ビルドマッスルhmbの嘘・詐欺の口コミを斬る!女性にも人気のダイエット法

ビルドマッスルhmbの嘘・詐欺の口コミを斬る!女性にも人気のダイエット法

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​ビルドマッスルHMB モニター89.5%が実感!?口コミを大検証!​

こんにちは、スラリ編集長のほそみんです。自己流ダイエットに限界を感じている人って多いのでは?そんな人におすすめなのがビルドマッスルHMB​です。

ビルドマッスルHMB​は話題の成分「HMB」1,500mg配合したサプリ。​筋トレと併用することで効率よく筋肉をつけられると評判です!なんとモニターの89.5%が効果を実感したんだとか。​メリハリボディを目指したい人必見ですよ♪​

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ほそみん
筋肉をつけることでリバウンド防止にもなるわね。でも、モニター89.5%が効果を実感したって本当なのかしら?あまり良くない口コミもあるし……。ということで、今回はスラリ編集部の女子社員に試してもらったわよ。
  • 試した期間⇒2ヶ月
  • 1ヶ月後の成果⇒ ー0.6キロ
  • 2ヶ月後の成果⇒ -1.2キロ

実際に試した体験レポは記事の中で詳しく紹介していきますね。

HMBはプロテインよりも効率が良いと言われているけど、女性でも効果が実感できるんでしょうか……?口コミと体験レポを参考にビルドマッスルHMB​​の効果を検証していきます!

ビルドマッスルHMB 変わった人続出!高評価の口コミ​

「ビルドマッスルHMB​で体型が変わった!」そんな喜びの口コミがたくさんありました。

  • 1ヶ月で少し身体の違いを感じる
    4/5
    40歳になり、身体の健康に気を使うようになり、今まで筋トレしてプロテインを飲み身体筋肉をつけてにましたが、プロテインと違い使い始めて1ヶ月になりますが、筋肉を引き締めながら筋肉が付いてきていることを実感し始めています。

    Amazon.co.jp

  • 筋肉のつき方が変わった
    5/5
    50歳 男性
    筋トレ後に1日4錠、ほぼ毎日飲みました。ジョギングも少々しましたが、何より、筋肉のつき方が変わったように思います。手っ取り早く筋肉を付けるにはよいように思います。

    ダイエットカフェ

「ビルドマッスルHMB​を飲み始めて筋肉のつき方が変わった」っていう声が多数。筋肉増強=プロテインっていうイメージがあると思うけど、HMBはダイレクトに筋肉に届くからロテインよりも効率が良いと言われています。

  • スクワットと併用して-2kg
    4/5
    38歳 男性
    こちらの商品を毎日飲みながら、2〜2日に一度スクワット15回✖️3セットを行なった結果、筋肉量が増大し、代謝があがったためか、2kgほど痩せました。

    ダイエットカフェ


筋肉量が増えることで、基礎代謝がアップしてダイエット効果が期待できます。もちろん運動との併用が必要ですよ!特に筋トレがおすすめ。筋トレというと身構えてしまう人もいるかもしれないけど、スクワットのような簡単な筋トレでもOKです。

  • リバウンドに勝った
    29歳 女性
    やっぱり食事制限だけのダイエットじゃダメかも?と思い、本気で筋トレ&HMB始めました!すごいんです!ぜんぜんリバウンドしないんです!美味しいものも食べれるし、大満足!

    公式サイト

食事制限によるダイエットはリバウンドする可能性が高いですよね。ビルドマッスルHMB​は筋肉をつけながらダイエットするから、リバウンドのリスクを抑えることができます。

  • 疲れにくくなった
    4/5
    40代 男性
    飲み始めて2週間ほどたちますが、プロテインだけ飲んでいるよりも、筋トレ日の翌日以降の疲労感が軽いように思えます。自分的には効果ありと行った感じです。

    楽天市場


筋トレや運動後はぐったりと疲れてしまう……。そんな人にもビルドマッスルHMB​はおすすめです。個人差はあるけど疲労感が軽くなる効果があります。筋トレを続けていくモチベーションになりそうですね!

ビルドマッスルHMB 「全然効かない」と低評価の口コミ​

口コミサイトなどには「効かない」っていう声も……。実は結構厳しい意見が多かったです。今回は低評価レビューも正直に紹介していきますね。

  • 飲み始めて1か月弱ですが、まだピンとこない
    4/5
    決して即効性のあるものではない、継続することで効果が表れるものだと思っています。1か月弱なので、マッスルになったな、と感じる部分はまだありません。もう1袋購入済みなので、継続して飲み続けます。

    Amazon.co.jp

ビルドマッスルHMB​は医薬品ではなく、あくまでもサプリです。サプリに即効性はありません!普段から鍛えている人は別として、数週間~1ヶ月程度で筋肉増強を実感するのは難しいです。

  • 飲むだけではやっぱりダメ
    2/5
    44歳 男性
    2ヶ月ほど続けて服用しましたが飲むだけではなにも変わりませんでした。やはり、適度な運動をしながらでないと効果はないみたいです。

    ダイエットカフェ

どんなに長く飲み続けても、全く運動をしなかったらダイエット効果は望めません。ビルドマッスルHMB​は筋肉をつけることを目的としているサプリ。「飲むだけで痩せる」っていう考えはNGです!

  • 飲み込みにくい
    2/5
    48歳 男性
    錠剤が大きかったので呑み込みにくかったです。色々なサイトを見たり、クチコミとかでもっと調べて購入すればよかったと思いました。

    ダイエットカフェ


「粒が大きくて飲み込みにくい」っていう意見が目立ちました。薬やサプリを飲む習慣がない人にとっては少し飲みにくいかもしれません。多めの水で1~2粒ずつ飲むことをおすすめします。

  • 返金トラブル
    1/5
    3ヶ月飲みましたが全く効果がなく返金はパッケージと納品書3ヶ月分を返送しないとされないと購入後に言われ返金して貰えず対応の悪さに呆れました!

    Amazon.co.jp

口コミ評価を下げているひとつの原因として定期コースに関するトラブルがあります。トラブルを避けるために、購入時にしっかりと説明を読むようにしましょう。分からないこと、疑問に感じたことは事前に問い合わせておくと安心ですよ。

ビルドマッスルHMB 酷評から結果が出ない理由を検証!

口コミサイトやSNSには「効かない」っていう酷評が多数!?ビルドマッスルHMB​を飲んでも結果が出ない理由を検証していきます。

飲むだけで何もしない

一言にダイエットサプリといっても色々な種類があります。例えば食べすぎをカバーするカロリーカットサプリ、代謝を上げる脂肪燃焼サプリなど。ビルドマッスルHMB​は筋肉をつけることで基礎代謝を上げたり、メリハリボディを作る手助けをしてくれるサプリになります。

ビルドマッスルHMB​は​運動と併用することで初めて効果が期待できます。つまり、飲むだけでゴロゴロしているだけではあまり意味がないんです!「効果がなかった」っていうレビューを見ていると、運動はほとんどしていない人が多いように感じました。これでは思ったような効果が得られません(涙)

乱れた食生活

ダイエットサプリを飲んでいるという安心感から、つい暴飲暴食をしてしまった経験はありませんか?ビルドマッスルHMB​+運動で痩せやすい体になっても、食生活に問題があったらダイエット効果は得られません。

とりあえず最初に見直してほしいのが摂取カロリーです。成人女性の1日あたりの摂取目安カロリーは1,800~2,000kcal程度。ダイエットを意識するならもう少し減らしていく必要があります。

こんな食生活はNG!

  • カロリーの摂りすぎ
  • 偏食
  • 不規則な食生活
  • 外食が多い
  • 脂っこい食事・揚げ物が好き
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ほそみん
上の項目に心当たりがある人はダイエット成功は難しいかも?できる限り改善していきましょ。

飲む期間が短すぎる

酷評の中に「数週間飲んだけど効果がなかった」「1袋飲みきったけど効果がなかった」というようなレビューがありました。これはサプリを試す期間としては短すぎます。効果が出る前にやめてしまった可能性が高いです。

サプリは医薬品ではないから基本的に即効性はありません!ビルドマッスルHMB​は​筋肉をつけることで代謝アップを狙うサプリ。普段から鍛えている人を除いては、数週間~1ヶ月程度で劇的に体が変化することはありえません。最低でも3ヶ月間は続けていきましょう!

運動のやり方が間違っている

運動と併用しているのに効果が出ない場合は、運動の選び方ややり方が間違っている可能性があります。筋肉をつけるためにふさわしい運動なのか、やり方が間違っていないかをもう一度確認してみましょう。

「アスリートのような筋トレをしなくてはいけないの?」と不安に感じるかもしれませんが、もちろんそんなことはありません。ビルドマッスルHMB​​はHMBを高配合したサプリだから、低負担の運動でも効率的に筋肉をつけることができます。もちろんハードな運動を行ってもOKだけど、正しいやり方で行えば軽めの運動でもしっかりと効果が実感できますよ。

飲むタイミングがズレている

日によって飲む量がバラバラだったり、飲むタイミングが不規則だと思うような効果が得られない可能性があります。1日の目安量4粒をしっかりと守り、毎日しっかりと飲み続けるようにしてください。

飲むタイミングに関しては運動前か運動中がおすすめ。これに関しては後で詳しく解説していきますね☆

ビルドマッスルHMB 実際飲んでみたリアルな体験レポ

スラリ編集部でダイエットマニアと呼ばれているSさん。今まで色々なダイエット方法を試してきたけど、痩せてはリバウンドの繰り返しだったそうです。「筋肉をつけて​メリハリボディを目指したい!」という彼女の願いを叶えるべく、今回2ヶ月間試してもらうことにしました。

以下はSさんの体験レポになります。

商品到着 重厚感のあるパッケージデザイン

今回申し込んだのは初回500円の定期コース(トクトクコース)です。数日後、さっそく商品が到着しました!メール便で届くから日中家にいない人も安心です。商品と一緒に納品書とパンフレットが入っていましたよ。

黒いパッケージに金色の文字で大きく「HMB」と書かれています。重厚感のあるパッケージで何だか効きそうな気がしてきました!

飲みはじめ サプリは小粒で飲みやすい

さっそくサプリを飲み始めることに。1日の目安量は4粒ということなので、運動の30分前に4粒飲んでいくことにしました。​元々運動が苦手なので、私でも続けられそうな腹筋やスクワットを行って行く予定です!

サプリを手に取ってみるとこんな感じ。白くて丸い錠剤です。自分は小粒で飲みやすいと感じましたが、薬やサプリを飲み慣れているからでしょうか?口コミを見ていると「飲みにくい」という意見があったから、その場合は2粒ずつに分けて飲むと良いかもしれませんね。

スタート時の体のデータは以下の通りです。

  • ​身長・・・160cm
  • 体重・・・53,7kg
  • バスト・・・84cm
  • ウエスト・・・64cm
  • ヒップ・・・86cm

【1ヶ月目】ウエスト周りが引き締まった感じ

サプリを飲み始めて1ヶ月が経過しました。

体重は開始時から-0.6kg。体重はあまり減っていませんが、ウエスト周りが少し引き締まった気がします。でももう少し痩せていると思ったのに残念です。筋肉がついた分こういう結果になってしまったのでしょうか?

もう少し筋トレメニューを増やしつつ、休日はウォーキングなども行っていこうと思います。

【2ヶ月目】ウエスト-2cm、腕や肩周りも変わってきた

サプリを飲み始めて2ヶ月が経過しました。では結果から発表します!

  • ​身長・・・160cm
  • 体重・・・53,7kg⇒52,5kg
  • バスト・・・84cm⇒​83cm
  • ウエスト・・・64cm⇒​​62cm
  • ヒップ・・・86cm⇒​​84cm

体重-1,2kg、ウエストは-2cmという結果となりました。結果にはあまり満足していないけど、食事量は全く変えていないのですごい結果なのかもしれませんね!筋トレやウォーキングは無理せずマイペースにやっていたのでストレスはほとんどなかったです。

あと!サイズは測っていないけど腕や肩周りも少しずつ変化してきました。もう少し続ければさらなるサイズダウンが期待できるかも?これからもビルドマッスルHMBを続けていく予定です。

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ほそみん
Sさん、2ヶ月間お疲れ様でした。体重はあまり落ちなかったみたいだけど、全体的に引き締まったのが分かるわ。これからどれだけ効果が出るのか楽しみ!

ビルドマッスルHMB 筋肉がつく成分と効能

ビルドマッスルHMBにはどのような成分が入っているの……?それぞれの成分に期待できる効能についても紹介していきます♪

HMB

ビルドマッスルHMB​のメイン成分、HMB。日本国内でHMBサプリが販売されるようになったのは2010年です。比較的新しい成分だから、今回初めて名前を聞いた人も多いかもしれませんね。

HMBは必須アミノ酸のひとつロイシン」からできる代謝物質。ロイシンは筋肉の合成や修復に深く関わる成分です。ロイシンを摂ることで筋肉の分解を防ぎ、効率よく筋肉をつけることができます。そんなロイシンですが、一度HMBに変化させないと体内に吸収されないんです!吸収されなければもちろん効果を発揮できません(汗)

ロイシンからHMBに変換できるのは全体の5%程度と言われています。1日に必要なHMBは3gだから、約60gのロイシンが必要ということになります。ハッキリ言って、食事やプロテインからこれだけの量を摂るのは難しいです。それならHMBを直接摂ってしまったほうが効率が良いですよね!​ビルドマッスルHMB​​1日分(4粒)には1,500mgのHMBが配合されていますよ。

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60gのロイシンを摂るためには、プロテインを20杯飲まなきゃいけない計算になるわ。さすがに無理よね……。「筋肉=プロテイン」思いがちだけど、HMBも併せて摂るほうが良いとされているわ。

ェヌグリーク

ビルドマッスルHMB​の原材料名を見ると、コロハ種子抽出物という名前があります。コロハはマメ科の植物​で、種子からフェヌグリーク​っていう成分を抽出することができます。フェヌグリーク​​はハーブ・香辛料としても使われていますよ☆

そんなフェヌグリーク​​には、男性ホルモン「テストステロン​」の分泌を促す作用があると言われています。テストステロン​が多く分泌されることで筋肉がつきやい体になっていきます。

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フェヌグリークにはタンパク質・ビタミン・食物繊維などもたっぷりと含まれているわよ。消化促進や血糖値の上昇を抑える作用もあるの。

バイオペリン

バイオペリンは黒胡椒の実から抽出したエキスのこと。バイオペリン​は黒胡椒の辛味成分「ピペリン​​」を抽出したもので、特許成分となっています。バイオペリンに​はビタミン・ミネラル・アミノ酸などの吸収を高める作用があります。つまり、ビルドマッスルHMB​に入っている他の成分の吸収を良くしてくれるってこと☆

バイオペリン​には血行促進作用もあるから、冷え性改善や代謝アップが期待できますよ。

シニゥリンPF

シニゥリンPF​とは、シナモンの樹皮から抽出したエキスのこと。シニゥリンPF​には体を温めたり、脂肪燃焼を促す効果が期待できます。シナモンは料理やお菓子作りなどにも使われていますが、摂った後に体がポカポカしてくるのはシニゥリンPF​によるものです。冷え性に悩んでいる人に特におすすめの成分!

トンカットアリ

トンカットアリとは、東南アジアの熱帯雨林​に自生するニガキ科​の植物。男性向けの強壮薬​として知られています。トンカットアリ​には、フェヌグリーク​と同じように「テストステロン​」​の分泌を促す作用があり、筋肉増強に効果が期待できます。

グルタミン

グルタミンはアミノ酸の一種です。グルタミンには筋肉の分解を防いだり、筋肉の合成を促す作用があります。免疫力アップも期待できるから、健康維持のためにも摂っておきたいアミノ酸です。

グルタミン​は非必須アミノ酸だから体内で合成することが可能です。それでもあえて配合している理由は​グルタミンがストレスに弱いアミノ酸だから。激しい運動によって大量に消費してしまう可能性があるから、サプリからしっかりと摂っておくことが重要なんです!

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ビルドマッスルHMB マッチョになれる飲み方と運動

ビルドマッスルHMB​の効果を最大限に発揮できる飲み方とは?本格的に鍛えたい人は以下のような飲み方&運動をおすすめします。

筋トレ前か筋トレ中に飲む

ビルドマッスルHMB​​はサプリだから基本的にいつ飲んでも問題ありません。でも効果を最大限に発揮するために、筋トレ前もしくは筋トレ中に飲むことをおすすめします。

HMBは吸収効率が良く​、飲んだ後すぐに体内に吸収されるという特徴があります。このことから筋トレ前か筋トレ中に飲むことで、筋肉の分解を防いで効率よく筋肉を鍛えることができるんです!

では、筋トレをしない日はどうすれば良いんでしょう……?筋トレをすると筋肉はダメージを受け、2~3日かけてゆっくりと回復しながら太くなっていきます。HMBは筋肉の修復をスムーズしてくれるから、筋トレをしない日もビルドマッスルHMB​​​はしっかり飲んだほうが良いです。飲むタイミングは空腹時もしくは就寝前がおすすめ!

飲む時は水かぬるま湯で

1日4粒を水かぬるま湯で飲むことをおすすめします。ジュース・コーヒー・お茶などで飲む​のはやめたほうが無難です。水やぬるま湯には余計なものが一切入っていないから、​ビルドマッスルHMB​​の成分を妨げる心配がありません。これは薬や他のサプリを飲む時も同じだから覚えておきましょ☆

熱いお湯で飲むのはダメなの?

熱いお湯で飲むと、溶けるスピードが速くなって効き方に影響が出てくる可能性があります。熱湯で飲む人はいないと思うので影響は少ないかもしれませんが、水かぬるま湯で飲んだほうが安心です。

ジムで本格的な筋トレをする

ビルドマッスルHMB​は、HMB配合サプリだから軽めの運動でも効果が期待できます。ダイエット目的なら自宅で筋トレなどを行うだけでOK!でも、早く結果を出したい人やムキムキになりたい人はジムに通ってみると良いかもしれません。

今回はジムでやる本格的な筋トレメニューの一部を紹介していきます☆

◎ベンチプレス​

専用の器具に寝転んでバーベルを上げていきます。上半身の筋肉(大胸筋・上腕三頭筋など​)を鍛えることができますよ。自宅にベンチプレスがある人はあまりいないと思うから、ジムならではの筋トレ方法になります。基本のやり方は↓

  1. ​​ベンチに仰向けになって寝る
  2. 肩幅の1.5倍くらいを意識してバーベルを握る
  3. ラックからバーベルを外して胸まで下げる
  4. 3の状態からすばやく持ち上げる
  5. 限界持ち上げたら1秒キープ
  6. バーベルをラックに戻す
  7. 4~6を7回×3セットを目安に行う
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バーベルの重さや詳しいやり方についてはトレーナーに相談すると良いわよ。初心者の場合は男性40kg、女性20kgくらいがひとつの目安になるみたい。

◎スクワット

下半身を鍛えるのに効果的なスクワット。ジムはもちろん、自宅でも手軽にできる筋トレです!道具は一切必要ありません。正しいやり方を覚えて毎日実践してみては?基本のやり方は↓

  1. ​両足を肩幅くらいに開き、両手は肩の高さでまっすぐ前に伸ばす
  2. ゆっくりと腰を下ろしていく 
  3. 地面と太ももが平行になったら3秒ほどキープ
  4. 腰を上げて1の姿勢に戻る​
  5. 2~4を15回、1日3セットを目安に行う

◎ショルダープレス

肩の三角筋や二の腕を鍛える​筋トレです。今回はダンベルを使ったショルダープレスのやり方を紹介していきます。基本のやり方は↓

  1. 両手にダンベルを持ち、肩の横にくる位置まで上げる
  2. ダンベルを横向きにする
  3. 頭の上まで持ち上げる
  4. 3秒ほどキープしたらダンベルを下げる(ダンベルは耳あたりの位置に)
  5. 2~4を7回×3セットを目安に行う

ビルドマッスルHMB 他の筋肉サプリと徹底比較!


ビルドマッスルHMB​とよく似たサプリ「メタルマッスルHMB​」。正直どっちのサプリのほうが良いんでしょうか……?2つの商品を徹底比較していきます。

ビルドマッスルHMB 

\HMB+3つの筋トレサポート成分を配合/​

ビルドマッスルHMB

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合85
  • 初回価格:500円(税込・送料無料)
  • 1回あたりの値段(2カ月目以降):約198円/約1ヶ月/120粒  
  • 保証・特典:90日間返金保証付き
  • メーカー・会社:株式会社モイスト​

話題の成分「HMB」1,500mg配合したサプリ。筋肉増強に効果的なBCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)​、回復系アミノ酸「グルタミン」、アミノ酸の吸収を高めるバイオベリンなども配合しています。

初回は1か月分が送料相当分の500円で購入可能。サプリ自体は実質無料ということになります。お得な定期コースは毎月300名限定。気になる人は早めにチェックしたほうが良いかもしれませんね。

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メタルマッスルHMB

\業界トップクラスのHMB含有量/​​

メタルマッスルHMB

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合88
  • 初回価格:500円(税別・送料無料)
  • 1回あたりの値段(2カ月目以降):約216円/約1ヶ月/180粒 
  • 保証・特典:30日間返金保証付き
  • メーカー・会社:​株式会社ART OF LIFE​

「HMB」の配合量は業界トップクラスの1,600mg。HMBに加えて10種類の筋力アップサポート成分を配合しています。さらに、黒生姜エキス・黒胡椒エキス・ビタミンE​をメタルマッスルHMBだけの特許配合!

歌手のGACKTさんも愛用する話題のサプリ。初回500円のお得な定期コースは一定数に達したら終了するみたいです。先着順なので気になる人はお早めに♪

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ほそみん
HMBの配合量だとメタルマッスルHMBに軍配が上がるわね。でも、2ヶ月目以降のコスパを見るとビルドマッスルHMBのほうがお得!返金保証もたっぷり90日間あるし、初めてHMBサプリを飲む人には安心だと思うわ。

ビルドマッスルHMB 解約・返金保証について

お得なトクトクコース(定期コース)の解約方法や返金保証について紹介していきます。

解約について

トクトクコースに申し込むと初回500円(税込)で購入可能!​500円は送料分だから商品は実質無料ということになります。2回目以降は25%オスの5,925円。もちろん送料無料です♪

トクトクコースは3回の継続購入が条件となっています。つまり、3回受け取らないと解約はできません。これは効果を実感するのに最低限必要な期間です。4回目以降はいつでも解約・休止ができます。解約したい場合は発送予定日の7日前までに電話連絡してください。

株式会社モイスト(0800-805-3547 祝日を除く月~金曜日 9時~18時)

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ほそみん
土日は受け付けていないから注意してね。発送予定日の7日前までに連絡する必要があるから、タイミングによっては解約が翌月になってしまうことがあるわよ。

返金保証について

ビルドマッスルHMB​には90日間の返金保証制度がついています。30日の返金保証はよく見かけるけど、90日間っていうのは珍しいと思います。効果がなかったら返金してもらえるから気軽に試せますね!返金を希望する場合は、4回目発送予定日の7日前までに電話連絡してください。

◎返金の手順

  1. ​4回目発送予定日の7日前までに電話連絡する
  2. 1~3回目の「商品パッケージ」と「お買い上げ明細書」を返送する
  3. 返送時の送料は購入者負担(着払い不可)
  4. 会社側で確認でき次第、1~3回目の代金が返金される

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​ビルドマッスルHMB 格安比較!公式vs楽天vsアマゾン​

ビルドマッスルHMB​を一番安く購入できる方法を調べてみました。

ビルドマッスルHMB​は通販限定商品だから、薬局やドラッグストアで購入することはできません。基本的に公式サイトかその他の通販サイトで購入することになります。

  • 公式サイト・・・500円(定期初回)/5,925​円(都度購入)
  • Amazon・・・3,800円(2017年11月現在)
  • 楽天市場・・・6,480円~(2017年11月現在)​

公式サイトなら初回500円と圧倒的な安さ。2回目以降も25%オフの5,925円、送料無料で購入可能です!価格面だけで見るとAmazonも優秀だけど、公式サイトのような返金保証制度やサポートは一切ありません。

また、公式サイト以外だと偽物・転売品が届く可能性があります。可能性はかなり低いと思うけど、そんな心配をするくらいなら公式サイトで購入したほうが楽ですよね!

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ビルドマッスルHMB 使用している芸能人は?​

ビルドマッスルHMBを愛用している芸能人とは……?編集部が徹底的に調べてみました!

タレント・ユージさん


タレントのユージさんもビルドマッスルHMB​を使っているそう。鍛え上げられたムキムキの筋肉を披露されています☆

お笑いコンビ「ザ ツネハッチャン​」・ツネさん


ザ ツネハッチャン (旧コンビ名:2700)のツネさんもビルドマッスルHMB​愛用者のひとり!スタイル抜群ですよね。公式インスタを見てみると私服がとってもオシャレ!スタイルの良さが際立っています♪

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ほそみん
今回紹介したのは男性芸能人2名。HMB配合サプリってことでやっぱり男性人気が高いみたいね!2人ともスタイルが良くて説得力があるわ。

ビルドマッスルHMB 総合評価とまとめ!​ 

メリハリボディを目指したい人におすすめのビルドマッスルHMB。ネット上には低評価な口コミもあるけど、その多くは飲み方や運動のやり方に問題があるように感じました。サプリだから全ての人に効果があるわけじゃないけど、正しく飲んで運動すれば良い結果が出やすいサプリです!

食事制限だけのダイエットはリバウンドしやすいから要注意!ダイエット成功のカギは「筋肉」です。アナタもビルドマッスルHMB​+運動で効率よくダイエットしてみませんか……?

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