今年のダイエットは脚痩せサプリを飲むだけ♪もう挫折しない！効果が期待できる商品BEST5

​今年のダイエットは脚痩せサプリを飲むだけでOK♪

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飲むだけで脚痩せできちゃうサプリがあったらいいですよね。もちろん、サプリは健康食品だからダイエット効果ありと断言することはできません。個人差もあるから絶対に痩せると約束することもできません。
でも、脚痩せに効果的な成分がたっぷり含まれているサプリを飲めば、成功する確率はかなり高まるはず。いろんなダイエットに挑戦しても挫折やリバウンドの繰り返し…って人におすすめ！今年のダイエットは脚痩せサプリを飲むだけでOKです。

編集部おすすめ♪効果の高い脚痩せサプリBEST5

ひと口に脚痩せサプリといってもたくさんありすぎてどれがいいのか迷っちゃいますよね☆そこで、スラリ編集部が徹底比較して効果の高い脚痩せサプリBEST5を厳選しちゃいました！​

きゅきゅっと小町

スラリ編集部おすすめの脚痩せサプリ第1位は「きゅきゅっと小町」☆「メリロート」「カリウム」「L-カルニチン」「キトサン」「生姜エキス」という脚痩せに効果的な成分がたっぷり配合されていますよ！

商品概要

価格​

注目の成分​

• ​原材料​
  

白インゲン豆抽出物、還元麦芽糖水飴、デキストリン、キトサン、ギムネマシルベスタ末、メリロートエキス末、金時生姜末、キャンドルブッシュ末、L-カルニチンフマル酸塩、セルロース、酸化マグネシウム、塩化カリウム、V.C、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、ビオチン、（原材料の一部にかにを含む）

• ​メリロート…血行促進作用あり。
  
• カリウム…利尿作用あり。
  
• L-カルニチン…脂肪燃焼を促進する。
  
• キトサン…よぶんな脂質や塩分を体外へ排出する。
  
• 金時生姜エキス…体を温める作用があり、冷え性改善に効果的。
  
• 白いんげん豆…糖質の吸収を抑える。
  
• キャンドルブッシュ…食物繊維が豊富。
  
• ギムネマシルベスタ…糖質の吸収を抑える。
  

購入者の口コミ​

脚痩せの天敵ともいえるむくみ…。冷え性とセットになっている人も多いでしょう。放っておくとセルライトの原因にもなっちゃいます。下半身太りの悪循環は血液の流れが悪くなることから始まりがちなんですね。

• ​むくみや冷え性の改善に効果的​
  

「きゅきゅっと小町」の主成分は血行促進作用のある「メリロート」！さらに、むくみ解消に効果的な「カリウム」や冷え性改善に効果的な「金時生姜エキス」、食物繊維が豊富な「キャンドルブッシュ」などが配合されています。

• ​​効果を実感している人が多い​
  

購入者の口コミを見てみると、実際にむくみや冷え性、便秘が改善されたって人がたくさんいましたよ。3ヶ月ほど継続してキレイに痩せたって人もいますね。

編集部おすすめポイント

血液の流れが良くなると、代謝がアップして脂肪がたまりにくい痩せ体質になるんですね。また、冷え性やむくみの解消にもつながります。「きゅきゅっと小町」には血行促進作用や利尿作用のある成分が配合されているので、むくみ解消に効果的！

• ​糖質の吸収を抑える成分も♪​
  

さらに、脂肪燃焼を促進する「L-カルニチン」やよぶんな脂質を体外へ排出する「キトサン」、糖質の吸収を抑える「白いんげん豆」「ギムネマシルベスタ」も含まれています。おかげで「きゅきゅっと小町」は脚痩せに効果的なんですね☆

• ​​GMP認定工場で製造​
  

しかも、保存料や防腐剤、合成着色料が不使用なうえに、GMP認定工場で製造されているという品質管理に対する安心感もあります。2015年のモンドセレクション金賞受賞や、様々なメディアに取り上げられている実績もおすすめポイント！
初回980円（税込）というお得な「きゅきゅっと定期便」があるところも嬉しいですね♪

「きゅきゅっと小町」の公式サイト☆

するるのおめぐ実

おすすめの脚痩せサプリ第2位は「するるのおめぐ実」☆脚痩せにつながる好循環のポイントになるのは、血液の流れを良くすること！血液の流れを良くするためには、抗酸化作用のある成分を摂って、血液をサラサラにするのも1つの方法です。

• ​痩せ体質になる​
  

「するるのおめぐ実」の主成分は、抗酸化作用のある「ポリフェノール」をたっぷり含む「明日葉」と「赤ぶどう葉」！血液サラサラ効果や血行促進作用が期待できるから、代謝がアップして脂肪がたまりにくい痩せ体質になるというわけですね。

• ​むくみや便秘の改善に効果的​
  

さらに、利尿作用のある「カリウム」が豊富な「とうもろこしのひげ」も配合されているため、むくみ解消にも効果的なんですね。整腸作用のある「乳酸菌」のおかげで便秘解消も期待できますよ！

商品概要​

価格​

注目の成分​

• ​原材料​
  

明日葉粉末、赤ブドウ抽出物、コーンシルクエキス、植物性乳酸菌（殺菌）、デキストリン、アラビアガム、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム

• ​明日葉…抗酸化作用のある「ポリフェノール」の一種「カルコン」が豊富。
  
• 赤ぶどう葉…抗酸化作用のある「ポリフェノール」が豊富。
  
• とうもろこしのひげ（コーンシルク）…利尿作用のある「カリウム」が豊富。
  
• 乳酸菌…整腸作用あり。
  

購入者の口コミ​

「するるのおめぐ実」購入者の口コミを見てみると、実際にむくみが解消した、体重が減ったという声がたくさんありましたよ！脚痩せに効果的な有効成分がバランスよく配合されていることがわかりますね☆​

編集部おすすめポイント

どんなに効果の高い脚痩せサプリでも、効果を実感するまでにはある程度の期間飲み続ける必要があります。でも、初めて試す人にしてみたら、いきなり定期購入に申し込むのは自分に合うかどうか不安かもしれませんね。

• ​定期購入の継続回数に縛りなし​
  

そんな人におすすめなのが「するるのおめぐ実」☆通常価格は3,240円（税込）なんですが、初回980円（税込）というお得な「すらっと定期便」があります。定期購入で2回目以降は2,754円（税込）になりますが、継続回数に縛りはありません。

• ​​初めて脚痩せサプリを試す人におすすめ！​
  

つまり、次回発送の10日前までに連絡すれば、いつでも休止や解約ができるってこと！しかも、初回に限り30日間の返金保証がついています。万が一合わなかったときは1回だけで止めることも可能！初めて脚痩せサプリを試す人にとっては安心感がありますね。

「するるのおめぐ実」の公式サイト☆

きゅきゅっとスリム

抗酸化作用のある「ポリフェノール」が豊富な「赤ぶどう葉」が主成分の「きゅきゅっとスリム」☆「ポリフェノール」の一種である「カルコン」が豊富な「明日葉」や血行促進作用のある「メリロート」も配合されているから、血液の巡りが良くなりますよ！

• ​むくみや冷え性の改善に効果的
  

さらに、利尿作用のある「カリウム」や「カリウム」が豊富な「とうもろこしのひげ」のおかげでむくみ解消に効果的！冷え性改善に効果的な「生姜エキス」のほか、脂質の吸収を抑える「キトサン」と「赤ショウマ」も配合されています。

• 痩せ体質になる
  

つまり、血液の巡りが良くなって、むくみや冷え性が改善され、脂肪がたまりにくい痩せ体質になる効果が期待できるというわけですね。

商品概要​

価格​

注目の成分​

• ​原材料​
  

ハマナスの花末、大根の種粉末、トウモロコシの髭エキス末、オオバコの種エキス末、赤ブドウ葉抽出物、メリロートエキス末、ショウガエキス末、明日葉末、アカショウマエキス末、キトサン（カニ）、コラーゲン（ゼラチン）、大豆抽出物、パン酵母（亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有）、ブドウ糖、ソルビトール、貝カルシウム、ステアリン酸カルシウム、ヒアルロン酸、グルコン酸カリウム、V.C、抽出V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12

• ​明日葉…抗酸化作用のある「カルコン」が豊富。
  
• 赤ぶどう葉…抗酸化作用のある「ポリフェノール」が豊富。
  
• とうもろこしのひげ…利尿作用のある「カリウム」が豊富。
  
• メリロート…血行促進作用あり。
  
• カリウム…利尿作用あり。
  
• 生姜エキス…体を温める作用があり、冷え性改善に効果的。
  
• キトサン…よぶんな脂質や塩分を体外へ排出する。
  
• 赤ショウマ…脂質の吸収を抑える。
  

購入者の口コミ​

むくみがひどいときはパンパンに腫れてしまいますよね。でも、「きゅきゅっとスリム」にはむくみ解消に効果的な成分がたっぷり配合されているから、効果を実感している人が多いみたいですよ。

• ​ダイエットにも美容にも効果的
  

また、「きゅきゅっとスリム」にはダイエットにも美容にも効果的な成分がいろいろと含まれているという特徴もあるんですね。そのため、むくみを解消しつつキレイに痩せたい人におすすめ！実際に欲張って正解という声も挙がっています。

編集部おすすめポイント

むくみ解消に効果的な成分がたくさん含まれているだけでなく、ダイエットに役立つ成分も豊富な「きゅきゅっとスリム」☆さらに、「コラーゲン」や「ヒアルロン酸」「イソフラボン」など美容に効果的な成分も配合されているんですね。

• ​定期購入の初回は500円（税込）
  

しかも、摂取目安量は1日1粒！お手軽に様々な効果を実感したい人におすすめです。4ヶ月の継続が必要ですが、初回500円（税込）というお得な定期購入「トクトクコース」もありますよ！

「きゅきゅっとスリム」の公式サイト☆

メグリスリコピンプラス

編集部おすすめの脚痩せサプリ第4位は「メグリスリコピンプラス」☆血液の巡りが良くなる「赤ぶどう葉」「明日葉」「メリロート」「リコピン」のほか、むくみ解消に効果的な「コーンシルクエキス」「カリウム」も配合されています。

商品概要

価格​

注目の成分​

• ​原材料​
  

赤ブドウ葉エキス末、明日葉末、デンプン、メリロートエキス末、コーンシルクエキス末／ヒドロキシプロピルメチルセルロース、塩化カリウム、アラビアガム、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、カラメル色素、トマト色素、（一部に大豆を含む）

• ​赤ぶどう葉…抗酸化作用のある「ポリフェノール」が豊富。
  
• 明日葉…抗酸化作用のある「カルコン」が豊富。
  
• メリロート…血行促進作用あり。
  
• コーンシルクエキス…利尿作用のある「カリウム」が豊富。
  
• カリウム…利尿作用あり。
  
• リコピン…抗酸化作用あり。
  

購入者の口コミ​

血液の巡りが良くなると、むくみ解消にも効果的！「メグリスリコピンプラス」購入者の口コミを見てみると、実際にむくみが解消したという声がたくさんありましたよ！
むくみが解消したということは血液の巡りが良くなっているはずだから、代謝がアップして脂肪がたまりにくい痩せ体質になるのも時間の問題ですね。

編集部おすすめポイント

「メグリスリコピンプラス」は2017年のモンドセレクション銀賞を受賞！さらに、品質管理のGMP、衛生管理のHACCP、有機生産の有機JASに認定されている国内工場で製造されているという安心感があります。

• ​サプリメントケースのプレゼントあり​
  

毎月500名限定で3回以上の継続は必要ですが、初回990円（税抜）という定期購入「ビギナーコース」もあり！おしゃれなサプリメントケースがもらえるほか、4回ごとにプレゼントがあるところも嬉しいですね。

「メグリスリコピンプラス」の公式サイト☆

むくらっく

スラリ編集部おすすめの脚痩せサプリ第5位は「むくらっく」☆むくみ解消に効果的な「とうもろこしのひげ」「よもぎ」、冷え性改善に効果的な「発酵しょうが麹」「ししうど」、抗酸化作用のある「赤ぶどう葉」などが配合されています！

商品概要

価格​

注目の成分​

• ​原材料​
  

とうもろこしのひげエキス末、マルチトール、ししうどエキス末、発酵しょうが麹、赤ぶどう葉エキス末、よもぎ末、結晶せエルロース、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB1、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB2

• ​とうもろこしのひげ…利尿作用のある「カリウム」が豊富。
  
• 赤ぶどう葉…抗酸化作用のある「ポリフェノール」が豊富。
  
• 発酵しょうが麹…体を温める作用があり、冷え性改善に効果的。
  
• よもぎ…利尿作用のある「カリウム」が豊富。
  
• ししうど…血行促進や冷え性改善に効果的な「オストール」が豊富。
  
• ビタミンB1…糖質の代謝に関わる。
  
• ビタミンB2…糖質・脂質・タンパク質の代謝に関わる。
  
• ビタミンB6…タンパク質の代謝に関わる。
  

購入者の口コミ​

重力の関係で朝起きたときは顔が、夕方になるにつれて脚がむくみやすいんですよね。実際に「むくらっく」を飲むと、朝や夕方といったむくみやすい時間帯に違いを実感できるみたいですね♪

編集部おすすめポイント

2016年にモンドセレクション銀賞を受賞した「むくらっく」は、福岡で展開しているリラクゼーションサロン「りらく本舗」の店内でも販売されています。つまり、プロも認めるむくみ解消サプリってこと！

• ​安心の国内製造​
  

着色料や防腐剤、保存料不使用の国内製造ってところも安心ですね。むくみ解消に効果的な成分のほかに、糖質・脂質・タンパク質の代謝をアップするビタミンB1・B2・B6も配合されています。飲み続けることによってダイエット効果も期待できそうですね。

「むくらっく」の公式サイト☆

必見！脚痩せサプリ購入の際に注目すベきポイント

効果の高い脚痩せサプリBEST5を見て、さっそく飲んでみたいと思った人も多いでしょう。そこで、実際購入するときに注目すべきポイントをまとめました！​

原料の安全性

脚痩せサプリを購入する際にまず気をつけたいのは原料の安全性！いったいどのような原料が使われているのか、その原料は安全なのかをしっかりチェックすることが大切ですよ。

過剰摂取に注意！

基本的にサプリは健康食品なので、医薬品と違って副作用が出にくくなっています。ただし、効果の高い栄養成分が凝縮されていることで、ふだんの食事ではほとんど考えられない過剰摂取になる可能性もあります。原料の安全性と飲み過ぎに気をつけましょう！

ダイエット有効成分の種類

ひと口に脚痩せサプリといっても、配合されている原料は様々。そのため、原料のどのような作用によって脚痩せにつながるのかを見極めることがポイント！ダイエット有効成分の種類をチェックするようにしましょう。

添加物の有無

ほとんどのサプリには何らかの食品添加物が配合されているものですが、合成着色料や保存料、防腐剤など不要な添加物はなるべく使われていないほうがいいですね。添加物の有無というよりは使われている添加物の安全性に気をつけましょう！

生産国

国内産のサプリは一般的に安全性の高いものが多いと考えられます。脚痩せサプリに関しても生産国はどこなのかがわかると安心ですね。さらに、高い品質管理をクリアしているGMP認定工場で製造されている商品かどうかもチェックしてみましょう。

飲みやすさ

サプリの商品概要を見てみると、内容量として1粒の重量が明記されています。重さをチェックすると、大きいか小さいかといったサイズもわかっちゃいますよ。

大きさ・形状・摂取目安量をチェック♪

また、形状がタブレットなのかカプセルなのか、摂取目安量は1日何粒なのかも含めて、自分に合った飲みやすさかどうかを考えたいですね。

コストパフォーマンス

脚痩せサプリを飲み始めてからダイエット効果を得るまでには、ある程度の期間がかかっちゃいます。気になるのはコストパフォーマンス☆通常価格だけでなく、定期購入したときの割引価格もチェックしましょう！

購入者の口コミ

医薬品と違ってサプリは効能を断言することができません。実際に効果があるのかどうかは使ってみないとわからないってこと！飲みやすさなども含めて、購入者の口コミを参考にするといいですよ。

サプリの表記に注目！脚痩せに効果的な5つの栄養成分

脚痩せサプリ購入の際に注目すベきポイントのうち、ダイエット有効成分の種類について具体的に掘り下げてみましょう。効果的な栄養成分としては次の5つが考えられますよ！​

メリロート

効果の高い脚痩せサプリBEST5のなかにも配合されている商品が多かった「メリロート」☆スイートクローバーとも呼ばれるマメ科のハーブで、「クマリン」という香り成分が豊富に含まれています。

クマリンの血行促進作用

「メリロート」に含まれる「クマリン」には血液が固まらないようにする働きがあり、おかげで血液の流れが良くなるという効果が期待できるんですね。
血液の流れが良くなると、代謝がアップして脂肪がたまりにくい痩せ体質になる、むくみや冷え性が改善されるといったダイエット効果につながりますよ！

1日の摂取目安量は300mg以下

むくみや冷え性の改善に効果的な「メリロート」ですが、過剰摂取すると肝臓に機能障害が起きて、黄たんや頭痛、だるさを伴う場合があるんです。「メリロート」の1日の摂取目安量は300mg以下！くれぐれも飲み過ぎには注意しましょう。

カリウム

必須ミネラルの1つである「カリウム」☆利尿作用があるのでむくみ解消に効果的！とうもろこしのひげ（コーンシルク）やよもぎなどに多く含まれています。

1日の摂取目標量は2,600mg以上

1日の摂取目標量は成人男性で3,000mg以上、成人女性で2,600mg以上！基本的に過剰摂取の心配はありませんが、腎臓の機能が低下している人は注意が必要です。

L-カルニチン

「L-カルニチン」とは、体内で必須アミノ酸の「リシン（リジン）」と「メチオニン」から作られるアミノ酸の一種！ビタミンみたいな働きをする物質でもあります。脂肪の代謝に関わる働きがあり、脂肪燃焼を促進してくれるからダイエットに効果的！

キトサン

カニの甲羅やエビの殻などに含まれる「キチン」という成分から抽出される動物性食物繊維「キトサン」☆体内にたまったよぶんな脂質や塩分、ウイルスなどの有害物質を体外へ排出する働きがありますよ。

免疫力アップ

おかげで脂肪がたまりにくくなるほか、血液サラサラ効果や免疫力アップも期待できちゃいます。「キトサン」を摂ると痩せ体質になるだけでなく、健康の維持にも効果的ってこと！

アレルギー症状に注意！

ただし、エビやカニなどの甲殻類アレルギーがある人は、「キトサン」入りのサプリを飲むと発疹やかゆみなどの症状が出ちゃうかもしれません。摂取はひかえたほうがいいでしょう。

生姜エキス

痩せ体質になるためには血液の巡りを良くすることがポイント！血液の流れを良くするためには体を温めるといいですね☆「生姜エキス」には体を温める作用があるからダイエットはもちろん、冷え性やむくみの改善にも効果的ですよ。​

脚痩せサプリの効果をアップさせるコツ

実際に飲む前に、脚痩せサプリの効果をアップさせるコツもチェックしておきましょう。​

決められた摂取目安量を守る

健康食品のサプリは医薬品と違って用法・用量は定められていません。その代わりに摂取目安量が記載されています。どんなに効果的でも過剰摂取をすると体調を崩しかねない成分もあるから、サプリを飲むときは決められた摂取目安量を守るようにしましょう！

毎日欠かさず摂取する

脚痩せサプリの効果をアップさせるためには、毎日欠かさず摂取することがポイント！忘れずに飲み続けることによって、痩せ体質になる好循環が生まれます。自分に合った飲みやすいサプリを選ぶといいですね☆

最低でも3ヶ月は継続する

血液の巡りが良くなって代謝がアップし、脂肪がたまりにくい痩せ体質になるまでにはしばらくの期間が必要です。リバウンドしないダイエットを成功させるためにも、脚痩せサプリを最低でも3ヶ月は継続するようにしましょう！

水分補給を欠かさない

むくみを解消するためには、水分補給を欠かさないことが大切！水分が不足すると、汗や尿の量が調整されて水分をためこむ体質になっちゃうんですね。ダイエットのほか美容や健康のためにも、1日1.5～2リットルを目安にこまめに水分補給をするといいですよ。

睡眠を十分に取る

ダイエット効果を高めるためには睡眠を十分に取ることも重要！睡眠中に成長ホルモンが分泌されることによって、脂肪が分解されるんですね。睡眠時間が不規則になったり、浅い睡眠が続いたりすると、成長ホルモンの分泌量が減っちゃうから気をつけましょう。

脚痩せサプリはこんな人におすすめ

気長に飲み続けることによってダイエット効果が期待できる脚痩せサプリ☆どんな人におすすめなのか、まとめました！当てはまる人はさっそく試してみましょう♪​

簡単だから挫折しない！脚痩せサプリで痩せちゃおう♪

「メリロート」「カリウム」「L-カルニチン」「キトサン」「生姜エキス」など、ダイエットに有効な成分が配合されている脚痩せサプリ☆3ヶ月以上、毎日続けて飲むだけで、むくみや冷え性が改善して、脂肪のたまりにくい痩せ体質になる効果が期待できちゃいます。
簡単だから挫折しないところが嬉しいですね。脚痩せサプリを飲んで今年こそリバウンドしないダイエットを成功させちゃいましょう。