24/7ワークアウト大分店のダイエット効果を大公開｜実際に通う事でダイエット効果や口コミ人気の理由を調査
目次
- 24/7ワークアウト 大分店「痩せない？」その真相を暴露..！
- 24/7ワークアウト なにが人気の理由なの？その秘密は
- 24/7ワークアウト 大分店に潜入！2ヶ月間ダイエットに挑戦
- 24/7ワークアウト 大分店にて実際に痩せた人の口コミとは
- 24/7ワークアウト 痩せた人の写真を徹底比較してみた
- 24/7ワークアウト 炭水化物の食事を食べても良い真相は
- 24/7ワークアウト 筋肉トレーニングが中心のワケ【プロテイン無料】
- 24/7ワークアウト 女性トレーナーはいる？
- 24/7ワークアウト 料金や支払い方法は？【分割払いOK】
- 24/7ワークアウト 大分店舗の店舗情報を知りたい
- 24/7ワークアウト 求人募集がかかる程の人気店だった
24/7ワークアウト 大分店「痩せない？」その真相を暴露..！
専属トレーナーが運動から食事まで徹底的に管理して2ヶ月-10kgを目指すダイエットプログラム「24/7ワークアウト」ですが、果たして本当に値段に見合った効果があるのでしょうか？
ライザップよりも10万円近く安いとはいえどの安くはありません…
そこで今回、ついに60kg越えで日々頭を抱えるこの私が、実際に24/7ワークショップ大分店にて2ヶ月ダイエットに挑戦しちゃいました。
果たして2ヶ月後の変化は？？
24/7ワークアウトに隠された秘密を大暴露…
「本気でダイエットしたいけど何をすればいいのか迷っている」
そんな人は最後まで要チェック！
＼まずは公式サイトをチェック／
24/7ワークアウト大分店。まずは店舗情報を知っておく事がジム選びのポイント！
まずはしっかり店舗情報を把握しておきましょう。
場所が思ってた所より遠かった
仕事の時間と合わなかった
利用路線の駅がなく不便だった
などなど。
挫折してしまうポイントは店舗にあります。
そんなサボりを未然に防ぐためにも、まずは店舗情報をしっかり確認しましょう！
24/7ワークアウト大分店 店舗の住所と地図をチェック
住所
〒870-0026
大分県大分市高砂町1-30
スタジオスクエア高砂町201
24/7ワークアウト大分県の最寄り駅はどこ？
最寄り駅
•JR「大分」駅より徒歩11分
他の店舗と比べて若干歩きます…
ちょっぴり遠い気もしますが、10前後なのでさほど気にならないでしょう。
24/7ワークアウト大分店の営業時間をチェック！
営業時間
24/7ワークアウトの特徴でもある営業時間、朝から深夜までトレーニングプログラムを受け付けているので、仕事が忙しい人でも安心して予約が取れます。
朝でも夜でも、自身の体調やライフスタイルに寄せる事が出来るジム。
たいていのジムは朝は10時、夜は22時でしまる事が多いので、比較してもかなり便利なジムの予感！
24/7ワークアウト大分店の具体的な料金はいくら？分割払いは可能？
入会金：38,000円
月額料：98,000円×2ヶ月
「え？高いよ…」と思ったあなたは、意外なジムのからくりを見逃しています。
ここ24/7ワークアウトは「とにかく短期間2ヶ月で-10kg痩せられる」のがポイント。
何も専門知識のない人間が-10kgリバウンドもなしに痩せるとなると、必要になるのは約2年近くかかると言われています。
毎月15,000円かかるジムに2年通ったらどうですか？
余裕で30万を超えてきます。
意外と痩せる体重で料金を見ると、24/7ワークアウトは減量分に対してコスパが良いのです。
しかし、2ヶ月で20万円越えは抵抗がありますね。
そこで利用したいのは分割払い。
無料カウンセリングでは、料金プランはもちろん、支払い方法についても相談に乗ってもらえるので、まずは分割払いの相談をしてみても◎
では今度は同業と比較してみましょう。
| 24/7ワークアウト | 入会金 38,000円 | プログラム費用 196,000円 | 総費用 234,000円 |
| ライザ◯プ | 入会金 50,000円 | プログラム費用 298,000円 | 総費用 348,000円 |
同様のプログラムを行なう他社と比較すると10万円近く安い事が分かります。
痩身エステ契約と値段は殆ど変わらず、2ヶ月という短期プログラムを加味してもリーズナブル。
もし痩せなければ全額返金保証
もし1ヶ月が経過しても体重や体型に変化がない場合は、全額返金の対象となります。
万が一失敗した時はお金が返ってくるので、損をしないシステムとなっています。
24/7ワークアウト なにが人気の理由なの？その秘密は
【メリット1：荷物は無し！手ぶらで通えるてお水•プロテイン無料】
ジムの着替えやタオル、ドリンクは全てジム完備なので手ぶらで通う事が出来るのは24/7ワークアウトだけ。
仕事帰りや遊んだついで気軽に寄ってダイエットが出来るのです。
【メリット2：朝7時〜深夜0時まで空いている】
早朝から深夜まで空いているので、仕事前はもちろん残業後だってOK。
時間の幅が広いので、都合がつきやすいのも選ばれるポイントです。
大体どこも22時くらいで受付終了してしまうので、深夜まで空いているのはポイント◎
【メリット3：】ライザップより10万円程安い
こちらもパーソナルトレーニングで有名なライザップ。かなり値段が高いイメージがあるのですが、10万円程安いのがここ24/7ワークアウト。
•TVの広告を一切打たない事で広告宣伝費節約
•サウナやヨガスタジオなど、ダイエット効果の薄いマシーンや設備を省いて管理費節約
抑える所を徹底的に抑える事で、その分プログラム費用を抑えているそうです。
【メリット4：炭水化物を食べながらダイエットを行なう】
みんなが大好きな炭水化物を我慢しなくて良いのも特徴的。
筋肉トレーニングにおいてガソリンとなり欠かせない糖を必要量しっかり摂取する事で、徹底的に筋肉による脂肪燃焼を促し短期間で身体を引き締めます。
カロリーや脂質、糖質を徹底的に管理したメニューを提案してくれるので、安心して3食たべられる特徴があります。
などなど、徹底的に管理してくれるそうですが果たして本当の効果は??
24/7ワークアウト 大分店に潜入！2ヶ月間ダイエットに挑戦
ついに60kgを超えちゃった…!最後のダイエットチャレンジ
年齢を重ねアラサーが近づくにつれてどんどん体重が増えていきました。
青汁ダイエットや酵素サプリなどm￥、あらゆるダイエット方法を試したのですが、どれも大体2kgくらいの変動で終了。
「一度で良いから好きな服を完璧に着こなしてオシャレを楽しみたい！」
との思いで、今回大分店の無料カウンセリング&プログラムを体験しました。
無料カウンセリングでは太っている&痩せない理由を徹底分析
さっそくカウンセリングで食生活や生活習慣を聞かれます。
体質や遺伝の兼ね合いで痩せやすい運動、適した食事があるそうで、自分に向いた方法を教えてくれます
食べてすぐ太る体質は筋肉不足が原因だった
食べたものを燃やす筋肉量がないのが問題で太りやすい私は、さっそくプロトレーナー指導の元筋トレをスタート。
すごく激しい筋トレをするのかと思いきや….
下半身、お腹、上半身この3つを鍛えるだけ。
「大きい筋肉を育てれば一気に身体が引き締まって代謝が上がります」
だそうです。
プロ指導のおかげか、短時間のトレーニングでも汗がダラダラ。
ランニングよりもずっとラクでこれなら続けられそう！
炭水化物を食べても良い食事メニューを組んでもらう
炭水化物が大好きな私には、適度な糖質を摂れる食事プランを教えてもらいました。
代謝を促し脂肪燃焼するためには、ガソリン的な意味で糖質が必要だそうです。
大好きなご飯や麺類がダイエット中に食べれるのは嬉しい！
糖質を取っても太らない様メニューを組んでいるので安心です。
開始2週間目
さっそく身体が引き締まってきました。
足隙間が。
短期間なので毎日通わされるかと思いきや週2回。
筋肉は鍛えた分、休息が必要らしいのです。
これなら意外とスローペースで続けられそうです。
見た目の変化もこの様に早いのでモチベーションにも繋がります。
開始１ヶ月半目
以前のようなぽっちゃり感は感じられません。
お腹だけでなく、太もも、肩周りと全体的に一回り以上スッキリしました。
食べ過ぎた次の日も体重変化はなく、むくみにくくなったのは筋トレのお陰でしょうか
２ヶ月プログラム終了
目標の40kg代に突入。
60kg→47kg
こんなスタイルになれたのは人生で初めてです。
自己流で行なっていた置き換えダイエットやサプリダイエットよりもずっと気持ちもラクでした。
トレーナーの指示に従って運動食事をするだけなので本当にラク…!
筋トレでここまで体重が変わると思いませんでした。
プロならではの肉体改造といった所でしょうか。
しっかりルールを守って従う事で、大きな成果が得られるダイエットプログラムでした。
24/7ワークアウト 大分店にて実際に痩せた人の口コミとは
彼氏に太った事が原因で振られて悔しかったので申し込みました。
絶対に痩せたかったので金に糸目はつけません。
たった2ヶ月という短い期間ではあるのですが、徹底的に集中して管理指導を行なってくれるので効果が出るのが早いです。
筋トレメインなので冷え性や基礎代謝が低い女性にはピッタリ。
日頃運動をほとんどしていなかったのでたった1週間で4kgも痩せて驚きました
その時の変化がコチラ。
たった1週間でも見た目に大きな変化が見られます。
痩せると人生って変わるんですね（笑）
太っているせいで婚活は連敗…そろそろやばいと思い、自分磨きの意味を混めて通い始めたのがキッカケです。
自分が太る原因を丁寧に調べてくれるので、効率的に痩せる事が出来たと思い舞う。
トレーニングもしっかりプロが付き添ってくれるので成果が出るのが早く毎日楽しくダイエットが出来ました。
体重が痩せてオシャレも楽しめる様になりようやく彼氏が出来ました♡
とにかく炭水化物が食べれたのが救い。
食事管理によるストレスもほとんどなく2ヶ月頑張れました。
大体どこもお米を食べる事を禁止してくる中、ここは適度な炭水化物が食べれるので無理な我慢が少ないです。
丁寧に食事メニューを提案してくれるので、美味しく12kgも痩せられて本当に嬉しい！
•炭水化物を食べられるダイエット
•とにかく丁寧
•10kg以上を短期間で痩せられる
•リバウンドしない
などといった特徴があります。
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24/7ワークアウト 痩せた人の写真を徹底比較してみた
ダイエット体験インタビュー動画の公開も
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24/7ワークアウトを
24/7ワークアウト 炭水化物の食事を食べても良い真相は
筋肉は糖を燃やして成長する
筋肉を育てる上で必要な栄養素はたんぱく質と糖質。
糖質は、筋肉を育てたり筋肉を使って脂肪を燃焼する時のガソリン的な役割をするので、糖質を全く摂らないとかえって非効率。
せっかくトレーニングを行なっても筋肉が尽きにくくなってしまったりするそうです。
そこで、しっかり栄養管理の元、炭水化物を摂る事で、食事のストレスを最小限に抑えながらダイエットが続けられるのです。
大体ダイエットと言えば、糖質制限をするイメージがありますが、しっかり栄養のプロであるトレーナー管理の元行なうので、炭水化物を食べながらもしっかり体重を落として引き締める事で出来ると言われています。
実際に食べていたメニューの具体例は
| 朝 | 食パン、ゆでタマゴ、コーヒー |
| 昼 | てんぷら蕎麦 |
| 夜 | チキンソテー、ご飯、サラダ、コーンスープ |
朝からたんぱく質を摂取して基礎代謝UPを目指します。
お昼も夜も、腹八分目以下に抑える事で、これだけのメニューが食べられます。
糖質を控えるダイエット方ではなく、たんぱく質と糖質のバランスを重視した食事療法です。
都度トレーナーに報告する義務無し！！
他社で多いのは、都度食事の様子をトレーナーに報告するというもの。
24/7ワークアウトではその様な都度食事報告は必要ありません。
なので、たまの外食や飲み会でも好きなものを飲み食いが可能です
ぎっちり固められる事がないので、ダイエット中たまの外食や、友人の集まりにも気軽に顔を出せますね。
炭水化物は脂肪燃焼する上で欠かせない栄養素
24/7ワークアウトは筋肉を鍛えて身体の余分な脂肪を燃焼するダイエットプログラムがメインです。
トレーニングで筋肉を鍛え、その後にプロテインを飲み筋肉を育てる。
日中の食事で炭水化物を摂る事で、トレーニングの効果が発動！
好きな食事を我慢し続けたり、食事量を制限してしまうとリバウンドをするリスクも高いので、24/7ワークアウトの様に食事制限が少ないトレーニング方法は無理なく続ける事が出来て、失敗が少ない事も人気理由の一つです。
24/7ワークアウト 筋肉トレーニングが中心のワケ【プロテイン無料】
鍛えた筋肉を維持するためにはたんぱく質が必要不可欠
トレーニングを行なった後30分以内にプロテインを摂取する事で、より代謝を上げる効果を発揮すると言われています。
しっかりたんぱく質を摂取する事で、より引き締め効果が上がり、短期間で一気にボディラインを細く出来るのです。
もちろんたんぱく質は食事で摂っても良いのですが….
一日にステーキを400gも食べれますか？
それに食事で補うとどうしても脂質やカロリーが気になります。
ダイエット用のプロテインドリンクであれば、プロテインやビタミンBなど 必要な栄養のみ低カロリーで摂取が出来るのでダイエットの必需品的アイテムでもあります。
低カロリー高タンパクであるプロテインは、酵素ドリンクや青汁よりもよっぽどダイエット効果は高いでしょう。
24/7ワークアウトならプロテインドリンクが無料で飲める
そんな運動後30分ゴールデンタイムにたんぱく質を摂取出来るように、ココでは無料でプロテインドリンクを飲む事が出来ます。
普通に買うと5000円以上して高いので、無料で飲めるのは嬉しい！
24/7ワークアウト 女性トレーナーはいる？
資格保持者の女性トレーナーが在籍
男性トレーナーだとどうしても気を使ってしまいがちですが、女子トレーナーも多数在籍しているので、希望がある場合は前もって伝えておきましょう。
専属トレーナーがカウンセリング•食事管理•トレーニングと全て一貫して行なうので相性はとっても大切。
24/7ワークアウト 大分店舗の店舗情報まとめを知りたい
大分店 店舗情報
住所：大分県大分市高砂町1-30 スタジオスクエア高砂町201
最寄り駅：JR大分駅
無料カウンセリング：あり
＼地図を見たい！／
24/7ワークアウト 求人募集がかかる程の人気店だった
最近やたら24/7ワークス求人を見かけます。
という事は人気が広がっているのでしょうか？ならばなるべく込み合って予約が取れなくなる前に受けておきたいですね！
まずは無料カウンセリングだけでも大丈夫。
「もう本気で痩せたい！！」と思う人は、まず無料カウンセリングを受けてみましょう！
＼申し込みはどこから？／