海外サプリと日本サプリの違いって何?ダイエットサプリ購入で参考にしたいメリット・デメリット&おすすめメーカーランキング

海外サプリと日本サプリの違いって何?ダイエットサプリ購入で参考にしたいメリット・デメリット&おすすめメーカーランキング

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海外サプリは危険!?日本製との違いって何?​

海外のサプリメントが気になる……。でも海外製のものって手を出しにくいですよね?品質、効果、価格といろんな面において気にすることがたくさんあると思います。
今回は、海外サプリメントと日本のサプリメントの違い、知っておくと得する購入ルールやおすすめランキングなど、海外サプリメントのあれこれをご紹介していきたいと思います。

ほそみん
海外製のサプリメントってちょっと怪しい…?ってものが多いですよね><でも人によっては海外製のサプリメントが合っているということもあるんです。購入する前にはどんな成分が含まれているか、しっかりとチェックしておかないとね!

海外製サプリって合法?知っておきたい購入ルール

海外サプリメントを購入する前に抑えておきたいルールが何点かあります。事前にチェックしておかないと、後悔するかもしれないから気をつけてくださいね(泣)​

転売・譲渡は禁止

​まず、海外サプリメントを輸入して手に入れる時は”日本国内で転売または譲渡しないこと”です。海外から輸入したサプリメントは日本の法律上は無承認医薬品に該当します。そのため、売買するのは違法です。個人使用の目的で輸入するのは問題ありませんが、それを第三者に売買したり譲渡することは禁止なので気をつけましょう。​

購入数量に制限あり

購入数量も2ヶ月分と制限がかけられています。それ以上の数量は購入することができず、ある程度の期間を空けなければならないので注意してくださいね。​

関税・消費税を支払う

​海外からサプリメントを購入する場合、関税と消費税がかかります。関税は商品代金の60%が1万円を超える場合に発生します。それ以下の価格であれば関税を支払う必要はありません。事前に計算して購入することをオススメします♪​

販売拠点・発送元に関する決まり

​販売拠点・発送元に関する決まりも把握しておくこと。拠点が海外の場合、日本に発送できないこともあります。海外から商品を発送する会社から購入するようにしましょう。​

海外サプリを選ぶ5つのメリット

海外サプリメントを購入する時のメリットは意外にもたくさんあります。「絶対日本製が良い!」という人も海外サプリメントを購入するメリットを見てみると良いでしょう。​

海外サプリメントを購入するメリット5つ♪

  • 品数が豊富で選べる幅が広い
  • 価格が比較的安い
  • 安全性が高い
  • 含有量が多い
  • オーガニック製品が多い

 1.品数が豊富で選べる幅が広い

​特にアメリカはサプリメント大国とも言われていて、品数が日本と比べると何倍も豊富になっています。種類が豊富に揃えられていると選べる幅も広がるので、より自分にあったサプリメントを見つけることができるでしょう。

日本では発売されていないようなサプリメントが多く、多種多様となっています。品数が豊富だと選ぶのも大変かもしれませんが、様々なサプリメントの中から選ぶことは日本ではできないこと。いろんなものを試すチャンスでもあるのです

2.価格が比較的安い

​海外サプリメントは比較的価格が安くなっています。なぜなら、サプリメントの消費者が多く、様々なメーカーが価格競争を行っているからです。大量生産なら原材料のコストを安く抑えなければならないので自然と価格も安くなっていきます。

消費税や関税をプラスしても日本で購入するよりは安く済むこともあります^_^安く購入できて種類も多いなら、是非とも海外サプリメントを購入したいものですよね。

3.安全性が高い

​さらに、海外サプリメントは品質が高くなっています。サプリメントに使用されている原材料などは病気の予防に使われているものや、医療の場で活躍しているものがほとんど。医薬品レベルの原材料で開発されているので品質を心配する必要はありません。

サプリメントが開発されているのも国に認められた研究機関なので、品質はしっかりと保たれています。「海外製だから不安」という声もよく耳にしますが、意外にもそこは日本人が考えすぎている部分なのかもしれません

4.含有量が多い

​成分の含有量が多いのもポイント。日本人よりも体格のある外国人に合わせて開発されているので、一粒に含まれている成分が多くなっているのです!その分、サプリメントの粒の大きさは日本と比べると大きくなっていますが、成分を多く摂取したいのであれば海外サプリメントを選ぶべきです!​

5.オーガニック製品が多い

​健康に気を使う人が多い海外では、オーガニック製品が豊富に開発されています。化学物質を一切使用せず、天然素材をこだわりの製法を用いて作ったオーガニックなサプリメントが多いのが魅力的となっています^^

ほそみん
最近は、日本のサプリメントも海外よりになってきているんですよね。種類も増えてきているけど、日本人ってサプリメントを摂取している人ってすくないんですよね;;海外と比べると需要が少ないっていうのが品質とか価格に関わっているのかもしれませんね!​

海外サプリを選ぶ5つのデメリット

海外サプリメントのメリットを理解したところだと思うけど、デメリットが有ることも覚えておかなくちゃ!海外サプリメントを選ぶ5つのデメリットは以下のとおりです。メリット・デメリットを知ってよく考えることが重要ですよ^^​

海外サプリを選ぶ5つのデメリット5つ;;

  • 粗悪品も存在する
  • 日本で規制済の成分が含まれていることもある
  • 成分表示が読みにくい
  • 問い合わせがしにくい
  • 飲みにくい形状のものがある

 1.粗悪品も存在する

​安全性の高い海外サプリメントの割合のほうが高くなっていますが、粗悪品も存在するということも忘れないようにしましょう。品数が豊富なことを逆手に、悪徳手法で販売する業者も多くいます;;

特に私達のように海外からサプリメントを購入しようとする人をターゲットにしています。海外サプリメントの知識を身に着け、粗悪品を購入しないように注意を払うことが大事なポイントになることを忘れないようにしましょう!​

2.日本で規制済の成分が含まれていることもある

​海外サプリメントの中には、日本で規制されている成分が含まれていることもあります。海外と日本では規制されている成分に大きな違いがあるので事前に確認しておきましょう。​

特に、日本では大麻や覚せい剤の輸入が非常に厳しく規制されています。海外サプリメントの成分に同じような成分が含まれている可能性もあるので十分に気をつけることです><​

3.成分表示が読みにくい

​日本製のサプリメントの表記と異なる海外サプリメント。成分名の表記方法や言語が異なるので、どんな成分がどれだけ含まれているか把握できないことがあります。日本のサプリメント同様、成分表示や摂取方法、注意事項が記載されていますがなかなか読むことができない……という問題が出てきますね。

英語が読める人であれば問題ないかと思いますが、全く理解できない人だとどんな成分が含まれているのか知るまでに時間がかかってしまうかもしれません。​

4.問い合わせがしにくい

​海外サプリメントを購入した際にトラブルがあると、直接販売元に問い合わせる必要があることも。今の時代、インターネットでカンタンに取り寄せることができるようになったんだけど、まだまだ海外では普及していないメーカーもあるようです;;その場合、電話かメールで問い合わせないといけなんだけど、言語が違うので中々注文完了まで時間がかかることがあります。さらに、日本と海外では時差があるので問い合わせの返信が返ってくるのが1週間後、なんてこともあるのです。​

5.飲みにくい形状のものがある

​外国人の体格に併せて作られている海外サプリメント。形状が複雑だったり、粒が大きくて飲み込めないものもあります。また、サプリメントであっても味がついていたりするのもあって、日本人に合わないサプリメントもたくさんあるようです。

サプリメントを毎日摂取する上で飲みやすさは特に重要な要素になってきます。どのような形状をしていて、どんな味がするのか。飲みやすさを重視する人には海外サプリメントはあまり向いていないかもしれません(泣)

どちらがおすすめ?海外サプリと日本サプリの比較

​海外サプリメントにもメリット・デメリットが有ることは理解できましたね。日本のサプリメント比べるとコストパフォーマンスが高く、成分の含有量も高い海外サプリメントですが、品質や添加物の面に関しては日本のサプリメントがいいと考えられます。やはり品質や成分に関しては、日本人向けに作られた日本のサプリメントが安全です。飲みやすさも日本人を基準にしているのでストレス無く摂取することが可能です。サプリメントに何を求めるかにもよりますが、それは人によってそれぞれですね!以下の比較表を参考に、日本のサプリメントがいいのか、それとも海外サプリメントがいいのか決めることをオススメします。

ほそみん
どちらのサプリメントが良いのか比較する前に、”何を重視するのか”決めておくと良いかもしれませんね♪

​項目​海外製サプリ​​日本製サプリ​
​品質​​◯◎​
​効果の高さ​​◎​△
​コストパフォーマンス​​◎◯​
​飲みやすさ​​△◎​
​添加物に関する配慮​​◯​◎
​パッケージデザイン​​◎◯​

海外サプリを選ぶ際に気をつけたい4つのポイント

海外サプリメントを購入する時のポイントとして覚えておきたいことが4つ。この4つを押さえていればサプリメント購入に失敗することを避けることができます!​

海外サプリメントを購入する時に気をつけたいこと

  • アメリカ産のものを選ぶ
  • 信頼できるメーカーの商品を購入する
  • 飲みやすい形状・大きさのものを選ぶ
  • 口コミ評価を事前にチェックする

 アメリカ産のものを選ぶ

海外からサプリメントを購入するなら、品質基準の高いアメリカ産のサプリメントを選ぶことです。アメリカはサプリメント大国で、安全性の高いサプリメントを豊富に開発しています!厳しい品質検査に通ったサプリメントが販売されているので、安心して摂取することができますよ♪
それでは、アメリカ産以外のサプリメントはどうでしょう。品質基準の低い国のサプリメントだとどんな成分が配合されているかわかりませんね。かえって身体に悪影響を及ぼす可能性があります。

信頼できるメーカーの商品を購入する

​日本のサプリメントを選ぶときにも言えることですが、信頼できるメーカーの商品を購入することです。どこのメーカーかわからないところで購入するのは大変危険;;メーカーではなくて個人売買で販売しているところはもっと危険。そこが信頼できる販売元ならいいと思いますが、慣れない初めは信頼できる大手のメーカーから購入するようにしましょう!​

飲みやすい形状・大きさのものを選ぶ

​海外サプリメントも多種多様で、形状や大きさが異なるものがたくさんあります。每日サプリメントを摂取するには、ストレス無く継続して飲むことができるかが重要なポイントになってきます。

私達日本人は海外の人と比べると体格が小さくなっているのが特徴ですね。海外のサプリメントを購入する時は、形状が複雑なものではなく、気持ち分小さいものを選ぶようにしましょう♪小さくなると成分の量が減ってしまうのでは?と心配することはありません。中には粒の大きさが小さくても、十分に成分が含まれているものはありますよ!

口コミ評価を事前にチェックする

​最後のポイントは、事前に口コミなどで評判をチェックしておくことです。口コミを確認する時は、購入した日本人のものを参考にすることです。どのような効果があったのか、副作用はなかったか、飲みやすさはどうだったか、どのように購入したのかという点に注目してみましょう。

公式サイトには記載されていないリアルな情報を入手することができるので、購入する前にインターネットで調べることをオススメします!

安全性の高さで定評あり!おすすめ海外サプリメーカーBEST3

安全性の高い信頼できるメーカーと言えばこの3つ。初めて海外サプリメントを購入する人は、この3つのメーカーを選ぶことをオススメします♪

ほそみん
初心者はまず、”安全性”を第一に考えること。最初から冒険するのはよくないわ!とりあえず、これから紹介するメーカーはとっても好評だからはじめはそこから購入することを考えてみてね^_^

Now Foods(ナウフーズ)

 人気ナンバー1は、アメリカトップクラスの総合サプリメントメーカーとして名高い「Now Foods(ナウフーズ)」!主にスポーツサプリメントを中心に販売しているんだけど、最近は一般的な健康サプリメントや美容サプリメント、ナチュラルフードも多く展開しています。取り扱っている製品の数はなんと1,400個以上もあり、多種多様なサプリメントを購入することができるんですよ。

さらに、Now Foodsはコストパフォーマンスが良いことで有名です。日本のメーカーが及ばない圧倒的な価格でサプリメントを購入することができるのです。価格競争の激しいサプリメント市場のトップとなるメーカーなので、価格を重視するのであればNow Foodsで購入するといいでしょう!

Doctor’s Best(ドクターズベスト)

第2位に選ばれたのは「Doctor’s Best(ドクターズベスト)」。こちらのメーカーも1位のNow Foodsと同様人気のあるメーカーとなっていますね^_^Doctor’s Best社は、1990年に創立されたメーカーです。高品質な原材料にこだわっているのが最大の特徴で、アメリカだけではなくいい成分を全世界から集めているようです♪
また、研究熱心なドクターや研究チームの高度な分析のもとに開発されているからサプリメントの効果もとっても高くなっているんですよ。現代人の生活習慣を考慮して開発されたサプリメントを皆さんも試してみるのはどうでしょうか?

New Chapter(ニューチャプター)

第3位にランクインしたのは「New Chapter(ニューチャプター)」です。100%本物の食物とハーブのみを使用しているのが特徴で、オーガニック製品にこだわってサプリメントを開発しています。
さらに、New Chapterは世界初の発酵技術を用いた“ホールフードコンプレックスマルチビタミンミネラル”を開発したことでも有名ですね。野菜や果物そのものを使用したサプリメントを全世界に広げたメーカーでもあるのです!サプリメントの成分に必要な植物の研究、栽培を行うために農場を確保し、独自の栽培法で高品質な原材料を作っているそうです^_^オーガニック製品に興味がある人は、New Chapterのサプリメントを試してみるといいでしょう♪

編集部おすすめ!品質が確かな国産ダイエットサプリ3選

海外サプリメントもおすすめですが、やっぱり信頼できる日本のサプリメントを摂取したい!それなら編集部がオススメするサプリメント3選を紹介します♪どのサプリメントも効果的で口コミ評価も高くなっています^^サプリメント選びで悩んだら以下のオススメを検討してみてくださいね。​

スルスルこうそ

おすすめポイント​:消化をサポートする効果、脂肪燃焼、便秘解消などあらゆる効果が期待できる「スルスルこうそ」。80種類もの栄養素がギューっと詰まっているので野菜不足の解消にもなります♪美肌効果が期待できることや、むくみ解消で老廃物を排出するなど高い効果がまんべんなく期待できるのが特徴になっているのです!​

販売会社: 株式会社ジョイフルライン

含有成分:

穀物発酵エキス末(穀物発酵エキス、マルトデキストリン)、
​ビール酵母、野 草発酵エキス末(デキストリン、植物発酵エキス)
​乳酸菌(殺菌)、ゼラチン、カラメ ル色素
​(一部に小麦、乳成分、リンゴ、ゼラチンを含む)

Source: スルスルこうそ 購入ページ

飲み方: 1日2粒を目安に、水と一緒に摂取して下さい。

内容量: 1袋62粒入/1ヶ月分(1日2粒目安)​

価格:3,300円(税込)

  • 安心して服用できます
    5/5
    飲み始めてからは、よりお通じが良くなり…体重も少し減ってきました。 酵素は続けて摂ることが大事なので、これからも【スルスルこうそ】で腸内環境をキレイに保ちたいと思います。

    @コスメ

  • 便秘解消に
    4/5
    私は1度4ヶ月続けて解約した後、また続けている者です。1度目は効果をあまり感じず、やめてしまいましたが、やめた後食べた分体重が増加してくので、スルスル酵素がキープしてくれていたのかなと思い直しました。ダイエット目的の方には評価低いと思いますが…。体重が増えないのでありがたいです\(^^)/便秘気味だったのが毎日どこかで出るようになり嬉しいです。

    口コミ満載のダイエットカフェ

スルスルこうその成分が効いて、お腹のお通じが良くなっているのがわかりますね♪腸内環境が整うと、美肌にもなるしデトックスも期待できるんですよ!​ 

スルスルこうそは公式サイトの購入がオススメ♪

ラクトフェリン

​おすすめポイント​:​多機能たんぱく質となるラクトフェリンを主成分としたLIONの「ラクトフェリン」。内臓脂肪が気になる人やBMI数値が気になる人、健康的な身体を維持したい人におすすめのサプリメントとなっています!アメリカ食品医薬品局(FDA)に認可されたラクトフェリンを使用しているので、食品としての安全性・信頼性も抜群です。

また、独自の開発技術によって胃酸などからラクトフェリンを守り、腸まで分解せずに届けることに成功したのです♪

販売会社:LION

含有成分:

マルチトール、デキストリン、ヒハツエキス/ラクトフェリン(乳由来)、
​結晶セルロース、HPMC、アルギン酸Na、CMC-Ca、微粒酸化ケイ素、
​タルク、ステアリン酸Ca

Source: ラクトフェリン公式ページ

飲み方:1日3粒を目安に、水などと一緒にかまずにお召し上がりください。​

内容量:320mg(1粒重量)×93粒​

価格:6,060円(税抜)

  • 本当に出会えてよかったです。
    5/5
    飲みはじめてしばらくして、「最近スッキリしているな〜」という感じがあり、1ヵ月ほどで「おなかまわりがスッとしたかも」と。「腸まで届いて、内臓脂肪に働いているのかな?」っていうイメージでした。2ヵ月ほどで、でていたお腹に手応えがあって、カラダも軽やかに。3ヵ月後には、正直びっくり。普段から適度に運動はしているんですが、それにしてもという驚きでした。

    LION公式ページ

  • 効いてる?
    5/5
    内蔵脂肪が多いと医者に言われてからのみ始めましたが 2ヶ月くらいまでは効果が有りませんでした。 3ヶ月過ぎたあたりから効果がでてきて体重が95kg あったのが、運動もして6ヶ月目で62kgです。 良かったです

    口コミ満載のダイエットカフェ

生きたままのラクトフェリンがしっかり腸まで届くので、内臓脂肪を素早く分解してくれます。徐々にですが、お腹周りからスッキリしてくるのを実感することができるそうですよ(*^^*)​ 

ラクトフェリンは公式サイトがおすすめ♪

カロリストン

おすすめポイント​:​「カロリストン」には、食物繊維、酒粕発酵、黒豆、コーヒー豆、Lカルニチンなど、普段の食生活では摂取できない成分が豊富に含まれています。健康維持や生活習慣の改善、ダイエット、デトックス、運動サポートといったあらゆる麺で活躍するサプリメントとなっています。

販売会社:ステラ漢方

含有成分:

還元難消化性デキストリン、ギムネマシルベスタ抽出物、Lカルニチン酒石酸塩
​酒粕発酵物、生コーヒー豆抽出物、黒大豆種皮抽出物、昆布抽出物
​結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB2、(原材料の一部に大豆を含む)

Source: ステラ漢方 公式サイト

飲み方:食前に3粒を目安に、水またはお湯にて噛まずにお飲み下さい。​
内容量:90粒
価格:5,714円(税抜)

  • 継続します
    5/5
    このサプリメントを使用して半年がたちます。最初は1ヶ月全く体重が変わらなかったので商品を疑いましたが、やっぱり継続するのが大事です。年欠かさずに飲んで、定期的に運動をしたおかげで7キロもやせる事ができました。 本当に感謝しています。リバウンドには気をつけますね

    口コミ満載のダイエットカフェ

  • 効果出てます
    5/5
    1ヶ月飲みました。 2週間くらいはぜんぜん変化がなかったのですが、残りの2週間で1.5キロ痩せました! 少しずつですが変化が出てるので続けよぅと思います!

    口コミ満載のダイエットカフェ

効果を実感するのであればサプリメントを摂取しているだけではいけないようですね。適度な運動や生活習慣を見直すことも大事なポイントになってくるようです♪まずは継続して1ヶ月続けてみましょう。​ 

カロリストンは公式サイトでの購入がオススメ♪

海外サプリは選び方が大事!失敗しないサプリ選びをしよう

みなさんは、海外サプリメントと日本のサプリメントどちらを試してみたいですか?もし海外サプリメントに興味があるなら、購入する前に注意点やメリット・デメリットを確認しておくようにしましょう!心配な人はまず、日本のサプリメントから試してみるといいですね^_^失敗しないように自分にあったサプリメントを見つけて、理想のボディを手に入れてください♪

ほそみん
海外サプリメントメーカーのランキングを参考に購入を検討してくださいね!きっと自分にあったサプリメントが見つかるはずです♪

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