青汁と乳酸菌は効果がない?危険?悪い口コミから徹底検証

青汁と乳酸菌は効果がない?危険?悪い口コミから徹底検証

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青汁と乳酸菌は本当に効果がある?

ポッコリとしたお腹が気になっている方はいませんか?お腹がポッコリとしてきたからダイエットをしているけど、中々効果が出ない。そういう悩みを持つ方もいるかと思います。そんな悩みを解決するといわれているのが青汁と乳酸菌というドリンク。口コミでも評価が高いですが、果たして本当に効果はあるのでしょうか。これから青汁と乳酸菌の実態についてみていきましょう。

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青汁と乳酸菌は効果がなかった!酷評口コミ2選

まずは実際に青汁と乳酸菌を飲んでみて効果が出なかったという人たちの声を見ていきましょう。

ダイエット効果は期待できない…

  • 効果が現れませんでした
    ダイエット効果があると聞いて飲んでみましたが、一週間飲んでも特に効果があるようには思えません。 今ある分を飲んだらもう買わないと思います。

 あんまり美味しくない…

  • 味が合わない
    キャンペーンなどもやっており、試しに買ってみましたが、私には味が合わないようです。 ダイエット効果はあるかもしれませんが、ちょっと飲み続けるのが辛いので止めようか迷っています。

 実際に青汁と乳酸菌を使用してみたけど、思っていたほどの効果がなくてガッカリした、という声があがっています。やはりすべての人たちがダイエット効果を得られるわけではないようです。また、味が合わないという声も出ています。

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青汁と乳酸菌の主成分乳酸菌FK23がお腹で働く

青汁と乳酸菌の主成分である乳酸菌FK23とはいったいなんなのでしょうか。

乳酸菌FK23とは

乳酸菌FK23とは乳酸菌の一つでエンテロコッカス フェカリスFK-23菌と呼ばれている菌です。健康な人の腸内に多く存在していると言われています。健康維持に役立つと言われているFK23菌には、以下の様々な働きがあります。

効果1:免疫力を高めてくれる

FK23菌の特徴ともいえる働きです。乳酸菌にはもともと免疫力を高める効果があるといわれていますが、このFK23菌はその乳酸菌の中でも特に免疫力が強いといわれています。 これまで乳酸菌は生きていなければその効果が発揮されないといわれてきましたが、長年の研究で生きている状態よりも加熱して殺菌した状態の方が免疫力が3倍も高まるということが判明しました。身体を健康に保つためにも、FK23を積極的に摂取していきたいところですね。

効果2:腸内環境を整えてくれる

乳酸菌の主な働きとして知られているのが、腸内環境を整える作用です。乳酸菌によって腸内環境を整えることで、お通じが良くなって便秘改善の効果にも期待が出来ます。

効果3:血圧を下げてくれる

長年の研究で、乳酸菌には血圧を下げる働きがあるということが分かりました。

血圧が上がってしまう原因は悪玉コレステロールにあると言われています。悪玉コレステロールが体内に増えることで血管に蓄積されていき、やがて血流の流れを阻害するほど溜まってしまいます。この状態になるとコレステロールの消化や吸収が満足に出来なくなってしまい、コレステロールが腸内にたまってしまいます。こうなると悪玉菌が優位な状況になり、腸内環境が悪化してしまいます。そして脂肪の消化が上手く行えず、余計なコレステロールばかりを吸収してしまい、高血圧になるという仕組みになっているのです。

逆に考えれば、腸内の環境を整えることで高血圧を予防する事ができるのです。つまり腸内環境を整える乳酸菌であるFK23を摂取すれば、腸内環境も整って高血圧の予防にもなるという一石二鳥なのです。

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どの青汁が良い?青汁と乳酸菌とすっきりフルーツ青汁と比較

ダイエットに効果があるといわれている青汁商品はたくさんあります。ここでは青汁と乳酸菌と人気が高いすっきりフルーツ青汁を比較してみました。

すっきりフルーツ青汁の特徴

まずは、簡単にすっきりフルーツ青汁の特徴を見ていきましょう。第一に、すっきりフルーツ青汁はモンドセレクション3年連続で選ばれています。世界的に認められた確かな商品として有名で、さらにSNSサイトでも非常に人気です。

すっきりフルーツ青汁は置き換えダイエットとして使うことができます。置き換えダイエットとは朝食や夕食の代わりに健康食品を食べることでダイエットをするという方法のこと。青汁は健康にも良いですし、朝食や夕食分に食べる量が減ってダイエットに効果的と言われているのです。

健康サポートと必要なものだけを摂取する。それがすっきりフルーツ青汁の強みなのです。

どちらの商品が良い?

それでは、どちらの商品が良いのかを比較してみましょう。まずは表でそれぞれ確認してみます。

比較項目すっきりフルーツ青汁青汁と乳酸菌菌
飲みやすさフルーツのような味わいほのかな甘みがある、抹茶のような味わい
ダイエット効果置き換えダイエットに有効脂肪吸収を抑える
金額30包:通常価格3,980円
定期購入で初回630円
2回目以降は12%オフの3,480円
30包:通常価格4,298円
定期購入で初回980円
2回目以降は30%オフの3,500円
点数(独自の判断)飲みやすさ:9点
ダイエット効果:8点
金額:8点
飲みやすさ:8点
ダイエット効果:9点
金額:8.5点

飲みやすさ

まずは飲みやすさですが、そもそも青汁と聞くと渋くてあまり美味しくない、といったことを連想するかと思います。しかしこの二つはどちらも従来の青汁のような味わいではなく、それぞれ特徴があります。

すっきりフルーツ青汁はその名の通り、フルーツのようなすっきりとした味わいを楽しむことができます。なのでジュースを飲むような感覚で青汁を飲むことができます。

青汁と乳酸菌は甘味がほのかに感じられ、抹茶を飲んでいるような味わいがあると好評です。中にはジュースなどで割って飲んでいる方もいるようで、様々な味のカスタマイズが楽しめそうですね。

点数の内訳としては、青汁単体で飲むならばフルーツの味わいがするすっきりフルーツ青汁の方が受け入れられやすいと判断したためです。青汁と乳酸菌も甘みがあって美味しいと思いますが、抹茶の味わいが苦手な方もいるかもしれません。

ダイエット効果

次はダイエット効果です。ここが一番気になるところですね。

すっきりフルーツ青汁は置き換えダイエットとして使われることが多いです。確かに一食の代わりに青汁を飲めばその分の食事量がなくなってダイエットにも効果はありそうですが、問題は青汁だけで足りるのか、という点です。朝食ならともかく、夕食時に青汁のみだと少し物足りないと思われます。そのときは軽めの食事をとるなどを推奨されていますが、食べるのが大好きな方にとっては少し辛いかもしれません。

青汁と乳酸菌は特に置き換えダイエットとして有用という情報は公式からは出ていません。しかし脂肪吸収を抑える働きがあるなど、間接的なダイエット効果はあります。脂肪の吸収を抑えることができれば、食事をふつうに食べていても安心ですね。

点数の内訳としては、すっきりフルーツ青汁は置き換えダイエットとして使えますが、食事が足りなくて結局食べてしまう可能性があるため、この点数にしました。

金額

次は金額です。通常価格は比べてみるとすっきりフルーツ青汁の方が安いです。定期購入に対する初回価格も同様です。しかし違うのが2回目以降の価格です。

2回目以降の価格でも安いのはすっきりフルーツ青汁ですが、割引率に大きな違いがあります。すっきりフルーツ青汁は12%に対して青汁と乳酸菌は30%。結果的に金額はたったの20円差しかありません。それでも安さを取りたいというのならばすっきりフルーツ青汁がおすすめですが、お得なのは青汁と乳酸菌の方でしょう。

点数の内訳としては、金額自体が安いのはすっきりフルーツ青汁ですが、定期購入にすればそこまで金額の差はなく、割り引きなどでお得なのは青汁と乳酸菌なのでこの点数にしました。

結論は?

結局、どちらが良いのでしょう。どちらも飲みやすく、ダイエット効果にも期待ができる、価格も定期購入すればほとんど変わりません。なので自分がどうするかによって変わります。

定期購入する気がなく数回で終わらせる予定ならばすっきりフルーツ青汁の方がいいかもしれません。しかし定期購入をしようと考えているのならば、青汁と乳酸菌の方がお得です。

結論は、どちらも健康食品としては優れており、ダイエット効果にも期待ができる、です。お得感を得たいのならば、青汁と乳酸菌をぜひ購入してみましょう。

青汁と乳酸菌について詳しく知るならコチラすっきりフルーツ青汁について詳しく知るならコチラ

青汁と乳酸菌には補酵素も含まれている!

青汁と乳酸菌に含まれているのは乳酸菌だけではありません。代謝促進を助けてくれる補酵素も含まれているのです。

補酵素とは?

補酵素とは、酵素をサポートする働きがある酵素です。酵素は身体に良いものといわれていますが、酵素には単体で活動できるものとそうでないものがあります。単体で活動できるものは問題ないのですが、多くの酵素が単体で働くことができません。それを助けてくれるのが補酵素なのです。

酵素はタンパク質、補酵素はビタミンミネラルであることが多いです。アンチエイジングで有名なコエンザイムQも補酵素の一つであると言われています。酵素が補酵素を必要としているように、補酵素もまた酵素がなければ化学反応を起こすことができないものがあります。このように酵素と補酵素は互いに密接な関係があるのです。

青汁と乳酸菌に含まれている補酵素

では、青汁と乳酸菌に含まれている補酵素にはどういうものがあるのでしょうか。青汁と乳酸菌で使われている野菜には、大麦若葉明日葉熊笹桑の葉の四つがあります。

大麦若葉に含まれている補酵素はビタミンB2葉酸鉄分などがあります。ビタミンやミネラルが豊富に含まれているため、補酵素を摂取するにはうってつけなのです。その他にも食物繊維が豊富であったり、カルシウムマグネシウムといった成分も含まれています。

明日葉にはビタミンB2ナイアシンナトリウムパントテン酸などが含まれています。明日葉は今日芽をつんでも明日には再び芽を出すといわれるほど強い生命力を持っているといわれています。その生命力にあやかりたいですね。明日葉の最大の特徴と言えるのがカルコンという成分。黄金のポリフェノールとも呼ばれており、メタボを抑える働きがあると言われています。

熊笹に含まれているのはビタミンEβカロチン鉄分亜鉛といった補酵素。ササ多糖体という成分が含まれており、細胞を修復する働きがあると言われています。

食物繊維カルシウムマグネシウム鉄分などを含んでいる桑の葉。中国では昔から使用されています。他にもドーパミングルタミン酸の分泌を抑える働きがあるGABAと呼ばれる天然アミノ酸やDNJという糖質の吸収を抑える働きがある成分を含んでいます。これらの成分が作用することで高いダイエット効果を発揮しているのです。

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青汁と乳酸菌をなるべく安く買いたい!公式通販はお得?

青汁と乳酸菌を買うならばなるべく安く買いたいところです。公式通販で販売していますが、Amazonや楽天などの通販サイトでも販売していることがあります。果たして公式通販はお得なのでしょうか。

結論としては、公式通販で購入することをおすすめします。その理由は第一に購入の確実性にあるからです。Amazonや楽天では売り切れなどの理由で販売していないことがあります。ほしいと思ったときに購入できないのでは意味がありません。その点公式通販ならばほしいと思ったときに購入することができるのでお得です。

その他にも、値段面でも公式通販の方がお得です。Amazonや楽天などは定価、もしくはさらに値段が上がる可能性があります。しかし公式通販ならばキャンペーンなどでお得な値段で購入することができます。金銭面や確実性を考えても、公式通販で購入した方が良いでしょう。

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青汁と乳酸菌でお腹をきれいに

ダイエットに食事制限や適度な運動が必要であるのは言うまでもありません。しかしこれらを継続して続けるのは難しいです。そこでダイエットをサポートしてくれる青汁と乳酸菌の出番なのです。今回の記事を読んで、青汁と乳酸菌にはダイエット効果が期待できることが分かったかと思います。もちろんすべての人に効果があるわけではありません。中には試してみても何も変わらなかったという方もいます。それでも継続して飲み続けることで、もしかしたらダイエット効果が出てくるかもしれません。ダイエットに大事なのは継続性。試してみて効果が出なくても、しばらくの間は続けてみて下さい。

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