目次
人気の美顔ローラーを比べてみた!
こんにちは!スラリ編集長のほそみんです。
10代の頃は部活動に明け暮れる毎日…。そのせいかガッツリ脚が太くたくましくなってしまいました。女子大学生になってからは美脚を意識し始め、ついに脚やせに成功♪
そんな私ですが、小顔になれるとウワサの美顔ローラーも気になるところ。どうせなら脚だけではなく、全身キレイになっちゃおう♪と欲が出てきてしまいました(笑)

- 調べた美顔ローラーの数⇒12種類
- 閲覧した口コミ⇒100件以上
今回は編集部が総力を挙げて徹底調査。美顔ローラーを
美顔ローラー選びのポイント

これから毎日の付き合いになるかも知れない美顔ローラー。自分のパートナーとしてふさわしいものを失敗なく選ぶには、次のようなことをチェックしておきましょう☆
ローラーの性能
まずチェックすべきは、美顔ローラーの性能です。美顔ローラーには「電動タイプ」と「手動タイプ」があり、手動タイプはシンプルにコロコロ転がして、リンパや血流を刺激するタイプでお手軽なところが特徴。
電動タイプは超音波や電気信号など複雑な機能を搭載していて、エステティックサロンのように「自分では不可能な刺激」を与えることができるため、リフトアップ効果などさまざまな効果が期待できます。
その分手動タイプより高額にはなるけど、最近はホームエステが流行っていて、比較的お手軽な値段のものもありますよね(^_^)/。
電動タイプの機能には以下のものがあります。
- EMS:電流で表情筋を強制的に刺激する
- RF:インナーマッスルまで細かい振動を届ける
- エレクトロポレーション:通常では届かない深層まで美容成分を浸透させる
EMSは美顔だけではなく、気になる二の腕やお腹など全身にも使用できるものも多いんです。手軽に筋トレできるというわけですね。美顔だけじゃなく、トータルケアにこだわるならおすすめです(^^♪
美顔ローラーはいつ使ってもOKだけど、入浴中や入浴後など血行が良くなっているタイミングで使用するとより効果的。入浴中に使いたい場合は、耐水性があるかもしっかりチェックしておきたいですね。
ローラーの形状
ローラーの形状には、「スティックタイプ」と「Y型タイプ」があります。
スティックタイプはI型の形で、ヘッド部分にプラチナやゲルマニウム、セラミックなどの金属が付いています。
肌に刺激が少ないタイプだけど、金属アレルギーの人は注意が必要です。「18K」「チタン」など刺激がより少ないタイプのものから始めてみて下さいね。
Y型ボールタイプはフェイスラインにもピッタリフィットするもので、肌への刺激も上がります。リンパや血流の流れを促進するには持ってこい。
特にリフトアップ効果はI型よりも断然あるし、たるみ改善や小顔効果も期待できます。フェイスラインに溜まりやすい老廃物などもしっかり流してくれますよ(^_^)v。
手動タイプのものから、電流を流して刺激を与えたり、トリートメントを同時にしたりとプラスアルファで効果を大きくする電動タイプもあります。リフトアップ効果や小顔効果を出したいならY型ボールタイプがおすすめですね。
重量もチェックしておきたいところ。適度な重さがあると安定してマッサージ出来るのでおすすめです♪これはネットで見るだけでは分かりにくいので、店頭などで実際持ってみると良いですね。
また、外出や旅行が多い人は、持ち運び便利なものがいいですよね。重さだけではなく、コンパクトかどうかもふまえて検討すると失敗が少なくなるでしょう(^-^)。

次で紹介する「人気の美顔ローラーBEST5」はこの基準を参考に作成したので、自分に合いそうなものを見つけてみてね。
美顔ローラー人気ランキングBEST5
では早速、編集部が総力を挙げて調査した美顔ローラーBEST5を見ていきましょう☆人気商品ばかりで悩んでしまいそうですが、それぞれ特徴が違いますので、しっかりと目的と使いやすさなどを見極めて失敗しないようにしたいですね(^^)/。
リファカラット
\特殊ローラーが深くつまみ流す!/

- 編集部評価:★★★★★ 総合98点
- 初回価格:25,704円(税込み)送料無料
- 重量:190g
- メーカー:株式会社MTG
女優の賀来千香子さんがコマーシャルするリファカラットは、顔立ちから全身まで使える美容ローラーです。深くつまんで流してくれるので、引き締め効果が高いと評判です。累計700万本を売り上げた大人気商品で、@cosmeベストコスメアワードの殿堂入りも果たしています。体のあらゆる起伏にも深くフィットする設計は、2012年グッドデザイン賞も受賞していますよ♪公式サイトを見てみる
リファカラットの特徴
- 360°のマルチアングル構造ローラー!
- ソーラーパネルで微弱電流マイクロカレントを発生!
- 体のあらゆる起伏を深くつまんでフィット!
リファカラットは360°のマルチアングル構造ローラーで、深くつかんでグイグイ流してくれるのが特徴です。エステのプロの技「二―ティング」を再現していますよ。
また、防水タイプですからバスタブでの使用も可能です。フェエスラインはスッキリと、そしてバスタイムに全身ケアをすれば、ハリのあるボディが手に入れられそうですね。
このほかにもリフトアップ、二の腕のシェイプアップ、肩こりなどのリンパマッサージも出来る優れものです。
ハンドルに設けられたソーラーパネルを利用して「マイクロカレント」を発生しています。マイクロカレントは直接、細胞レベルに働きかけて活性化してくれる微弱電流です。
使い方も簡単で、ソーラーパネルを隠さないように持って、肌の柔らかい部分をつまみ上げるようにローリングしていくだけです。ちょっとしたリラックスタイムがエステタイムになりますね♪
使用者の口コミ
リファカラットの口コミを見ていきましょう。
- むくみが取れる5/531歳5年以上続けています。一気にむくみが取れるので最高です。使用前、使用後で全然かわります。価格はちょっと高いですが、一度購入するとランニングコストがかからないので、安いと思います。
- 毎日使ってます5/5朝、化粧する前にコロコロ使うと顔のむくみが取れて化粧のノリも良いようです。夜はリラックスしながらコロコロすると気持ちもいいですし、肌がなめらかになりました。もちろん、悩んでいたむくみも取れるので、毎日欠かせません。
- ひきしめ効果あり4/5顔にも効きますが、脚にマッサージするとむくみがとれていいです。凝っているふくらはぎの外側をマッサージすると疲れがとれるよう気がします。
リファカラットを使って、むくみが取れた、引き締まったという人が多いようですね。口コミからは「最初は高いと感じたけど、使うほどに安い!」とお得感を感じている声も多くありました。続けることが大切なのですね。
プローナ
\ほうれい線に効く!マイクロカレント効果/

Source: amazon
- 編集部評価:★★★★★ 総合95点
- 価格:3,980円(税込み)送料無料
- 重量:431g
- メーカー:日本タイガー電器株式会社 Santasan
エステシャンにマッサージしてもらっているようなプラチナゲルマニウムローラーがプローナです。価格が安いのに、しっかりマイクロカレント効果があります。プローナはもともと医療として活用されていたのですが、最近ではシワ、たるみ、ほうれい線に効果があると美容業界でも取り入れられるようになりました。お手軽な価格も人気のようです。
プローナの特徴
- マイクロカレント効果でシワたるみ、ほうれい線が改善される!
- V型フォルムで全身エステティシャンの手技を再現し、美顔だけでなく全身引き締める!
- メタルゲルマニウムで肌の電位を正常にし不要な物質を取り除く!
プローナはY型ローラーで、話題のマイクロカレント効果を備えた防水タイプの美顔ローラーです。マイクロカレントとは、ほとんど感じることのない微弱電流を流すことで、直接細胞に働きかけコラーゲンの生成を促したり、リンパや血液の流れを良くする効果があります。 これはうれしいですね。
プローナはローラー部分が比較的広めの設計で、エストや太ももなどの使用にも便利です。先端3カ所についたメタルゲルマニウムボウルでツボを刺激するのも効果的です。ゲルマニウムプレートの採用で、肌の滑りも滑らかで肩こりや神経痛にも効果が期待できます。美顔だけではなく、全身で使うのがいいようです。
使用者の口コミ
プローナを使っている人たちの口コミもチェックしておきましょう。
- マイクロカレント4/5ソーラーパネルが大きいので、マイクロカレントも多く流れるのかなあと思って期待しています。回転がスムーズでないこともありますが、フェイスラインへのフィット感がなかなかいいです。
- ちょっと重い3/530代ちょっと重いですが、その分広い面積を一度にローラーできるので、いいと思って使っています。引き締め効果があります。でも、痩せたわけではないので、使い続けないと元に戻るみたいです。
- 期待しています4/5顔にするとその場で小顔効果を感じます。お腹のたるんだお肉にローラーした後は、しばらくの間お腹がじーんと熱くなって効果に期待出来ると思いました。お腹のたるみは心なしか引き締まってきました
使いやすい・持ちやすいとの感想。使いやすいとの口コミは多数でしたね。首こりや肩こりが良くなったという意見も多く、 バスタイムに気持ちよく使っている人が多いようでした。
エステナードリフティ
\週2回・1回5分の表情筋ケア!/

Source: 公式サイト
- 編集部評価:★★★★★ 総合94.4点
- 価格:9,800円(税別)
- 重量:132g
- メーカー:健康コーポレーション(株)
筋肉の専門・CMでも有名なライザップと皮膚の専門家が監修しているエステナードリフティ。さらにハリ成分配合の専用ジェルでしっかりハリを出して、フェイスラインを引き上げてくれます。話題の「高周波RF」「微弱電流EMS」「浸透力のイオン」搭載でトリプルアプローチ!だから結果が出るのです!
エステナードリフティの特徴
- RF…高周波による温熱効果とマッサージ効果で肌を柔らかく!
- EMS…自分では刺激できない部分の筋肉にアプローチ、しっかり引き締める!
- イオン…乾燥している部分を見つけて集中的に保湿!
肌を柔らかくして効果の出やすい状態にし、インナーマッスルなどを刺激したのち、しっかりと保湿することで安定させる。美顔も美肌も手に入る、贅沢な美顔ローラーなのですね。
ララルーチュ レジーナ
\EMS・コアパルス・LEDなどがこれ一台!/
- 編集部評価:★★★★★ 総合94.2点
- 価格:28,345円(税込み)送料無料
- 重量:66.5g
- メーカー:株式会社リベラル・クリエーション
以前から人気があったララルーチュレジーナですが、最新型はEMSの機能が向上していて、トリートメント時間が短縮されています。これなら朝のメイク前、夜寝る前にササっとケアできるので便利ですよね☆
EMSやコアパルスなどの高機能が5つも搭載されたオールマイティーな商品です(^_^)v。
ララルーチュレジーナの特徴
- EMS…表情筋を鍛えてスッキリ引締め!
- コアパルス…電磁パルスで一時的に細胞間に隙間を作り浸透しやすくする!
- 高周波…温めて血行促進になる!
- ゲルマ半導体チップ…新陳代謝を促進する!
- LED…シワたるみ抑制・アクネ菌殺菌・抗酸化作用がある!
これだけの機能を搭載しているのに重量は卵1個分という軽さ!さらに1年間の保証書まで付いてきます!高機能なのに使いやすく、さらに安心感もあるのですね☆
スリムセラプラス
\美肌ならこれ!I型で持ち運び便利/

Source: 公式サイト
- 編集部評価:★★★★★ 総合91点
- 初回価格:28,000円(税別)送料無料
- 重量:97g
- メーカー:株式会社誉
室内照明でも対応できる太陽光パネル搭載で電源は不要、微弱電流マイクロカレント効果を衰えさせません。ゲルマニウムプレートが内蔵されている上、柄の先端にツボ押し機能があり、全身のツボを刺激できます。30日間返金保証制度・1年間保証もついているので安心して挑戦できますね。
美顔ローラーに期待できる5つの効果

美顔ローラーって色々あって、人気もあるけど、結局どんな効果があるのだと思いますか?自分が思っている以上に良い効果があるのだとしたら…?
知ってしまうと買ってしまいたくなるほど、いろいろな効果があるんです! (^_^)/
1.小顔効果
美顔ローラーの目的として圧倒的に多い「小顔効果」。顔は大きいよりも小さい方が垢抜けて可愛らしいですよね。それだけフェイスラインは第一印象を大きく左右してしまうのです。フェイスラインを刺激すると全体的にスッキリして、目元を刺激すると目がパッチリになるのだそう。
Y型だとフェイスラインにフィットしてリフトアップ効果も抜群!!老廃物をしっかり排出するので、二重あごなどが気になる人におすすめです(^^)/。
2.むくみ・たるみ・しわ改善
フェイスラインのたるみやむくみ、しわなどがあると、どうしても老け顔になったり野暮ったくなったりしてしまいますね((+_+))。つい年齢を重ねると諦める傾向に…。
そんなときこそ美顔ローラーで表情筋をマッサージすれば、引き締まってたるみに効果があります。リンパの流れや血流を促す効果が期待できるので、余分な老廃物をしっかり排出し、むくみも改善されていきます(^_^)v。
さらに美顔ローラーは血行を良くして新陳代謝を高めるので、肌の水分量を調節してしわの改善にもつながりますよ。
むくみが取れてスッキリして、たるみやしわが無くなり引き締まれば10歳は若返りそうですね。
3.肌荒れ予防・改善
電動タイプの美顔ローラーだと、引き締め効果とプラスアルファで、美容成分の浸透を良くするものや振動で肌の汚れを浮かすタイプのものなどがあります。さらに血行促進も促すので、肌荒れを改善したり予防したりする効果も期待できるんですね。技術の進歩に感動です(*^_^*)。
汚れを取って、美肌成分を浸透させ、血行促進をする。これなら美肌になるのは不思議ではありません。ここまで来ると美顔ローラーを使用していなかった自分を恨みませんか(笑)?今日からでも始めたいですね!(^^)!
4.くすみ・黒ずみ対策
くすみや黒ずみが気になる人はI型美顔ローラーを選んでください。新陳代謝を促進したり、血行を促進したり、ターンオーバーを整えたりするので、くすみが改善されていきます。
また、ローラーでマッサージして肌を柔らかくすることによって汚れが取れやすくなり、毛穴の詰まりの解消にもつながるので黒ずみに悩む人にもおすすめです。
くすみやクマが取れ、黒ずみも改善されるので、肌つやが良く若々しいイメージが保てるメリットがあるのですね。「年齢だから仕方ない」なんて、誰が言い出したのでしょう(^-^;。
5.ほうれい線対策
表情筋が刺激されると口角や目尻が上がり、引き締まった表情になります。引き締まっていると垢抜けて若々しい印象になります( ^ω^ )。
とくに口周辺やフェイスライン、あごの辺りは老廃物が溜まりやすく、ほうれい線や二重あごの原因となりかねません。ローラーで刺激してしっかり流してあげましょう。
老けて見えるほうれい線がスッキリすると自分に自信が持てるようになりますよ(^_^)v。
美顔ローラーの効果的な使い方
美顔ローラーは使うにしても、使い方次第で効果の出方に雲泥の差が出ることがあるって本当なのでしょうか( ゚Д゚)??
どうせ使うなら効果を出したいのは当たり前!正しい使い方で早く効果を出しましょう♪
基本的な使い方
基本、美顔ローラーは清潔な状態で使用するようにしましょう。美顔ローラーの中には美容成分などを浸透しやすくするものも多く、汚れた状態で使用すると肌に汚れも浸透させてしまいます。
また、入浴後の方が血行が良くなっているため、効果が出やすい傾向にあります。手順をしっかり覚えておきましょう。
- 入浴中にクレンジング・洗顔で汚れを落とす
- 保湿をしっかりする
- この状態で美顔ローラーを使う
中にはクレンジングに使用でき、汚れをより落としやすくする目的のものもあるけど、そうでない限りこの使い方が基本ですよ☆
動かす方向は下から上へ、内から外へが鉄則。下から上へ転がすことでリフトアップ効果が上がり、内から外に動かすことでリンパが良く流れます。
細かく説明すれば、「あごから耳へ」「目元から頬へ向かい耳へ」「眉からおでこの生え際へ」です。リンパの方向に沿ってしないと、しっかりと老廃物を排出できないんですね。この方向へのリンパマッサージは、手でやってみても気持ちいいですよ(^_^)/。おすすめです!
効果を出したいと「強めに」転がすのは絶対NG。美顔ローラーは使い方次第では、肌に強い刺激を与えてしまいかねません。その結果、肌の細胞を破壊して弾力が無くなってしまったり、刺激によってメラニンを生成してシミになってしまったりなんてことにも( ゚Д゚)
肌はとてもデリケート。美顔ローラー自体が弱い力加減で十分効果を発揮してくれるものなので、「軽め」でちょうど良いと覚えておいてくださいね。
同じく「長時間」の使用も肌に想像以上の負担をかけてしまうもの。毎日使うのは良いことだけど、長時間は必要ありません。1日数分で良いので毎日継続することが大事です。
説明書をよく読んで、メーカーが推奨している使用方法や使用時間を守りましょう。
お腹への使い方
美顔ローラーの機能は筋肉に働きかけたり、血行やリンパの流れを良くする効果があるので、ボディにも効果がありそうですよね。ただ、筋肉への効果という点では、顔の表情筋とお腹周りの筋肉では大きさや脂肪の厚さが違い、顔用の美容ローラーではあまり効果は期待できません。
リファカラットのような全身に使用できるものを選んだ方がいいでしょう。お腹に使う目的は脂肪を揉みほぐすこと。重力でたるみが起きてしまうのを防ぐために「下から上へ」転がしていきましょう。
微弱電流のマイクロカレントが血行を促進して、老廃物を流し脂肪を燃焼させる効果が期待できます。
足への使い方
足って、むくみやすかったりセルライトが溜まってなかなか痩せづらいところ。そこで、美顔ローラーが大いに役立ちます。血行やリンパの流れを良くすることでむくみ解消、頑固なセルライトを揉みほぐして脂肪を燃焼しやすくしてくれます。
やり方はお腹と同じく下から上へ、コロコロ。リンパの流れに沿って転がしましょう。

美顔ローラーに関するよくあるQ&A

美顔ローラーは続けることで効果がでますが、毎日はなかなか大変です。自分でケアする手間も時間もかかる…「私には無理かも」と不安になる場合は、フェイシャルエステに行けば楽々解消です。実は「プロのケアの方がいい」と思っている女性は多いですよ。美顔のプロがあなたにぴったりのケア方法を教えてくれますね。

おすすめのフェイシャル体験がありますよ。
美顔ローラーを初めて使う人にはわからないことがいっぱい。よくある疑問を解消しておきましょう。
どれくらいの期間使用すると効果を実感できますか?
使ってすぐに肌が引き締まるなどの効果はあるようだけど、これは一時的。本当に肌の変化が感じられるには、細胞が入れ替わる期間が必要です。最低1ヶ月は見た方がいいでしょう。
効果の持続時間はどれくらいですか?
美顔ローラーは長く使い続けることで、肌を健康な状態に整えていくものです。1回で肌が引き締まるなどの効果は出るけど、それ自体はあまり長続きしません。数ヶ月続けることで、肌質自体が変わってくるでしょう。
痛いって本当ですか?
美顔ローラーは軽く転がすだけで効果が出るもの。正しく使っていれば痛みが出ることはありません。痛いのは強く押しすぎていたり、肌が乾燥しているなど、正しく使われていない可能性が高いです。

男性でも効果はありますか?
美容ローラーは女性専用のものではありません。最近は男性も美容に関心を持ち、お肌のお手入れを行う人も増えています。編集部おすすめの美顔ローラーはもちろん男性が使っても効果的。最近では男性用の美顔ローラーも販売されているようですよ。
ドンキやヨドバシカメラで購入できますか?
購入できる美顔ローラーもあるけど、編集部おすすめの美顔ローラーはネット通販限定のものもあります。公式サイトでは本体の価格が割引価格、専用ジェルも毎月お安く購入できる定期購入の制度があって、かなりお得です。
お腹に使っても効果ある?
全身に使えるローラーなら、効果が期待できます。おすすめはリファラカット。下から上へ10~20分程度転がすだけで、マイクロカレントの効果で脂肪が燃焼されやすくなるようですよ。防水性なので、入浴中でも使えるのがいいですね♪
プロのエステを体験してみたいと思ったら、お得なエステ体験についても知っておきましょう。
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美顔ローラーを使用する際の注意点

「美顔ローラーを使いたい!」そんな気になってきましたか?次はどんなことに注意して美顔ローラーを使用するべきなのかを考えていきましょう。これをマスターすれば、いつでも美顔ローラーに挑戦できるはず!
長時間の使用はNG
美顔ローラーを使用するうえで基本になることがあります。「たまにまとめて長時間しっかり行う」のではなく「短時間で良いので毎日行う」ことが大切だということです。
「目的のために辛いことを長時間継続する」がダイエットの基本だった時代もありましたが、美顔ローラーに限っては違うんです。毎日1回、数分だけでフェイスラインが変わるなんて信じられますか?
今は楽して短時間で願いが叶う良い時代(^^♪。なぜ美顔ローラーが人気なのかが分かってきましたよね。
肌を強く押さえない
日本人は辛かったり、痛みに耐えたりすることで目的が達成できるように感じる人が多いようですが、美顔ローラーでこれを求めていると逆効果になります((+_+))。
肌はとてもデリケートで、敏感肌や乾燥肌の人でなくてもそれは同じです。美顔ローラーはそのものがすでに効果を発揮するものですから、プラスアルファで力は必要ないのです。
それどころか、摩擦で肌を傷めたり、細胞を破壊してしまったり、必要な角質が剥がれたり、刺激で黒ずんでしまったりと散々な目に合うことも。基本は「肌に乗せるように」「肌の上を滑らすように」行うことです。
乾燥した肌には使用しない
乾燥した状態で美顔ローラーを使うことは「肌を傷めつけること」であり、絶対に避けたいことです!乾燥状態で使用すると、強い摩擦が起こり、細胞やコラーゲンなどを破壊してシワが出来たり、刺激が強すぎてメラニンが生成されシミになってしまったりと、美顔ローラーを使わない方が良かったと後悔しかねないことに(”Д”)
保湿をしっかり行ったあとなどに使用するようにしましょう。
特別な専用剤は必要ありません。普段使用している化粧水や乳液などで整えてから行うだけなので、難しくはありませんね。
転がす方向に気を付ける
適当に美顔ローラーを転がして「効果が出ないわ~」「この美顔器、詐欺よね?」なんて言っている人いませんか?(かく言う自分もこうでした(^-^;。)
先に説明した通り「下から上へ」「内から外へ」が基本です。適当に転がしていてはいい効果は得られませんよ!やるだけ無駄と言っても過言ではないかも……。
金属アレルギーの人は素材に気を付ける
素材によっては金属アレルギーを起こすこともあるので、気を付けましょう。高い買い物なので、購入してから合わなかったでは残念すぎますよね。
金属アレルギーの症状としては、使用後に肌が赤くなる、2~3日後に顔に蕁麻疹のような赤いブツブツができるなどがあげられます。はっきり金属アレルギーとわかっている人は、公式サイトなどで使用されている素材を確かめてから購入しましょう。
商品によっては公式サイトで返金保証制度を設けているものもあるので、できるだけそのようなものを選ぶのが安心ですね。
美顔ローラーで憧れの小顔を手に入れよう♪

美顔ローラーって使用方法や注意事項を守るかどうかで、効果は全然違ってしまうんですね。「イマイチ効果を感じない」「劇的に変化した!」この正反対の意見はどちらも正直な口コミなのでしょう。
編集部が調査した美顔ローラーBEST5の商品は、それぞれ特徴が違うものの、自信を持っておすすめできる商品ばかりです。正しい使い方をすれば、きっと思った通りの効果を得られるはず☆
顔が変われば自信が持てる!自信があると人生変わる!引き締まってツヤツヤの肌を手に入れて、人生を変えてしまいましょう(^_-)-☆
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