満腹感サプリ比較ランキングTOP5!デブ卒のための厳選商品&効果的な飲み方を紹介

満腹感サプリ比較ランキングTOP5!デブ卒のための厳選商品&効果的な飲み方を紹介

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食の暴走を止める満腹感サプリはコレ!

ダイエットの大敵はなんといっても、食欲です。

我慢すればするほど、我慢できなくなっていきなりたくさん食べてしまったり。分かっているのに、どうしても食べるのを止められないなど食事制限についての悩みはさまざま。

そんな時にサプリで満腹感を得ることができれば、食べるのを我慢しすぎていきなりドカ食いしちゃったり、我慢し続けてストレスがたまっていく、なんてダイエットの失敗もふせげるかも。

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ほそみん
ダイエットは長期的に続けるもの。だから、我慢しすぎは禁物なの。リバウンドしないためにも、適度に空腹を満たして食欲をコントロールすることが、ダイエットを成功させる秘訣です!
  • 試したサプリの数⇒24種類
  • サプリの購入金額⇒8万2千円
  • 効果があったサプリ⇒11種類

この記事では、効果があったサプリの中から厳選した編集部オススメのTOP5と、市販されているサプリのTOP5をランキングにて大公開しちゃいます!

良い口コミはもちろん、悪い口コミも紹介していますよ。どのような人に合わなかったのか、どうしてダメだと思ったのかをリサーチしていますので、ぜひ購入する際の参考にしてみてくださいね♪

サブリでダイエットをアシスタントして、デブを卒業しちゃいましょう!

満腹感サプリの選び方

サプリといってもたくさんあってどう選べばいいのか分かりにくいですよね。ここでは、満腹感のあるサプリの選び方をポイントをおさえて紹介します!

カロリーカット成分の種類と配合量

満腹感を得られるサプリの中で、カロリーカットしてくれる代表的な成分を紹介しますね。

  • ガルシニア
  • ギムネマ

ガルシニアは東南アジアに自生している常緑樹です。

ガルシニアに含まれるヒドロキシクエン酸(HCA)という成分がグリコーゲンの合成量を増やすことで食欲を抑制する働きが期待でき、脂肪が合成されるのを防ぐ効果があると言われています。

ガルシニアの1日の摂取量は250mg~1,000mgまでが目安です。

ギムネはギムネマ・シルベスタといい、インド原産の植物です。

ギムネマの葉には糖分の吸収を防ぐ効果があるとされていて、食事をした際の急な血糖値の上昇を防ぐことができると有名ですよね。

摂取量の目安は、1日に400mgまでです。鉄分の吸収なども阻害してしまうため、多く摂ることで貧血が悪化したり、低血糖になったりする可能性があります。

脂肪吸収成分と配合量

脂肪吸収を抑制する成分としては、グルコマンナンがあります。グルコマンナンはご存じ、こんにゃくの主成分です。

人間には消化できない食物繊維なので満腹感がありつつ、摂取カロリーは少なくなるとされています。

脂質や糖の吸収を妨げ血糖値や血中コレステロールを下げる働きもあると言われているので、ダイエットには強い味方でしょう。

ただ、グルコマンナンの1日の摂取量は約4~5gと言われています。サプリの配合量にもよりますが、記載の用量を守って摂取しましょう。

多く摂れば良いというものではなくて、1日の摂取量を超えて取りつづけると、お腹の中で消化できないグルコマンナンが貯まり続けてしまいます。

また、難消化性デキストリンも脂肪や糖を吸収するとされています。

難消化性デキストリンは特定保健用食品として許可され、お腹の調子を整えてくれます。1日の摂取目安量は3g~8gで、多くとりすぎるとお腹がゆるくなったりすることがありますので注意しましょう。

メーカーの信頼度

サプリの効果が期待できるということは、それだけ副作用の危険もあるということです。

サプリは長く続けたいものですから、少しでも安全で信頼のおけるメーカーの商品を選びたいですよね。

そこで、ほそみんが重視しているポイントをお教えしますね♪

  • 問い合わせ先が明記されているかどうか
  • 成分に科学的な根拠があるものか
  • トクホなどの認可があれば安心ですがGMP認定されているなどの品質管理が徹底されているか
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ほそみん
海外のサプリならば安いものもあります。でも、英語などの外国語で書かれているので細かいことが今イチ。信頼度としてはあまりオススメできないとほそみんは思います。

飲みやすさ

えっそれ大事?と思われるかも……でも、サプリの中には粒がとても大きくて飲みにくかったり、苦みが強くて飲みにくいっていう商品もあるんです。

そんな時に確認したいのは、口コミ。口コミにはっきりと「飲みにくかった」や「苦い」という感想が書かれているようなものは、あなたにとっても飲みにくい商品である可能性が高いかも!?

ダイエットは長く続けるもの、サプリも長期間飲むものですから、飲みやすさっていうのは案外、バカにできない要素ですよ。

口コミなどでしっかり確認してから購入したいですよね♪

編集部おすすめ!満腹感サプリランキングTOP5

こちらは編集部がおすすめする満腹感サプリのランキングです!悪い口コミから良い口コミ、商品のおすすめポイントも紹介しますよ。

カロリナ酵素プラス

 \理想の体ゲットしよう!/

Source: 公式サイト

カロリナ酵素プラス

  • 編集部評価:★★★★★ 総合94点
  • 通常価格:4,500円
  • 1日あたりの値段:150円/4粒
  • 保証・特典:毎月500名限定で定期コースを申し込んだときの初回購入価格が990円になります。
  • メーカー:ODECO.MART

サラシアギムネマというカロリーカット成分に、ヨモギやドクダミ・ウコンをはじめとした野草を63種類、果物10種類、海藻2種類に野菜9種類もの酵素をプラスした大人気のダイエットサプリです。

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悪い口コミから見るデメリット

  • 半年間飲み続けました
    3/5
    女性 | 35歳
    食べ放題などの時は7粒飲んで 通常は4粒。 体重は減りもしませんでしたが、増えもしませんでした。と言う事は効果はあったのかも知れません。ただ続けるには高値だったので…解約に至りました。

    ダイエットカフェ

  • 1回目お安く2ヶ月目からは急にお値段もお高く
    1/5
    女性 40歳
    解約したくても4回縛りで出来ない。毎日続けても全く効果なし。 電話がかからない。かかってもマニュアル通りの回答。 強引な商法極まりない。みなさん気を付けて下さい。

    ダイエットカフェ

お試しで普通に1袋買えるコースがあるのですが、お得だからと定期コースを選ぶ場合には注意してください。

定期コースは3回以上購入する必要があるため、4回目まで(4回目の商品お届け10日前まで)解約することができません。

購入の際には、どのようなコースになっているのかきちんと確認してみてくださいね。

良い口コミから見るメリット

  • ダイエット出来てるなって思います
    5/5
    女性 40歳
    これを飲んで、ラクに体重が落ちたわけではないですが、あまり食事制限しなくてもダイエット出来てるなって思います。 (中略) 飲み始めて一週間で体が慣れてきたというか、便が出やすくなり、体が軽く感じる様になりました。

    ダイエットカフェ

  • リバウンドしていたんですがしていません
    4/5
    女性 48歳
    なるべく半身浴を増やしたり、夜遅くに油っこいものを食べない様にした程度で(中略)でも必ず、これを食事の30分以上前に飲む様にしていました。 それが良かったのかもしれません。 酵素が入っていて、今までなかなか出なかった便通も良くなってます。

    ダイエットカフェ

便通が良くなったという人もいるし、効果がでているようですね。

効果があるという人は、カロリナ酵素プラスを飲むタイミングをきっちりと守ったり、それ以外にも少し食習慣を気をつけたりしているみたいです。

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カロリナ酵素プラスの成分と特徴

  • サラシアとギムネマ
  • 89種類の酵素
  • ガーシトリン15,000mg・リポサンウルトラ15,000mg・レプチコア4,500mgと高配合

サラシアギムネには血糖値の上昇を抑制したりするカロリーカット効果が期待できますし、プラスされた酵素パワーで女性に多い悩み、便秘の改善を促します。

さらにガーシトリンで脂肪燃焼しやすい体に、脂肪吸着力が優れているというリポサンウルトラがしっかりと配合されている最強のダイエットアプリです☆

レプチコアは、女性が恋愛しているときに分泌される成分を増やす効果があると言われています。恋する女性は綺麗になっていきますよね、効果があるかも!?

カロリナ酵素プラスを安く買う方法

安く手に入れるためには定期コースがおすすめですが、こちらは3回購入し続けなければならないというお約束になっているので、注意が必要です。まずは通常価格で購入してお試しした方がよいかも。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年10月現在)

公式サイトAmazon楽天
4,500円(税抜)4,860円4,860

Amazonでは2点以上の購入で5%割引が受けられるようです。定期購入しないけれど2袋以上欲しいという人は、そちらを利用すると少しお得でしょう。

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大人のカロリミット

\脂肪の代謝力を高める/

Source: 公式サイト

大人のカロリミット

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • お試し2週間分:980円(税込)送料無料
  • 1日あたりの値段:70円/1日4粒
  • 特典・保証:開封後でもOKな返品・交換を無期限保証
  • メーカー:FANCL

ギムネマ酸をはじめとした6種類の代謝サポート成分が、脂肪の代謝力を高めてくれる大人カロリミット。

さらに糖や脂肪の吸収を抑え、血糖値や血中中性脂肪値が上昇するのを抑制する効果があるとされているダイエットサプリです。試してみてダメかな、と思ったらいつでも返品できるので気軽にお試しできますよね♪

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シボヘール

\脂肪を燃焼させて減らす!/

Source: 公式サイト

シボヘール

  • 編集部評価:★★★★★ 総合92点
  • 定期コース初回限定:980円(税込)送料無料
  • 1日あたりの値段:約33円/1日4粒
  • 特典・保証:2回目以降も2,808円で続けられますし、定期コースで購入しても2回目以降はいつでも内容量の変更や停止ができます
  • メーカー:ハーブ健康本舗

お腹まわりの脂肪が気になっている人におすすめ!葛の花由来のイソフラボンお腹の脂肪を燃やして、減らしてしまいましょう。

すぐにはサプリの効果が実感できないということで3か月の継続利用が推奨されています。注意してくださいね。GMP認定された、品質の高い国産のサプリです。

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メタバリアS

\糖の吸収を抑える!/

Source: 公式サイト

メタバリアS

  • 編集部評価:★★★★★ 総合91点
  • 14日分トライアルパック:500円(税抜)送料無料
  • 1日あたりの値段:約36円
  • メーカー:富士フイルム

メタバリアSは、サラシノールが腸の中での糖の吸収を抑え、血糖値が上昇するのを抑える働きがあるとされている機能性表示食品です。

歳をとって食べる量は変わっていないのに太りやすくなった人や、甘い物好きな人、ダイエットしたい人にとっては強い味方ですよね。

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プレミアム酵母

\糖質カットでダイエット/

Source: 公式サイト

プレミアム酵母

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合87点
  • 通常価格:6,400円(税抜)送料600円
  • 1日あたりの値段:214円
  • 保証・特典:お得な定期便のお試しコースでは初回限定で3,800円(税抜:送料無料)が利用できます
  • メーカー:有限会社いいもの生活

ご飯やパン、パスタなどの炭水化物が好きな人にとくにおすすめ。

酵母で満腹感を感じつつ、炭水化物に含まれる糖質を糖質分解酵母で糖質の吸収をカット。ダイエット方法として、炭水化物抜きや糖質カットダイエットは有名ですよね。

こちらは糖質カットが期待できるサプリなので、とくに炭水化物をやめられない人におすすめです♪

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市販で買える!満腹感サプリランキングTOP5

通販で買うのは面倒くさい!そんなあなたにおすすめの、市販されている満腹感サプリのランキングTOP5です。

生酵素222

\酵素+運動でスッキリダイエット/

Source: 公式サイト

生酵素222

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95点
  • 定期コース:2,037円(送料無料)
  • 1日あたりの値段:約68円/1月1袋(60粒入)コース
  • 保証・特典:定期コースですが、2回目以降はお届け日の7日前までならばいつでも変更・解約できます
  • メーカー:株式会社ジプソフィラ

年齢とともに減っていく酵素を摂取することで、太りにくい体を作ったり、ダイエットにおすすめ。

生酵素222にはその商品名の通り、222種類もの植物発酵エキスが含まれています。さらに酵素の働きを助けるビタミンB1、コエンザイムQ10などの美容成分も配合されていますよ♪

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悪い口コミから見るデメリット

  • 飲んでて辞めるか悩んでます…
    26歳
    体の中で作られる酵素成分は年々減っていくと知り、健康維持のために有名でお手頃だからという理由でこちらを飲んでいます。 (中略) 皆さんがよく言うような効果は感じた事がないのが現状。

    @cosme

  • 友人に勧められて飲みました。
    49歳
    色々生酵素のサプリ出ていますが、迷いますよね 食事には気を付けていますし、運動もしていますが私は暫く飲んでいても、特に体重に変化がなく…でした。 肌荒れが治まることもありませんでした。

    @cosme

効果があるという人もいれば、効果がない、という人もいるようです。もしかすると、飲んでいる時期が短いからかもしれません。サプリメントは薬ではないので、即効性は期待できないことは心得ておきましょう。

良い口コミから見るメリット

  • 続けるにもかなり低コストなのでありがたいです
    20歳
    酵素て食事でとろうとするとかなり量があるしコストもかかって大変ですが、とにかく安いし楽で便利です。 (中略) 末端冷え性で痩せにくく、むくんだり、痛みがあったりと悩んでいたのですが、こちらを飲み始めてから引いて安心しています。

    @cosme

  • 無味無臭の飲みやすいカプセルです
    33歳
    ダイエット中の私ですが、夜は炭水化物を抑えて食べる量も減らしているため、栄養が偏りやすくやりやすい為、このサプリメントを活用させていただいてます (中略) サプリメント+運動もしている為、肌色が良くなりツヤも出てきたように感じます!

    @cosme

とくに味もなく、粒も大きくないので飲みやすいという人が多いです。疲れにくくなったり、痩せにくかったのに痩せられるようになったり、不足していた栄養分が補われたのか肌荒れがおさまったという方も。

女性には嬉しい美容成分が含まれていること、便通の改善の目的などダイエット中の栄養サポートサプリとして選択している人もいます。

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生酵素222の成分と特徴

  • 222種類の植物発酵エキス
  • ビタミンB1
  • コエンザイムQ10
  • L-カルチニン
  • 乳酸菌

不足していくという酵素を補うことと、美容成分のコエンザイムQ10、脂肪をよく燃やすL-カルチニンやお腹のバランスを整えて便秘改善効果が見込める乳酸菌などが配合。

ダイエット中やそうでない女性にも嬉しい成分がたくさん入っています。健康的な体作りにおすすめです!

生酵素222を安く買う方法

公式サイトでは定期コースで毎月1袋~毎月5袋コースまで最大20%割引で用意されています。定期コースですが2回目以降はお届け日の7日前までに休止・プランの変更などできますから安心ですよね。

ダイエットする場合には毎月3袋コースがおすすめされていますので、ダイエット目的の場合は注文する数にご注意ください。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年10月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

公式サイトAmazon楽天
2,037円
(定期コース1か月1袋)
1,237円2,037円

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フォースコリー

\体形キープに!/

Source: 公式サイト

フォースコリー

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合88点
  • 定期コース:2,932円(3,000円以上で送料無料)
  • 1日あたりの値段:約98円/1月1袋(120粒入)の場合
  • メーカー:DHC

フォースコリーに含まれているフォルスコリンという成分が、脂肪を燃やす効率を高めます。

1日分のフォースコリーでフォルスコリンは50mg~100mg摂取可能。1日2粒~4粒が目安になっていますが、はじめての人は2粒から試してみるとよいかも。

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カメヤマ酵母

\特別な酵母菌が胃酸にも耐える/

Source: Amazon

カメヤマ酵母

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合81点
  • 通常価格:5,250円(税抜・送料別)
  • 1日あたりの値段:約350円
  • 保証・特典:初めての利用時に限り、10日間の全額返金保証
  • メーカー:株式会社 健やか総本舗亀山堂

胃酸にも耐え、常温で2年以上も元気な特別な酵母と、12種類のビタミンや15種類のアミノ酸、5種類のミネラルを含んだサプリです。

値段が高いことがネックですが、初めて利用するときは10日間の返金保証がありますので、利用してみて万一体に合わなかったりした場合には即返品できるので試してみるのもよいかも!

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ギムネマ

\糖分の吸収カット!/

Source: 公式サイト

ギムネマ

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合77点
  • 通常価格:1,183円(3,000円以上で送料無料)
  • 1日あたりの値段:約39円
  • メーカー:DHC

ギムネマは体内の余分な糖分をブロックし、また体内に貯めこむことを抑制すると言われています。

こちらの商品はギムネマシルベスタエキス末が主な原材料で、甘い物をついつい食べ過ぎてしまう人におすすめのサプリです。

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満足習慣

\満足感で食事量をコントロール/

Source: 公式サイト

満足習慣

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合73点
  • 通常価格:2,376円(3,000円以上で送料無料)
  • 1日あたりの値段:約79円
  • メーカー:DHC

満足習慣は満腹感を得ることで、過剰に食べ物を食べることを防ぐのを目的にしているサプリです。

脂肪吸収を抑える働きのグルコマンナンレプチンインゲン豆エキスが配合されていてダイエット中にとる満腹感サプリとしておすすめです。

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ドカ食い防止!満腹感サプリの正しい飲み方

満腹感サプリの効果を実感するには、いつ飲んだらよいのでしょうか?食事の前?食事中?それに飲むときはお水?お茶じゃダメなの?

そんな疑問にお答えするために、満腹感を感じるサプリの正しい飲み方を紹介しますね☆

食前の30〜60分前に飲む

満腹感が得られるサプリの場合には、食前の30分~60分前に飲むのが効果的

食事の前に飲んで空腹感をなくして、大量に食事してしまうことを防ぐ目的があるので、食事中や食後に飲んでもあまり意味はありません。

それぞれ満腹感サプリにも成分によってどのタイミングで満腹感がピークになるか違いがあるので、自分が飲むサプリにベストなタイミングを探してみましょ。

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ほそみん
基本的にサプリはいつ飲んでも構いません。でも、せっかく飲むのだからそのサプリの効果がしっかりと発揮されるようなタイミングで飲みたいですよね♪

食間で空腹感を感じた時に飲む

朝食と昼食の間、昼食と夕食の間におなかが空いてしまったときに満腹感サプリを飲むと、空腹感がおさまってイライラしたりしなくなります。

食間についつい間食してしまうというような人は、前もって用意しておいて間食の代わりにとるようにするとダイエットに効果が期待できそう。

とにかく、空腹なときに飲むのが一番、満腹感サプリを飲むのに適している時間帯といえます。

空腹感があると、ついつい食事を早く食べてしまったり食べる量も増えたりしてしまうもの。食事の前にある程度お腹を満たしておくことで、ドカ食いを防ぐことができます。

コップ1杯の水でしっかりと飲み干す

満腹感サプリを飲むときは、コップ一杯の水を用意して飲み干してくださいね♪

一口、二口の水でなくきちんとコップ一杯飲むことで、サプリの効果を引き出すことができます。

それに、空腹時のお腹には何も入っていません。コップ一杯のお水と一緒に飲むことで、胃の中でサプリの効果を吸収する面積が増えます。

空腹感をまぎらわすためにも、コップ一杯の水で飲み干すことはとても有効です。

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ほそみん
サプリは基本的に、常温で保存してくださいね!冷蔵庫に入れる必要はなく、入れてしまうとサプリがふやけてしまうこともあります。
でも、冷蔵庫での保存が推奨されているサプリは例外ですよ!ちゃんと冷蔵庫で保存しましょ♪

やっちゃダメ!満腹感サプリのNGな飲み方

ここで紹介するのは、やっちゃイケナイNGな飲み方です。効果が薄くなるものから、副作用が出てくるかも!?なものまでありますので、NGな飲み方はしないようにしましょうね☆

カテキンやカフェインが入っているもので飲まない

サプリはコップ一杯の水で飲みましょう、と紹介しました。

カテキンカフェインが含まれているお茶やコーヒーと一緒に飲んでしまうと、せっかく摂ったサプリの成分の吸収を阻害して吸収率を下げてしまい、サプリの効果が発揮されないことがあります。

ジュースなどで飲むこともおすすめできません。サプリの成分をきちんと吸収できるよう、飲むときはコップ一杯のお水で飲みましょう。

決められた量以上に飲まない

たくさん飲めば、飲んだだけ効果がでるのでは?そんな風に考えて、サプリを適量以上に飲んでしまう人もいますが、これは絶対にしてはいけないNGな行動です!

サプリを飲めば、効果がでますよね。効果がでるということは、それだけ飲んだ人の体内に影響を与えているのです。

例えば、血糖値を下げる効果のあるものはダイエットに効果がありますが、とりすぎてしまうと今度は低血糖になってしまうという危険があります。

容量を守って飲んでいれば問題ありませんが、たくさん飲んでしまうと副作用が起こってしまうことがあります。絶対にやめましょう。

食後に飲んでは意味がない

満腹感サプリの目的は、食事の前に空腹ではない状態にして食欲をコントロールすることでドカ食いを防ぎ、食べ過ぎになるのを防ぐことにあります。

そのため、例え飲み忘れたからといっても、食後に満腹感サプリを飲んでも意味がありません

ただ例外として胃腸の弱い人は、空っぽの胃にサプリを飲むことが体に良くない場合もあります。

そういう人の場合は、食事を控えめにとった後で満腹感サプリを飲んで、満腹感を得ることもできます。空腹のときにサプリを飲んで気持ち悪くなったり胸やけした人は、食後に飲むことを試してみましょう。

※食後に飲んでも気持ち悪くなったりする場合は、サプリを飲むのを中止しましょう。

【医師が教える】過食のメカニズム

満腹なのに食べてしまう、そんな過食には何か理由があるのかも!?過食がなぜ起こるのか分かったら、対処することもできるはず。

砂糖や脂肪には依存の危険がある

ケーキやチョコレートなどの甘いもの、ポテトチップやハンバーガーのようなジャンクフードには、なぜかすごく食べたくなるときがありませんか?

とくに砂糖をたくさんとると脳内で『報酬系』と呼ばれるドーパミンやセロトニンといった快楽物質が分泌されるために、人は幸せな気分になります。これが、依存を招きます。

甘い物を我慢しているとイライラしてくる、というような人や疲れたりイライラしたときに甘いものをとる習慣がある人は、もう砂糖に依存している状態と言えるかも。

脂肪の中でもとくに動物性脂肪には、麻薬以上の依存性があると言われています。

お腹が満腹になっていても甘いものや脂肪たっぷりのものが欲しくなるのは、砂糖や脂肪に依存してしまっているからだと考えられています。

遺伝的要因が関係している

日本人が持っている遺伝子の中に、基礎代謝量を下げることで脂肪を減らさないようにする”飢餓遺伝子“又は”倹約遺伝子“と呼ばれているものがあります。

この遺伝子は、欧米の人よりもインシュリンの分泌量が少ない日本人が、効率よくブドウ糖を取り込むために発達したものだと言われています。

当然ながら基礎代謝量が下がる訳ですので、食べる量が同じだったとしても太りやすくなってしまう、ということになってしまうんですよね。

過食に関係しているとされている遺伝子の存在も確認されています。『報酬系』であるドーパミンの代謝に影響を及ぼすことで、食欲が強くなる影響があると考えられています。

不安を解決!満腹感サプリQ&A

満腹感サプリについて、まだまだ分からないこと、知りたいことがありますよね?ここではQ&Aで不安や疑問にお答えします!

中学生が飲んでも大丈夫?

基本的には、サプリは薬品ではないので飲めます。しかし、「お子さまはご遠慮ください」などの記載がある場合は、15歳以下の摂取が勧められていないと判断して飲まない方がよいでしょう。

満腹感を得るサプリならばそう心配はないはずですが、脂肪吸収を妨げたり血糖値を下げたりという効能をうたっているサプリの場合には、成長期の体に影響が出る可能性がないとは言い切れません。

成長期のうちは、ダイエットはサプリではなく運動や食事療法で行うのが安心できます。

サプリはどれくらい飲み続ければ効果は出る?

一般的な栄養を補うサプリや脂肪・糖分の吸収を抑制するようなサプリなどの場合には、だいたい3か月くらい続けた方が良いと言われています。サプリは薬ではないので、すぐに劇的な効果がでる、という訳ではありません。

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ほそみん
満腹感サプリの場合は、飲んでから30分~1時間程度の時間があれば空腹感が薄れてくることで効果を実感することができるでしょう♪

満腹感サプリが合わない人はどんな人?

サプリを飲んで気持ち悪くなったりする人は、体に合っていないと思われるので飲むのを止めましょう。

サプリといえども合う、合わないというのは個人差というものがあります。

友達に勧められたからはじめてみたけれど効果がないとか、気分が悪くなっちゃうというような場合には、合っていませんのでやめた方が良いのです。

海外で販売されているサプリを取り寄せて飲んだ場合には、日本とは違う基準でサプリが作られていることもあります。

合わないなと思ったり、サプリを飲んで体調が悪くなった場合は、すぐに飲むことを止めて必要であれば医師の診察を受けましょう。 

高血圧など病気があっても飲んでもいい?

満腹感サプリには食物繊維が含まれているものも多く、高血圧を予防する効果があると言われています。とくに注意が必要な成分が含まれている可能性は低いですが、病院で医師に相談してからはじめた方が良いでしょう。

とくに注意したいのは、サプリとともに漢方、そして高血圧の薬を服用するなどの場合です。高血圧を悪化させてしまうこともありますので、病院で高血圧の薬を処方されている人は注意しましょう!

副作用はあるの?

満腹感サプリに記載されている通りの用法・用量を守っていればほとんど問題はないはずですが、体に合わなくて体調が悪くなることはあります。そのような状態になったら、すぐにサプリを飲むのを止めましょう。

妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫?

それぞれ満腹感サプリに「妊娠中・授乳中は控えてください」などの記載があった場合には飲まない方が良いです。飲みたいサプリをお医者さんに見てもらって、飲んでも良いか確認してからにしましょう。

満腹感サプリの中には、脂肪や糖分の吸収を抑えるようなものもありますよね。とくに授乳中のママがそういうサプリを飲んでしまった場合、赤ちゃんに必要な栄養素を赤ちゃんが吸収できなくなってしまうかもしれません。

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ほそみん
生酵素222のように、逆に妊娠中や授乳中の人におすすめしたいサプリもありますが、生酵素222には「妊娠・授乳中の方は事前に医師にご相談の上、 ご使用ください」という記載がありますので病院で確認してからにしましょう。病院で確認すれば、安心です!

薬を服薬しているけど問題ない?

こちらの場合も、人によってどのような薬を服用されているのかで変わってきますし、いちがいに良い悪いとは答えられません。医師に問題がないかどうか、確認してみましょう。

薬を処方されている人の場合は、調剤薬局などで薬剤師の人が「他に何か服用しているものはありませんか? 」と聞いてきてくれることもあります。医師や薬剤師に相談しましょう!

通販の場合、一度開封したサプリは返品できる?

利用した通販の返品・返金の条件によります。効果がなければ返品・返金保証の場合には開封して使用した後でも返品・返金できるでしょう(空箱も必要になる場合が多いのでとっておきましょう)。
逆に、返品は受け付けません、と記載している通販サイトもあります。

注文を確定する前に、しっかりとサイトの説明を読むようにしましょう。通信販売の場合、クーリング・オフは適用されませんので注文する前にきちんと確認する必要があります。

とくに、定期コースなどで料金が安くなっている商品を注文するときは、一度の注文で定期的に商品が届くことになっていますので注意が必要です。

また返品・返金が認められているケースであっても送料が自己負担となる場合もありますし、到着して〇日以内、という条件付きであることも多いので、通販で購入するときはご注意を!

まずはお試しから!

編集部おすすめのランキングTOP5の商品は、編集部内で実際に購入し、試してみて効果があると感じたサプリをランキング化したものです。

生活が乱れがちの人には『カロリナ酵素プラス』が、適度に運動する人には『大人のカロリミット』、お腹周りのお肉が気になる人には『シボヘール』、甘い物に目がない人には『メタバリアS』、炭水化物大好きな人に『プレミアム酵母』がおすすめです。

試してみたいけど迷っている人は、ぜひ参考にしてみて下さいね!

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