パーフェクトビルドEAAは効果なし?話題のアミノ酸サプリに注目!口コミを検証しました

パーフェクトビルドEAAは効果なし?話題のアミノ酸サプリに注目!口コミを検証しました

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​パーフェクトビルドEAAで痩せる?効果なしのウワサを口コミで検証!​

こんにちは、スラリ編集長のほそみんです。

これまで試したダイエットサプリはおよそ100種類3年かけて7キロのダイエットに成功した私、ほそみんが今回ご紹介するのは、話題のアミノ酸サプリ、「パーフェクトビルドEAA」です!

男女を問わず筋肉づくりに注目が集まっている昨今、「引き締まった体つきになりたい!」と考えている人は多いですよネ?

パーフェクトビルドEAAはどんな成分がどう体に効くのか、他の商品との違いは?などなど、「細マッチョ男子」や「腹筋女子」を目指すアナタに役立つ情報をたっぷりお届けします♪

ほそみん
大手情報サイトのアンケートによると、「女性の7割以上は筋肉質の男性が好き」という結果が出ているんですって☆細マッチョなモテボディになりたい男子も、憧れの腹筋女子になりたい女のコも、まずはこの記事をチェックしてみてくださいね♪

​試したダイエットサプリの数​ダイエットサプリの総額​閲覧した口コミ数
​102種類​32万4820円​112件

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パーフェクトビルドEAAの評判は?購入者の口コミ

巷で話題のパーフェクトビルドEAAは、ガリガリ体型の筋肉増強だけでなく、ブヨブヨ、プニプニ体型のダイエットにも効くらしい?

このウワサを「本当だ」という口コミもあれば、「そんなのは嘘だ」という口コミもあるようです。まずは実際にパーフェクトビルドEAAを試した人の評価を検証してみたいと思います☆

スラリ編集部では高評価のものだけでなく、低評価のものもとことん調べました。

低評価の口コミ

まずは低評価の口コミをご紹介します。

パーフェクトビルドを飲み始めて今日で3週間ほどになりますが、今のところ全くといっていいほど効果はありません。
やはりサプリメントを飲んで筋肉をつけるというのはガセだったのか、それとも効果を実感したければ本契約をして高いお金を払いなさいということなのか・・・
確かにビジネスですので、ビジネスモデルとしてはパーフェクトビルドの正しいあり方は後者なんだと思います。
ただ、それにしても同じように使っていて他の人には効果があって自分にはない、というのはちょっと・・・ですね。
30歳男性 

Source: クチコミュニティ

パーフェクトビルドの30日間コースに申し込みました。もともとけっこう高いサプリメントなんで、こういうお得に買えるコースが用意されているのはありがたいですね。
さて、実際に試してみたところ、やはり30日では実感することができる効果というものはたかがしれています。
しれていますが、それでも全く効果がないというわけではありません。むしろ30日という期間を考えたら十分すぎるほどの効果なんではないかと。
自分の場合はまずは腹に効果が出てきました。服とか着てるとよくわかるんですけど、気がついたらあまり苦しくないんですね。
こんな短い期間でここまで効果があるというのはやはり良い商品なんだなぁと思います。
35歳男性 

Source: クチコミュニティ

低評価の理由としては、「サプリを飲むだけでは効果がない」「短期間では高い効果が得られない」「続けるには値段が高い」などがありました。

こうした問題点については、後ほどしっかりと解析していきます!

高評価の口コミ

次は高評価の口コミを見てみましょう。

筋トレをしていて一番つらいのは、やってもやってもあまりトレーニングの効果が出ない時です。
俺もずっとそんな状態が続いていたんですが、このパーフェクトビルドのおかげでこうした状態から脱することができました。
筋トレをやったらやった分だけ結果がついてくる、こういう状態になればまた筋トレをがんばろうという気持ちになれる、そうなると筋トレのやり方・取り組み方も変わってきます。
そういう良い循環になれるという効果がこのパーフェクトビルドにはあると思います。
これからもしっかりと続けていきたいですね。
36歳男性

Source:  クチコミュニティ

今思うと、20代後半あたりから生活に比例して体が徐々にだらしなくなっていってました。
(中略)
現在トレーニングを始めて4か月になりますが、過去の失敗がウソのように鍛えることができました。サイズが合わなくなったTシャツを買い替えることになりましたが、嬉しい悲鳴です(笑)
32歳男性 (愛用歴4か月)

Source: 公式サイト

ボディメイクのための筋トレ始めました!
自分に甘い性格なので、ダイエットもいつも3日坊主…
だけどEAAは私の「筋トレ=我慢」という考えを変えてくれました!
24歳女性 

Source: 公式サイト

「パーフェクトビルドEAA」+「トレーニング」の相乗効果でビルドアップを実感している人がたくさんいました!

プロテイン飲料よりも効果がある」「ライザップは高いしきつそうだけど、それに比べると安い」などの声もあります。

特に印象的だったのは、男性だけじゃなく女性も愛用している人が多いことです♪モデルで女優の中村アンさんやトレーナーのAYAさんなど、腹筋女子が大ブレイクしている今、女のコ達の筋肉づくりへの関心も高いようです☆

ほそみん
ちなみにライザップの公式サイトによると、ボディメイクスタンダードコース(1回50分×16回/2ヶ月)の場合、入会金50,000円(税別)、コース料金298,000円(税別)で合計348,000円(税別)となっていました。パーフェクトビルドEAAの価格は、購入先ごとに後ほど詳しくご紹介します!ライザップの価格とも比較してみてくださいね♪

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パーフェクトビルドEAAのココに注目!10の成分

パーフェクトビルドEAAの魅力は何と言っても、ビルドアップに役立つ豊富な成分が配合されていることです♪

具体的には以下のような成分が含まれています。

  • ​必須アミノ酸​
  • HMB​
  • EMR​
  • クレアチン​
  • オメガ3​
  • クエン酸​
  • ビタミンB6​
  • コレウスフォルスコリ​
  • バイオペリン

など。ここでは、それぞれの成分が具体的にどんなもので、どんな効果が期待できるのかを見ていきましょう!

1.必須アミノ酸

パーフェクトビルドEAAには、筋力アップに必要不可欠な必須アミノ酸がバランス良く凝縮されています。

たんぱく質を構成しているアミノ酸は全部で20種類ありますが、そのうち体内で合成することができないものを「必須アミノ酸」といいます。必須アミノ酸は全部で9種類あり、食べ物から摂取する必要があります。

<必須アミノ酸>

イソロイシン、スレオニン、トリプトファン、バリン、ヒスチジン、フェニルアラニン、メチオニン、リジン、ロイシン

でも、必須アミノ酸を食事でしっかり摂ろうと思えば毎日相当な量のたんぱく質を食べなくてはいけないんです。お金や摂取カロリーを考えても、必須アミノ酸はサプリで摂る方が効率的です☆

2.BCAA

必須アミノ酸のうち、筋肉づくりに大きな役割を果たすと言われているのが「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」の3つで、分子構造から「分岐鎖アミノ酸」と呼ばれています。英語ではBranched Chain Amino Acidsといい、頭文字をとって「BCAA」とも呼ばれています。

パーフェクトビルドEAAは、専門家の指導のもと、

「ロイシン」:「バリン」:「イソロイシン」=2:1:1

ロイシンを強化配合して、効果的にビルドアップできるようにしています。

3.HMB

HMBとは、ロイシンからできる代謝物のことです。

HMBはビルドアップが目的の多くのサプリメントに配合されています。

というのも、ロイシンは体内でHMBに変化して初めて効果を発揮するからです。

つまり、HMBをサプリに配合することで、さらなる効率アップが期待できるというわけですね♪

HMBは、日本では2010年から販売されるようになったそうですが、最近は多くのメーカーがHMBを扱うようになり、注目度の高い成分です。

4.EMR

EMRって、あまり耳にしたことがない人が多いんじゃないでしょうか?

EMRは「酵素分解ルチン」のことで、身体の修復時のたんぱく質合成をサポートしてくれると言われています。プロテイン飲料にも配合されていることがあります。

EMRはアスリートも使用することが多い、期待の新成分なんですって☆

5.クレアチン

クレアチンは体内で合成することのできるアミノ酸のひとつです。

身体能力や運動能力の向上、筋肥大効果などが期待できると言われています。

また、脳の疲労を軽減できるとも言われています。

6.オメガ3

オメガ3脂肪酸は体内で合成することのできない必須脂肪酸です。

青魚に多く含まれるDHAEPAがよく知られています。

オメガ3脂肪酸には、油でありながら中性脂肪を下げる働きがあり、ダイエットや生活習慣病の予防に役立つと言われています。

7.クエン酸

クエン酸には疲労回復効果があると言われています。

食べ物ではレモンなどの柑橘類や梅干し、キウイ、いちごなどに含まれています。

8.ビタミンB6

ビタミンB6はビタミンB群のひとつで、水に溶けやすい水溶性のビタミンです。

ビタミンB6は、たんぱく質の代謝や、筋肉や血液を作る働きがあると言われています。

食べ物ではレバーやマグロ、カツオ、卵、アボカド、バナナなどに含まれています。

9.コレウスフォルスコリ

コレウスフォルスコリは、インドの伝統医学である「アーユルヴェーダ」でも活用されているシソ科の植物です。

体内での糖分の吸収を抑えて、脂肪燃焼の効果があると言われています。

ダイエット用のサプリメントなどにも使われることがあります。

10.バイオペリン

バイオペリンは黒胡椒から抽出されたエキスのことです。

栄養素の吸収を高めたり、脂肪燃焼の効果を高めると言われています。

ほそみん
男性はより男らしく、女性は女子力をアップさせる成分が豊富​に含まれているんですね!こんなにたくさんの成分が含まれていながら、1日目安の4粒で約6.3kcal♪これはおかゆの1/20のカロリーです!カロリーを全く気にせず飲めるのも、サプリの良いところですね☆

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パーフェクトビルドEAAは、こんな人におすすめ

パーフェクトビルドEAAが特におすすめなのはこんな人です♪アナタに当てはまる項目があるかチェックしてみましょう。

パーフェクトビルドEAAが特におすすめなのはこんな人

  • トレーニングをしているが、効果をイマイチ実感できない
  • 適度な運動を続ける意欲はある
  • ガリガリ、ブヨブヨを改善したい
  • ボディメイクで自分に自信をつけたい

 パーフェクトビルドEAAは、運動と組み合わせてこそ効果を発揮できるサプリメントです。

したがって、現在もトレーニングをしていていてその効果をもっと上げたいと考えている人や、これからトレーニングを継続して行う意欲がある、という人にはとてもおススメ!

その上で、痩せ過ぎやブヨブヨ、プニプニを改善して、「健康的なボディメイクをしてもっと自分に自信をつけたい!」と思っている人には理想的なサプリメントだと思います☆

ほそみん
フランスでは痩せ過ぎモデルの起用が禁止されるなど、最近では世界的にも女性の痩せ過ぎを問題視する動きがあります。適度な筋肉をつけて女子力アップを目指す女のコにも、パーフェクトビルドEAAはおすすめですよ♪

  効果アップ!パーフェクトビルドEAAの正しい飲み方

サプリメントは正しい飲み方をして効果を上げたいもの。ここではパーフェクトビルドEAAの正しい飲み方をご紹介します。

飲む量は1回あたり4粒

パーフェクトビルドEAAは1日の目安が4粒です。

さらに効果をだしたい人は、1日8粒まで飲んでも良いようです。

ちなみに公式サイトでは、「ロイシン強化型EAAが3,000mg配合」と書かれていますが、これは1日2回(8粒)を目安に飲んだ際のEAA配合量だそうです。

水やぬるま湯で飲む

飲み方は、水やぬるま湯と一緒に飲みます。

形状は小さなタブレットなので、問題なく飲めると思います☆

運動前に飲むのがおすすめ

公式サイトによると、飲むタイミングや量に決まりはないのですが、おすすめはトレーニング前、またはトレーニング中に4粒飲む方法だそうです。

しっかりバルグアップしたい人は参考にしてくださいね!

販売店は?パーフェクトビルドEAAの購入方法

ではここで、パーフェクトビルドEAAの購入方法を確認しておきましょう。パーフェクトビルドEAAは、Amazon、楽天市場、公式サイトでの購入ができます。それぞれの購入価格を一覧でまとめました。

\ 細マッチョ男子・腹筋女子を目指すならコレ! /

Source: Amazon

​購入先​​価格​

Amazon

1袋6,980円(税込)

楽天市場

1袋8,640円(税込・送料別)

公式サイト

通常価格:1袋7,900円(税抜)

ビルドアップコースの場合:初回は送料630円のみ(税抜)2回目以降25%オフ(税抜5,925円)

(※2017年8月23日時点の価格です。)

ちなみに、パーフェクトビルドEAAは1袋120粒入りで約1か月分です。

​こうして見ると、継続して利用するならやはり公式サイトのコース購入がもっともお得だと分かりますね♪​

ちなみにビルドアップコースは初回を除き、3回の継続が条件となっています。

最低4回分は支払いが必要、つまり、630円+5,925円×3回=18,405円(税抜)は支払う必要があるということです。

この点は必ず理解しておきましょう!

また、コースの場合は「90日間全額返金保証つき」という特典もついています

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効果なしの噂もある!?低評価口コミに共通していた4つの問題点

さてここで、パーフェクトビルドEAAの低評価口コミにあった問題点を掘り下げて見ていきましょう。

1.ダイエット効果を実感できなかった

まずは「ダイエット効果を実感できなかった」という口コミです。

パーフェクトビルドEAAは公式サイトにも、「健康的なボディメイクのためには適切な栄養補給とトレーニングが必要です」と書かれています。

つまり、「全く運動せずにこれを飲むだけでダイエットできる」と考えていた人には効果が実感できない可能性があります。

効果を実感している人の口コミでは、「パーフェクトビルドEAA」+「トレーニング」で相乗効果を実感している人が多くいました。

これまで多くのダイエットサプリを試してきた私、ほそみんも、サプリと合わせて運動や食事などの努力は必須だと感じています。

2.効果が出るまでに長い期間を要した

こちらも運動など個人差があると思いますが、公式サイトを見ると、効果が出るまでの目安として1~3か月の継続をおすすめしているようです。

3年かけて7キロダイエットした私、ほそみんも、サプリは数日で効果が出るものではなく、やはり一定の期間は継続することが大切だと感じています。

3.1回4粒も飲むのが面倒だった

パーフェクトビルドEAAの1日の目安量は4粒ですが、「4粒だと量が多くて面倒だ」と思う人もいるようです。

でも、このサプリの良いところは1回に4粒をまとめて飲めるところです。

運動前や運動中に飲むことを習慣にして、まとめて飲んでしまえば、飲み忘れにくく、それほど面倒ではなくなると思いますよ♪

​また、味や匂いについての口コミをチェックしてみたところ、「全く気にならない」という声と、「多少の匂いと味が気になるが、タブレットなので飲めないことはない」という声が圧倒的でした。

プロテイン飲料の場合だと味や匂いはとても気になる人が多いと思いますが、パーフェクトビルドEAAはタブレットタイプのサプリメントなので、ほとんどの人が問題ないと感じているようです。

4.定期コース解約の手続きが面倒だった

これはサプリメントなどの定期コース利用者によくある声ですが、「定期コース解約の手続きが面倒」というものです。

定期コースにはお得に購入できる分、条件が設けられている場合がほとんどなので、その条件を満たした上で解約手続きをすることが求められます。

パーフェクトビルドEAAの場合は、

  • ​初回を除いて3回の継続をしている​
  • 次回発送日の7日前までに連絡する​

この条件を満たした上で販売会社へ連絡すれば大丈夫なようです。

ほそみん
通販の定期購入をめぐる消費者相談は近年急増しているので、必ず購入条件や解約条件を確認してから購入しましょうね♪ちなみに編集部のリサーチでは、「パーフェクトビルドEAAで副作用が出た」という口コミは見つかりませんでした。

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こんな人には、パーフェクトビルドEAAは向かないかも…

では、パーフェクトビルドEAAがあまり向いていない可能性があるのはどんな人でしょうか?スラリ編集部の調査で見えてきたのはこのようなタイプの人です。

パーフェクトビルドEAAがあまり向かないと考えられる人

  • 全く運動せずに細マッチョになりたい
  • 努力せずにダイエットしたい
  • 現在の体型に満足していて、変えたくない

 ここまでも繰り返しお話してきたように、パーフェクトビルドEAAは運動と組み合わせてこそ効果が期待できるサプリメントです。

そのため、「全く運動する気はないけれど、これを飲むだけでダイエットや筋肉づくりをしよう」と考えている人にはあまり向いていないと考えられます。

また、パーフェクトビルドEAAは健康的なボディメイクをするためのサプリメントなので、現在の体型に満足していて、「これ以上筋肉をつけたくない」とか、「体型を変えたくない」という人にもあまり向いていないと考えられます。

 専門家イチ押し!ダイエット効果抜群のアミノ酸サプリ

ここでは、スラリ編集部がもうひとつおすすめするサプリ、「メタルマッスルHMB」をご紹介します。

\ GACT愛用!業界トップクラスのHMB配合サプリ /

Source: Amazon

メタルマッスルHMB

​編集部評価★★★★★ 総合点95

初回価格

メタルボディコース:初回のみ500円

※コースは最低4回以上の継続が条件となります。

1回あたりの値段

約17円/30日分/180粒

保証・特典

コースの場合、30日間全額全額返金保証つき

​メーカー・会社​べラーレ

GACTさんが愛用していることで話題のサプリです。

HMBをたっぷり1,600mg配合している他、BCAA、グルタミン、クレアチン、黒生姜エキス、黒胡椒エキス、ビタミンE、フェヌグリーク、オルチニン、赤ワインポリフェノール、トンカットアリ、バイオペリン、シュリンPF、CoQ10など、厳選成分を贅沢に配合しています。

1日目安の6粒で約6kcalなので、カロリーは全く気にせず飲めます。

適度な運動と組み合わせることで、効率的なビルドアップが期待できます。

男性的には、パッと見てサプリメントの袋には見えないようなクールなパッケージも◎なようです☆

公式サイトによると、男性の1日の目安量は6~10粒女性の場合は1日3~4粒が目安だそうです。

メタルマッスルHMBの公式サイトはこちら

スラリ編集部では、「パーフェクトビルドEAA」と「メタルマッスルHMB」を次の6つの視点から比較してみました。

​パーフェクトビルドEAA​​メタルマッスルHMB​

成分

効果

飲みやすさ

安全性

コスパ

口コミ評価

  • ​1日の目安量はパーフェクトビルドEAAが4粒メタルマッスルHMBは6粒(※女性は3~4粒)ということで、飲みやすさはパーフェクトビルドEAAに軍配が上がります。​
  • コスパにおいても、コースを4か月継続した場合、パーフェクトビルドEAAが18,405円(税抜)メタルマッスルHMBが19,940円(税抜)と、パーフェクトビルドEAAの方が1,535円(税抜)安いですね。​
ほそみん
はじめにも触れたように、ライザップのボディメイクスタンダードコース(1回50分×16回/2ヶ月)は348,000円(税別)です。もちろんライザップには、サプリにはない数々の特典がありますが、金額だけを比較するなら、ご紹介したサプリ2商品の方が格安であることは一目瞭然ですね☆

男性用:パーフェクトビルドEAAの公式サイト

女性用:パーフェクトビルドEAAの公式サイト

メタルマッスルHMBの公式サイトはこちら

アミノ酸サプリを活用して、ダイエットを成功させちゃおう♪

パーフェクトビルドEAAのようなアミノ酸サプリは、「全く運動せずに痩せたい、筋肉をつけたい」という人にはあまりおすすめできませんが、「運動効率を上げてダイエットしたい、筋肉をつけたい」という人にはとても良いサプリです。

男性も女性も、ただ細いだけの体よりも、適度な筋肉がついた引き締まった体の方が、健康的なカッコよさや美しさがプラスされますよね☆

食べることを我慢するつらいダイエットよりも、体を動かして健康的なボディメイクをする方が、ストレスもかからず、体も心も健やかでいられそうでしょ?実際に、筋肉を維持することはロコモティブシンドロームを予防し、年齢を重ねても健康に過ごす上でとっても大切なんですって。

自分に合うサプリで、あなたも理想の体づくりに活かしましょう♪

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