優光泉は効果なし？？効果と飲み方を口コミから徹底調査！痩せる秘訣は〇〇だった！！

効果なし？！優光泉の悪評はホント？？

こんにちは！スラリ編集長のほそみんです。美味しくて、栄養があって、ダイエットや美容に効果的な飲み物、といえば「酵素ドリンク！」。キレイとスリムが欲しいイマドキ女子の必須アイテムである酵素ドリンクですが、みなさんはどんな基準で酵素ドリンクを選んでいますか？

商品に酵素、と銘打てば「売れる」というのがダイエットや美容業界の常識。でも、本当にカラダに良いのか、疑問が残る酵素ドリンクも多いというのが現実です。

• 酵素ドリンクリサーチ数⇒25種類
• 試した酵素ドリンク⇒10種類
• 効果のあった酵素ドリンク⇒5種類

酵素ドリンクの中でも、売上本数70万本突破という人気で、完全無添加で話題の優光泉は今とっても注目されています☆しかし、そんな人気が高い優光泉にも効果がなかったなどの口コミが見られます、今回はそんな優光泉の悪い噂を口コミ200件以上から徹底解剖していきます！！

 国内産の原材料の無添加100％の酵素ドリンク/

優光泉

• 編集部評価★★★★89点
• 100mlあたり178kcal
• ハーフボトル2本　7,400円（税抜き）
• 返金保証付き

優光泉は、国内産の原材料で作られた無添加100％の酵素ドリンク☆原材料90％以上が九州産で、農薬検査と放射能検査をクリアしているため安心！また、30年近い歴史があるのも特徴で、木の樽の中に、生の野菜や果物、野草を入れて静かに熟成発酵させて作られる昔ながらの製法で作られています。

味は、野菜の香りの他に、ハチミツのような甘さを感じる濃厚系でスッキリと飲みやすい味となっています。味は2種類あり梅味もありますので飽きずに飲み続けることができますよ♪

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優光泉の口コミ徹底調査！

優光泉を実際に飲んだ人の、悪い口コミと、良い口コミをリサーチしました。飲んだ人の不満に思う点や、満足した点をチェックしてみましょう！

悪い口コミによるデメリット

 ファスティングで一時的に体重は減っても、普通食に戻すと元通り、という口コミがいくつかありました。ファスティングは1回ですぐに体質を変えることは難しく、間隔を置いて年に数回行うことで、徐々に痩せやすい体質に変えていくことができます。

すぐに効果を得たい人にはあまり向いていない方法かもしれません。

 「大根のお漬物のような香りがする」「ツーンとした匂いが苦手」という口コミが多かったです。飲み慣れるとあまり感じなくなるようですが、初めて飲む人は驚くことも多いようですね。

栄養価が高く、空腹を感じにくいと言われる優光泉ですが、やはり人によっては空腹感がツライ、と感じることもあるようです。いきなり1日～3日のファスティングではなく、1食置き換えのプチ断食からスタートして徐々に体を慣らしていきましょう。

公式サイトに連絡用の専用フォーマットがない、という点を面倒に感じると言う声がありました。メールアドレスをいちいち調べて問い合わせをするのは、たしかに面倒に感じることがあるかもしれませんね。

良い口コミによるメリット 

短期間で◯kg減った、という口コミが多数ありました。ただ、その中には普通食に戻すと体重にも戻りがある、という声もありました。酵素ドリンクで一時的に痩せても、継続して食習慣や生活週間に気を配らないと、スリムアップを持続するのは難しいと言えますね。 

完全無添加で、無農薬の野菜や果物、海藻類や穀物の発酵熟成エキス100％なので「飲むと体がよろこぶような気がする」という声がありました。イマドキの食品には添加物がてんこ盛りなので、シンプルな優光泉が美味しく感じるのかもしれませんね♪

肌荒れや便秘解消に効果があった、という口コミはとても多かったです。冷え症や貧血が改善された、というウレシイ声も……！また、風邪を引きにくくなった、風邪を引いても治りが早くなったという口コミもありました。

腸内環境と免疫は密接な関係にあるので、腸内環境が整うことで、相乗的に良い健康効果を生んでいるようですね☆

美味しいという声も多く聞かれました。体に良いものは「なんとなく美味しくない」というイメージがあるだけに、「予想外に美味しかった」「飲みやすくて続けやすい」という声もたくさん寄せられていました。

優光泉が持つ主な効果3つ

「優光線にはどんな効果があるのか」また「どうして美容やダイエットに効果があるのか」について、まずはサラッと確認してみましょう。

ダイエット効果 

優光泉はダイエット目的で飲む人が多いですが、3食好きなものを好きなだけ食べて、優光泉を飲んでも、ハッキリ言って痩せません。優光泉でダイエット効果が発揮されるのは、酵素の効果によって代謝を上げることで、痩せたボディをつくるからなんです☆

食べ物を体に取り込むことで、消化分解吸収に多くの酵素が奪われてしまうため、消化吸収分解に時間がかかり、徐々に代謝が落ちで太りやすくなってしまいます。優光泉を飲むことで、代謝を活発にすることができるため、ダイエットに非常に効果的なんです♪

整腸作用 

便秘をしやすい、または、下痢をしやすいという人は腸内環境が乱れていて、腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れていることが多いです。発酵食品である優光泉は酵母菌が多く含まれるので、腸内環境を整える善玉菌の働きを助けてくれます。

また、優光泉に含まれる糖質や食物線維は、腸内で善玉菌のエサとなり善玉菌優位の腸内環境を作りやすくなるため、便秘解消や下痢体質の改善に効果的です。

便秘の人は、腸内の善玉菌の活性が鈍くなることで、長い期間便が腸内に滞った状態になっていますが、優光泉に含まれる酵母菌の働きで腸内の善玉菌の活動が活発になり、便秘を解消しやすくなります。

下痢をしやすい人は食物繊維が不足しているのに、肉などの脂質の多い食事によって、腸内に悪玉菌が増えた状態となっているため、優光泉を飲んで善玉菌を増やすことで腸内環境が整い、軟便が解消されて、スッキリと排便が行われるようになってきます。

肌のターンオーバー 

肌のターンオーバーは、新陳代謝が正常な人であれば、約28日周期で行われています。そう、1ヶ月前のアナタは、今のアナタではないのです。笑。

ただ、加齢やストレスで肌のターンオーバーのリズムが乱れると、代謝に28日以上を要し、肌がくすんだり皮膚が固くなったり、ニキビや吹き出物がでやすくなったりと肌トラブルは起こりやすくなります。

肌のターンオーバーのリズムを整えるためには、代謝の良い体内環境を作る必要があります。体は連動して全ての生命活動を行っているので、いくらクオリティの高いスキンケアグッズを使っていたとしても、体内の代謝機能が衰えているのに、肌のターンオーバーだけは正常に行われるとは考えにくいでしょう。

優光泉で体内酵素の働きを活発にすることで、肌のターンオーバーのリズムが整い、アナタ本来の肌の質感や輝きが戻ってきます。

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優光泉を使った断食のやり方

優光泉を使ったファスティングが初めての人は、不安や疑問点がたくさんあると思います。ここでは、断食のやり方や注意点をまとめてチェックしてみましょう。

1食置き換えプチ断食 

体に負担が少なく酵素ダイエットができるのは、1食置き換えのプチ断食。1日2食は普通にごはんが食べられるので、ストレスなくダイエットを続けることができるのも魅力です。

朝、昼、版、どこか1食を優光泉に置き換えるだけで簡単に行えますが、ライフスタイルに合わせて、どこで優光泉を飲むか決めましょう。一般的には昼食の時間帯は活動期で多くのカロリーを必要とするので、空腹に耐えられず挫折しやすくなることも……。あまりオススメできません。

できれば、朝か夜に優光泉を飲むようにしましょう。ただ、もともと朝食をあまり食べない人は、朝食を優光泉に置き換えても効果が薄いので、夜の置き換えの方が効果を得やすいようです。

1日だけファスティング 

1食置き換えで、ファスティングにある程度慣れてきたら、思いきって1日ファスティングにチャレンジしてみましょう！1日に摂取するのは優光泉のみ。1日に3回（3食分）優光泉を飲むのではなく、喉の渇きや空腹を感じたときに随時飲みます。

1日の摂取量の目安は、水や炭酸水で薄めた優光泉を800ml～2000ml程度。あまり多飲すると尿量が増え、体に必要なビタミンやミネラルまで排出されてしまう可能性がありますので、飲み過ぎには注意しましょう。

また、1日優光泉のみでは、だるさや下痢などデトックスの過程での不快症状が起こりやすくなりますので休日を利用して行うことをおすすめします。

3日連続ファスティング

3日連続ファスティングは体への負担が大きいので、生理中や生理前後、病中、病後など体力が落ちている時に行うことはNG。体調が安定している時に、トライしてみてください。

また、3日連続ファスティングに取り掛かるのではなく、1食置き換えや1日ファスティングで、ある程度ファスティングの感覚を習得しておきましょう。

1日ファスティング同様喉の渇きや空腹感を感じたときに、随時優光泉を飲みます。基本的にはノンカロリーの水や炭酸水で行うほうが高い効果を得られますが、どうしても空腹感を感じる時には、ジュースや豆乳などで割って満足感を得るのもアリ！

ただ、3日連続ファイスティングでは、頭痛、吐き気、眠気、下痢、めまいなどの不快症状が出ることがあります。その時にすぐに横になって休めるよう、ウィークディではなく、連休などを利用してチャレンジしてみてくださいね。

体調に異変があり「続けるのが苦しい」と感じらた無理をせず、一旦中止しましょう。普通食に戻しても体調が回復しない場合は、必ず医療機関を受診してください。

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断食以外の目的別飲み方

ファスティングと優光泉を組み合わせるのが、一番効果的な方法ですが「ファスティングはツライ……」、また、「諸事情でファスティングができない」という人でも、優光泉の良い所を取り入れられます。優光泉で得られる効果について見てみましょう。

便秘を解消したい 

優光泉には、体内酵素の活動を活発にする働きがあるため、整腸作用が期待できます。特に便秘気味の人には効果的です。

食べたものが消化分解吸収されるのに、体内酵素の働きが鈍いと時間がかかるため滞留便となり、いわゆる「便秘」になります。しかも便秘が習慣化すると、常に腸内に便が長時間滞った状態となり、どんどん水分が奪われて固くなってしまいます。ますます排便が困難となり、便秘の悪循環に陥ってしまうことも……。

優光泉は、食べ物を一から体内で消化しなくても、もともと発酵によってかなり分解が進んでいるので、体内酵素を使わなくても速やかに体へ吸収されます。

簡単に言うと、優光泉は体内酵素を節約できる、ということです。便秘がちな人は、節約した分の酵素を食べ物の消化分解吸収に回すことができ、排泄までの時間が短くなるので便秘を解消しやすく、腸内環境が整いやすいということになります。

美肌を目指したい 

美肌と腸内環境は切っても切れない関係性がありますが、優光泉に含まれる酵母菌の働きによって腸内環境が整えば、キレイな血液が全身を巡ることになり、ニキビや吹き出物の出にくい美肌を手に入れることができちゃいます。

また、体内に毒素や老廃物が溜まった状態では、肌はくすんでツヤがなくなってしまいますが、デトックス効果の高い優光泉を飲むことで、体に毒素をためにくい体質に変わっていくので、血行が改善されて、高い美肌効果が期待できます。

さらに美肌に欠かせないのが、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど日頃不足しがちな栄養素。野菜や果物、穀類や海藻類、種実類を発酵させた優光泉には、酵母菌だけでなくこれらの栄養素も多く含まれるので、肌の乾燥を防ぎ、みずみずしくハリのある肌へと変わっていきます。

授乳中だけど産後ダイエットしたい

授乳中は、1食置き換えや1日ファスティングなど、食事制限によるダイエットはママと赤ちゃんへの負担が大きいためNGです。でも「妊娠中に増えてしまった体重を落としたい」「元の体重に戻したい」と思うママはとても多いですね。

そんな時にも優光泉は大活躍してくれます。3食きちんと食べた上で優光泉を飲むと、体内酵素の働きを助け代謝を促進します。しだいに腸内環境が整ってくるので、痩せやすい体質になってきますよ。

さらに、優光泉のデトックス効果で血液がサラサラと流れるようになるので母乳にも良い影響を与えてくれます。母乳は血液から作られるので、血液が浄化されることで美味しい母乳がたっぷりと出るように……！

母乳はかなりハイカロリーなので、多く授乳することで、ママはどんどんスリムになってきます。赤ちゃんに美味しい母乳をたくさん飲ませて授乳リズムを整えるためにも、優光泉を賢く利用してみてくださいね♪ 

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優光泉の美味しい飲み方

優光線は素材本来の甘みがあり、美味しく飲める酵素ドリンクですが、ずーっと飲んでいるとやはり味に飽きてしまうことも……。オススメの簡単なアレンジ法を紹介します。

果汁100％ジュースで割る

酸味のあるオレンジジュースやグレープフルーツジュースで割ると、優光線の独特の匂いが中和されて飲みやすくなります。慣れるとほとんど感じなくなることが多いですが、発酵飲料なので、お漬物のような香りが気になることがあるかもしれません。

リンゴジュースやぶどうジュース、バナナやリンゴ、いちごなどで作った自家製スムージーに混ぜても美味しいです♪ただ、100％ジュースは糖分やカロリーが高いので、3食普通にたべて、さらにいつもジュースで割って飲んでいると、逆に太ってしまうことも………。

おやつの代わりにたまに飲む、程度にとどめておきましょう。 

低脂肪乳や豆乳で飲む 

牛乳でも良いですが、高脂質なので毎日飲むなら低脂肪乳や豆乳で割るのがオススメです。良質なカルシウムやタンパク質、適度な脂質が同時に摂れちゃいます。豆乳ならさらに女性ホルモン様の働きのあるイソフラボンまで摂取できて美容効果も高まりますね。

酵素ドリンクと乳製品は合わないのでは、と思うかもしれませんが、ミルキーな味わいで腹持ちも良くなるので酵素ドリンクでファスティングするなら断然オススメです。飲みにくければ少量のハチミツやメープルシロップを混ぜても美味しいですよ♪

カロリーゼロのジュースで飲む 

カロリーが気になる人はカロリーゼロのジュースや炭酸で割ってもスッキリと美味しく飲めます。ただ、カロリーゼロで甘いジュースには、人工甘味料が添加されていることがほとんど。ゼロカロリーだから、と常飲するのではなく、たまの気分転換程度に楽しみましょう。

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飲んでも効かないNGポイント

優光線はかなり優秀な酵素ドリンクですが、口コミでは「効果が無かった」という声もチラホラ聞こえてきます。優光泉で充分な効果を実感できなかった人に共通するNGがポイントをまとめました。

飲むだけで何もしない 

「健康によい酵素ドリンクを飲んでいる！」という事実に満足してしまって、ダイエットや健康のために積極的な行動を取っていない人には「効果がない」と感じられることが多いようです。

体脂肪が気になる、体調が悪い、などの自覚がある場合、やはり食習慣や生活習慣に多くの原因があります。暴飲暴食を繰り返してしまっているなら、まず食習慣を見直す必要があります。

また、生活リズムが乱れがちで、睡眠時間が確保できない、ストレスフルである、夜型の生活で夜遅くについ食べ物を口にしてしまう、などの生活習慣も効果を半減させてしまっているかも……。

優光泉は「健康食品」なので、効果に関して薬のような即効性はありません。優光泉を飲むことをきっかけに食習慣や生活習慣を見直してみましょう。

体質との相性が悪い

食品と体質の相性というのは、どんな人にもあります。口コミで「良い！」「効く！」と評判の酵素ドリンクであっても、それが「自分に体質に合う」とは限りません。どうしても抵抗感が強くて飲めない、という場合、体が自然の防御反応として酵素ドリンクを拒否しているとも考えられます。また、防御反応によって湿疹やアレルギーを起こすこともあります。

優光泉だけでなく、酵素ドリンクを飲む時は、いきなりガブガブと飲むのではなく、少量から試して、自分の体質に合うか必ず確認しましょう。

また、優光泉は60種類もの食品を発酵熟成させた100％原液のドリンクなので、もともと食物アレルギーを持っている人は、飲む前に原材料にアレルゲンとなる食品が含まれていないか、必ず確認しましょう。 

味が美味しくない 

当然ですが「美味しい」と感じられなければ、継続して飲み続けることはできません。優光泉は食物本来の甘みを感じられる飲みやすい酵素ドリンクですが、発酵熟成させているので独特の匂いや味わいがあります。

ジュースで割る、炭酸水で割る、ヨーグルトに加える、など摂り方にアレンジを加えることで摂りやすくなることもあります。酸味や甘みのあるものとの相性は良いですよ♪定期的に飲み続けられるように工夫してみましょう。

運動習慣ゼロ 

運動習慣が無い人は基礎代謝量が低下していることが多いので、酵素ドリンクを飲んでもすぐに効果を実感しにくいようです。いきなりハードな運動を取り入れても、労力の割には効果を実感しにくいため、挫折しやすくなります。

ハードな運動ではなく、日常生活の中で意識的に体を動かすように心がけましょう。移動手段として車ではなく、なるべく徒歩や自転車にする、エレベーターやエスカレーターではなく階段を使う、毎日部屋の掃除をするなど、ちょっとの工夫で運動量を大幅にアップさせることができます。

運動で血流を良くし、代謝をアップさせ、ストレス解消に繋げると考えると取り組みやすいかもしれません。運動によって血流がよくなれば、顔色がワントーンアップして美肌効果も期待できますし、代謝が上がれは痩せやすい体質に変わってきます。

食生活に問題あり

今、アナタが「太っている」「肌荒れがひどい」「体調が優れない」という状況にあるなら、その原因の多くは食生活に問題があると言えます。アナタの体はアナタの食べたモノのでできているのです。

甘いものやスナック菓子、ジャンクフード、過度な飲酒など、体に大きな負担を強いるこれらの食べ物は高カロリー・低栄養であることが多く、体内で消化分解吸収されるまでに時間がかかります。もちろん体内酵素もたくさん消費します。

たまに食べたり飲んだりしたくなることはありますが、常食している人は一度食生活を根本から見直してみましょう。

また、どんなに体に良いとされる食品でも食べ過ぎれば害にもなりえます。「癌」という字は、山のような品物、という意味の上に「疒(やまいだれ)」が付いています。食べ過ぎればどんなものでも体に負担がかかり、病気にもなるということです。

また極端な少食も、体が省エネモードになっていて代謝が悪い状態となってしまうので、太りやすく痩せにくい体になってしまいます。生活を見直し、主食と副菜の栄養バランスが取れた食事を腹8分目に食べることを心がけましょう。 

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優光泉を最安値で買う方法

優光泉はどこで購入するのが、一番オトクなのでしょうか？公式サイトとAmazonなどネットショップでの購入を比較してみました。

極力公式サイトから買う

酵素ドリンクは「食品」なので、極力公式サイトから購入することをオススメします。品質管理や保証も万全ですし、困ったことがあればすぐに相談できる窓口も完備しています。価格も公式サイトが一番安くお得に購入できることが多いですよ♪

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較（2017年12月現在)

 アマゾンなどの通販サイトは避ける

公式サイトで商品を購入できる場合は、アマゾンや楽天など、公式サイト以外の購入はあまりおすすめできません。Amazonや楽天は代理店となっていることが多く、公式サイトと比較すると割高です。さらに、送料を別に負担しなければならないことも少なくありません。

また、公式サイトでなら受けられる保証を受けられなかったり、なかなか商品が発送されない、というトラブルも……。Amazonや楽天はポイントが溜まるので利用価値はありますが、公式サイトから購入するほうが安心で確実です。

公式サイトを見てみる

返金保証や解約について

優光泉は、とってもうれしい返金保証と解約方法となっています。それぞれ詳しく見ていきましょう。

返金保証

優光泉は、味が合わない・空腹感が強いなどの個人的な理由でも、返金保証があるんです。ただし最大１万円までとなっています。

【 優光泉の返金条件 】

• 開封済みであっても30日以内であれば返品可能
• 返品希望の場合はメールか電話で連絡
• 返金時の送料は購入者負担
• 返金時の振込手数料は負担してもらえる
• 一家族につき、返金、交換は一度まで

これだけの返金保証がある優光泉なら、迷っている方でも安心して購入することができますね☆

解約方法

優光泉の定期購入は、継続の縛りはありません！そのため、自分に合わないから定期コースをやめたいと感じたら、翌月以降の発送からストップできるんです☆公式サイトを見ると、「効果を実感頂くために3回以上の継続をお奨めしています。」と記載されていますが、お奨めということだけですので安心して下さいね。

優光泉の解約方法には

1. 電話
2. メール
3. ハガキ

の3種類の方法があります。ハガキに関しては、数回購入したら商品に付いてくるものですので、初回の方が解約する場合には、電話かメールの解約となります。どちらの場合も、お届け予定日よりも10日前までに手続きを済ませておかないと、また次が送られてきてしまいます。そのため、解約をする場合には、早めに手続きを済ませておいてくださいね。

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酵素ドリンクの注意点

酵素ドリンクを飲んていて体調に変化が合った場合の対応や、酵素ドリンクの効果をより得やすくするために気を付けたいポイントや注意点をまとめました。

下痢が続く場合はやめる 

酵素ドリンクを飲み始めて日が浅い頃には、一時的に下痢をすることがよくあります。酵素ドリンクには高いデトックス効果があるので、体に毒素が多く溜まっている人ほど、下痢をしやすいようです。

しかし多くの場合、3日以内には下痢の症状は緩和されます。3日以上下痢が続く場合は、アレルギーによる下痢の可能性もありますので、一旦飲用を中止しましょう。酵素ドリンクを止めても下痢が治まらない場合は、医療機関を受診し、医師に相談しましょう。

酵素ドリンクを温めない 

酵素ドリンクは発酵食品なので、活性のある酵母菌が多く含まれています。しかし酵母菌は熱に弱い性質があり、50℃を超えると失活する菌が多くなるので、加熱せずに飲みましょう。

優光泉は加熱に強い酵素ドリンクとして、70℃までの加熱なら酵母菌が失活しない、とされています。沸かしたお湯を飲める程度に冷まして優光泉を加えても効果は変わらないでしょう。ただ、酵素ドリンクを料理などに加えてグラグラと煮立てるのはNGです。

ファスティング中はカフェインを控える

ファスティング中は胃の中が空っぽになっている時間帯が長くなります。コーヒーなど、カフェインを多く含む飲み物は胃への刺激が強く、胃痛や頭痛、吐き気などの不快症状が出やすくなりますので、なるべく控えましょう。

また、カフェイン飲料には利尿作用もあり、体内の水分バランスが崩れやすくなります。せっかく酵素ドリンクで取ったビタミンやミネラル、アミノ酸などが体外に排出されやすくなってしまうので気をつけましょう。

持病持ちの人は医師に相談する

酵素ドリンクは糖度が高いので、空腹時に飲むと血糖値が急上昇することがあります。糖尿病など、血糖値の管理が必要な病気の治療中の人や、血圧に関する治療を受けている人は、酵素ドリンクを飲む前に必ず医師に相談しましょう。

病気の治療中の人や、服薬中の人も自己判断で酵素ドリンクを飲むのではなく、事前に医師に相談し、飲用に問題がないか確認しましょう。

まずは少量を飲んで体質との相性を確認

酵素ドリンクは健康食品ですが、やはり体質との相性があります。初めて飲む時はいきなりたくさん飲むのではなく、少量から試して体質との相性を確認しましょう。

特に、過去に食品でアレルギーを起こしたことのある人は注意が必要です。体調の悪い時や、病中病後で免疫が下がっている時ではなく、体調が良い時に少量を飲んで試してみましょう。 

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優光泉の気になるQ&A

美味しく楽しく健康と美貌をGet！

イマドキ女子の健康と美容、ダイエットの強力サポーターとして、すっかり定着した感のある酵素ドリンク。

各メーカーからいろんな酵素ドリンクが発売されていますが、スラリ編集部で厳選した酵素ドリンクはどれも高品質で自信を持っておすすめできるものばかり！ぜひぜひ試してみてください♪

また、酵素ドリンクによるファスティングは高いダイエット効果が期待できますが、無理のない範囲でトライしましょう！酵素ドリンクで美味しく楽しく、アナタらしい健康＆美を手に入れてくださいね☆彡