24/7ワークアウト【体験記】減量効果を完全暴露….|効果無しの口コミやダイエットの評判の真相を解明

24/7ワークアウト【体験記】減量効果を完全暴露….|効果無しの口コミやダイエットの評判の真相を解明

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24/7ワークアウト 食事管理や運動管理をしても痩せない?暴露記事はコチラ

 運動パーソナルトレーニングから食事管理まで徹底的にサポートを行なうダイエットジム24/7ワークアウト」が今じわじわと人気が拡大しています。

ここまで徹底的に管理されれば絶対痩せそうな気はするのですが、気になるのは費用や期間など。

•個人レッスンだから高そう

•どれくらいの期間で減量効果が出るの?

•女性が受けてマッチョになってしまわないか

などなど不安がいっぱい。


今回は実際に、

産まれた時からデブ人生を歩んできたこの私が実際に2ヶ月通ってみた結果をご報告。

興味がある人はもちろん、

「常に気持ちはダイエット中。続かない」

「確実に痩せたいけど少しでも費用を抑えたい」

「自分一人でジム通いはつづかなかった」

など、24/7ワークアウトに興味がある人は要チェック!

https://24.7.work-out-com

24/7ワークアウト とはどんなダイエットメニューなの?

 ①着替えやタオルなど手荷物一切不要!24時まで営業のダイエットジム

ウェアレンタルやドリンク類•プロテインが全て無料で用意されています。

「仕事帰りに行きやすい」として主な利用者層は社会人だそうです。手荷物がほとんど要らないので、気軽に会社帰りに通う事が可能。

24時まで営業で、ここまで無料オプションが付いているのは24/7ワークアウトくらいです。

②2ヶ月間パーソナルトレーニングで確実性を目指す

2ヶ月ミッチリ集中して運動&食事管理を行なう専属トレーナーが付いてくれます。

厳しい過度な運動ではなく、ぞれの体質や筋肉量などしっかりヒアリングした上で行なう運動と、徹底的に栄養管理を行なってくれるので、食事を我慢せず3食しっかり食べれる事で、「我慢するストレスを」一切溜め込まないと評判です。

③ダイエット成功者が非常に多く安心して任せられる

たった2ヶ月という上限が設けられているので続けやすいのはもちろん、成功者が多く、ダイエットの成功実績が多い事も安心材料として選ばれる理由でしょう。

④全額返金保証制度が整っているのでお財布も安心

万が一痩せる事が出来なかった時は、支払った料金を返金してくれます。

なので、ちょっと自信がなく始めるのを躊躇ってしまう人でも安心です。

それだけ成功者が多く自信と実績のあるプログラムだからこその返金サービスなので、ダイエット効果に期待大

24/7ワークアウト 「効果なし•痩せなかった」悪い口コミ評判

トレーナーの殆どが男性でした。
やっぱりなんだかやりにくい…
女性トレーナーも居るそうなのですが、希望する人には女性を担当に付けてほしい。
2ヶ月だと少し短く、完璧に理想な体型になる前にトレーニングが終わってしまった。
延長プログラムや、自分の理想になるまで続けられるプログラムがあれば良かったのに。
10kgくらい痩せられると意気込んで始めたものの、4~5kgしか痩せられなかった。そしてそこまで厳しくないので、かえって私には向いてない。
いくらトレーナーが付いてても、どうしても大人になると食事の付き合いもあるし意志が強くないと徹底して行なえないので向き不向きがあると思います。
体質のせいか、最初の数週間は全然効果が見られなくて挫折しかけた。
もう少し厳しく管理してくれたりした方が、結果も早く出そうだしモチベーションにも繋がる。

•管理が凄く厳しいワケではないので向き不向きがある

•男性トレーナーが多い

•2ヶ月じゃ短い

など。

確かに女性には女性のトレーナーを付けてくれた方が、なにかと相談しやすかったり気兼ねなくトレーニングが行なえそうですね。 

24/7ワークアウト 「効果あり•痩せた!」良い口コミ評判

販売員
-9.2Kg
自分の体質的に痩せやすい食べ物や、食べるタイミングなど「これをすれな痩せる」というフローを教えてくれるので、それに従っていれば普通にどんどん痩せます。こういうトレーナーって凄く厳しいイメージだったのですが、親切で優しく親身になって身体の悩み相談に乗ってくれるので助かりました。ちょっと食べ過ぎてしまった後も、怒られる事なくカバーするメニューを教えてくれました。しかも2ヶ月って期間が決まっているのでモチベーションに繋がります。

販売員Aさんは都度写真を撮っていたそうで、2週間目の写真を見せてくれました。

会社員
-10.2kg
パーソナルトレーニングがこの料金で受けられる事にビックリ。
普通のジムに通うのより少し高いくらいの金額で受けられたので助かりました。
しっかりサポートしてくれるので、意志の弱い人こそお勧め!
ジム着やプロテイン、タオルなど全て用意してくれているので、余計にウェアなど買い揃える必要もないので、初期費用も安く痩せられたので良かったです。
営業-11.4Kg彼氏が全然出来ないままアラサーに突入。身体はどんどんたるみ、このままじゃ絶対にダメ!と思い切って申し込みました。35歳以上を越えるとますます痩せにくくなると聞いたので「今しかない!」と思って。ほどよい厳しさと優しさで2ヶ月みっちり行なう事で、日々ジワジワと体重が落ちていき、しっかり筋肉を付けながら痩せるので見た目の変化も早かった!周りからも「痩せた?」と言われたり、合コンに行っても楽しくおしゃべりできたり、体型が変わると環境も変わるんですね♡


 •2ヶ月で10kg近い減量に成功している人が多い

•筋トレを行なう事で、即効性や減量体重以上に引き締まって見える

•ほどよい厳しさで2ヶ月間集中して行なえる

•ジム用品などを買いそろえる必要がない

•他のパーソナルトレーニングよりも費用が安い 

など。

10kg近く痩せた人が多いので、見た目の変化がとっても大きいそうです。

人生で一度は「モデル体型」になりたい!と思う様に、理想の体重や体型がある人にはピッタリなトレーニングかもしれませんね。

https://24.7.work-out-com

24/7ワークアウト 無料カウンセリングとは

 まずは無料カウンセリングで相談&説明を受ける事が可能

いきなり契約をする前に、しっかりトレーナーから体質やダイエットの悩みを相談し、実際申し込んだ場合の具体的な運動や食事方法を教えてもらう事が出来る無料カウンセリングを受ける事になります。

•実際に2ヶ月のスケジュールを知る

•ジムの雰囲気を知る

•丁寧に料金や返金システムについて説明

など、事前に全て教えてくれるので安心。

ここで無理な勧誘が行なわれる事がないのも24/7ワークアウトの特徴。

いきなり契約する事がないのも安心ですね。

実際にダイエットに成功している人の写真を見せてくれました。

無料カウンセリングはこちらから

24/7ワークアウト 実際にダイエットに挑戦

恐るべし2ヶ月短期集中!とにかく痩せる

そう….こんな誰がどう見ても「デブ」な私が

こんな自信満々な自撮りをしちゃうくらいまで大変身した24/7ワークアウト体験記を紹介します! 

人生が激変した

(昔からデブで子供の写真すら可愛くない残念系)

とにかく学生時代からデブキャラで、モテとは縁遠い人生…

結果を先に言ってしまうと11kg痩せられました。

痩せると全然変わるんですね。

合コンに行ってもネタキャラからしっかり女の子扱いしてもらえる様になったし、外に飲みにいって男性に声を掛けられたり飲み友達が増えました。

痩せるだけでこんなに友達も遊ぶ時間も増えるなんて!!

着たい服が似合う様になった

体型に似合わない事を心配して、洋服はいつも地味なデニムとシャツ。

始めて可愛いワンピースを買えました。

今までは店員さんの「お前コレ着るの?笑」オーラが怖くて着たくてもお店に入る事すら許されなかった可愛い系ブランドの服が着れる様になって、ようやく人生楽しくなってきた感が拭えません!

ではさっそくこの変身軌跡をチェックしていきましょう!

 ①まずは無料カウンセリングを体験

完全予約制のカウンセリングへ。

明るいスタジオで清潔感も◎

完全個室なので、他に人から見られる事もないので、余計なプレッシャーなくトレーニングが行なえる空間でした。

以外と女性の出入りが多く安心しました。

②理想の体型や体重を相談し、「痩せるために必要なポイント」を教えてくれる

無料カウンセリングでは、プロのトレーナーの方が付いて相談に乗ってくれました。

•どの様な体型になりたいか

•目標体重は

•日頃の運動や食事

など丁寧に聞いて、それに沿った運動方法や食事方法を教えてくれます。

とにかく細かくヒアリングしてくれるので、これならたった2ヶ月でもしっかり痩せそう!

「筋肉量が少な過ぎるので食事制限だけしても痩せませんよ!」byトレーナー

今まで置き換えダイエットやウォーキングなど行なっていたのですが、思った効果が出なかった理由が判明しました。

女性はそもそもカロリーを消費したり脂肪を燃焼する筋肉が少ないので、まずはある程度の筋肉を増やさない事には効率的に痩せられないんだとか。

筋肉を付ければ基礎代謝も自然と上がるので、何もしなくても痩せやすく、多少食べ過ぎても太らない体質になるそうです。

トレーナーに言われるまできっと私はムダに置き換えダイエットを行なっていたのでしょう….

③では実際に24/7ワークアウトに通う事に!

今まで自分で痩せると意気込むものの、過去に一度もしっかり痩せれた事がないので、ここで思いきって本格的ダイエットをスタート!

料金も他より安いので、もうこの痩せるチャンスはない!と思いました(笑)

手ぶらで通える。しかも24時まで営業なので残業後もOK

手ぶらで通えるのは本当にラクです

24時まで営業なので、残業後はもちろん、自分の都合の良い時間で通えるのは本当に嬉しい。

通いやすい=続けやすい

これならダイエットに効果的と言われる頻度で通えそうです。

開始前の体重体型は

ぽっこりお腹というよりは、ぜい肉がたるんでいます。

体重58.2Kg

「筋肉量がほとんどないので…まずは基礎代謝を上げないことには痩せませんね」

とバッサリ…

こんな痩せない原因まで教えてくれました。

④トレーニングはとっても簡単。筋トレがメイン

厳しい筋トレや30分近いランニングが定番だと思っていたので驚き。

女性は大きな筋肉だけ鍛えて基礎代謝UP&引き締めを狙え

まずは基礎代謝を上げない事にはダイエットは始まらない!と言うトレーナーもと、実際に筋トレをスタート。

•下半身

•上半身

まずは身体の中でも比較的大きな筋肉を鍛える事で、基礎代謝UPを目指すトレーニングを。

専用の機器を使い、トレーナーサポートの元トレーニングを行なうので、少ない回数と時間でもしっかり筋トレをした実感があります。

かかる負荷が自己流と全然違うので、これなら短期間で効果が出るのに納得です。

プロは違う!

⑤食事の栄養管理をしっかり学ぶ

自分の食生活や生活環境、体質を全て鑑みて痩せる食事管理をサポートしてくれます。

なりたい体型や体重を元に、最も適したメニューを組んでくれるので、しっかり3食食べれるのは本当に嬉しい。

もちろん炭水化物を食べてもOK!

無理にお腹を空かせる事がないのでストレスフリーです。

こんなに美味しくダイエットが出来るなんて思いませんでした。

たった2回目の変化は…

通い始めて2回目ですが、お腹周りが気持ち凹みました。

特に激しい運動食事制限なく、トレーナーの指示と方針通りのトレーニングと食事でかなりの効果が出る予感!

1ヶ月半目の変化は

しっかり筋肉を鍛えてトレーニングしていた事で、身体はキュっと引き締まりました。

-約9kg

たった1ヶ月半ですが、9kg近い減量に成功しました。

厳しすぎないトレーニングはストレスなく通い続けられています。

トレーナーの指示に従っているだけでここまで体型の変化があるなんてビックリ!

プロに任せる事の大切さを知りました…!!

2ヶ月完了!

絶対に今まで着れなかったタイプの洋服が着れる様になりました!

ずっと憧れていた女の子らしい華奢な体型になれて嬉しいです!

「ただ痩せるだけでなく、女性らしい華奢な体型になりたい」と最初に相談していて、それに向けたトレーニングや食事方法を組んでもらっていたのですが、しっかり望み通りの体型になれたのは、プロのサポートがあったからこそ。

47.5kg

-約11kg

「その体型を目指すなら10kg以上落とす必要があります」と言われ、それに向けたプログラムを組みダイエットを行なった結果、しっかりと10kg以上痩せる事が出来ました。


たった2ヶ月かからないくらいで利用の体型を手に入れる事が出来た24/7ワークアウトのダイエットプログラムですが、しっかり自己管理を行なえる人はもちろん必要ないと思っています。

•意志が弱かったり

•昔から自習が苦手

•具体的なダイエット方法が分からない

こんな人が向いているダイエットプログラムです。

実際に私が受けたプランはコチラです!

24/7ワークアウト 痩せるた人達を実際にチェック

38歳「意志が弱くて続いた事がない」志村さん

38歳と言えば、代謝も落ちきって普通のダイエットでは中々痩せにくいと言われています。

体型はもちろん、顔まで変わってすっごく美人に。まるで別人です。

せんだるかさん35歳

芸能人の利用も。

お腹周りはもちろん、ヒザのお肉もなくなって足長効果も見られます。

一気にスタイルアップした印象がありますね。

女性の利用も多く、痩せにくい年齢層の人ですらしっかり痩せている

女性の体験者が非常に多いのも特徴的で、みなさん代謝が落ちて痩せにくいと言われている30~40代以降の人でも10kg近いダイエットに成功している事から、24/7ワークアウトの本格度が伺えます

ほかのビフォーアフター写真はこちら

24/7ワ―クアウト、全国店舗毎の体験談ブログはコチラ!

 全国展開中!地方でも通いやすいと大評判

24/7ワークアウト 福岡天神店

九州地方にも進出しています。 

たった2ヶ月でダイエットが完了すると今話題の24/7ワークアウトのダイエットプログラムですが、その効果が果たして本当かどうか!福岡店舗に潜入して実際にダイエットに挑戦してみました。驚きの効果や真相を大暴露!!

 24/7ワークアウト 大分店

九州地方の展開が今後期待されます 

今話題のパーソナルトレーニングダイエット「24/7ワークアウト」果たして本当に痩せるのでしょうか?そんな不安な疑問を解決すべく大分店にて実際にダイエットに挑戦。2ヶ月の成果は果たして一体…??

 24/7ワークアウト 鹿児島県

都心よりも九州地方の需要が多い

完全パーソナルトレーニングダイエット「24/7ワークアウト」ですが、果たして本当に-10kg近く痩せる事は出来るのでしょうか?そんな裏側を暴露すべく鹿児島店にて実際に2ヶ月間ダイエットに挑戦しました

  

 24/7ワークアウト 名古屋栄店

愛知県も通い安い立地にあると評判です。

2ヶ月短期集中完全プログラムダイエットとして人気を呼んでいる「24/7ワークアウト」の名古屋名駅店で実際にダイエットに挑戦!その効果を写真つきで紹介します!その他口コミの真相や安い値段に隠されたその秘密とは!

 24/7ワークアウト 仙台店

東北地方の唯一の店舗です。

2ヶ月で10kg近く痩せられると噂のパーソナルトレーニング「24/7ワークアウト」。果たしてその料金の価値はあるのかどうか。仙台店にて実際に2ヶ月間ダイエットにチャレンジ!果たしてその効果は?

 24/7ワークアウト 札幌店

北海道は札幌の1店舗のみ。

短期集中してダイエットに取り組むパーソナルトレーニング「24/7ワークアウト」果たして本当に2ヶ月で10kg近く痩せられるの?実際に札幌店にてプログラムを受けその効果を徹底調査します!

 24/7ワークアウト 和歌山店

近畿地方の中でも人気店舗。

とにかく確実に痩せると話題のパーソナルトレーニングですが果たして本当?ただ高いだけじゃないの?と疑問が拭えないので、実際に24/7ワークアウト和歌山店にて2ヶ月間ダイエットに挑戦して効果の真相を暴きます

 24/7ワークアウト 岡山店

関西地方にも店舗有

完全パーソナルトレーニングで-10kg痩せられると噂の24/7ワークアウト。果たして本当に値段以上のダイエット効果があるの?という事で、実際に岡山店にてダイエットプログラムに挑戦しました。

すでに体験者が多いのも24/7ワークアウトの実績です。

24/7ワークアウト  延長は認められるのか

 延長OK、2ヶ月でしっかり効果の出るプログラムを実行

延長はもちろんOK、しっかり2ヶ月で目標体重へ導くメニューを組んでくれるので、しっかり1ヶ月半〜2ヶ月で効果を実感出来ると言われています。

もし途中で満足して辞める場合でも未消化回数分の料金に応じて返金してくれます。

24/7ワークアウト トレーナーによる食事管理で効果が出やすい【リバウンドなし】

 糖質OK!しっかり栄養バランスを考えリバウンドなし

いざ2ヶ月終わってしまった後でもリバウンドをしない様に、徹底した食事管理の元トレーニングを行います。

ファスティングや糖質カロリーセーブダイエットと根本的に異なるので、リバウンドを心配する事なくダイエットが行なえるのも魅力的。

プロ管理の元行なわれるので、ダイエット中のデメリットとしてよく上げられる肌の乾燥やガサガサと言ったトラブルを予防ししっかり3食食べながらダイエットを行なえます。

3食全て報告する義務なし!外食だってOK

 徹底した食事管理を教えてくれると言っても、ライザップの様に3食全て都度メールで報告する必要はありません。

トレーニング時に、トレーナーに主な食事を報告しインプットを貰うだけ。

自己管理と言えば自己管理かもしれませんが、丁寧に次回の食事をアドバイスしてくれるのでそれに従うだけでOK。

なので普段はトレーナーの食事管理方法に基づいた食事を、たまのお誘いではセーブしながらも外食が楽しめます。

指導してもらった具体的な食事とは

炭水化物も食べて大丈夫という事ですが、今回24/7ワークアウトダイエットで大切なポイントとなるのは「栄養バランスの整った食事」である事。

筋肉を育てるたんぱく質と、筋肉を動かし脂肪を燃焼させるガソリンとなる炭水化物を、食べるタイミングと量のバランスを整える事で、無駄にセーブする事なく、白いごはんや麺類が食べられます。

例えば

バナナ、食パン
そばorうどん、ささみチキンフライ
少なめご飯、タマゴ焼き、赤身肉のローストビーフ

炭水化物を取りつつも、赤身肉や脂肪分の少ない部位のお肉を取る事で、たんぱく質とのバランスを整えます。

フライドポテトやハンバーガーなどジャンクフードは流石に避ける様にアドバイスされますが、これくらいの炭水化物ならワークアウト中でも食べられます。


隠れてお菓子や甘いものを食べてしまったら意味が無いので注意ですよ!!

糖質を食べても痩せる仕組みとは?

24/7ワークアウト プロテインとダイエットの関係【女性こそ痩せやすい】

 元の筋肉が少ない女性こそ痩せやすい24/7ワークアウト

女性は元の筋肉量が少ないので、そもそもが痩せにくいと言われています。

そこで、まずは一から筋肉を増やす事で、脂肪を燃やし引き締め、基礎代謝を上げる事で、より効果的なダイエットが行なえると言われています。

しかしせっかく鍛えても必要なたんぱく質を摂らない事には筋肉は成長しません。

かといって毎日ステーキを300gも食べるなんて無理….

そこで活躍するのが一気にたんぱく質とビタミンなど、必要な栄養素だけを撮れるプロテインドリンク。

食事でたんぱく質を摂ると、どうしても脂質やカロリーが付いてくるのであまりお勧めしません。

しっかりたんぱく質で鍛えた筋肉に栄養を与える事で、筋肉は育つと言われているので、ダイエット中こそ積極的に取り入れたい栄養です。

24/7ワークアウトでは無料で提供してくれます。

24/7ワークアウト 2chやSNSのリアルな口コミや評判

 SNSでは割と好評な24/7ワークアウト

どこかと違って糖質制限とか無理しないから通いやすい!
ご飯を食べながら痩せられるのはプロのサポートのお陰だなぁ
24時間やってるし手ぶらで行けるのは本当に助かる!
料金も他より安いしね。

リアルな声が集まりやすいSNSでもかなり好評な24/7ワークアウト。

料金が安かったり、営業時間や手ぶらで通える事が選ばれる最大の理由な予感。 

24/7ワークアウト 通いやすい料金設定【分割払いOK】

 料金が他社と比べて安いという意見が非常に多いので比較してみました。

24/7ワークアウト
(2ヶ月)
234,000円
某有名他社約40万円

ほぼ半額の値段です。

ここはブランド力の違いという事もある値段設定なのでしょうか?

ただ、通常の運動ジムと比較すると高額…

2ヶ月限定で痩せきるので1ヶ月で換算すると約10万円

この金額だけ見てしまうと非常に高額に見えますが、実際に痩せる体重と期間を鑑みると以外と実は安いんです。

大体健康的に素人が痩せる期間と体重は、約1年で-6kgと言われています。

素人がジムの運動や食事制限をして、2年で大体-10kgくらい。

街のジム1ヶ月 15,000円合計 約36万円
(2年)
24/7ワークアウト1ヶ月 117,000円合計 約23万円
(2ヶ月)

一人だらだらジムで運動して痩せるかどうかも分からない…

それと比べて額面だけ高額に見える24/7ワークアウトは、しっかりプロのトレーナーがついて管理されるので、たった2ヶ月という超短期間で、-10kg以上のダイエットがリバウンド無しで成功する実績付き。

もしダメなら返金もされるので、一見安い街のジムに通うより、費用は実際安く済むんです

ジムに必要な持ち物を揃える必要がないから初期費用が安い!

大体ジムに通い始めるとかかるのは月謝だけではありません。

ジムで着るウェアを買い集めたり、ランニングシューズ、プロテインドリンクやタンブラー、バスタオルなどなど。

通い始める前にお金が掛かってしまうのです。

しかし24/7ワークアウトは、それ込みの値段として全て追加料金ナシでレンタル出来るので、無駄なお金が掛かる事はありません。

もし仮に街の普通のジムで揃えたブランドのトレーニングウェアやシューズ、痩せたあとでも使いますか?

かといってスポーツ時に使っていた中古アイテムなんて売れるわけがないので、数万円が無駄になってしまいます。

そう思うとお得以外の何物でもありません。

確実に2ヶ月で10kg痩せたい人だけ通えばいい

高いからこそ短期間で確実な減量が約束されている2/7ワークアウト。

ちょっと3~4kg痩せたい人よりも、ガッツリ理想体重と理想体型がある本気の人向けのジムと言えるでしょう。

10kg以上のダイエットは素人だけで行なうのは健康面でも危険がいっぱいです。

間違ったトレーニング方法を取る事で、ヒザや腰を痛めてしまうケースも多く、ケガが原因で中々ダイエットが捗らない人も多いんです。


確かに料金は一見割高かもしれません。

しかし、それ以上に安全面でもしっかりトレーナーがついて保証されるので、ケガの心配やリバウンドの心配もいりません。

健康的、かつ短期間でダイエットが出来るコースと思えば納得のお値段ですね。

ライザ○プよりも安い料金表はこちら

24/7ワークアウト 痩せない時は全額返金保証

もし万が一、ダイエット効果を実感出来ない場合は全額返金保証サービスが用意されています。

これならもし結果に満足いかなかった場合でも安心です。

返金サービスや退会返金方法はこちら

24/7ワークアウト 求人を出すなど対応拡大中

 24/7ワークアウトを調べていると求人情報が出てきます。

徹底した研修を定期的に行い、運動•栄養のプロを集めている24/7ワークアウトですが、より多くの方のパーソナルトレーニングスケジュールに対応すべく、人を集めているのでしょうか。

これなら予約取れない問題も心配いらなさそうですね。

24/7ワークアウト 店舗とは【札幌•梅田•横浜etc】

全国展開なので、地方の方でも通いやすいのも魅力的。

都内だけでも11店舗。

北海道から沖縄まで店舗を続々展開中です。

さっそく近くの店舗をチェックしてみましょう!

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