【2018年最新版】口コミで選んだ本当に効果のある脚やせエステランキング!あなたの脚は何太り?

【2018年最新版】口コミで選んだ本当に効果のある脚やせエステランキング!あなたの脚は何太り?

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本当に脚やせ効果のあるエステが知りたい!

脚やせと言ったらやっぱりエステですよね。スラリ編集長の私、ほそみんもエステでスリムな脚を手に入れた一人です♪

しか~し!エステって勧誘がスゴイとか、高い割に効果が出なかった、なんていう声があるもの事実なんです。

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ほそみん 
エステで高い金額を払うのだから、気分良く確実に脚を細くしたいですよね。
そこで今回は脚やせにおすすめな優良サロンを、口コミから吟味してご紹介します♪
  • エステにかけた期間⇒トータルで約1年 
  • エステに使った金額⇒約60万円ほど
  • エステで脚やせしたのは⇒-8cm

きちんとしたエステを選べば、絶対に脚は細くなりますっ!今回はエステティシャンの腕、接客、勧誘の有無など、すべてをトータルしたおすすめ5店舗をご紹介。

そのほかエステの疑問や、日ごろから気を付けるべき脚やせのポイントなどもリサーチ。脚やせ効果を無駄にしないエステの通い方ですよ!!

脚やせできるエステサロンを選ぶコツ

脚やせできるお店を選ぶにはコツがあります!そのポイントをここだけでこっそりお話しします(^^♪

1.最新の痩身マシンが置いてある

これはどうしてかというと、美容業界はとても進歩が早くて、5年もしたら施術方法はすっかり変わっているんです。だから、昔ながらの機械で施術をしているところよりは、最新のものをどんどん取り入れているエステがいいんです。成果が全然違います!

ほそみんも数年前にエステの体験に行きましたが、今回改めて行ってみてびっくりでした。評判の良いお店の痩身機器は最新鋭ですし、毎年アップデートしているみたいなんです。ほんと凄いです☆彡

下半身の悩みといえばセルライトですが、その施術方法も以前よりずっと安全で、効果の高い機器を使っているところが多いことも分かりました。最新機器って聞くだけでも効果は十分に期待できそうですね☆

2.下半身に特化したコースがある

脚やせを徹底的にしたいと思うなら、当たり前のことですが、脚やせの専門メニューのあるお店に行きましょう。というのも、脚やせに自信のあるお店は、必ず下半身だけの施術メニューをおいているんですよね。これ脚やせに良いエステを見つける大きなポイントです♪ 

また全身ではなく、脚だけといった部分エステにすることで、料金も抑えられるので、お財布も助かりまーす(^^♪ 

3.スタッフの技術力

いくら最新マシーンが置いてあると言っても、そのマシーンを扱うエステティシャンの腕が悪ければ、宝の持ち腐れです。きちんとしたスタッフ教育を行っていて、熟練した技術がスタッフにあることが絶対なんです。

よく、大手サロンなどで見られるのが「スタッフの技術のばらつき」。「先週の人はすごくマッサージが上手だったけど、今週の人はイマイチ……」なんてなってしまうと、一定の脚やせ効果が維持できずに、効果も半減してしまいます。

機械ももちろん大切ですが、熟練スタッフも絶対に脚やせには必要です!!

あなたの足はどのタイプ?

実はエステサロンを選ぶポイントは、これだけではありません。あなたは足の太り方が2通りあるのを知っていますか?

なんと脂肪で太ったのと筋肉で太ったのでは、ダイエット方法が異なってくるのです。

脂肪太りタイプ

脚の中で最も脂肪が付きやすいのが太ももの裏側。なぜなら筋肉が多い分脂肪もつきやすくなるのです。 しかも、この太ももに脂肪が多く付いている人は、全身の体脂肪率が高い人が比較的多いようです。 脂肪太りの原因は、摂取カロリ-のオ-バ-が1番に上げられます。また消費カロリ-が少ない人もいるので、運動不足にも気をつけましょう!

脂肪太りを改善させるには、キャビテーションやローラーがあるサロンを選ぶとセルライトの除去や老廃物の回収ができてより効果的ですよ♪

脂肪太りを見極めるポイント

  • 太ももを指でつまむと沢山つまむことが出来る
  • 脚にメリハリが無く膝の周りにも肉がある
  • 太ももをねじるとぼこぼこした感じになる
  • 太ももの裏側に特に肉が付いていて触っても硬くなっている
  • 脚に力をいれても筋肉の筋がでない

筋肉太りタイプ

一方で筋肉太りの場合は、スポ-ツを辞めても食べる量は変わらない人がなりがちです。 

脚に力を入れなくても硬かったり、見た目の割に力が無かったりする人はほぼ筋肉太りだと思って間違いないと思います。

筋肉太りを見極めるポイント

  • 見た目は筋肉っぽい
  • 力を入れてない状態でも脚が硬い
  • スポ-ツを辞めて数年たつ
  • 人と比べて脚は太いが力が弱い
  • 力を入れても筋肉の動きが見えない

脂肪太りにおすすめの脚やせエステランキング

一口に太ったと言っても筋肉で太ったのと脂肪で太ったのは、全然違うことがお分かり頂けたかと思います。なのでエステサロンに行くときは、自分が何が原因で太ったのが一度見直してみましょう。

そこで今回、太り方別にスラリおすすめのエステサロンを厳選しご紹介したいと思います!さっそくまずは、全年齢の女性に多い脂肪太りに効くエステサロンから見てみましょう♪

エルセーヌ

 \食事・生活習慣の指導あり!/

エルセーヌ

Source: エステのエルセーヌ

エルセーヌ

・初回体験価格 ¥500

・施術コース 新・美脚時代コース

・所要時間 70分

エルセーヌも全国に広がる大手サロン。立地が良いことでも有名で、必ず駅前や大きな商業施設の中に位置しており、働きながら通いやすいのがポイントです。また比較的価格もリーズナブルと言われており、客層が若めという特徴があります。

体験の新・美脚時代コースはこのような流れになっています。

エルセーヌ

souce:公式サイト

  • 脚の太さを採寸 
  • 遠赤外線で体を温めて血行促進、発汗を促す  
  • 微弱電流とパックの効果でさらに血行を促し、詰まったリンパの流れをスムーズに 
  • 全身のリンパのつまりをハンドマッサージによってさらに流す  
  • 低周波による筋肉刺激、発汗パック、ストレッチケア、スティックマッサージの中からどれか1つ

老廃物除去やセルライトケア、脂肪燃焼に特化した、美脚を目指すコースなっています。コースの最後の選べる施術は、運動不足なら低周波による筋肉刺激で脂肪燃焼効果アップ、また筋肉太りならスティックマッサージがおすすめ。

汗をかきにくいなら発汗パック、 O脚で腰痛などにも悩んでいるのならストレッチケアがおすすめです♪

脂肪太りや脚のむくみが気になる、運動を全くしていないと言った下半身太りの人におすすめのコースです。食事の指導や生活習慣の改善もしてくれるので、かなり太ってしまったという人は行って損なしのサロン!

公式サイトはこちら

エルセーヌの悪い口コミ

  • 勧誘がしつこい
    1.8/5
    勧誘がひどい。とてもしつこく商品をすすめてくる。サプリとかドリンク効かない。返済の金額が大きい。今大後悔。 飲んでいないドリンク分もたくさんある。 無駄金になった気がする。 ストレスになっている。

    ダイエットカフェ


エルセーヌの良い口コミ

  • 通うたびに1kg減
    4.7/5
    まず、500円の体験で、トータルでマイナス11.5センチ!!体験時に印象的だったのが、とても親身になってカウンセリングをして頂けたことです。何個か体験エステに行ってみたのですが、こんな真剣に話を聞いてくれるサロンはありませんでした!まだ、通い始めて3回ですが、すでに3キロ痩せました。でも、サロンに通ってるだけではなく、ホームケアもしっかりとしています。ここのスタッフの方は皆、細くしてくれようと一致団結して、汗をかきながら頑張ってくれるのがうれしいです。

    ダイエットカフェ


  • スパルタだけど効果あり
    3/5
    エルセーヌは確かに賛否あると思います。エステに高級感やリラクゼーションを求める方にとっては真逆の施設。私にとっては女性専用のスポーツジムのようなものです。 確かにみなさんがおっしゃるとおり水分が出てコースでは1.0Kg~1.8Kgくらい落ちます。水分が落ちただけではありますが、数字で減ったのをみるとここまで落ちるポテンシャルがあるんだという希望が見えた気になります。私は中学生にあがって以降40キロ台になったことがないのですがコース後にはじめて40キロ台になったときは嬉しくて舞い上がりました。

    ダイエットカフェ


 食事の内容のチェックまでしてくれて、なにしろ痩せる、綺麗になるといい口コミです。「かなりスタッフがスパルタ」とのことですが(笑)妥協しないスタッフがいるのは、こちらとしてもすごく強い味方です。綺麗になるために一緒に頑張ってくれる、お尻をたたいてくれる人がいるのは最強ですよね♪

しかしその反面、エスティックサロンといった高級なイメージは一切ない、との口コミもあり、他のお客さんとも顔合わせるのが嫌な人もいるかもしれません。そう言った意味でも、「リーズナブルで若い人が多い」のかもしれません。

高級感はなくても良いから、何しろ結果を出したいと言う人に、オススメのサロンと言えるかもしれませんね。

【店舗情報】

北海道・岩手県・宮城県・福島県・東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・新潟県・長野県・群馬県・愛知県・大阪府・京都府・滋賀県・兵庫県・福岡県

エルセーヌは、北海道から九州まで全国にサロンを運営しています。駅から近い場所や、商業施設内にありますので、通いやすい店舗がたくさんありますよ。

営業時間は、10:30~20:00までとなっていますので、お仕事帰りの方でも安心して間に合いますね☆

エルセーヌの公式サイト

⇒エルセーヌの体験記事はコチラ

ラ・パルレ

 \下半身を集中的に綺麗に/

ラ・パルレ

ラ・パルレ

初回体験価格:¥2,000

体験コース:骨盤モデル美脚コース

所要時間:70分


日本全国に広がり、30年以上もの実績を持つラ・パルレは、痩身を積極的にした老舗高級サロン。にもかかわらずお値段が比較的リーズナブルな点でも知られています。オススメは骨盤モデル美脚コース。骨盤のゆがみから矯正して、美脚を目指すコースです☆

ラ・パル

souce:公式サイト


  • ヒートマットで体を温めて発汗促進
  • ローリングマシーンでセルライトをほぐして排出しやすい状態に
  • EMSマシンによって、脚の筋肉に刺激を与え代謝をアップ
  • 下半身全体に空気で圧力を加えることによって、ゆがんだ骨盤をまっすぐに、また脚そのものをまっすぐにします 

骨盤が歪んでいると脚がO脚X脚になり、脚の間違った部分の筋肉を使って歩くため、余計な筋肉が付き、太くなる原因となっています。また骨盤を矯正することで血流がアップするため、脂肪燃焼にも効果的。脚を細くするためには骨盤の歪みを改善することが絶対に必要になってるのです。 

またもちろん、エステならではのセルライトほぐしで無駄なぜい肉を除去。EMSマシーンによって筋肉を鍛え代謝を上げるため、脂肪をつきにくくする効果もあるのです。 骨盤の歪みを解消することで脚が太い根本的な原因を除去、細くするだけでなく、これからも太くならない脚を目指します。

骨盤モデル美脚メソコースではありませんが、体験談を見てラパレルの雰囲気を感じて見ることもできますよ♪

【店舗情報】

北海道・東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・静岡県・愛知県・富山県・長野県・大阪府・京都府・兵庫県・広島県・福岡県

北海道から九州まで多くの店舗があるので、自宅から近いサロンがきっと見つかりますよ!

営業時間 平日:10:00~20:00 土日祝:10:00~19:00


公式サイトはこちら

ラ・パルレの悪い口コミ

  • スタッフの一言にショック
    2/5
    一度でセルライトがほぐれた感覚はあり、太ももがすっきりしました。続けていくと結果が出るのかなと思えました。 しかし、最初の体重や体脂肪率を計測する時に、これはびっくりしました、酷いですねなどと言われ傷つきました。

    ダイエットカフェ


ラ・パルレの良い口コミ

  • 下半身-8.2㎝ダウンに成功!
    5/5
    下半身のみ計測したところ、全部で-8.2cmのサイズダウンがありました。また脂肪量は約600g減り、筋肉量は100gUPしました。 体重は500g減りましたが、ラ・パルレの方曰く、1回の施術で平均200〜300g減るのが普通だそうですが、500g減るのは施術方法が合っている証拠なのだそうです。

    痩身エステ体験満足度ランキング


  • 施術後のアドバイスもグッド
    5/5
    セルライトコースを初回割引で10回購入。3ヶ月かけて通い4キロ痩せれました。 1人では痩せれずやる気も続かないですが、行くたびにマッサージ方法や運動方法などアドバイスしてくれました。

    ダイエットカフェ


体脂肪が多いことをサロンの人に指摘され傷ついたという口コミがありますが、ラパレルは「現実を見て、そこから一緒にスリミングをして頑張っていきましょう」と言うサロン。

そのため「今現在の自分の下半身や体脂肪の現実をちゃんと見てください、結構お肉がついていますよ」と言われる人もいるようです。でもそれって結構大事なことですよね?

しかしかなり細くなるもの事実のようで、2ヶ月でかなりの効果を感じている、また脚が-8cm以上も細くなったと言うびっくりの声も(驚)筋肉量も増えているため、基礎代謝も上がっているはず!基礎代謝が上がれば勝手に脂肪が燃焼していきます。どんどん下半身はスリムになるはずですよ♪

ラ・パルレの公式サイト

⇒ラ・パルレの体験記事はコチラ

シーズ・ラボ

\医師開発のダイエット!/

シーズ・ラボ


・初回体験価格 ¥5,400(税込)

・体験コース太ももしぼり出しコース

・内容:吸引+ローリング+赤外線、EMS

シーズ・メディカルグループは、美容皮膚科シロノクリニックをはじめ、メディカルコスメの先駆けでもある「ドクターシーラボ」を展開する、美のスペシャリスト!

医師開発の太もも痩せダブルマシンダイエットも、シロノクリニックの銀座院院長である徳永真理さんが開発医を務めた大人気コースです。

シーズラボ


  • 吸引+赤外線で脂肪の分解を促進
  • ハンドマッサージでセルライト、脂肪細胞を小さく
  • EMSで全身運動

先進のダイエットマシンでの施術となっており、期待できる効果はかなり高め。脂肪細胞の数を減らすので、リバウンドがほとんどないことが特徴です! 

また、体内温度を上昇させることで、血流量2倍、代謝も30%以上アップします。

「何をやってもリバウンドで……」こんなお悩みを持っている方にもぴったりのコースですね♪

【店舗情報】

恵比寿店、銀座店、銀座5丁目店、表参道店、新宿店、池袋店、上野店、吉祥寺店、八王子店、町田店、大宮店、柏店、横浜店、川崎店、仙台店、名古屋駅前店、名古屋栄店、京都店、大阪店、難波店、三宮店、姫路店、広島店、天神店

受付時間:AM10:00〜PM8:00

公式サイトはこちら

シーズ・ラボの悪い口コミ

  • スタッフの対応がイマイチ
    2/5
    他のコースや商品の勧誘も毎回毎回断るのに疲れました。運動や食事のアドバイスも明確なものは無く、誰でも知っているようなアドバイスばかりで残念です。


シーズ・ラボの良い口コミ

  • 4か月で3㎏減
    3/5
    だいたい4ヶ月くらいで3キロ痩せました。 大金払ってる以上、結果を出さないと、、!!っていうモチベーションの維持にも良かったと思います。 私が通ってた店舗は清潔感がありエステティシャンの方もとっても感じがよかったです!


  • エステ+運動で効果あり
    4.4/5
    通い始めて4ヶ月ほどですが、体重は-4、体脂肪率も-4。こう書くと劇的な変化ではないように思えますが、見た目はかなりすっきりしました。入らなくなってしまったボトムが入った時の感動は支払った金額を軽く凌駕します。 運動と食事にも気をつけるようになりました!


「ハンドマッサージが合うのか無理なく簡単に痩せられた」また「お店に清潔感があった」といういい口コミがある一方で、なかには勧誘がしつこいスタッフもいるとのことです。どこのエステティックサロンでも、体験施術を受けるとある程度の勧誘はされるはずです。

今すぐ判断ができないのであれば、きちんと断りましょう!

しかし「効果は出る」とのことです。申し込む時はきちんと考えてからにしましょうね☆

シーズ・ラボの公式サイト

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ほそみん 
特長をまとめるとこんな感じになります。★エルセーヌ・・・高級感なんてなくていい、厳しくてもいいから安い費用で細くなりたい★ラ・パルレ・・・脚やせのみならず、O脚X脚も気になるなら★シーズ・ラボ・・・医師が開発したオーダーメイドダイエットを体験したい

筋肉太りにおすすめの脚やせエステ

脂肪太りにおすすめなエステについては、いかがでしたか?是非。今後の参考にしてみてくださいね♪

さて太る原因は、脂肪だけではないと冒頭でご紹介しましたね。そこで次は筋肉太りに効果のあるエステについて見てみましょう!

リフィート

\筋肉太りで悩んでいるあなたへ/

リフィート

souce:公式サイト

リフィート

・初回体験価格 ¥3,240

・体験コース リフィート体験コース

・所要時間 60分

現在日本には、いくつかのダイエットエステサロンが存在していますが、下半身のダイエットを専門にしているのは、リフィートだけ。リフィートでは、筋肉をしっかりつかんで周囲の硬くなってしまった脂肪を深層燃焼マッサージでそぎ落としていきます。

リフィート

souce:公式サイト

深層燃焼マッサージとは、リフィートのオリジナルハンドマッサージの事です。筋肉と脂肪を一緒につかむことで、筋肉運動を促進させるので、かなりの脂肪燃焼が期待できます。さらにリフィートでしか受けられない秘密機器の相乗効果で脚やせスピードを高めるのです。

【店舗情報】

東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・京都府・大阪府

店舗は東京から大阪まであります。

受付時間:平日 AM:10:00~PM:19:00

公式サイトはこちら

リフィートの悪い口コミ

  • 脱水症状に注意
    2.9/5
    水分を取らない様に言われます。 終わった後は ふらつきが出るし気持ち悪いですが これって脱水症状なので 合わない方は絶対いると思います。

    口コミ広場

リフィートの良い口コミ

  • 1人で頑張るよりずっと良い
    5/5
    先日8回目の施術を受け測定したところ太ももが-6cm、ふくらはぎが-3cmでした!体重は3キロ減らしただけで、脚から本当に細くなりました! 以前、脚を細くしたいがために自己流ダイエットで10キロ痩せてガリガリになりましたが、上半身ばかり痩せて脚は太いままでしたが、リフィートでは脚から痩せました。 決して安くはありませんでしたが、本当に通ってよかったです。

    口コミ広場

  • 3ヶ月通ってみた結果
    5/5
    リフィートに通って、3ヶ月です。 太ももとヒップはマイナス7センチ。ウエストはマイナス10センチ。体重は48kgです。 恐らく1人でダイエットをしてもここまでの変化はなかったと思います。 確かに値段は、高いです。でも痩せやすい身体を作る術は、教えて頂いてますし、現に痩せてきているので、価値はあると思います。

    口コミ広場

若干スパルタな気もしますが、ダイエット中の苦しい時に励ましてくれる人がいるのは心強いですね。

リフィートの公式サイト

⇒リフィートの体験記はコチラ

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ほそみん
筋肉太りは、筋肉を使わなければ痩せるというわけではありません。正しいマッサージで筋肉の凝りをほぐすことが大切なのよ。

番外編:家でもできる脚やせ活動!

本気で脚やせしたい女子のみなさん、脚やせにはエステが一番効果があるんですが、同時に毎日のホームケアもとっても大切なのです☆彡エステに行きながら、さらに家でもできることをすることで、綺麗なほっそりした脚に早変わりしていきます。

毎日忙しくても、少ない時間でできる運動をして、脚やせのためにできることをしましょう(^^♪さあ、脚やせ部活動、今日から開始!みんな一緒に頑張りましょうね☆彡

根本を改善する脚やせ運動

内転筋を鍛える「ワイドスクワット」

ホームケアのおすすめその1はワイドスクワットです!これは普通のスクワットとはちょっと違うんですねー。

脚やせには内転筋=太ももの筋肉を鍛えることが不可欠で、これは自分で頑張るしかないんですが(^▽^)/ その太ももの筋肉を鍛えるには普通のスクワットじゃなくて、このワイドスクワットが効くんです☆彡


ワイドスクワットは、脚を肩幅よりも広く開いて立ち、さらに脚のつまさきを外側45度に向けます。その状態で、太ももと床が平行になるくらいまでしゃがんでから戻ります。

脚を開いてスクワットをするイメージで、コツは3秒から5秒ほどの時間をかけて、ゆっくりしゃがんで、ゆっくり戻る、それを10回ほど繰り返します。


1度に10回のセットを2~3回やるともっと効果がありますが、最初は出来る範囲で、自分のペースでやるのが良いと思いますよ(^^♪

脚パカエクササイズ

お次は脚パカエクササイズ。これも太ももを引き締める運動で、比較的負担が少ないのでおすすめの体操です!


これもやり方を簡単に説明しますね♡

  1. 仰向けに寝て脚をのばし、その脚を90度直角に上にあげます。寝そべった状態で脚を上げて、横から見たら体がLの字になっていれば正解!
  2. そこから脚を横に目一杯広げます。
  3. 1と2を繰り返して、脚をパカパカさせます(^^♪ 1回10セットで3~5回やるのがおすすめです。この動作はゆっくりすればするほど太ももの引き締めに効果がありますので、チャレンジしてみてくださいねー♪

脚やせグッズ紹介

脚やせ部活動は、エクササイズだけでなく、エステサロンにあるようなグッズでケアをすればもっと効果があがります。今は家でもケアできる便利グッズがあるので、いくつかご紹介しますね(^^♪


家庭用EMS

編集部おすすめ「ボニックPro

\1日5分!脂肪を溶かして引き締める/

ボニックプロ

ボニックPro

・初回価格 ¥3,980

・搭載機能 RF、キャビテーション、 EMS、防水、コードレス

・特長 エステでの送信施術が家庭でできる


エステティシャンが監修した家庭用EMSマシン、ボニックプロはお風呂の中でも使えるマッサージアイテム。1日5分、気になるところにジェルをなじませ、その部分にマシンを当てるだけで、ぽかぽかと暖かくなってきてリズミカルなマッサージが始まります。

搭載機能はエステティックサロンで行われる施術とほぼ一緒なので、エステに行かなくてもプロ技術が味わえるマシーンなんです。

おすすめポイント

  • ラジオ波によって脂肪を温め溶かして排出  
  • 超音波によるキャビテーション施術で脂肪細胞を破壊  
  • EMSマシンによって筋肉に刺激を与え、引き締め効果を実現

ボニックプロは脂肪細胞を細かく破壊し、さらに温め溶かし、排出しやすい状態にしてくれます。さらにEMSの筋肉刺激によって筋肉を鍛え、基礎代謝を上げ、脂肪燃焼効果をよりアップさせるというマシンなんです。

防水加工がされているから、お風呂の中で使うこともできて、さらに血流促進が狙えます。付属のジェルも引き締め効果や美肌効果が高いのも特徴。1日5分テレビを見ながら、誰でも続けられるダイエットアイテムですよ

公式サイトはこちら

家庭用マッサージグッズ

 編集部おすすめ「プローナ

\一つで美肌・スリミングの二役/

プローナ

Source: プローナ公式サイト

プローナ

・初回価格 ¥3,980

・搭載機能 マイクロカレント、ゲルマニウムプレート、プラチナムコート、防水

・特長 体・顔両方に使える、いつでもコロコロローリングするだけ

爆発的ヒット商品となったプラチナゲルマニウムローラー。しかし本当に微弱電流が流れるマイクロカレント効果のある商品は、ひとにぎりと言われています。その本物の一つがプローナ。

ジェルやクリームの様な消耗品も特になく、コロコロと転がすだけで効果が出るので、コスパも非常によく、何よりもローリングがと~っても気持ちよく、リラクゼーション効果の高いアイテムとなっているんです!

おすすめポイント

  • マイクロカレント効果によって、しわ・たるみ対策、血流アップ
  • V 字ローラーが肌に密着、太ももやお腹といった大きな部分だけでなく、フェイスラインや頬といった細かい部位まで気持ちよくローリングができます
  • プラチナのコーティングを採用することで耐久性をアップ 
  • ゲルマニウムプレートが肌の電力レベルを正常化し、老廃物除去、肌荒れに効果的です

人間の体には微弱な電流が流れており、この電流が低下することで老廃物が溜まったり、新陳代謝が低下すると言われています。

プラチナゲルマニウムによってこの電流を適正な力にすることで細胞を活性化、さらにローリングのマッサージ効果によってむくみや老廃物が除去され、筋肉にも刺激が与えられるので、脂肪燃焼効果もアップするのです。

特にふくらはぎや太もも、フェイスラインには驚くほどの効果が出ますよ♪1日5分コロコロするだけのラクチンアイテム、試さないのはもったいないです!

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装着するだけで脚やせ

編集部おすすめ「エクスレッグスリマー」

\履いているだけで美脚になれちゃう!/

エクスレッグスリマー

Source: 公式サイト

エクスレッグスリマー

・価格 ¥3,960

・特長 履くだけで足が細くなる!


エクスレッグスリマーは加圧式の脂肪燃焼ストッキングです。つまり、履いているだけで、足が細くなっちゃう夢のような商品なのです。エクスレッグスリマーは、すでに2万着以上売り上げている人気商品で、足を細くしたいという女性の間で話題沸騰中なんです!

おすすめポイント

エクスレッグスリマーの効果をまとめると、

加圧脂肪燃焼効果

老廃物排出効果

むくみ・セルライト解消効果

と、このような効果が期待できます。そのため、ただ履いているだけで、これらの効果が得る事ができるため、脚が細くなるのです!1ヶ月履いて、なんと98%の人が足が細くなったと実感しています。  

エクスレッグスリマーを実際に使用してみると、とりあえず履いてすぐに、見た目に脚が細く見えますね。カラーが黒ですので、引き締める色のため細く見える事もポイントですが、実は、脚が綺麗に見える編み方で作られているのです。

そのため、はみ出しがちな足のお肉を、しっかりと引き締めてくれますので、エクスレッグスリマーを履いただけでスッキリとした足になりますよ☆

公式サイトはこちら

脚やせに効果的なサプリメント

脚やせ部活動の最後は、脚やせに効果的なサプリメントの紹介です。脚やせをするには、ダイエットも大事ですが、脚が太く見ててしまうむくみの改善も欠かせません( ̄▽ ̄) 夕方になると足がパンパンという人には特におすすめで、脚やせとむくみ解消と両方実現しちゃいましょう。

メグリスリコピンプラス 

\有効成分業界トップクラス/

メグリスリコピンプラス

メグリスリコピンプラス

・初回価格 ¥990

・内容量 1袋90粒(約

・保証 なし


日本のみならず、アメリカやフランスの楽天でも1位を獲得しているメグリスリコピンプラスは、老廃物やむくみ除去に役立つサプリメント。脚が太い原因がむくみや冷えといった、血流の悪さが原因の人に特におすすめです。

4種類のハーブやカリウム、リコピンといった体の巡りをアップさせる成分の配合量はダントツです!価格がリーズナブルな点もおすすめポイント。夜になると靴がきつくなる、冷え性、 外食が多い、お酒が好きなど、食生活の乱れが気になる人にもオススメですよ。

おすすめポイント

  • 赤ブドウ葉エキス・・・ポリフェノールが含まれアンチエイジングにも非常に効果的。ドロドロ血液をサラサラにしてくれるため体の巡りアップに。
  • 明日葉エキス・・・明日葉に含まれるカルコンという成分が、むくみや老廃物を体の外に排出してくれるためデトックス効果が高いと言われています。便秘、冷え性改善にも効果的成分です。
  • メロリート・・・ヨーロッパでは医療分野でも用いられるハーブで、リンパの流れや血液をスムーズに。さらに腸の中を綺麗にする成分として知られています。
  • コーンシルクエキス・・・とうもろこしから抽出された成分で利尿作用が高く、むくみ解消に効果的。糖化抑制作用もあると言われ、糖質オフダイエットの効果アップにもおすすめ成分です。
  • カリウム・・・バナナやアボカドなどに多く含まれる成分で、余計な塩分を排出しむくみ改善に効果的。不足すると 高血圧や倦怠感など体の不調をきたします。
  • リコピン・・・トマトに多く含まれる成分として有名で、ビタミンEの100倍もの抗酸化作用があると言われています。そのためアンチエイジングにおすすめ。血糖値を下げるためダイエット効果もアップします。

この6つの体の巡りアップ成分によってむくみが改善され、脚やせに効果的になるのです。運動をしない、脚がむくむ、冷え性に悩まされていると言った人におすすめのサプリメントなんですよ。

公式サイトはこちら

きゅきゅっと小町

\脚のむくみ解消にピッタリのサプリ/

きゅきゅっと小町

Source: 公式サイト

きゅきゅっと小町

初回価格:980円

1日当たりの価格:32円

1袋:150粒(1ヶ月分)

女性なら、生活習慣の乱れや、立ち仕事やデスクワークなどでむくみを感じたことってありますよね。むくみは、体の中で巡りが悪くなって、水分の排出が衰えるため、水が溜まって起こります。

きゅきゅっと小町は、そんなむくみで悩む方にピッタリのサプリなんです。

おすすめポイント

きゅきゅっと小町は、むくみが解消できることから、足が細くなる効果が期待できます。また、足だけでなく顔のむくみも取れて、小顔効果も期待できるんですよ。

ダイエットだけではむくみを落とすことができないため、サプリでむくみの解消をすることはおすすめ!また、朝起きた時も、体がスッキリと感じますので、朝から体が軽やかに動きます☆

公式サイトはこちら


基礎講座|今更聞けないエステの常識

ここまでおすすめのエステについてご覧にいただきましたが、気になったサロンはありましたか?
気になるサロンがあれば嬉しいですが・・・(/・ω・)/ いきなり本格的に通うのは難しくても、お試しコースなら料金的にも気軽に行けそうな感じですよね☆彡
とりあえずエステサロンの紹介が終わったところで、次はいまさら聞けないエステの常識についておさらいしてみたいと思います(^^♪ 

痩身エステの意味・効果

痩身の意味は「引き締まった体」

最初はよく聞く痩身という言葉についてです。この言葉、痩せるという字が使われていますが、ただ体を細くするということではなく、「引き締まった体 」にすることを意味しています!

例えば、「痩身コース」といったプログラムがあったとしたら、もちろんダイエットはするのですが、痩せることだけを目的とするのではなく、引き締まった美しい体になることを目的としていて、最終的には体の内側、根本から痩せやすい体質に改善してゆくことを目指すのです☆彡 


うーん、痩身って意外と奥が深い言葉なんですね…痩身は健康にもよさそうな感じです(^^♪

痩身トリビアについてみたところで、次はエステに期待できることもおさえておきましょう。エステでできることは3つあります!

エステで期待できること

1 痩せられること

エステで期待できることのその1は、もちろん痩せられることです(^^♪ダイエットのように強い意志もいりませんので、楽して痩せたい人にはおすすめです。   

2 部分痩せが出来ること

エステで期待できることのその2は部分痩せができることです。普通のダイエットではなかなか部分痩せを綺麗にするのは難しいので、そんな時こそエステの出番!脚やせはまさにエステの得意科目です

3 むくみが改善出来ること

エステで期待できることのその3はむくみの改善です。むくんでいるだけで実際より太って見えちゃうのは悲しいですよね…でもエステでは、痩せるためにむくみの原因の根本から改善するので、見た目もすっきり、そしてむくみが改善すれば体調面にも良い影響がでますよ。 

細くなって体調もよくなれば言うことなしですよね☆彡

エステの施術内容

さて、エステに期待できることの次は、エステの施術内容についてです。エステの施術内容にはいろいろな種類がありますが、とりあえず、よく聞く施術の名前を二つ覚えちゃいましょう☆彡

キャビテーション

キャビテ―ションは脂肪細胞を分解するトリートメントで、熱によって脂肪細胞やセルライトを小さくするので、ぽっちゃりを元からノックアウトできるという画期的な方法なのです。

リバウンドをしない、というイメージがピッタリかもしれません。脂肪分解と聞いて痛そう!と思った方、その心配はご無用です(^^♪ キャピテ―ションは切らない脂肪吸引という名前があるほどで、安全性もお墨付き。もちろん脚やせにも効果ありです!

リンパドレナージュ

リンパドレナージュは、リンパの流れを活性化して、体内の老廃物や異物を体の外に排出するマッサージ方法です。リンパは冷えや疲労、ストレスなど色んな原因で流れが悪くなり、それが脚のむくみやセルライトの原因となることもあるんです!

そのためリンパドレナージュのマッサージでは、全身の筋肉を温めて血行を良くし、リンパの流れを正常にして痩せやすい体にしていきます。エステの脚やせプログラムでは人気のある施術です。

その他にもいろいろありますが、どの施術も効率的に脚やせをするために、各サロンが独自にプログラムを開発しています。気になる施術があれば、お試し体験でトライしてみるのが良いかもしれません♡

通う期間・頻度

エステの施術内容は知れば知るほど凄いですね♡ちゃんと通えば効果がありそうな感じですが…エステに行ってみたい!と思ったところで、エステって一体どれくらいの期間通えば良いのでしょうか。。。忙しい女子は、通いきれなくてフェードアウトしたら悲しいですよね。行く前に期間を知っておけば安心です。

一般的に、エステに通う期間はトータルで3~6ヶ月、頻度は週に1回くらいがベストと言われています。このあたりサロンによって、期間にはばらつきがありますが、最大でも半年ほど、と見ておけば計画を立てやすいと思います。

ダイエットの成果については、同じ期間通ってもプログラム内容やエステティシャンの腕前にかかっているところもあるので、そこは最初のお試しでお手並み拝見といきたいところです( ̄▽ ̄)

エステに通う頻度は、あまり多すぎるのも問題で、沢山通えばすぐ痩せるというわけでもないのです( ;∀;)。第一、慌てて通って大事な体に負担がかかったら一大事ですよね。無理のないペースで綺麗に痩せるためにも、最初のカウンセリングで通うペースについてもよく話合うといいのかな、と思います☆彡

料金の合計金額

さてさて、次はいよいよ一番気になる料金のことです!!

エステサロンに通うとなるとお金のことはちょっとドキドキしますよね。とりあえずお試し料金についてはどこもかなりリーズナブルなのでご安心を!!お試しが終わって実際に通いだしたあとの通常料金の詳細については、各サロンの最初のカウンセリングで知ることができます。

でも…カウンセリングの前に大体の相場は知っておきたいですよね…(笑)。ということで、ほそみんエステの相場と支払い方法についてもメモしました。エステに通う際の目安にしてください☆彡

都度払い 

都度払いはエステに行く毎に支払う方法で、一回当たりの料金相場は1.5~4万円程度。

コース購入

コース購入は、そのコース全体の料金を支払うもので、料金相場は15万~30万円程度。

月額制

月額制は一か月ごとに定額の料金を支払う方法で、一か月あたりの料金相場は1~3万円程度。

これ以外に入会金(1~3万円程度)や事務手数料(3~5千円程度)、などその他の費用がありますので、合計金額はもう少し上乗せされます。エステ選びの際には、施術内容はもちろんですが、料金を支払いやすいエステを選ぶことも大事です♪ そうすることで、最後まで安心して通うことができます☆彡

1回の施術でかかる時間

次はエステ1回の施術でかかる時間についてです。

エステに初めて行くときには、カウンセリングもあるので、施術とあわせて大体2~3時間くらいかかります。施術後のアフターカウンセリングでは、コース料金や案内、エステサロンへの勧誘なんかもあります。

カウンセリングはコース内容を聞くためのものですが、エステティシャンとフィーリングが合うかどうか見極められるチャンスです。勧誘などがあんまりパワフルだとちょっと圧倒されてしまうかも?

そうではないサロンも沢山あるから大丈夫、安心してください!その辺も含めて自分に合うサロンを見つけられるといいですね♡

また、セールスに押されて焦って契約書にサインをしないようにしましょうね(-_-;)エステサロンは十分納得して、楽しんで通うことが大事なんじゃないかなと…思います(^▽^)/

ちなみに2回目以降は通常コースで平均1~2時間程度の施術となります。通いやすいサロンであれば、継続も難しくなさそうですね☆彡

エステに必要な物

エステにお試しに行くことを決めたら、持ち物についても確認しましょう!エステサロンでは契約をするときや、施術で本人の持ち物が必要になることがあります。この辺りもサロンによって違いがありますので、事前の確認はマストです(^^♪

初回の場合

そのエステサロンに初めて行くときには身分証明書は持ってゆきましょう。また未成年の場合は親の同意書が必要なことがあります。

持ち物

エステの施術を受けるときには、サロンによっては着替えが必要なことがあります。またお化粧道具も持参していったほうが良いでしょう。脚やせでもうつ伏せになったりしますしね、汗をかいたりしたらメイク直ししたいじゃないですか!

いずれにせよ、エステサロンに行く前に問い合わせをして、持って行ったほうが良いものを電話なんかで確認して行けば間違いないと思います☆彡

「注意!」エステの条件

エステサロンに通うことを決めたら、実際に行く前にサロンの注意事項もよく確認しましょう☆彡エステはサロン毎にいろいろ決まりがあるので、お試し体験コースに行くのも条件をクリアしているかどうかチェックしないと、せっかく行っても無駄足を踏んでしまうことになるかもしれないからです(´;ω;`)ウッ…

よくある決まりとしては、例えば20歳以上でないとダメというもの。その場合は未成年ならほかのサロンを探すしかないです( ;∀;) もちろん成年OKのサロンもありますのでご安心を♡

その他には、体調による制限がある場合も。例えば生理中はダメというサロンもあれば、OKのサロンもあります。ちなみに妊娠中は大抵NGだったりもします。ほんとその辺の決まりはサロンによっていろいろなので、要チェックです!

エステは体に直接影響を与えますし、行くとなるとお金もかかりますので、施術に適した状態になってから通うのがベスト。サロンに足を運ぶ前に、注意点を一度確認をしてみてくださいね☆彡

超お得な「モニター」って知ってる?

エステサロンに通うとなると、それなりのお値段がかかりますが、格安で通う方法もないわけではありません(^^♪気になりますその方法? って答えは上のタイトルにもう書いちゃってますが・・・(笑)。そうです!モニターでお得にエステに行くという方法です。

エステのモニター体験では、実際のエステを体験してみて、そのエステの商品やサービスについて、個人的な感想をや施術の効果を世間に発信する役目があり、それをする代わりにお安くエステの施術が受けられるというもの。

今は残念ながら大手サロンではほとんど実施していないんですけど、新規オープンのサロンなどは宣伝もかねてやっているところもありますよ☆彡

大体は初回限定のコースでモニター体験を募集していますので、エステの広告をよくチェックしてみましょう。

え~激安モニターなんて…タダより高いものはないんじゃないの~??と思っています!?モニター体験は確かに格安設定なのですが、エステサロンとしては宣伝になるので、安くしても決して損にはならないんです。

また、サービスを点検する意味でもモニターを必要としているという面もあります。なので、あまりその点については心配しなくても大丈夫!


た・だ・し…モニター体験にはメリットとデメリットの両方があります。そこは一応両方知っておいたほうがいいですよ。。。両方比べてみてメリットの方が大きいと思ったらレッツゴーです(^^♪

モニター体験のメリット

・料金が安い

モニター体験のメリットはズバリ料金が安いことです☆彡エステサロンに行きたいけど、費用が高いので行けない…そんな人にはまさにモニター体験がピッタリ。料金設定は無料または一部無料となっていますので、機会があれば申し込んでみましょう!

モニター体験は種類も沢山あって、痩身だけでなく、フェイシャル・ボディ・脱毛などいろいろありますので、モニター募集の機会があれば、普段行けないコースにトライしてみるのも良いかもしれません(^^♪

モニター体験のデメリット

・「義務」が発生する

モニターは期間限定で行われるため、スケジュール管理はエステサロン側がすることになります。なので時間の都合をつけられない人はと厳しいかもしれません。またレポート提出などもありますので、それは面倒だなぁ…と感じる人にとってはちょっと微妙( ;∀;)

・広告として使われる

モニターのデメリットその2は…そう、広告として使われちゃうことです。喜びの声!「6ヶ月で60キロ→48キロになりました!」東京都在住の田中さん(仮名)など…もしや例のあんな感じです(笑)

うーん…そこを考えると、顔出しした日には会社いけないよ…orz とか、エステに行ってることを人に知られたくない~!!という人はやめたほうがいいかもしれませんね…。

ただ、モニター体験をしても広告として使われないサロンもあれば、または広告アリでも顔出しナシ、実名不要とか、色んなパターンがあるので、そこはサロンでよーく確認して、大丈夫な感じだと思ったら申し込みをしてみてはどうでしょうか♡ 

事前に予防!脚が太くなるNG習慣

脚を細くすることももちろん大切ですが、脚が太くならないようにすることも大切ですよね♪日頃から気をつけるべきNG習慣を覚えておきましょうね。

歩き方が悪い

脚が太い人と細い人の違い、それは歩き方にあるって知っていますか?

  • かかとを引きずる 
  • 脚のつま先からの着地 
  • 前のめり 
  • 速足 
  • 姿勢が悪い 
  • 乱暴に歩く

この様歩き方は脚を太くする原因です!!脚を細くする歩き方を身につけましょうね(^^)/

脚を細くする歩き方

  • 膝の裏を伸ばしたまま歩く  
  • 横から見た時に脚と脚が「人」と言う漢字になるように意識して  
  • 腕は前に振らず後ろに引くイメージで 
  • かかとから着地して足先まで意識 
  • かかと、親指 小指の順に着地することをイメージすると、腿の内側が鍛えられ、内ももが引き締まります  
  • お腹・内もも・お尻を引き締めるイメージで、少し大股で歩くと良いでしょう
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ほそみん 
特にに現代人は「浮き指」といって、足の親指を地面にしっかりとつけない歩き方をしているのだとか。
試しに親指を浮かせて歩いてみて。ふくらはぎの外側に力が入りますよね?足の親指をつけない歩き方は、ふくらはぎを外側に太くする原因なんですよ。

サイズが違う靴 

自分の足に合わない靴は、変な部位に力が入ってしまい、余計な筋肉を鍛えてしまう原因です。また歩き方そのものが曲がってしまうため、骨盤や脚そのものの骨も曲がってしまい、骨組みが歪んでしまいます。同時に血流が停滞し、むくみや老廃物が溜まって脚が太くなってしまうんです。

きつい靴はもちろんうっ血を招くため、老廃物が蓄積する原因に。大きすぎる靴も骨盤が歪んで脚が太くなる原因ですよ!!

姿勢が悪い

日本人の7割は猫背と言われ、この猫背、明らかに脚を太くする原因です。

猫背になると胸が内側に入り、内臓がぐっと下に沈んでしまいます。するとその内臓の重みで骨盤が歪み、骨盤が開いてしまうのです。骨盤が開くと腿の骨の付け根が外側に張り出すことになり、脚太くなる原因に。もちろんX脚O脚といった脚の歪みの原因にもなります。

姿勢を正しくすることで、内臓が正しい位置に戻るためぽっこりお腹の解消、 内臓支える腹筋も自然と鍛えられ、骨盤が正しい位置になるんです。脚がまっすぐになり、血流もアップして脂肪燃焼効果も上がっていくんですよ♪

脚を組む

自然に脚を組んでいる人ってかなり多いと思います!!しかし脚を組むことによって血流が停滞し、老廃物が蓄積、脚が太くなる原因になるんです。 

また脚を組む時に、いつも同じ方向の脚を組んでいませんか?これは骨盤が歪んでいく原因です。骨盤の歪みは血流が停滞、老廃物むくみ、X脚O脚の原因になります。骨盤が歪むことで、本来とは違った筋肉を使うことになり、脚が外側に太くなってしまうのです。

過剰な水分補給

水分は1日2リットル摂るべき、なんて言われていますが、ひたすらミネラルウォーターを1日2リットル飲むのは明らかに水分の摂りすぎです!!水分はお味噌汁やスープ、食べ物にも含まれているんです。そのため水を飲むなら1日1~1.5リットル程度でも汗をかかないのなら十分。

また水分は一度に大量に摂取するとむくみの原因になります。必ず分散して少しずつ飲むことが大切です。

お水をたくさん飲みすぎると、体に必要なミネラルやビタミンまで尿と一緒に排出されてしまうこともあるんですよ。

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ほそみん 
トレイにいっておしっこが無色透明なら水分の摂りすぎ。真っ黄色なら水分不足。
うっすら黄色のおしっこを目指して!

塩分の摂りすぎ

食生活が乱れている人、外食が多い人は、明らかに塩分の摂りすぎです。また特に日本人の食生活は塩分が多いと言われています。塩分を摂りすぎると喉が渇いて水を飲んでしまいます。そのためむくみの原因に。血中の塩分濃度が上がってしまうため、塩分濃度を下げようと体が水を欲してしまうのです。

食生活は常に塩分少なめを意識しましょうね♪塩分が多い食生活は、高血圧の原因にもなってしまいますよ。

体の冷え

冷え性の原因は血流が停滞していることです。血液の循環が悪くなると老廃物が排出されにくくなり、重力によって引き下げられるため足元に溜まりやすくなってしまいます。そのため脚が太くなってしまうのです。

特に足先の冷えを解消するには筋肉量アップが効果的。適度な運動をして筋肉を鍛えることで、筋ポンプ作用アップ、血流を促進させてくれるんです。すると自然と冷えが改善されるはずです。

また冷たい飲み物飲むことも内臓が冷え、身体全体が冷えてしまいます。たとえ夏でも常温、もしくは温かい飲み物を飲むようにして、常に血流停滞を防ぎましょうね。

体が冷えてしまうと代謝も落ちるため、ダイエットもうまくいきませんよ!!

脚やせエステに関するQ&A

 エステに行く前に気になる点を解消しましょう。

エステにしかないメリットは?

★部分やせができる 
★自分の体を客観的に見つめられる 
★お金をかけるぶん、本気になれる 
★プロのケアが受けられる 
★肌がきれいになる 
★エステシャンのアドバイスがもらえる 
このようなメリットがあります。

エステティックサロンの口コミの中にも、「厳しいことを言われた」と言う人がいたように、現実を突きつけてくれるのがエステです。自分で体重を測ってもなーなーになっているから痩せないし、脚が細くならないのだと思いませんか?

またプロのアドバイス、一緒に頑張ってくれるからこそ、次の施術まで頑張れるのもエステの特徴。プロ仕様のオイルやマッサージクリームは市販のものとも違うため、肌が綺麗になることは確実です。本気で脚やせしたいなら、断然エステがおすすめ、脚が細くなって自信がつくはずですよ♪

どのくらいの期間で脚やせできる?

エステの脚やせは一回でも確実に効果が出ます。しかしそれは一時的にむくみが取れているだけです。
むくみだけでなく、脂肪も少なくなり脚が細くなったと実感できるまでは、一般的に3ヶ月ぐらいと言われています。

3か月~半年くらい継続する人が最も多いようです。太くなりにくい脚づくり、体作りをしていくためですね。
またエステに通っている間、脚を太くしない習慣を身につけることや、自分でも努力することが必要になってくることを忘れなく!!

食事制限や運動も必要?3

もちろん食事制限や運動を行ったほうが早く効果がでます。またある程度、食事に気を付けたり、運動することは必要です。
無理の範囲、挫折しない範囲でエステティシャンがアドバイスをくれるはずですよ。

今までの食事、運動しなかった生活で脚が太くなっているのだから、今の生活を変えるのは当たり前ですよね?有酸素運動は脂肪燃焼に効果的、ぜひおすすめです。

しかし筋トレをしすぎると筋肉が増えて体重が増えていくことがあります。どこをどう細くしたいのか、よくエステティシャンと相談をして、筋トレは行いましょうね。

体験エステばかりに行くと注意されない?

どこのサロンも、初めての人限定の体験コースとなっているので、他店舗でも同一サロンの体験コースを2度受けることはできません。

しかし、いろいろなサロンの体験施術を受けることは可能です。いろいろなサロンで体験して自分に合ったサロンを見つけてくださいね。

エステの勧誘にはどう対処すればいい?

申し込むつもりがないのなら、はっきりと断りましょう。
「ほかのサロンも行ってみたい」「これが適しているのかわからないから考えたい」など、今すぐ返事をせかされても、納得してからコースは申し込むようにしましょう。

一時期社会問題にもなったエステの勧誘。昔ほどひどくはないと言われていますが、今でも勧誘されるのは事実です。今すぐ決めかねるのであれば「今は申し込めない」とはっきりと断らなければいけません。

また「今申し込まないと割引が効かない」「サービスがつかない」などと言われるかもしれませんが、きちんと断りましょう。

断り切れずに「お金はないから……」とごまかすと「分割で払えば良い」と必ず言われます。どうしても断れないなら、「もう、時間がないから帰りたい」と言いましょう。そう言えばきっと返してくれるはずですよ。

高校生でもエステに通える?

施術内容にもよりますが、ほとんどのサロンは未成年でも通えます。
しかし一般的に未成年の場合は、保護者の承諾が必要になります。保護者と一緒にサロンに行きましょうね。

すぐに脚やせするならエステが一番効果的!

脚やせが本当にしたいなら、エステが一番確実です。脚が太い原因は骨盤のゆがみ、むくみなどの老廃物、セルライト、生活習慣など様々。その一つ一つを解決してくれるのがエステなんです。

★骨盤ケアで根本から改善⇒ラ・パルレ「速攻!セルキャビ美脚コース¥4,000

★高級感はなくていい、手厳しくても絶対に脚やせしたいなら⇒エルセーヌ「新・美脚時代コース体験¥500

エステの特色も様々。しかし一つだけ言えること、それは確実に脚やせが実現する、という点です。

脚が太い原因を一掃、ここで脚を細くしてみませんか?血流が上がって体調・肌艶がよくなること必須。美貌と健康を手に入れましょう!

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