スマートガネデン乳酸菌は効果なし！？ダイエットに上手く活用するための6つのポイント

更新日: 2017年08月16日

スマートガネデン乳酸菌は効果なし？実情をチェック！
スマートガネデン乳酸菌とは？
詳しく見てみよう！スマートガネデン乳酸菌の商品特徴
スマートガネデン乳酸菌は、こんな人におすすめ
販売店は？スマートガネデン乳酸菌の購入方法
評判はどう？スマートガネデン乳酸菌の口コミ
効果なしの理由は！？低評価レビューの共通点
スマートガネデン乳酸菌の効果を実感♪正しい飲み方6選
口コミで高評価♪乳酸菌サプリ人気ランキング＜ベスト3＞
乳酸菌サプリでお腹すっきり♪ダイエットも大成功！

スマートガネデン乳酸菌は効果なし？実情をチェック！

ダイエット成功のカギとして近頃注目されている腸内環境。「腸活」なんて言葉もよく耳にしますよね。腸内環境を整える善玉菌を増やす働きを持つことで知られているのが「乳酸菌」ですが、その乳酸菌の特徴を生かしたサプリとして今話題になっているのがスマートガネデン乳酸菌。

発売から2年足らずで1,000,000包突破という大人気商品なのですが、「効果がなかった」とする口コミもちらほら……。本当に効果がないのか、もし効果がないとしたらどんな理由があるのか気になりませんか？そこで、スラリ編集部がアナタに代わって徹底的に調べちゃいました。

製品の特徴や効果、気になる口コミなどの調査から得られた結果を基に、スマートガネデン乳酸菌の正しい活用方法をスラリ独自の見解に基づきお伝えします。乳酸菌サプリに興味あるアナタ、必見ですよ！

スマートガネデン乳酸菌とは？

スマートガネデン乳酸菌は、美と健康に役立つ健康補助食品やサプリメントの販売を行う「美人通販」が取り扱う人気商品。いったいどのようなサプリなのか詳しく見ていきましょう。

メディアで話題の乳酸菌サプリ

乳酸菌は多くのメディアで特集が組まれるほど、その効能・効果について注目が集まっています。キレイな体づくりに興味のある人には見逃せないものになりつつありますよね。

そんな中、スマートガネデン乳酸菌も同様に複数のメディアで取り上げられている話題の乳酸菌サプリ。アメリカ「ガネデン社」が特許を持つ「ガネデン乳酸菌」は美ボディ作りに欠かせないものとして、シリアルバーやプロテイン飲料などの食品にも使用されています。アメリカのプロフィットネス業界ではとても有名な乳酸菌なんですよ。

そのガネデン乳酸菌が日本に初上陸、燃焼系成分をプラスして、さらに進化させたのがスマートガネデン乳酸菌。どのような進化をとげているのかと言うと……

ダイエットを強力サポート

ダイエットに大切なのは腸内細菌のバランスを整えることと、エネルギー代謝を上げるカギ「アミノ酸」の働きを良くすること。スマートガネデン乳酸菌は、数多くの種類の乳酸菌とアミノ酸配合だからどちらもかなえられる、という理想的なサプリ。これが一般的な乳酸菌との大きな違いなんです。ダイエットのお供として大活躍すること間違いなしだと思いませんか？　

口コミでは賛否両論

人気のサプリということから使用者も多く、Web上ではたくさんの口コミが見られます。「頑固な便秘が解消された。」「これからも使い続けたい。」という声が多数ありますが、中には否定的なコメントもあります。「痩せなかった。」「お腹がゆるくなった。」などなど……。効き目があった人と無かった人、いったい何が違っていたのでしょうか？

スマートガネデン乳酸菌の特徴を詳しく調べればその理由が分かるかも知れませんね。

詳しく見てみよう！スマートガネデン乳酸菌の商品特徴

サプリの特徴や高い効果が得られるヒミツなどをわかりやすくご説明しますね。

1．20種類以上の乳酸菌を凝縮

乳酸菌とひと口に言っても、現れる効果はその種類により千差万別。自分の体に合ったものを摂る必要があるのですが、配合されている種類が少ないとそれも難しいのが実情。

このため効果を実感するには、よりたくさんの種類の乳酸菌を摂取することが望ましいとされています。スマートガネデン乳酸菌は23種もの乳酸菌がバランスよく凝縮されているから、その点をばっちりクリアしているんですよ。

2．業界トップレベルの乳酸菌の数

もちろん摂取する乳酸菌の量も大切です。スマートガネデン乳酸菌は1包あたり510億個もの乳酸菌を配合。これは1個120gのカップヨーグルト約42個分の乳酸菌と同じ量になるんです。食べ物から摂取するより、ずっと効率的だと思いませんか？

3．腸まで届く乳酸菌

乳酸菌は熱や酸に弱く、摂取しても腸まで届かず効果が出ないことも。スマートガネデン乳酸菌は「乳酸菌生産物質(※)」配合だから、胃酸や胆汁の影響を受けずに腸までしっかり届きます。腸内で悪玉菌を撃退、腸内環境を向上させる働きが期待できるんです。

※乳酸菌生産物質・・・「乳酸菌代謝産物」とも言われる、乳酸菌が作り出す物質のこと。「腸内細菌のバランスを整える」「免疫力を向上させる」という働きがある、私たちの健康には欠かすことのできない物質と言われています。「糖鎖」と呼ばれるたんぱく質に守られているので胃酸や胆汁の影響を受けにくくなっているんですよ。

4．アミノ酸で脂肪燃焼

アミノ酸には血管を拡げ血流を良くする働きがあります。血行が良くなると体温があがり、基礎代謝がUPするといううれしい効果が。また運動による疲労を防いで筋肉の強化を促進する働きもあるので、筋力UPによる基礎代謝の向上も見込めますよ。

スマートガネデン乳酸菌は、このようにエネルギー代謝の維持や向上に欠かすことのできない成分であるアミノ酸が配合されています。そしてガネデン乳酸菌は、そのアミノ酸の働きをサポートしてくれるのでさらにダイエットに効果的なんですよ。

スマートガネデン乳酸菌は、こんな人におすすめ

商品の特徴について分かったところで、こんな疑問が湧いてきませんか？「とっても気になるサプリだけど、私に合っているのかな？」……どのような人に向いているのかまとめてみました。

スマートガネデン乳酸菌がおすすめなのはこんな人

健康的に痩せたい
便秘に悩まされている
さまざまなダイエットを試したけど、どれも続かなかった
リバウンドを繰り返している

特別な乳酸菌とアミノ酸の効果で体の中からキレイになれるから、「便通が良くなった」「ウエスト周りがスッキリ」「お肌の調子もいいかも！」とスタイルと健康、双方の向上が一度にかなえられちゃうんです。

一日たった1包を飲むだけなのでとっても手軽で簡単。水なしで飲めるくらいに味が気にならないから、他のダイエットで「飲むのが苦痛で続けられなかった」なんて人にもおすすめですよ。ダイエットに大切なのは継続すること。長く続けられるから効果も現れやすく、リバウンドの心配もナシですね。

販売店は？スマートガネデン乳酸菌の購入方法

さて、このように魅力がいっぱいのスマートガネデン乳酸菌、一度試してみたくなったのでは？購入方法はいくつかありますが、せっかくなら一番お得で確実な形で購入したいですよね。

Amazon・楽天市場

大手通販のAmazon・楽天市場ともに、取り扱いがあります。

【Amazon】

2017年8月時点での最安値は、30包入り1箱が1,716円。一見お得そうに感じますが、ちょっと待ってください！購入できるのが「残り1点」となっているんです。購入後効果を感じても、これでは続けたくても続けられません。

次の安値は30包入り2箱セット(計60包)が3,980円で残り2点、その次が30包入り1箱が2,050円で残り5点。「買いたい！」という人が他にもいることを考えると、こちらもいつ無くなってもおかしくありません。Amazonでの取り扱いはこの3件のみとなっています。

【楽天市場】　

2017年8月時点での取り扱いは全8件。獲得ポイントの倍率の差はありますが、30包入りの1箱の価格は全て4,399円となっています。この価格だと、特別「お買い得！」といった印象は受けませんよね。

そしてここが肝心なポイントなのですが、Amzonと楽天市場双方に共通するのが

公式サイトでならではのキャンペーン価格が適用されない
その都度注文する手間の省ける「定期コース」が利用できない

というデメリット。購入を検討するのは「公式サイト」をチェックしてからでも遅くはなさそうです。

公式サイトの通販

スマートガネデン乳酸菌は株式会社モアプラスネットが展開する通販サイト「美人通販」内に公式サイトがあります。「公式」というだけあって、製品についての詳しい解説やお得な情報が満載！

とってもお得な定期コース「美トクコース」は初回限定特別価格がなんと87％offの税込540円！2回目以降もずっと10％offで購入できるんです。1度の注文で毎月届けてくれるから、手間も省けてとってもラクチンですよね。

定期コースは3回以上の受け取りが条件ですが、支払いは3回分の合計で8,460円(税込・送料込)。単品価格が4,400円＋送料648円なので、かなりの割安となります。4回目以降は連絡ひとつで解約が可能ですよ。

以上のことから、スマートガネデン乳酸菌の購入はやはり公式サイトでの購入がダンゼンおすすめと言えます。

公式サイトをCHECK！

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スマートガネデン乳酸菌

市販はされているの？

スマートガネデン乳酸菌は市販されているのでしょうか？普段行くようなお店で買えたら手軽でいいなと言う声もありますが、調べたところドラッグストアやスーパー、バラエティショップなどでの販売は確認できませんでした。

スマートガネデン乳酸菌は通販でのみ購入が可能となっているようです。

評判はどう？スマートガネデン乳酸菌の口コミ

実際の購入者がどのように評価しているのか、とっても気になりますよね。スマートガネデン乳酸菌の良い口コミ・悪い口コミをまとめてみました。

スマートガネデン乳酸菌の高評価口コミ

少し甘めで飲みやすい
口コミを見て、購入しました。もともと便秘がちでしたが、これを始めてから、便通が良くなりました。味も少し甘めで飲みやすく、スティックタイプの粉末で、私は何かに入れたりはせず、そのまま飲んでいます。体重も2kgほど減り、これからも、続けていきたいです。
ダイエットカフェ

ほそみん

便通が良くなり体重も減少。サプリの効果がキチンと出ているようでなによりです。
ちょっぴり甘さが感じられる粉末タイプだから飲みやすい、飲みやすいから続けられるという点も◎。
水やドリンクを用意しなくてもそのままで飲めるのはポイント高いですよね。

ウエスト周りがスッキリ
ずっとに飲み続けていますが、飲みやすいし、便通も良くウエスト周りがスッキリしてきたし、お肌のトラブルもなく、これからも続けていきたいです。
公式サイト

ほそみん

便通が良くなったことでポッコリおなかが解消されたようですね。腸内環境が良くなるとお肌の調子も底上げされて、トラブルも起こりにくくなりますよ。

持ち歩きに便利
個人的に水以外にヨーグルトやコーヒーに入れて飲むのがオススメです。ビンに入っているわけではないので、持ち歩くにも不便ないので外出先でもサッと飲むことができるのがオススメポイントの一つです！
スマートガネデン乳酸菌で便秘とさよなら

ほそみん

サラサラの粉末タイプなのでそのまま飲むのも、飲み物に混ぜるのもどちらもOK！
スティック状の小袋だから持ち運びにも便利。どこにでも持っていける＆どこでも飲める、というのが無理なく継続できる理由の1つのようですね。

手軽さからも続けられそう
始めて飲んだ翌日から効果がありました。長年、便秘に悩まされており、酸化マグネシウムなどの便秘薬にお世話になってきました。食物繊維豊富な食品やヨーグルトは、全く効き目がなく諦めかけていたのですが、このスマートガネデンは凄いです！水なしで1日1回でOK！とい手軽さも続けられそうで嬉しいです。
公式サイト

ほそみん

薬が必要なほどの長年の辛い便秘を薬を頼らずに解消できるのなら、こんなうれしいことはないですよね。
1日に1回飲むだけでいいから、わずらわしさも無くずっと続けられそうですね。

スマートガネデン乳酸菌の低評価口コミ

みるみるうちに痩せるかなと思ったけど
ホームページを見て買いました。便通が良くなってみるみるうちに痩せるかなと思ってましたが、痩せませんでしたし、便通も変わらずです。でも、返金してくれたので試すだけは試して損はないと思います。合う人もいるんだと思います。
ダイエットカフェ

ほそみん

まずは腸内環境を整えることから始まる「体の中からキレイになるサプリ」だから、気長に構えて継続することがダイエット成功への道。
みるみるうちに痩せるというのは、ちょっと無理があるかも！？

1ヶ月で変化なし
スマートガネデンを飲み始めてから、1ヶ月が経ちました。特に変化はなし…。でももう少し飲み続けてみます。
公式サイト

ほそみん

スマートガネデン乳酸菌は薬ではなく、ダイエットをサポートするサプリです。
1ヶ月で体の劇的な変化を期待するのは、ちょっぴり気が早すぎるかも知れませんね。この人が言っているようにもう少し続けてみて様子をみるのが正解です。

お腹が緩くなった
運動とかは苦手だったので何かサプリメントを試してみようと思い、ネットで見つけたのがスマートガネデン乳酸菌でした。粉末はほんのり甘くて飲みやすいです。私は、プレーンのヨーグルトに入れて砂糖みたいな感覚で使っていました。 2ヶ月ほど続けたのですが、元々便秘ぎみではなかったのでお腹が緩くなりすぎている感覚で、体に合わないのかなと思って解約してしまいました。解約は電話一本ですぐに対応してもらえました。とても感じのよい対応でした。私は、効果を実感できませんでしたが、便秘で困っている人には効果あるかもしれません。
ダイエットカフェ

ほそみん

元々便通が良い人が乳酸菌サプリを摂ると「お腹が緩くなる」という症状に見舞われることがあるようです。
もし体質に合わないと感じたら、カスタマーセンターに連絡をしてみましょう。他の口コミでも「対応が良かった。」という声が見受けられました。安心して相談してみてくださいね。

効果なしの理由は！？低評価レビューの共通点

効果がなかったという人の行動パターンにはいくつかの共通点があるようです。何がいけなかったのか理由を探ってみましょう。

サプリを飲む日と飲まない日があった

サプリを飲んだり飲まなかったり、あるいはたまにしか飲んでいなかったりというのが効果が出なかった理由のひとつに挙げられます。

乳酸菌サプリは毎日飲んでこそ効果が現れる

私たちの腸には数百種類もの腸内細菌が存在し、善玉菌と悪玉菌、そして日和見菌とも呼ばれる中間的な菌に分けることができます。善悪玉菌が勢力を増すと便秘や下痢の原因になったり、肌荒れ・免疫力の低下などを引き起こします。

普通の生活をしているだけでも善玉菌は日々減少していくので、ベストなバランスを保つためには「毎日」飲んでサポートする必要があるんです。

サプリを甘い食べ物・飲み物に混ぜていた

甘い食べ物や飲み物は高カロリー・高糖質のものがほとんど。これではダイエットの効果が半減しても仕方がありません。

サプリを一度に大量摂取していた

「毎日飲むのが面倒だからまとめて摂ってしまおう」と一度に大量摂取するとどうなるのでしょうか。体外から取り入れた乳酸菌は体内の善玉菌のエサにはなりますが、使われなかった分は体に定着することが出来ないのでそのまま体外に排出されてしまいます。

一度に大量に摂取しても体に悪影響は出ませんが、たくさん摂った分だけ体の中にとっておけるわけでもないのでメリットは無く「ただ無駄になるだけ」なんですよ。

暴飲暴食の食生活を改善しなかった

「サプリを飲んでいるから大丈夫！」と、好きな物を好きなだけ食べていたのでは胃腸に負担をかけてしまいます。腸内環境を整えるためのサプリを飲んでいるということを意識して、食生活を見つめ直すことが必要です。

運動を全くしていなかった

スマートガネデン乳酸菌に配合されているアミノ酸は、筋肉のもとになるたんぱく質の主成分です。アミノ酸の補給で筋肉の強化を効率よくする働きがあるため、ダイエットの強い味方になります。まさに運動をしてこそのサプリと言えるんです。

このため運動を全くしないと、このサプリの効果も活かされないことになってしまいます。

飲酒・喫煙の習慣があった

過度な飲酒や喫煙は腸内環境に多大な悪影響を及ぼすのをご存知ですか？

アルコールは胃で吸収されるのは10～20％程度で残りの80～90％は小腸まで届きます。大量のアルコールを吸収しなくてはならない分、他の水分や電解質は吸収できずに大腸に送られます。普段より多くの水分が届いた大腸では処理しきれなくなり下痢や炎症を引き起こしてしまうんです。

喫煙することによりタバコに含まれるニコチンの作用で毛細血管が収縮、腸に送られる血液の量も減ります。血流が悪化した腸内では悪玉菌が勢力を増し、様々な不調の原因になってしまうんです。

せっかくサプリで腸内環境を整えようとしても、飲酒や喫煙の習慣があるとサプリの効果も打ち消されてしまいます。

ほそみん

サプリはあくまでもダイエットのサポートをするためのもの。飲みさえすればOK、なんて考えでは大きな効果は望めませんよ。
スマートガネデン乳酸菌の正しい飲み方とダイエット成功につながるおすすめの生活習慣をご紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。

スマートガネデン乳酸菌の効果を実感♪正しい飲み方6選

効果を実感するために大切なのは「正しい飲み方」。普段の生活で心掛けたほうが良い事柄も合わせてチェックしましょう。

1．継続的に飲み続ける

腸内の菌のバランスをベストに保つためには乳酸菌を毎日継続的に補給することが重要。サプリの摂取を「毎日の習慣にする」のが大切です。飲むタイミングはいつでもOK。朝・昼・夜、自分の飲みやすい時間に飲みましょう。

「朝ごはんの後で」「夜、歯磨き前に」などのように毎日決まった時間に飲む、目に付きやすい場所に置くなどの工夫をすれば飲み忘れを防げますよ。

2．カロリーの低い食べ物・飲み物に混ぜる

スマートガネデン乳酸菌はそのまま飲むだけでなく、水や食べ物に混ぜて摂ることもできます。飲み物ならば、水やお茶・コーヒーなどカロリーがほぼ0のもの、食べ物ならば無糖・脂肪0ヨーグルトなどの低カロリーなものを選ぶのが正解です。

3．1日の推奨摂取量を守る

「一度にまとめて摂ればしばらく飲まなくても良い」「たくさん飲めば早く効果が現れる」なんてことはありません。たくさん飲んでも体の中では決まった量しか使われません。余った分は体の外に排出されてしまうので無駄になるだけ、というのは先ほどお話しした通り。

決められた量を毎日摂るから効果が出るんです。1日の推奨摂取量を守りましょう。

4．食事内容を見直す

スマートガネデン乳酸菌は腸の働きをサポートするサプリですが、美と健康の基本である毎日の食事内容の質を整えてこそ、その効果が活かされるというもの。

善玉菌の栄養源になる「オリゴ糖」「食物繊維」を積極的に摂るのがおすすめです。ただし、「〇〇が体に良い」と聞くとその食品だけ食べる「ばっかり食べ」はNGですよ。

炭水化物・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラルの五大栄養素プラス食物繊維をバランスよくとることを心掛けましょう。

5．運動習慣を身につける

運動(＝エネルギー消費を促し筋肉を維持すること)で代謝効率を上げるのが、ダイエットを成功させる大きなポイント。運動習慣が身に付けば自然と痩せやすい体になれます。スマートガネデン乳酸菌に含まれるアミノ酸は、スタミナの消耗を抑えて筋肉の疲労を軽減するので運動の効率もあがるんですよ。

6．飲酒・喫煙を控える

アルコールもタバコも腸にとっては避けたい刺激物。サプリで整えた腸内環境を壊してしまうことにつながる、過度の飲酒や喫煙は控えるようにしましょう。

口コミで高評価♪乳酸菌サプリ人気ランキング＜ベスト3＞

口コミで評価の高い「乳酸菌サプリ」をランキング形式で発表します。