食べても太らないサプリがあるって本当!?話題の商品5選

食べても太らないサプリがあるって本当!?話題の商品5選

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「食べても太らない」と話題のサプリに注目!

こんにちは!細身すらりことほそみんです。高校時代バレー部でむっちりな太い足になっちゃってから、ダイエットについて研究に研究を重ねてきました。18歳から22歳まで頑張ったの!

ここでは、ほそみんがダイエットを試してみて結果を出せた事柄についてお教えします!

ほそみん
食欲がどうしても抑えられない!という方のためのダイエットサプリ。
ダイエットを成功させるためには、根性だけではなく知識も必要です。

ほそみんが体を張って試してきたダイエットサプリの数々は……?

  • 試してみたサプリの数⇒23種類
  • 投入した金額⇒378,400円
  • その中で効果を実感したもの⇒5種類
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ほそみん
膨大な金額を投入して、自分自身の効果を試して来たんですよ♪
ここでお伝えしたいのは、効果があった厳選5種類のサプリについてです。

ダイエットを成功させる秘訣は、摂取カロリーを抑えて消費カロリーを増やすことです!

適度な運動とバランスの良い食事は体全体の健康にとっても重要。理想のプロポーションづくりには、自分の体質を知ることが大切なんです。

ダイエットサプリを飲んだからといってすぐに効果が出るのではなく、体質や毎日の食事の見直しも一緒に見直していくことで理想のプロポーションに近づくことが出来るんですよ♪

数々のダイエットサプリにもタイプがあって、自分に合ったものを飲めばちゃんと効果が期待できます。

人気のダイエットサプリの選び方、知りたいですよね?それではここで、選び方のコツをお教えします!

ダイエットサプリのタイプは4種類?食べても太らないのはどれ?

数あるダイエットサプリの中でも、自分の体質を知って、確実な効果が得られるサプリを選びたいですよね。

ダイエットサプリの選び方は、自分の体質・太り方によって大きく4つの種類に分けられます。ムリなく痩せるためには食べても太らない系のカロリーコントロールもしてくれるタイプを選ぶと良いでしょう。順番に見ていきましょうね♪

1、溜まりがちな脂肪を燃焼させてくれるタイプ

ダイエットをするうえで、溜まってしまう脂肪は本当に厄介です。

まずは、そんな食事で取り入れた栄養素の中で要らない脂肪を燃焼しやすくするサプリをご紹介します。

DHA(ドコサヘキサン酸)が含まれているサプリが溜まりがちな脂肪を燃焼させてくれるタイプのサプリです。

運動と併用することで脂肪を燃焼させることが出来るというものなのですが、効果的に脂肪の燃焼をアップさせてくれるんです。脂肪が付きやすく、お腹や太ももの周りにセルライトが溜まりがちな方に向いています。

運動が苦手で代謝が滞りがちな方など、代謝をアップさせて脂肪を燃焼させることを考えることが大事ですね。

2、摂取カロリーを減らす!食欲を抑えてくれるタイプ

人は、満腹中枢がもうこれ以上の食事はいらないと指示を出さない限り、食べ続けてしまいます。

どうしてもつまみ食いや間食が止まらない方は、満腹中枢を刺激して食欲を抑えてくれるタイプのサプリが有効です。

腸内での吸収を抑えるインゲンマメ、サラシアやリポサンウルトラなどの成分が入ったサプリが有効です。

ムリなく食欲を抑えることが出来たら良いのですけど……。どうしても食欲が抑えられない方は、摂取カロリーを減らして食欲を抑えるタイプのサプリがおすすめになります。

3、体の内部の毒素を排出する効果があるデトックスタイプ

体の代謝が悪くお通じが滞っている方は、体全体にむくみがでたり、肌もくすみがちで、朝からなんだかすっきりしないということが起こります。

朝からなんだか憂鬱……。」そんな一日の始まり方はやめたいですよね。

そんなアナタは腸内環境を整えて、悪玉菌を減らし、善玉菌である乳酸菌の働きを活発にしていくことが大切です。

補助的に体にたまった毒素を体外に排出するサプリメントを摂取することで、健康的にダイエットを成功させられますよ

便秘がちな人には特におススメです。

4、糖分や脂肪の吸収を抑えるタイプ

ご飯やパンに含まれる炭水化物、揚げ物は食事としての満足感が高いものです。

甘いお菓子やドーナツ、フライドポテト、美味しいものはたくさんあります。しかし主食以外に食べてしまった糖分や脂肪の吸収はなるべく控えたいもの。カロリー摂取が多くなり、余分なカロリーを消化させるのも大変!

それなら、余分に取りすぎてしまった糖分や脂肪の吸収をおさえて、体外に排出してくれる作用のあるサプリメントの服用がオススメです

ほそみん
自分に合ったタイプのサプリメントを選べば、「食べても太らない」なんてことも可能かも!?
食べることは体にとって必要な栄養素を取り入れる大切な行為。食後にダイエットサプリを取り入れるだけで健康的に痩せる事ができるのもポイントです!

たくさん食べても大丈夫!?人気のダイエットサプリBEST5

食事制限なしで、ムリなくダイエット出来たら本当に良いですよね?なるべく簡単にムリなく痩せたい!数あるダイエットサプリの中でも人気のサプリを順番に紹介します。

口コミなども参考になりますよ!実際の効果はいかに?人気の理由は?見比べていきましょう。

ファンケルカロリミット

\食べたいを応援するサプリ/

Source: Amazon

カロリミット

  • 編集部評価:★★★★★ 総合97
  • 初回価格:780円(送料無料)
  • 1回あたりの値段:28円/28回分/112粒
  • 保証・特典:返品・交換無期限保証
  • メーカー・会社:ファンケル

食事のあとに飲んで、余分な糖質と脂肪の吸収を抑える働きの成分がぎゅーっと詰まっているんです。

CMでもおなじみのファンケルカロリミットは、食事のあとのアフターケアがばっちり。さらにはサプリメントとしては業界で一番最初に認められた機能性表示食品というところも安心できますよね。是非ためして実力を体感してみちゃいましょう!

機能性表示商品とは?

科学的根拠があり、健康増進の効果が期待できる機能を含んでいると消費者庁長官から認められたもののこと。

悪い口コミから見るデメリット

  • 効果のほどは…
    効果があるのかは不明。食べ過ぎそうな前に飲みますが次の朝は必ず体重増えています。 てことは、効果はイマイチなのかな… 気休めな気がしないでもないですw

    Amazon

口コミから得られるデメリットを見てみると……。

カロリミットを飲むことで太りにくくなる半面、胃もたれを起こす方が多いように見受けられます。サプリと併用して運動を取り入れることで胃もたれなどの不快な症状は緩和されますよ! 

 良い口コミからみるメリット

  • 食べる前に飲めば
    カレー、マック、唐揚げ…何を食べても太らないです!その代わり痩せはしません。オナラがすごく出ます。便通もか!な!り!良くなりすぎです。1日に何回もです。大人のカロリミットは全く効果がなかったので、こちらをしばらく続けてみることにします。

    Amazon

ジャンクフードを食べても太らないなんで、効果がばっちり期待できそうです。お腹の調子も整えてくれるということは、すっきりした下半身が目指せそうですね♪ 人気のヒミツがここにありそうです!

カロリミットの成分と特徴

カロリミットのメインとなる成分は、こちら

  • 血糖値を下げる桑野は由来の「イミノシュガー」
  • 食物繊維が豊富な「キトサン」
  • 中国国家認定の2品種を抽出した「エピガロカテキンガレード」

カロリミットの保証内容と安く買う方法

気になる価格は2袋合計で14回分+14回分、通販特別価格「780円」です!1回あたりのお値段はなんと28円。試してみたくなっちゃいますよね。(※お一人様1回限り)

飲み方は1回4粒を食事前に服用します。我慢しないで、食べても太りにくい体質に変えていけるんですね!無期限で返品交換OKというところもうれしいポイントです。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年9月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

公式サイト
Amazon楽天
お試し版780円

120粒1,288円

120粒1,563円

公式サイトを見てみる

シボヘール

 \葛の花由来イソフラボンで脂肪を減らす/

Source: 公式サイト

シボヘール

  • 編集部評価:★★★★★ 総合92
  • 初回価格:2,600円(送料無料)
  • 1日あたりの値段:87円/30日分/120粒
  • 保証・特典:なし
  • メーカー・会社:ハーブ健康本舗

こちらも機能性表示食品。シボヘールは葛の花由来のイソフラボンによって年齢と共に衰えてしまう「脂肪を分解・燃焼する力」をサポート!研究によっておなかの脂肪を減らす効果が確認されているからこそ期待できるサプリメントなんです♪

悪い口コミからみるデメリット

  • 飲みづらい…
    このサプリ粒がなかなか大きいので私的には大きくてのどにくっつく感じもあり飲みずらいです。

    ダイエットカフェ

「粒が大きく飲みづらかった」や「匂いが気になって続けられなかった」という人が見られました。

ただここは個人差の可能性があります。良い口コミも見てみましょう。

良い口コミから見るメリット

  • 運動なしで痩せた!
    毎日、寝る前に4粒飲みました。ライオンのラクトフェリンも飲んでいるのですが、お腹まわりがだいぶスッキリしました。体重も、あと少しで目標達成できそうです。いわゆる運動は、汗をかくのが嫌いなので、していません。

    ダイエットカフェ

  • ベルトの穴が1つ縮まった
    毎朝水でのんでます。錠剤は大きくないので、飲みやすいです。最初は特に変化はなかったですが、2か月以上継続して、お腹まわりがすこしすっきりしました。気づけば、ベルトの穴が1つ縮まりました。

    ダイエットカフェ

「飲みづらかった」という悪い口コミに対して「飲みやすい大きさ」という意見がありますね!やはり感じ方には個人差があるみたいです。実際に飲んでみないと分からないところではあるのですが……。

また、飲み続けることで効果が出ているみたいなので、ダイエットサプリは毎日の習慣にすることが大切!効果が確認できると、毎日のモチベーションもアップしますよね。

シボヘールの成分と特徴

シボヘールのメインとなる成分は、こちら

  • 内臓脂肪と皮下脂肪の燃焼をサポート「葛の花由来のイソフラボン」

注目すべきは葛の花由来のイソフラボン。日本や中国といったアジアに広く生育している植物で、「秋の七草」の一つに数えられているんですよ。古くから和漢として使われてきたので、実は馴染み深いのかもしれませんね♪

シボヘールの保証内容と安く買う方法

保証や特典は用意されていませんが、価格としては公式サイトが2,600円と一番安い結果に。

メール便なら送料無料で通常購入と比べると1個あたり380円もお得になるので、続けやすいお値段です!

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年8月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

公式サイトAmazon楽天
初回2,600円4,335円4,335円

公式サイトを見てみる

メタバリアS

  \腸内環境も整えて健康サポート/

Source: 公式サイト

メタバリアS

  • 編集部評価:★★★★★ 総合91
  • 初回価格:540円(送料無料)
  • 1日あたりの値段:77円/7日分/56粒
  • 保証・特典:8日間返品交換可
  • メーカー・会社:FUJIFILMサプリ

サラシノールは、小腸で吸収される糖質を酵素の分解を抑えて体の外に排出する手助け腸内の善玉菌であるビフィズス菌を約5倍も増やしてくれるという効果が期待できます。

気が付かないうちに、甘いもの、炭水化物、美味しいもの食べすぎている……という方におススメの商品です。

悪い口コミから見るデメリット

  • 食前がストレス……
    薬やサプリは食後に飲むという習慣が思った以上に自分の習慣になってしまっていることに気づかされました。気が付くと食事が済んでしまっていて、食前に飲むという行為がストレスになりそうだと感じています。我々の年代には続けるのは無理だと思いました。

    ダイエットカフェ

食前に飲むという習慣に慣れないという口コミがありました。

さまざまなサプリメントを飲んでこられた方なら気にならないかもしれませんが、気になる方は気になってしまいますよね。

良い口コミから見るメリット

  • 使用して調子が良くなった。
    キレイに見えます。これに伴いお化粧に時間をかけお洋服にもこだわるようになった。 正直言ってこんなにも違いが出るとは思わなかった。 体が軽くなった感じがします。 これからもずっと飲み続けます。

    公式サイト

 継続は力なり。毎日の服用で安定した体重がキープ出来ている声が多数聞かれます。効果は十分期待できそうです。

メタバリアSの成分と特徴

メタバリアSのメインとなる成分は、こちら

  • ビフィズス菌を増やす「サラシナ由来のサラシノール」
  • 腸内善玉菌を増やす「ビフィズス菌」

食べた物の吸収は、腸の働きが良くなければいけません!メタバリアスリムはここに注目。糖と脂肪の吸収をコントロールしてくれる優れものです。

メタバリアスリムの有効成分は、サラシア由来のサラシノール。5,000年も前から健康維持のために用いられてきた植物成分なんですよ♪

メタバリアSの保証内容と安く購入するには

初回540円であるメタバリアSのお試し版はかなりお得なもののお1人様1点限り。また、お試し版はAmazonや楽天での取り扱いがないため、公式サイトでのみお求めが可能。

もし継続するとしても通常タイプ・袋タイプともに定期便240粒(30日分)が4,441円とこちらも破格なので、まずはお試し版から始めてみるのがおすすめです!

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年8月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

公式サイトAmazon楽天
初回540円取り扱いなし取り扱いなし

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カロリナ酵素プラス

\理想の体づくりを目指せる/

Source: Amazon

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合90
  • 初回価格:990円(送料無料)
  • 1日あたりの値段:33円/30日分/120粒
  • 保証・特典:サプリケース付、4回毎にプレゼント付
  • メーカー・会社:オデコマート

カロリナ酵素プラスは体スッキリ系サプリとしては優れもの。3種類の特許成分が体にシッカリ働きます!

体のコンディションを整え、理想の体に。食事はバランスよくとっているし、しっかり運動や日常生活でもダイエットを意識しているのに結果が出ない。という方におススメです。

GLITTER8月増刊号でも掲載された商品で、モンドセレクションの銀賞も受賞と実力を発揮しています。

また、楽天ランキングでもボディメイキングサプリとして堂々の1位を獲得。もっと購入を続けたいという声も90%以上と納得の数字です。

オリジナルデザインサプリメントケース、そしてさらには4回・8回・12回目……とお届け4回ごとにプレゼントが付いてきます!続ける度、楽しみ増えますよ♪

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カロリストン

 \運動を取り入れてダイエットするなら/

Source: Amazon

  • 編集部評価:★★★☆☆ 総合70
  • 初回価格:5,713円(送料無料)
  • 1日あたりの値段:95円/60食分/180粒
  • 保証・特典:「レコーディングダイエット冊子」付、10日間返金保証
  • メーカー・会社:ステラ漢方株式会社

食事もしっかりとりながら、運動もする。サプリで補助的にダイエットをサポートしてくれる商品です。今までいくら頑張ってきても体重が落ちなかった方のために、開発されたサプリ。

カロリーオーバーはダイエットすることを目指している方にとっては最も気になるところ。

年を重ねるごとに落ちてきてしまう、基礎代謝。体についてきてしまうお肉の悩みが深刻になってきたら、試してみる価値があります。

レコーディングダイエット+運動という健康的なダイエットを目指しましょう♪

公式サイトで見てみる

ほそみん
人気のダイエットサプリには、ばっちり効果が期待できそうね。
健康的に痩せることが実現しそう。それでは再度、サプリの効果についても確認してみましょう。

食べても太らないのは何故?サプリの仕組みを解説!

今までと同じ分だけ食べても太らない?サプリとはどんな仕組みなのでしょうか?気になりますよね?ここでは、ダイエットするために体に有効に働く効果的なサプリの仕組みを解説していきます!

糖質の吸収を抑制する

ダイエットでまず試してみるのを考えるのが、「ご飯の量を減らしてみる」「甘いものを食べるのを控える」ということではないでしょうか?

ところが、糖質の量を減らしていくことは大変!誘惑が多すぎて3日坊主でダイエットをやめてしまうのには、この糖質を取ることをどうしていくかに鍵があるんですよ。

我慢しすぎても絶対リバウンドしてしまうこと間違いなし。

では、どうしたらいいのかというと、体の中に取り入れた糖質の吸収を抑制する成分が含まれているサプリを飲めばいいわけなんです!

脂質の吸収を抑制する

女性らしさを保つためには、体にある程度の脂肪が必要です

でも、食べ物に含まれる脂肪は、うま味成分たっぷりで食べごたえがあるんですよね。美味しくってほそみんも大好きです!

フライドポテトやお肉の脂身は美味しいです。

そこで、美味しい部分を食べても太らない様に、吸収を抑制してくれるサプリを飲めば、神経質に油分の多い食べ物を食べたからと言って安心していられるんですよ♪

血糖値の急上昇を抑える

糖質の高い食べ物としては、炭水化物、お菓子や甘いジュースなどが美味しいものが多いですね。

こうしてみると、消化吸収が良く、体に必要なエネルギーにすぐに変換できるのが糖質でもあるわけです。

ダイエットには、血糖値の急激な上昇や、急激な下降を抑えることも重要になってきます。

炭水化物をを食べると、血糖値が急激に上昇します。

エネルギーとして使用されなかった糖が、インシュリンという肥満ホルモンとも言われる脂肪を体にため込むホルモンによって、体に余分な脂肪をため込んでしまうのです。

血糖値のコントロールも重要なポイントなんですよ♪

食欲を抑える

満腹中枢を刺激することで、まだまだ食べたいという欲求をおさえ、体にとって適度なカロリー摂取に抑えることが出来ます。

食欲を抑えるサプリの力を借りれば解決。

食べても太らないためには、もともと食べても太らないカロリーが少ない食べ物を積極的に食べましょうね♪

お腹を満足させれば良いのです。

補助的に、ダイエットサプリで余分な糖質や脂質を体の外に排出する体質に徐々に改善することを目指していきましょう♪

具体的には、ご飯に白滝のをまぜたり、キノコなどのカロリーが少ない食べ物をゆっくり味わいながら食べるといったことも有効です。

また、こんにゃくを使用したゼリーなど満腹感を得ることが出来るデザートを摂取することも満腹感があり、食欲を抑えることが出来ますよ。

腸の働きを活発化する

毎朝、しっかりとお通じがあると、お腹もすっきり、お肌の調子も良くなって、気分も良くなりますよね?

体の代謝を促すだけではなく、老廃物を排出するデトックス効果もあるので、お通じの状態は、体全体の調子を整えるばかりでなく、心の状態まで関係してきます。

ダイエット中のイライラを抑えるためにも腸内環境を整えることは大切です。

腸内の悪玉菌が朝、余裕をもって起床してトイレタイムを確保することも大切ですね。

腸内細菌を整えるサプリを補助的に飲むことで、体の代謝を促し、ダイエットを成功させることにつながるのです♪

食べても太らない身体を作ろう!5つの生活習慣

ダイエットを成功させるためには、食べても太らないような体質改善も必要です。

せっかく理想の体を手に入れても、毎日努力を続けなければ元に戻ってしまいます。日頃の生活習慣さえ気を付けていれば効果は持続できるんです。

それでは、一体どんなことに注意が必要なのでしょうか?

外食ばかりが続いたり、不規則な生活が続くと、お肌がくすんできたリ、体が重くだるく感じてくることはありませんか?

バランスのとれた食事は心の安定も補ってくれるので、毎日の食事を少し減らしても満足感が強くなり、他に余計な間食をしたくなくなるものです。

かと言って、毎日体に必要な栄養素を十分に取れているのかどうかは分からないので不安ですよね?

特に、女性は生理不順や鉄分不足からくる貧血に十分注意することが大切です。

適度な運動習慣

脂肪を燃焼させるのには、とにかく運動することが大切です。適度な運動習慣はストレス発散させ、体の代謝を高めることができます。

オフィスワークで1日中デスクに座りっぱなしでは、体の血行も悪くなり代謝が滞って体にとって余分なお肉が溜まっていくことになります。

なので、気分転換も兼ねて日々の生活の中に自分に合った運動を取り入れてみましょう。

ジョギングやエクササイズなどのハードな有酸素運動でなくても大丈夫。ゆったりとストレッチを兼ねたヨガやピラティスなど、鏡を見ながら自分と向き合う運動から始めても良いですね。

少しづつでも効果を確認出来れば、自分の体と向き合う時間が楽しくなってきますよ。

水分補給

人間の体の水分量は、体重全体の60%と言われています。

対して赤ちゃんの水分量は、体全体の75パーセントと言われていて、あの瑞々しいぷりぷりのお肌もそのおかげなんですよ。
ちなみに、せっかくダイエットが成功したのにげっそりと老けた印象になってしまうのは、水分量が減ってしまっていることによるものなんだそうです。

あまり過度な水分補給は、大事な栄養分も体外に排出してしまうので考えものですが、適度な水分補給はふっくらとしたお肌を保つためにも必要になってきます。

ダイエット中も積極的に水分補給を行うよう心がけましょう。

十分な睡眠時間の確保

成長ホルモンの分泌夜10時~2時までの時間帯に活発になります。

他にもこの時間には女性ホルモンの分泌も盛んになります。

美しさの基本は健康であること。健康のためには十分な睡眠時間の確保が重要です。

ぐっすりと眠るために室内環境を整え、ストレスをためないなど、毎日の日常生活にも気を付けてみましょう。

サプリメントの有効活用

体に必要な栄養素を取ることは、大切なこと。ダイエットを失敗してしまわないために、食事に対する意識から変えていきましょう。

それには、取りすぎてしまった余分な栄養素を体の外に排出する、信頼できるダイエットサプリの力を有効に活用していくのが効率的です♪

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ほそみん
しっかりとした知識があれば、ダイエットも成功すること間違いなし!自分に合ったサプリを飲んで、理想のBODYを手に入れましょうね。ほそみんも応援します(^^)/

サプリメントを活用してダイエットを成功させよう!

「ダイエットが成功しない!!」とお悩みのアナタも、有効成分がたっぷり入ったサプリを食後に補助的に飲むことで、確実にダイエットを成功させることが出来ます

ダイエットサプリの成分の働きを理解して、体にどんな効果があるのかを知っているだけでも安心感が出てきますよね?

ダイエットを成功させるコツは、分の行動に自信を持つこと、モチベーションを保つこと、ストレスを減らすことも重要です。

一気に短期間で効果を確認したい気持ちは分かりますが、無理なくリバウンドなしで続けられる体質改善を目指したダイエットが理想的ですね。

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