二の腕痩せはエステで叶う！やっぱりキャビテーションが最強？
自己流ダイエットでなかなか痩せない二の腕……
こんにちは！スラリ編集長のほそみんです。
「二の腕のぷよぷよが気になる……」
「たるんだ二の腕のお肉がみっともない……」
このような二の腕の悩みを抱える女性は、なんと8割もいるんだとか。 テレビで紹介されていたトレーニングなどを色々試したものの、結局目に見える変化は起きなかったという方は多いのではないでしょうか？
正直なことを言うと、自己流ダイエットは効果も持続期間にも限界があります。 手っ取り早い二の腕痩せ方法は、痩身エステに行くこと。
この記事では二の腕が痩せない原因と、その解決方法、おすすめエステまでご紹介します！
目次
自己流ケアはなぜ効果なしなの？
二の腕は体の中でも非常に痩せにくい部分。二の腕を細くするためには、老廃物の排出や脂肪を溶かすなどの基本的なケアが必要です。それを自己流で、器具も使わずに成功させるのは至難のワザなのです…。
正しい方法で行えば、自己流でも二の腕痩せは可能かもしれませんが、相当な年月が必要になってくると思われます。また、間違ったケアをしてしまうと、逆に二の腕が太くなってしまう可能性さえあるんです。
まずは、二の腕がなかなか細くならない原因から探っていきましょう☆
二の腕が細くならない原因
筋肉がない
二の腕が細くならない理由は筋肉が衰えているということが考えられます。
二の腕の筋肉のうち、いわゆる力こぶと言われるのが「上腕二頭筋」、その裏側にあるのが「上腕三頭筋」です。普段の生活を振り返ってみると、上腕三頭筋を使う頻度がとても少ないということが分かりますか？物を押さえつけたり、腕を伸ばしたりするときに使うのですが、日常的にあまり使うことがありません。
使わない筋肉が衰えていくのは当然ですね。衰えた筋肉には脂肪がつきやすくなり、使わない筋肉の脂肪が減ることはありません。まさに、悪循環です…。
長年の脂肪(セルライト)が落ちにくい
長い間蓄積した脂肪は、非常に落ちにくいものです。それが、セルライトとなっていればなおさら！セルライトは一度できてしまうと、落とすのは非常に難しいのです！
セルライトは、脂肪細胞の中に老廃物が蓄積して塊となったものです。ボコボコしていて見た目もよくありませんよね。セルライトを自力で解消するには、リンパの流れをよくして、セルライトを絞り上げるようなマッサージを根気よく続けるという方法があります。でも、半年続けて少し効果を感じられるかな…といった程度でしょう。
老廃物の排出が出来ていない
セルライトができる原因とも絡んできますが、老廃物が排出されずに滞っていることも、二の腕が痩せない原因と考えられます。老廃物やリンパを全身めぐらせるのは、筋肉のポンプの力☆
筋肉が衰えた箇所は、老廃物がうまく排出されずに溜まっていきます。そのせいで、むくみやたるみを招いてしまうのです。
自己流ではなかなか難しそうな二の腕痩せ。エステに行くにしても、どんなエステを選べばいいの？そんな疑問にお答えします！
こんなエステで二の腕痩せをしよう
脂肪に効果的な痩身マシンがある
脂肪に効果的な痩身マシンがあるエステを選びましょう！エステティシャンによるハンドマッサージで、リンパの流れを良くするのはもちろんですが、マシンを使った施術は、人間の手では出来ないさまざまな効果が期待できます。
脂肪に効果的なエステの種類、主なものを見ていきましょう☆
キャビテーション
特殊な超音波を使って脂肪を溶かす効果があるマシンです。「切らない脂肪吸引」と話題を呼んでいて、即効性があるのが特徴☆体への負担が少なく、痛みをほとんど感じないことでも人気の施術です！どろどろに溶かした脂肪を体の外に出すためのハンドマッサージなどと併用することで、高い効果が期待できます♪
ハイパーナイフ
凝り固まった脂肪を温めて、柔らかくほぐすことで排出しやすくするマシンです。同じような働きがある「ラジオ波」の倍の速さで脂肪をほぐすことができるそう。
リンパドレナージュ
皮膚をなでるようにリンパ管をほぐし、リンパの流れを活性化することで、老廃物を集めて排出させる手技のことです。即効性はあまり期待できませんが、時間をかけて、根本的に体質を改善することが期待できます。キャビテーションなどとセットにすることでも、効果を表します。
中でも、最初に説明したキャビテーションの脂肪撃退効果は相当なもの！
あの「ぷよぷよ」「セルライト」もキャビテーションの施術を短期間受けるだけで解決しちゃうんです。
1回体験でコースをお試しできる
高額なエステにはなかなか手を出しにくいのが現実…。
そんなときは、お試しの体験コースがあるエステを選ぶといいですよ！通常のエステと同じような施術を格安で受けられる、体験コースが用意されているエステサロンがたくさんあります。
実際に体験して効果を実感できれば、自分磨きに投資する決断を後押ししてくれることでしょう！サロンの雰囲気が自分に合うかどうかや、エステティシャンとの相性なども確かめられます。
なにはともあれ、大切なのは結果ですよね。二の腕痩せを実現するためには最新の痩身マシンのパワーをどんどん駆使していきましょう！
さっそく、脂肪に効果がありまくりと話題のキャビテーションがあるおすすめエステをランキング形式で紹介します♪
キャビテーションがあるおすすめエステランキング3選
ブルーム
＼お得な機会に欲張って4機種体験♪／
- 初回体験価格：5,000円（税抜）
- 体験コース：Bloom4機種アレンジプラン
- 施術部位：全身
コース内容
- サーモシェイプ：お腹周り、ローライズ、ヒップ、太もも(表、裏、内、外)二の腕、背中上部、背中下部、ふくらはぎ、ひざ周りから1箇所
- ウルトラハイフ：二の腕、ローライズ、ヒップ付け根、脇腹、太もも表、裏、外、内、背中下部、ヒップ、お腹の中から1箇所
- キャビテーション：お腹周り、ローライズ、ヒップ、太もも(表、裏、内、外)二の腕、背中上部、背中下部、ふくらはぎ、ひざ周りから1箇所
- エンダモロジー：全身
合計150分のコースです。悩みや要望によりメニューをアレンジしてもらえます。
申込方法
電話で予約：0120-963-474
WEB予約は公式サイトから。
おすすめポイント
- 話題の4機種すべてがお試し出来る、体験コースはなんと91％OFF！
- キャビテーションは新機種導入で、さらに効果的に☆
- 体験で好感触なら、お得な回数券もアリ。
たかの友梨
＼バランスのよい体を目指すエステサロン☆／
- 初回体験価格：3,000円（税込）
- 体験コース：TAKANO式キャビボディコース
- 施術部位：上半身（二の腕、背中、お腹、ヒップ）or 下半身（腰まわり、ヒップ、太もも、ふくらはぎ）
コース内容
- 上半身コース：上半身の気になる部分をマシンと独自のハンドテクニックを併用してケア。
- 下半身コース：ボリュームが気になるヒップや太ももを中心にマシンと独自のハンドテクニックを駆使してケア。
合計50分のコースです。
申込方法
電話で予約：0120-00-1107
WEB予約は公式サイトから！
おすすめポイント
- たっぷり4ヵ所50分をキャビテーションのみで集中ケア！
- 有名な「たかの友梨」をお手軽価格で体験。
- 洗練されたラグジュアリーな空間で施術してもらえる♪
ヴィトゥレ
＼老舗エステサロンの安心の技術力☆／
- 初回体験価格：3.000円（税抜）
- 体験コース：オーダーメイドスタイル革命体験コース
- 施術部位：全身
コース内容
- カウンセリング
- 4種のキャビテーションで脂肪撃退
- プラス1メニューで脂肪排出を促進（EMS、ラジオ波、ドームサウナ、ハンドマッサージからひとつ選べます）
合計60分のコースです。
申込方法
WEB予約は公式サイトから！
おすすめポイント
- 創業18年の老舗がもつ実績の安心感！
- 満足度90％という、即効性のある施術。
- 他社に比べてキャビテーション1回の料金が安い☆
痩身エステって費用がかかるんじゃ…？
痩身エステで1回にかかる費用は、7,000円〜30,000円程度。サロンによってピンキリです。
通うなら安さで選びたい方におすすめなのは、ヴィトゥレとフェイバリックスグループ。コースにもよりますが、最安値で月額7,000円程度から通うことが出来ます。
それぞれ体験もあるので、気になった方は体験を受けてカウンセリングで相談してみるのがおすすめです。
編集部の体験レポをまとめた記事もあるので、痩身エステ選びに活用してみてくださいね。
あなたにぴったりな痩身エステ診断もありますよ。
二の腕の悩みこそ痩身エステで解決！
二の腕が痩身エステで痩せる仕組みとおすすめエステについてご紹介しました。 二の腕は部分痩せの中でも、特に痩せにくい部位でもあります。
自己流のケアや続かないトレーニングをするよりも、エステに行くことがが手っ取り早くておすすめ。
少しでもエステが気になるあなたにまずしてほしいのが「体験」です。 試さない限りその効果を知ることはありません。
ぜひ、1度足を運んでその効果を実感してみてください。
エステは「楽しく・楽に」ダイエットができる最高の場所！
これを読んだあなたがエステでスッキリとした二の腕にをゲットすることを応援しています♪
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