ヒアルロン酸サプリおすすめランキングBEST5!潤いの力で美肌をキープする

ヒアルロン酸サプリおすすめランキングBEST5!潤いの力で美肌をキープする

ヒアルロン酸サプリで減少をストップさせる!

こんにちは。

女性なら誰もがぷるぷるつやつやな美肌でいたいと思いますよね。私もその一人です♪

潤いを生み出すのに必要不可欠なヒアルロン酸。人の体にはもともとヒアルロン酸は存在していますが、年齢と共に減少してしまうものなのです……。

でも諦めないで!ヒアルロン酸を意識的に摂ればあなたのお肌にも潤いが戻ってくるはず!

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ほそみん
女性である以上、いつまでも美しい姿でいたいと思いますよね♪年齢のせいで自分に自信を無くしているのはもったいないです!
ヒアルロン酸はサプリでも摂取できる便利な時代です。頼ってみても損はありませんよ☆
  • 試したサプリの数⇒16種類
  • サプリ購入金額⇒約9万円
  • 結果があったサプリ⇒4種類

この記事では、編集部が調査してみておすすめのヒアルロン酸サプリをご紹介します。成分や特徴を詳しくお伝えするので、最後まで見ていってくださいね♪

また、ヒアルロン酸サプリは自分に合ったものを選ぶためにも、選び方が重要!分かりやすい解説と一緒に選び方もしっかり理解しておきましょう。

ヒアルロン酸についてのよくある質問にもお答えします!

ヒアルロン酸サプリを選ぶポイント3つ

「ヒアルロン酸が美肌に良いというのは知っているけどサプリの選び方が分からない」という声がきっと多いですよね。

初めて購入する人でも安心して選べる、ヒアルロン酸サプリの注目してほしいポイントを3つご紹介します。

原料で選ぶ

ヒアルロン酸サプリは大きく分けて2種類あります。

天然成分で作られたもの

天然成分とは主にニワトリのとさかの部分(鶏冠)から抽出されたヒアルロン酸のことを指します。鶏冠にはヒアルロン酸以外にも有効成分が含まれており、美肌を作るのに必要な栄養が豊富です。

合成成分で作られたもの

天然成分とは対照的に、乳酸菌やミドリムシなどの微生物を利用して人工的に作られたヒアルロン酸のことを言います。バイオ技術の発達により人工的にもヒアルロン酸が作れるようになったのですね。


天然成分と合成成分だと、天然成分の方が安心して摂取できますね。合成成分で作られたヒアルロン酸サプリは比較的安価で購入できるのでお手頃ですが、安心して飲み続けられるものとして天然成分で作られたヒアルロン酸サプリを選ぶことをおすすめします☆

低分子化されているもの

例えば、「鶏冠にはヒアルロン酸が豊富だから調理して食べよう!」と思ってもその効果はとても薄いです。

なぜかと言うと、もともとヒアルロン酸は分子が大きいので、体内に吸収されにくいという性質があるからです。

それを効率的に体内に吸収されるよう加工し、低分子化されたヒアルロン酸サプリを飲む方が何倍も効果が違ってくるということですね♪せっかくサプリを飲むのであればしっかりと体内に吸収させたいものです。

余分な添加物の入ってないもの

美肌のために飲み続けるサプリに、体を害する恐れのある成分が含まれていては元も子もありません。 

信頼できるメーカーか、安心できる製造方法で作られているか、また成分の内容が見える商品かをしっかりとチェックし、飲み続けても問題がないサプリかどうかを判断しましょう。

特に、安全に作られているという証であるGMP基準に沿って製造されているものは安心ですね♪

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ほそみん
体内に入れるものなので、安心できるサプリというのが絶対条件ですね。

 【美人力UP】おすすめランキングBEST5

それでは編集部おすすめのヒアルロン酸サプリBEST5を詳しく見ていきましょう!

オーガランド・W低分子ヒアルロン酸&コラーゲン

\累計出荷個数80万個突破の人気サプリ!/

Source: 公式サイト

オーガランド・W低分子ヒアルロン酸&コラーゲン

  • 編集部評価:★★★★★ 総合90点
  • 初回価格:790円(税込)
  • 1日あたりの値段:26円/1か月分/60カプセル
  • 保証・特典:7日以内返品・交換保証
  • メーカー:株式会社オーガランド

オーガーランドのロングセラー商品であるこのサプリは、発売当初以来80万個も出荷している大人気商品です。

低分子化されたヒアルロン酸に加え、コラーゲンも含まれているので美肌を求める女性から厚い支持を得ています。

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  悪い口コミから見るデメリット

  • ヒアルロン酸の含有量が少ないです。
    3/5
    40歳 女性
    値段の安さに惹かれて購入しました。お徳用一袋が終わりましたが、効果あったのかな・・?含有量が少ないですね。

    @cosme

  • ニキビができてしまいました。
    1/5
    37歳 女性
    生理が終わって、一番肌の状態が良い時に数日飲みました。 頬にニキビがポツポツ出て、悲しかった。

    @cosme

お手頃価格で購入できるメリットがある反面、ヒアルロン酸の含有量が少ないのが惜しいという声が多数聞こえてきました。

肌に合わない人もいるようで、飲み始めてからニキビができてしまったという人も……。体質的に合う合わないがあるので、心配な人は単品で購入して様子を見てみると良いですね。 

良い口コミから見るメリット

  • お手頃価格で続けやすいです。
    5/5
    38歳 女性
    ちょうど良く潤いとハリをもたらしてくれます♪ かなり肌が疲れている時には4粒、あとは継続して2粒。 この歳になると、体の中からのケアが本当に大事なんだと常々思います。 安いので気兼ねなくリピートできます。

    @cosme

  • かかとのガサガサまで治りました!
    5/5
    30歳 女性
    1日6粒摂ったところ、含有量少ないはずなのに、潤ってきた。。。ワ━ヽ(●´ω`●)ノ━ィ!!!! なんだかお肌がふっくら潤いのあるお肌に…新陳代謝も良くなったカンジ。。。 今シーズンの冬は三十路になったし、あまり普段お手入れしてなかったし、かかととかガサガサなんだろうなとか思っていたけど、全然ガサガサじゃない!!

    @cosme

  • 自分の肌が好きになりそうです♪
    5/5
    24歳 女性
    なんか良いのないかな~って探してて、この子を発見!! でも安い。。。大丈夫かな。。。? とりあえず飲んでみました。 良いじゃないですか!!自分の肌、触って気持ちいいなんて初めて思ったかも?!

    @cosme

1粒に対するヒアルロン酸の含有量は少ないですが、自分で量を調節しやすいというメリットもあるようですね♪その日の体調に合わせて量を調節して飲むと肌にも良い効果をもたらしてくれそうです。

コスパも良いので、少し多めに飲んでもあまり気にせずに続けられるという声が多かったです。

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 オーガランド・W低分子ヒアルロン酸&コラーゲンの成分と特徴

  • ヒアルロン酸だけでなく、コラーゲンも低分子化して配合
  • 良質なフィッシュコラーゲンを採用
  • サポート成分のツバキ種子エキス配合

ヒアルロン酸とコラーゲンの両方を低分子化し、体内への吸収率を高めているのがこのサプリの最大の魅力!

種類豊富なコラーゲンの中でも吸収性や安全性などを考えたときに一番良いとされるフィッシュコラーゲンを採用しています。ヒアルロン酸だけでなく、コラーゲン年齢と共に減少していく成分なので、両方を補えるサプリはとても嬉しいですね♪

さらにヒアルロン酸とコラーゲンの働きをサポートしてくれるツバキ種子エキスを配合しているので、相乗効果が期待できます。

オーガランド・W低分子ヒアルロン酸&コラーゲンの保証内容と安く買う方法

公式サイトの定期コースで購入すると初回が通常価格より3%割引の790円で購入でき、さらに4回以上継続すると割引率があがります。

定期コースの特典として、送料無料や公式サイトで使えるポイントが付くので、公式サイトでの購入がおすすめです。

「1ヵ月間隔じゃ遅い……」というお悩みも、公式サイトにお問い合わせすると好きな間隔に変更も可能です♪

何回以上購入しなければいけないという決まりがなく、定期コースに入ってもいつでも解約OKなのが嬉しいですね。


楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年12月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

公式サイトamazon楽天
790円820円820円

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ファインエイド ヒアルロン美潤

\乾燥肌に悩んでいる人の救世主!/

Source: 公式サイト

ファインエイド ヒアルロン美潤

  • 編集部評価:★★★★★ 総合88点
  • 初回価格:100円(税込 8日間モニターセット)
  • 1日あたりの値段:12円/8日分/28粒
  • 保証・特典:モニター限定特別キャンペーンのご案内
  • メーカー:株式会社ファインエイド

天然成分の鶏冠から抽出されたヒアルロン酸をギュッと一粒に凝縮したサプリです。

薬剤師が「妻のために」より安心できて効果のあるヒアルロン酸サプリを作ろうと思ったのが始まりで、素材や製造方法などサプリに関わる全てにこだわりをもって作られています☆

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悪い口コミからみるデメリット

  • 胃がもたれてしまいました。
    1/5
    56歳 女性
    おためしから定期購入半年は続けましたが、私には何の効果もありませんでした。 効果の出ない人は 飲む数を増やせということですが、6錠や8錠飲むのは辛く、胃も弱いので胃がもたれて。高額で厳しいし中止しました。

    @cosme

  • 体質的に合わないようです。
    26歳 女性
    1週間ののお試しパックを頂いたので、飲んでみたのですが2日目にニキビが発生… 即刻中止しました(T-T) (中略)多分体質的に合わなかったのだろうと思います。

    @cosme


公式サイトにも記載がありましたが、ごくわずかな確率で体質的に合わない場合があるようです。

初めて購入する人が後悔しないためにも、お試しパックの販売をしているそうなので、そこでしっかり自分に合うか判断しましょう。

良い口コミからみるメリット

  • 肌が水を弾きます!
    5/5
    私は毎日6粒飲んでます。 皆さん仰る様に私の肌にも嬉しい変化が! 肌が柔らかく水を弾く様なそんな感じになりました。 これからも飲み続けます。

    amazon

  • 全身がすべすべになります。
    5/5
    30代の独身時代に定期購入で毎日4粒ずつ飲んでました。全身がすべすべサラサラになります。この値段だと8粒ずつ飲めますね!結婚・妊娠を機に辞めてしまいましたが、もうすぐ40代になるのでまた飲み始めたいと思います。この値段だと嬉しいです。

    amazon

  • すぐに効果を実感できました。
    5/5
    37歳 女性
    飲んで次の日、即実感。 「あれ、違う、全然違う!」な感じでした。 本当にびっくりして毎日飲みはじめてもう半年位になりますが 明らかにこれがないと老化がやってきます。 生理前後とか、体調とかによるので1か月~2か月飲むと良さが分かります。

    @cosme

飲んですぐに効果を実感できたという喜びの声が多数聞こえてきました!

顔を見て変化を感じるだけでなく、全身にしっかりと良い効果が現れていると本当に嬉しくなりますね☆

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ファインエイド ヒアルロン美潤の成分と特徴

  • 香料・甘味料無添加
  • 安心安全の製造過程
  • 低分子化されたヒアルロン酸

ヒアルロン美潤は、購入する人が安心して飲めるようにたくさんの時間を費やして作られたサプリです。

鶏冠から抽出されるヒアルロン酸はもともとドロドロでとても錠剤にするには難しい成分。添加物を加えることでサラサラになるのですが、「たとえ製造原価が上がっても極力余計な添加物を加えずに作る」という熱意から、ほぼ無添加で作られたのが美潤です。

飲み続けるものは安心が一番ですよね♪

ファインエイド ヒアルロン美潤の保証内容と安く買う方法

公式サイトでは毎月先着100名に8日間モニターセットを販売しており、28粒100円で購入できます。通常価格だと3,300円するので、モニターセットはかなりお得ですね♪

モニターセットを購入した人には期間限定のお得なキャンペーンのお知らせや、購入者しか分からない秘密の特典、送料無料などのサービスがあるので初めての人は特に、公式サイトでの購入をおすすめします。


楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年12月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

公式サイトamazon楽天
初回お試し28粒 100円28粒 1197円120粒 11306円

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井藤漢方製薬 コラーゲン・低分子ヒアルロン酸

 \飲み物や料理と一緒に摂れる粉末タイプ!/

Source: 公式サイト

井藤漢方製薬 コラーゲン・低分子ヒアルロン酸

  • 編集部評価:★★★★★ 総合86点
  • 初回価格:1,216円(ケンコーコム定期価格)
  • 1日あたりの値段:61円/20日分/102g
  • 保証・特典:10以内返品交換可能(ケンコーコムで購入の場合)
  • メーカー: 井藤漢方製薬株式会社

こちらは錠剤ではなく粉末タイプのヒアルロン酸ですね。

イトコラシリーズは160万個の販売数を突破している人気商品で、さまざまな料理や飲み物と一緒に摂取できるのがポイントです☆

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悪い口コミから見るデメリット

  • 飲み方に困りました
    1/5
    冷たいジュースに一気に入れると全然溶けなかった 少しづつ入れながらかき回さないと溶けないので冷たいものには扱いにくい ホットコーヒーに入れて飲んでみたらやはり多少はコラーゲン独特の味がしますね。

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  • 味と臭いが苦手です。
    2/5
    私にはちょっと飲みづらいです。水に溶かして飲んだら嫌な味と臭いで吐きそうになりました。 おすすめされてる野菜ジュースでも味が変わるし、一番マシなのが牛乳やヨーグルトかな。

    amazon

サプリとは違い味やにおいをダイレクトに感じるので、独特な匂いや風味が苦手という声が聞こえました。

水など味の薄いものと一緒に摂ると風味が感じやすくなってしまうので、料理やスープ、ヨーグルトなどに混ぜると風味を気にせずに摂取できそうですね♪

冷たいもので溶かすよりは常温か少し暖かいくらいの温度で溶かすと良さそうです。ただし、ヒアルロン酸は熱に弱い性質を持っているので、加熱のし過ぎには気をつけましょう。

良い口コミから見るメリット

  • 肌だけでなく髪にも効果を実感!
    5/5
    41歳 女性
    髪の毛にこしがなくなり、薄毛に悩んでいました。友達に薦められてはじめました。1ケ月過ぎたころから、髪にはりがでてきて、ボリュームが出てきました。 顔の肌もハリがでて化粧のりも良くなりました。これからも飲み続けて行きたいと思います。

    @cosme


  • クマが目立たなくなってきました。
    5/5
    就寝の1~2時間前にお茶に混ぜ少し多めに(大さじ2杯)摂っています。クマが気になっていたのですが軽減され、お肌にツヤがでている気がします。

    amazon

  • 膝の痛みをきっかけに飲み始めました。
    5/5
    ランニングで膝が痛んだことをきっかけにコラーゲンを試してきました。 (中略) また、粉状で簡単に溶けるので助かります。今は、ランニングの後にプロテインと一緒に飲んでいますが、非常に飲みやすく助かっています。

    amazon

体のあらゆる部分に良い効果が見えているようですね!運動時に痛みがちな関節にも良く効くようです。

肌の調子が良くなることで疲れたような顔もパッと明るくなりそう♪ 

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井藤漢方製薬 コラーゲン・低分子ヒアルロン酸の成分と特徴

  • 香料・着色料・保存料無添加
  • 味と溶解性にこだわったコラーゲン
  • 低分子化されたヒアルロン酸配合

様々な料理や飲み物の味を邪魔をせず、味やにおいをなるべく薄くするようこだわってつくられた商品。

粉末タイプは溶けにくいと不便ですよね。そんな使用者のストレスを解決するため、研究を重ねて作られた一番搾りコラーゲンは溶けやすく扱いやすいのが魅力的☆

またヒアルロン酸は低分子化され、体内に吸収されやすいように作られています。

井藤漢方製薬 コラーゲン・低分子ヒアルロン酸の保証内容と安く買う方法

こちらの商品は、爽快ドラッグ楽天支店やケンコーコムでの購入が公式サイトに掲載されています。

ケンコーコムでは定期で購入すると割引になるコースがあり、10日以内であれば返品・交換可能な保証もついています。

爽快ドラッグ楽天市場にも返品・交換可能な保証がついており、こちらには定期購入のコースはありませんが、比較的安価で購入ができます。

どちらも公式サイトで紹介されているサイトなので、自分の使いやすい方で購入しましょう♪


ケンコーコム・楽天・Amazonの価格比較(2017年12月現在)

※Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

ケンコーコムamazon楽天
定期価格20日分 1216円60日分 2170円767円

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DHCヒアルロン酸

\叶 美香さんもご愛用のヒアルロン酸サプリ!/

Source: 公式サイト

DHCヒアルロン酸

  • 編集部評価:★★★★★ 総合84点
  • 初回価格:1,349円(税込 送料別)
  • 1日あたりの値段:45円/1か月分/1日2粒
  • 保証・特典:健康食品相談室での相談可能
  • メーカー:株式会社ディーエイチシー

市販でも購入できるDHCのサプリシリーズ。1日の摂取量あたり150㎎もヒアルロン酸が摂れる優秀サプリです。

ヒアルロン酸に加え、バリア機能のあるスクワランや潤いを守るライチ種子エキス、肌の調子を整えるビタミンB2が配合されているのも大きな特徴ですね!

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DHCなめらか

\美容成分6種類を贅沢配合!/

Source: 公式サイト

DHCなめらか

  • 編集部評価:★★★★★ 総合83点
  • 初回価格:1,562円(税込)
  • 1日あたりの値段:52円/1か月分/1日3粒
  • 保証・特典:健康食品相談室での相談可能
  • メーカー:株式会社ディーエイチシー

こちらもDHCの商品です。4位のヒアルロン酸メインのサプリとは異なり、このサプリは美肌に効果的な成分6種類をバランスよく配合しているのがポイント☆

肌の透明感や弾力、うるおいに効く主要成分が詰まっているので、トータル的な栄養を求めている人におすすめです。

ヒアルロン酸を積極的に摂りたいという人は、4位のヒアルロン酸をおすすめします♪

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【健康を守る】人気ヒアルロン酸はこれ!

美肌だけでなく、いつまでも健康で元気な体でいるために適しているヒアルロン酸サプリもあります。きっとみなさん一度は目にしたことのある商品です♪

エバーライフ・皇潤プレミアム

\臨床試験でその機能性が実証!/ 

Source: 公式サイト

エバーライフ・皇潤プレミアム

  • 編集部評価:★★★★★ 総合89点
  • 初回価格:3,900円(約2週間分)
  • 1日あたりの値段:279円/2週間分/100粒
  • 保証・特典:エバーライフ商品を割引価格で購入できる、エバーライフ倶楽部のお届け
  • メーカー:株式会社エバーライフ

CMなどで一度は見たことのある代表的なヒアルロン酸サプリですね。

自分のために購入する人はもちろん、家族にプレゼントする人も多いほど、とても人気のある商品です。3ヵ月で体の変化をしっかり実感できるようです☆

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悪い口コミから見るデメリット

  • 3ヵ月飲みましたが……
    2/5
    3か月父が飲みましたが、全く効果はありませんでした。高かったので残念でした。

    楽天

  • 続けるには高すぎました。
    2/5
    母が膝が弱くずっと試したいと思っていたのですがやっと購入してのんでも未だに効果なし。続けるには高すぎてうちでは今回で終わりです。何箱で効果がみえるのでしょうか?

    楽天

こだわり抜かれた製法や素材を使用して作られているため、価格が比較的高めで続けるのが難しいという声がありました。価格が高い分、効果を期待しすぎてしまうという声もあるようですね。

公式サイトに割引価格で購入できる定期コースがあるので、少しでも安い値段で続けたい人は定期コースも検討してみるといいですね♪

良い口コミから見るメリット

  • 元気にプールに通っています。
    5/5
    薬嫌いの母がこれは飲んでくれます。無くなりそうになると「また買ってくれる?」と電話が来ます。膝が痛いと言ってたのに、最近は言わなくなりました。カナヅチだった母は65歳からスイミングを始め今でもスポーツクラブのプールに通っています。背泳ぎが得意な86歳です。(^^)v

    楽天

  • 肌にも良い効果が現れました!
    5/5
    時々、ひざやひざ横が痛くなることがあったので、購入しました。(中略)一日3粒飲み続けて、痛くなることはなくなりました。 さらに、うれしいことに、化粧品カウンターでの肌チェックで、半年前には、数値が15と50くらい(最高値は100)だったものが、55と99に上がってました!

    楽天

  • 正座ができるようになりました。
    5/5
    母に定期的に購入しています。以前は、正座が出来なかったのですが、今は楽々正座ができるようになりました。

    楽天

両親にプレゼントして使ってもらっているという人が多いと感じました。いつまでも家族には元気でいてほしいですよね♪

皇潤を飲むことで関節などの痛みがなくなり、年齢を理由にして運動を止めていた人も積極的に運動を取り入れた生活を送っているようです!

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エバーライフ・皇潤プレミアムの成分と特徴

  • 鶏冠由来ヒアルロン酸配合
  • 臨床試験で機能性が実証
  • こだわりの原料と徹底された品質
  • 低分子化ヒアルロン酸を2つの成分がサポート

皇潤プレミアムの機能性は、臨床試験の実施で実証されています。普段生活を送っている際に感じるひざの痛みや違和感を和らげてくれる効果が実証されているということは、使用者にとってとても心強いですよね☆

また皇潤の主要成分である、低分子化された鶏冠由来ヒアルロン酸を、iHA(アイハ)と5-ロキシンという成分が強力サポートしてくれています。

そして何より、皇潤プレミアムの原料はすべて国産の天然成分なので安心して飲めますね。

エバーライフ・皇潤プレミアムの保証内容と安く買う方法

皇潤プレミアムは公式サイトはもちろん、楽天にも公式ショップがあります。

どちらも初回は3900円とお得に購入できるようですね☆

楽天ではメルマガ限定のクーポンが受け取れる特典が付いており、公式サイトにはエバーライフ倶楽部という冊子が年に6回届く特典があります。

どちらもお得に購入できる定期コースがあるので、公式サイトか楽天での購入が一番良いかと思います♪


公式サイト・楽天・Amazonの価格比較(2017年12月現在)

※Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

公式サイトamazon楽天
初回3900円8003円初回3900円

ヒアルロン酸の体に必要な効果

ヒアルロン酸は体にどのような効果をもたらしてくれるのでしょうか。調べてみるとたくさんの効果があることが分かりました☆

肌にハリを与えてくれる

年齢とともにしわが増える原因として、ヒアルロン酸の減少があげられます。

果物をドライフルーツにすると、見た目がしわしわになりますよね?それと同じような原理で、人の肌にも水分が不足してしまうとシワが増えてしまうのです。

ヒアルロン酸は1gでおよそ6000倍の水分を保つことができる驚きの成分。そのヒアルロン酸が減少してしまうと肌内の水分を保つことも難しくなり、乾燥してハリがなくなるという仕組みです。ハリのある肌にはヒアルロン酸は欠かせないということですね☆

潤いを与えてくれる

先に説明したように、ヒアルロン酸にはたくさんの水分を保つ性質があります。体内でゼリー状になって存在しており、水の分子を結びつけることで潤いを保ってくれます。

ヒアルロン酸がしっかりと存在する肌の内部は、水分量が多く潤いが保たれた状態になります。

関節の痛みを和らげる

関節の痛みもヒアルロン酸の減少が主な原因です。

もともと関節にはヒアルロン酸が存在しますが、それが減ってくると骨と骨の間にクッションがない状態になるので骨が直接こすりあって痛みが生じてしまいます。

歩く時は脚に体重が乗るのでとくにひざ関節に負担がかかってしまいますね。 

ゼリー状になっているヒアルロン酸が骨と骨の間のクッションとなり、関節の痛みを和らげてくれます。

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ほそみん
人の体にとって水分はとても大切。それを保持するためにヒアルロン酸は欠かせない成分なんですね。

 ヒアルロン酸サプリの気になるQ&A

ヒアルロン酸サプリの気になる疑問を解決していきましょう!

アイハーブという海外流通サイトのサプリは大丈夫?

アメリカでサプリを販売する際は、必ず法律の基準に沿っているかどうかの検査が必要です。とても厳しい検査なので、品質や製造過程で問題があれば市場に出ることはありません。その観点から見ると安心と言えそうです。
しかし、パッケージの文章や商品説明が日本語でない商品もあるので、どのような成分が含まれているか読み取りづらい場合もあります。

ヒアルロン酸サプリ飲みすぎたら副作用はある?

ヒアルロン酸はもともと体内に存在する成分なので、特に副作用はありません。しかし添加物の多く含まれているサプリなどはヒアルロン酸以外の成分による副作用が懸念されます。
良い品質のヒアルロン酸サプリを毎日適量飲むことが一番効果的です。

サプリは妊娠中や授乳中も飲んでいい?

妊娠中・授乳中のヒアルロン酸サプリの摂取は100%安全という研究結果が出ていないのが現状です。
必ず担当医に相談するか、使用を控えることをおすすめします。

サプリをどのくらいの頻度で飲んでいい?

効果を実感したい場合、できるだけ毎日飲むようにしましょう。
1日の摂取量の目安は120~240㎎とされています。

サプリを飲むタイミングはいつがいい?

いつ飲んでも問題はありませんが、より効果を出したい場合は寝る1時間前に飲むことをおすすめします。
肌は就寝中に修復されるので、その働きをサポートしてくれます。

ヒアルロン酸サプリで美肌をキープする

保湿効果抜群のヒアルロン酸は美肌に必要不可欠な存在です!むやみに高価な化粧水に変えるよりも、内面からしっかり保湿してあげた方がきっと良い効果がでてきますよ♪うるおいを保ち、いつまでも若々しく綺麗な肌をキープしていきましょう!

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