【口コミから厳選】ダイエットサプリランキング12選！目的別に選んで効果UP
口コミで人気のダイエットサプリを大公開
こんにちは、スラリ編集長のほそみんです☆
ダイエットサプリと言っても、実はいろんな種類があるんです。
どうして自分が太ってしまったのか、何を解決すれば痩せられるのか、など今の状況によって選ぶべきサプリは違います。
ただ、体質によってサプリの効果は変わってくるので、どれがあなたに最適なのかどうかを判断するのは難しいもの。
そこで役立つのが口コミです。口コミで似たような悩みを持っている人が使って効果を感じていれば、あなたの悩みを解消してくれるサプリである可能性が高いですよ！
・脂肪燃焼系
・カロリーカット系
・代謝アップ系
・むくみ解消系
目次
【脂肪燃焼】口コミランキングTOP3
それでは、1位の「シボヘール」と一緒に脂肪燃焼系のダイエットサプリで口コミ評価が高い商品を3位までご紹介いたします♪
少しの運動でも痩せやすくなること間違いなしの必見サプリです☆
シボヘール
＼脂肪燃焼モードにスイッチON☆／
・初回価格（税込）：980円（送料無料）
・1回あたりの値段： 32円/約1ヶ月分/120粒
・定期縛り：なし
・メーカー・会社：ハーブ健康本舗
シボヘールの魅力は、「内蔵脂肪」「皮下脂肪」この両方を上手にコントロールして減らしてくれるという点です。「どっちのせいで太っているのか分からない……」という人も少なくないと思いますが、シボヘールなら悩まずに使用できるんです♪
そしてその秘密を握っているのは「葛の花由来のイソフラボン」です！！これは機能性関与成分であり、脂肪が作られるのを防ぎながら蓄積された分の分解や燃焼もサポートしてくれるもの☆
まずは3ヶ月の継続でその効果を実感してみましょう！！公式サイトを見る
悪い口コミから見るデメリット
- 生活習慣を変えないとダメみたい2/524歳女性使いはじめて1ヶ月、特に変化は感じません。生活習慣も変えていないのでやっぱり運動しないとダメなのかなーと諦めています。他のサイトを見てもこの商品はランキング上位で期待していた分、残念です。もう少し続けてみようと思います。
- 3ヶ月飲んだけど効かず1/527歳女性3か月しっかり飲みましたがまったく効果なし。 運動も少し増やしましたがそのサポートさえもしてくれませんでした。 味も口の中に残る感じがあり、1粒の大きさも大き目でとても飲みにくかったです。 機能性表示食品だけで信用してはだめですね。
- 1回4錠がけっこう面倒2/528歳女性ネット広告につられて購入。挟み込まれている紙に期待を寄せて定期縛りの3ヶ月は続けようと寝る前に毎日服用したものの、運動以上の効果が表れなかったため解約しました。 飲みにくさはないものの香りが独特で、１回４錠というのがなかなか１度に取り出しづらい数なんだなあと実感。多分再開はないだろうなあ。
ダイエット効果については、運動も多少したけれど痩せなかったという口コミがありました。シボヘールは飲むだけで痩せるわけではなく、食生活や運動にも気をつけて痩せたい人向けのサプリなので痩せなかった人はもう少し食事量を減らして運動量を増やしてみるといいかもしれません。
また、1ヶ月だと継続期間が短いので最低でも3ヶ月は続けてみましょう。
他には1回4錠飲むのが面倒になってくるという声もありました。
口から喉にかけて乾燥していると余計飲みにくくなってしまうので、その場合はサプリを口に入れる前にコップ1杯くらいの水を飲んでおくといいですよ☆
良い口コミから見るメリット
- 週3のジョギングと併用して2ヶ月で−5kg！5/532歳女性腹痛などのお薬ではありませんので、ただ飲んだだけでは何の効果もありません。 説明書のなかにも適度な運動と合わせることで効果がでるようなことが書かれていましたので、私は軽めのジョギングを50分程度、週に3日だけ行いました。そして、2ヶ月目に脂肪計測器で数値を見て驚きました。5kg弱の脂肪がなくなっていました。少しは減ったかなと思ってましたが、まさか5kg（4.6kg）弱までの数値になっていたとは。 シボヘールだけでは無理で、運動と一緒にやったことがよかったと思います。
- 2ヶ月で腹回りがスッキリしてきた4/536歳女性飲み始めて二ヶ月、確実に腹回りが痩せすっきりとしました。スムージーに変えるだけでは体重も減らなかったしお腹もぶよぶよだったのに。 効かない。という方が多いですが、あくまで脂肪を減らすのを助けるサプリです。体重がドカンと減る薬ではないので、勘違いの口コミが多いのだと思いました。 私には合っているようなのでもう少し続けてみたいと思います。
- 30分のウォーキングと併用して3ヶ月で−3kg4/530歳女性軽い運動と併用したら数キロほど落ちました。 飲むだけなので手軽でした。 特にお腹周りはすっきり。 毎日お通じがいいです。 飲むだけでは痩せずらいと思います… 私は３０分のウォーキングを毎日続けることで体重が減りました(前からウォーキングはしてましたが、飲み始めてからこうかがでました)
- 食事制限もして3ヶ月で−3.5kg5/551歳女性本格的にダイエットを決意した時、代謝が悪いので脂肪燃焼を促進して欲しく購入。 運動など取り入れないと効き目はゆるやかですが、食事制限のみ3ヶ月飲用し-3.5キロ減りました。 効果を実感し始めたのは2ヶ月目からです。 飲み忘れに注意し長く続けると確実に実感できます。 定期購入でコスパも良いです。
シボヘールを飲んで痩せたという人たちは、サプリを飲むだけではなく以下のようなことをして併用して使っていました。
- 週に3回軽めのジョギング（50分）
- 毎日30分のウォーキング
- 食事制限
多い人では2ヶ月で5kg痩せた人もいました。
成功者の口コミが多かったのは30〜50代の年代の人たちでした。逆に20代以下は「効果がなかった」という口コミが目立ちました。
つまり、シボヘールは10〜20代の若い人よりも、代謝が下がってきたり生活習慣の乱れで体重が気になってきた人に適したサプリだということです。
コレスリム
＼ダイエットも美容もコレひとつでOK☆／
・初回価格（税抜）：7,000円（送料500円）
・1回あたりの値段： 233円/約1ヶ月分/180粒
・定期縛り：なし
・メーカー・会社：株式会社健やか総本舗亀山堂
脂肪燃焼系ダイエットサプリの中でも、口コミ評価が1位に負けず劣らずのコレスリム。
特にメーカーがこだわった成分が「かつお煎じパウダー」と「アマニ油」です。かつお煎じパウダーには18種類ものアミノ酸が含まれ、アマニ油にはオメガ3脂肪酸が豊富です。
つまり……筋肉を作り、脂肪燃焼しやすいカラダにするだけではなく食生活の改善もサポートしてくれる商品なんです！
さらに植物発酵エキスやコーヒークロロゲン酸など、今注目を集めている美容成分も豊富に含まれているので、脂肪燃焼と同時にアンチエイジングもしていきたい人におすすめ☆
悪い口コミから見るデメリット
- 運動と食事制限もしないとダメ？2/528歳女性定期購入で４ヶ月ほど使用していましたが運動はもちろん特に食事制限もしていなかったせいか全く変化がなかったです。広告などを見て色々と試してはいますがサプリでは痩せないのかなぁとおもいます。やる気と運動、食事制限がないとだめなんでしょうか
- お腹は少し凹んだけど痩せなかった2/544歳女性チラシを見て効きそうな感じがしたので 購入しました。 最初は汗が沢山出る様になり、効いてる気がしてたんですが‥段々それも無くなり。 体重も変わらないし、お金も無駄なので解約し ました。お腹は少し凹んだんですけどね、体重に変化ないんで‥期待が大きかっただけに残念 食前30分前に飲んでたのが違っていたのかな？
- 値段が高いし3ヶ月飲んでも実感できない2/543歳女性期待してたのですがあたしには合わなかったようで。 3ヶ月続けたのですが全く変わらず･･･ もう少し継続したかったのですがやはりお値段が（汗 効果があるのでしたら納得なんですが さすがに続けられませんでした。。
コレスリムを飲んでも痩せなかった人で多かったのは、40代以上で代謝が大幅に落ちてきた人たちでした。
中には若い人もいましたが、食事や運動に気をつけていない人だと20代の代謝が盛んな時期でも痩せられないようです。
代謝が下がっている場合は、コレスリムに加えて生活習慣の見直しと積極的に動くことが必要になってきそうですね。
良い口コミから見るメリット
- ランニングの効果が倍になった感じ！3/520代後半女性効率よく体重を減らしたかったので、今話題のコレスリムを利用しましたが、希望通り効率よく体重を減らす事ができました。普段のランニングの効果が倍増したような感覚でした。ストレスもたまらず、お肌が荒れることもなかったのでコレスリムは最高の商品だと感じています。今後もコレスリムを使いたいと思います。
- 2ヶ月目後半から痩せ始めた！4/520代後半女性気になってたダイエットサプリメント、コレスリムを飲み始めて3ヶ月めです。始めの1ヶ月は、全然痩せなくて、諦めかけてたのですが、何とか頑張って飲み続けてみると2ヶ月目の後半から、痩せてきて、3ヶ月めに入るとマイナス5kgになってました。やっぱりサプリは継続が必要なんだなと改めて実感させられてしまいました。体も軽くお肌の調子も良くなったので今後も飲み続けようと思っています。
- 返品保証もあるから安心5/530代前半女性33歳の専業主婦です。亀山堂のダイエットサポートサプリ「コレスリム」使ってみました。効果は出ましたよ。1日3粒を続けると、2週間で2.5Kg、1ヶ月で4Kg落ちました。味も匂いもなく、毎食後に飲むのを忘れないだけでした。10日間の返品保証もあるので、自分の体に合わない場合も安心です。オススメできるサプリメントではないでしょうか。皆さんも是非お試しください。
- 負担にならず続けられた4/520代前半女性燃焼系ダイエットサプリと聞いて、早速試してみたのがコレスリム。まず朝晩の食事前に飲むと、負担にならないのがいい。飲み始めてから1週間で約1キロ、週を追うごとにどんどん体重が減った。そしたら1ヶ月で4.5キロも痩せた！周囲からも気づいてもらえて嬉しい。これからも続けていこう。
コレスリムで良い口コミを寄せていたのは、20〜30代の若い人たちが多かったです。
1日3食バランスよくしっかり食べながら、ランニングやジョギング、ウォーキングなどで積極的に汗を流していた人は1ヶ月で4kg以上の減量に成功していました！
コレスリムの効果が一番実感しやすいのは、20〜30代の代謝がまだ低くなっていない時期の人たちのようです。
肥後すっぽんもろみ酢
＼累計販売数750,000袋突破！／
・初回価格（税抜）：無料（送料500円）
・1回あたりの値段（2回目以降）：16円/約1ヶ月分/30粒
・定期縛り：4回継続必要
・メーカー・会社：株式会社ミーロード
1袋に高級食材すっぽんが60匹分入っているサプリです☆
年齢が上がると「昔と同じ量を食べているのに太りやすくなった」「ちょっと食事制限しただけじゃ痩せない」という悩みが出てくるのは、昔よりも基礎代謝が減っているから！基礎代謝をアップさせるカギは「アミノ酸」を摂取することです。すっぽんには同じくアミノ酸が豊富な食材と言われている黒酢の312倍ものアミノ酸が含まれているんです☆
肥後すっぽんもろみ酢は、アミノ酸の力で基礎代謝を改善しながらダイエットをサポートします！
悪い口コミから見るデメリット
- 元気になるけど痩せない1/532歳女性ネットで、なにもしなくても痩せる、１ヶ月で痩せると書いてましたが、わたしには効果がなく。三年目になりましたが、順調に７キロ増加。 お酒は飲まない、仕事はイベントなので食事や睡眠は不規則ですが、脚立登ったり重いもの持ったり、展示ホールを歩き回りますがダイエットに効果はありません。 でも、すっぽんなだけあって、１日元気にすごせます。 ネットで定期購入３ヶ月まとめてがお得です。
- みんなに効果があるわけじゃないみたい2/532歳女性Instagramやネット広告での利用者の声や広告に惹かれて購入。 広告のような効果は感じられませんでした。 疲れにくさもなければ、肌の調子がよくなることも、特になく…。 みんながみんなに効果があるなんて都合のよいことがあるわけないですよね。
- 電話対応がよくない1/523歳女性解約したくて ダイヤル3(そのほかのお問い合わせ)を 押しても全然繋がらない。 10分我慢してもただ通話料がかかるだけ それを月〜金までしたものの大変混み合っていますばっかり。 ダイヤル1(お支払い方法)をわざと押して試してみたらすぐに電話に出てくれた。 解約するとわかっているから電話に応対しないとかありえない。
特に変化を感じられなかったというのが悪い口コミに共通する意見でした。
あと、気になったのが解約についての対応です。ユーザーが多すぎるのか電話対応があまり良くなく、解約に手間取ってしまった人もいたようです。
良い口コミから見るメリット
- 顔のラインが細くなってきた！4/522歳女性通販で見て気になり購入してみたが体重に変化なしですが体型に変化あり。 仕事上、不規則な生活になってしまい1食抜きだったり夜たくさん食べてしまったりでしたが必ず食前に飲むようにしています。 最近、職場で顔のラインが細くなったと言われるようになりました。 このまま続けて行こうと思います。
- 疲れにくくなってきた5/525歳女性ソフトカプセルになっていて、味も匂いも感じる暇なく飲めちゃいます。 思ってた以上に、早く効果を実感する事が出来ました。 お肌のザラつきがなくなり、つるんとした手触りになってきたんです。 体も疲れにくくなってきてるみたいで、朝起きた時の体の身軽さに驚きました。 体の内側からスッキリとしていて、とても好調です。
- ダイエットにありがちな肌荒れがなく減量できる5/533歳女性運動を加え、本格的なダイエットを開始して少し経ちます。 プヨプヨのお肉が少しだけ引き締まってきました。 お肌がカサついてきたりといった、ダイエットに良くある肌荒れみたいなものがなく、健康的に体重が減りつつあります。 劇的に落ちることはないですが、着実に少しずつ落ちてるので、リバウンドもしにくいんじゃないかなって思っています。
- 肌の調子がとても良くなった4/537歳女性体重変化はまだ出てませんが、朝の目覚めの良さや体力増加、何より肌が全然違います。あと頭の回転が以前のレベルに戻った感じがします。 痩せるかどうかはまだわかりませんが他の効果は十分感じます。しばらく続けようと思います。元気と体力が戻ったのは本当にありがたいです。
良い口コミでは、疲れにくくなったり肌の調子が良くなるなど内側から効果を感じている人が多かったです。
ダイエット中はたんぱく質やビタミン不足で肌が荒れやすいですが、肌荒れをせずにゆっくり痩せられたという人もいました。
肥後すっぽんもろみ酢は急激に痩せるためのサプリというよりも、肌や代謝を改善しながらキレイ痩せしたい人に向いているサプリのようですね☆
【カロリーカット】口コミランキングTOP3
食生活に自信がない・不規則な食事時間などなど、ダイエット中の「食事」が悩みならこちらのカロリーカット系のダイエットサプリがおすすめです。
特に口コミ評価が高く「太りにくくなった」とコメントの多い商品3つ！
カロリナ酵素プラス
＼体脂肪を含む5項目で実力を実証☆／
・初回価格（税抜）：990円（送料無料）
・1回あたりの値段：70円/約2週間分／120粒
・定期縛り：3回継続必要
・メーカー・会社：株式会社ECスタジオ
体重や体脂肪を含む5項目で、臨床評価試験をクリアしているお墨付きの実力派ダイエットサプリ。
「推奨量の配合」にこだわっているカロリナ酵素プラスだからこそ、ボディメイクの専門家などにも認められているんです♪3つの特許成分とプラスαが詰まったカロリナ酵素プラスなら、食生活が乱れがちなアナタのダイエットもスムーズになりますよ☆
悪い口コミから見るデメリット
- 1週間じゃ痩せなかった1/527歳女性産後、後2kg痩せたくて購入しました。1週間続けましたが何の変化もありません。お通じは元々良い方なのでその他に良い事も悪い事も全くありません。すぐに結果を出したかったので期待していた分とても残念です。
- 安心して食べ過ぎてしまう2/530代女性カロリーが高い食事の３・４０分前に飲むと、次の日、多めに出る感じｗ 毎日快調なのですが、いつもと量が違うな～。と思いました。 でも、コレを飲んでるからって、安心して食べ過ぎると太りますｗ だから、痩せはしないけど、現状維持の助けって感じです。 食べてもコレを飲んでいたら痩せるのかな？ と期待して購入しましたが、それは無かったので、価格も高いので、リピはないです★
- 1日8錠がキツイ1/520代女性 OLお腹が緩くなる けしてすぐに痩せられるようなものではない １日に八錠も飲まないといけないのはきついかったなぁ
「飲むだけですぐに痩せる」なんてサプリがあったら、ほそみんは逆に怖くて買いたくありません……サプリそのものが飲み込みにくいというのは、いくつか見られた口コミの内容です。
ただ、このあとの良い口コミでその効果の高さが見えるので、「飲みにくくてもがんばりたい！」と継続する人も多いのではないでしょうか☆
良い口コミから見るメリット
- カロリーオーバーの時のサポートに5/530代女性1日のうち、もっともボリュームのある食事の30分ほど前に水で飲んでいます。 だいたい夜、日によっておやつやランチ。 明らかに普段よりカロリーオーバー。。という翌日も 体重にひびいていない、それどころかちょっと減っていたので、これは期待してもいいかも。（中略） 普通に食事し、たまにカロリーオーバー、といった食生活ならば 1ヶ月に－1kgペースくらいで 無理なく健康的にウェイトダウンできそう。
- ダイエットメニューと併用して1ヶ月で−3kg5/530代女性普通に食事して痩せるって事はありません。 ただ、ダイエットメニュー＋サプリで痩せやすくはなるかなと思います。ダイエット中なのに食べ過ぎたなぁと思った時も体重に響かなかったので効果はあるのかなと。 朝は野菜スープ、昼は自由（甘いもの食べたい時は昼ごはんにしちゃったり）、夜は基本なしで、たまに軽く食事しました（炭水化物も食べました）。 １日４粒～くらい飲用して、１ヶ月ちょいで３キロ落ちました。 ダイエットや食べ過ぎのサポートとして飲用するには良いと思います。
- 思ったよりも効果が早い！5/533歳女性いい感じで減ってきてるので、嬉しいです！ これはカロリー消費を促す力が強いのか、思ったよりも早くだんだん落ちてきました。 勿論一日でガクンとは減らないですが、半月くらいしたら1キロ減り、すごくやる気が出ました。 続けているうちに、どんどん落ちてきたので、必ず飲み忘れがない様に、食事の前に飲んでいます。 あと、夜遅くに食べるのをやめたのも、効果があったと思います。
- 1週間で3kg減！5/519歳女性私はダイエットサプリでこれが１番痩せることが出来たのと、使用前より便通が良くなりました。口コミではあまり評価されていない様ですが、体質や運動量等にも関係しているのかな〜と感じました。 サプリを飲んで１週間でこれだけの効果が得られるなんて驚きました。これからも愛用していきます^^*
数日～2週間程度で効果を実感している口コミが多く、比較的即効性の高い商品だと評価できます♪
便秘解消にも定評があること、外食続きでも体型キープが出来ることなどから、不規則な生活をしている人におすすめのダイエットサプリですね☆
安心して食べ過ぎちゃうのは厳禁だけど、たまにカロリーオーバーしちゃう人の強い味方になってくれそう。
カロリナ酵素プラスの成分と特徴
カロリナ酵素プラスの主な成分は、以下のようになっています☆
- 体内に蓄積された脂肪をキャッチ&排出してくれる「リポサンウルトラ」※特許成分※
- 脂肪をエネルギーに変えてくれる「ガーシトリン」※特許成分※
- 恋する女はキレイになる、の身体の状態を作る「レプチコア」※特許成分※
- 便秘解消&脂肪燃焼を促進する和漢植物「サラシア」「ギムネマ」
- 代謝を促進して巡りの良い身体にする「89種類の酵素」
3種類もの特許成分が配合されているカロリナ酵素プラスですが、特に珍しいのは「レプチコア」ですよね☆恋愛中の女性が分泌させるPEAという物質を意図的に出すことで、過剰な食欲をコントロールしたり美肌の向上などに役立つ成分なんです♪
他サプリではあまり見ることのない成分であるレプチコアを、カロリナ酵素プラスならしっかり4500mg配合！
カロリナ酵素プラスの保障内容と安く買う方法
カロリナ酵素プラスは通常約2週間分のカプセル入りとなり、都度購入だと4,500円になっています。
定期購入では初回990円、さらにサプリケースなど4回ごとにプレゼントが付いてくるので圧倒的にお得です♪ただし、数量限定となっていますのでぜったいお得に購入したい方は急ぎましょう！
楽天・Amazonと公式サイトの価格比較（2017年11月現在）
- 公式サイト・・・初回990円
- Amazon・・・4,860円
- 楽天・・・4,860円
大人のカロリミット
＼大人のカロリーセーブに！／
・初回価格（税込）：1,000円（初めてに限り送料無料）※お試し2週間分×2
・1回あたりの値段：70円／約2週間分／56粒
・定期縛り：なし
・メーカー・会社：株式会社FANCL
6つの機能性関与成分が配合されている大人のカロリミットは、「脂肪を代謝させる」「糖の吸収をブロックする」「脂肪の吸収をブロックする」のポイントを持っている商品です。
特に糖と脂肪の吸収をブロックすることが出来ると、食後の血糖値の上昇もゆるやかになるので健康面でも頼っていきたい存在ですよね☆
さらに、脂肪を代謝させる働きはなんと「日常活動」で実感できるようになっているんです。もちろん暴飲暴食は禁物ですが、無理な食事制限をせず、いつもより少しだけ歩いたりするだけでも大きな変化を実感できそうですね♪
悪い口コミから見るデメリット
- 便秘が悪化した1/529歳女性CMを見て購入。ダイエット効果を期待していましたが、それはあまり感じられず、それどころか元々便秘だったのがさらに酷くなってしまい、やむなく服用を中止しました。やはり排泄って大事だと思うんですよね。私には合わなかったようです。
- 肌がカサカサになってしまった1/528歳女性肌荒れしてしまい、継続を断念しました！ 飲んだら体がポカポカして良い感じだったんですが、肌がすごく乾燥してカサカサになってしまいました。 痒くなってしまったので、一度飲むのをやめたら、肌荒れやかゆみもすぐ治りました。 勿体ないんですけど、肌が乾燥するとファンデののりが悪いので、飲むのを止めました。 残念です。
- 安心して食べ過ぎてしまい…2/536歳女性なんの変化もありません。逆に飲んでる安心感で食べちゃったら普通に体重増えました。便秘の改善もないですね。特に副作用はありませんでした。 1日の使用量しか書かれてないので、飲むタイミングが不明です。また買おうとは思いません。
大人のカロリミットの成分が体に合わなかったのか、肌がカサカサになってしまったり、便秘が悪化してしまったという口コミがありました。
便秘に関しては吸収されなかった糖が腸内の善玉菌のエサになり、腸内環境が変わっている途中だから調子が悪い場合もあります。
また、安心して食べ過ぎてしまい太ってしまったという人もいました。
成分が体に合うかどうか、サプリを飲んでいるからといって安心しすぎないことが大切みたいですね。
良い口コミから見るメリット
- 少しの運動で汗をかくようになった5/530代女性１年くらい飲み続けています。 代謝が良くなったのか、少し運動しただけで汗をかけるようになりました。 飲むだけで痩せるということはないけど、なんとか現状維持できているので良しとします。 これからも続けていこうと思います。
- 1年以上飲んで20kg以上痩せた！5/533歳女性一年以上飲んでます。軽い食事制限や軽いウォーキングも一緒にやりました。特に苦しいダイエットもせず標準体重までは楽に落ちました。私にはこのサプリ合ってたみたいで嬉しいです。標準体重になった今ウォーキングや食事制限などもしてないのですがこのサプリ飲んでると増えないので現状維持できてるのでいいです。
- 食べ過ぎた翌日でも体重維持できてる4/531歳女性毎日飲んでいるわけではなく、今日はカロリー高くなりそうだな、という日の夕食前に飲んでいます。 たしかに、たくさん食べたにも関わらず翌朝の体重増加は緩やかなので、なにかしら効いてはいると思います。 「減量」目的で飲んでいるわけではないのであまり参考にならないかもしれませんが、少なくとも「体重維持」には役に立ちそうだと感じています。
- カロリミットより体がポカポカする気がする4/526歳女性減量効果はありませんが、食べすぎても体重が増えません。飲まないと逆に不安なくらいで、現状維持にはいいと思います。最初は普通のカロリミットを飲んでいて、途中から大人のカロリミットに切り替えました。効果はどちらも同じに感じました。ただ、大人のカロリミットの方は気持ち分、体がポカポカした気がします。今後も飲み続けるなら大人のカロリミットを選ぶと思います。
良い口コミの方では、食べすぎた翌日でも体重がキープできている、代謝が上がってきたなどの効果を実感している人が多かったです。
痩せるためには積極的に運動が必要みたいですが、体重維持が目的なら今までの生活にプラスするだけでも効果は期待できそうです。
普通のカロリミットよりも代謝アップの効果があると感じたという口コミもありました。
メタバリアS
＼日本初！W機能性食品／
・14日分トライアルパック（税抜）：500円（送料無料）
・1日あたりの値段：0.07円/約14日/120粒
・メーカー：FUJIFILM
ご飯やスイーツが大好きな方におすすめのカロリーカット系サプリ！
食事からの糖の吸収を抑える＆腸内環境を整えるW機能性を日本で初めて獲得しました☆
成分はシンプルで、サラシア由来サラシノールが腸で糖を分解する酵素の働きを抑えて、体に吸収されるのを防ぎます。さらに吸収されなかった糖は腸内の善玉菌のエサになり、腸内環境を整えてくれるんです！
お腹の調子を整えながら糖をカットしたい方はぜひ試してみてくださいね。
悪い口コミから見るデメリット
- 激しい腹痛が…3/5下剤として使用。というもの、私のお腹には刺激が強すぎて、一粒飲んだだけで重病か何かかと思うような強烈な腹痛が襲ってくるので日常飲むには無理があります。小粒で良かったです。もう数か月飲んでいてもまったく慣れないので体に合わないのだと思います。
- 更年期サプリと併用すると合わない？4/5相変わらず、服用すると便秘になるため様子をみています。更年期の場合、他の更年期サプリを服用するため若干合わない気もします。しかし服用錠剤を少量にしてみようかもと思い購入しました。1袋飲んでも体重は減ってません。
- 2週間飲んだけど痩せない2/520代前半女性とにかくすぐに痩せたくて母に注文してもらって2週間飲みましたが痩せませんでした。一緒に始めた母は気が付けばもう5カ月続けててなんだか痩せてます。短期ダイエットには向かないのかな。
お腹が痛くなってしまった、逆に便秘になったという口コミがありました。サラシノールによって吸収されなかった糖が腸内の善玉菌のエサになると、一時的に腸内細菌のバランスが崩れて下痢や腹痛などの症状が現れることがありますが、1ヶ月くらい続けて腸内環境が整って徐々に症状が軽くなっていくケースが多いです。
2週間続けて飲んだけど痩せなかったという口コミもありましたが、メタバリアSでダイエット効果をしっかり出したいなら最低でも3ヶ月は飲んでみないと結果がわかりませんよ！
良い口コミから見るメリット
- 運動の効果がアップ♪5/520代女性メタバリアスリムは飲むだけで痩せるという商品ではないので、ダイエット目的で考えてる方は勘違いしないよう(*_*; ダイエットするなら、必ずメタバリアは食事の15分前に飲む事！ そして、必ず運動もする事！個人差はあるかもしれませんが、私はこれで、運動だけで落ちなくなっていた体重が落ちるようになりました(^^)
- 飲み忘れて効果を思い知った！5/550代女性3日飲み忘れただけで脇肉がボコッ！ そして便秘でお腹もボコッ(ToT) メタバリアの効果を改めて確信しました｡ 最安値で購入出来て助かりました。 必需品なのでリピします。
- 4袋目あたりから体重が減り始めた5/5他のメーカーのカロリーを抑える錠剤を服用していましたが、こちらに切り替えたところ、4袋目くらいから、体重が減り始め今マックスの時より1.5キロへりました 長期継続がいいみたいです これからも続けていきたい
- 4ヶ月で−5kg！5/530代後半女性今までホントに色んなダイエットに挑戦しましたがことごとく失敗してきました。あと2ヶ月で40歳だしこれでダメならもうダイエットはあきらめようと思っていました。とにかく6ヶ月は、、、と思っていたら3ヶ月経った頃から「痩せた？」と言われるようになって。今で4ヶ月ですが5kg落ちましたよ。これからもずっとメタバリアと共に過ごしていきたいです。
効果を実感していた人たちは、だいたい4袋目（4ヶ月）あたりから体重が落ち始めたようです。体質によって効果が出るまでの期間には差がありますが、3ヶ月でもダメなら4ヶ月続けて飲んでみるといいかもしれませんね。
【代謝UP】口コミランキングTOP3
続いては「代謝UP系のダイエットサプリ」のなかでも口コミ評価の高い3商品。こちらは加齢とともに便秘や痩せにくさを感じている人におすすめのダイエットサプリになります。
いつまでも若々しくいたい人必見のランキングです♪
酵水素328選生サプリメント
＼便秘解消＆美肌効果の評価◎／
・価格（税抜）：2,095円（送料無料）
・1回あたりの値段：70円/約1ヶ月分/90粒
・定期縛り：3回継続必要
・メーカー・会社：ジェイフロンティア株式会社
安全性を認められたGMP認定の国内工場で製造されている安心のダイエットサプリ商品です。お笑い芸人の「たんぽぽ」のお二人や、橋本マナミさんが痩せたことでも話題になったので知名度も抜群！
代謝アップに欠かせない酵素のなかでも、とにかく品質にこだわっているのが魅力となっています☆
悪い口コミから見るデメリット
- 下痢になってしまった1/529歳女性体質改善の為になるかと思い、購入しました。 届け日は守られず、体調はというと、毎日快便だったのが、飲み始めてからというものずっと下痢。 2時間ほど腹痛でトイレから出られないなんてこともありました。 痩せる痩せない以前に、体調管理が出来ません。
- 3ヶ月試したけど痩せず…1/536歳女性基礎代謝が落ち、運動しても痩せないため、購入して1日6粒を3ヶ月試してみました。特に嫌な味もなく飲みにくさは無かったです。でも効果は全くなく、体重は逆に少し増えてしまいました。もう解約しようと思います。
- 1ヶ月飲んだけど特に変化がなかった2/527歳女性効果を感じられませんでした。 便秘が改善されたとかも無かったですし、 飲む前と飲んだ後で良くなったところが見つかりません。 こういうサプリに期待はしない方がいいんですよねー コツコツ運動していくしかなさそうです。
体質によっては下痢になってしまった人もいたようでした。
酵素は下剤ではありませんが、もともとお通じに問題がない人が飲むとお腹がゆるくなってしまうこともあるようです。その場合は飲む数を減らしたり、効果が弱まる食後に飲むなど工夫してみるといいかもしれません。
「1〜3ヶ月飲んでも効かない」という意見もありましたが、酵素サプリはダイエットへの即効性はないのでコツコツ続けていくことが大切です。
良い口コミから見るメリット
- 1週間でお通じが良くなった！4/530代女性サプリを飲みだして1週間！ 年齢も30代に入りお腹回りに脂肪がつきだし毎日のランニングくらいではなかなか代謝も良くなくサプリを飲んでみようと思いました。 まだ体重には変化は無いですがお通じは良くなりました。 一粒がも少し小さくなったらより良いですが。 一粒ずつ飲めば大丈夫かな。臭いなども無く飲みやすいです。 半年運動プラス！サプリを飲んで様子を見てみようと思います。
- 3日で肌荒れが改善3/530代女性飲み始めて3日が経ちました。 体重はもちろんまだ変化がないですが、肌荒れが治りました 花粉の時期で肌がボロボロだったんですが、化粧ノリがよく化粧するのが楽しくなりました。 また続けてみようと思います！
- 食事制限と運動も併用して3ヶ月で−7kg5/546歳女性ここの口コミを見て効果がなかったとか言う意見が多く見られましたが私はそうは思いません。 努力してこのサプリメントを飲んで３ヶ月で歳も歳なので遅いですが、63キロから56キロまで痩せました。 でも食事制限や運動は毎日欠かしていません。 やはりサプリメントは努力を手助けしてくれるものだと思いますのでなにもしないで飲むだけなら絶対何をしても無理だと思います。 私は目標達成するまで飲み続けたいと思います。
- 1週間でお通じと肌トラブルが解消4/530歳女性最近偏った食生活で栄養不足なのか肌の調子がわるかったのですが、飲み始めて1週間で肌のトラブルは解消されました！お通じもいい感じです。 あたりまえですが、運動と併用して効果が出るということと、毎日コツコツ続けて少しずつ痩せるという効果なので、それを考えるとちょっと専業主婦の私には高コストかなぁといったところで評価を少し下げさせてもらいました。
ダイエット効果はすぐには出ないものの、お通じや肌トラブルに対しては数日で効果を感じていた人もいました。
食事制限と運動と併用して酵水素328選生サプリメントを使った結果、最大で3ヶ月で7kgの減量に成功した人もいました。
酵素サプリは劇的に代謝が上がるタイプのサプリではないので、ゆっくり体の調子を整えながら痩せたい人におすすめです。
じっくり時間をかけて痩せたい人は試してみてね☆
酵水素328選生サプリメントの成分と特徴
酵水素328選生サプリメントのメインとなる成分は、以下のようになっています♪
- どんな栄養素とも相性抜群＆美容効果の高い「ビタミン類」
- 代謝アップの基礎を作る328種類もの「植物発酵エキス」
- 飲む人の体質を選ばずアンチエイジング効果をもたらす「水素パウダー」
公式サイトでまず第一に挙げているのがビタミン類の多さです。なかでも特にエネルギーの代謝に強く関わるビタミンB群が豊富♪
さらにビタミンは他の栄養素の吸収を促進するなど、全体のバランスを整えて相乗効果をもたらしてくれる存在です。加えて、りんご・ほうれん草・トマトなどお馴染みの健康食材を含み海藻や野草まで多岐にわたる原材料328種類！
すべて植物性であることが特徴的なサプリです。
酵水素328選生サプリメントの保障内容と安く買う方法
単品購入では約30日分で4,190円となっていますが、定期購入1袋コースなら3,770円・2袋コースで7,120円とずっとお得が続くシステムになっています♪
もちろん、定期購入では送料も手数料も無料なので安心してください☆
楽天・Amazonと公式サイトの価格比較（2017年11月現在）
- 公式サイト・・・3,770円（定期1袋）／7,120円（定期2袋）／4,190円（都度購入）
- Amazon・・・5,480円
- 楽天・・・4,525円
もっとすっきり生酵素
＼圧倒的コスパの贅沢配合☆／
・初回価格（税抜）：630円（送料無料）
・1回あたりの値段（2回目以降）：142円/約1ヶ月分/62粒
・定期縛り：4回継続必要
・メーカー・会社：株式会社メディアハーツ
日本ダイエット協会のプロフェッショナルアドバイザー監修の品質なのになんと初回は630円！売れているからこそ出来た価格かもしれませんね♪もっとすっきり生酵素は1日2粒と少な目の摂取量でありながらも、低温処理でしっかり吸収される生の酵素をメインに配合。
さらに胃酸に強い乳酸菌・9種類のスーパーフード・アマニ油＆エゴマ油と、本当に贅沢な成分のラインナップなんです☆成分の名前だけじゃなく、「生」にこだわっているのも魅力ですよね。
続けやすい価格で成分へのこだわりも譲れない、そんな人におすすめのダイエットサプリです♪
悪い口コミから見るデメリット
- 1ヶ月飲んだけど痩せない1/5商品説明と痩せたというレビューをみて購入しました。まずは一袋約1ヶ月分。飲み始めてもう直ぐ1ヶ月。痩せる効果を期待しましたが、期待は外れました。痩せるには個人差があり、その効果もばらつきの幅が広いのかな？と思います。
- 体に合わなかった3/5お通じは良くなるから、便秘の方にはおすすめかも。 あくまでも健康補助なのでダイエットには不向き。合う人と合わない人がいるので、 個人差があるかと思います。 私には合いませんでした あくまでも個人の意見なのでご了承下さい。
- 1日1回じゃ効かない？3/550代女性毎日飲んでます 1日1回じゃ効き目ないのでしょうか？「もっとすっきり」というネーミングに騙されたかもしれません。リピートするかは考え中。とりあえず1袋飲み終えて効果をみてからにします。
悪い口コミのほとんどは、短期間では体重が減らなかった、という意見でした。残念ながら、サプリには、飲んですぐに体重を落とす効果はありません。
飲み続けることで、細胞を活性化させてデトックスを促して、基礎代謝を高めることで、自然と痩せやすい体に変わることができるサプリなんです。そのため、体質や生活習慣などの個人差がダイエットにも影響してきますよ。
良い口コミから見るメリット
- 1週間でお通じが劇的に改善！5/530歳女性飲み始めて一週間。 劇的に変わったのが、お通じがとってもよくなったことです。 無理なく苦しくなく、体の老廃物がしっかり出る感じがたまりません。 スッキリします。 なんとなく、酵素をとってるので、バランスの乱れも改善されてるのでは？と、とても強い味方です。 見た目も改善されることを願って飲み続けます。
- 美容もサポートしてくれる♪5/529歳女性酵素は加齢だけではなく生活習慣やストレスでも減少していくので、積極的に摂っていきたいです! これは酵素だけではなく、乳酸菌やスーパーフードなどの成分が沢山入っていて、美容もしっかりサポートしてくれます♪ スッキリの効果はとーっても感じました！ 仕事で食事が偏りがちですが、これを飲んでからは調子が良いのでリピ決定です(*^^*)
- お通じが良くなり肌の調子も良くなってきた5/531歳女性１日2回、一粒ずつ飲みました。ソフトカプセルで、飲みやすいです。 これを飲んでまだ1週間ほどですが、お通じがすごく良くなりました。 便秘と軟便を繰り返す胃腸の機能が不安定な体質ですが、するんと出るようになって嬉しいです！ １日2、3回お通じがあるので、お腹のハリがなくなってきました。 お通じが良くなったからか、肌荒れも減ってきてます。 胃腸の不調が原因でニキビや肌荒れがあるタイプなので、この効果は嬉しいです。
- これだけで美容と体にいい成分がとれて便利5/542歳女性ツルンとした茶色いカプセルです。大きくないので私は違和感なく飲むことができます。 飲み続けて感じたのは、朝起きるときに体が軽くなったのと お通じがよくなりました！腸の中から綺麗になるからダイエットの効果も期待できるのかなと感じました。 美容と体に良い酵素。その酵素が生のまま配合されているだけでなく乳酸菌も配合されているので、美容のためにあれもこれもと気にしなくてよいのはとても楽です。
良い口コミの方も、もっとすっきり生酵素を飲んだら痩せたというわけではないようです。
ただ、便秘解消や肌の調子が良くなるなど内側からの効果を実感して喜んでいました。
小さな変化でも前向きに捉えて、じっくりダイエットしていきたい人にはもっとすっきり生酵素は向いているみたいですね。
減量効果には即効性はないけど、じっくりダイエットに取り組みたい人にはおすすめできそう。
よくばりキレイの生酵素
＼赤・青・白の栄養素／
・初回価格（税抜）：無料（送料630円）
・1回あたりの値段（2回目以降）：132円/約1ヶ月分/60粒
・定期縛り：4回継続必要
・メーカー・会社：株式会社FORDELソリューションズ
大幅減量を目指している人も、日々の体型維持に手軽に摂取したい人も、飲む人のペースに合わせることの出来るダイエットサプリ！
「赤」「青」「白」の原材料が特徴となっているのですが、すべて特に年齢を重ねた女性に強い味方になる成分。まず「赤」はスーパーフルーツやざくろなど抗酸化作用が強く、アンチエイジングに強い原材料。
「青」はマキベリーやブルーベリーなど、細胞を活性化させて脂肪燃焼しやすい代謝のいい身体の基礎を作ります。「白」はホワイトチアシードやキヌアなど、摂りたくても摂りにくい美容成分となっているんです♪
色とりどりな栄養素を、1日132円で始められる商品ですよ♪
悪い口コミから見るデメリット
- 1ヶ月飲んだけど1kgも痩せない1/522歳女性1ヶ月間とりあえず、試してみたものの全く痩せませんでした。朝起きてからすぐに飲むと効果がいいと書いていたので守っていたのですが全く1キロ足りとも痩せなかったです。オススメは全くしません。皆さんどうかお気を付けてくださいませ。、
- 2週間飲んだけど効かなかった1/524歳女性飲み続けましたが体重変わりませんでした。 やはり飲みながら食生活を変えて行かないといけないと思いました。仕事がら夜勤などもあるため生活バランスを考えながら飲み続けるのは難しいと思いました。 やはり楽して痩せることはできない。
- 便秘は多少改善されたけど…2/522歳女性期待してかいましたが、思ったような効果もなく、残念です！解約の仕方もわかりずらい。 ただ、少しだけ便通は改善されたかな。ということで星二つ！個人差もあると思いますが購入のさいには、よく検討された方がいいと思います。
悪い口コミを寄せていた人の共通点は、飲む期間が短すぎるところです。
よくばりキレイの生酵素だけではなく、酵素系のサプリは消化力をあげてじっくり代謝を改善していくタイプなのですぐに痩せるわけではありません。
2週間〜1ヶ月しか飲んでいない人の場合はまだ体に変化が現れていない可能性があるので、3ヶ月を目安にもう少し続けて飲んでみましょう。
良い口コミから見るメリット- 飲んでいる間は体重維持できていた4/538歳女性体重的には変わらないなぁ、と思っていました。でも、仕事を辞めて食生活も変えずにダラダラ過ごしながら、2ヶ月程飲み続けている時は体重が変わらなかったのに、辞めた途端ブクブク太り始めてしまったので、太らない為にまた飲み始めました。劇的に痩せたい人には向いてないと思いますが、私には良かったです。化粧ノリもよくなりました。
- 飲んだ翌日からお通じが良くなった！4/551歳女性最初に飲んだ翌日からお通じが非常によくなりました。自分は就寝前に服用するのが一番効果的で、翌朝必ずすっきり便が出ておなかも気持ちいいです。ただ体重は今のところ減っていません。やはり食事と運動は必要不可欠ですね。楽して痩せることはないと思います。
- 2週間くらいで体重減少を実感できた5/527歳女性のみやすイサイズのカプセルを１日に二錠だけ飲めば良いのでお手軽に試すことかできます。 初めは独特な匂いが気になりましたが 日数を重ねるたびに気にならなくなりました。 飲みはじめて二週間くらいで体重減少を 実感できました。 飲むのをやめるとすこし体重か増加したので、飲み続けたいとおもいます。
- 疲れにくくなりお通じも良くなってきた4/529歳女性飲み始めてまず一番初めに実感したのは 疲れにくくなったということ。 いつも夜20時に娘を寝かせたら ホッとすると同時に、ぐったりという感じですが 疲労は感じるものの、前ほどではッて感じ それと、朝飲んでいるのに 朝の目覚めがよくなったことと、 頑固な便秘体質ですが3日に1度スッキリするように
良い口コミでは、お通じが良くなったというのが一番多く、次に次に肌の調子が良くなってきた、疲れにくくなった、体重が減り始めたなどの声が寄せられていました。
悪い口コミと同様、飲むだけでみるみる痩せるわけではないようですが、運動や食事に気をつけて使っている人は何かしらのダイエット効果を感じているようです。
体重維持に役立つという声も多かったので、食べるとすぐに体重が増えてしまう人にもおすすめです。
【むくみ解消】口コミランキングTOP3
最後のランキングはむくみやすいアナタにおすすめのデトックス効果抜群のダイエットサプリ！
メグリスリコピンプラス
＼夕方になると脚がつらいあなたに！／
・初回価格（税抜）：990円（送料無料）
・1回あたりの値段（2回目以降）：106円／約1ヶ月分／90粒
・定期縛り：3回継続必要
・メーカー・会社：株式会社ECスタジオ
ヨガインストラクター、美容ライターなどにも人気のあるダイエットサプリ♪
むくみやすいカラダは、巡りが悪いことがすべての原因！そんな巡りをスムーズにしてくれる合計26100mgの成分がアナタの身体をすっきりさせてくれるんです♪
立ち仕事や座り仕事、とにかく理由なしでむくみやすい人まで、まずは体のリズムを整えることから始めませんか☆
悪い口コミから見るデメリット
- むくみは少しとれたけど痩せなかった1/530歳女性全体的に水太りだったので、これで水分がたまらなくなればいいと思ってメグリスリコピンプラスを試してみましたがダメでしたね。 むくみは多少は解消できましたが、体重は全く減りませんでした。 むくみ解消サプリだから体重は関係ない？むくんでいた水分は、いったいどこにいったんでしょう？ よくわからなかったので、3回目で解約しました。 定期は何回以上買わないといけないってやめてほしいですよね。
- トイレの回数も変わらず体型も変化なし2/526歳女性短期間で激太りし（原因不明）、むくみも気になっていたので購入。 一日4〜6粒飲んでいますが、トイレの回数が増えるといったこともなく、体系も変化しませんでした。 あと1ヶ月残りの分を飲んで様子を見ますが、おそらく続けることはないかと思います…
- 湿疹が出た1/530代女性 会社員私の身体には、合わない成分があったらしく、 薬疹らしきものが… 2.3日で服用をやめました。 薬のせいか、食べ合わせかハッキリしませんが！
メグリスリコピンプラスは悪い口コミがほとんどありませんでした。ただ、中には数名ですが効果が実感できなかったという声も。
ダイエット目的というよりも水太りによる見た目を改善するためのサプリなので、体重を減らす目的で使った人には物足りなかったのかもしれません。
一件だけ湿疹が出てしまったという上口コミが…。どんなサプリにも共通する注意事項ですが、アレルギー体質の場合には原材料をよく確認！さらに服用している医薬品がある場合には必ず医師へ相談へ！！
サプリの成分のなかには、アナタの処方薬と相性の悪いものが入っている可能性もあるんです。
良い口コミから見るメリット
- 顔や足が1日中すっきり！5/527歳女性初日から３日目は、寝る前に３錠。 飲んですぐにトイレが近くなりました。（中略） ４日目以降は寝る前に４錠。 むくみがかなり改善されて、１日中顔や足がスッキリ！ 体重がどうしても落ちなかったのですが、ゆるやかに下降を始めたので、続けたいなと思いました。 体の重だるさにも効果があるということですが、まだ特別感じられません。 マイナス点としては、匂いがきつく飲みづらいです。 某胃薬のような匂いというか味というか…。
- 痛みが出るほどのふくらはぎのむくみが軽減5/533歳女性なにも対策をしていないとふくらはぎがパンパンで痛みが出る程ですが、サプリメントを飲んでいるとウソみたいに軽減されるので毎日欠かせません。 即効性があるので飲んで効果をスグに実感できるのも嬉しいです。 抗酸化作用のあるリコピンも配合されているので美容や健康にも良さそう。
- 顔がむくみにくくなった5/533歳女性袋を開け取り出してみると、香ばしい香りがします。カプセルは程よい大きさなので、飲みやすい！ 今まで、体重は増えてないのに顔がむくんで丸くなったように感じることがありましたが、メグリスを飲んでからむくみを感じることが減ったように感じました！
- 夜飲んで寝ると翌朝すっきり！5/528歳女性メリロート、赤ぶどう葉エキス、明日葉エキスといったむくみ改善成分がたっぷり配合！ ここ最近、お酒や外食なども多く浮腫みがちだったのですが、とりあえずメグリスだけ飲んで寝ると翌朝にはスッキリ！ トイレの回数も増えました☆ これだけ良い成分が入っているのにお値段も高すぎずで、またリピしたいと思います！
アットコスメの口コミでは、メグリスリコピンプラスを使った人のほとんどがむくみ解消効果を実感していました。
顔、ふくらはぎ、足と全身のむくみに対して効果的なようです。お酒を飲んだ後のむくみの症状にもいいみたいですよ☆
水分をとっているけれどちゃんと出なくて水太りに悩んでいる人には、水分が出ることで痩せ効果も実感できそう！
メグリスリコピンプラスの成分と特徴
メグリスリコピンプラスの主な成分は、以下のようになっています♪
- 抗酸化作用抜群のポリフェノール含量量が高い「赤ブドウ葉エキス」
- ビタミン・ミネラル、その他とにかく栄養価の高い「明日葉エキス」
- デトックス効果の高い「メリロート」
- カリウムなど利尿作用の多い「コーンシルクエキス」
- バナナ5本分の「カリウム」
- トマトジュース45本分の「リコピン」
メリロートやカリウムなど、むくみに悩む女性にとってはもはやお馴染み成分のラインナップとなっていますが、メグリスリコピンプラスは「配合量」にこだわっているので、朝起きたときのスッキリ感に差が出ているんです♪
さらに、青汁原料としても有名な「明日葉」など、よりバランスのいい栄養成分であることが魅力の商品です。
メグリスリコピンプラスの保障内容と安く買う方法
メグリスリコピンプラスは都度購入だと1袋4,000円。定期コースは1袋・2袋・3袋とアナタのペースに合わせて選べます♪
- 1袋：990円（初回）／3,200円（2回目以降）
- 2袋：1,980円（初回）／6,000円（2回目以降）
- 3袋：2,970円（初回）／8,400円（2回目以降）
さらに4回ごとに届くプレゼントも好評です♪ただし、この定期購入は毎月数量限定となっているので注意です！
楽天・Amazonと公式サイトの価格比較（2017年11月現在）
- 公式サイト・・・990円（定期1袋）／1,980円（定期2袋）／2,970円（定期3袋）／4,000円（都度購入）
- Amazon・・・4,320円
- 楽天・・・4,320円
きゅきゅっと小町
＼デトックス&脂肪燃焼の同時進行ならコレ／
・初回価格（税込）：980円（送料無料）
・1回あたりの値段（2回目以降）：166円/約1ヶ月分/150粒
・定期縛り：2回継続必要
・メーカー・会社：株式会社イッティ
92％という高いリピート率を誇るきゅきゅっと小町。
主成分であるメリロートとカリウムが、日々過剰に摂取しがちな塩分や、体内にたまった水分をしっかり排出してくれます。さらに脂肪燃焼力を高めるショウガエキスやカルニチンなど、ダイエット成分もたっぷり配合！
すっきりしながら脂肪燃焼も同時進行させたいアナタにおすすめの商品となっています♪
悪い口コミから見るデメリット
- 下痢になってしまった…2/526歳女性下痢がひどかった。むくみが取れた感じはしなかった。速効性はあると思います、私には体質的に合いませんでした。。定期購入にしてしまったので大変かなと思ったけど、電話一本で解約できたので良かったです(o^^o)！
- 胃に不快症状が出た0.1/531歳女性効果もなかったですし、かなり胃が荒れ、そのせいで肌も荒れ。 数日間ずっと胃の不快感が続き、最終的には嘔吐、下痢症状にまで。。。 非常に大変な思いをしました。
- 体に合わなかったのか下痢になった3/540歳女性むくみダイエットのために購入。下痢がひどくて辛かった。のに体重変化無し…なぜ？むくみは多少改善した感じあり。今までダイエット目的のサプリで効果が実感できたことがなかったので他よりは良いのかなってくらいです。ただ私の体質には合わなくて下痢でした。？？？下痢のお陰でむくみ取れたとしたら、駄目ですね。
悪い口コミでは、胃の不快感や下痢など体の不具合に関する口コミがありました。きゅきゅっと小町にはむくみ解消成分以外にショウガエキスなど胃に刺激がある成分も配合されているので、それが刺激になってしまったのかもしれません。
空腹時に飲むと成分の刺激が強くなりやすいので、効きすぎる人は空腹時を避けて、食後に飲むなど工夫してみるといいかもしれませんよ。
良い口コミから見るメリット
- 足のむくみと冷えに効いた5/543歳女性足のむくみに効いて、入らなくなってたブーツが入ったので私には合ってる感じでした。（中略） あと、私は冷え性なんですけど、ホカホカする感じがあって体調が良かったです。 便秘だったけど、飲み始めた最初のころだけ、どっさりだったのが印象的でした。 今は普通になったけど、効くときと効かない日があるかなーというところでマイナス2つ。 生理のときはあまり解らない感じでした。あと、初回は安いけど続けるときに ちょっと高いかなー。
- 1週間で足のむくみがすっきり！4/539歳女性足のむくみがひどかったので試したのですが、飲みはじめて１週間くらいからむくみがとれてきてすっきりしました。体重は減りませんでしたが、足のむくみは他人からみてもわかるくらいまですっきりしました。むくみに悩んでる人にはおすすめです！
- 利尿剤から脱出できた！4/536歳女性足の浮腫みと利尿剤から脱出したくて、定期購入しました。私の浮腫みはかなり頑固なので、用量は完全に無視して、飲み初め一週間は１日２、３回５錠飲んでいたので、もちろん半月くらいで無くなりました。でも利尿剤回数が増えて浮腫みが徐々に良くなりました！（中略） ダイエット効果は期待してませんでした。体重は別のサプリで落としました。 最近では便秘も解消したので感謝してます。 利尿剤は切らすとハンパなく浮腫みます。でもこのサプリは切らしても、浮腫みのリバウンドが無いので、浮腫みの酷い方は飲む錠数を増やしてみることオススメします。
- 10日目で少し効果を実感3/51日中パソコンに向かう仕事なのでかなり浮腫みがひどかったので購入してみました。 飲み始めてまだ10日程ですが少し浮腫みが減ったような気がします。 このまま３０日飲んでみようと思います。 効果が更に出るようでしたら続けてみようと思います。
良い口コミでは、利尿剤を使っていたほど重度のむくみが改善された人もいました。利尿剤の場合は一度やめると症状がリバウンドすることがありますが、きゅきゅっと小町にはそれがなかったようです。
あと、むくみの症状の改善以外に体の冷えが改善されたという口コミもありました！
空腹時に飲むと成分が吸収されやすいから、下痢や胃の不快感が出てしまった人は食後に飲んでみるといいかもしれないわ。
むくらっく
＼製薬会社開発なのにコスパ抜群／
・初回価格（税込）：980円（送料無料）
・1回あたりの値段（2回目以降）：89円/約1ヶ月分/60粒
・定期縛り：なし
・メーカー・会社：日本第一製薬株式会社
トウモロコシのヒゲなど自然素材を中心に「排出」「巡り」「温感」を大事に開発されたむくみ解消系のダイエットサプリです♪
特にポカポカ成分である「発酵しょうが麹」は、ふつうのショウガの約2.6倍も体を温めてくれる素材！実は冷えが原因でむくみやすくなっている女性ってとても多いんです。
さらに冷えてしまうと、脂肪も固まって燃焼しにくくなります……。そんな根本部分をケアしてくれるのは、さすが製薬会社！！
1日89円という高いコストパフォーマンスもお見事な、続けやすい商品です！
悪い口コミから見るデメリット
- 値段の割には…2/5お値段の割には全く効いた実感がないので定期購入をやめました。これを飲むより漢方のボウイオウギトウ(コッコアポLなど)のほうが安価だしむくみにはよく効くと思います。
- 2ヶ月後には元に戻ってしまった3/531歳女性はじめのうちはむくみがとれたかな？特に寝起きのむくにみは効果があったと感じリピートしました。でも、２か月目くらいから効果実感が薄れてゆき・・・まだたくさん家に眠っているので頑張って飲んではいますが、むくみの状態は以前の状態に戻ってしまいました。
- 見た目には変化なし3/526歳女性一日中座っている生活のため、足のむくみが気になり、購入してみました。 一日2粒ではあまり効果を感じなかったのですが、朝2粒・夜2粒の計4粒を飲むようにすると、夜の足のむくみが軽くなったように思います。 今までは夜はむくみすぎて少し痛みを感じるほどでしたが、これを飲むと和らぎます。 ただ、見た目の変化はあまりありません。 4ヶ月ほど継続的に飲んでみましたが、特に足がほっそりしたということもなく… コスパ的に微妙だと思ったので、一度やめてみようと思います。
むくらっくは良い口コミが多かったですが、コスパが微妙、飲むのをやめると元に戻ってしまう、見た目に変化がないなどの意見を寄せていました。
サプリは飲み続けることで体を徐々に変えていくものなので、じっくり取り組むことが必要かもしれません。
良い口コミから見るメリット
- むくみも取れたし体重も減った！4/540代女性商品が届いた夜に飲んで朝起きたら足が軽くてびっくりしました。 飲み始めて一週間以上経つけどむくみは殆ど無くて嬉しい 以前は出掛けて帰ると靴下の跡がくっきりと有今はほとんどない 40代になってからはダイエットサプリ色々試したけど効果が無くて体重が増える事が多くて．．． 食事制限もしてないお酒も毎日飲んでもちろん運動もしてないのに 毎日同じ状況測って1.5キロ以上落ちているので、ビックリ!!!（便秘ではない）
- 自然素材からできているから安心して飲める4/541歳女性自然素材からできていて、余計な添加物はなしなので、安心して毎日飲めますね。 効果ですが、今は1日２粒飲んでいますのですがむくみにいいような気がします。 立ち仕事をしているので、足がむくむんですよね。 それに、心なしか顔もすっきりするような・・・ 余計な添加物がないというのが特にいいと思っているので、しばらく続けて飲んでみようと思います。
- 塩分とりすぎのパンパン顔にも効いた5/522歳女性運動は全くしないのに夜にスナック菓子を沢山食べるから、翌朝顔がパンパン。３ヶ月で1キロ増えてしまいこのままではダメだと思いつつ何もしてなかったところに、こちらをお試ししました。１日4粒飲み続けて特に大きな変化を感じなかったのですが、2週間ほど経って父に顔スッキリしたなぁ。ダイエットした？と言われました！（中略）粒自体嫌な味や匂いもせず、飲みやすく効果もあるので飲み続けたくなりました。
- 体重が増えるほどのむくみが軽減！5/521歳女性最近、むくみがひどく1kg程度増える こともあり、悩んでいました。 こちらを使ったところ、次の日体が 軽くなってむくまなかったので ビックリしました、、、 飲み会などの後に飲んで次の日に 使いたいと思います（＾_＾）！
良い口コミではかなり早い段階でむくみ解消効果を実感できた人が多かったです。顔、足、など全身のむくみの症状にいいみたいですね。
「自然素材でできているから毎日安心して飲める」という成分の安心感に対する口コミも多かったです。毎日体に入れるものだからこそ、全ての素材が信頼できるというのは嬉しいですね☆
むくみに対する効果も比較的即効性があるみたいだから、今すぐにむくみを改善したい人にもおすすめよ☆
以上、タイプ別におすすめのダイエットサプリを紹介してきました！
お次はダイエットサプリ選び全般のチェックポイントを見ていきます。
ダイエットサプリのチェックポイント
ダイエットサプリと言っても、漠然としていて何を選んだら良いのか難しいですよね。そこで、今までたくさんのサプリメントを飲んできた私だからこそ見えた「上手なダイエットサプリの選び方」のポイントをまとめました☆
自分に合った種類のサプリか
現在、ダイエットサプリは大きく分けて4種類あります。まずはアナタの体質や「痩せない悩みの原因」を明確にしてください☆その上で、以下の種類からどのダイエットサプリを選ぶか絞っていけばシンプルになっていきますよ。
1：脂肪燃焼系
この種類のサプリメントは、運動をすることで脂肪を燃焼しやすくするもの。なので運動をしながらダイエットしたい人向けです。
2：カロリーカット系
栄養素は腸で吸収されます。腸で脂肪分が吸収されるのを抑える働きをしてくれるものです。
3：代謝UP系
体質改善のサプリメントは、痩せやすい体のベースを作ってくれる成分が含まれています。また、デトックス系は体内の毒素の排出を助け、体の不調を改善させるのを助けてくれるものです。
4：むくみ解消系
上のデトックス系サプリメントと似ていますが、むくみ解消に特化した成分が含まれているものです。
★これらの効果について詳しくはこちらに書いていますので見てみてくださいね！
ダイエットサプリの種類が多すぎて結局どのサプリが一番効果があるのか決められないですよね。『激やせする！』と誇大広告が蔓延していて尚更迷っている方が多いのではないでしょうか。そこでスラリでは、今まで200種類以上ものダイエットサプリを比較し口コミを調査したり、実際に体験してみました。 今回、痩せた実績と痩せるまでかかった費用を元に一番コスパの良いダイエットサプリを徹底調査！自分に合ったダイエットサプリを探している方、ランキングを通してご紹介しますので要チェックです☆ほそみん今すぐランキングを見たい方はこちら⇒最新版！人気のダイエットサプリおすすめランキング 目次ダイエットサプリランキング堂々の1位は、シボヘール！最新版！ダイエットサプリおすすめランキングBEST5ダイエットサプリは6種類に分けられる！【効果別ダイエットサプリランキング】あなたに合ったサプリメントを選びましょう”安い”で選ぶおすすめダイエットサプリランキングBEST3薬局（ドラッグストア）で市販されているダイエットサプリランキング男性・女性によっておすすめするダイエットサプリは違う年齢別のダイエットサプリおすすめランキング海外で有名なダイエットサプリランキング自分にあったサプリメントを購入する事がダイエットへの近道！ダイエットサプリランキング堂々の1位は、シボヘール！大半の人のダイエットとは、『体の脂肪を減らしたい』という方で脂肪燃焼に効果的なサプリ！初回価格が980円（税込）/送料無料と安いのに定期縛りがない！機能性表示食品なので、安心！継続しても1日あたり93円と破格、定期縛りがないという事は、メーカー側も相当自信をもって販売しています。ほとんどのダイエットサプリは初回価格を安くして、3ヶ月間は契約解除できないようにしている中で初回価格を安くして定期縛りをしていないサプリはとても珍しいです。公式サイトを確認する 最新版！ダイエットサプリおすすめランキングBEST5 →表はスクロールできるよ→ シボヘール 購入はこちら まあるい旬生酵素 購入はこちら ラクビ 購入はこちら 酵水素328選生サプリメント 購入はこちら 大人のカロリミット
ダイエットを成功させるために、おすすめのサプリを知りたい方は、どんなサプリが良いのか迷いますよね？ 『ダイエットサプリってどれが一番効果があるの？』『ダイエットサプリを購入する際に気を付けなければいけないポイントは？』など、スラリ編集部宛てに多数のご質問をいただきます。選ぶうえで気を付けてほしいのは以下2つです。スラリ編集部では、2年間かけてダイエットサプリについて200種類以上ものサプリを調べ、分かった事が2つあります。ダイエットサプリは6種類に分類できる自分に合ったサプリを選べば、ダイエットの成功確率はぐんと上がる今回は本当に効果のあるダイエットサプリはどれなのか、ダイエットサプリ効果別おすすめ1位をご紹介します☆目次一番多い「お腹の脂肪を減らしたい」人におすすめのダイエットサプリとは？悩みによっておすすめするダイエットサプリは変わる！得たい効果のダイエットサプリの主要成分は？おすすめのダイエットサプリの口コミ調査！薬局・ドラッグストアで市販されているおすすめのダイエットサプリは？薬局・ドラッグストアでしか買いたいくないという方へ10代・20代が選ぶべきダイエットサプリは？30代以上の方が選ぶべきダイエットサプリは？男性と女性で飲むダイエットサプリは変わる？ダイエットサプリで痩せない人の共通点 ダイエットサプリ＋置き換えダイエットがより効果的！おすすめのダイエットサプリはあなたの悩みや生活に併せて選んでください。一番多い「お腹の脂肪を減らしたい」人におすすめのダイエットサプリとは？シボヘールダイエットしたいという方は年々増えてきています。様々なダイエット法やダイエットサプリがある中で、編集部でも試してみて一番効果があると感じたサプリメントが、シボヘールです。 シボヘールとは、お腹の脂肪を落とすことに注力し開発されたダイエットサプリ。＼お腹の脂肪を減らす機能性表示食品☆／・初回価格（税込）：980円（送料無料）・2回目以降の価格（税込）：2,808円（送料無料） ・定期縛り：無し ・内容量：120粒（1日4粒）
では具体的にどんな成分がダイエットにおすすめなのか、一例を紹介します！
ダイエットにおすすめしたい成分
消費サポート系
運動して脂肪を燃やしてダイエットしたい人には、基礎代謝アップやカロリー消費量をアップしてくれる成分がおすすめです。
| 成分 | 効果 |
|---|---|
| アミノ酸 | 血流改善、代謝促進、筋肉強化 |
| カプサイシン | 発汗促進、脂肪分解サポート |
| L-カルニチン | 脂肪燃焼サポート |
| カフェイン | 脂肪分解サポート |
カロリーコントロール系
食べるのが好きでやめられないという人は、食事の糖や脂肪の吸収を抑えるカロリーコントロール系の成分が入ったサプリがおすすめです。
| 成分 | 効果 |
|---|---|
| サラシア | 糖の吸収抑制、腸内環境を整える |
| キトサン | 脂肪の吸収を抑える、コレステロール排出、デトックス |
| 茶カテキン | 脂肪分解、脂肪とコレステロール排出 |
| ギムネマ | 糖の吸収抑制 |
その他の成分
そのほか、代謝アップやむくみ解消系は以下のような成分があります。
| タイプ | 成分 |
|---|---|
| 代謝アップ | 酵素、ショウガ、乳酸菌 |
| むくみ解消系 | カリウム、トウモロコシのヒゲ、赤ブドウ葉エキス、明日葉 |
自分が欲しい効果を発揮してくれる成分がメインで入っているサプリを選ぶようにしてくださいね☆
では今後はお得にダイエットサプリをゲットする方法です！
ダイエットサプリのお得な購入方法
ダイエットサプリは商品によって大手通販サイトでの購入も可能ですよね☆でも一番お得な購入方法は……！
公式の定期購入がおすすめ
やっぱり公式の定期購入が一番おすすめなんです！
これはなぜかと言うと、すばり圧倒的な割引率。特にダイエットサプリは3ヶ月～半年程度の継続がないとはっきりとした効果を実感できることはあまりありません。
定期購入では3回～4回程度の継続が条件になっていることが多いので、その点でも買い忘れ予防などのメリットがありますよね☆
さらにAmazonや楽天は出店元によって価格変動があったり「本当に正規品？」というのも、実は誰も分からないところ。確実に安全な正規品を一番お得に購入できる公式サイトからゲットしましょう！
コスパよくサプリを続けるには、効果的な飲み方を知っておくのも大切！というわけで次はサプリのタイプ別に効果的な飲み方を解説します！
ダイエットサプリの効果的な飲み方
ダイエットサプリで悩んでしまうのは「飲むタイミング」。ここでは基本的なタイミングを紹介しますが、時間にこだわり過ぎるよりも「毎日飲んで運動する」ことの方が重要ですよ♪
薬ではないので、飲み忘れに気付いたら忘れないうちに飲んでしまいましょう！
脂肪燃焼サプリの効果的な飲み方
脂肪燃焼サプリに関しては、その中でも成分の種類が多くそれによって飲むベストタイミングも変わっていきます。しかし筋トレ系のダイエットサプリであれば、基本的に運動前！
このタイミングで飲むと、筋トレによって追い込んだ筋肉の回復もスムーズになります♪
カロリーカットサプリの効果的な飲み方
食生活の改善サポートがメインの目的になるので、食事の前後で問題ありません。
基本的には「食前」に飲むことで血糖値の上昇なども抑える目的がありますが、胃腸に負担がかかる場合などは食後でもOK♪どちらでも問題はありませんが、食前の場合にはサプリが吸収される時間を考慮して食事の30分程度前にのみましょう！
代謝UPサプリの効果的な飲み方
消化や代謝に関係する酵素などがメインとなっている代謝UP系のダイエットサプリ。
基本的には「食前」に飲み、消化をスムーズに＆余計な脂肪などの吸収をブロックさせるのが理想です。ただ、日によって食事内容などを考えたり目的が明確な場合には、以下のタイミングを参考にしてください♪
- がっつりした夕食・・・食前に飲んで消化促進
- 基礎代謝をあげたい！・・・運動前
- デトックスしたい・便秘が重い・・・朝食前
むくみ解消サプリの効果的な飲み方
むくみって人それぞれ「むくみやすい時間帯」が違いますよね。むくみ解消サプリは、アナタのむくみやすい時間帯を狙って飲むのがおすすめです。
- 朝にむくむ・・・寝る前に飲む
- 夕方にむくむ・・・ランチ後に飲む
と、このように浮腫みが出やすい時間帯の「前」に飲んで体の巡りを良くしておくのが基本となります♪ただもしこのタイミングに飲んでも効果を実感出来ない場合には、変えましょう！！
また、「むくみやすい体質そのものを改善」させたい場合には寝る前がおすすめです。
飲むのはいいけど「そもそもダイエットサプリに副作用や注意点はあるの？」という人のためにポイントだけまとめておきます。
ダイエットサプリの副作用や注意点
少し心配になってしまう点だとは思いますが、基本的にサプリに副作用はありません。
ただ、原材料がアナタの身体に合わなかった場合には湿疹が出たり、整腸作用が強いものだと下痢になる可能性は持っています。
アレルギー体質の人は原材料をよく確認することはもちろんですが、問題が無さそうでも心配な場合には「少量ずつ」摂取するなど様子を見ながら進めてくださいね☆
では最後にダイエットサプリに関するよくある質問に答えていきます☆
ダイエットサプリに関するよくある質問
中学生や高校生も飲んでいいですか？
基本的には必要ありません！糖質も脂質も成長には必要なもの。加えてホルモンバランスもまだ不安定な時期にダイエットサプリを飲んで過剰な減量をするのはおすすめ出来ません。
妊娠中や授乳中でも飲んでいいですか？
商品によります。「妊婦さんでもOK」となっているものは大丈夫ですが、そうでない場合は原材料をよく確認し、不安な場合には授乳終了後にしましょう！
どれくらい飲み続ければ効果を実感できますか？
平均すると3ヶ月～半年程度が効果実感の目安です。ただし、生活習慣や体脂肪率などが大きく関係してくることを忘れないでくださいね☆
どれくらいの期間、効果が持続しますか？
飲み続けている間になります。長く使用して体質改善まで出来れば使用をやめても体型維持がスムーズに出来ますが、効果を実感したからと短期間でやめてしまうと、また元に戻る可能性もあります。
サプリを飲むだけじゃ痩せないって本当ですか？
本当です。サプリはアナタの頑張りをサポートするものですので、しっかりと減量したい場合には適度な運動や食事管理も必要になります。
自分に合ったダイエットサプリを見つけよう
ダイエットサプリは目的に合ったものを選ぶことが大切！
やみくもにサプリを探すのではなく、自分がどんな姿になりたいのか考えて、さらに使った人の口コミをチェックしてみましょう。
今回タイプ別に紹介したサプリは数あるダイエットサプリの中のほんの一部ですが、どれもスラリ編集部が独自の調査網で探して厳選したものばかりです！
そしてコレだと決めたら諦めずに3ヶ月～半年程度は継続して使用してみましょう♪