BBBの口コミまとめ!リアルな声からわかったメリット・デメリット

BBBの口コミまとめ!リアルな声からわかったメリット・デメリット

AYA監修のBBBの口コミは?

こんにちは!スラリ編集長のほそみんです♪


今までのダイエットというと「とにかく細く!」が重視されてきましたが、

最近ではほどよく筋肉がついた健康的な体を目指す女性が増えています☆

筋トレ女子と言われる彼女たちは日々ストイックな筋トレを行って筋力アップに励んでいるんですよ!

そんな筋トレ女子たちに注目されているのがBBB(トリプルビー)という筋トレサプリです。

今回はこのBBBを使った人たちの本音を探っていきます!

口コミサイトでは良い口コミばかりを取り上げて紹介していることが多いですが、

スラリ編集部ではBBBの悪い口コミも一緒に紹介して公平な意見を見ていきます。

BBBを使う目的や気になることへの口コミがチェックできるように、以下の4つの口コミに分けて紹介します☆

  • 味・使いやすさ
  • 筋肉への効果
  • ダイエットへの効果
  • メーカーの対応
  • 調べた口コミの数→210
  • 調べたサイト数→31
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ほそみん
まずBBBはどんなサプリでどんな効果が期待できるのか、簡単に紹介していくわね!

 BBBはどんなサプリ?

筋トレ効果を高めてくれるHMBサプリ

\カリスマトレーナーAYA監修のHMBサプリ☆/


Source: https://lp.orkis.jp/bbb02_ap_pc

BBB

  • 編集部評価:★★★★★総合88点
  • 価格:トクトクモニターコース初回無料、2回目以降6,480円(送料無料)
  • 保証・特典:15日間全額返金保証
  • メーカー:orkis(オルキス)

BBB(トリプルビー)は、女性向けの筋トレサプリで、プロテインよりも筋トレ効果が高いHMBという成分が配合されているのが最大の特徴です☆

HMBってなに?

アミノ酸(タンパク質の最小単位)に「筋肉をつくるタンパク質になって!」と命令を出す成分です。
1日に必要なHMBを摂取するには、プロテインだと30杯以上も飲む必要があります。

アミノ酸は筋肉以外のタンパク質にもなります(髪や爪など)。HMBはこれからどうしようか迷っているアミノ酸に対して「筋肉用のタンパク質になって欲しい」と頼むわけです。そのおかげで効率よく筋肉がつく、というわけです☆

筋力サポート成分も充実している

BBBはHMB以外の筋力サポート成分も充実しています。

  • クレアチン:筋力ダウンを防ぐ、運動によるぐったりを抑制
  • BCAA:筋力アップ&筋力ダウン抑制をサポート
  • オルニチン:エネルギー効率アップ&ぐったりを防ぐ
  • イミダゾールペプチド:ぐったりを防ぐ
  • ブラックジンジャー:燃焼、活性化、回復をサポート
  • クエン酸:回復サポート
  • L-アルギニン:成長を促すアミノ酸
  • バイオペリン:他の成分の吸収率をアップ
  • ピニトール:クレアチンの働きをサポート

HMBだけを摂取するよりも、クレアチンやBCAAなど筋力ダウンを防いだり、ぐったりを抑制してくれる成分と一緒に摂取することで筋トレの効果がアップします。

つまり、BBBは筋トレのパフォーマンスをアップして効率よく筋肉を増やしてくれるサプリということです!

BBBの公式サイトはこちらから

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ほそみん
BBBがどんなサプリかわかったところで、今度はBBBの口コミをチェックしていきましょう!
気になる部分の口コミがチェックできるように、味・使いやすさ、筋肉への効果、ダイエット効果、メーカーの対応ごとに分けて紹介するわね。

 BBBの口コミ(味、使いやすさ)

 悪い口コミ

BBB
  • 粉っぽくて酸っぱい
    1/5
    45歳女性
    のんだ感じは粉で酸っぱく感じ、のみずらかったので 水と一緒に。 ウォーキングの前に飲むようにしてたけれど 全然効果なし。

    ダイエットカフェ

  • ブルーベリーの後味が苦手だった
    2/5
    40歳女性
    4ヶ月飲み続けましたが、効果は感じられませんでした。 味はブルーベリー味とのことで好きな果物でしたが後味が苦手でした。

    ダイエットカフェ

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ほそみん
BBBの味や使い勝手の悪い口コミでは「ブルーベリーの味が合わなかった」という人が何人かいたわ。ブルーベリー味は好きな人が多いけれど、自分がイメージしていたブルーベリー味じゃないと飲みにくさを感じるみたいね。

ガムやジャムのような甘みが強いブルーベリーより、酸味が強いと感じる人が多いみたい。あと「粉っぽくてそのまま飲むのは無理」という人もいたわ。

  

良い口コミ 

  • 手間なく飲める
    3.4/5
    35歳女性
    水無しで飲めること、スティックタイプで手間なく飲めることも良かったです。味も良かったです。

    ダイエットカフェ

  • 子どもが欲しがるほど甘くて美味しい
    4.5/5
    甘くて美味しいんで、我が家の子供たちが欲しがるんです、ayaのサプリ、トリプルビー。。。

    twitter


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ほそみん
BBBの味や使い勝手の良い口コミでは「スティック状だから飲みやすい」「子どもが欲しがるほど甘くて美味しい」という声が寄せられていたわ。
BBBは1包装ずつスティック状の袋に入っているから、カバンに入れてもスマートに持ち歩けるのが魅力。
味については意見が分かれているみたいだけど、子どもも欲しがるということは甘いものが好きな人なら美味しく飲めると思うわよ!

BBB(筋肉への効果)

悪い口コミ

  • 本気で筋トレしないと効かない
    2.3/5
    35歳女性
    やはりayaさんみたいにトレーニングをガチでしないと無理ですね。 飲んである程度の筋トレ、だけじゃ短期には効果は期待できません。 まだ余っているのですこし本気の筋トレのお供にもうしばらくは使ってみます。

    ダイエットカフェ

  • 4ヶ月続けたけれど変化なし
    1.2/5
    代謝を上げる為の筋肉を付けたくて購入しましたが、全く効果がありませんでした。飲み始めて1ヶ月後くらいには、むしろ体重が増え(体脂肪率は変化なし)、最低でも3ヶ月は続けなきゃ効果は無いと思いながら続けましたが、その後も体脂肪率が減る、お通じが良くなる、などの効果は何一つ無く

    ダイエットカフェ

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ほそみん
筋肉への効果の悪い口コミでは「ストイックに筋トレしないと結果が出ない」「3ヶ月以上続けたけれど変化がなかった」などの声が寄せられていたわ。
BBBは筋トレの効率を上げてくれるサプリではあるけれど、ちゃんとトレーニングをしないと効果が出ないみたいね。
あと、BBBは筋トレに慣れた上級者よりも初心者の方が効果が出やすいと言われているから、上級者には向かないかもしれないわ!

良い口コミ

  • 基礎代謝が少しずつ増えてきた
    4.2/5
    34歳女性
    体重の変化は今のところ無いですが、 基礎代謝がちょっとずつ増えています。 効果は二ヶ月後くらいかなと思うので、しばらく続けてます。 運動はバランスボール乗るくらいです。 涼しくなったらジョギングもしてみようと思ってます。

    ダイエットカフェ

  • 2ヶ月で脚が痩せ始め、3ヶ月で腹筋がついてお腹まわりが少し痩せた
    3.7/5
    35歳女性
    一ヶ月目→通勤前に飲み、休日はdvdを参考に20分程の運動→変化無し(ポカポカは感じる) 二ヶ月目→上記に加え、平日1~2日運動日を増やす→体重変化無し、太ももが少し痩せた 三ヶ月目→通勤前は辞めて、平日帰宅後ほぼ毎日運動、休日も同じく→体重2㌔減、脚が痩せてパンツが緩くなった、腹筋がついてお腹周りが少し痩せた 四ヶ月目→継続中

    ダイエットカフェ

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ほそみん
BBBの筋トレ効果への良い口コミでは「バランスボールを使った運動で基礎代謝が増えてきた」「3ヶ月続けたら腹筋がついてきた」などの口コミがあったわよ!
BBBに配合されているHMBは初心者の方が筋トレへの効果が高いから、ちょっとの運動で効果が出る人もいるみたいね。

BBBの公式サイトはこちら

BBB(ダイエットへの効果)

悪い口コミ

  • 結局体重が増えてしまった
    1.5/5
    36歳男性
    飲み始めた1週間程度は体がぽかぽかしているような感じがしましたがその後は全く体感しませんでした。飲み始める半年ほど前から食事に気をつけるのと軽い運動をはじめて、少しずつ痩せていましたが飲み始めてからの半年で増えてしまう結果に。筋肉も測定上では変わりないので単純に脂肪が増えたんだと思います。

    ダイエットカフェ


  • 2ヶ月飲んでも変化がなかった
    1.5/5
    49歳女性
    筋肉をつければ痩せると短絡的に考えて期待しましたが、体にはまったく何の変化もありませんでした。 ウォーキング前に飲むと少しいつもより汗ばむのが早い気がして最初は期待がふくらみました。 が、2か月試してなんの変化もなかった今となってはそれさえも気のせいだったのかと思えてきます。

    ダイエットカフェ

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ほそみん
BBBのダイエット効果に対しての悪い口コミでは「最初はポカポカするような気がしたけれど、痩せられなかった」「体重が増えてしまった」という声が寄せられていたわ。
BBBは飲むだけで痩せるダイエットサプリではないから、過度な期待はしないほうが良さそうね…。

良い口コミ

  • 1ヶ月運動と併用して体脂肪率−4%
    3.5/5
    40歳女性
    運動前に飲んでいます。飲んでいるときは汗をかきやすくなります。効果はよくわかりませんが、運動をするモチベーションになります。恐らく、通常以上の運動をしないと効果はないと思います。1ヶ月、週2-3回の運動で体脂肪率4%落ちました。味は美味しいです。

    ダイエットカフェ

  • 普通に食べて軽い筋トレをしてサイズダウン
    4.2/5
    まじでB.B.B効果あるっぽい。割と普通に食べてるし筋トレも寝る前に10分くらいしかやってないけど、数値に表れてるし何よりパンパンでへこんでたCRYXのSのパンツが普通に入るようになった。季節的にまだだしもっとダボッと着たいからまだ履かないけど、これは期待以上かもしれない。

    twitter

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ほそみん
BBBでは痩せないという人もいた一方で「1ヶ月週2〜3回の運動で体脂肪率4%減った」「普通に食べて寝る前に軽い筋トレをしてサイズダウンした」など効果を実感できている人もいるみたい!
数値や服のサイズなど効果が実感できると嬉しくてやる気が出てきちゃうわね☆

BBBの公式サイトはこちら

BBB(メーカーの対応)

悪い口コミ

  • すぐには解約できない
    1/5
    40歳女性
    すぐには解約はさせません。4ヶ月目の商品が届いたら連絡して下さいの一点張り。一応、責任者の方と話したいといっても不在です。折り返しの電話もできません。との回答。本社を調べて電話しても、アルバイトもどきの女の子しかでません。

    ダイエットカフェ

  • 4ヶ月続けないと解約できない…
    1/5
    57歳女性
    定期購入4ヶ月受け取らなければ解約できません。 身体に合わなく、飲むと下痢するので解約したいと言っても4ヶ月は、解約出来ません。金額も決して安くなく 嫌な思いです。

    ダイエットカフェ

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ほそみん
メーカーの対応の悪い口コミでは「すぐに解約できない」「折り返しの電話もしてくれない」という解約が大変という口コミが見つかったわ。あと、これは定期コースだからしょうがないんだけどBBBは4ヶ月継続が条件だから4回受け取らないと解約できないのよね。定期購入の解約条件はトラブルになりやすい点だから、しっかりチェックしておいた方がいいわよ!BBBの定期購入は4ヶ月継続が条件よ!!

良い口コミ

  • あっさり解約できた
    3.3/5
    39歳女性
    DVDの運動とか筋トレとかをやってはみたけれど体脂肪も体重も減らず、効果は感じられず解約しました。 解約の電話はすぐに繋がったし、対応もよくてアッサリと解約できました。

    ダイエットカフェ

  • 解約は困ることなくできた
    2.9/5
    38歳女性
    美味しいです、飲むだけで健康的に痩せられそうな広告につられて購入しましたが特に変化は見られません。毎日きちんと飲まないのでなんとも言えませんが運動をしなければだめかな、解約は困ることなく出来ました。また購入することはないと思います。

    ダイエットカフェ

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ほそみん
解約が大変だったという人もいる一方で「全く苦労なくできた」という口コミもあったわ。
メーカー全体のサービスに問題があるというよりも、担当したスタッフに当たり外れがあるという感じみたいね。
もし話がわからなそうなスタッフなら、また改めて連絡しなおしたほうがいいかもしれないわ。

口コミからわかったBBBのメリット&デメリット

BBB
これまで紹介したBBBの口コミからわかったメリットとデメリットをまとめておきます☆
メリットデメリット
味、使いやすさブルーベリー味で美味しい、スティック状で使いやすい、水なしで飲める酸味のあるブルーベリー味、粉っぽくて水無しでは飲めない
筋肉への効果バランスボールなど軽い運動で新陳代謝がアップしてきた本気で筋トレしないと効かない
ダイエットへの効果運動と併用して体脂肪率が減った、サイズダウンできた最初体がポカポカしたくらいで痩せなかった、体重が増えてしまった
メーカーの対応あっさり解約できたなかなか解約できなかった、定期購入だと4ヶ月続けないと解約できない

BBBはしっかり筋トレする人ならば、筋肉への効果やダイエット効果も期待できる可能性が高いです。

味は好みがありますし、メーカーの対応はスタッフによって異なるので必ずしも「美味しくない、解約が面倒」ということはないと思いますよ!

しっかり筋トレして美ボディを目指したい人は試してみてはいかがでしょうか?

BBBの公式サイトはこちらから

楽天・Amazon?BBBの最安値はどこ?

BBBは公式サイトだけではなく、楽天とAmazonでも取り扱いがあります。

ただし、楽天もAmazonもどちらも公式サイトに比べると割高です。

購入場所価格送料合計
楽天8,000円
800円8,800円
Amazon8,645円無料8,645円
公式サイト(通常)8,640円
500円9,140円
公式サイト(定期)初回500円(送料のみ)、2回目以降6,480円無料初回500円、2回目以降6,480円

楽天とAmazonの最安値なら公式サイトの通常価格よりややお得ですが、楽天とAmazonは在庫が安定していないというデメリットがあります。

公式サイトの場合は在庫が安定していますし、定期購入(トクトクコース)なら楽天とAmazonで購入するよりも初回は8,000円以上、2回目以降は2,000円以上もお得に購入できます☆

さらに定期購入だと以下のような魅力的な特典が付いてきます。

  • AYAトレDVD(6ヶ月まで1枚ずつ。7回目以降はサプリのみ)
  • DVDボックス(初回のみ)
  • 15日間全額返金保証

トクトクモニターコースは4ヶ月以上継続が条件ですが、ずっと続けたい人ならとってもお得に利用できますよ♪

最安値で購入したいなら、公式サイトのトクトクモニターコースで定期購入がおすすめです!

BBBの公式サイトはこちらから

気になるBBBのQ&A

どれくらい飲めばいいですか?

早くて1ヶ月、遅くとも3〜4ヶ月飲んで実感している人が多いです。

体質や年齢によって個人差があるので「必ずこの期間飲んだら良い」というのはありませんが、モニターさんの結果を見るとだいたい早い人で1ヶ月、遅い人でも3〜4ヶ月で体に変化が感じられているようです。結果を出したい人は、BBBを飲む前後にエクササイズを取り入れるといいですよ☆

運動する時間がない人は、階段を使う、座りっぱなしは避けるなど、こまめに動くのがおすすめです!

いつ飲めばいいの?

HMBは体を動かす前に摂取しておくといいと言われています。筋トレや運動、通勤通学前など、ライフスタイルに合わせて飲む習慣をつけるといいですよ☆

プロテインを飲んでいればBBBは必要ないのですか?

BBBに配合されているHMBは、プロテインに比べて早く吸収されます。プロテインより低カロリーで、しかも運動効率アップ&ボディサポート効果のあるクレアチンも配合されているのでプロテインと併用するのがおすすめです。

「筋トレといえばプロテイン」と言われていますが、筋トレダイエット中の女性が気になるのがカロリーですよね。

BBBのカロリーは1包(2.5g)あたり、たったの9.2kcalしかありません。

しかもプロテインより効率よく吸収されるので、運動の前後の筋トレサポートに適しています☆

「カロリーが気になるけど筋トレサポート成分はしっかり補給したい」という女性の味方になってくれますよ!

妊娠中、授乳中でも飲んでいい?

BBBは薬ではなくサプリ(栄養機能食品)で、子どもの成長に必要な葉酸やビタミンB群も含んでいます。なので栄養補給目的なら問題ありません。
ただし、激しいダイエット目的(断食など)の目的で飲むのはNGです!

BBBは安全?

GMP(薬事法に基づいて厚生労働大臣が定めた品質管理基準)認定工場で原料〜完成まで厳格な基準のもとで製造しています。
また、メイン成分のHMBは純国産の原料なので安全性ばバッチリです!

薬を飲んでいるけれど、BBBを飲んでも大丈夫?

BBBは薬ではなく食品に分類されているので、基本的には飲み合わせの心配はありません。ただし、病気によっては成分が悪さをするリスクもあるので、医師か薬剤師に相談しておくと安心です。

まとめ:BBBは運動しながらキレイになりたい人におすすめ!

以上、気になることから調べられるように、以下の4つの視点からBBBの口コミを紹介しました☆

  • 味・使いやすさ
  • 筋肉への効果
  • ダイエット効果
  • メーカーの対応

BBBは本気で筋トレしたい人なら、筋力アップやダイエット効果が期待できる可能性が高いです。

飲むだけで筋力がついたり痩せるサプリではないので、その点は理解しておいてくださいね。

今回紹介した口コミを見て「自分だったらこんなデメリットは関係ない」と思った方は筋トレメニューと組み合わせてBBBを使ってみてはいかがでしょうか?

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ほそみん
BBBは動いて体を引き締めたい人にはおすすめのサプリよ☆公式サイトから購入した人は、監修者のAYAさんのDVDを観ながらトレーニングすると効果的よ!

BBBとあわせると効果的な筋トレメニューを知りたい方はこちらの記事もチェック☆→【筋トレメニュー完全版】1週間で効果を実感できるトレーニングの組み方とは?

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