無添加酵素ドリンク比較ランキングTOP3！人気商品＆効果的な飲み方を紹介

ファスティングにおすすめ！人気の無添加酵素ドリンクをご紹介！

こんにちは。スラリ編集長のほそみんです！

ダイエットに効果的と言われている「酵素ドリンク」が注目されていますね！気になっているけれど、酵素ドリンクにはさまざまな種類があって、どれにすればいいのか迷っている人も多いと思います。できればダイエット効果はもちろん、美肌にもよくて、おいしいものがいいですね。そんな酵素ドリンクはある？どれがいいの？という方のために、しっかりと調査していきますよ！

• リサーチした酵素ドリンク数⇒25種類
• 飲んで効果のあった酵素ドリンク数⇒5種類
• 酵素ドリンクに関する口コミ検索数⇒300以上

今回、スラリ編集部ではリサーチした情報を元に、無添加酵素ドリンクを厳選してピックアップしました。アナタが探していた「ホンモノの酵素ドリンク」はここにありますよ！酵素ドリンクの活用法もしっかりガイドします♪さっそくチェックしてみて☆ 

酵素ドリンクの主な効果

酵素ドリンクはダイエットに効果が期待できるという話はよく聞きますね。でも、ダイエット以外でも美容や健康にも効果的というのはご存知ですか？「体の調子がイマイチ」という人にも酵素ドリンクはオススメなんですよ。主な酵素ドリンクの効果について見ていきましょう！

代謝アップ

基礎代謝は生命を維持 (呼吸・心臓の鼓動・血流・消化吸収など) するために必要な、基本的なエネルギー消費量です。基礎代謝量が少ない人は、ちょっと食べ過ぎただけでも摂取カロリーが基礎代謝量をオーバーして太りやすくなります。代謝が悪いのは、食べ物の消化吸収に多くの酵素が消費され、ほかの部分で必要な酵素が不足している状態です。酵素ドリンクを飲むと体内酵素が活性化され、「代謝の良い状態」へと変えていけますね☆ 

便秘の改善効果

酵素ドリンクには便秘解消に効果的な酵母菌や食物繊維を豊富に含んでいます。また、酵素ドリンクは腸内の善玉菌のエサとなり、活動を活性化させるので、便秘解消に効果的です。便秘がちな人は、代謝アップで腸に滞留していた便の分解が進みますよ。

酵素ドリンクを使ったファスティングで下痢になることもあります。1日～3日程度で治まることがほとんどですが、それ以上続く場合は飲むのを一旦止めましょう。 

デトックス効果

酵素ドリンクにはデトックス効果があり、大気汚染や食品添加物など、体内に取り込んだ毒素を体外に排出する働きをサポートしてくれます。またファスティングに利用すると、デトックス効果はさらにあります。排毒のために一時的に体調を崩すこともありますが、出切ってしまうとスッキリとして体調が格段に良くなることが多いんですよ。体内に溜め込んだ毒素の多くは便(約75％)や尿(約20％)で排出されます。

美肌効果 

代謝機能が低下していると、肌のターンオーバーサイクルも乱れがち。古い皮脂が毛穴を塞いでニキビが出やすくなるし、古い角質はくすみの原因となります。酵素ドリンクで代謝を上げて、肌のターンオーバーが正常に行われるようになると美肌効果が期待できます。

便秘が改善すれば肌にも良い影響があります。腸内環境を良好に保つことは美肌作りには欠かせません。酵素ドリンクで美しい肌を蘇らせましょう。

酵素ドリンクの選び方

世は空前の「酵素ブーム」です！酵素ドリンクの選び方のポイントは、しっかり抑えておきたいですね。気を付けたいポイントをまとめました。

極力無添加・無農薬のものを選ぶ

食品添加物や農薬・化学肥料は、国で厳しい基準が定められているので「食べたら病気になる」というものではありません。でも、他国では禁止の食品添加物や農薬が日本では容認されているケースもあるので注意が必要です。

酵素ドリンクに表記されている原材料名は必ず見てください！「デキストリン」「マルチトールシロップ」などは添加物です。公式サイトでは原材料の野菜の産地や、残留農薬検査なども公開しています。なるべく無添加、無農薬のものを購入しましょう。 

酵素ドリンクは無添加が良いワケ

保存料や着色料、防腐剤や香料などの添加物が入った酵素ドリンクが数多く出回っています。これらの食品添加物を体が消化分解吸収するには、多くの体内酵素を必要とします。酵素ドリンクを飲む目的は、食生活をリセットし、毒素を排出することです。

多くの酵素ドリンクは、液糖や果糖などを加えて原材料の発酵を促していますが(糖は酵母菌のエサになる)、空腹時は糖の吸収率がアップするので、ダイエット目的のハズが太ってしまうことも考えられます。太らないためにも、なるべく無添加の酵素ドリンクを選びましょう。

風味が良く低カロリー

「美味しくなければ続けられない」というのは当然ですね。体だけでなくココロが喜ぶ酵素ドリンクを選びたいですね。いろいろ飲み比べて好みの酵素ドリンクを探してみましょう。

カロリー表示も要チェック！ファスティングを行う場合は、ある程度カロリーが無いと空腹が我慢できずに挫折しやすいですが、3食きっちり食べて、酵素ドリンクをプラスする場合、カロリーが高いと太ることがあります。

無添加でも原材料の最初の方に◯◯エキス、◯◯液糖、などと表示があるものは、カロリーが高い傾向がありますので気をつけましょう。

無添加酵素ドリンク人気ランキングTOP5

スラリ編集部員みんなで「これなら安心！」「いいね！」とオススメしたい酵素ドリンクを紹介します。アナタのキレイをサポートする酵素ドリンク、ぜひ試してみて♪

ミネラル酵素ドリンク

 

＼国産厳選素材でキレイをサポート／

ミネラル酵素ドリンク

• 編集部評価：★★★★☆総合96点
• 初回価格：4,298円（税別・送料無料）
• 内容量：１本720ml
• 保証・特典：２本定期コースで15％オフ、１本は10％オフ
• メーカー：株式会社I -ne

75種類の原料のうち、国産原料が90％以上と安心して続けられるのがミネラル酵素ドリンクです。ダイエット中に不足する酵素を補い、健康な体づくりを応援します。１日25～30mlを目安に飲むのがオススメです。味はすっきりしたリンゴ味で、水やソーダ、豆乳などと混ぜるアレンジも楽しめますよ☆栄養を摂りながら続けることでダイエットを成功に導きます。

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悪い口コミから見るデメリット

味について合わない、甘すぎるという口コミが多くありました。「甘くておいしい」という声もありましたから、これは好みが分かれますね。

良い口コミから見るメリット

「おいしいから続けられる！」「便秘解消になった」という喜びの口コミがありました。1本目からダイエットにつながる人もいますが、おいしくて続けているうちに体重減につながったという体験もありました。

公式サイトはこちらから！

ミネラル酵素ドリンクの成分と特徴

• ミネラルをたっぷり配合
• 75種の厳選素材のうち、国内産原料が90％以上
• 1杯にバナナ3本分のカルシウム
• 100人中90人がおいしいと答えたリンゴ味
• 国内製造で安心
• 定期コースで割引あり

ミネラル酵素ドリンクの保証内容と安く買う方法

ミネラル酵素ドリンクは、公式サイトからの定期コースがお得です。3本定期コースが最大20％オフの10,316円になります。2回目以降も20％オフになりますよ。３本の定期購入だと1本あたり3,438円ほどになります。単品購入は4,298円ですから、かなりお得ですね。2本や１本での定期コースもあります！

ミネラル酵素ドリンクを安く購入する方法は……？楽天、Amazon、公式サイトの販売価格を調べてみました！ 

※楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年5月現在)

公式サイトと楽天は同じ価格でしたが、Amazonでは安く購入できます。たった1本でダイエットが終わるならいいですが、美ボディのためには続けることが大切です。保証もしっかりしていて、定期コースでの割引がある公式サイトからの購入がオススメです☆

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ファストザイム

＼内側からキレイが溢れ出す！／

Source: 公式サイト

ファストザイム

• 編集部評価：★★★★☆総合93点
• 初回価格：9,000円（税別・送料無料）
• 内容量：720ml
• 保証・特典：まとめ買いなら増量パウチ付・1500円分のポイント贈呈
• メーカー：セルアップ

累計100万本を売り上げた話題の酵素ドリンク、ファストザイム。決して安いとはいえない価格ながら、絶大な支持を得ている理由は「ホンモノ」だから。多くの人が効果を実感し、健康やダイエットのために愛飲している証、とも言えますね♪

70種類以上の厳選素材を3年6ヶ月もかけて長期熟成発酵させた完全無添加酵素ドリンクで、体の活力を取り戻し健康と美を手にいれちゃいましょう☆

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悪い口コミから見るデメリット

「味が濃い」「独特で原液では飲みにくい」など、味に関する口コミが多かったです。炭酸水やジュースなどで割って飲むと美味しいようですね♪

「効果がイマイチ」という口コミもいくつかありましたが、継続して飲んでいる人にはあまり見られない意見だったので、継続して飲むことで効果が現れるようです。

良い口コミから見るメリット

ファスティングと組み合わせると体重が減った、という声が複数ありました。また続けることで効果を実感できた、という声も。値段は高いけれど、効果をそれなりに感じられたから満足、という声もありました。 

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ファストザイムの成分と特徴

• 厳選した原料70種類以上を贅沢に使用
• 植物性乳酸菌(プロバイオティクス)配合
• 完全無添加
• 3年6ヶ月の長期熟成酵素
• 自然の恵を100％余すところなく使用
• Dアミノ酸含有
• 第三者分析機関による品質保証

ファストザイムの保証内容と安く買う方法

商品到着後、7日以内に連絡すれば未開封なら返品が可能です。新規申し込みに限り、1500円分のポイント付与があります。また、まとめ買いなら携帯に便利な1回分のパウチトライアルセットが付くのでお得ですよ♪

ファストザイムを安く購入する方法は……？楽天、Amazon、公式サイトの販売価格を調べてみました！ 

※楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年1月現在)

3サイトとも価格に差はありませんでした。ただ、Amazonや楽天は公式ではないので、偽物やメーカー保証が受けられない場合があります。同じ価格なら、特典が付いて保証もしっかりしている公式サイトからの購入がオススメです☆公式サイトを見てみる

ファストザイムについて詳しく知りたいアナタは、こちらの記事がオススメです！

ファストザイムは効果ない？偽物？飲み方は？悪い口コミ・断食・値段・副作用など徹底検証

優光泉

＼100％ピュア♪ホンモノの酵素ドリンク／

Source: 公式サイト

優光泉

• 編集部評価：★★★★☆総合91点
• 初回価格：6,372円（税込・送料無料）
• 内容量：550ml×2本
• 保証・特典：30日以内返金保証付き・電話サポートが充実
• メーカー：エリカ健康道場

無添加＆高品質酵素ドリンクの代名詞とも言える「優光泉」。酵素にちょっとでも興味を持っている人なら、一度は耳にしたことがあるのでは……？

優光線は、昭和63年創業の断食道場「エリカ健康道場」が企画開発した酵素ドリンクで、ファスティングに最適！原材料は100％国産、うち90％は九州野菜＆果物を使用しています。もちろん、放射能検査や残留農薬検査もクリア。

プロアスリートやトレーナーも原料に利用しているハイクオリティ酵素ドリンクで、体の内側から生まれ変わるような感動を体験してみてね！

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悪い口コミから見るデメリット 

「値段が高い」「コスパが悪い」という口コミがいくつかありました。素材を厳選し、手間ひまかけて手作りされた酵素ドリンクなので、やはりそれなりの価格になってしまうようです。

味については、「苦手」「飲めない」「複雑な味」「飲み込めなかった」など、否定的な意見が多く見られました。逆に「美味しい」「飲みやすい」という声もあるので、好みが大きく分かれる点であると言えます。

良い口コミから見るメリット

ファスティングと優光泉を組み合わせることで、比較的早くダイエット効果を実感している人が多いようです。お通じが良くなる人が多く、肌荒れ解消やポッコリお腹が凹んだ、など喜びの声も多く聞かれました。

「満腹感が持続する」「ファスティングによる空腹感がそれほど辛くなかった」という声も。体に必要な栄養が行き渡ることで空腹感を感じにくい、という意見もありました。また、飲まないとなんとなく調子が悪い、体が重く感じられる、といった理由でリピーターになる人が多いようです。.

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優光泉の成分と特徴

• 60種の原料を熟成発酵
• 砂糖水などで薄めない100％原液
• 残留農薬検査・放射能検査をクリア
• 完全無添加
• 活きた酵母菌が入っている
• エリカ健康道場のサポートが受けられる

優光泉の保証内容と安く買う方法

商品到着から30日以内であれば、どのような理由でも返品＆返金を受け付けています。開封済みでもOKなので「どんなものか試してみたい」という人も気軽にお取り寄せできます。

では、優光泉を一番安く購入できるサイトは……？公式サイト、Amazon、楽天で価格を比較してみました。

 ※楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年1月現在)

3サイト比較では、公式サイトが他より1,000円程度安く購入できることが分かりました。Amazonや楽天はポイントを利用できるなどの利点はありますが、公式ではないので、偽物やメーカー保証が受けられない場合があります。

同じ価格帯なら、特典が付いて保証もしっかりしている公式サイトからの購入がオススメです。

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優光泉について、さらに知りたい方は、こちらの記事もチェックしてみてくださいね☆

優光泉は効果なし？？効果と飲み方を口コミから徹底調査！痩せる秘訣は〇〇だった！！

ベルタ酵素

＼新酵素成分エンザミンでスッキリ！／

ベルタ

• 編集部評価：★★★☆☆総合89点
• 初回価格：10,200円（税込・２本、１ケ月分）
• 内容量：１本710ml
• 保証・特典：２本入りのダイエットパックコースでキヌア配合限定アプリ付き
• メーカー：株式会社ビーボ

業界最大級の165種類の酵素が含まれているのがベルタです！短期集中の置き換えダイエットに支持されていて、効果が実感できると好評です！あびる優さんら人気タレントやモデルさんも愛用していますよ。ベルタ酵素の特徴は、「エンザミン」という新酵素成分にあります。エンザミンは低カロリーで、酸にも熱にも強い酵素です。低分子化されているので吸収されやすいのもうれしいですね☆

公式サイトのお得な定期便には、酵素サプリもついています。２本セットなら毎回19％オフ、３本セットなら22％オフになります☆

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ベルタ酵素について、もっと知りたい方は、こちらの記事がオススメです！

ベルタ酵素の口コミ×効果を比較・酵素ダイエットの罠とは！？

クレンジング酵素0

 ＼定期コースは初回限定で100円！／

クレンジング酵素０

• 編集部評価：★★★☆☆総合86点
• 初回価格：100円（税込・10包、送料無料）
• 内容量：１箱30包
• 保証・特典：まとめ買い５箱セットは50％オフの19,500円
• メーカー：株式会社クワンジャパン

クレンジング酵素０は、ミネラルたっぷりの野草酵素エキスが入り、健康的なダイエットができます。食事だけでは補えない栄養も多いので、置き換えダイエットにもいいですよ。ビタミン11種類も含み、ぶどう種子ポリフェノールが30倍濃縮で含まれていて、おいしいブドウ味です。美容成分として注目されているシアル酸、白金ナノコロイド、スーパーフードも入っています！

公式サイトの定期コースは、初回限定がナント100円！２回目以降からは4,980円となります。

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クレンジング酵素０についてもっと知りたいアナタは、口コミから分析しているほかの記事もチェックしてみてくださいね☆

クレンジング酵素０はダイエット効果なし？低評価の口コミを分析してみました！

酵素ドリンクが合う人の特徴

こんな人は酵素ドリンクを飲むと効果を実感しやすい、こんな人は酵素ドリンクを飲んでみて欲しい、など酵素ドリンクをオススメしたい人の特徴をまとめました。

便秘がちの人 

便秘は、体内酵素の働きが弱まっていることで、食べたものが排出されるまでに時間がかかる状態。腸内の消化酵素の働きを活発にしてくれる酵素ドリンクを飲むことで、滞留便が排出されやすくなり、便秘解消しやすくなります。

便秘がちの人は酵素ドリンクをうまく取り入れてみてくださいね！

代謝が低く痩せづらい人 

基礎代謝量が低い人は、ちょっと食べすぎただけでもすぐに体重が増えてしまうことが多いようです。酵素ドリンクで体内酵素の働きを助け、基礎代謝をアップさせて、緩やかに痩せやすい体質に変えていきましょう。

代謝が低い人がイキナリ食事制限や運動をしても、思ったほどの効果を得ることは難しいこともあります。食事で摂ったエネルギーの約7割は基礎代謝で消費されます。残り2割強が生活活動代謝(実際に体を動かすこと)で消費、残り1割が食事をすることで消費していきます。

基礎代謝量が高いことがスリムアップにどれほど重要か、また痩せるための運動が実はあまり大きな意味を成さないことが分かりますよね。酵素ドリンクで代謝のよい体質に変えて「ヤセ体質」をGETしましょう。

カロリーオーバーになりがちな人 

高カロリーな食事を好む人にも酵素ドリンクはおすすめです。日頃からカロリーオーバーな人は、それだけで太りやすい状況に置かれていますが、「太る」とは摂取カロリーが消費カロリーを上回った状態。

食べたものを効率よくエネルギーに変える体内酵素の働きが活発であれば、カロリーオーバーになりがちな食生活でも激太りを回避できる可能性が高いです。酵素ドリンクで体内酵素に働きかけ、基礎代謝量を高めて、カロリー過多な食事でも太りにくい体作りをサポートしましょう。

ストレスに弱い人 

ストレスは食に結びつきやすいので、ストレスが溜まってくるとつい暴飲暴食をしてしまう、という人にも酵素ドリンクがおすすめ。食べたり飲んだりしたものを「無かったこと」にはできませんが、酵素ドリンクによって代謝を上げ、消費カロリーをアップさせれば太りにくくなります。

また、ストレスは体内に大量の活性酸素を作り出します。活性酸素は老化やガンの原因とも言われ、大量の酵素を消費します。

ストレスを感じると「肩が凝る」「食欲が無くなる」など、多くの現代人が経験済みと思いますが、ストレスによって血液の巡りが悪くなり代謝が落ちることで、あちこちに不快症状が表れます。ストレスを感じやすい人こそ、酵素ドリンクで体内酵素を常に活性化させておきたいですね！

無添加酵素ドリンクの注意点

胃腸が弱い人は食後に飲む

原液エキス100％の酵素ドリンクは、栄養価が高い分刺激も強いので、胃腸の弱い人にはキツイと感じることもあります。胃腸が弱い人は、胃が空っぽの食前ではなく、食後に飲むようにしましょう。 

加熱をしない 

発酵食品である酵素ドリンクには、活性のある酵母菌が豊富に含まれています。ただ酵母菌は熱に弱い性質があり、多くの菌は50℃以上で失活するものが多くなってきます。

酵素ドリンクの持つ有効な菌を失わないためにも、加熱調理せずに常温かそれよりも低い温度で飲むようにしましょう。

断食中はカフェインを極力摂らない

断食中は胃の中に食べ物がない状態が続きますので、コーヒーなどカフェインを多く含む飲み物は胃壁を刺激し、胃痛を起こすことがあります。またカフェインの吸収率も平常時以上に良くなってしまうので、めまいや頭痛、吐き気、ふらつきなどの原因ともなります。

さらに、カフェインには高い利尿作用があり、必要以上に水分が体から失われる可能性もありますので、ファスティング中は避けましょう。

血糖値が高い人は医師に相談する

酵素ドリンクは糖をエサにして原材料を発酵させるため、強い甘みがあります。糖尿病の人や血糖値が高めの人は、空腹時に酵素ドリンクを飲むと一気に血糖値が上がり、病気を悪化させる危険性があります。

血糖に関わる病気を持っている人は、飲む前に必ず医師に相談しましょう。

飲み始めは少量を試して体調の変化を見る

過去に食品でアレルギーやかぶれなどを起こしたことのある人は、いきなり大量に飲むのではなく、少量から試して体調に変化がないか必ず確認しましょう。

また、酵素ドリンクは50～200種類以上もの原材料(メーカーによって異なる)を発酵させているので、食物アレルギーを持っている人は、飲む前に必ず原材料を確認し、アレルゲンとなる食物が含まれていないかチェックしてください。 

無添加酵素ドリンクを安く買う方法

できるだけ公式ページから買う

公式サイトだけでなく、Amazonや楽天、Yahoo！ショッピングなど各通販サイトからも購入が可能ですが、 できるだけ公式サイトから購入することをオススメします。

公式サイトは、初回特別割引を行っていることが多く、お試しキャンペーンを利用すれば破格値で商品を購入できることが多いです。またメーカー保証もしっかりと受けられ、トラブルに対する対処も迅速に行ってくれるので安心感があります。

他の通販では割高の可能性があるので避ける

公式サイト以外のAmazonや楽天などは代理店となっていることが多く、価格が割高な傾向です。

また、本来受けられるはずのメーカー保証を受けられないこともありますし、ニセモノを購入してしまう可能性もあります。楽天やAmazonのポイントを溜めている人も多いと思いますが、食品に関しては信頼と安全の公式サイトから購入しましょう！ 

酵素ドリンクのＱ＆Ａ

妊婦さんや授乳中ママがダイエット目的でファスティングを行うことは、赤ちゃんへの影響が懸念されるので止めておきましょう。

赤ちゃんに充分な栄養がいきわたるよう、またママの健康維持のためにも、3食しっかりと栄養バランスのとれた食事を摂るように心がけましょう。

 痩せたいから、と極端なダイエットに走ることは危険！短期間で痩せれば、その分リバウンドも早いです。長期戦で取り組み、太りやすい食生活や生活習慣を見直すことで体質を改善し、太らない体へ緩やかに、そして確実にシフトチェンジしていきましょう。

 服薬中に酵素ドリンクによるファスティングを行うと、薬の成分が胃を刺激することがあるので避けたほうが無難。どうしてもファスティングしたい！という場合は事前に必ず医師に相談しましょう。

血糖に関する病気の治療中の人は、酵素ドリンクによって血糖値が急激に上昇する危険性があるので、医師に必ず確認してください。

公式サイトから注文すれば、完全無添加の酵素ドリンクがサポートや保証付きで安く購入できます。

 飽きっぽい人、継続して取り組むことが苦手な人、すぐにマイナス10kgなど無茶な目標設定をしている人には酵素ドリンクはあまりオススメできません。

体にいいもので美味しくキレイに！

星の数ほどもある酵素ドリンクですが、スラリ編集部で紹介した酵素ドリンクはどれも混じり気なしのホンモノ！飲み続ければきっと効果の高さを実感できるはずですよ。オススメのアレンジドリンクもぜひ試してみてくださいね。 

体に負担のない、本当にいいもの、ホンモノの酵素ドリンクで、内側から輝く美と健康を手に入れてくださいね！