コーラックダイエットの効果的な方法とは？危険や副作用が気になる！

コーラックってどんな効果があるの？

「ピンクの小粒、コーラック♪」という可愛いピンクの鹿のCMを見たことがありますか？ダイエット中は便秘をしてしまいがちなので、私、ほそみんもCMが流れているとついつい気になってしまいます(笑)

そのコーラックを使って、ダイエットをしている人がいると聞きます。薬を使ったダイエットというだけでも危険な匂いがするんだけど、本当に薬を飲むだけで痩せることができるんでしょうか……。

コーラックはいわゆる「下剤」

コーラックは便秘をした時に飲む便秘薬。詰まっていた便を一気に排出してくれる、いわゆる下剤ですね♪便秘薬には、大きく分けて2つの種類があります。1つは腸の動きが鈍っていて、なかなか便が出ない人が腸を刺激するために飲む刺激性下剤。もう1つは、腸の中で固くなってしまった便を軟らかくするマグネシウム系下剤。コーラックは、刺激を与えて腸の動きを促し便秘を解消する刺激性の下剤なんです。

効き目は抜群！老舗の大正製薬製

昔からCMをやっていたこともあって、便秘のお薬といえば最初にコーラックを思い浮かべる人も多いですよね。現在コーラックを製造しているのは、老舗製薬会社の大正製薬。効き目が強く、「頑固な便秘も解消してくれる」と、女性を中心に多くのファンがいる人気商品です。

効果としては「お通じの改善」

コーラックは胃で溶けずに腸でしっかり効くように5層コートになっています。腸に届くまでには6時間前後かかるので、寝る前に飲むのが基本です。コーラックを飲んで寝た翌朝は、腹痛や便意で目が覚めます。そして、トイレに行くと溜まっていた便がごっそり！お通じの悩みをすっきりと解消してくれるんです。

コーラックダイエットなんて成功するの？

便秘をしたことない人にはあまりピンとこないかもしれないけど、コーラックは便秘解消にはとっても効果的で優秀なお薬。コーラックがダイエットに有効だといわれるのは、その優秀すぎる下剤効果のせいなんです。

成功するにはしますが……

成人の1回の便の量は大体300g程度だといわれています。300g出ただけじゃダイエットとしてちょっと弱いなって思ってしまいますよね。腸を刺激して排便を促す作用が強いコーラックを飲んだ時は、一度に500g～1kgも便が出るというのです。

コーラックダイエットのメリットは？

 刺激性の下剤というちょっと怖い名前の薬を使った、コーラックダイエット。便秘の薬だから便秘を解消してくれるのは当たり前。他にはどのようなメリットがあるのでしょうか？

本来の効能「お通じの改善」

便秘がちの人は、腸の中に1kgから1.5kgもの便をため込んでいるといいます。これを排出すれば、ひと晩でそれだけ体重を落とすことも可能ということです。また、便秘が解消すれば、ぽっこり膨らんだ気になる下腹がぺたんこになることも。

余計な水分を出してむくみ解消

作用の強いコーラックは、便だけじゃなく一緒に水分まで排出してしまいます。体内の水分が抜けることで、一時的に身体はむくみから解放されてすっきりするかもしれません。

食べたものが吸収されなくなる？

私たちが食べた物は、食道を通り胃で消化分解され、腸で栄養を吸収しています。腸に食べ物が留まる時間を減らせば、栄養を吸収しづらくなるので、太りにくくなる……。そういう話は私も聞いたことがありますし、実際にそのためにコーラックを飲んでいる人もいますが、これは半分間違いです。

小腸が荒れて炎症を起こしてしまうと、栄養を吸収する力が低下するといわれています。けれど、それが原因で栄養失調を起こしたり痩せてしまうことはほとんどないそうですよ。下痢が続くと痩せてしまうのは、脱水症状や食事が摂れていないことが原因だといわれています。便ができているということは、ちゃんと栄養が吸収されている証拠なんです♪

コーラックダイエットのデメリットは？

コーラックダイエットには、これだけたくさんの恐ろしいデメリットがあります。便と水分が出て一時的に痩せるだけとメリットは少ないのに……。こんなにデメリットが多いと、割にあわないですよね(汗)

 腸を刺激するので腹痛になる

 コーラックは、動きが鈍った腸に刺激を与えて便を出す刺激性の下剤。説明書にも「副作用として腹痛や嘔吐がある」と書かれている通り、かなりの確率でお腹が痛くなってしまいます。中には副作用が起こらない人もいますが、救急車を呼ぶほどの痛みに苦しんだという人もたくさんいるんですよ……(怖)

習慣性があって便秘が悪化する

最初はびっくりするような刺激的なことでも、何度か繰り返すうちにあんまり驚かなくなりますよね。それは腸も同じこと。最初は少し刺激を与えれば動きだしていた腸も、だんだん少々の刺激では動かないようになります。薬なしでは排便できなくなったり、もっと強い薬が必要になってしまいますよ。

脱水症状が起きてしまうことも

コーラックダイエットの数少ないメリットの1つである、余分な水分が排出できるというポイント。でもこれは、作用が強すぎて脱水症状を起こしてしまいかねない危険な点でもあるんです。コーラックで水分を排出するということは、激しい下痢状態を引き起こすということ。身体に必要な水分や電解質まで出ていってしまうので、貧血状態や脱水症状を起こしてしまうことがあります。

栄養失調で肌荒れの可能性も

激しい下痢をしてしまうと、おなかが痛くなるのが怖くてあまり食事を摂れなくなりますよね。用法容量を守らずにコーラックを飲むと、食事もまともに摂れないような激しい下痢を起こしてしまうことがあります。まともな食事も摂れず、身体に必要な栄養まで不足してしまい、体重は減ったけれど肌はガサガサボロボロのひどい状態になってしまうことも。

薬剤師も警鐘を鳴らす「コーラックダイエット」 

薬は用法容量を守って使わないと、危険が伴うもの。病気の治療のためならまだしも、ダイエットのために使うなんて言語道断！薬のプロである薬剤師さんたちも、コーラックダイエットの危険性を指摘しています。

意外とコーラックダイエットをしている人は多い

刺激性のある薬をダイエットに使えば、危険を伴う。少し考えればそんな簡単なことはわかるはずなのに、「それでも痩せたい」とコーラックダイエットをしてしまう人は意外と多いものです……。

 一時的な体重減少しか見込めない 

下痢をした時に体重が落ちるように、便や水分が排出すればその分体重は減ります。けれど、それは一時的なもの。また水分や食べ物を摂取すれば元に戻ってしまいます。

自力で排便できなくなってしまうことも

コーラックには、習慣性があります。継続して飲んでいると身体が薬に慣れてしまい、だんだんと効かなくなってくるんです。これは便秘が悪化しているサイン！刺激になれて腸がほとんど動かなくなってしまうと、自力で排便ができなくなってしまうこともあります。そうなるとさらに大量の薬を飲まなくてはならなくなり、最後には薬の依存症のような状態に……。

薬がないと排便できない依存状態になってしまうと、腸が健康を取り戻すには便秘薬の服用をやめてから半年～2年くらいかかるといいます。一時的な体重減少のために飲んだコーラックが原因で、体はそれだけ大きなダメージを受けるということ。本当に恐ろしいことですよね……。

下剤の乱用はれっきとした摂食障害です！

食べたものを強制的に薬で排出し、太らないようにするコーラックダイエット。これは、指を喉の奥へ入れて食べたものを無理やり吐きだす過食嘔吐となんら変わりがありません！厚生労働省の摂食障害に関するページでも、下剤の乱用についての問題が取り上げられているんです。

【結論】コーラックダイエットはやっちゃダメ！

ダイエットとは、本来じっくり時間をかけて生活を見直して美しくきれいになるもの。すぐに効果が出るような安易なやり方は、健康を害してしまうだけ。コーラックダイエットは「痩せる」ではなく、「やつれる」。不健康な体重の減らし方じゃ、本当のキレイは手に入りません。

リスクが大きすぎる

コーラックは作用が強力なため、副作用も強いお薬。便秘に悩む人でさえ、「コーラックは怖いからあまり使いたくない」と使用を控えたりするほどなんです。それを本来の目的とはかけ離れたダイエットのために使うということは、とてもリスクが高いことなんです！

それでもという時は自己責任で

痩せるということは、身体についた余分な脂肪を落として、ほどよい筋肉をつけて引き締まったボディラインを目指すこと。けれど人にはそれぞれ事情があり、短時間で1kgでもいいから痩せたい時もあるとは思います。

これだけの危険性を知った上で、それでもコーラックダイエットを行いたい。そんな人のために、負担が少ないコーラックダイエットの方法をご紹介します。負担をできるだけ抑えたやり方ではありますが、安全とは言い切れません。体調に気をつけながら、自己責任で行ってください。

【自己責任】コーラックダイエットのやり方

危険性の高いコーラックダイエット。体への負担をなるべく減らすために、こんな点に注意しながら行いましょう。体調が悪いと感じたら、すぐに中止して医療機関に相談してくださいね！

翌日に予定が何もない日に行おう

コーラックを飲むと、想像以上の腹痛や下痢に襲われる可能性があります。万が一に備えて、何の予定もないお休みの日に行うようにしましょう。

夕食は早めに切り上げておく

便秘薬は空腹時に飲むように作られています。胃の中に食べ物が残っていると、効果が薄れてしまうんです。食事をしたあと胃が空になるまで、だいたい3時間ほどかかるといわれています。コーラックを飲む日は、就寝時間の3時間前までに夕飯を食べ終えておきましょう。

最初は1錠から始める

コーラックの適量は、1回1錠～2錠。はじめての人は、まず1錠から試してみましょう。1錠で思うような効果が得られなかった時は、日を改めて2錠に挑戦するようにします。

寝る直前に飲もう

コーラックの種類によって少しずつ違いはあるけど、大体6時間前後で効いてきます。あまり早く飲んでしまうと、まだ夜が明けないうちからトイレに行きたくなり、ほとんど眠れないことも……。夜しっかり眠れるように、コーラックを飲むのはベッドに入る直前にしましょ。

翌日の食事も胃に優しいものを

コーラックを飲んで寝た翌日は、しばらくの間トイレにこもりきりになってしまうこともあります(笑)疲れた胃腸を驚かさないためにも、コーラック後の食事は食物繊維が多いものは避けて。豆腐、おかゆ、柔らかく煮込んだうどん、バナナなどの、消化がいいものを食べて胃腸を労わってあげて。

効果がなくても増量は絶対ダメ！

思うように体重が減らないからと、規定の2錠以上の量を一度に飲むのは危険！コーラックを多量に飲んでしまうと、激しい腹痛や吐き気に見舞われたり、自力で排便できなくなる依存症に陥る可能性があります。

便が思うように出ないという人は、腸内環境が悪化している可能性があります。まずは、乳酸菌が入ったヨーグルトや、ビフィズス菌の餌になるオリゴ糖を摂って腸内環境を整えてみて。

【2chでも話題】成功例と恐ろしい失敗例を紹介

実際にコーラックダイエットに挑戦した人は、どれだけ痩せたのでしょうか。そして、どれだけ恐ろしい目にあったんでしょうか……。コーラックダイエットに挑戦した人たちの、生の声をお届けします。

コーラックの副作用の強さは、掲示板2ちゃんねるでも有名です。いきなり容量を無視して10錠飲むという行為に、「1錠でもヤバいのに、10錠はアホか」といったレスが集まりました。

 

コーラックダイエットをするか悩んでいる人に、コーラックダイエットでこんなに痩せたよとアドバイスをしている人です。一見前向きなダイエット成功報告に見えるけど、現在は毎日40錠ものコーラックを飲んでいるそう。それだけ飲まないと効かないということは、かなり腸が弱って薬に依存してしまっている証拠。なのに「便秘知らず」と明るく書いているところが、ホントに怖いです(涙)

不妊症になってしまう人も……

無茶な下剤ダイエットは、将来に暗い影を落としてしまう危険性があります。下剤で一時的に痩せたとしても、将来子供を産めないかもしれない体になってしまっては、何の意味もないと思いませんか？

コーラックの種類一覧【普通に服用したい方向け】

これだけ怖い話を見ると、コーラック＝怖いものと思ってしまう人もいるかもしれませんね(汗)用法容量を守って正しく飲めば、コーラックは便秘解消の強い味方なんですよ♪ダイエット中はどうしても便秘をしてしまいがち。便秘で苦しい思いをしている人は、たくさんあるコーラックから自分にぴったりのものを探してみて！

はじめての方に「コーラックファースト」

コーラックの有効成分ビサコジルは、効果が高いけれど腹痛が起きるなど副作用も強いのが難点。そんな副作用が怖い人におすすめなのが、ビサコジル2.5mgのコーラックファースト。ビサコジルがコーラックの半分しか入っていないから、量を調整しやすく、効き目が穏やかで副作用も起こりにくいです。

慢性便秘に効果的「コーラック」

胃で溶けずに腸でしっかり効くように、5層コートになった便秘薬です。ビサコジルが5mg配合され、慢性的な便秘にもしっかり効きます。

便を軟らかくする働きをプラス「コーラックⅡ」

コーラックⅡは、コーラックの改良版。ビサコジル5mgの強力な作用に、便に水分を浸透させ、適度な柔らかさを与えてくれるDSSという成分を配合しました。頑固な便秘に苦しむ人は、このコーラックⅡがおすすめです。

繊維でお通じを改善「コーラックファイバー」

コーラックファイバーは、その名の通り食物繊維で便のカサを増して、自然に近い形でお通じを改善する便秘薬です。食物繊維のプランタゴ・オバタ種皮、大腸の働きを整えるケツメイシ、大腸を刺激するセンナが、お通じをスムーズにしてくれます。

ナチュラルな成分「コーラックハーブ」

その名の通り、生薬で便秘を解消するナチュラルな便秘薬です。小さな錠剤だから、生薬の臭いや味も気になりません。お腹の痛みを抑える甘草エキスお配合されているので、お腹がデリケートな人にはこちらのコーラックハーブがおすすめです。

即効性がすごい「コーラック座薬タイプ」

コーラックが効くのは、飲んでから大体6時間後。そんなに待てない！という人には、10～30分で効果が得られる即効性のコーラック座薬タイプがおすすめです。炭酸ガスが直腸に作用して、優しく便通を促してくれるので、おなかが痛くなりにくいです。

未来に暗い影を落とす超危険ダイエット

コーラックで痩せた！という口コミをたくさん読んだけど、読んでいるだけで怖くなってくるものが多かったです(泣)毎日決められた量の20倍ものコーラックを飲み続けている人や、腸がお尻から出てしまったという女性……。それでもコーラックがやめられない様子は、厚生労働省のHPでも書かれている通り摂食障害……つまりは、病気なんだと思います。

コーラックダイエットは心身の健康を損ね、最悪の場合は命を落とすこともある危険なダイエット。他にも即効性があるダイエット方法はたくさんあります！将来の幸せを壊しかねない、こんな危険なダイエットには、絶対に手を出さないようにしてくださいね。