MUSCLE PRESS（マッスルプレス）って効果なしって本当？噂の加圧インナーを徹底調査

加圧インナーMUSCLE PRESSは効果なし？

加圧インナーマッスルプレスは着るだけでボディメイクするという下着です。

フィット力の高いインナーになっており、圧力が加えられ体を締め付けることから、着るだけで体が鍛えられる下着と言われているのです。下着なのでもちろん24時間装着OK。つねにトレーニングしていることになるので、効率よく筋力がアップ、脂肪が減少するのです。

しかし効果がなかった、と言う人がいるのも事実。どういった部分に効果が出て、どこがいまいちだったのか、リアルに検証したいと思います！！

MUSCLE PRESSとは？商品概要を知る！

マッスルプレスは加圧インナーシャツとも言われ、その名の通り加圧トレーニングのメソッドを利用した下着です。加圧トレーニングとは、二の腕の付け根や腿の付け根など、鍛えたい部分をベルトなどで締め付け、血流を制限して行う筋力トレーニングのこと。

血流を制限することで、軽い負荷でも筋繊維がより効率よく働くようになり、さらに酸素が少なくなることで血中の乳酸濃度が上昇、通常の筋トレよりも成長ホルモンがより多く分泌されるようになります。成長ホルモンを多く分泌させることによって、筋肉が効率よく増えるというトレーニングなのです。

マッスルプレスは加圧トレーニングを常に行っているほど締め付けられているわけではありませんが、適度に体にフィットすることで何もしないよりも圧力がかかっていることは事実。常にトレーニングしている状態になる下着なのです。

体が鍛えられて筋肉が増えれば、自然と脂肪は燃焼し、スレンダーな体になるわけですね。

ボディビルダーも愛用する加圧シャツ

筋肉ががっつりついてる人、といえばボディビルダーですよね。彼らもこのマッスルプレス愛用者なんです。着ることでつねにトレーニングになっているマッスルプレスは、時間の有効活用ができるアイテム。

もちろん毎日トレーニングを欠かさないボディービルダーたちですが、このマッスルプレスを着ることでそのトレーニングを延長させることになるのです。

ボディビルダーは食事制限も完璧にこなしています。マッスルプレスを着たからといって体脂肪率が激減、突然ボディビルダー体型になるわけではありませんが、筋力トレーニングにかなり効果的なアイテムなのです。

筋力アップサプリも販売する会社が独自の研究開発によって誕生

マッスルプレスは「MONOVO」と言うブランドから発売されています。この「MONOVO」、日本サプリメントフーズが立ち上げた加圧シャツブランドなのです。

日本サプリメントフーズとは、数多くの人気サプリメントを発売しているメーカーで、中性脂肪や血糖値を抑える健康&スリムアップサプリや、男性の精力アップサプリ、さらには筋力アップサプリメントも扱っている企業です。

筋力アップサプリメントも発売している会社が、よりボディメイクを快適にするために発売した加圧シャツ。独自の研究開発によって、安心して使える、信頼できる加圧シャツなんですね。

ボディメイク雑誌で人気沸騰中！

マッスルプレスは、現在ボディメイク雑誌を中心にかなり人気のアイテムとなっています。

ボディメイク雑誌とは効率のいい筋トレやダイエット、体に良い食事やファッションまで網羅した雑誌で、美意識の高い男女に注目されている、かっこいい体を作るための雑誌のことです。 

誰だってかっこよく、スタイル良くなりたいですよね。しかしそれを常に意識するかしないかの違いによって、清潔感があってスレンダー、かつクールで素敵な人になれるかなれないかが変わってくるのです。

意識の高い人たちに注目されるマッスルプレスを着て、体形が変わってくることで、自然に異性にもモテるようになって、自信がつくはずですよ。

24時間トレーニングが可能

マッスルプレスはインナー、つまり下着なので、24時間は着用することができます。つまり24時間トレーニングが可能になるのです。

さらに適度に締め付けられることで、ボディラインがきれいになります。ぽっこりお腹が引き締まり、 猫背が改善されることで血流も良くなり、肩こりや腰痛も軽減、自然と肩甲骨を寄せた姿勢になるから背中の贅肉もダウンするはずです。

何もせず、着ているだけでトレーニングになるのが嬉しい点ですよね。

MUSCLE PRESSはここがスゴイ！4つの商品特長　

現在では様々なブランドから発売されている加圧インナーですが、マッスルプレスだからこその特徴を見ていきましょう。

1.伸縮性・耐久性抜群の生地

マッスルプレスの特徴としてまず挙げられるのが、高いフィット力です。体にフィットするインナーは伸縮性が非常に高い「スパンデックス繊維」を使用しています。

このスパンデックス繊維、ゴムよりも伸縮性が高いと言われ、耐久性も非常に高いと言われる繊維。他の繊維と混ぜて使うことも可能なので、多くのスポーツウェアや水着などに使われている繊維です。

スパンデックス繊維とナイロンでできたマッスルプレスはとっても丈夫。「え～、化繊だけで通気性悪そう」なんて思うかもしれませんが、びっくりするほど肌触りもよく、着心地もいいんですよ。

2.パーツ別に異なる加圧

• 胸部
• 腹部
• 肩部
  

マッスルプレスは、特にこの３か所に圧力が強くかかる様に設計されています。この3箇所は引き締まって筋肉がつくことで、最もスタイル良く男性らしく見える部位。

お腹周りは脇腹から中央に向かって加圧することで、ベルトに乗っかったお肉を引き締め、さらに上下に圧力を加えることで前に出っ張ったお腹を引き締めます。

また肩と胸は、胸の前でクロスするような加圧方式によって肩甲骨が引き寄せられ、胸が張り、猫背が改善、それによって大胸筋に張りが持たされ、肩周りがしっかりとしてくるのです。

猫背が矯正されることで腰痛が改善され、しっかりとお腹の筋肉が伸び、それによって体幹も鍛えられます。インナーマッスルともいわれる体幹は、お腹の奥の方の筋肉で、ここが鍛えられることによってぽっこりお腹が解消されるだけでなく、ガードル機能のある大きな筋肉なので下がった胃や腸の位置が正しい位置に戻り、低下していた消化機能も元に戻るはずです。

年齢ともに胃もたれがする、この原因は筋肉のたるみでもあったのですね。

3.着るだけで24時間トレーニング

先ほどもお話ししましたがマッスルプレスはインナー、つまり下着なので24時間身につけているもの。そのため着るだけでトレーニングを24時間継続することが可能なのです。もちろん寝ている時もOK。

特にデスクワークが多い人は、そのデスクワークの時の姿勢の悪さによって猫背になり、肩こり・腰痛を引き起こしている人も多いはずです。マッスルプレスを着たまま仕事をすることで、デスクワーク時の姿勢も改善され、仕事終わりの肩や腰の疲労蓄積が軽減されるはずですよ。

4.サプリの併用で効果アップ

当たり前のことですが、マッスルプレスを1週間着ただけでは何も効果は出ません。最低でも3ヶ月くらいは継続したいところ。少しずつ、体重が減ってきたり、姿勢がよくなったり、筋肉が増えてきたことを感じるはずです。

しかし筋力アップサプリを併用することで、さらに効果を感じやすくなります。マッスルプレスを着ることがトレーニングになっているため、マッスルプレスと筋力アップサプリを併用することで、筋トレをしながらサプリを摂取しているのと同じことになるのです。

MUSCLE PRESSのサイズとカラー

マッスルプレスは着るだけで筋力がアップして、脂肪燃焼効果が見込める下着。そのため「数々のダイエットに失敗してきた」なんていう、かなりのぽっちゃりさんも興味があるはずですよね。しかしかなり太めの人は、なかなか体に合った服のサイズがないのも事実。

しかしご安心を！マッスルプレスなら、かなりのぽっちゃさんでも着られるようになっているんです。

サイズは「MとL」なのに100kgオーバーでも着れる！！

マッスルプレスのサイズは、MとLの2サイズのみとなっています。しかし、100kgを超えている人でもLサイズでOKなんです。これぞまさに、スパンデックス繊維の驚くべき伸縮性と耐久性のなせる技。また、体重50kg台、身長160cm 以下の女性でももちろん着ることができますよ。

★Mサイズ・・・身長165～175cm　胸囲88～96cm

★Lサイズ・・・身長175～185cm　胸囲96～104cm

カラーは黒と白だからオンとオフで活用

マッスルプレスのカラーは2色になっています。

• 黒　
• 白

平日ワイシャツの下に着るなら白、休みの日なら服に合わせて黒を選んでもいいかもしれませんね。ただ白の場合、見た目が典型的な男性下着のように見えがちなので、女性の場合は黒を着た方が良いかもしれません。

ちなみに、一般的な丸首のシャツよりも、首部分が大きめに開いておりV字カットになっているため、シャツの一番の上のボタンをあけても見えない点がうれしいところといえます。

販売店は？MUSCLE PRESS購入方法

マッスルプレスは通信販売での購入になります。実店舗で発売されていることは確認できませんでした。

ネット販売で気になるのがお値段です。ネットは同じ商品でも、ショップによって価格が違うことがありますよね。お得にマッスルプレスを買う方法を調べてみました。

楽天市場・Amazon 

Amazon、楽天ともに送料無しで、1枚価格、3枚価格とも全く同じ価格で発売されていました。自分の持っているポイントを活用して、お得に買えるのなら利用してみるのも良いかもしれませんね。

公式サイト

消費税を加えると1枚の価格も3枚セットの価格も、楽天とAmazon、公式サイト、すべて同じ価格になっています。しかし5枚セットとなると話は別で、公式サイトでは1枚サービスが付いてきます。なおかつ 一枚当たり1,397円もお得に。10枚セットを買うよりも、5枚セットを購入した方がお得に買えるので、ひとまず5枚セットを購入していることをおすすめします。

下着は当然のことですが、毎日変えるもの。そのため一枚では絶対に足りません。またマッスルプレスはある程度継続しないと効果が感じられません。そのため5枚セットを買ってみて数ヶ月間着てみることをおすすめしますよ。

MUSCLE PRESSはこんなひとにおすすめ

マッスルプレスの効果や商品の特徴を見てきましたが、 おすすめの人をまとめてみました。

マッスルプレスは運動は嫌いな人にはとってもオススメです。加圧トレーニング効果だけでなく、姿勢改善効果もあるため、筋肉は自然と鍛えられます。筋肉が増えれば脂肪燃焼効果も必然的にアップ、痩せて引き締まった体になるはずです。

また、「もともと筋トレしているけれどもっと効果を上げたい」と言う人にもおすすめです。

さらに食事制限ができないと言う人に朗報なのが、マッスルプレスを着るとお腹周りにそれなりに圧がかかっているため、食べ過ぎないというメリットがあるのです。ついつい外食をして食べ過ぎてしまうという人にも、是非着てもらいたい下着です。

購入前に口コミをチェック！

どんな商品でもそうですが、「すごく良い」と言う人もいれば、「あまり効果を感じない」と言う人もいます。ネットで商品を買うときは実物を見ることができません。そのためいい口コミはもちろんのこと、よくない口コミも確認するべきなんです。

MUSCLE PRESS高評価の口コミ

まずはいい口コミから見ていきましょう。

 

 

 

苦しくはないけれど、そこそこ締め付けられ感がある、ぽっこりお腹がへこんだ、肌触りが良い、洗濯してもすぐ乾くなど、使いやすく着心地がいい様ですね。引き締め効果があるのに苦しくないのは大きなポイントでしょう。

ちょっと運動でも汗をかくのは、筋肉量が増え、代謝が上がっている証拠です。続けているともっともっと脂肪が減少していくはずですよ。

その証拠にがっちりとした6パックが手に入ったという声があります。お腹のシックスパックは体脂肪が落ちれば誰でも作れます。なぜならば元々腹筋は割れているからです。継続して脂肪燃焼効果をあげましょうね。

MUSCLE PRESS低評価の口コミ

イイと思わないという人も一定数いるようですよ。

 

 効果があるかどうかわからない、お腹がゆるい、といった声もあるようです。もともとウエスト周りが細い人には効果を感じにくい下着です。ぽっこりとお腹が出ていれば出ているほど、太っていれば太っているほど効果を感じられるのでしょう。

しかし、背中が引っ張られる感じで姿勢を気にするようになる、との声もあります。姿勢が改善すれば必ずお腹のインナーマッスルが鍛えられます。すると自然と脂肪燃焼効果がアップするはず。継続すればダイエット効果が少しずつ出てくるはずですよ。

意外と効果なし？ 低評価レビューに見られた共通点とは？

ここでは数点しか口コミをご紹介していませんが、様々な口コミがありました。その中で低評価の口コミだけをまとめて、どの部分がいまいちと感じるのか、分析してみました！

着用していると苦しく感じる

「着ていると苦しい」「少しきつく感じる」などフィット感が少し強いと感じる人が多いようです。確かに普段ゆるい服ばかり着ていると、ちょっとフィット感が強いだけでも苦しく感じるのは事実。しかし逆に言えば、それだけ「自分の体がたるんでいる」という言い方もできると思いませんか？

この辺の感じ方は個人差なので、なんとも言い難い部分ではありますが、フィット感の強いウェアに慣れるまで、少々時間がかかるのは事実かもしれません。

【きつい・苦しいと感じる人におススメの着方】

きつくて毎日、長時間マッスルプレスを着ることができないのなら、1日30分、1時間など、時間を決めて着始めるというやり方もおすすめです。特にオススメな方法は、ご飯の時だけ着ると言った方法です。お腹が締め付けられているので、ご飯があまり食べられず、つい食べ過ぎてしまうという人にはおススメ。

食べる量が減るため、必然的に痩せるはずです。少し痩せてくればサイズダウンするため、マッスルプレスがさほどきつく感じなくなるはずです。そうなったら継続して着ていくと良いかもしれませんね。

特に体の変化を感じない

得に痩せるわけでもなく、筋肉増えたと感じることもない、という口コミです。マッスルプレスはそれなりに継続しなければ効果は出ません。また着たからといって、突然ムキムキの体になるわけでもありません。しかし姿勢が改善されてインナーマッスルが鍛えられるのは本当です。

インナーマッスルはその名の通り体の内側に存在する筋肉で、自分ではなかなか変化を感じにくい部分。自分で変化を感じないと継続し難いのは確かかもしれません。

【体の変化を感じやすい着方】

継続するためには「自分が納得する効果が少しずつ感じられること」が大切です。インナーマッスルではなく、外側にある筋肉を肥大させる、もしくは脂肪を減らす、このどちらかが効果を感じて継続しやすいポイントです。そのために必要なことはおもにこの3つです。

• 有酸素運動をして脂肪を減少させる　
• 筋トレをしてアウターマッスルを鍛える　
• 筋力アップサプリメントを飲んでマッスルプレスの効果を上げる
  

マッスルプレスを着る人は、おそらく自分で運動できない人が多いでしょう。そのため筋力アップサプリメントを飲んで、少しでもマッスルプレスのトレーニング効果をあげることが、てっとり早く効果を感じる方法になってきますね。

洗濯によって生地の繊維が伸びた

耐久性の高いスパンデックス繊維を使ってはいますが、洗濯を何度も繰り返していくうちに、どうしても生地は傷みます。いずれ、生地が伸び切ってしまい、伸縮性が少なくなってくるのは事実かもしれません。

マッスルプレスだけに言えることではありませんが、衣類の摩擦、濡れた衣類が絡み合った状態は生地を傷める原因です。マッスルプレスをできる限り傷めないような洗濯の仕方をしてみるといいでしょう。

【マッスルプレスの生地を傷めない洗濯の仕方】

• マッスルプレスのみ手洗い
• マッスルプレスだけを洗濯ネットに入れて、通常通り洗濯機で洗う
• ほかの洗濯物とは別にして、マッスルプレスだけを洗濯機で通常通り洗う

毎日の下着の手洗いは負担になってしまうので、洗濯ネットに入れて洗濯機で洗う方法をおすすめします。洗濯ネットを使うだけで、他の衣類との絡みを防ぐため、生地をダメージから守れます。またマッスルプレスだけを洗濯機で通常通り洗うのも同じ効果が得られます。

一枚だと足りない、数枚購入しなくてはいけない

マッスルプレスは下着なので、一枚だけでは当然足りません。3～4枚購入しなければならず、コスパが悪いと感じる人もいるかもしれません。とはいえ、軽く1万円以上するジムよりは、コストパフォーマンスが高いのは事実です。

マッスルプレスを着る人は、自分で運動がなかなか続けられない人が多いはずですが、そこは頑張って自分で少し運動などして、費用対効果をあげてみるものいいかもしれませんよ？効果を予想以上に感じることができれば、高いとは思わないはずです。

MUSCLE PRESSはこのような人には向かない？

マッスルプレスに過剰な期待を込めるのはよくありません。また今すぐ細マッチョになれるわけでもありません。マッスルプレスが向かない人もいることも忘れないでくださいね。

 ★マッスルプレスだけでマッチョになりたいと思っている

マッスルプレスを着ることで猫背が改善され、インナーマッスルが鍛えられたり、肩や胸周りの筋肉に刺激を与えられるのは事実です。しかしマッスルプレスを着ただけで、突然マッチョになるわけではありません。

そのためダイエットや筋トレなどの「他のボディメイク方法の効果を上げるアイテム」と思ってくださいね。　

★ 即効性を求める人

マッスルプレスは継続しないと効果が現れません。早い人で1か月ぐらい、通常3ヶ月ぐらい継続していることで、姿勢が良くなってきたりお腹周りがへこんできたり、少しずつ目に見える効果が現れてくると思いますよ。　

★毎日着続けることができない人

マッスルプレスは24時間着続けることが可能なインナーです。逆に言えば24時間続けることで効果が現れるアイテム。慣れるまで1日数時間しか着ないのは構いませんが、 継続して続けないと効果は現れません。

★マッスルプレスを着るからといって食べ過ぎてしまう人

いくらマッスルプレスを着ると引き締めがあるからといって、暴飲暴食をしていては太ってしまいます。食生活もダイエットを意識した食事にしないと痩せることができません。

筋力アップでダイエットをサポート！編集部イチオシサプリ

ダイエットには有酸素運動が欠かせないことは有名なお話し。確かに有酸素運動は脂肪燃焼効果抜群ですが、現在付いてる脂肪が減るだけで、有酸素運動を止めてしまったら食事制限をしない限り、また元に戻ってしまいます。

やはりダイエットには筋力をアップさせることが絶対に必要なのです。筋肉を増やせば基礎代謝が上がり、勝手に1日のエネルギー量が増えます。何もしなくても脂肪が燃焼しやすい体になるのです。

でもそんなに簡単に筋肉ってつかないですよね。そこで筋力アップサプリなんです。筋力アップサプリは筋肉を大きくするために必要な栄養素が含まれているサプリのことです。ただでさえ栄養が不足しがちな現代人のボディメイクには、欠かせないものなのです。

筋力アップ＆脂肪燃焼サプリ「DCC」

DCCは筋力アップ成分だけでなく、脂肪を燃焼させる成分もふんだんに入っているボディメイク専門のサプリメント。日本人の体質に合うように開発され、安心の日本製サプリです。

DCCはボディビルダーにも愛用されているサプリで、筋力アップのための有効成分が黄金比率で配合されていることが特徴です。

★クレアチン・・・多くのオリンピック選手にも摂取されている成分で、3種類のアミノ酸からなっています。食べ物から摂取するのなかなか難しく、筋肉増強や瞬発力のアップ、また疲労回復効果の高い成分です。

★ HMB・・・筋肉の分解を抑え回復アップを図る成分。筋肥大に効果的な成分です。クレアチンとの相乗効果にもかなり期待でき、疲労の回復が早いため、効率の良いトレーニングができるようになります。

★BCAA・・・アミノ酸の一種でバリン、ロイシン、イソロイシンの総称のこと。BCAAがなければ筋肉は生成されません。いわば筋肉の元となる栄養素。

★イミダ15・・・渡り鳥の羽の部分に含まれる成分で、持久力・スタミナアップ成分とも言えます。渡り鳥が長期間飛び続けられるのはこのイミダ15のお陰。抗疲労効果も期待できます。

この他、ブラックジンジャーやコレウスフォルスコリによって血流がアップ、脂肪代謝や活力も促進され、水溶性食物繊維デキストリンによって血糖値の上昇、インスリンの分泌を抑え、脂肪の蓄積を妨げます。

236種類の酵素成分やミネラル酵母、オルチニン、シトルリンと言った成分も含まれ、代謝をアップし血流も改善、結果老廃物除去にも効果的で、体の中から綺麗にしてくれるサプリと言えるでしょう。

かなり効果が高いという口コミが多いようですね。ダイエット効果もかなりあるようです。またみなさんの画像を見ても分かるように、細マッチョの体になっていますね。

DCCサプリは筋トレや有酸素運動などと組み合わせるとさらに効果がアップします。トレーニングと組み合わせることで、よりサプリの効果が上がるのです。そのためマッスルプレスを常に着て、サプリを摂取することでも同じような効果が得られるはずですよ。

DCC

男性も女性も目指せ細マッチョ！理想のボディを手に入れよう！

効果なしというわけではありませんが、マッスルプレスを着るだけでは細マッチョにはなれません。しかし加圧されて姿勢が改善、コアが鍛えたられたり、お腹周りが引き締まったり、胸や肩回りに張りを感じるのは事実。

さらに効果を上げるために筋力アップサプリで筋肉を大きくしましょう！サプリで必要な栄養を摂取すれば筋肉が増えて、代謝がアップ、必ず脂肪は燃焼します。男女ともにメリハリのある体になれるはずですよ！

マッスルプレス