アブトロニックで「楽して痩せたい」を実現!シリーズ4商品の効果を紹介&プロ直伝の活用法

アブトロニックで「楽して痩せたい」を実現!シリーズ4商品の効果を紹介&プロ直伝の活用法

アブトロニックは流行りのEMSマシーン。他と違うところは、6パックではなく8パックで下っ腹をシェイプ、さらに1分で腹筋400回分の運動量、しかも脚やせや二の腕シェイプなどの部分瘦せもできる点です。本当に楽して痩せる方法ってあるんですね~。

アブトロニックの「楽して痩せる」は本当だった!

「痩せたい」でも運動が苦手、食事制限もしたくない、だったらぜひアブトロニックを使ってみてください!アブトロニックとは、お腹に装着するだけで腹筋をしてくれるアイテムのこと。世界的な売り上げを誇っているので、きっとどこかで見たことがあるはずです。

EMSという機能が搭載されているのですが、このEMS、エステや美容外科の痩身施術にもよく用いられており、痩せるためには抜群の効果を発揮してくれるんですよ!!

ほそみん
腹筋もいいけど、「脚と腕も細くしたい」という女子のために、アブトロニックは超音波を使った脂肪燃焼マシーンもあるんです!
男子の細マッチョから、女子のスレンダーボディまで、ボディメイクできるアイテムなんですよ!

アブトロニック

アブトロニックってなに?商品の基本情報

アブトロニックは電流を利用して筋肉や細胞に刺激を与え、筋力トレーニングをしてくれるというアイテム。一般の人にとってはダイエットのイメージが強いかもしれませんが、スポーツ選手なども体を鍛えるためにトレーニングに取り入れているアイテムなんです。

腹筋に装着するだけが話題!

アブトロニックのメリットは、なんといってもお腹周りにつけるだけで筋力トレーニングができるという点。辛い思いをしなくても、テレビを見ながら、家事をしながら、腹筋ベルトを巻くだけで腹筋が鍛えられてしまうんです。自分で頑張って腹筋しなくても、筋力がついて代謝がアップ、脂肪燃焼効果がアップするため「楽して痩せられる」アイテムなんですね。

EMSの機能を搭載 

EMSとはアブトロニックにとって非常に重要な機能で、「Electrical Muscle Stimulation(電気筋肉刺激)」の略を指します。そもそもは、病気やケガで筋力が低下した人向けにリハビリとして使用されていたんだとか。現在では似たようなマシーンがかなり多く発売されていますが、そのパイオニア的存在なのがこのアブトロニックなんです。

筋トレ、つまり筋肥大させるためには筋肉を収縮する運動が必要になります。それを電気によって筋肉の神経に刺激を与えることで収縮させ、筋肉を鍛えることができるのです。

ちなみにこのEMSは宇宙飛行士が、重力のない宇宙空間に長期滞在する時の筋力維持のトレーニングとしても採用されているんですって。EMSが筋肉に与える効果は医学的にも証明されていることなんです。

モデルやアスリートも愛用している!

医学的にも科学的にも効果が証明されているEMS。現在はスポーツも科学で共に発展しており、もちろんスポーツ選手もEMSマシーンを愛用をしています。

常に筋力を維持しなければならないアスリートたちは、遠征や試合で思うようにトレーニングできないこともしばしば。そんな時、このEMSが役に立つのです。また怪我をしてトレーニングできなかったとしても、EMSがあれば復帰が楽になりますよね。

さらに筋力アップさせることで基礎代謝が上がり、エネルギー消費も上がります。脂肪燃焼効果が高くなるのです。抜群のスタイルを維持するモデル達にも脂肪燃焼効果を減らさないためにEMSマシーンは愛用されているのです。

アブトロニックのここがスゴイ!商品の特長

現在多くのEMSマシンが発売されていますが、EMSマシーンのパイオニア的存在とも言える、アブトロニックが他と比べてどこがスゴイのか、その特徴を見てみましょう。

6パックじゃない?8パック型家庭用EMS機器

よく引き締まった腹筋のことをシックスパック、なんていう言い方をしますが実は腹直筋は6つに割れているわけではありません8つに割れているのです。そのため、本当はエイトパックなんですね。

腹直筋とは、腹筋をする時に使うお腹の大きな筋肉で、お腹の引き締めにはこの筋肉を鍛えることが一番なんです。腹直筋を鍛える事によってお腹周りが引き締まり、さらに基礎代謝が上がることで脂肪燃焼効果があがるからです。

この腹直筋、シックスパックと言われるのは、おへそから上が6個に分かれているからで、おへその下のお腹の筋肉を含めると6つではなく8つに割れています。お腹周りが気になる人はおへそから上だけでなく、おへその下、下っ腹の出っ張りも気になりますよね。その下っ腹の出っ張りを解消するためには、8つの筋肉を鍛えなければいけないのです。

「アブトロニックX8」は8つの腹直筋に合わせた8パック型のEMS。6パックのEMSマシンはよくありますが、8パックのEMSマシーンはなかなかないんですよ。

 1分間で腹筋400回以上の運動

筋トレは、いつも同じ運動、いつも同じ負荷だけを繰り返していては、一定以上を鍛えることはできません。そのためバリエーションを変えた負荷や運動が必要になってくるのです。

アブトロニックは自分の筋力レベルや好みで、6つの運動メニューがチョイスできます。例えば3秒に1回休憩を入れる基本的なモードや、1秒間で5回のパルスを繰り返すモードなど、筋肉を刺激するパターンが6つあるのです。加えてレベルに合わせて10段階調節が可能。自分の筋力や体調に合わせた筋力トレーニングができるようになっています。

ちなみに1分間で、最高腹筋400回以上の運動と同じ筋肉刺激が可能で、これも他のEMSマシンと比べて運動効率が高くなっているといえる点です。

ほそみん
ジムのトレーナーさんによると、素人が突然、腹筋をがんばりだすと、首や肩など、余計な所に力が入りやすく、肝心要な腹筋が鍛えられないどころか、他の部位を痛めることってすごく多いんですって!
そういった意味でも、安全に腹筋を鍛えられるアイテムといえるかもしれませんね!

1日10分のトレーニングでOK!

アブトロニックはたった1日10分、気になる部分に張るだけでOK。これが「楽して痩せる」大事なポイントです!1分間腹筋400回以上に相当するトレーニングを10分と考えると、絶対に自分ではできない運動ですよね。自分ではできない運動をEMSがしてくれるから、効率よく体が引き締まるんですね。

ダイエットが続かない人、ジムに通う時間がない人にも、無理せず美ボディになれるアイテムといえますね。

プロスポーツ選手や金メダリストも使ってる!

とある体育大学の研究結果によると、「EMSマシーンで腹筋に限らずどこの部位でも約20%ほどを筋肉量が増加した」という研究結果が出ているのだそう。科学的にもEMSの効果は立証されているのです。

だからこそアブトロニックは金メダリストやスポーツ選手など、一流のトップアスリートも使用しているのです。もちろん彼らはアブトロニックだけでなく、自分の体を動かしたトレーニングも行っています。

しかしアブトロニックによってトレーニングできない出先でも筋力を落とさない、トレーニングできない故障中でも筋力維持に役立っていることは絶対といえるでしょう。

世界累計販売台数1000万台突破の人気アイテム

数多くのEMSマシーンが発売される中で、これだけ世界的な売上を誇るマシーンは他にないでしょう。これもEMSマシンのパイオニア的存在、アブトロニックだからこそ。しかも多くの人たちによって効果が実証されていることに他なりません。

軽量・コンパクトで持ち運びにも便利

これだけ優れた機能が付いているのだから、さぞかし大きな重いマシンかと思いきや、厚さ約2mm、重さ89gという超軽量型。大きさもA4よりも少し小さいくらいの大きさで、出張や旅行にも持っていける大きさです。 

職場で気分転換に筋力トレーニング、なんていう使い方もありかもしれませんね。 

快適な補助ベルト付き 

アブトロニックは軽くてコンパクトだけでなく、ジェルシートを装着して気になる部分にピタッとくっつけるだけで、多少動いても落ちることはありません。また補助ベルトもセットになっているので、掃除や家事など、軽く動きながらのアブトロニックトレーニングもOK。まさに「ながら運動」ができるアイテムなんです。

アブトロニックの人気シリーズを紹介!

アブトロニックにはいくつかの種類があります。人気のシリーズをご紹介しますね。

8パックが作れる「アブトロニックX8」

おすすめの人腹筋を鍛えたい、腹筋を割りたい、下っ腹も引き締めたい
特長8パック、10段階強度調節可能、6種類のプログラム
使い方1日10分お腹に貼りつけるだけ
価格¥14,800(税別)

腹筋を割りたい人に最も人気なのかアブトロニックX8。シックスパックではなく、エイトパックが作れるアイテムです。1分で腹筋400回以上もの運動に匹敵する筋肉運動が可能、コンパクトで軽量、持ち運びにも便利で、どこでも腹筋運動が可能になるアイテムです。

初心者さんには「アブトロニックコアスタンダードセット」

おすすめの人お腹を引き締めたい、腹筋を鍛えたい、EMSを初めて使う
特長6パック、10段階強度、6種類のプログラム
使い方1日10分お腹に張るだけ
価格¥9,450~

アブトロニックX8はエイトパックですが、そのシックスパックバージョンがアブトロニックコア。軽くお腹を引き締めたい、エイトを使うほどではない人や、 EMSが初めてなので試してみたい、といった初心者さんにおすすめのタイプです。

アブトロニックX8と引けをとらない性能なので非常に人気が高く、公式サイトをはじめ、売り切れが続出。入手困難な状態が続いています。在庫をまだ持っているところが見つかったらラッキーと思ってくださいね。

腹筋と背筋を同時に鍛える「アブトロニックX2HGハイグレード」

おすすめの人ウエストを細くしたい、お腹だけでなく背中の脂肪が気になる、腰痛
特長腹筋と背筋両方にEMS搭載、8つのプログラム
使い方1日10分程度ウエスト周りにまく
価格¥4,980~

EMSがお腹側と背中側の両方についており、幅広ベルト状になっているタイプ。太ったり、年を取ってくると脂肪が増えるだけでなく、なんとなくたるんできて、ベルトに乗っかる背中のお肉が気になったりしませんか?お腹だけでなく背中のお肉も気になる人にオススメしたいタイプです。

また腰痛の原因は筋肉の衰えとも言われています。デスクワークなどのいつも同じ姿勢が原因で腰痛になった人には、筋肉を刺激することで血流がアップし、筋肉そのものが鍛えられることで負担が軽減でき、腰痛改善につながります。

しかし、こちらも非常に人気で、現在公式サイトをはじめ、在庫が少なくなってる状態に。入手困難なアイテムとなっています。

とにかく痩せたい&脂肪除去「ナールボーテアブトロニック」

おすすめの人全体的なサイズダウン、お腹だけでなく足や腕も細くしたい、脂肪を減らしたい
特長ナール超音波で脂肪を分解、4つのプログラム、9段階の強度調整、独立型パッドでどこにでも貼れる
使い方一つの部位で10分づつ
価格¥39,800(税別)

筋肉量が増えれば基礎代謝が上がるため、自然にカロリー消費が多くなり必ず脂肪を燃焼します。しかし痩せたい人にとって、「筋肉が増えるまで待てない」というのが本音でしょう。そこでおすすめなのが、筋肉を増やしながら脂肪を除去する、ナールボーテアブトロニック。

エステティックサロンの痩身の施術でも使われているナール超音波を搭載。ナール超音波とは、世界で初めて臨床実験で立証された脂肪分解メカニズムで、脂肪分解する成分を、ナール超音波を当てることで脳からではなく、局部的に放出することが可能になります。

そのため足や腕、ヒップといった部分痩せが可能になるのです。もちろんEMSも搭載されているため、脂肪分解だけでなく筋肉に刺激を与え、引き締めも可能に。細くなるだけじゃない、格好良い体になれるアブトロニックシリーズなのです。

ほそみん
脂肪を分解するマシーンまであるんですね~。
特に女性は皮下脂肪の多い体です。とっとと細くなりたい、っていうのが本音ですよね(笑)まず痩せたい、というのならナールボーテを使って!

アブトロニックの正しい使用法

アブトロニックは非常に簡単で楽チンな筋力トレーニング方法です。そのため正しく使わないと効果が発揮できません。ここではアブトロニックの正しい使用方法を完璧にマスターしましょう!

 使用前のセッティングにはジェルシートをからなずつけて!

アブトロニックは電気の力によって筋肉に刺激を与えるマシーンです。電気を通すため体との密着部分にはジェルシートが絶対的に必要です。このジェルシートがないと、体内に電流を通すことが出来ずに、皮膚に熱が加わり火傷の原因となってしまいます。

アブトロニック使用前のセッティング

ジェルシートを電動部分に貼り付けます。アブトロニックX8の場合はジェルシート8枚、アブトロニックコアの場合は6枚貼り付けます。またほかのシリーズでも同様に、全ての電導部分にジェルシート貼り付けます。

★ポイント★

この時、均等に電気を通したいため、ジェルシートに空気が入らないように気をつけましょう。

アブトロニックの装着方法

シートと腹筋が密着するようにアブトロニックをお腹に貼り付けます。必要であれば補助ベルトを巻きます。このとき補助ベルトはきつすぎない程度に、体にフィットする程度にしておきましょう。

またアブトロニックX2の場合、 マジックテープを内側に折りたたんで胴周りにフィットさせる様になっています。

装着のコツ

実際に電源を入れて、電気を流してみると分かりますが、しっくりと筋肉の収縮が感じる場合と、いまいち筋肉の収縮を感じず、チクチクと痛痒い感じがする場合があります。このチクチクと痛痒い感覚がした場合は、きちんと筋肉に電気が通っていない証拠です。

ジェルシートを確認するか、装着部位を少しずらしてみましょう。自分がしっくりくる位置で強度を上げることで、心地のいい筋肉の収縮を感じるはずです。

アブトロニックの操作方法

アブトロニックX8は中央部分の丸い輪の中に、ボタンが3つ集まっています。その3つですべてを操作することになります。

アブトロニックの使い方

  1. 「+ボタン」を1度押して電源を入れます。  
  2. 「+ボタン」と「-ボタン」を押しながらエクササイズの強度を調整します。強度を上げる場合は「+ボタン」を、弱くする場合は「-ボタン」を押します 。 
  3. 「Mボタン」を押すとプログラムが変更できます。 「M ボタン」を押してプログラムを変更後、「+ボタン」を押すと新しいプログラムがスタートします。
  4. エクササイズ終了し電源を切る場合は「-ボタン」を押します。

6つのプログラムメニューの詳細

アブトロニックX8は中央にある「Mボタン」でプログラムの変更を行います。Mボタンを1回押すことで、1つずつプログラムが変わっていく仕組みになっています。

プログラムLEDライト1(左)LEDライト2(右)エクササイズ内容
1赤点灯 OFF 1秒間に5回の早いパルス
2OFF赤点灯1秒に1回のパルス・タッピング
3 赤点灯 赤点灯 2~3秒インターバルが入る基本モード
4 緑点灯OFF緩急のあるトータルプログラム
5OFF緑点灯 上級者向けの早いプログラム
6緑点灯緑点灯一定時間の長い筋収縮モード

使い初めは「プログラム4」のモードで、1週間使用してみてから他のプログラムにチャレンジすることをお勧めします。突然強い刺激のエクササイズを始めてしまうと、激しい筋肉痛になってしまい、数日間エクササイズができなくなってしまいます。

 アブトロニック愛用者の口コミ

アブトロニックを実際に使っている人達がどの様に感じているのか口コミを見てみましょう。一番気になるところですよね。

  • 効果があります
    5/5
    X2使用です。夏前になるといつもひっぱりだしてやります(^_^;) お腹、背中、腰回りに使用しています。 効果ゎわたしにゎ凄くあります(*^o^)期待も信じてもいなかったので逆にビックリですが(笑) 一日30分を二回で筋肉痛になりますが二日で腹筋がでてきます(゜o゜)

    アットコスメ

1日30分を2回はかなり本気のトレーニングですね。ここまで気合を入れると、2日で腹筋ができる、とのこと。筋肉痛になるのも当然でしょう。個人差はあると思いますが、自分のペースで続けましょう。

特に運動に慣れていない人は、初めは10分で構いません。

  • いいよ
    3/5
    買って正解ですよ なかなかきついので鍛えられますね。

    楽天

「鍛えられる」という口コミですが、なかなかきついとの本音が……(笑) やはり筋肉にそれなりに刺激が加わっているのでしょう。継続が大切です。きついと感じるなら強度を弱めに設定しましょうね。

  • 思った以上にイイ感じ
    5/5
    商品到着後すぐに装着。 最初はベルトを巻くのに時間が掛かったけど、慣れれば大丈夫。 10段階の強弱があるので自分好みに設定できて、無理なく続けられるのが最高だと思います。 それと、予備のジェルシートの同時購入をお薦めします。

    楽天

10段階の調節機能で、自分の体に合ったトレーニングできる点がいいですね。特に筋肉量の少ない女性や、運動になれない人は弱いモードから始めると良いでしょう。

ジェルシートの同時購入をすすめる、とのことですが、ジェルシートは肌に密着する部分なので、消耗品と言えるでしょう。ジェルシートをずっと使っていると、だんだん密着しなくなってきます。定期的に変えた方が良いかもしれませんね。

  • 効果に期待!
    5/5
    すぐに届きました。 ぶるぶると振動して、気持ちよかったです。はやく腹筋ができるといいな。

    楽天

こちらは「気持ちがいい」との感想です。 先ほど「きつい」と言う人がいましたが、筋力はアップを優先するなら強度を強く、そこまで頑張りたくない人は緩めにやるといった10段階調節機能で、みなさん一人一人に合ったトレーニングができているようですね。

ほそみん
ほそみん的には、初めは緩めに、慣れてきたら少しづつ強度あげると言ったやり方がおすすめです。きついのは嫌だけど、やっぱりそれなりに結果も欲しいですもんね。

お得に買いたい!アブトロニックの購入方法

アブトロニックは現在、楽天、アマゾン、公式サイト、この3つで購入が可能になっています。ネットのお買い物はお値段がバラバラで、探せば探すほど安いショップが出てくるのがメリット。

アブトロニックもどこで安く買えるのかリサーチしてみました。

楽天市場で買うと……

アブトロニックX8を楽天で購入すると……
価格¥14,800(税抜き)
送料無料
サービス 楽天ポイント

楽天でアブトロニックX8を買う場合は、どこのショップも14,800円とお値段は同じでした。また、楽天ポイントが使用できるのはうれしい点といえますね。普段のお買い物も楽天でしている人にはメリットですね。

Amazonで買うと……

アブトロニックX8をAmazonで購入すると……
価格¥15,984(税抜き価格¥14,800)
送料無料
サービスポイント

アマゾンで買っても楽天と同じ価格でした。しかし、現在アマゾンではアブトロニックX8を売っているショップは少々少ない印象です。

アブトロニック公式サイトで買うと……

アブトロニックX8を公式サイトで購入すると……
価格¥14,800(税抜)
送料無料
サービス
  • 90日間保証付き 
  • ポイントつき 
  • ジェルシートも購入可能

公式サイトも、 amazon ・楽天もアブトロニックX8の価格は同じです。しかし大きな違いは90日間保証。電気製品なので、保証はやはりほしいところですよね。しかも公式サイトでのお買い物も、ポイントがつくようになっています。

さきほどの口コミで「ジェルシートを買っておいた方が良い」といったものがありましたが、ジェルシートは消耗品です。公式サイトでアブトロニック本体を購入することでポイントが付き、ジェルシートを買うときにそのポイントが有効活用できるはずです。結果的には公式サイトが一番お得にお買い物ができるはずですよ。

ほそみん
ここで一つ注意が!
EMSエクササイズマシーンは沢山の物が発売されており、ジェルシートを使っているものも多くあるんです。
しかし違うメーカーのジェルシートを使うのは絶対にNG!ジェルの素材もわからず、また大きさが違ってくるので筋肉を刺激する電流が均等に伝わらなくなってしまう可能性が!
必ずジェルシートはアブトロニック専用を使ってくださいね!!

アブトロニックに関するよくあるQ&A

より効果的なアブトロニックの使い方を教えて!

アブトロニックは毎日2回(1回最大30分まで)、1か月~2か月くらいで効果を感じるはずです。ただお腹に貼り付けるだけでも効果を感じるとは思いますが、自分でエクササイズと並行して使ったほうがより効果を感じます。
★ダイエット目的・・・有酸素運動と一緒に。アブトロニックのあとに有酸素運動をしましょう。
★細マッチョ目的・・・有酸素運動に加えて、良質なたんぱく質の摂取に心がけましょう。

ちなみに、脂肪が多いと筋肉が増えても、わかりにくい傾向があります。そのため効果を感じたいなら、脂肪を落とすことを考えましょう!さらに筋肉痛が出てしまったら、治るまでお休みしましょう。

筋肉痛は筋肉がダメージ負っている状態です。その状態で筋力トレーニングをしても意味がありません。ダメージが回復してから、アブトロニックを使いましょう。

1日のうち、いつ使用するのがおすすめ?

毎日2回の使用が理想ですが、次の使用するタイミングまで6時間ぐらいあけた方がベストです。
そのため一般的に、朝と夕方という使い方になるでしょう。

アブトロニックは女性にもおすすめ?

もちろんです。
アブトロニックは筋肉に刺激を与えるマシーンなので、もともと筋肉量の少ない女性の方が効果が出やすいと言われています。
さらに腹直筋は体の中でも大きな筋肉なので、腹直筋を鍛えることで代謝が上がりやすく、効率よくダイエットができます。 基礎代謝が上がるので、お腹の引き締めだけでなく、体全体の脂肪燃焼効果が上がるはずです。

アブトロニックは子供が使っても大丈夫?

アブトロニックに限った話ではありませんが、EMSマシーンは一般的に子供は使用できないとされています。

ほそみん
そのほか、 
★ペースメーカーなどの電子医療機器が埋め込まれている人 
★心臓病や高血圧、ガン、てんかんの治療中の人 
★妊娠中 
★ホルモン治療をしている人 
★運動してはいけない理由のある人
これらの場合は使用ができません。気をつけてくださいね。

アブトロニックの副作用ってある?

正しく使用していれば副作用はありません。 アブトロニック使用後に少し痒みが出たり、肌が赤くなったりすることがありますが、一時に血行が良くなったり、強く肌に当てすぎた圧力が原因の場合があります。その場合、赤みやかゆみはすぐに引くはずです。

  初めのうちは強すぎないパワーで1回につき10分まで、それを1週間続けられたら、1回最大30分までとしてトレーニングを行いましょう。長時間の使用や間違った使い方によって下痢や吐き気、低温火傷を起こす場合があります。必ずジェルシートもきちんと装着しましょう。

アブトロニックの消耗品はどこで購入できる?

アブトロニックを使う際は必ずジェルシートが必要になります。これは消耗品で、アブトロニック公式サイトで購入が可能になっています。
また楽天・アマゾンでも購入ができますが、アブトロニック専用でないと電流が均等に伝わらなかったり、火傷の原因になります。必ずアブトロニック専用ジェルシートを使用してください。

ジェルシートは使用回数60回を目安に交換してくださいね。使用していくうちに、だんだんと肌との密着力が低下してしまいます。「くっつかなくなってきたな」と感じたら交換のタイミングです。

アブトロニックとシックスパッドぶっちゃけどっちがお得?

本気でお腹を引き締めたいなら、アブトロニックです。 シックスパッドはその名の通り、6つしかパッドがありません。しかしアブトロニック8つパットがあるのです。割れた腹筋の事をシックスパックといいますが、人間の腹直筋は6つではなく8つに割れているのです。そのため腹直筋全体、おへその下まで鍛えたいのなら断然アブトロニックX8なのです。

ちなみにお値段も少しだけですが、アブトロニックX8の方がお安くなってますよ!

アブトロニックはこんな人におすすめ

アブトロニックの特長や使い方を見てきましたが、アブトロニックをお勧めしたい人は運動が嫌い、痩せたいけど頑張れない人たちなんです。

アブトロニックがおすすめの人

  • 楽して痩せたい 
  • お腹周りを引き締めたい 
  • 最近痩せにくい体になってきた 
  • お腹だけではなく足や腕などもサイズダウンしたい 
  • 運動する時間がない
  • 運動が嫌い 

アブトロニックは気になる部分にEMSを貼り付けるだけで、筋肉に刺激が加わり筋力トレーニングができるマシーン。自分で筋トレをしなくても、筋肉を鍛えることができるのです。筋肉を鍛えることは、基礎代謝が上がり一日の消費カロリーが上がるということ。

つまりムキムキなボディでけでなく、スレンダーボディも目指せるということなのです。

「年齢によって最近痩せにくい体になってきた」と感じるのは筋力の低下が原因です。アブトロニックを使うことによって、低下した筋力をアップ、以前のように痩せやすい体になるはず。

また腕や足を細くしたい、脂肪をなくしたい、サイズダウンしたい人には、アブトロニックナールボーテがおすすめです。ナール超音波で脂肪を分解、さらにEMSによって筋肉に刺激を与え、引き締まったボディにしてくれます。

ほそみん
アブトロニックはバリエーションは豊かだから、細マッチョになりたい男性から、痩せて細くなりたいという女性にもおすすめのEMSなんですね。 しかもアブトロニックX8は、8枚のパッドによっておへそから下の筋肉にも刺激を与えらるので、下っ腹ぽっこりさんにはBEST!8枚のパットのEMSってなかなかありませんよ!

アブトロニックの効果がさらにアップ!編集部イチオシサプリはこれだ!

筋力トレーニングを行っている人にとって、プロテインや筋力アップサプリの摂取は当たり前のことです。でも「そこまでムキムキはめざしてないし」なんて思っているかもしれませんが、サプリを摂取することでアブトロニックの効果がさらにアップするのは確実です。

また目指す筋肉の大きさやボディメイクができたら、サプリの量を減らしたり、トレーニングの頻度を減らして筋肉アップではなく、筋力の維持に努めることも可能!サプリとアブトロニックを併用することで、スピーディーに理想のボディが手に入るんです!

注目のHMB配合「メタルマッスルHMB」

アメリカをはじめ、海外では非常にメジャーな成分、HMB。日本でも 2010年あたりから、サプリメントとして登場するようになりました。このHMB、筋力アップ成分として非常に有名でなんです。


筋肉量増加促進効果

HMBとは、タンパク質が分解され筋肉となる過程で生まれる成分のこと。つまりプロテインなどのタンパク質を摂取するよりもHMBを摂取した方が効率よく筋力アップにつながるのです。

筋肉減少を抑える

ボディビルダーが脂肪落とすとき、脂肪と一緒に筋肉が落ちていることを知っていますか?一生懸命つけた筋肉でも、減量すると筋肉は必然的に脂肪と一緒に減少してしまうのです。それを防いでくれるのがHMB。筋肉量を維持するために役立っている成分なんです。

回復促進効果がアップ 

筋肉は傷つけられることで、再度傷つかないように筋肉自身を大きくしていきます。筋肉が傷つけられている状態、これが筋肉痛です。筋肉痛の時に筋力トレーニングをしても意味がないと言われるのは、筋力がダメージを受けている時に追い込んでも筋肉が大きくならないからなんです。

その筋肉へのダメージがHMBによって早く回復することで、次の筋力トレーニングを早く開始できるようになり、トレーニング頻度があがることから筋力アップに効果的と言われているんです。


メタルマッスルはこのような効果のあるHMBだけでなく、筋肉を構成する必須アミノ酸であるBCAA、パワーアップ成分クレアチン、不足すると筋肉の減少につながるグルタミンを配合、筋肉のために必要な成分がふんだんに入っているサプリなんです。

この他、抗酸化作用の高い赤ワインポリフェノールや、血流アップに欠かせないトンカットアリなど、若返り成分や疲労回復成分も含まれており、まさに美ボディのためのサプリと言えるんですよ。


【メタルマッスルHMB】メタルボディコース(定期コース)初回限定¥500 2回目以降¥6,480(税別)

メタルマッスルHMB

アブトロニックで「楽に痩せる」を実現!

アブトロニックはお腹につけるだけで筋肉に刺激を与え、勝手に筋トレを行ってくれるEMSマシーン。筋肉が増えれば基礎代謝がアップ、お腹周りの引き締めだけでなく、ダイエットにも効果的です。1日2回の装着で4~8週間で効果を感じるはず。

しかも6つではなく、8つに割れている腹直筋に合わせてパッドも8つ。下っ腹も引き締めます。即効性を感じたいならサプリもおすすめ。「楽して痩せる」は不可能ではありません!

アブトロニック