24/7ワークアウトの体験レポを完全暴露!2ヶ月の結果は?特徴・口コミまとめ

24/7ワークアウトの体験レポを完全暴露!2ヶ月の結果は?特徴・口コミまとめ

24/7ワークアウトは食事管理や運動管理をしても痩せない?

 こんにちは! スラリ編集長のほそみんです。

食事管理や運動を徹底してダイエットができると人気の24/7ワークアウト。興味はあっても、中には「本当に効果があるの?」と不安に思っている人はいませんか?

しかし、ご安心ください。24/7ワークアウトでは、1人1人に合ったダイエットメニューを行ってくれます。ジム通いが長続きしない人でも通いやすくなっています。

24/7ワークアウト

\マンツーマンの徹底指導で引き締まった身体をゲット/


  • 入会金:38,000円(税抜)
  • コース料金:月額98,000円(税抜)
  • トレーニング期間:2カ月間(全16回)
  • 営業時間:店舗により異なるがおおむね7:00~24:00

全国に51店舗展開中の24/7ワークアウトは、事前に申し込みをすることで無料カウンセリングが受けられます。

カウンセリングを行うことで、あなたに合った無理のないダイエットプログラムを提案してくれます。また、ダイエット中に万が一何かあった場合でも30日間の全額返金保証がついてくるので安心です。

そして、ジムに通うと「人の目が気になる」という人でも大丈夫。24/7ワークアウトは、どの店舗も完全個室になっています。

その他にも食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズなどの様々なサービスが、充実しているのも嬉しいですね♪

24/7ワークアウトの公式サイトはコチラ!

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ほそみん
なんと実際に通ってみたら、たった2ヶ月で18キロも痩せた人もいるようです!

今回は実際に、

「産まれた時からデブ人生を歩んできたこの私が実際に2ヶ月通ってみた」という女性のレポートを紹介します!

興味がある人はもちろん、

「常に気持ちはダイエット中。でも続かない…」

「確実に痩せたいけど少しでも費用を抑えたい…」

「自分一人でジム通いはつづかなかった…」などという方は、要チェックです!

最後に、その他のパーソナルジムを比較してみたい方はこちらの記事も御覧ください!

ダイエットジムのおすすめ6選!女性専用・完全個室・安いジムを徹底紹介

24/7ワークアウト 「効果なし・痩せなかった」悪い口コミ評判

トレーナーの殆どが男性でした。
やっぱりなんだかやりにくい…
女性トレーナーも居るそうなのですが、希望する人には女性を担当に付けてほしい。
2ヶ月だと少し短く、完璧に理想な体型になる前にトレーニングが終わってしまった。
延長プログラムや、自分の理想になるまで続けられるプログラムがあれば良かったのに。
10kgくらい痩せられると意気込んで始めたものの、4~5kgしか痩せられなかった。そしてそこまで厳しくないので、かえって私には向いてない。
いくらトレーナーが付いてても、どうしても大人になると食事の付き合いもあるし意志が強くないと徹底して行なえないので向き不向きがあると思います。
体質のせいか、最初の数週間は全然効果が見られなくて挫折しかけた。
もう少し厳しく管理してくれたりした方が、結果も早く出そうだしモチベーションにも繋がる。

•管理が凄く厳しいワケではないので向き不向きがある

•男性トレーナーが多い

•2ヶ月じゃ短い

など。

確かに女性には女性のトレーナーを付けてくれた方が、なにかと相談しやすかったり気兼ねなくトレーニングが行なえそうですね。 

24/7ワークアウト 「効果あり・痩せた!」良い口コミ評判

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販売員-9.2Kg自分の体質的に痩せやすい食べ物や、食べるタイミングなど「これをすれば痩せる」というフローを教えてくれるので、それに従っていれば普通にどんどん痩せます。こういうトレーナーって凄く厳しいイメージだったのですが、親切で優しく親身になって身体の悩み相談に乗ってくれるので助かりました。ちょっと食べ過ぎてしまった後も、怒られる事なくカバーするメニューを教えてくれました。しかも2ヶ月って期間が決まっているのでモチベーションに繋がります。

販売員Aさんは都度写真を撮っていたそうで、2週間目の写真を見せてくれました。 

会社員
-10.2kg
パーソナルトレーニングがこの料金で受けられる事にビックリ。
普通のジムに通うのより少し高いくらいの金額で受けられたので助かりました。
しっかりサポートしてくれるので、意志の弱い人こそお勧め!
ジム着やプロテイン、タオルなど全て用意してくれているので、余計にウェアなど買い揃える必要もないので、初期費用も安く痩せられたので良かったです。
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営業。-11.4kg。彼氏が全然出来ないままアラサーに突入。身体はどんどんたるみ、このままじゃ絶対にダメ!と思い切って申し込みました。35歳以上を越えるとますます痩せにくくなると聞いたので「今しかない!」と思って。ほどよい厳しさと優しさで2ヶ月みっちり行なう事で、日々ジワジワと体重が落ちていき、しっかり筋肉を付けながら痩せるので見た目の変化も早かった!周りからも「痩せた?」と言われたり、合コンに行っても楽しくおしゃべりできたり、体型が変わると環境も変わるんですね♡

 •2ヶ月で10kg近い減量に成功している人が多い

•筋トレを行なう事で、即効性や減量体重以上に引き締まって見える

•ほどよい厳しさで2ヶ月間集中して行なえる

•ジム用品などを買いそろえる必要がない

•他のパーソナルトレーニングよりも費用が安い 

など。

10kg近く痩せた人が多いので、見た目の変化がとっても大きいそうです。

人生で一度は「モデル体型」になりたい!と思うように、理想の体重や体型がある人にはピッタリなトレーニングかもしれませんね。

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24/7ワークアウトの2chやSNSのリアルな口コミや評判

 SNSでは割と好評な24/7ワークアウト

リアルな声が集まりやすいSNSでもかなり好評な24/7ワークアウト。

料金が安かったり、営業時間や手ぶらで通える事が選ばれる最大の理由かもしれません。 

24/7ワークアウトで実際にダイエットに挑戦

さてここからは、「産まれた時からデブ人生を歩んできたこの私が実際に2ヶ月通ってみた」という女性の実際のレポートを紹介しますよ☆

恐るべし2ヶ月短期集中!とにかく痩せる

そう….こんな誰がどう見ても「デブ」な私が

こんな自信満々な自撮りをしちゃうくらいまで大変身した24/7ワークアウト体験記を紹介します! 

人生が激変した

昔からデブで子供の写真すら可愛くない残念系。とにかく学生時代からデブキャラで、モテとは縁遠い人生…

結果を先に言ってしまうと11kg痩せられました。

痩せると全然変わるんですね。

合コンに行ってもネタキャラからしっかり女の子扱いしてもらえる様になったし、外に飲みにいって男性に声を掛けられたり飲み友達が増えました。

痩せるだけでこんなに友達も遊ぶ時間も増えるなんて!!

着たい服が似合う様になった

体型に似合わない事を心配して、洋服はいつも地味なデニムとシャツ。

始めて可愛いワンピースを買えました。

今までは店員さんの「お前コレ着るの?笑」オーラが怖くて着たくてもお店に入る事すら許されなかった可愛い系ブランドの服が着れる様になって、ようやく人生楽しくなってきた感が拭えません!

ではさっそくこの変身軌跡をチェックしていきましょう!

 ①まずは無料カウンセリングを体験

完全予約制のカウンセリングへ。

明るいスタジオで清潔感も◎

完全個室なので、他に人から見られる事もないので、余計なプレッシャーなくトレーニングが行なえる空間でした。

以外と女性の出入りが多く安心しました。

②理想の体型や体重を相談し、「痩せるために必要なポイント」を教えてくれる

無料カウンセリングでは、プロのトレーナーの方が付いて相談に乗ってくれました。

•どの様な体型になりたいか

•目標体重は

•日頃の運動や食事

など丁寧に聞いて、それに沿った運動方法や食事方法を教えてくれます

とにかく細かくヒアリングしてくれるので、これならたった2ヶ月でもしっかり痩せそう!

「筋肉量が少な過ぎるので食事制限だけしても痩せませんよ!」byトレーナー

今まで置き換えダイエットやウォーキングなど行なっていたのですが、思った効果が出なかった理由が判明しました。

女性はそもそもカロリーを消費したり脂肪を燃焼する筋肉が少ないので、まずはある程度の筋肉を増やさない事には効率的に痩せられないんだとか。

筋肉を付ければ基礎代謝も自然と上がるので、何もしなくても痩せやすく、多少食べ過ぎても太らない体質になるそうです。

トレーナーに言われるまできっと私はムダに置き換えダイエットを行なっていたのでしょう….

③では実際に24/7ワークアウトに通う事に!

今まで自分で痩せると意気込むものの、過去に一度もしっかり痩せれた事がないので、ここで思いきって本格的ダイエットをスタート!

料金も他より安いので、もうこの痩せるチャンスはない!と思いました(笑)

手ぶらで通える。しかも24時まで営業なので残業後もOK

手ぶらで通えるのは本当にラクです。

24時まで営業なので、残業後はもちろん、自分の都合の良い時間で通えるのは本当に嬉しい。

通いやすい=続けやすい

これならダイエットに効果的と言われる頻度で通えそうです。

開始前の体重体型は

ぽっこりお腹というよりは、ぜい肉がたるんでいます。

体重58.2Kg

「筋肉量がほとんどないので…まずは基礎代謝を上げないことには痩せませんね」

とバッサリ…

こんな痩せない原因まで教えてくれました。

④トレーニングはとっても簡単。筋トレがメイン

厳しい筋トレや30分近いランニングが定番だと思っていたので驚き。

女性は大きな筋肉だけ鍛えて基礎代謝UP&引き締めを狙え

まずは基礎代謝を上げない事にはダイエットは始まらない!と言うトレーナーのもと、実際に筋トレをスタート。

まずは身体の中でも比較的大きな筋肉を鍛える事で、基礎代謝UPを目指すトレーニングを。

専用の機器を使い、トレーナーサポートのもとでトレーニングを行なうので、少ない回数と時間でもしっかり筋トレをした実感があります。

かかる負荷が自己流と全然違うので、これなら短期間で効果が出るのに納得です。プロは違う!

⑤食事の栄養管理をしっかり学ぶ

自分の食生活や生活環境、体質を全て鑑みて痩せる食事管理をサポートしてくれます。

なりたい体型や体重を元に、最も適したメニューを組んでくれるので、しっかり3食食べられるのは本当に嬉しい。

もちろん炭水化物を食べてもOK!

無理にお腹を空かせる事がないのでストレスフリーです。

こんなに美味しくダイエットが出来るなんて思いませんでした。

たった2回目の変化は…

通い始めて2回目ですが、お腹周りが気持ち凹みました。

特に激しい運動食事制限なく、トレーナーの指示と方針通りのトレーニングと食事でかなりの効果が出る予感!

1ヶ月半目の変化は

しっかり筋肉を鍛えてトレーニングしていた事で、身体はキュっと引き締まりました。

-約9kg‼

たった1ヶ月半ですが、9kg近い減量に成功しました。

厳しすぎないトレーニングはストレスなく通い続けられています。

トレーナーの指示に従っているだけでここまで体型の変化があるなんてビックリ!プロに任せる事の大切さを知りました…!!

2ヶ月完了!

絶対に今まで着れなかったタイプの洋服が着れる様になりました!

ずっと憧れていた女の子らしい華奢な体型になれて嬉しいです!

「ただ痩せるだけでなく、女性らしい華奢な体型になりたい」と最初に相談していて、それに向けたトレーニングや食事方法を組んでもらっていたのですが、しっかり望み通りの体型になれたのは、プロのサポートがあったからこそ。

47.5kg(-約11kg)

「その体型を目指すなら10kg以上落とす必要があります」と言われ、それに向けたプログラムを組みダイエットを行なった結果、しっかりと10kg以上痩せる事が出来ました。

たった2ヶ月かからないくらいで理想の体型を手に入れる事が出来た24/7ワークアウトのダイエットプログラムですが、しっかり自己管理を行なえる人はもちろん必要ないと思っています。

•意志が弱かったり

•昔から自習が苦手

•具体的なダイエット方法が分からない

こんな人に向いているダイエットプログラムです。

実際に私が受けたプランはコチラです!

24/7ワ―クアウトの全国店舗毎の体験談ブログはコチラ!

全国に51店舗もある24/7ワークアウト。その中には、多くのダイエッターの体験談が寄せられているようです。

 全国展開中!地方でも通いやすいと大評判

24/7ワークアウト 福岡天神店

九州地方にも進出しています。

24/7ワークアウト福岡天神店体験記事│ダイエット効果の真相を大暴露|福岡の店舗で実際に挑戦!口コミや評価、料金など通いやすさをチェック

 24/7ワークアウト 大分店

九州地方の展開が今後期待されます

24/7ワークアウト大分店のダイエット効果を大公開|実際に通う事でダイエット効果や口コミ人気の理由を調査

 24/7ワークアウト 鹿児島県

都心よりも九州地方の需要が多い

24/7ワークアウト鹿児島店の闇の真相を大暴露|実際に体験する事で分かった口コミや評判の真相をレポートします!  

 24/7ワークアウト 名古屋栄店

愛知県も通い安い立地にあると評判です。

24/7ワークアウト名古屋名駅栄店│痩せない効果を大暴露まとめ|実際に体験する事で判明した口コミ評価や料金とは【写真つき】

 24/7ワークアウト 仙台店

東北地方の唯一の店舗です。

24/7ワークアウト仙台店に潜入│闇を暴露|痩せない?ダイエット効果や料金、口コミ評価を徹底調査【体験写真つき】

 24/7ワークアウト 札幌店

北海道は札幌の1店舗のみ。

24/7ワークアウト札幌店にて体験│ダイエット効果の実態を暴露|口コミや評判、料金は果たして効果に見合うのか?【写真付き】

 24/7ワークアウト 和歌山店

近畿地方の中でも人気店舗。

27/4ワークアウト和歌山店の効果実態を大暴露|痩せない口コミの真相を調べるべく実際にプログラムに挑戦

 24/7ワークアウト 岡山店

中国地方にも店舗有。 

24/7ワークアウト岡山店は痩せない?実際に挑戦してみたダイエット効果や口コミ評価を徹底調査しちゃいます。

すでに体験者が多いのも24/7ワークアウトの実績ですよね☆

4/7ワークアウトの特徴・トレーニング内容・料金

口コミを見てみると24/7ワークアウトの人気の秘訣は、24/7ワークアウトの大きな特徴とトレーニング内容、そして料金にあるようです。

そこで次は、24/7ワークアウトの特徴・トレーニング内容・料金について見てみましょう。

 4つの特徴

①まずは無料カウンセリングで相談&説明を受ける事が可能

24/7ワークアウトは、すぐに入会手続きを行いトレーニングを行うわけではありません。まずは、入会前に無料カウンセリングを受けます。

無料カウンセリングを受けることで、トレーニング前の相談や説明が受けられるのです。そうすることで、初心者の方でも通いやすくなるんですね。

また24/7ワークアウトの無料カウンセリングには、この他にもメリットがあるんですよ♪

無料カウンセリングのメリット

  • 1人1人に合ったトレーニングと食事指導
  • 実際に2ヶ月のスケジュールを知る
  • ジムの雰囲気を知る

無料カウンセリングのお申し込みは公式サイトから!

②着替えやタオルなど手荷物一切不要!24時まで営業のダイエットジム

ウェアレンタルやドリンク類・プロテインが全て無料で用意されています。

「仕事帰りに行きやすい」として主な利用者層は社会人だそうです。手荷物がほとんど要らないので、気軽に会社帰りに通う事が可能。

24時まで営業で、ここまで無料オプションが付いているのは24/7ワークアウトくらいです。

③完全個室で2ヶ月間専属トレーナーとトレーニング!

いざ2ヶ月終わってしまった後でもリバウンドをしないように、徹底した食事管理とトレーニングを行います。

ファスティングや糖質カロリーセーブダイエットと根本的に異なるので、リバウンドを心配する事なくダイエットが行なえるのも魅力的。

プロ管理の元行なわれるので、ダイエット中のデメリットとしてよく上げられる肌の乾燥やガサガサと言ったトラブルを予防し、しっかり3食食べながらダイエットを行なえます。

④全額返金保証制度が整っているのでお財布も安心

万が一痩せる事が出来なかった時は、支払った料金を全額返金してくれます。

なので、ちょっと自信がなく、始めるのをためらってしまう人でも安心です。

それだけ成功者が多く、自信と実績のあるプログラムだからこその返金サービスなので、ダイエット効果に期待大でしょう。

トレーニング内容・料金

クイックコース

1回のトレーニング時間が75分と最も短いのは、クイックコースです。仕事帰りなど、短時間のみダイエットを行いたいと思っている人におすすめです。

ダイエット期間は、最短で2ヶ月。最長で4か月となっています。

期間料金(税抜)回数
2ヶ月コース234,000円計16回
3ヶ月コース313,000円計24回
4ヶ月コース392,000円計32回

スタンダードコース

無理しない程度にしっかり痩せたい人には、スタンダードコースはいかがでしょうか?スタンダードコースは、クイックコースよりも長く1回のトレーニング時間が100となっています。

休日の日などにしっかりとトレーニング時間を設けつつ、身体に負担をかけすぎないコースとなります。また、こちらも2ヶ月~4ヶ月コースの三種を用意しています。

期間料金(税抜)回数
2ヶ月コース298,800円計16回
3ヶ月コース410,200円計24回
4ヶ月コース512,600円計32回

SPボディデザインコース

ただ痩せるだけでなく引き締まった美しいボディラインを手に入れたいならば、SPボディデザインコースに挑戦してみてはいかがでしょうか?こちらは、1回120分と最長コースになります。

しっかりトレーニングをして、周りをあっと言わせたい人。是非、チャレンジしてみませんか?

こちらも2ヶ月~4ヶ月コースとなっています。

期間料金(税抜)回数
2ヶ月コース334,800円計16回
3ヶ月コース463,200円計24回
4ヶ月コース592,000円計32回

延長料金・解約金について

24/7ワークアウトには、万が一のための延長料金・解約金制度が存在します。

トレーニング期間が過ぎても続けて延長したい場合は、週1回プランあるいは週2回のプランを選び、延長料金を支払いましょう。

★週1回プランの料金

期間料金(税抜)回数
1ヶ月49,000円計4回
2ヶ月98,000円計8回
3ヶ月147,000円計12回
4ヶ月186,207円計16回
8ヶ月333,125円計32回

★週2回プランの料金

期間料金(税抜)回数
1ヶ月98,000円計8回
2ヶ月168,208円計16回
3ヶ月264,600円計24回
4ヶ月333,125円計32回
8ヶ月627,200円計64回

やむを得ず途中解約を行う場合には、解約金は発生しないのでご安心ください。また入会金は返金できませんが、トレーニングを行っていない分の料金の返金は可能です。

解約する場合は、電話で問い合わせるか直接スタッフに相談してみましょう。

24/7ワークアウトで痩せた人達・芸能人をチェック

38歳「意志が弱くて続いた事がない」志村さん

38歳と言えば、代謝も落ちきって普通のダイエットでは中々痩せにくいと言われています。

体型はもちろん、顔まで変わってすっごく美人に。まるで別人です。

せんだるかさん35歳

芸能人の利用も。

お腹周りはもちろん、ヒザのお肉もなくなって足長効果も見られます。

一気にスタイルアップした印象がありますね。

女性の体験者が非常に多いのも特徴的で、代謝が落ちて痩せにくいと言われている30~40代以降の人でも10kg近いダイエットに成功している事から、24/7ワークアウトの効果の高さが分かりますよね!

24/7ワークアウトの公式サイトはコチラ!

24/7ワ―クアウトで2ヶ月-10kgの結果を出そう!

今回は、24/7ワークアウトの魅力についてご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?実際の体験者の口コミを見てみると、結構楽しくダイエットができることがお分かり頂けたかと思います。

また、サービスや料金も充実しているので初心者の方でも行きやすいジムだと言えるでしょう。これを機会に24/7ワークアウトに通って、2ヶ月で-10㎏を目指してみましょう☆

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