善玉元気は効果なし?人気の乳酸菌サプリ5商品で比較検証しました!

善玉元気は効果なし?人気の乳酸菌サプリ5商品で比較検証しました!

乳酸菌発酵エキスゼリー「善玉元気」は効果あり?

アナタは毎日スッキリできてますか?朝からスマホ片手にトイレにこもって、「今日もあまりすっきしりできなかったけど、もう時間切れ……」なんて家を飛び出す日々を繰り返している人も多いと思いマス。それもそのハズ、日本人女性の約50%もの人が便秘に悩んでるんですって!便秘と腸内環境の悪化っていたちごっこで、腸内環境が悪いから便秘になる→便秘になることでさらに腸内環境が悪くなる→便秘がひどくなる……って永遠に終わることのない負のループなんです(泣)。そんなふうに便秘に悩む人たちが注目してる善玉元気の効果について、ほそみんが徹底調査しちゃいました☆効果なしって本当なの?気になるアナタもさっそくチェックしてくださいね♪

\しっかり乳酸菌が腸まで届く!/

善玉元気

  • 編集部評価:★★★★☆総合90点
  • 初回価格:3,980円(送料無料) 
  • 1日あたりの値段(2回目以降):180円/約1ヶ月分/30包
  • 保証・特典:定期購入で90日間返金保証制度あり
  • メーカー・会社:株式会社白木屋

「善玉元気」は飲むだけで朝からスッキリできると話題の乳酸菌サプリです。年齢とともに腸内の善玉菌は減少すると言われています。善玉菌が減ると腸内フローラのバランスが乱れて体調不良の原因にも。そこで善玉元気の乳酸菌発酵エキスが生きて腸まで届き、腸内環境を整えて内側からスッキリキレイに体を整えてくれます!

しかも善玉元気は定期便を申し込むと90日間の全額返金保証制度もあるんです!これなら万が一合わなかったときでも心配ありませんね☆「善玉元気」を毎日飲んで手軽に体調管理しちゃいましょう♪

善玉元気の公式サイトはこちら

善玉元気の購入者口コミをピックアップしました!

善玉元気ってどんなもの?ということを説明する前に、まずは善玉元気を使ったことがある人たちの口コミをチェックしちゃいましょ♪高評価の口コミだけじゃなくって、効果なしって言う低評価の口コミもしっかり見ていくわよ~!

あまり効果がなかった……低評価の口コミ

まずはあまり効果が実感できなかったという人の、低評価の口コミをチェックしてみましょう。

  • ウエストが細くならなかった(30代会社員)
    ウエストのシェイプアップを期待して食べ始めてみました。1ヶ月ほど試したんですが、少しは痩せましたがみんなが感じたようなウエストのシェイプアップ効果はが出なかったです。このまま続けるかどうかは悩み中・・・。

    編集部独自調べ


 ウエストやお腹まわりのダイエット効果の出かたは、もともとの体型によってかなり変わりそうですね。もともと痩せ型で便秘症の人にとっては、期待したような数値の差が出にくいかもしれません。また体質を変えるには3カ月は継続してみたいですね!

  • 体重が落ちなかった……(40代主婦)
    善玉元気を飲み始めて便秘気味だったのが毎日出るようになりました!もともと体重を減らしたくて飲んでたので、便秘が治って体重減も期待したけど、体重は変わらない・・・。ちょっと残念でしたね。

    編集部独自調べ

こちらはどのくらいの期間続けたのかは書かれていませんが、体のめぐりをよくして痩せやすいカラダにするにはある程度の期間が必要です

ちなみに便そのものの重量は、1回あたり200g程度。下剤を飲まないと10日ほど出ないという人でも、計測してみると溜め込んでいる量は1.5kgくらいだったそうです。そのため、2~3日に1度は出ていた人にとって、毎日出るようになったからと言って体重がグンと減るようになるかと言えばそうではないのかも。それよりも、便秘が解消されることでめぐりを良くして、痩せやすい体質になるというダイエット効果の方が期待できそうですね!

  • 飲むのをやめるとリバウンド(50代会社員)
    善玉元気を1ヶ月くらい飲んで、便秘も良くなり体重も落ちてきたので、一度飲むのをストップしました。するとすぐに元通りに・・・。ずっと飲み続けなければ、効果はないものなんですね。

    編集部独自調べ

こちらの方は、一度は善玉元気の効果を感じたものの、効果が感じられてすぐやめてしまったようです。さきほどもご紹介したように体質自体を改善するためには最低でも3ヶ月は継続したいですね。

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ほそみん
善玉元気が効果があまりなかったという人の中には、短期間しか服用していない人も多いみたい。体質を変えるためには最低でも3ヶ月くらいは継続して飲むことが大切なので、まずは3ヶ月続けてから結果を見てみましょ♪

善玉元気の公式サイトはこちら

効いた!飲んで良かった!高評価の口コミ

続いて効果があった、飲んで良かったっていう高評価の口コミを紹介しますね!

  • 根本から健康体目指して!(40代看護師)
    看護師で三交代勤務もあり、なんだか溜まり気味でどんよりしたくすみに悩んでいました。本気でやるならカラダの内側から根本的にやってやろうと毎日しっかり続けて飲みました。 悪玉菌を減らすのは乳酸菌そのものよりも、乳酸菌が作り出す発酵生産物質が効果的だということを知り善玉元気を始めました。 いまでは毎朝の大事なお便りもスッキリ出ることでめぐりが良くなり、透明感も出てきました。 末永く続けていきたいと思った初めてのサプリです。

    フローラ健康科学研究所


乳酸菌発酵エキスを摂るようにしたところ、不規則な生活ながらも毎朝スッキリできたとのこと。お肌にも透明感が出てきたとよろこんでいる人の口コミです♪

実際に多くの人が、便秘と肌荒れの関係性身をもって実感したことがあると思うんだけど、便秘になることで体内によくないガスが溜まると、肌荒れの原因になっちゃうんです(泣)。肌の調子を整えるためにも、便秘は解消しなきゃいけませんね!

  • 話題の短鎖脂肪酸で探していたら!(50代会社員)
    TV番組で乳酸菌が腸内で作り出す短鎖脂肪酸の脅威の働きを知って善玉元気を見つけました。乳酸菌サプリはあっても、短鎖脂肪酸を主成分にしたサプリは善玉元気しか見つかりませんでしたから。 1ヶ月くらい飲み続けたら、妻にトイレの後の嫌な臭いが無くなったと言われ変化を実感してきました。今では調子がしり上がりに良くなってきて、毎食後の楽しみにしています。

    フローラ健康科学研究所


この口コミにもあるように、お通じが良くなることで便そのものの嫌なにおいや、体臭口臭が気にならなくなったという口コミも見られました。便秘がちな人は実感していると思うけど、何日間も溜まっていた便が出ると、やっぱり臭いがキツいんですよね(汗)。自覚があるから、外出時に便意を感じてもガマンしちゃうって人も多いみたい。

また、さっきの口コミの人も書いていたけれど、乳酸菌が主成分のサプリではなく、短鎖脂肪酸を主成分とした乳酸菌発酵エキスを使ったサプリだから効果の出方が違うんです♪このことについては、後で詳しく説明しちゃいますね☆

  • 体の中から健康管理で体調がまったく違う(40代主婦)
    善玉菌の働きでこんなに日々の調子が違ってくることに驚きました。「善玉元気」はヨーグルトが続かなかった私でも、美味しくて簡単だから続けやすいですね。半年ほど続けている今では、苦しかったズボンが入るようになって、体が軽くなりました。外に出掛けるのが随分楽になりました。生活習慣病の数値に悩む主人にも健康管理に利用しています。

    フローラ健康科学研究所


私たちの免疫の、約70%腸内に存在するって知ってました?だから腸内環境を整えることは、免疫力アップ、ひいては健康につながるんですよ♪これを知れば、一刻も早く便秘を解消しなきゃいけないことがわかるハズです。

この口コミのように善玉元気でお通じが安定することで、健康的になった、元気になった、顔色がいいねと言われるようになったなどの、健康効果を実感している人が多いみたい。便秘がちで、なんとなく日々モヤモヤを感じていたり、疲れやすい体がダル重いっていう人も試してみる価値があるのでは?

便秘が解消されることで、ガスの発生が抑えられたり、体のめぐりが良くなってウエスト周りがスッキリしたり、ぽっこりお腹が解消したりという痩身効果も期待出来ちゃいます!


現時点ではまだ口コミサイトでの口コミは見つけられなかったんだけど、ネット上の口コミをチェックしてみると、ほかにも以下のような口コミがありました♪

  • おいしく食べて腸内環境を整えられる
  • 家族全員の健康管理に役立ってる
  • お腹のハリが軽減された
  • これ1つで健康と美容の両方に効果があるからうれしい

モニター満足度も93.4%と高く、乳酸菌発酵エキスのパワーを実感した人が多いようですね。今まで乳酸菌サプリヨーグルトでは、期待した効果が実感できなかった人に一度試してほしいサプリです♪

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ほそみん
善玉元気を試している人の口コミの中には便秘解消やダイエットの効果だけでなく、お肌のハリやツヤが良くなったという人も。美容にも健康にもいい善玉元気は女性の強い味方ね!

善玉元気の公式サイトはこちら

低評価の口コミが点在する理由は?効果なしレビューの共通点

善玉元気が効果なしと感じた人たちの理由を確認しておきましょう。あれだけ多くの人が効果を実感しているのだから、何か理由がかくされてるハズです!

食べる量が少なかった

善玉元気の1日の目安量は1~3包です。人によっては1日1包で翌日からスッキリを実感できる人もいるけれど、体調や体質によっては1日3包をある程度の期間継続しなきゃ効果が表れない人も……。

もったいないからと1日1袋以上食べない人や、2日に1袋、思い出した時だけ食べるという人は、期待する効果が実感できないようです。

継続して摂取していなかった

健康食品は薬ではないので、摂取してすぐに効くものではありません。もちろん翌日から効果が実感できる人もいるけれど、多くの人は1カ月以上、3カ月程度で体質が変わって効果が実感できるようになるみたい!

「1週間食べたけど効果がないから忘れてた!」なんて人は、残念ながら体質が変わる前にやめちゃってるってことなんです。ちなみにこれは善玉元気だけに限ったことじゃなくて、どのサプリメントや健康食品にも言えることなんですよ☆

複数の健康サプリ・健康食品を摂取していた

基本的にはほかのサプリと組み合わせて摂取してもOKなんだけど、場合によっては成分が重複することも。多ければいいってものでもないので、効果が実感できないと感じる場合は、一旦ほかのサプリや健康食品をお休みして善玉元気だけにしてみるのも一つの手です!

午前中に摂取することが多かった

複数のサプリとの同時摂取と同様に、善玉元気は健康食品なので基本的にはいつ食べてもOK!小腹が減ったときや、口寂しいときに食べてもいいんです。ただ、効果が出たという人の多くは夕食後に食べることが多いみたい!

肉や魚などの動物性タンパク質の摂取量が増える夕食後に摂ることで、効果を実感しやすくなるかもしれません♪

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ほそみん
これから善玉元気を始める人はもちろん、今まで食べていたけどイマイチ効果が実感できないって人も参考にしてね☆

 善玉元気は、こんな人におすすめ


ここまでを総合して、善玉元気がおすすめな人をまとめました☆

善玉元気をおすすめしたいのはこんな人♪

  • 便秘で苦しんでる人
  • 乳酸菌サプリやヨーグルトでは効果が実感できなかった人
  • 腸内環境のためにヨーグルトを食べているけど、実は味が苦手な人
  • ダイエットしながら便秘を解消したい人
  • 短鎖脂肪酸配合のサプリを探している人

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ほそみん
乳酸菌単体のサプリやヨーグルトよりも、効果が実感しやすい善玉元気。何をしても解消されないと、半分あきらめていた人にも試してほしい健康食品です♪低カロリーだから、ダイエット中の便秘解消にもおすすめですよ☆

どんな商品?善玉元気の基本情報

口コミでも「短鎖脂肪酸」「乳酸菌が作り出す発酵生産物質」なんて言葉が出てきて、乳酸菌とは違うの?って気になっている人もいるのでは?善玉元気がどんなサプリなのか気になるアナタのために、基本情報をまとめてみました!

\モニター満足度93.4%!/

善玉元気

・善玉菌のサポート効果がある乳酸菌発酵エキス配合のサプリメント!

・価格:初回3,980円(2回目以降5,400円)

・保証:90日間全額返金保証

善玉元気は単なる乳酸菌サプリではありません!生きて腸まで届く乳酸菌発酵エキスが腸内の善玉菌を活性化して腸内フローラを整えます。短鎖脂肪酸や必須アミノ酸など健康と美容に役立つ成分もたっぷり配合されているので、美しくなりたい女性にぴったり♪ゼリータイプで、飲みやすい!サプリです。

善玉元気はこんなサプリ♪

  • 乳酸菌発酵エキス配合
  • ポリフェノール配合
  • 安心の無添加処方
  • 食べやすいスティックゼリータイプ
  • 各種メディアで話題沸騰中

その1. 乳酸菌発酵エキス配合

善玉元気のもっとも大きな特徴は、乳酸菌ではなく乳酸菌発酵エキスを配合したサプリだってこと!便秘と言えば乳酸菌というイメージがある人が多いと思うけど、乳酸菌ヨーグルトプロバイオティクスっていうカテゴリーに分類されるものなんです。

乳酸菌発酵エキスバイオジェニックスにカテゴライズされるもので、胃酸で死なず栄養素が豊富短鎖脂肪酸が主成分となって作られていて、腸内で有効成分体内に吸収されるなど体への効果がスゴイんです♪

乳酸菌やヨーグルトだと、胃酸で死んじゃうし、短鎖脂肪酸については乳酸菌には入っていない、ヨーグルトにはほとんど入っていない、腸内での働きも効率が悪いって言われてるんですよ(悲)。だから、これまで乳酸菌サプリヨーグルト効果が実感できなかった人も、善玉元気では効果が実感できるんですね!

その2. ポリフェノール配合

活性酸素を除去する働きから、アンチエイジング効果があると言われているポリフェノール。善玉元気には目のエイジングケアにバッチリのビルベリーから抽出されたアントシアニンと、美容効果が高いと言われている赤ワインから抽出されたトランスレスベラロールの、2種類のポリフェノールが配合されてるんです。

口コミにあった、健康と美容をコレ1つでまかなえるっていうのはこのためだったんですね☆ちなみに美容成分はポリフェノールだけじゃなくて、天然はちみつや、日頃の食事だけでは不足しがちな水溶性食物繊維、美容をサポートするクエン酸も配合されてるんですよ♪

その3. 安心の無添加処方

健康食品は、長期間摂取し続けるため、体に安心・安全なものであるべき!もちろん善玉元気も、体に不要な添加物を加えない無添加処方にこだわって作られてるんです☆

  • 合成着色料
  • 合成保存料
  • 防腐剤
  • 防カビ剤
  • 酸化防止剤
  • 合成香料
  • 人工甘味料
  • 乳化剤
  • 膨張剤
  • 光沢剤
  • 安定剤
  • 発色剤
  • 決着剤

これらの13の添加物を使用せず作られてるんですよ。もちろん品質生産管理もOK!GMP基準をクリアした工場で作られてるから、安心して飲み続けることができるんです♪

その4. 食べやすいスティックゼリータイプ

善玉元気は個包装されていて、食べやすく持ち運びも便利なスティックゼリータイプ♪サプリメントって、粉状のものか粒タイプが多いと思いません?粉状も粒タイプも、飲むときに水分が必要なものが多いし、なにより楽しみがありませんよね。

その点おいしいスティックゼリータイプなら、ちょっと小腹が減ったとや、3時の休憩おやつタイムなどに食べる楽しみがあるんです。体や美容に良いものだから、ダイエット中のお菓子としても罪悪感なく食べられちゃいますね!

その5. 各種メディアで話題沸騰中

善玉元気乳酸菌発酵エキスは、各種メディアで話題沸騰中!今、各種メディアって聞いて女性雑誌テレビを想像したでしょ(笑)?もちろんそれもステキだけど、乳酸菌発酵エキスが話題沸騰なのは、なんと日本薬学会バイオクリニカ週刊文春などなんです。

単なる乳酸菌とは違う乳酸菌発酵エキス。この驚異的な働きに、多くの研究者たちも注目してるんですって!これを知ると、乳酸菌発酵エキスを配合した善玉元気のスゴさが伝わってきますね。

ほそみん
便秘解消のためにヨーグルトを食べてるけれど、実は酸味や味が苦手で無理して食べてるって人も少なくないみたい!そんな人にも持ち運び便利で、どこでも手軽においしく食べられちゃう善玉元気はおすすめです☆

善玉元気の公式サイトはこちら

善玉元気に期待できる効果

ここまででも、ある程度の善玉元気の効果が見えてきたと思うけれど、ここで一旦まとめておきましょう☆

善玉元気で期待できる6つの効果☆

  • 便秘解消・予防
  • 整腸作用
  • 食べ過ぎ予防
  • 糖質・脂質の吸収抑制
  • 美肌効果
  • 体臭・口臭の改善

効果1. 便秘解消・予防効果

善玉元気に配合される乳酸菌発酵エキスは、無農薬の大豆で作られた豆乳を16種35株のエリート乳酸菌ビフィズス菌を使って発酵・抽出したもの。短鎖脂肪酸必須アミノ酸などの有用成分が、352種も配合されてるんです。また、水溶性食物繊維も含まれているから、スッキリをサポートしてくれるんですよ♪

乳酸菌発酵エキスは乳酸菌単体のサプリとは違って胃酸で全く影響を受けないし、腸での栄養分の吸収にもすぐれてるんです♪当然、腸内環境を整える効果が期待できるから、便秘解消予防効果も☆口コミでも、もっとも多く見られた効果が便秘解消効果でした!

効果2. 整腸作用

実は人は年を重ねるごとに、腸内の悪玉菌が増えちゃうんです。赤ちゃんのように、善玉菌がたっぷりの腸内になるためにはそれなりの対処が必要。乳酸菌発酵エキス理想のフローラ環境に整えることで、整腸作用も期待できちゃいます☆

効果3. 食べ過ぎ予防

お腹が減ったタイミングで食事を目の前にすると、必要以上に食べ過ぎちゃったという経験がある人も多いハズ。空腹の時間が長ければ長いほど、その反動食べ過ぎちゃいますよね。だからと言って、体によくないスナック菓子などをつまむのも健康を考えるとちょっと……。

そんな場合にも善玉元気は活躍します!持ち運び便利で、封を開けるだけでどこでも手軽に食べられるスティックゼリータイプだから、小腹が減ったタイミングでササッと食べて空腹を落ち着かせることができるんですよ。

また、一説には食欲食事内容腸内細菌が決めているという話しもあるんです。初めて聞いた人はおどろいたかもしれませんね。もちろんほそみんだって、初めてこの説を効いたときにはおどろいちゃいました!

腸内細菌のエサは、私たちが食べたものでまかなわれます。そのため、善玉菌が優位のときは善玉菌が好むような食事をとりたくなって、悪玉菌が優位のときは悪玉菌が好むような食事がとりたくなるそう。腸内環境が悪いと、ジャンクフード揚げ物お肉などの高カロリーの食べ物をたくさん食べたくなるってこと。

善玉元気で腸内環境を整えることで、これらの食欲を抑えることができるっていう考え方からも、食べ過ぎ予防効果があるといえるのではないでしょうか?

効果4. 脂質の吸収抑制

大豆由来乳酸菌発酵由来物質には、脂質の吸収を抑制する働きもあることがマウスを使った実験で分かったそう。これは、原料となる豆乳そのものでは見られない効果なんだけど、乳酸菌による代謝によってこのような働きが得られるようです!

効果5. 美肌効果

腸内環境の関係は先にも少し説明した通り。さらに善玉元気には、美肌に効果的な美容成分がたっぷり配合されてるんですよ♪もう一度おさらいしておきましょう☆

  • アントシアニン
  • トランスレスベラロール
  • 天然はちみつ
  • 水溶性食物繊維
  • クエン酸

これらの成分が、健康だけじゃなくって美肌にも導いてくれるんですね♪

効果6. 体臭・口臭の改善

腸内に腐敗したガスが溜まると、有害物質が血流に乗って体のいたるところに運ばれます。これが便秘による不調の原因。この有害物質が肌から排出されると体臭に、呼気から排出されると口臭になってしまうんです(汗)。

もともと便秘が原因で発生するニオイだから、この体臭口臭オナラに近いニオイになると言われてるんですよ。ニオイのトラブルは、他人はもちろん本人にもツライもの。ニオイの悩みから解放されるためにも、善玉元気で腸内環境を整えておきたいですね。

善玉元気の公式サイトはこちら

善玉元気の効果をアップさせる正しい食べ方

効果なしと感じた人たちの理由を元に、善玉元気の効果をアップさせる食べ方を考えてみました♪

善玉元気の効果を引き出す4つのポイント!

  • 1日の摂取量を守る
  • 一定の期間、継続して摂取する
  • 摂取するサプリは1種類に絞る
  • 午後~就寝前に摂取する

ポイント1. 1日の摂取量を守る

1日の摂取目安量1~3包。まずは1日1包からはじめてみて、効果が実感できなければ2包、3包と増やしてみましょう。効果が出るまでは3包で様子をみてもいいかもしれません。

ただし、効果が出ないからといって1日4包以上摂るのはNGですよ!あくまでも1日の目安量内で試してみましょう☆

ポイント2. 一定の期間、継続して摂取する

健康食品やサプリなどで、体質を改善して効果が実感できるまでの期間は約3カ月程度と言われてるんです。善玉元気も最低でも3カ月は続けなきゃ、最初の1カ月がもったいないですよ。

体質は徐々に変わるので、最初のうちは調子の良さに気づかないこともあるみたい。気付けばいつの間にか不調がなくなってたと感じられるように、コツコツと継続しましょ☆

ポイント3. 摂取するサプリは1種類に絞る

善玉元気の効果を実感するためにも、同時にいくつものサプリを飲むよりも善玉元気1つに絞ってみませんか?サプリや健康食品は、その時一番期待する効果に適したものを選ぶといいですよ♪

ポイント4. 午後~就寝前に摂取する

善玉元気で効果を実感した人の多くは、夕食後に食べてるみたい!みなさんを見習って、夕食後に食べる習慣をつけちゃいましょう。もしくは小腹が減ってくる午後のおやつタイムでもいいですね。午前中に食べるより、動物性タンパク質の摂取が多くなる午後に食べるのが効果を実感するコツですよ☆

取扱店は?善玉元気の購入方法

善玉元気のことを初めて知ったアナタのために、善玉元気の購入方法をまとめました。どこで買えるのかわからない人一番お得な方法を探している人は要チェック☆

Amazonや楽天市場では取り扱いなし!

もっとも手軽に購入する方法を考えると、日頃から使い慣れているAmazonや楽天市場を思い浮かべますよね。そこでほそみんもチェックしてみました!その結果、2018年5月現在の情報になるんだけれど、Amazonや楽天市場での取り扱いはありませんでした。

公式サイトの通販は超お得♪

ネットでの買い物に慣れている人が、一番お得に買える場所としてチェックするのがフローラ健康科学研究所の公式サイト!もちろん善玉元気も、通販の取り扱いがありました♪公式サイトの定期コースを利用すると、通常6,980円(税抜)のところ、初回価格が3,980円(税抜)で購入することができます。

ネットが苦手な人でも安心して注文できるように、フリーダイヤル(0120-68-3330)も用意されていて電話注文もできちゃいます!もちろん不明点だって確認できるので、サービス面、価格面、お手軽さからも公式サイトでの注文がベスト

お得な公式サイトはこちらから♪

ドラッグストアなどの市販

出掛けたついでに購入したいという人は、ドラッグストアなどの市販を探すかもしれません。でも残念ながら、善玉元気はドラッグストアやバラエティショップ、スーパーなどでの市販はされてていないみたい。

実際に、「探し回ったけれど見つけられずに結局通販にした」なんて声もありました。現時点では、公式サイトの利用が唯一の購入方法になります☆

話題の乳酸菌サプリで腸活♪キレイにダイエットしよう!

もしアナタの便秘が解消されて、毎日朝からスッキリできたらどんなに素晴らしい1日のスタートになるでしょう。便秘に悩む人は、そうじゃない人に比べて毎日モヤモヤした気持ち無駄な時間(トイレにこもる時間!)を抱えて生活してるってことなんですね(泣)。乳酸菌サプリで腸内環境を整えたことで、便秘だけじゃなくて肌荒れ冷え性疲れダルさだって解消できた人もいるんです。腸内環境は人それぞれ、また効果がある乳酸菌も人それぞれです。あきらめなければ自分に効果がある乳酸菌サプリを見つけられるはず!アナタもスッキリ快調にスタートできる日々を手に入れましょう☆

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