飲んでも痩せない!よくばりキレイの生酵素は効果なし?変化を実感するための正しい飲み方のコツ5選

飲んでも痩せない!よくばりキレイの生酵素は効果なし?変化を実感するための正しい飲み方のコツ5選

よくばりキレイの生酵素は効果なしと口コミされていることがありますが、正しい使い方、飲み方をすればダイエット効果に加えて優れた美容効果も期待できます。生酵素サプリを効果的に正しく使うコツを学んで、体の中から美しく痩せましょう!

よくばりキレイの生酵素は効果なし?口コミを分析しました

よくばりキレイの生酵素は「飲んでも効果なし」という口コミを見かけることがあります。生酵素サプリメントはすぐに劇的な効果が出るものではないので、継続できなかったり飲み方が悪かったりすると効果なしと感じてしまうことも少なくないようです。

では実際によくばりキレイの生酵素には本当に効果がないのでしょうか?今回、私ほそみんが徹底検証してみました!

さらに生酵素サプリを使ったダイエットのコツや、効果が高いと考えられているおすすめの生酵素サプリなども紹介していきます♪

よくばりキレイの生酵素とは?

まずはよくばりキレイの生酵素がどんなサプリメントなのか、簡単に紹介しますね♪

メディアで話題沸騰中の酵素サプリ

よくばりキレイの生酵素は女性向けメディアで取り上げられるほど話題になっている「酵素」サプリメントです。

最近の女性向けメディアや雑誌を見て知っている人も多いと思いますが、今「酵素」がとっても熱いんです!女性をキレイにする酵素の​パワーが一般に知られるようになったため、さまざまなメディアで「酵素」の特集記事が組まれているんですよ♪

よくばりキレイの生酵素も、海外トレンド・セレブ系の女性ファッション誌である『GLITTER(グリッター)2月号』で取り上げられていたりします。

海外セレブ・芸能人ご用達

よくばりキレイの生酵素は各種メディアで取り上げられているだけあり、海外セレブや芸能人にも愛用されているんです☆

例えば、元モーニング娘。の後藤真希さん、タレントの紗栄子さん、ファンションモデルの今井華さんなども愛用しているんです。

ほそみん
美容に関してはプロフェッショナルな方たちが飲んでいる生酵素サプリなので、それだけでも信頼感は抜群ですよね☆後藤真希さんと今井華さんはスーパーフルーツと乳酸菌ってところに注目しているみたい。紗栄子さんは563種の生酵素とコラーゲン、プラセンタというところが気に入っているみたいです。本当に贅沢な美容成分がたくさん入っているんですよ☆

美容・健康を力強くサポート

よくばりキレイの生酵素には、美容と健康を力強くサポートする成分がたっぷり配合されています!

まずは業界ダントツの563種類もの植物由来原料酵素。さらに腸まで生きて届く4種の乳酸菌とビフィズス菌。そして5種類のスーパーフルーツに、美容成分としてコラーゲン、プエラリア・ミリフィカ、プラセンタが配合されています!

それぞれの効果は異なりますが、その複合された効果は代謝を高め、体の中をきれいにし、お肌もツヤツヤスベスベにしてくれるようです☆

1個のサプリにこれだけの成分が使われているというのもめずらしいんですよ。

以降の章では、それぞれの成分についてより深く解説していきます♪

要チェック!よくばりキレイの生酵素の商品特徴

よくばりキレイの生酵素は配合されている材料がとても豪華で、さまざまな効果が期待できる商品です。ここではどんな特徴があるのか詳しく解説しますね☆ 

1.500種類以上の酵素配合

よくばりキレイの生酵素で一番の注目ポイントはやはり563種類の生酵素が配合されている点です。

酵素の数がダントツ

酵素サプリは数多く販売されていますが、配合されている酵素の種類は50~170種類程度が標準です。それらに比べると、よくばりキレイの生酵素​の563種類というの数倍にもなります!

酵素が生きている

さらに「」というところがポイントです!

酵素はタンパク質でできていますが、温度が48度以上になるとタンパク質が変性してしまい、活性を失ってしまうんです。酵素サプリの多くは、加工する時に熱を加えてしまっているため、活性を失った酵素が入っていることになります。

よくばりキレイの生酵素の場合、活性を維持したままカプセルに封入しているので、生きた酵素をきちんと摂取することができるんですよ♪

酵素は年齢とともに減少する

身体の中にある酵素はエネルギーを作ったり毒素を分解したり、身体を作ったりとさまざまな働きをしています。でも体内の酵素量は年齢とともに減少し、特に30代後半からは著しく減少することが知られているんです!

さらに食べ物の消化に使われる膵消化酵素の分泌も年齢とともにどんどん低下するため、年を取るほどに食べ物を消化しにくくなり、胃もたれや食欲低下につながっています。

生酵素は腸に届くと消化酵素と同じように食べ物を消化する働きをします。すると身体が分泌消費する酵素が減るので、体内の酵素量は減らず、身体の代謝を高い状態で維持できるということなんです☆

2.乳酸菌・ビフィズス菌

よくばりキレイの生酵素には4種類の乳酸菌とビフィズス菌が配合されているのも特徴です。

4種類の乳酸菌は生菌21種類と、整腸・抗アレルギー・免疫強化が期待できるBR-108乳酸菌を配合したオリジナルの乳酸菌です。合計10億個以上の乳酸菌が腸まで届くので、翌日の朝のスッキリをサポートします!

ビフィズス菌は悪玉菌の増殖を防いで腸内環境を整えてくれます。ビフィズス菌は強い殺菌力のある酢酸を作ることができ、病原性大腸菌O157の予防効果なんかも高いんです。

乳酸菌やビフィズス菌は体内に留まるのは数日間ほどなので、継続して飲み続けることで内側からキレイになれます♪

3.女性に嬉しい美容成分

よくばりキレイの生酵素には女性に嬉しい美容成分として、コラーゲン、プエラリア・ミリフィカ、プラセンタが配合されています。

コラーゲン

コラーゲンはお肌のハリを保つうえで欠かすことのできない成分です!

コラーゲンは真皮、腱、軟骨、骨、靭帯などを構成するタンパク質で、細胞の外を埋めている細胞外基質の主成分にもなっています。

その量は圧倒的で、ヒトの場合、身体の中の全タンパク質の中で30%がコラーゲンと言われているんです。表皮の内側にある真皮に至ってはコラーゲンは約70%も占めているんですよ!

そんなコラーゲンは、摂取し続けると肌の水分量が増加して弾力性も向上することが分かっています。

プエラリア・ミリフィカ

プエラリア・ミリフィカはマメ科クズ属の植物で、含まれている成分には女性ホルモンに似た働きをする植物性エストロゲン・イソフラボンがあります。

大豆にもイソフラボンは含まれていますが、プエラリア・ミリフィカには大豆の40倍も含まれているとされています。

植物性エストロゲン・イソフラボンには、女性らしい身体を作る効果があり、美肌、美白、保湿などのスキンケア効果が期待できちゃいます☆

プラセンタ

プラセンタは動物の胎盤から抽出した成分で、含まれている豊富な成分により傷や炎症などの自然治癒力が促進されることが古くから知られています。

プラセンタには肌の新陳代謝を促進させるアミノ酸や成長因子が含まれているので、シミやシワが予防できると期待できるんですよ♪

4.5種類のスーパーフルーツ

よくばりキレイの生酵素に含まれる5種類のスーパーフルーツは、ボディメイク中の栄養補給にモデルや芸能人の多くが活用していることで話題になっています。

ザクロ

ザクロにはビタミンCやポリフェノールといった抗酸化作用の強い成分が豊富に含まれています。特にビタミンCはコラーゲンの合成に必須の栄養素なので、美容成分としても人気ですよね。

むくみ改善に効果的なカリウムが豊富なのも特徴です。

ザクロは1990年代から2000年代初頭にかけては女性ホルモンのエストロゲンが含まれていると注目されました。でも最近の調査で実際にはほとんど含まれていないことが分かりました。

それでもザクロには「むくみ改善」「美肌」といった女性に嬉しい効能の成分が含まれているので、今でもスーパーフルーツとして注目されているんです☆

ゴジベリー

ゴジベリーは日本においてはクコの実として知られている果実です☆

ゴジベリーにはβカロテンが大量に含まれていることで知られています。

βカロテンは腸に吸収されるとビタミンAになります。ビタミンAは皮膚や粘膜のもとになるとともに、強力な抗酸化力で身体を酸化ダメージから守っているんです。

βカロテンが不足すると、爪がもろくなったり、肌が乾燥したり、髪のツヤがなくなったりして、美容を多く損なってしまいます。

マキベリー

マキベリーはチリ南部のパタゴニアに自生しているホルトノキ科マキという植物の果実です。

ブルーベリーのような見た目で、スーパーフルーツとして知られるアサイーよりもアントシアニン量が多いんです!アントシアニンは抗酸化能力の高いポリフェノールで、身体を酸化から守ってくれます。

さらに、マキベリーエキスにはインスリンをサポートして血糖値を下げる作用もあるんですよ♪血糖値は急激に上がると脂肪として蓄積されやすいので、マキベリーは肥満予防にも効果が期待できます。

ホワイトチアシード

チアシードはソシ科サルビア属のチアという植物の種子です。ミントの仲間で、アメリカとメキシコに生育しています。

ホワイトチアシードには必須脂肪酸であるα-リノレン酸が豊富に含まれていて、他にもタンパク質、ミネラル(カリウム、カルシウム、亜鉛、鉄など)、ビタミンB、食物繊維なども多く、とても栄養価が高いんです☆

キヌア発芽

キヌアはヒユ科アカザ亜科アカザ属の植物で、南米アンデス山脈の高地で数千年前から食用として栽培されてきた擬似穀物(ヒエやアワの仲間)です。

擬似穀物にしてはタンパク質含有量が多いのが特徴で、食物繊維やミネラルも豊富なんです☆

キヌア発芽はキヌアを2~4時間くらい水につけて発芽させたもので、酵素が活性化してビタミン類が倍増しているものになります。

よくばりキレイの生酵素は、こんな人におすすめ

よくばりキレイの生酵素をおすすめするのは次のような人たちです。アナタは当てはまっていませんか?

よくばりキレイの生酵素をおすすめする人

  • 30代に差し掛かって身体が変わった気がする人
  • 運動がなかなか続かない人
  • 糖質制限が辛くて続かない人
  • 半身浴やヨガなど3日坊主になってしまう人
  • キレイな友達を見るとかなりのレベルで羨ましく感じてしまう人
  • 食事をするたびに疲れてしまう人
  • 少しずつ健康的に痩せたい人
  • 一つのサプリでダイエットや美容などさまざまな効果を得たい人

30代前後から体内の代謝酵素はがくっと減ってきます。そのため身体の調子が今までと何か違うと感じる人も少なくありません!

例えば食事をすると疲れるようになったり、脂っこい物が苦手になったり。太りやすくなる場合も多いんです……(泣)

そうなると、ダイエットをするために運動したり糖質制限などをしようとしますが、これがまたなかなか続かないんですよね(^^; 

半身浴やヨガなど簡単にできそうなものも3日坊主。そんな心当たり、ありませんか?そして気が付いたら体型が崩れて、キレイな友達が羨ましくて仕方なくなって……。

そんな人は、よくばりキレイの生酵素をぜひ試してみてください!消化を助ける酵素や美容成分がふんだんに入っていますし、それらの成分で代謝が改善されれば身体に負担なく健康的に痩せることが期待できます!

サプリ一つで酵素の補充から腸内環境改善美肌ケアまでできるので、あれもこれもとサプリを飲まずにすむのも魅力です☆

販売店は?よくばりキレイの生酵素の購入方法

よくばりキレイの生酵素の購入方法を紹介します。いくつかあるので、ぜひ参考にしてくださいね♪

Amazon・楽天市場

よくばりキレイの生酵素は大手通販サイトのAmazonと楽天市場でも購入することができます♪その場合の価格は以下です。

  • Amazon : 1袋4,970円(税込・通常送料無料)※販売個数限定
  • 楽天市場 : 1袋6,264円(税込・送料無料)

楽天市場では複数の楽天ショップから販売されていますが、どこも同じ値段のようです。

公式サイトの通販

よくばりキレイの生酵素を購入するのなら、絶対に公式サイトがおススメです!

通常価格で1袋買うのならAmazonが一番安いんですが、継続的に購入するのならお得な定期コースがある公式サイトからの購入が最も安いんです。

それに公式サイトから定期コースを申し込むと初回5,800円分が無料になりますし、効果を実感できない場合は90日間全額返金保証を受けることもできます☆

【販売概要】

  • 販売元:株式会社FORDELソリューションズ
  • 内容量:​1袋 60粒入り(約1ヶ月分)
  • 通常価格:​5,800円(税別)

お得な定期コース「ラクラクコース」

  • 初回1ヶ月分実質無料(送料相当額の630円(税別)のみ負担)
  • 2回目以降31%OFF⇒1袋3,980円(税別・送料無料)
  • 90日間全額返金保証

※休止や解約する時は次回発送日の7日前までに電話する必要があります。

よくばりキレイの生酵素公式サイト

市販

現在のところ、よくばりキレイの生酵素はドラッグストアでは販売されていないようです。通販のみの取り扱いなので、やはり公式サイトから申し込むのが一番でしょうね。

評判はどう?美的ラボ「よくばりキレイの生酵素」の口コミ

美的ラボの「よくばりキレイの生酵素」の高評価の口コミと低評価の口コミをそれぞれ集めて検証してみました。

よくばりキレイの生酵素の高評価口コミ

まずは高評価の口コミから見てみましょう。

  • 体が軽い
    5/5
    46歳 女性
    すぐに効果を実感したのは便秘の改善! もともと便秘がちで、出ない時は何日も出ないことも。それがスッキリ!それに、代謝が良くなったみたい。汗の出方が良くなっています。お陰で、体が軽いし、疲れも取れやすくなったし、美肌効果も。肌の調子がぐんぐんUP!生理前は食欲旺盛で食べ過ぎる傾向にあるんですが、体重の増加がなかったです。

    @cosme

ほそみん
生酵素と乳酸菌・ビフィズス菌の整腸作用が効いたみたいですね!お腹の中がすっきりきれいになれば代謝も上がりますしお肌にもいいです♪よくばりキレイの生酵素を続けていけば痩せた実感もそのうち感じられることでしょう☆

ほそみん
肌の調子が良くなったとのことで、すばらしい結果が出ていますね!美容成分のコラーゲン、プエラリア・ミリフィカ、プラセンタなどの影響かもしれません!これからも継続して美しい肌を保ってほしいです♪

ほそみん
やっぱり563種類というのは驚く数字ですよね!これだけ入っていれば、効果が出るのではと期待も高まります☆これからも美容と健康に一日2粒を継続してほしいです。
  • 毎日快腸
    5/5
    30歳 女性
    粒はつるんとして飲みやすいです。(カプセルまで植物由来で出来ているので安心して服用出来るので嬉しいです)飲み始めて2週間ほどになりますが、毎日快腸で気になっていたお腹の張りも感じなくなりました。毎日暑さと多忙で朝から疲れていたのですが、徐々に疲労感が減ってきた様に感じるので心強いです。 これからも継続していきたいと思います。

    @cosme

ほそみん
含まれる成分もさることながら、飲みやすいかどうかというのも重要です!その点よくばりキレイの生酵素は飲みやすいカプセルで嬉しいです♪毎日快調というのは気持ちいいでしょうね☆お腹がスッキリすれば身体も軽くなりますし、疲労も貯まりにくいかも。生酵素の力で代謝が上がっているのも影響していると思いますよ。
  • 代謝が良くなりました
    5/5
    26歳 女性
    つるんとしたカプセルで、とても飲みやすかったです!1日2粒で良いし、毎日続けられそうです。効果はお通じと、代謝が良くなりました(^^)

    @cosme

ほそみん
こちらの方も飲みやすいとの感想です。代謝が良くなったのを実感できたのは嬉しいことですね!代謝が悪いとだるさを感じますし、気力も湧いてこないので仕事でも私生活でも気持ち良く過ごせません。これからも飲み続けて元気に過ごしてほしいです。

よくばりキレイの生酵素の低評価口コミ

次に低評価の口コミを見てみます。

  • よくばりキレイの生酵素
    1/5
    60歳
    ダイエットの一助として契約、3か月飲んだが効果なし。返金保証も説明文を良く読まないと、戻りません。勉強になったと思ってあきらめます。

    ダイエットカフェ

ほそみん
全額返金処理がしてもらえなかったってことですね。返金には1回目、2回目、3回目の「納品書」「商品パッケージ」が必要になるので、捨ててしまったということではないでしょうか。よくばりキレイの生酵素も食生活や普段のカロリー消費量によっては結果を感じられないこともあるでしょう。せっかく用意している90日間全額返金保証を無駄にしないためにも、返金条件はしっかり確認しておくようにしましょう!
  • 本当に残念
    3/5
    36歳 女性
    ネットで見て酵素に関する情報量に驚き始めました。口コミをみると良さそうだったし、それが嘘かどうか実際にやってみるしかない!と思いました。。。が効果があまり期待できない結果となりました。本当に残念でした。

    ダイエットカフェ

ほそみん
よくばりキレイの生酵素などの生酵素サプリは生活習慣の見直しも一緒に行うことで高い効果を発揮するタイプのサプリメントです。飲めばそれだけですぐに痩せられるようなありえない期待はしてはいけません。あくまでも健康的で美しく痩せるためのダイエットをサポートするサプリだということを忘れないようにしましょう!
  • 正直不安
    2/5
    20代 女性
    口コミでよくばりキレイの生酵素がダイエットに効果的ということが書かれていたので使用してみることに決めました。しかし、飲み始めて1ヶ月が経過しましたがあまり効果を感じることができていません。中には危険なサプリなのではないかという口コミもありました。本当に安心して飲むことができるサプリなのか正直不安です。

    綺麗のきっかけ

ほそみん
「危険なサプリ」と言われるのは563種類もの酵素を含むことと、女性ホルモン成分のプエラリア・ミリフィカが配合されているからだと考えられます!
563種類というものすごい数の成分が入っているので、体質によってはアレルギー成分に当たってしまう人がいる可能性も否定できません。配合される成分が多いほど効果も高いですがそのような副作用の危険が高まるというのは皮肉な話ですけど…。
プエラリア・ミリフィカに関しては女性ホルモン様成分の植物性エストロゲン・イソフラボンが、体内の女性ホルモンバランスを崩してしまう可能性が憂慮されているのでしょう。確かにプエラリア・ミリフィカが配合されたサプリメントは妊娠中や妊娠の可能性のある人、授乳中の女性は飲まない方がよいとされています。それと女性ホルモンバランスに敏感な方も。一方で、女性ホルモンを補給することで美肌効果が出るのも事実です。
基本的には生酵素サプリなので、プエラリア・ミリフィカの含有量はそれほど多くないので、副作用を気にする必要はほとんどないと思います。
それでも心配な方は医師に相談してから飲むようにしましょう!

痩せない!?低評価レビューに見られた共通点

よくばりキレイの生酵素を飲んで低評価をした方の口コミには、いくつかの共通点が見られます。上で紹介しきれなかった分の口コミも含めて、その共通点を説明していきます!

複数のサプリを飲んでいた

一度に複数のサプリを飲んでいた方の中にも低評価の口コミをした方がいます。

いくつものダイエットサプリを飲んでいる方というのはサプリだけで痩せる効果を出したいと考えている人が少なくありません。

でもダイエットというのはバランスの良い食事と継続的な運動によって効果が高まるので、サプリの量を増やしたからといって痩せられるものではありません。

サプリだけに頼らず運動や食事もしっかり考えて日々を生活するようにしましょう。

1度にまとめて何粒も飲んでいた

低評価の口コミをした方の中には一度にまとめて飲んでいたという方も少なくありません。

よくばりキレイの生酵素は食事の消化を助けるサプリなので、一度にまとめて飲んでしまうよりも食事のたびに何度にも分けて飲んだ方が効果は高いんです。

1日に何度も飲むのは面倒だと感じるかもしれませんが、サプリの性質をよく理解して正しく飲む必要があります。

ジュースと一緒に飲んでいた

サプリを飲む時にジュースを一緒に飲んでいたという方もいました。痩せるためのサプリを飲んでいるのにわざわざカロリーの高いジュースで飲むのはナンセンスですよね。

カロリーゼロの水またはぬるま湯などで飲む方がダイエット効果が高いのは間違いありません!

またジュースの成分によってはサプリに含まれる成分の効果を抑制してしまうような場合もあるので、サプリを飲む場合にジュースやお茶などはおすすめできません。

暴飲暴食の習慣があった

サプリを飲んでいても暴飲暴食をしていれば痩せることはできません。

ダイエットの基本はまずはバランスの良い食生活です。高タンパクで低カロリー、そしてビタミンや食物繊維などが豊富な食事を摂るようにすることで、初めてダイエットのスタートに立てると考えてくださいね☆

よくばりキレイの生酵素は消化を助けて代謝をアップすることで痩せるサポートをするサプリです。逆に言うと消化を助けるので食べ物の栄養素を非常に吸収しやすい状態にするサプリだとも言えます。

そんなサプリを飲んで暴飲暴食をすれば普段よりも余計に体に栄養が溜まってしまう可能性も否定できません。

カロリーカット系のサプリならいざ知らず、よくばりキレイの生酵素のようなサプリでは暴飲暴食はダイエットにより悪い方に働くと考えられるのでう、注意してくださいね。

運動をする習慣がなかった

サプリを飲み、食生活をきちんとしていても、運動をする習慣がないと痩せられない場合もあります。

運動をする習慣がない人というのはそもそも体にカロリーを消費する筋肉がついていないので、サプリを飲んだり摂取するカロリーの量を少なくしたとしてもなかなか痩せることができません。

筋トレや有酸素運動などをしっかりとして、カロリーを消費できる体を作る必要があるんです。

ほそみん
よくばりキレイの生酵素を飲んで低評価のレビューをした方というのはダイエットの意識が低い方が多いように感じます。痩せたいと思っていてもサプリだけに頼っていたり、きちんと飲まなかったり、食生活や運動について気にしていなかったりと、楽してダイエットをしたいと考えている方は低評価の口コミをしやすいようです。長時間のハードな運動や我慢が辛いような食事制限をする必要はありませんが、最低限ダイエットをするうえでしなくてはいけないことはきちんとするようにしないと、どんなサプリを飲んだとしても効果は出ないのではないでしょうか。

生酵素サプリの効果を引き出そう!正しい飲み方5つ

ここでは、生酵素サプリの効果を100%引き出すための正しい飲み方を紹介します☆

1.1つの商品だけを飲み続ける

生酵素サプリは1つの商品だけを飲み続けるのが効果的です!

数ある生酵素サプリはそれぞれ配合されている成分が異なるので、身体に与える影響も少しずつ異なります

私たちの体は摂取する栄養に合わせて体内の代謝も変化し、継続して得られる栄養素に最適な体内環境を作り上げます。でも体内環境はすぐに変化するわけではなく、ある程度の時間が必要になります。

1つの商品だけを飲み続ければ、その商品に合わせた最適な体内環境を維持することになるので、体はいつも一番よい状態をキープできるようになります。

逆に短期間でころころサプリを変更させてしまっては、体は供給される栄養価の変化に右往左往させられてしまって一番よい状態を維持できないんです。

2.1日数回に分けて摂取する

生酵素サプリは1日のうちで数回に分けて摂取するようにしましょう。

生酵素は摂取したあと、胃、腸と進んで最終的に分解されて体内に吸収されます。なので生酵素が働ける時間は限られています

生酵素が食べ物の消化を助けるためには、食事をした時に腸内に存在する必要があります。そのため、生酵素の摂取を1日の中で数回に分けることで食べ物の消化を生酵素がしっかりサポートできるようになるんです☆

3.サプリを飲む際は水を飲む

サプリを飲む時は水で飲むようにしましょう!

飲み物の中には特定の成分の吸収を阻害したり、効果を抑えたりしてしまうものがあります。

薬を例に出すと、お茶やコーヒーに含まれるカフェインは胃腸薬、抗不安薬、喘息薬の効き目を阻害しますし、グレープフルーツジュースには特定の薬剤の活性を阻害する成分が含まれていたりします。また牛乳は成分の吸収を抑制するように作用することがあります。

生酵素サプリの成分がそれらの薬剤と同じように影響を受ける可能性は低いですが、生酵素サプリには非常に多くの成分が含まれているので、何かしらの化学反応を起こす可能性は否定できません

サプリを安全に飲み、そしてしっかり効果を出すためにも、サプリを飲むときは必ず水や白湯で飲んでくださいね。

4.食事の内容を見直す

生酵素サプリを摂取するだけでなく、食事の内容も見直しましょう。

どんなサプリを飲んだとしても、カロリーの高い脂っこいもの、炭水化物、砂糖たっぷりのお菓子などを過剰に摂取していては痩せようがありません。

痩せるためには高タンパク、低脂質の食べ物を中心に野菜をしっかり食べて、間食などもなるべくしない食生活が求められます。

どうしてもお腹が空いてしまう場合は寒天ゼリーなど低カロリーでお腹に溜まるものや、チーズなどの少量でも満腹感のある食べ物で身体に空腹を感じさせないようにすることも有効です。

一番怖いのは生酵素サプリを飲んだことで安心してしまい、カロリーを気にせずそれまで以上に食べ過ぎてしまうこと!

生酵素サプリはあくまでもダイエットの一要素に過ぎないので、食事制限も取り入れて確実に痩せられるように心がけましょう☆

5.適度な運動をする

適度な運動をすることも大切です。運動をすれば筋肉が付いて痩せやすくなりますし、有酸素運動なら脂肪をどんどん燃焼させることができます!

生酵素サプリを飲むことで身体の代謝は高まるので、運動の効果もより大きく出ることが期待できるんです♪

毎日の生活の中で、生酵素サプリを飲んで、食事をバランスよく食べ、運動をすれば間違いなく痩せられるでしょう。

生酵素サプリ口コミ人気ランキング<ベスト3>

ではここでお待ちかね♪生酵素サプリの中で口コミ人気ベスト3の商品を紹介していきます!

酵水素328選生サプリメント

酵水素328選生サプリメントは、ジェイフロンティア株式会社が販売する酵素と水素の力がギュッと凝縮されたサプリメントです。

【商品の特徴】

この商品の特徴はなんといっても328種類の植物エキスと水素が配合されている点です。発酵エキスで代謝を改善し、水素の力で身体を酸化から守ります。代謝を助けるビタミンB群もたくさん配合されています♪

女優の橋本マナミさんや、女性お笑い芸人のたんぽぽのお二人も酵水素328選生サプリメントでダイエットに成功したことで話題になっているんですよ☆

【栄養成分表示】本品3~6粒(1.35g~2.70g)あたり

エネルギー8.11~16.23 kcal
たんぱく質0.34~0.69g
脂質0.67~1.33g
炭水化物0.19~0.38g
食塩相当量0.0014~0.0027g
ビタミンB12.58~5.16mg
ビタミンB22.30~4.59mg
ビタミンB62.11~4.21mg
ビタミンB125.54~11.07μg

【効果・効能】

●328種類の植物発酵エキス

328種類の植物発酵エキスには良質な発酵エキスが豊富に含まれていて、健康・美容をサポートします☆

●水素パウダー

抗酸化能力の高い水素が含まれたパウダーで、身体を酸化から守り、老化を防ぎます。

●ビタミン類

ビタミンB群が配合されており、エネルギーの産生、皮膚粘膜の維持、赤血球の形成など身体中の代謝を助けてくれます。

【おすすめの飲み方】

1日3~6粒を水などと一緒に飲む

【内容量】

1袋90粒入り 約30日分(1日3粒目安)
【価格】
単品購入1袋4,190円(税別)
送料216円
後払い手数料324円
定期購入(1袋コース)初回3,142円(25%OFF・税別・送料&手数料無料)
2回目以降3,770円(10%OFF・税別・送料&手数料無料)
定期購入(2袋コース)初回4,190円(50%OFF・税別・送料&手数料無料)
2回目以降7,120円(15%OFF・税別・送料&手数料無料)
定期購入特典酵水素でダイエット読本プレゼント
毎日記録【レコーディングシート】プレゼント

【購入者の口コミ】

  • 身体が引き締まってきた
    4/5
    一袋飲み終わりました。 体重の変化はあまりありませんが、少し身体が引き締まってきたような気がします。 しばらく飲み続けたいと思います。

    楽天みんなのレビュー

  • 痩せました
    4/5
    37歳 女性
    朝起きて、すぐに3粒飲んでました。大きさも匂いも問題ないです。その他にも、夕食の食事制限や糖質抜きダイエットもしていたからか、痩せました。

    ダイエットカフェ

  • 生カプセルが飲みやすかった
    4/5
    39歳 女性
    38歳妊娠時が65㎏。出産前には77㎏、出産後72㎏。その後、体重が減らず、授乳をやめてから、酵水素をはじめました。はじめは黒糖の飲むタイプ。定期的に飲むことができず、1本で断念。おまけについてきた生カプセルが飲みやすかったため、そちらに変更。体重は60㎏をきるかと思うところまでいきました。

    ダイエットカフェ

ほそみん
皆さん身体が引き締まったり体重が減ったりと効果が出ているみたいですね!カプセルタイプなので飲みやすいから継続もしやすいとのこと。これってとっても重要です!苦手な匂いや味があったりすると飲む気が無くなりますし、飲むのに手間がかかるサプリだと時間がなければ飲まずに過ごしてしまうことも頻繁に起きます。その点、 酵水素328選生サプリメントはかなり飲みやすいと評判です♪運動や食事制限も取り入れれば効果もアップです!

【編集部の評価】

酵水素328選生サプリメントは紹介する3つのサプリの中だと一番コスパに優れ口コミの評価も抜群です。生酵素自体の量も多く、飲みやすいので続けやすいでしょう☆

酵水素328選生サプリメント公式サイト

よくばりキレイの生酵素

この記事で詳しく紹介してきたよくばりキレイの生酵素は、株式会社FORDELソリューションズが販売する生酵素サプリです。

【商品の特徴】

よくばりキレイの生酵素は業界でもダントツの563種類もの生酵素が配合され、さらに内側からきれいにする乳酸菌・ビフィズス菌、モデルや芸能人の間で話題の5種類のスーパーフルーツ、そして美容成分であるビタミンC、プエラリア・ミリフィカ、プラセンタを詰め込んだ女性に嬉しい夢のサプリメントです☆

【主要な原材料】

酵素成分
  • 野草発酵エキス末 
  • 植物発酵食品 
  • 植物発酵生成物
  • 穀物発酵エキス
スッキリ成分
  • 乳酸菌末 
  • 乳酸菌凍結乾燥末
  • ビフィズス菌末
美容成分
  • ビタミンC
  • プエラリア・ミリフィカ 
  • プラセンタエキス末
スーパーフルーツ
  • ザクロエキスパウダー 
  • クコの実粉末 
  • マキベリー果汁パウダー 
  • キヌアスプラウトパウダー 
  • チアシード粉末
その他
  • 鮭鼻軟骨抽出物
  • ビタミンE
  • その他

【効果・効能】

よくばりキレイの生酵素は563種もの酵素が食べ物の消化の負担を減らし、体内の代謝を活発にします

そして乳酸菌やビフィズス菌が腸内環境を整え、便通を促してお腹の中をすっきりキレイに!

美容成分は肌のハリ、美白、潤い、新陳代謝の活性化などお肌を美しくする効果が期待できます☆

5種類のスーパーフルーツはさまざまな栄養素を豊富に含み、むくみ改善、皮膚や爪などの保護、肥満予防など幅広い健康・美容効果があります。

【おすすめの飲み方】

1日2粒を目安に、50~100mlの水またはぬるま湯で噛まずに飲み込む

【内容量】

1袋60粒入 約1ヶ月分(1日2粒目安)

【価格】

  • 通常価格:5,800円(税別)
  • 定期コース:初回無料・送料のみ630円(税別)、2回目以降3,980円(31%OFF・税別・送料無料)
  • 定期コース特典:90日間全額返金保証

【購入者の口コミ】

  • 良いことづくし
    5/5
    35歳 女性
    乳酸菌も配合された生酵素で、気になる匂いもなく、カプセルも飲みやすいです。 浮腫にくくなり、お腹の調子も良く、ダイエットの栄養補給にもなりと良いことづくし。

    @cosme

  • 今までどんな商品でも駄目だった
    5/5
    38歳 女性
    毎日どんよりしていたのですが、よくばりキレイの生酵素を飲み始めてからはするっとすぐに解消できるようになりました!!感謝です!朝の忙しい時間に余裕ができたことと中から綺麗になったことで美容にも良い効果が!今までどんな商品でも駄目だったのにこれは本当にすごいですね。

    公式サイト

ほそみん
生酵素、乳酸菌、コラーゲンなどの美容成分のセットと言うのはやっぱり注目されるみたいです♪代謝や美容成分として人気の成分ばかりですから当然ですね☆よくばりキレイの生酵素を飲んでお腹の調子が良くなったという方は本当に多いです。またそれだけじゃなく、ダイエットの食事制限で不足しがちな栄養素なんかもしっかり補給できるので、健康的に痩せられます☆朝起きてすぐにスッキリできるというのは便秘持ちの方にとってはすごく嬉しいことです♪これからも継続して欲しいと思います!

【編集部の評価】​

よくばりキレイの生酵素は成分の豪華さが特徴です。特に美容成分については他の生酵素商品には見られないものなので貴重なサプリです♪

よくばりキレイの生酵素公式サイト

もっとすっきり生酵素

最後にもう一つ人気の生酵素サプリを紹介します。もっとすっきり生酵素は生酵素が配合されていることはもちろん、カロリーをカットする成分も含まれています☆

【商品の特徴】

株式会社メディアハーツが販売するもっとすっきり生酵素の特徴は2つの「」があることです!

一つは商品名にもある通り生きた生の酵素が配合されている点。生酵素を補給することで食べ物の消化を助け、体内の酵素の消費を抑えて代謝を活性化してくれます。

もう一つが生きたまま腸に届く生の乳酸菌です。多くの乳酸菌製品は加工段階で熱処理されるので乳酸菌が死滅してしまうのですが、このサプリの場合は生の乳酸菌が配合されているというめずらしい特徴があります。

乳酸菌の配合数は1粒あたり500億個なので、1日2粒目安で飲むとなんと1000億個も乳酸菌を取れちゃう計算になります☆

さらに9種類のスーパーフードや美容効果の高いオメガ3脂肪酸なども配合されているサプリメントです。

【主な原材料と効果・効能】

原材料効果・効能
☆生酵素☆
  • 植物発酵エキス末
生きている生の酵素が消化を助け代謝をサポート
☆乳酸菌☆
  • 有胞子性乳酸菌
  • 乳酸菌
生きた乳酸菌が腸の中の環境を整えおなかの中を綺麗にする
☆スーパーフード☆
  • 植物混合末(モリンガ、マカ、アマランサス、キヌア、クコ、チアシード、バオバブ、麻の実)
  • カムカム果汁粉末
スーパーフードは「それだけ食べていても生きていける」と言われるほど栄養素の量とバランスに優れた食品。海外セレブの間で愛用され、スムージーなどにしてよく飲まれている
☆不飽和脂肪酸☆
  • オリーブ油 
  • アマニ油 
  • エゴマ油 
  • グレープシードオイル 
  • アーモンド油 
  • アボカド油 
  •  マカダミア油
良質なオイルに含まれるオメガ3脂肪酸やオメガ9脂肪酸は血液をサラサラにして固まりづらくする。体に溜まりにくく、また取り込まれてもすぐにエネルギーとして使われる。燃焼運動時の栄養補給のために積極的に摂取したいオイル
☆すっきり成分☆
  • ギムネマシルベスタ末 
  • サラシアレティキュラータエキス末
ギムネマは2000年以上前から血糖値の急激な上昇を抑えることができるとして糖尿病の予防薬として使われてきており、糖分の吸収を抑えて血糖値の急激な上昇を抑制することができる。サラシアには糖質を分解する酵素であるα-グルコシダーゼを阻害する働きがあることが知られており、糖の吸収を抑え、血糖値の急激な上昇を抑える。ギムネマとサラシアにより食事から摂取した糖は吸収が抑制され、血糖値が上がりにくくなり、脂肪への蓄積が抑えられる

【おすすめの飲み方】

1日2粒から5粒を目安に水またはぬるま湯と一緒に飲む。食事と一緒に飲むと効果的。通常は2粒、運動不足や強いストレスを感じている時は5粒飲むと良いとされている

【内容量】

1袋62粒入 約1か月分

【価格】

  • 通常価格:4,890円(税抜)
  • 定期コース:初回限定680円(87%OFF・税抜・送料無料)、2回目以降4,280円(12%OFF・税抜・送料無料)
  • 定期コース特典:30日間返金保証

【購入者の口コミ】

  • 続けやすい
    5/5
    26歳 女性
    1日に2粒飲むだけなので続けやすいです。 朝一番に飲んだり、暴飲暴食の直前に飲んだり、私なりに飲むタイミングを調整して毎日摂取しています。

    @cosme

ほそみん
すごく効果が出てる方もいるみたいですね。一日二粒だけなので飲みやすいですし、食事からの糖の摂取を抑制してくれるので食事の時に飲むようにすると効果を実感しやすいかもしれません。最後の方のコメントを見るとサプリを飲んで安心してしまって食べ過ぎちゃうようなこともあるみたい。多少は大丈夫でしょうけれども、それでも食べ過ぎ飲み過ぎはダイエットの天敵ですから気をつけましょうね(^^;

【編集部の評価】​

糖の吸収を抑制できる点は他のサプリにないアドバンテージです。他の2つのサプリに比べて少しお値段が高めです。

もっとすっきり生酵素公式サイト

生酵素サプリで身体の内側からキレイになろう♪

よくばりキレイの生酵素は効果なしという口コミは、サプリをきちんと使えていなかった可能性が高いことが分かってもらえたかと思います。

よくばりキレイの生酵素をはじめとした生酵素サプリメントは、体を内側から綺麗にしてくれるサプリです。お腹がすっきり綺麗になれば代謝も高まり、脂肪が燃焼しやすくなってダイエットも成功しやすくなります☆

生酵素サプリを飲んでいて劇的なダイエット効果が得られるわけではありませんが、食事制限や運動の効果を底上げする効果は十分に期待できます!今やっている他のダイエット方法でいまいち効果が実感できなければ、ぜひ生酵素サプリメントでダイエットを後押ししましょう♪

よくばりキレイの生酵素公式サイト