ボニックは効果なし？話題の自宅エステマシンに注目！口コミを検証しました

ボニックは効果なし？口コミ検証で真相を探りました！

自宅で簡単にエステ体験ができるダイエットマシンのボニック。気になって調べてみると良い口コミと一緒に悪い口コミもちらほら見つかりました。

ボニックって実際のところどうなの？という疑問をどうしても解消したいので、口コミ内容を検証してみましたよ！う〜ん、こんな夢のようなマシンが本当なのかどうか、ほそみんも気になってきました(￣^￣)

果たしてボニックは本当に効果があるのか、本当に簡単にできて痩せられるのか、そして悪い口コミの原因は？！一緒にチェックしてみましょう！

ボニックとは？商品概要

ボニックはどうやら芸能人やモデルさんでも愛用者が多数いる商品なんだとか。これは期待できそうです。

ではでは、さっそくボニックって一体どんな商品なのかチェックしていきましょう♪

1日5分のボディケアマシン

ボニックは、健康コーポレーションから発売されている「毎日たった5分続けるだけで効果的に美ボディに近づけてくれるボディケアマシン」です♪何より驚きなのが、1日5分という部分。

本当に1日5分使うだけで理想のボディに近づけるのでしょうか？5分と言えば、トイレに行っている時間や電話をしている時間、テレビを見ている時間などにあっという間に過ぎていきます。

そんな上手い話が……あるんです(//∇//)

さあ、どんどんボニックの秘密に迫っていきましょう！

超音波・EMSのWパワー

ボニックの特徴は、超音波とEMS。

• 超音波振動・・・1秒間に100万回
• EMS・・・1分間に1,800回

という脅威の動きをしているのです。超音波に関しては1秒間に100万回！！驚きの回数です。

超音波は皮膚の下にある憎きボコボコ……あのセルライトをケアしてくれる働きがあります。

その超音波がどうやってセルライト解消に役立つのかというと、超音波の脅威的な高速振動が皮膚に伝わると、高速振動によって温熱作用が起こるんだそうです☆この温熱作用によって体の深部が温まって新陳代謝が促進。

結果、皮下脂肪が燃えやすくなり、新陳代謝によってセルライトの分解や排出を促してくれるようになるということのようです。

要は人工的に皮下脂肪が燃えやすい状況を作るということ。そしてボニックはそんな超音波振動に加えてEMSの機能も搭載しています♪こちらもとてもすごい仕組みなのですが、EMSのご紹介は後ほどゆっくりと♪

TVや雑誌で話題沸騰中

そしてボニックはなんといってもTVや雑誌でも話題沸騰中となっていて、何度も紹介されているそうですよ(*^ω^*)

やはり毎日5分間だけで良いという続けやすい点が人気に火をつけた理由かもしれませんね♪

その影響か、実はモデルさんや芸能人の方も愛用者が多いんです！

モデル・芸能人も多数愛用中

ボニックを愛用している方と言えば、タレントの夏川純さん、元SDN48の津田麻莉奈さん、モデルの川端かなこさん、アイラブママ専属モデルの大江原里美さん、小悪魔agehaモデルの桜井莉奈さん、読者モデルの春名亜美さんなどなど♪

そして、TwitterやInstagramなどで使っている様子をアップしている人もいるようです☆スタイルの良い人が使っているというのは、説得力ありますよね♪

ボニックの詳細をチェック！4つの特徴

続いては、ボニックの詳細をさらに深く探っていきましょう！ボニックには大きく分けて4つの特徴があるんです。どれも、エステではお馴染みの施術。

それが自宅で簡単に行うことができてしまうところに人気の秘密がありそうです☆

1．ハイパワーの超音波振動

こちらは先ほど少しご紹介しましたが、1秒間に100万回も振動しているという超音波振動が1つ目の特徴。高速振動が皮膚の深部に伝わるから温熱効果が生まれ、それにより新陳代謝が活発になって脂肪分解・排出を促進するというメカニズムですね♪

1秒間に100万回という数字は、周波数でいう1メガヘルツ。この周波数、実は数値によって効果がちょっと違ってくるようです。

ボニックは1メガヘルツの超音波振動。1メガヘルツは、脂肪が多いお腹やお尻に効果的な周波数です。

しっかり理にかなっている設定なんですね！これはしぶといお腹の脂肪やお尻のボコボコセルライトにもしっかり届いて効いてくれそうです（＾ω＾）

2．話題のEMS機能

ボニックの特徴の1つにEMSの機能があります。EMSというのは、脂肪の分解や排出をしてくれる超音波振動とは違って、低周波シグナルで筋肉を鍛えてくれる運動のこと。

ジムなどで使われているトレーニングや、運動器具などでも活用されている技術だそうです。よくCMなどで、ベルトをつけるだけで筋肉が勝手にぎゅぎゅ〜っと収縮している光景を見たことありませんか？

あれと同じ原理で、低周波シグナルを与えられた体は瞬間的に収縮するという性質を利用したものなんだそうです。

低周波シグナルを止めると筋肉は緩む、この繰り返しはまさに筋トレと同じですよね！勝手に筋肉が筋トレしてくれるなんて、まさに夢のような機能♪

さらに驚きなのは、1分間に1,800回も低周波が出るということ！超音波で脂肪を撃退して、EMSで筋肉を鍛えるということがこのマシン1つでできてしまうんです♪

3．1回5分のお手軽ケア

そんな高機能なボニックだからこそ、1日たったの5分のお手軽ケアだけで良いんです。方法も気になる部分に当てるだけという簡単さ！トレーニングを自宅でするなら30分くらいかかることも。でも1日5分なら、毎日続けることができそうです♪

トイレの時間やテレビを見ている時間、電話をしている間など、5分なんてあっという間に過ぎてしまう。そんな「ながら時間」に習慣にしてみるのがおすすめですよ♪

4．専用ジェルで効果アップ

さらに効果をアップしたい方におすすめなのが、専用ジェル！なんでジェルを使うと効果がアップするのかというと、そもそも分厚い脂肪って、EMSの電気が通りにくいと言われているんです( ；∀；)

超音波というのはそもそも空気中では伝わらずに、水の中で伝わりやすくなるという特徴があり、ボニックとお肌の間に空気の層ができてしまうと、どうしても超音波が伝わらなくなってしまうのです。

ボニックのジェルは、嬉しい美容成分とお肌の水分比率に近いジェルを使っていますので、より超音波やEMSの電気刺激がお肌に届くようにしてくれるのです。

また、超音波はお肌の奥深くまで美容成分を浸透させてくれる特性もあります。

逆に言えば、お肌の奥まで浸透してしまうので、変な成分の入っていない上質のジェルを使って1日5分の効果を最大限にしたいですよね？

そんなボニックのジェルには、こんな成分が入っています(*^▽^*)

スベルトニール

スベルトニールは、北米原産のマメ科植物であるレスペデサエキスや、 アフリカ原産のシクンシ科の植物であるコンブレタムミクランサム葉エキス、ウルバラクツカエキスという長〜い名前の植物性エキスが主成分となっています(^_^;)

この天然成分スベルトニールは、スリムになるのに嬉しい効果がたくさんあり、話題となっているんですよ♪

• 体の老廃物や余分な水分を排出
  
• 引き締め効果
• 脂肪の蓄積を防止して燃焼させる

超音波によってお肌に浸透してくれるので、脂肪燃焼効果もさらにアップしそうです☆

天然ハーブ

ボニックジェルには、お肌に良い天然ハーブも配合されています。

• レモンエキス
• ローズマリーエキス
• セイヨウハッカエキス

他の成分も、引き締めや美肌、保湿効果といった嬉しい効果のある成分なのが嬉しいですね。

メントール

メントールは、お肌につけると冷たさを感じる神経を刺激するので、冷却作用があるといわれています。

また、メントールの香りを嗅ぐことで食欲が抑えられる働きもあると言われています。マッサージタイムにすーっとした香りでリフレッシュできるのも良いですね♪

EGF

EGFは、上皮成長因子・細胞再生因子などとも呼ばれている成分で、その名の通り上皮細胞を再生する作用がある成分です。お肌の一番上の層である上皮に働きかけることで、ダメージを修復したり、新陳代謝を高めターンオーバーを促してくれます。

ボニックに期待できる効果

続いては、ボニックには一体どんな部位にどんな効果があるのかをチェックしていきましょう。

太ももの引き締め

まずは太ももの引き締め。太ももが太いとパンツを履いて隠そうにもムチムチで動きづらいし、かといってスカートで足を出したくない。そんな太ももの引き締めにも効果が期待できます♪

口コミでも太ももの間に隙間が出来た人続出！太ももにはこんな使い方でより効果が出るようですよ。

強さもMIDがおすすめと書きましたが、様子を見ながら調整してみると良いですね。隙間のある太もも、すっきりほっそりした太ももをイメージして、1日5分やってみましょう♪

二の腕ケア

そしてがっちり強そうに見えてしまう二の腕。振袖も嫌だし、洋服を素敵に着こなせない！！そんな二の腕もしっかり温め&筋肉刺激でケアしていくことが出来ます。

二の腕にはこんな使い方がおすすめです。

ポイントはジェルをたっぷりと塗ることだそうです♪超音波やEMSの効果がよりアップしますよ！

お腹のシェイプアップ

お腹周りは特に脂肪の厚い部分ですが、大丈夫。色々な雑誌でもボニックのおすすめ部位としてお腹周りが紹介されています。お腹周りにはこんな使い方で、シェイプアップを目指しましょう！

お腹周りはゆっくりと円を描きながら超音波でしっかり温めてからEMSを使うとより効果が出るようです。EMSはお腹だけではなく、ウエスト部分などシェイプアップした部位を中心にしっかりと当てていきましょう。

ヒップアップ

そして、セルライトが目立ちやすいヒップも、しっかり超音波で脂肪を分解していく効果が期待できます。さらにEMSの効果でヒップアップ効果まで♪

ヒップアップには、こんな使い方がおすすめです！

ヒップも脂肪が多い部位なので、ジェルを多めに塗ってください。そして、出力レベルも大丈夫そうなら少し高めにしてから当ててみることをおすすめします。

ボニックはこんな人におすすめ

ボニックを購入しようかまだ迷っている人もいると思います。そこで、ボニックはこんな人におすすめ♪というのをまとめてみました。

いかがでしょうか？痩せる方法は本当に色々ありますが、やっぱり向き不向きってありますよね(^_^;)

方法がたくさんありすぎて迷ったり、偏った食材や飲み物に頼ったり、食事を抜いたりして健康的ではなかったりします。痩身エステも良いですが、高額になってしまうのが難点という人も……。そして、何より現代人は忙しくてあまり時間がありません。

そんな人には、エステの機能を兼ね備えていて、1日5分だけで自宅で出来てしまうボニックはぴったりの商品かもしれません♪

続いては、ボニックのラインナップをご紹介します！

ボニックの商品ラインナップ

ボニックには機能や特徴の違う、いくつもの商品があります。そんなボニックのラインナップを見ていきましょう！

EMSマシンボニック

まずは、EMSマシンボニックです。EMSマシンボニックはご紹介してきた超音波とEMSの両方の機能を備えたマシンです。なんと発売以来、2016年2月時点で出荷個数が15万台を突破したというから驚きです！(◎_◎;)

今なら定期コース、初回限定980円（税別）で購入のチャンス♪

エステやジムなどに行けない人の「時間がない」「お金がない」「続かない」の3つの「ない」を解消してくれるマシンです。

BIGヘッド

ボニックは超音波を出すヘッドが7.5cm、EMSを出すヘッドは6つあり、全体で11.5cmもあるBIGヘッドで使いやすいです。これが1日5分で済むポイントですね。

防水機能

EMSマシンボニックは嬉しい防水タイプ。お風呂でのリラックスタイムを利用してバスルームで使うことが出来ます。バスルームで使う場合にはリラックスタイムを利用するという以外にカラダが温まっているというメリットが。

より脂肪が燃えやすくなるのでおすすめです。

丸洗い大丈夫！

防水のボニックなので、まるごと洗うことができるので衛生的です。ジェルを使うので毎回拭き取るよりもさっと水洗いして拭くだけというのも楽チンでいいですね！

充電式でどこでもOK

ボニックは充電式なので、コンセントがなかったり遠かったりするところでもどこでも使うことが可能です。場所を選ばないところもより続けられるポイントです♪

「EMSマシンボニック」の購入はこちら

ボニックPro

ボニックProはEMSマシンボニックの進化版で、RF、キャビテーション、EMSの3つの機能を兼ね備えたマシンです。

さらにEMS使用者の声を反映して、改良しているそう。

可変式EMS

可変式EMSとは、EMSのピリピリした感覚が苦手という人の声に応えて、単一周波数を使わずに自動で周波数が変化する仕様のこと。EMSの痛みを極力軽減した作りになっています。

感覚としては、押される感覚、揉まれる感覚、叩く感覚など色々な感覚が自動で変化していきます。さらに、レベルも3段階から選ぶことが可能なので、自分で調整することが出来ますよ☆

2つのモード

ボニックProにはHOTモードとSHAPEモードの2つのモードがあります。

HOTモードはRFとキャビテーションが同時にできる脂肪燃焼モード。

RFというのは、ラジオ波で一定の振動を細胞に与えることで細胞の摩擦熱を起こすというもの。摩擦熱によって脂肪細胞が刺激されて代謝もよくなります。キャビテーションとは超音波で脂肪を破壊し、溶液にして体外に排出する作用があります。

一方、SHAPEモードは可変式EMSとキャビテーションを同時に行えるモードです。HOTモードで暖かくなったお肌に可変式EMSで筋肉を刺激してくれます♪

もちろん防水&丸洗いOK

そしてEMSマシンボニックと同じようにもちろん防水なので、丸洗いもバスルームでの使用もOKです。コードレスでもあるので、どこでも利用できる機能もしっかりありますよ！

「ボニックPro」の購入はこちら

ボニックジェル

ボニックジェルはボニック専用のジェルです。先ほどご紹介したスベルトニールに天然ハーブを配合したジェルで、より超音波やEMSの効果をアップしてくれます(*^▽^*)

ボニックの定期コースにすれば毎月ジェルが届きますが、「定期コースはちょっと……」という人には12本まとめ買いセットがおすすめです。

成分

気になるボニックジェルの成分はこちらです。

水、BG、グリセリン、褐藻エキス、クレマンティスエキス、シモツケソウエキス、セイヨウキズタエキス、ヒアルロン酸Na、水溶性コラーゲン、リン酸アスコルビルMg、グリチルリチン酸2K、ヒトオリゴペプチド-1、リン酸Na、レシチン、ダイズ油、エアタノール、メントール、レスペデザエキス、ウルバラクツカエキス、コンブレタムミクランｻﾑ葉エキス、グリチルリチン酸アンモニウム、コハク酸2Na、ナイアシンアミド、トレオニン、PG、マツエキス、ホップエキス、レモンエキス、ローズマリーエキス、セイヨウハッカエキス、ポリソルベート80、オレス-8リン酸Na、エンカNa、カルボマー、水酸化K、メチルパラペン、フェノキシエタノール、クエン酸Na、クエン酸

お肌を引き締める成分として

• レスペデザエキス
• コハク酸2ナトリウム
  
• トレオニン

を配合。さらに美容・保湿成分として

• コラーゲン
• ヒアルロン酸
• コンブレタムミクランサム葉エキス
• ナイアシンアミド
• グリチルリチン酸アンモニウム

天然ハーブも

• レモンエキス
• ローズマリーエキス
• セイヨウハッカエキス

が配合されています。超音波で肌の奥まで浸透してくれるので美肌にもなれちゃいますね☆

「ボニックジェル」の購入はこちら

ボニックプレミアムリフトジェル

プレミアムリフトジェルは、ボニックジェルをさらに使いやすくするために改良したもの。そして嬉しいのはジャスミンとすずらん、洋梨の香りです♪毎日5分のボニックタイムを、より楽しくリラックスできる時間に変えてくれます。

ボニックプレミアムリフトジェルは、引き締め・高保湿・心地よわさがテーマのジェル。ということで、それぞれに最適な成分が配合されているようです。

成分

そんなプレミアムリフトジェルの成分はこちら。

水、BG、グリセリン、アクリレーツコポリマー、カラスムギ穀粒エキス、ヤシ油、水酸化レシチン、アルニカ花エキス、レモングラス葉／茎エキス、グリチルリチン酸２Ｋ、水溶性コラーゲン、加水分解コラーゲン、ヒアルロン酸Ｎａ、レスペデザエキス、ウルバラクツカエキス、コンブレタムミクランサム葉エキス、グリチルリチン酸アンモニウム、コハク酸２Ｎａ、ナイアシンアミド、トレオニン、ＰＧ、グラウシン、シア脂、アルガニアスピノサ核油、カフェイン、リン酸アスコルビルＭｇ、加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、加水分解ヒアルロン酸アルキル（Ｃ１２－１３）グリセリル、ローマカミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、ヤグルマギク花エキス、カミツレ花エキス、セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス、フユボダイジュ花エキス、クララ根エキス、チャ葉エキス、マグワ根皮エキス、ベニバナ花エキス、ヒト遺伝子組換オリゴペプチド－１、レシチン、ダイズ油、リン酸Ｎａ、パルミチン酸カルニチン、カプリリルグリコール、ヤシ油アルキルグルコシド、エタノール、エチルヘキシルグリセリン、デヒドロ酢酸Ｎａ、塩化Ｎａ、水酸化Ｋ、メチルパラベン、カルボマー、キサンタンガム、フェノキシエタノール、クエン酸、香料

引き締め成分として、

• スベルトニール
• グラウシン
• カフェイン

保湿成分としては、

• ヒアルロン酸
• コラーゲン
• ココナッツオイル
• アルガンオイル
• シアバター

などが配合されています。

スベルトニールはいくつかの天然成分の総称なので、実際にはもっと多くの種類の整肌成分が配合されています♪

そして、ジャスミンやすずらん、洋梨の香りが最高のリラックス空間を作り出してくれるので、毎日のボニックタイムがさらに楽しくなります。

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ボニックスキニーホットジェル

ボニックスキニーホットジェルはその名の通り、温かく感じる温感ジェルです。パラベン、石油系界面活性剤、合成着色料、シリコンを使っていない点も良いですね。

スキニーホットジェルは、フレッシュベリーの香りのジェル。おでかけ前に使うと香水代わりにもなる素敵な香りです♪

成分

そして、気になる成分はこちらです。

水、ＢＧ、グリセリン、水溶性コラーゲン、アボカド油、オリーブ果実油、カフェイン、トウガラシ果実エキス、ショウガ根エキス、ローヤルゼリーエキス、カカオ種子エキス、イチゴ種子エキス、ザクロ果実エキス、レモングラス葉／茎エキス、ヤエヤマアオキ果汁、アリストテリアチレンシス果実エキス、（アクリレーツ／アクリル酸アルキル（Ｃ１０－３０））クロスポリマー、トリ（カプリル酸／カプリン酸）グリセリル、フェノキシエタノール、スクワラン、水酸化Ｋ、バニリルブチル、カプリリルグリコール、トコフェロール、エタノール、香料

温感引き締め効果の秘密は

• トウガラシエキス
• カフェイン
• ショウガエキス

です。まさに温めるのにのに欠かせない代表成分ですね。

植物由来の保湿成分としては

• イチゴ種子エキス
• アボカド油
• オリーブ果実油
• ローヤルゼリーエキス
• レモングラス葉/茎エキス
• 水溶性コラーゲン

が配合。思わず触りたくなっちゃうようなお肌にしてくれます♪

他にも海外セレブやモデルに人気のスーパーフードなども配合。とても贅沢なジェルになっていますよ(^_-)-☆

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ボニックバスソルト

ボニックソルトは人気の岩盤浴いらずの入浴剤です。というのもボニックバスソルトを使うと、20分で汗がダラダラになるのだそう！

ボニックバスソルトを使って入浴した後、ジェルを使ってボニックをするというのがおすすめの方法ですよ(*^▽^*)

3つのポイント

ボニックバスソルトの注目成分エプソムソルトは、塩ではなく硫酸マグネシウムを使ったバスソルトです。海外セレブやモデルなどに愛用者が多い成分なんだとか。

そもそも硫酸マグネシウムとは温泉成分の1つ。自宅にいながら温泉に使うような気分に♪

そして、アンデスの紅塩はミネラルや鉄分、カルシウムが一般の塩の20倍以上もあるピンク色の塩。カルシウムは、美しいボディをサポートしてくれる作用があります。

さらに

• シソエキス
• ローズウォーター
• セージエキス
• キイチゴエキス

配合のスムースモイスチャー処方なので、お風呂上がりの開いた毛穴から水分や皮脂が放出されてしまうのを、膜を作って閉じ込めてくれます。うるおいをしっかり守ってくれるんですよ♪

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販売店は？ボニックの購入方法

次に、ボニックの購入方法にはどんな方法があるのかを、一緒にチェックしていきましょう♪

Amazon・楽天市場

まずは定番のAmazonと楽天市場をチェックしてみます。

Amazonも楽天市場も同じような価格ですね。どちらも公式サイトでの単品購入価格よりも少しだけ高い金額となっているようです。

公式サイトの通販

続いては公式サイトの通販の価格。こちらは先ほどご紹介したように、

となっています。

公式サイトでは2017年8月現在、販売数15万台突破を記念して初回限定で980円（税別）というキャンペーン中☆o(≧▽≦)o

比較してみると、Amazonや楽天市場よりも公式サイトでの購入が1番オトクのようですね♪

市販

ボニックを市販で購入できないか調査してみました！が、市販では購入できない通販限定商品のようです。

評判はどう？ボニック購入者の口コミをチェック！

それでは、実際にボニックを使っている人の口コミはいかがでしょうか？そして、効果なしという口コミは本当なのか、良い口コミと悪い口コミの両面から、しっかりボニックの真実を検証していきたいと思います(￣^￣）ゞ

ボニックの良い口コミ

ボニックの悪い口コミ

効果なし！？低評価レビューに共通していた問題点

ボニックには、あまり効果がなかったという口コミがあるのも事実でしたね。ですが、低評価の口コミにはいくつかの共通点があるのも見えてきました。

そこで、低評価の口コミから見えてきた問題点を検証してみましょう♪

継続して使用していなかった

低評価の口コミに多かった共通点としては、継続して使用する前にやめてしまったというもの。

止めてしまう理由としては

• ジェルが冷たかった
• 意外と時間がかかった
• 面倒だった

というものが多かったように思います。

ジェルの冷たさ、そして面倒という部分に関しては、毎日の習慣であるお風呂タイムに行うことで解消できる人も多いかもしれません。お風呂なら湯気で寒くないし、いちいち洗うのも体を洗うついでに行うので面倒さがなくなりますね。

時間がかかったという点に関しては、風邪ひいてしまってもいけないので、1日10分や15分と時間を決めてその中でできる部位だけにしたり、週替わりで変えてみたりしてはいかがでしょうか？

5分というのは1部位に対しての時間のようなので、1日2部位までにして入れ替えて行なっていくという風にすると、続けられる可能性が高くなるかもしれません。

効果が出る前に使用をやめてしまった

こちらも多かった口コミで、効果が出る前に使用をやめてしまったというパターンです。実際に効果が実感できる目安としては、1ヶ月程度で引き締まってきて、3ヶ月程度で細さを実感という場合が多いようなので、最低3ヶ月は使用を続けてみると良いかもしれません。

口コミの中には、きちんと使っていると必ず効果が出ていたけれど、使用をやめるとまた戻るといったものも。やはり正しい使用方法で継続して使うというのが良いようです。

専用のジェルを使用していなかった

ボニックジェルはボニック専用に作られたジェルです。EMSや超音波が、電気を通しにくい脂肪に浸透しやすいように作られているので、出来れば専用のジェルを使うようにするのがベスト。

中には、お風呂の中なら濡れているのでジェルなしでもOKだった、という声もありますが、やはり効果は半減してしまうようですよ。

食生活が極端に乱れていた

ボニックを使用している安心感から、つい「食べちゃおう♪」と食べ過ぎていませんか？

ボニックは、あくまで部分的に引き締めたり脂肪を溶かしたり、といった効果が得られるマシンです。

消費カロリーよりも摂取カロリーが高ければ全体に脂肪がついてしまうので、極端に乱れた食生活の場合には見直しをしてみるようにしましょう♪

ボニックの効果をアップさせよう♪おすすめの使い方5選

それではボニックの効果を最大限に引き出す使い方を5つご紹介します！少しの工夫でも続けていく間に大きな差が出てくるハズ☆

毎日の時間を無駄にしないためにも、ぜひ意識してみてくださいね(^_-)-☆

1．毎日欠かさず使用する

まず、こちらは基本ですが毎日継続して使用するということ♪毎日使用するためのコツとしては、すでに習慣になっているものと一緒に行ってみましょう。

お風呂タイムでも良いですし、なんならトイレでも良いでしょう。とにかく毎日すでに習慣として行なっていることと絡めて習慣つける事で、より続けやすくなるはずですよ(*^▽^*)

2．少なくとも3ヶ月は継続する

ボニックの使用効果で「細さ」を実感できるまでには3ヶ月程度かかる人が多いようなので、まずは3ヶ月続けてみるようにしましょう。3ヶ月経ってあまり変わらなかったとしても、1cmでも変化がみられればやる気も一気に出てきます！

逆に3ヶ月毎日使用したけれど1mmも変化がなかったという場合には、しっかりとヘッドがお肌に当たっているか、ジェルをたっぷり使っているかなど、正しく使えているか見直してみると良いかもしれません♪

3．朝と夜の2回使用する

どうしても早く効果が実感したい！という人で時間のある人は、朝と夜に分けて行うのもおすすめです。例えば、朝30分だけ早起きして10分行う。夜はお風呂で10分行うという風に。

また、朝は腕など上半身だけなどにすれば着替えもあまりしなくて済みますし、夜はむくみやすい脚にしてお風呂で行うというのもおすすめです。

何よりも続けるということが大切なので、アナタの続けやすいパターンを見つけてみてくださいね♪

4．ボニック専用のジェルを使用する

もし今安く手に入るジェルなどを利用していて効果がないのなら、ボニック専用のジェルを使用することをおすすめします。

ボニックのジェルの目的は、脂肪が多い部分にもEMSや超音波を伝わらせて、効果を発揮しやすくさせるというもの。保湿効果などはあくまでもついでで、ボニックの効果をあげることが本来の役割です。

ボニック専用ジェルはその部分に対して開発されたものですので、ぜひ専用ジェルを使うようにしてみてください。また、引き締め成分などが超音波によってしっかりと浸透し、より効果を上げてくれるはずです。

5．食事制限・運動を併用する

ボニックの効果かどうか検証したいから、食事制限も運動もしない！という人もいますが、本来の目的は魅力的なボディラインになること♪その原点を思い出して、ぜひ食事制限や運動と併用してみてはいかがでしょうか？

ポイントは無理をしない範囲で続けられるようにしてみること。

例えば食事制限と言っても、毎日昼に飲んでいるジュースをお茶に変えるとか、お菓子を完食してしまう人はカロリーの低いものに変えてみるとか、そういったことでも良いと思います！

運動も、スポーツやジム！などと気負わずに、まずは1駅前に降りて家まで歩くとか、階段を使うようにするとか、そういったことで大丈夫です。小さな1歩から初めて続けられるようになったらぜひ次のステップに挑戦してみてくださいね♪

「ボニック」の購入はこちら

あなたも今日からボニックで自宅エステを始めよう♪

毎日自宅で簡単にエステと同じ機能を使うことができるボニック。効果が出るまでに時間がかかるというのは、エステもジムも同じこと。

もしお金や時間などに余裕がないけれど、どうしても痩せたい！ノースリーブが似合う人になりたい！いい加減ダイエットを成功させてみたい！と思っているならボニックはおすすめの商品です。

ぜひ毎日気楽な気持ちで1ヶ月から始めてみてください。少しでも変化が実感できてやる気が出れば、もう理想の体型にすでに歩き出していますよ♪