こうじ酵素の悪い口コミの真相は?6ヶ月試して効果を検証!

こうじ酵素の悪い口コミの真相は?6ヶ月試して効果を検証!

『こうじ酵素』の悪い口コミなどをネット上で見かけることがあります。

実際はダイエット効果がめざましテレビなどに取り上げられ、数々の30〜40代女性向け雑誌のダイエット企画で1位を獲得しています。

栄養価が高いので、炭水化物の代わりに摂ると太りにくい体質になるなど、効果が実感できるとして栄養管理士が選んだ酵素サプリでも1位になっています。

各所で大絶賛のこうじ酵素について、どこよりも詳しくご紹介していこうと思います。

栄養管理士が選んだ酵素サプリ第1位のこうじ酵素

管理栄養士が選んだ酵素サプリ第1位になったこうじ酵素ですが、具体的にどのくらいの酵素量が含まれているかご存知ですか?

こうじ酵素には1日分のわずか3粒に大根1本・きゅうり16本・人参43本分・キャベツの約73倍・キウイ約2倍の酵素がギュッと凝縮され1日でこれらの酵素量が摂取できてしまうんです。

しかしこれだけ配合された酵素でも、一般的に酵素というものは48度以上の熱で失活してしまい、体内にうまく取り入れられないとされてきました。

こうじ酵素は一般財団法人・日本食品分析センターの試験で「酵素が生きている」ことが認められています。

こうじ酵素は非加熱の製法にこだわっており、麹菌の酵素を加熱を行わず水分だけ取り除き、一時的に休眠状態にしています。

そうすることで、生きたまま酵素が体内に届けられるようになっています。

公式サイトを見る

こうじ酵素の魅力とは?

こうじ酵素は酵素と麹が特徴のサプリです。

こうじ酵素に含まれる各成分について解説していこうと思います。

酵素で基礎代謝を上げる

こうじ酵素に含まれる「酵素」には、基礎代謝を上げる効果があります。これにより太りにくい体を作り上げていくことができるのです。

酵素にはそれぞれ役割があります。

  • 消化酵素
  • 代謝酵素

これらの酵素は年を取るごとに体内で作ることができなくなるので、積極的に外から取り入れる必要があるのです。

とくに消化酵素は十分に摂っていないと、代謝酵素を使って食物の消化をしてしまうので、どんどん太りやすい体質になってしまうことも・・。

レジスタントプロテインを配合

天然の食物繊維である「レジスタントプロテイン」というたんぱく質の一種が含まれています。

酒粕に含まれる成分で、直接小腸に届き、美容や健康効果に期待が持てる成分なんです。

悠悠館オリジナル『彩穀麹』

『麹』とはお米や麦を蒸したときに現れる「人間が食べられるカビ」の一種であり、麹の酵素にはさまざまな働きがあります。

  • 多彩なビタミンを生成
  • 栄養素を消化・吸収しやすくする
  • 食物繊維が含まれている

麹に含まれる酵素がこれらの効能を発揮し、代謝改善に貢献しているのです。

こうじ酵素では悠悠館が独自配合して生み出した『彩穀麹』という麹を用いて発酵させることで、酵素の力を最大限に引き出しています。

美肌効果

こうじ酵素は代謝アップに加え、美肌にも大きな影響を与えます。なぜなら、代謝が上がる事で、肌細胞が活性化するからです。

そのため、ターンオーバーが改善して、肌が自然にキレイになっていきます。

便秘改善

代謝酵素により、不要な老廃物が排出されることで、便秘の改善に繋がります。

酵素を摂り始めると、腸内で未消化物質が分解され、ガスなども発生しやすくなるので、飲み始めは注意してくださいね。

口コミなどでも、実際にガスが止まらなかったという投稿をいくつか見かけました。

こうじ酵素を実際に飲んでいた人の口コミ・評判

ここからは実際にこうじ酵素を飲んでいた方の口コミレビューを集めてみたので、いくつか見ていきましょう。

ダイエット効果

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38歳女性
ダイエットのために軽いジョギングなどの運動をしていました。補助的な意味合いで、このこうじ酵素飲み始めてみましたが、飲み始めてしばらくすると以前からの悩みだった便秘が改善!そこから体も軽くなって、だんだんと以前の体型を取り戻してきました。
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32歳 女性
ダイエットを始めようと思い、テレビで紹介されていたこうじ酵素を購入。飲んでいる内に体の調子が良くなってきたので、調子に乗って運動も始めました!顔がスッキリしてきたので、このまま続けていきます!
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43歳 女性
はじめの3ヶ月くらいはまったく効果を感じませんでした。ただ、飲んでいて特に臭いや粒の大きさなど、あまり気にならなかったので、そのまま続行。半年過ぎたあたりから、周りに「痩せた?」と言われることが増えたので、ちょっとづつだけど、効果が現れてきたみたい。

美容効果の口コミ

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41歳 女性
エイジングケアも期待して飲み始めました。お肌の吹き出物が気にならなくなったのと、化粧水の浸透がよくなったような気がします。
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39歳 女性
酵素サプリを試してみようと思い、とりあえずこのこうじ酵素を飲んでみました。飲み始めてからしばらくすると肌にハリが出てきたような気がします。気のせいかもしれませんが、このまま続けてみます。
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29歳 女性
継続すると特典が付くので、1年ほどこうじ酵素を続けていました。最初はほとんど効果を感じることはありませんでしたが、続けていく内に友人から「肌綺麗だね」と言われるようになりました。

 便秘改善の口コミ

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36歳女性
2〜3日飲んでいるとガスがたくさん溜まりやすくなりました。代謝が良くなると聞いてましたが、ここまでくると少しつらいので、収まるまで飲むのを止めました。
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45歳 女性
便秘に悩んでいましたがダイエットもしたい。そこでこのこうじ酵素を購入してみました。徐々に良くなっていくのかな?と思っていましたが、始めてから、すぐくらいには、お腹がキュルキュルと鳴るようになってガスがすごくでるように。とりあえず便秘は解消され始めました。
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25歳 女性
少し甘酒のような匂いが強いなと思いましたが継続。いきなり痩せるということはないですが、便秘が治ってきたのでしばらくは続けてみようと思います。

【編集部体験談】こうじ酵素を6ヶ月使ってみた!

こうじ酵素のことを調べていたら現在ダイエット実施中の編集部Nが実際に飲んでみたい!ということで、彼女にこうじ酵素を体験していただきました。

あまり短い期間だと意味がないので、6ヶ月の期間を設けて飲んでもらい体験レポートを書いていただきました!

編集部Nのプロフィール

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編集部N
こんにちは!スラリ編集部のNです。スイーツが大好きなんですが、食べたらすぐに体にでるようになったのを実感し始めたのが30代の折り返し。30を過ぎてから本当に太りやすくなりました。
  • Nさん…35歳
  • 身長:154cm
  • 体重:51.5kg→体験後46.2kg
  • ウエスト:75cm
  • 便秘と体重が落ちないのが悩み
  • ランニングや食事制限でダイエットをしていた

こうじ酵素を飲み始めてから約ー5kgの減量に成功しました。この6ヶ月間、私がどのようにダイエットをしていきたのか、その詳細を体験レポートとしてまとめてみました。ぜひご覧ください。

注文してみました!

さっそく注文してみました!届いたのは注文してから約3日後。パッケージはとてもシンプル。

手でパッケージをもってみると、片手で軽く持てる大きさで、どこかに持っていくのもラクなサイズです。

長時間湿気の多い環境に保存すると水分などを含んで変色してしまうので、私は長期で出かけるときにはピルケースなどを使わず、パッケージごと持ち歩いていました。

パッケージの裏面はこんな感じです!注意書きなども書いてあるので、気になる方は読んでおきましょう。

中身を確認してみました。匂いがあまり気にならないという口コミを見かけた気がしますが、開けた瞬間に甘酒の匂いがプ~ンと漂ってきました。

酒粕が配合されているからきっとその匂いなんでしょうけど、苦手な人にとっては結構キツイかも・・・。

飲んでみた感想「1日目」

今回は夜に届いたので、3粒まとめて飲んでみました。公式サイトを調べてみるとまとめて飲んでも問題無いとのこと。

飲んでみると匂いの割に味は気になりませんでした。粒自体もそれほど大きくないですが、錠剤に慣れてない方は1粒ずつ飲んだ方がいいかも知れません。

製造元の悠々館さんに電話で聞いてみたところ、飲むタイミングは特に決められていないのだとか。

皆さまの生活スタイルに合わせて、1日3粒飲めば大丈夫ですとのこと。

ちなみに飲み方は水またはぬるま湯(48℃以下)でお飲みくださいとのことでした。

1ヶ月飲んだ結果

いつも通り仕事をしていると、急にお腹がキュルキュルと鳴り出しました。

普段から便秘ぎみだった私ですが、ここ最近はお腹を下すことが多くなっていました。

こうじ酵素飲んでから調子悪くなったのかなぁ?と思い、悠悠館の公式サイトを眺めているとこんなページが。

どうやら私のようにお腹を下したり、逆に便秘になったりする方もいるそうです。

あまりに調子が悪い時は一旦、使用を止めて収まるを待ったほうがいいみたいですね。私は飲み続けました。

こうじ酵素の副作用などが心配な方はこちらの記事もご覧ください。

こうじ酵素には危険な副作用が?

3ヶ月飲んだ結果

下痢などの症状は収まってきました。どうやら体がこうじ酵素に慣れてきたみたいですね。

普段からランニングなどをしていたのですが、以前より体が軽くなったような気がします。

その他に私がしていた運動はこちらです!

  • 駅の移動はエレベーターを使わず階段を使う。
  • 週末の仕事終わりは電車に乗らず、行けるところまで歩いて帰る
  • 仕事中、椅子に座りながら簡単な運動をする(足上げなど)

仕事をしているとジムに行く時間などが中々取れないので、日頃から簡単な運動を取り入れるようにしていました。

もちろん、こうじ酵素も続けながらです。

6ヶ月間試した結果は?

途中、暴飲暴食をする場面が何度かありましたが、なんとかやりきりました。そして迎えた6ヶ月後の体重がこちらです。

6ヶ月プロフィール

  • 身長:154cm
  • 体重:46.2kg

目に分かる結果のおかげで私のテンションはグーンと上がり、その日の仕事はとても順調にこなすことができました。

もちろん、こうじ酵素だけでなくランニングなどの運動、食事にも気を使ってダイエットを続けていました。

ただ、こうじ酵素を飲んでいたおかげで、さらにダイエットが楽しくなったのは確かです。

私がこうじ酵素を飲んでみて感じたことをまとめてみます。

  • 便秘が解消された
  • 寝起きが良くなった
  • 体が軽くなった

以上の3点です。

劇的に痩せられるか?というとなんとも言えませんが、少なくとも基礎代謝は上がっているのかも知れません。

継続ありがとう割というシステムもあるので、もう少し続けて見ようかなと思います。もう半年また様子見て記事が溜まったらここで報告しますね。

公式サイトを見る

こうじ酵素の飲み方や最適なタイミングは?

目安は1日3粒で、水かぬるま湯で飲むようにしてください。

おすすめは朝・昼・晩ですが、タイミングなども特に決められていないので、ご自分が飲み忘れないタイミングで飲んでいきましょう!

基本は1日3粒を朝・昼・晩!

食後と食前どちらでも大丈夫なので朝・昼・晩と1粒づつ飲むことで、体の中に常に生きた酵素を保つことができます。

逆に飲み過ぎでも大丈夫なの?と気になるところですが、大量に飲むと「過剰病」など、体調不良になる恐れもあるので、基本は1日3粒で飲むようにしましょう。

必ず水か白湯で飲む

こうじ酵素を飲む時は必ず、水か白湯で飲むようにしてください。

酵素は48℃以上の熱で失活して効果を失ってしまうため、48℃以上のお湯で飲んでも意味が無くなってしまいます。

粒が飲みづらい時は噛んでも平気

1粒自体それほど大きくはないですが、3粒まとめて飲むとなると、少し飲みづらく感じてしまうかもしれません。

そんな時は、細かく砕いてから飲んでも平気です。

カプセル型のサプリではないので、砕いても成分が無くなるという心配もありません。

こうじ酵素を購入するには?

こうじ酵素を購入する方法は「公式サイト」「Amazon」「楽天」などの通販サイトのみの販売になります。

薬局やドラッグストアなど市販では販売されていないので、注意してください。

公式サイトが人気!

口コミなどを調べている時に気がついたのはAmazonや楽天には口コミの数が圧倒的に少ないということです。

  • Amazon:6件
  • 楽天:7件

公式サイトで購入している方が多いように思いました。

もちろん編集部Nが飲んでいたこうじ酵素も公式サイトで購入したものです!

なぜ編集部Nが公式サイトで購入したのかというとズバリ値段になります!

こうじ酵素価格比較

こうじ酵素が購入できる各通販サイトの値段を比較しました!

公式サイトで購入したほうが断然にお得なのです!

更にお得に!『継続ありがとう割』

さらに公式サイトでの購入をおすすめしたい理由はもう一つあります。

それが定期コースで6個購入毎に割引されていくシステム『継続ありがとう割』

6個購入毎に50円の割引きが適用されていき、続ければ続けるだけお得になるというサービス!

ちなみに編集部のNは現在7ヶ月目に突入しているため50円の割引が適用されています。

『継続ありがとう割』のルール

継続ありがとう割を受けるには『定期コースで商品を購入する』のみで、悠悠館の全商品に適用されます。

最大で500円の割引になるうえに初回無料モニターで購入していたら、かなりお得になりますね。

こうじ酵素を解約する時は?

解約する時は電話のみの対応ですが1点、注意点があります。

それは、定期購入の場合、4回以上購入が終わってからでないと解約できない、という点です。

そうは言っても、4回目以降はいつでも中止できるので安心してください。

こうじ酵素の解約について詳しく知りたい方はこちらの記事をご覧ください。

こうじ酵素の解約は電話のみ!定期購入前には注意して!

こうじ酵素で若さを取り戻そう

様々な酵素を始め、こうじ菌やレジスタントプロテインが配合され、ダイエット、美肌、エイジングケア、便秘解消などなど、こうじ酵素は女性を中からキレイをサポートしてくれるサプリメントです。

若い頃の自分とは変わってしまったな、と悩んでいる女性にこそぜひ試して欲しいです!

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