生酵素サプリで賢くダイエット♪驚きの効果と人気商品ランキングTOP5

生酵素サプリで賢くダイエット♪驚きの効果と人気商品ランキングTOP5

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生酵素サプリのダイエット効果が凄い♪

今メディアで話題の酵素。酵素は、美容や健康、ダイエットにも効果があると注目されています。
今回ご紹介したいのは、この酵素の中でも熱を加えていない生酵素。実は、酵素の働きを体の中に取り入れたいなら、生酵素が効果的なんです!
でも、酵素ってそもそも一体どんなもの?生酵素の方が効果があるのはなぜ?みんなが思うそんな疑問に、私細見すらりがお答えします!

生酵素とは?普通の酵素との違い

今話題の生酵素。この生酵素って一体何なのでしょうか?そもそも、酵素とは一体どんなものでどんな働きをするのでしょうか。まずは、そんな疑問にお答えします!

酵素は大きく分けて3種類

酵素は、体の中にもともとある体内酵素と体の外から取り入れる体外酵素に分けられます。このうち、体内酵素は、消化酵素と代謝酵素。体外酵素は食物酵素と呼ばれます。酵素は、この消化酵素、代謝酵素、食物酵素の3種類に大きく分けることができます。

それでは、この3種類のそれぞれの特徴とその働きについてみてみましょう!

消化酵素

人間が食べ物を食べたとき、そのままの状態ではエネルギーや栄養を吸収することができません。体内で、食べ物を消化し吸収できる栄養素へと分解することが必要です。この消化を行うのが、消化酵素です。

消化酵素は、分解する栄養素によって名前が変わります。肉などのタンパク質を分解するものはタンパク質分解酵素。お米やパンなどの炭水化物を分解するものは炭水化物分解酵素。脂肪を消化するものは脂肪分解酵素と呼ばれます。

働く場所種類働き
タンパク質分解酵素胃、すい臓、腸ぺプシン、トリプシン、キモトリプシンなど●ペプシン…たんぱく質→ペプトン
●トリプシンなど…たんぱく質、ペプトン→ポリペプチド、オリゴペプチド
炭水化物分解酵素口内、すい臓、腸アミラーゼ、ラクターゼ、マルターゼなど●アミラーゼ…デンプン→マルトース(麦芽糖)
●マルターゼ…マルトース→グルコース
●ラクターゼ…ラクトース(乳糖)→グルコース、ガラクトース
脂肪分解酵素胃、すい臓リパーゼ●トリグリセド(脂肪)→モノグリセド、脂肪酸

消化酵素の働きのイメージとしては、食べにくい(消化しにくい)サイズの大きな食べ物を、食べやすい(消化しやすい)ように小さくしていくいうイメージです。

例えば、食べ物を食べたそのままの状態が、10個や20個連なった長~い串団子だと思ってください。串ごと全部一口で食べちゃう!なんて人はさすがにいませんよね!?食べやすい状態になるように、お団子を串から外して一つずつにするか、食べやすいように串を途中で切って2~3個ずつの串団子にする。そんな役割をするのが消化酵素です。

炭水化物分解酵素の働きを例に挙げてみましょう。アミラーゼは、食べ物として体内に入ってきたデンプンを分解します。

デンプンは、糖の分子がたくさんくっついてできた多糖類です。たくさんお団子が連なった串団子ですね!このデンプンを、アミラーゼが分解してマルトースに変えます。マルトースは、糖の分子が二つくっついた二糖です。これはお団子にたとえると、たくさんお団子が連なった串団子を、アミラーゼが串を切って二個ずつの串団子にしたということです。

同じように、マルターゼがマルトースを更に小さいグルコースにします。グルコースは、糖が一つだけの単糖類。ここでお団子が一つになったので、無事食べやすい状態になりました。こんな風にして、消化酵素は栄養を吸収しやすいものへと変えていくんです。

なんとなくイメージはつかめましたか?

こういった働きをする消化酵素がないと、体が食べ物から栄養を吸収することができず、何も食べていないのと同じことになってしまうんです!

ずっと何も食べないと、エネルギーが作れないので動けなくなり、栄養が足りないので病気になってしまいます。

消化酵素は、人間が生きていくためには欠かせないものなんです。

●代謝酵素

人間の体内にあるもう一つの酵素が、代謝酵素です。一般的には代謝というと、エネルギーを燃焼することを指すことが多いですよね。

代謝とは、摂取した食物を分解し、その栄養素からエネルギーを作り出し消費する「異化」と、その栄養素を使って皮膚や髪、脂肪といった体の一部を作る「同化」のことを指します。代謝は、体のあらゆるところで行われています。

エネルギーを生み出し体の組織をつくるときには、何段階もの化学変化が必要になります。この化学変化を進めていくのが代謝酵素の役割です。ピルビン酸カルボキシラーゼ、ピルビン酸脱水素酵素、フラビン酵素など、さまざまな酵素が代謝の際に働いています。

この代謝が行えないと、エネルギーを生み出すことができないため動けなくなってしまいます。また、新陳代謝が行えないため体を維持することができなくなってしまいます謝酵素も、人間にとって絶対になくてはならないものなんです。

●食物酵素

人間が生きていくために欠かすことのできない酵素。この酵素は、体の中で際限なく作られていくものではありません。人間の一生のうちに作ることができる酵素の量は決まっているといわれています。

使える酵素の量が減ってしまうと、代謝の効率が悪くなり痩せにくくなったり、新陳代謝がうまく行われずに老化につながってしまいます。そして、酵素を使い切ってしまうと、人間は生きていくことができなくなってしまいます……。

そんな酵素は、実は食べ物からも取り入れることができるんです!食べ物に含まれる酵素、それが食物酵素です。

食べ物に含は、さまざまな酵素が含まれています。例えば、パイナップルやパパイヤにはタンパク質分解酵素が、大根やキャベツ、山芋には炭水化物分解酵素が、納豆や甘酒、アボカドには脂肪分解酵素が含まれています。

こういった食物酵素をとることで、体内酵素をサポートしその消費量を抑えることができるんです!

若々しさを保ち、元気に活動するためには、食物酵素は積極的にとっていきたい成分ですね♪

食物酵素は熱に弱い

体内酵素をサポートしてくれる食物酵素。たくさん摂っていきたいですよね!食物酵素を摂るときには、一つ気をつけたいことがあります。それは、 食物酵素は熱に弱い ということです。

食物酵素はタンパク質でできています。タンパク質は熱に弱く、48度以上になると失活してしまうんです。酵素の種類にもよるのですが、おおまかには、48度だと2時間、50度だと20分で失活してしまうと言われています。
酵素を失活させずに体内に取り入れるには、48度以上の熱を加えずに調理するのがおすすめです!

酵素に加熱処理せずに製造した食品

酵素は、48度以上の熱を2時間以上加えると、失活が始まってしまいます。
そのため、酵素の効果をしっかりと発揮させるためには、加熱処理を加えていない酵素をとることが必要です。この加熱処理をしていない酵素を、生酵素といいます。
生酵素は、野菜や果物といった食品や、加熱処理をおこなっていない酵素サプリ、ドリンクといったものからもとることができます。

生酵素がもたらす6つの効果・効能

では実際に、生酵素をとるとどのような効果があるのでしょうか!?

生酵素の6つの効果・効能をご紹介します!

ダイエット効果

酵素の種類の一つとして、代謝をつかさどる代謝酵素があります。

たくさんの食べ物を食べすぎてしまうと、消化をするために消化酵素をたくさんします。このとき、消化酵素が不足すると、それを補うために代謝酵素として使うはずだった酵素を消化酵素にしてしまいます。

そうして消化酵素を増やすことで、無事消化できた栄養は、今度は代謝酵素によってエネルギーに変え燃焼されないといけません。

しかし、代謝酵素になるはずだった酵素の一部を消化酵素にしてしまっているので、今度は代謝酵素が少ない状態になってしまいます。代謝酵素が少ないと、栄養はエネルギーとして燃焼されずに体内に蓄えられ、肥満の原因となってしまうんです。

そこで、生酵素を飲んで食物酵素を補うことで、消化酵素に使われる分の酵素が減り、その分代謝酵素として使われる酵素が増えます。代謝酵素が増えると、体の中に取り込んだエネルギーを効率的に燃やすことができるようになるため、痩せやすくなるんです!

生酵素は、代謝スムーズにし、痩せやすくしてくれるダイエットの味方です♪

基礎代謝アップ

基礎代謝とは、普段私たちが何もしていない状態で自然に行われている代謝のことです。例えば、心臓や胃などの内臓を動かしたり、呼吸をしたり。意識せずに行っているけれど、私たちが生きていくために欠かせない活動。そんな活動に使われているエネルギー量のことを、基礎代謝量といいます。
この基礎代謝のエネルギー量は、1日の消費エネルギー量のなんと6割を占めます。運動やそのほかの活動での消費が、残りの約3割です。ダイエットといえば、運動をしてエネルギーを消費するか食事制限の二択というイメージですよね。
でも、この基礎代謝を上げることで、ただ生きているだけで消費されるエネルギー量が増えるんです!
この基礎代謝も、運動などでエネルギーを消費するときと同じで、食べ物を消化しエネルギーに変えてそれを燃焼させます。このとき、消化酵素が少ないと、食べ物をうまく消化できません。そうすると、代謝酵素に回るはずだった酵素は、消化を助けるために消化酵素になってしまいます。ほかの酵素のサポートによって、うまく消化が完了しても、今度は代謝酵素が足りなくなってせっかくの栄養をうまくエネルギーに変えることができなくなってしまうんです。
そうすると、エネルギーになれなかった栄養たちは、体に蓄えられていってしまいます……。
消化と代謝の流れがうまくいかないと、栄養がどんどん蓄積されて、ダイエットとは逆に肥満の原因になってしまうんです。
この消化と代謝の流れを正常にするには、酵素を十分な量にすることが必要です。でも、一生のうちに体内で作ることができる酵素の量は決まっているといわれています。
そこで、生酵素をとることで酵素を補い、消化や代謝をサポートすることができるんです!そうすることで、基礎代謝をアップし痩せやすい体へと導く効果が期待できます♪

便秘解消・予防

お腹がパンパンに張っているのにずっとお通じがない……。そんな辛い便秘は、ぽっこりお腹の原因にもなるダイエットの大敵です!
この便秘の原因の一つが、食べ過ぎや消化酵素の不足が原因で、食べ物をしっかりと消化しきれていないこと。そこで、生酵素をとって酵素を補うことで、消化をサポートすることで、お通じをスムーズにする効果が期待できるんです♪

冷え性の改善

夏でも手足が冷えるし、冷房のかかる室内でははおりものがかかせない!そんな冷え性の代表的な症状は、寒くないときでも手足が冷えること。でも実は、むくみや不眠、目の下のクマといった症状も、冷え性が原因かもしれません!
冷え性は、代謝の低下が原因の一つです。代謝が低いと、体内でうまく熱を作ることができません。熱をうまく作れずにいると、体温が下がり体が冷えて冷え性の原因となってしまうんです。
生酵素は、代謝のサポートをしてくれるので、代謝があがり体内で熱を作り出しやすくなります。そうすることで、冷え性を改善へと導きます。

デトックス効果

デトックスとは、解毒作用を意味する「detoxification」の略。体内に入った食品添加物や化学物質、体内で発生する老廃物などを排出する作用のことを指します。
この解毒作用をもつのが、肝臓や腎臓といった器官です。こういった器官も、代謝酵素で代謝を行いエネルギーを生み出します。そのため、酵素が不足するとこういった解毒作用をもつ器官が働きにくくなってしまいます。
生酵素で酵素を補うと、代謝をサポートするため、肝臓や腎臓などの解毒作用をもつ器官も十分に働きやすくなります。
また、酵素ドリンクで酵素と栄養を補いながらファスティングを行うというデトックス方法もあります。ファスティングにもデトックス効果があるため、より毒素を排出しやすくなると言われています。
ただし、ファスティングは自己判断で行うと危険なこともあるため、必ず日数ややり方を守るようにしましょう。

美肌効果

古くなった肌の細胞が剥がれ落ち、新しい細胞へと変わる。この肌が新しく生まれ変わるサイクルを、ターンオーバーといいます。ターンオーバーも、新陳代謝といい代謝のひとつです。ターンオーバーがスムーズに行われ、新しい細胞へと生まれ変わることで、透明感のある美肌を保つことができるんです♪
このターンオーバーも、代謝酵素が働くことによって行われています。代謝酵素が少ないと、ターンオーバーがうまく行われなくなり、新しい細胞に生まれ変わりにくくなってしまいます。
生酵素は、酵素を補い代謝をサポートしてくれるため、ターンオーバーをスムーズにして美肌へと導いてくれるんです♪

ほそみん
生酵素は、ダイエットだけでなく便秘や冷え性といった女性の悩みにも効果があるんですね!

生酵素は、こんな人におすすめ

生酵素には、さまざまな効果・効能があります!この生酵素は、いったいどんな人が飲むといいのでしょうか!?

生酵素は、こんな人におすすめ!

  • なんだか痩せにくくなった
  • ついつい食べ過ぎてしまう
  • 肌荒れが気になる
  • 便秘しがち
  • 冷え性

エネルギーの燃焼を行う代謝酵素は、ダイエットの強い味方!

昔と同じ運動や生活をしているのになんだか痩せにくくなった……。そんな人は、年齢を重ねることで、代謝酵素が減ってきているのかもしれません。そんなとき、生酵素をとると代謝酵素をサポートすることができます!そうすると、栄養をエネルギーに変えやすくなるので痩せやすくなるんです♪
この代謝酵素は、お肌のターンオーバー、新陳代謝を行うときにも働いています。生酵素で代謝酵素をサポートすることで、ターンオーバーがスムーズになるため、肌を綺麗な状態に保つことができるといわれているんです♪最近肌の調子が良くない……。なんだか肌が荒れやすい。そんな人にも、生酵素がおすすめです!
食べ物を食べると、消化酵素が消化を行います。食べ過ぎてしまうと、よりたくさんの消化酵素を使ってしまうことになります。そうすると、代謝酵素にまわるはずの酵素が消化酵素になってしまい、栄養をうまくエネルギーに変えられず体に蓄えることになってしまいます。
それに、消化酵素が不足してうまく消化ができないと、便秘の原因に……。
そんなとき、生酵素をとると、消化酵素をサポートしてくれるため、便秘を解消し、栄養をしっかりとエネルギーに変えて燃やすことができるんです♪

ほそみん
酵素は、毎日生き生きと綺麗で元気に過ごしたい人の強い味方なんですね!

どれくらい摂ればいい?1日に必要な酵素の目安

たくさんの効果・効能がある酵素。毎日続けたいけど、1日に一体どのくらいの量をとるといいのでしょうか?

1日の必要量は定められていない

ダイエットや美肌、便秘や冷え性といった女性に嬉しい効果を期待できる酵素。一体どのくらいの量をとればいいのでしょうか。
酵素は、薬ではなくタンパク質の一種です。その使用量や必要な量も、それぞれの生活や環境によって大きく変わります。そのため、必要摂取量は特に決まっていません。
また、マウスを使った研究で、酵素をたくさんとったマウスに副作用は特に見られなかったということから、酵素をとりすぎても特に問題はないとされています。
ただ、酵素が入っているドリンクなどは、砂糖で味の調整をしていたりするため、砂糖などのとり過ぎにならないように注意しましょう。

野菜・果物の摂取目安

酵素は、生の野菜や果物に多く含まれています。

野菜や果物の摂取目安量は、一日当たり

  • 野菜350g
  • 果物200g

とされています。

ところが現在、実際に摂取されている野菜の量は282.8g、果物が116.8gとされています。実際に食べている野菜や果物の量は、目安量に足りていない人が多いんです。

では、実際に野菜をどれくらい食べるとこの目安量を満たすことができるのでしょうか。

品目1個当たりの重さ一日の目安量を満たす分量
レタス
可食部328g1個と1枚
セロリ150g2本と3分の1
人参154g2本と3分の1
バナナ可食部123g1本と3分の2
キウイ可食部78g2個と半分

酵素をとることを目的に、野菜や果物を食べる場合、加熱すると酵素が失活してしまうので生で食べないといけません。

レタス丸1個や、生の人参2本と三分の一本を毎日食べるのは、なかなか至難の技ですよね……バナナやキウイといった果物はこのくらいの量なら食べることができそうですが、これも野菜と合わせて毎日続けるとなると、意外と費用がかかってしまいます。
酵素に限らず栄養素は、毎日の食事からとることがおすすめです!でも、忙しくてサラダや果物を用意できなかったりと、毎日続けるのが難しい場合は、食事とサプリの両方をうまく使って摂取することをおすすめします♪

2017年おすすめ生酵素サプリBEST5

生酵素OM-X

価格90粒入り 9,150円(税込)
定期コース 初回価格9,150円→6,400円(税込)
2回目以降<一個ずつお届け>8,020円(税込)
     <2個ずつお届け>7,779円(税込)(一個あたり)
     <3個以上お届け>7,619円(税込)(一個あたり)
お試しセット(3粒入り×7包)通常価格2,135円(税込)+送料648円(税込)→初回限定価格980円/送料無料(税込)<約64%OFF>
内容量90粒入り
お試しセット(3粒入り×7包)
販売メーカー株式会社 オーエム・エックス
飲み方(1日に飲む量や飲むタイミングなど)1日に3〜5粒を目安に、水またはぬるま湯でかまずに飲む
商品特長発酵力が通常の6.25倍の乳酸菌を使って酵素の材料となる成分を引き出し、それを取り入れることで体内の酵素力をアップさせます!

おすすめポイント

全米の健康雑誌で、乳酸菌製品ランキング第1位を5年連続獲得!アメリカをはじめに、カナダやマレーシアでもさまざまな賞を受賞しています。
厳選された国産の材料だけを使い、65種類の植物と12種類の乳酸菌で3年間じっくりと発酵させたOM-X。その栄養素は、酵素を作る材料となる18種類のアミノ酸、酵素のサポートをする7種類のビタミンをはじめとして、40種類以上にも登ります。
本物にこだわった生酵素製法で、栄養を「生」のまま壊さないようにお届け。夏の暑い日の配送車で温度が上がって栄養が壊れてしまわないよう、夏はクール便でのお届けです♪

口コミ

  • 酵素は体によい
    50代男性
    いくつかの酵素商品を利用していますが本商品は他の商品とは違いとても体がスッキリしました。具体的には、毎朝お腹の調子がいいんです。不要なものは体から出してしまえば、自ずと体が軽くなります。1日がとても気持ちよく過ごせることはとても幸せなことです。

    楽天市場 OM-Xお試しセット

  • ☆強い味方☆
    年齢に伴い衰え始めた内臓、疲労の蓄積、張るオナカ。 この商品を就寝前に服用すると、目覚めた時のオナカの張り具合と体の疲労感が違いました。 疲労の原因が皆異なるので、自分の疲労の原因を探り、夕食の消化が追いついていないと判断、消化を間接的に助けてくれるこの商品が自分には合いました。 服用し始めて1年経過、今やこの商品は手放せなくなり定期購入しています。

    楽天市場 OM-X定期コース

  • 30代男性
    酵素がダイエットに効くとはビックリしました。飲み始めてから体調良いし体重も4キロ減量できました。

    楽天市場 OM-X定期コース

ほそみん
国産の原料だけを使って、3年という年月をかけて作ったOM-X。口コミを見ると、便秘や消化不良、ダイエットにも効果があったようですね!温度が上がってしまわないよう配送の時まで気を配ってくれる、こだわりの生酵素だからこそ、安心して続けることができますね♪

生酵素OM-X

丸ごと熟成生酵素

価格60粒入り4,900円(税込)
トクトクコース 初回購入価格500円(税込)
2〜4回目4,410円<特別価格10%OFF!>
(4ヶ月以上の継続が必要。発送日7日前までの連絡でお休みや再開は可能)
内容量60粒入り
販売メーカー株式会社ミーロード
飲み方(1日に飲む量や飲むタイミングなど)体質・体調に合わせて、1日2〜4粒を水などで飲む。
商品特長美肌効果のあるビタミンcや酵素の材料となるアミノ酸が豊富なカムカムや、約200種類もの有用成分を含むアロエなど。16種類のスーパーフルーツを含む120種の天然植物の栄養をぎゅぎゅっと凝縮!

おすすめポイント

180年前の江戸時代から続く歴史ある酒造。その熟練された技で3年以上しっかりと熟成させ、120種類の天然植物の栄養素を引き出しました。
抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富なアサイー、世界三大美果と呼ばれ、栄養方なマンゴスチン、女性が不足しがちな鉄分を多く含むプルーンなど、普段なかなか食べることができないスーパーフルーツ。その栄養を丸ごと熟成酵素で簡単にとることができちゃうんです♪特殊低温製法で、ペースト状の生酵素をカプセルに閉じ込めてアナタの元へと届けます!
口コミ

  • お腹の周りがすっきりした!
    40代女性
    1袋目を飲んで…実は体重は少ししか減ってないけど、嬉しいのが、忙しさにかまけてあまり運動してないけど、時々のストレッチとマッサージぐらいで、確実にお腹周りがすっきりしたと実感したことです???? だから続けて…今月から運動を取り入れて、体重も減らせるように頑張ろうと思ってます✊????

    楽天市場

  • 様子見です
    今まで別の酵素を飲んでいたのですが、広告チラシでよくみかけるので、今回はこちらに。 飲んで二週間ですが、これまで飲んでいた酵素よりは 運動後、確かに汗の出方がちがう。 汗一粒一粒が大きく次から次へと垂れてきます。 まだまだ納得する効果はありませんが、とりあえず一袋様子見をしようと思います。

    楽天市場

  • 代謝があがってきた!
    飲みやすく、代謝も上がってきたようでいい感じです。

    楽天市場

ほそみん
さまざまなスーパーフルーツの栄養をぎゅぎゅっと凝縮した丸ごと熟成生酵素。
お腹周りがすっきりしたという人は、代謝が良くなったのかお通じにも効果があったのかもしれませんね!口コミを見ると、代謝アップに効果があったという人も何人かいるみたい。スーパーフルーツと酵素のパワーで、綺麗にダイエットすることができそうですね♪

丸ごと熟成生酵素

酵水素328選

価格 90粒入り4,190円(税別)
定期購入
1袋コース 4,190円→3,770円(税別)<いつでも10%OFF、送料・手数料無料>
2袋コース 8,280円→7,120円(税別)<いつでも15%OFF、送料・手数料無料>
内容量90粒入り(約30日分)
販売メーカージェイフロンティア株式会社
飲み方(1日に飲む量や飲むタイミングなど)1日3粒を目安に、水または飲み物などと一緒に飲む
商品特長橋本マナミさんや、お笑い芸人たんぽぽの二人も酵水素328選でダイエットに成功!業界最多クラス328種類の植物発酵エキスをカプセルにぎゅぎゅっと凝縮しています♪

おすすめポイント

業界最多クラス328種類の植物発酵エキスを閉じ込めた生サプリメント。それが、酵水素328選です。
橋本マナミさんは、酵水素と少しの運動で、2ヶ月で約4キロ減!
その秘密は、328種類の植物発酵エキスだけでなく、ダイエットに欠かせない補酵素・ビタミンB群も豊富に含んでいること。酵水素一袋につき、糖質の代謝の欠かせないビタミンB1が豚もも肉約287枚分、同じくビタミンB2は鳥レバー約128枚分も配合!そのほか、筋肉を作るときに使われるビタミンB6、血液中のヘモグロビンを作るときに使われるビタミンB12も豊富に含んでいます。
こうしたビタミンがダイエットをよりサポートしてくれるんです♪

口コミ

  • 引き締まってきた!
    27歳女性
    1袋飲みきった感想です。 ツルンとしたカプセルタイプで、味の癖も匂いも無いので飲みやすかったです。1日3粒、私は忘れやすいので朝にまとめて飲んでいました。 飲み始めて4日ほど経った頃からお通じのリズムが整ってきました。 ぽっこりしたお腹がスッキリとしてきたように思います。 もちろんサプリに頼るだけでなく運動も適度にやるとより効果を実感できます。私は15分?30分のウォーキングを合わせて行っていましたが、日に日に身体が引き締まってきたように感じました。 身体の調子も良くなったので、これからも飲み続けてみたいと思いました。

    @コスメ

  • 健康的にダイエットできています!
    19歳女性
    痩せると話題の生サプリ。 ダイエット中だったので飲み始めました。 一粒が小さくすっごく飲みやすい! 楽です。 食前に三粒続けていますが、肌トラブルの改善、便秘解消しました。 ダイエットのせいで栄養が偏り、すぐにニキビや疲れ、便秘などのトラブルが出る体質なのですが、このサプリのおかげで健康的にダイエットできています。 後で調べたらビタミン、水素パウダーの働きで悩みが解消されていたみたいで、健康、美容をサポートされながら痩せられますよ! おすすめです。

    @コスメ

ほそみん
橋本マナミさんや、たんぽぽの二人がダイエットに成功したことで注目を浴びている酵水素238選。代謝の補酵素となるビタミンB群が入っているので、代謝をアップしてくれます!ウォーキングを合わせて行うことで、体が引き締まってきたという口コミも♪

酵水素328選

生酵素222

価格2,037円(税込)
定期コース 送料無料+5回お受け取り以上で500円分のクオカードプレゼント+7回以上のお受け取りからさらに5%OFF
<今だけ>3個以上コース初回限定半額!2,037円(税込)→1,019円(税込)(1個当たり)
内容量60粒
販売メーカー株式会社ジプソフィラ
飲み方(1日に飲む量や飲むタイミングなど)1日1粒~2粒を水、またはぬるま湯で飲む
商品特長非加熱製法で発酵させた222種類の植物発酵エキスに加え、代謝に欠かせない補酵素ビタミンB1を配合!代謝をサポートし、燃焼しやすい体へと導きます!

おすすめポイント

田丸麻紀さんもおすすめの生酵素222。その名のとおり、222種類の植物をじっくりと発酵させてつくった生酵素サプリです。ポリフェノールをたっぷりと含んだ山ぶどう、巡りを良くする玉ねぎ、抗酸化作用の高いリコピンを含むトマトなど。旬の時期に収穫した植物を、手間暇かけて発酵させています。

この生酵素222のすごいところは、酵素の働きをサポートする補酵素が入っていること。代謝に欠かせない補酵素ビタミンB1を配合することで、代謝をサポートし、痩せやすい体へと導きます♪そのほか、お肉に含まれるアミノ酸の一種で、栄養をエネルギーに変えるサポートをするL-カルニチンも含まれているので、代謝がアップしてダイエット効果もしっかりと得られそう!

口コミ

  • 体重が減った!
    冷え、ダイエット、便秘、朝起きれない。。すべて私に当てはまっていたので購入しました!1日2粒朝昼晩飲んで4日目です。食べる前に飲むとすごく満腹感があります!なので少食になりました!体重はお陰で-1キロです!体もポカポカするし、朝も目覚めがいいし、毎回飲むのが楽しみです!便秘にはまだ効き目を感じませんがこれから期待しています!!

    楽天市場

  • ダイエット頑張るぞ
    のんであれから2キロやせました(>人<;) 有難うございます 頑張ります(>人<;)

    楽天市場

ほそみん
生酵素222は、222種類の植物発酵エキスに加え、補酵素で酵素のサポートもできてしまう生酵素サプリです。
ポリフェノールやビタミンC、リコピンといった抗酸化作用を含む食物も原材料にたくさん含まれているので、美容にも効果的。生酵素222の口コミには、ダイエット効果を感じたというもののほか、肌や髪が綺麗になったというものも多くありました。

生酵素222

まあるい旬生酵素

価格3,980円(税別)
初回70%OFFキャンペーン…定期コース初回限定907円(税別)<約77%OFF>
内容量60粒入り
販売メーカーさくらフォレスト株式会社
飲み方(1日に飲む量や飲むタイミングなど)1日2粒を目安に食べる
商品特長310種類の旬の植物エキスを3年かけてじっくりと熟成させ、生のまま丸剤にしました。
余計な被包剤(カプセルなど)を使わないので、添加物ゼロ!そのまま噛んで食べてもいい珍しいタイプの生酵素サプリです!

おすすめポイント

まあるい旬生酵素は、生酵素サプリには珍しい丸剤のサプリ

カプセルや保存料などの余計な添加物は使わず、310種類の植物の栄養をそのまま届けます。
代謝の補酵素となるビタミンB1をはじめとした8種類のビタミンと、7種類のミネラルが酵素の働きをサポート。生姜や高麗人参といった和漢調合で、内側からの燃焼を促します!

口コミ

ほそみん
生酵素サプリとしては珍しい丸剤のまあるい旬生酵素。ピリッと辛い生姜の風味で、美味しくぽりぽり食べることができちゃいます♪生姜の内側から燃焼する効果と、酵素の冷え性改善効果でぽかぽか冷え知らずになれるかも!?毎日おやつ感覚で、気軽に酵素をとることができる新しい形の生酵素サプリです。

●ランキング商品比較表

商品名価格特長こんな人におすすめ!
生酵素OM-X90粒入り 9,150円(税込)
定期コース 初回価格6,400円(税込)
2回目以降<一個ずつお届け>8,020円(税込)
<2個ずつお届け>7,779円(税込)
<3個以上お届け>7,619円(税込)
お試しセット(3粒入り×7包)通常価格2,135円(税込)+送料648円(税込)→初回限定価格980円/送料無料(税込)<約64%OFF>
●各国でさまざまな賞を受賞。
●製法やお届け方法にもこだわった、安心して飲むことができる安定の生酵素サプリ。
信頼できるものを選びたい人におすすめ。
まるごと熟成生酵素60粒入り4,900円(税込)
トクトクコース 初回購入価格500円(税込)
2〜4回目4,410円<特別価格10%OFF!>
(4ヶ月以上の継続が必要。発送日7日前までの連絡でお休みや再開は可能)
●普段なかなか食べることができないスーパーフルーツを多く含む。酵素とスーパーフルーツに興味がある人におすすめ。
酵水素328選90粒入り4,190円(税別)
定期購入 1袋コース 4,190円→3,770円(税別)<いつでも10%OFF、送料・手数料無料>
2袋コース 8,280円→7,120円(税別)<いつでも15%OFF、送料・手数料無料>
●業界最多クラスの328種類の植物発酵エキス
●代謝のサポートをする補酵素ビタミンB群を配合
しっかりダイエットしたい人におすすめ
生酵素2222,037円(税込)
定期コース 送料無料+5回お受け取り以上で500円分のクオカードプレゼント+7回以上のお受け取りからさらに5%OFF
<今だけ>3個以上コース初回限定半額!2,037円(税込)→1,019円(税込)(1個当たり)
●222種類の植物発酵エキス
●代謝のサポートをする補酵素ビタミンB1配合
●ビタミンCやポリフェノールなど効酸化作用の高い成分を多数配合
美肌や美髪といった美容も手に入れたい人におすすめ
まあるい旬酵素3,980円(税別)
初回70%OFFキャンペーン…定期コース初回限定907円(税別)<約77%OFF>
●310種類の植物発酵エキス
●余計な添加物を使わない丸剤。
生姜などの和漢配合。
添加物や余計なものを取りたくない人におすすめ
ほそみん
生酵素サプリといっても、商品によって効果や形もさまざまですね。
原材料に使われている食品や成分もしっかり吟味して、自分の目的に合った生酵素サプリを是非みつけてみてくださいね♪

生酵素サプリを選ぶ際に注目すべき5つのポイント

1.原材料や酵素の種類が大事!

生酵素サプリは、原材料を発酵させることでその栄養を引き出して体の中に取り入れるサプリです。使われている原材料や酵素の種類によって得られる効果が変わってきます。自分の目的にあった成分を含む原材料が使われているか、しっかりと確認して選びましょう!
また、酵素の働きをサポートする補酵素が含まれていると、酵素の働きをより引き出すことができるので、ビタミンやミネラルといった補酵素が豊富に含まれているものもおすすめです!

2.飲みやすいものを選ぼう

生酵素は、時々飲んで効果が出るというものではありません。毎日飲み続けることで、効果を得られるサプリです。粒が大きかったり、味や匂いが苦手だったりすると、毎日続けるのが辛くなってしまいますよね。
そのため、毎日続けられるように、気軽に飲める飲みやすいものを選ぶことをおすすめします!
サプリによって、粒の大きさや匂いも違うので、飲みやすいものなのか口コミや商品サイトでチェックしておきましょう♪

3.サプリの生産方法にも注目しよう

酵素をサプリでとるときに注意したいのが、熱を加えていないかどうか。
メーカーによって、その製法やこだわりも変わってきます。気になるサプリが熱処理を行なっていない生酵素かどうか、生産方法にも注目しましょう!

4.購入者の口コミは必ずチェック!

気になる生酵素サプリが、実際にどんな効果があるのか、購入前に知りたいですよね!そんな時は、口コミをチェックしましょう!
@コスメなどの口コミサイトだけではなく、楽天市場やAmazonといったネットショップからも口コミを見ることができます。
いろんな口コミを見ることで、そのサプリが特に強く持つ効果がわかってきます。例えば、このサプリはダイエット効果の口コミが多いけど、あのサプリは美肌効果の口コミが多いといったことがでてくるはずです。
そういった口コミをふまえることで、より自分の目的にあったサプリを選ぶことができます。そのため、是非いろいろなサイトの口コミを見ることをおすすめします♪

5.公式サイトから購入しよう

生酵素サプリは、公式サイト以外の楽天市場やAmazonといったネットショップでも販売されています。
こういったネットショップと公式サイトの違いは、定期コースや初回限定の割引があるかどうか。
割引を受けられるのは、公式サイトだけなんです!よりお得に生酵素サプリを買うなら、公式サイトから購入することをおすすめします♪

2017年は生酵素サプリでダイエットを成功させよう♪

代謝を促したり、美肌に関わる新陳代謝も促す酵素。この酵素が体の中に足りていないと、痩せにくく肌もボロボロ……。なんだかどんよりとしたイメージになってしまいます。
そんな人の救世主が、生酵素サプリです!熱を加えず酵素を補うことができるので、いきいきとした痩せやすい体に導いてくれますよ♪
2017年は、生酵素サプリで一緒にダイエットを成功させましょう!

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