デュアスラリアはダイエットに効果的？成分と口コミを徹底検証！
デュアスラリアはダイエットに効果的？
こんにちは！スラリ編集長のほそみんです☆
「ダイエットのためには食事制限と、運動で脂肪を燃やすことが大切」とわかっていても、なかなか実行するのは大変ですよね。
「美味しいものの誘惑には勝てないし、かといってバリバリ運動をする時間もない…」
そんな人のダイエットをサポートしてくれるサプリが「デュアスラリア」です。
今回はこのデュアスラリアがダイエットに効果的なのかどうか、スラリ編集部が成分と口コミを徹底調査しました！
- 購入したダイエットサプリ→102種類
- 総額約→35万円
- 減った体重→3年で7kg
- デュアスラリアを使ってみたいけど、本当に効果があるのかどうか疑っている
- デュアスラリアを使っている人の口コミを見たい
- デュアスラリアの効果的な使い方が知りたい
- デュアスラリアに入っている成分を詳しく知りたい
という人はこの記事を読んでモヤモヤをスッキリさせちゃいましょう
目次
デュアスラリアってどんなサプリ？
燃やす×抑えるがセットになったサプリ
＼燃やす×抑えるスリムチェンジサプリ！／
・価格：約15日分お試しセット980円（送料無料）
・内容量：各60粒/1袋
・1日の目安：4~6粒
・メーカー：エバーライフ
デュアスラリアは「皇潤」で有名なエバーライフが販売しているダイエットサプリです。
ダイエットサプリとしては珍しく、燃やす＆抑える働きのサプリが別々になっているのが特徴です。
普通ダイエットサプリといえば一種類を飲むのが普通ですが、デュアスラリアは燃焼成分が入っているBURNと食事からのカロリーの吸収を抑えるBLOCKの2種類のサプリを飲み分けて使うようになっています。
夜と日中のダイエットをサポート
夜はカロリーが消費されにくい時間帯なので、夜にBLOCKを飲んでおいてカロリーの吸収を防ぎます。
日中はカロリーが消費されやすい時間帯なので、今度は朝に燃焼成分が配合されているBURNを飲んで脂肪の燃焼を促します。
この2つのサプリの使い分けをする点が、普通のサプリとデュアスラリアの大きな違いです！
デュアスラリアを使った人の口コミ
悪い口コミ
- 飲むだけで痩せると思ったからガッカリ…1/543歳女性三週間になります。 毎日欠かさず朝晩飲みましたがまだ変化を感じず、 体重は増えました。 運動など取り入れたらまた変化があるのかもしれませんが、 飲むだけダイエットと聞いて購入したので残念すぎます。 歴代体重の中で一番重くなってしまいました。。。
「飲むだけで痩せられる」と聞いて3ヶ月使ってみたけれど、むしろ体重が増えてしまったという口コミです。どんなダイエットサプリにも言えることですが、サプリはダイエットをサポートするものであって、飲むだけで体重を減らしてくれるものはありません。運動も取り入れて使ってみると燃焼成分の効果が実感できるかもしれませんよ。
- 昼に炭水化物を摂ることが多いから合わなかったかも2/541歳女性ネットで好評価だったので定期購入して3ヶ月飲みましたが、一キロ範囲で上下するだけで減りはしませんでした。仕事前に燃焼タイプを飲み、夕食前にブロックタイプを飲んでました。でも、お昼に炭水化物を取る事が多い私には合わなかったのかもしれません。
仕事前に燃焼系のBURN、夕食前に抑制系のBLOCKを飲んでいたけれど、ほとんど体重が変化しなかったということですね。ご本人も気づいているように、夜よりも昼に炭水化物を多く摂取する場合は昼にBLOCKを飲んでカロリーの吸収を防いであげるといいかもしれません。サプリを飲むタイミングはライフスタイルによって工夫してみましょう。
- お試しの2週間分だけでは実感できなかった2/538歳女性お試しで購入しました。2週間使いましたが、実感したことは何もありません。もっと長期で使用すれば変わるのかも知れませんが。 朝と夜と、目的に合わせて2種類を飲むというところに期待していたのですが。何の実感もなかったので継続して買ってみようとも思いませんでした。
お試し2週間分だけ使ってみて痩せなかったとということですね。ですが、サプリは薬ではなく食品なので飲んですぐに変化が現れるようなことはありません。食べ物も食べたらすぐに変化が起こることはないですよね？デュアスラリアが効くかどうかは、3ヶ月くらいは飲んでみないと判断できません。
- ズボラな私には合わなかった2/531歳女性ネットを見て購入しました。朝晩飲むタイプでしたが、ズボラなわたしには飲み続けることが難しかったのもあり、効果は感じられませんでした。カロリーカット系のサプリを飲んでた時の方がまだ体重維持できてたかな。。。
デュアスラリアで実感できなかったという口コミと並んで多かったのが、「朝晩2種類のサプリを飲み分けるのが面倒になってしまった」ということでした。それが売りなのですが、面倒くさがりな人だと続けるのが困難になってしまうみたいですね。デュアスラリアはちゃんと毎日飲み分ける几帳面な人に向いているサプリと言えそうです。
良い口コミ
- 代謝アップとカロリー抑制のどちらもできるのがいい3/535歳女性代謝も上げたい、カロリー吸収も抑えたい、そんな希望にそった商品だったためお試ししました。指示通り朝、夜ごはんの前に飲みました。結果、食事や運動は特に依然と変えませんでしたが2キロ近く痩せました。 ただ、仕事が少し忙しかったせいもあるかもしれません。 でも、痩せにくくなったと感じていた私には、大きな変化でした。もう少し継続してみようかと検討中です。
朝と夕飯前に飲み、食事や運動は変えず2週間で2kg痩せられたという口コミです。仕事が忙しかったということなので運動量が上がった影響もあるのかもしれませんが、代謝が下がってきた年代で2週間で2kg減ったというのは大きな変化ですね。デュアスラリアは代謝アップとカロリー抑制のW効果でダイエットをサポートしてくれるので、食事のカロリーと代謝ダウンが気になる30代以上の人は効果が実感しやすいのかもしれません
- 1ヶ月半で食事制限、運動なしで5kg減5/547歳女性毎日朝晩とデュアスラリアを4錠づつ、食事制限や運動は全くしていません。 毎日お風呂の時にアセチノメガシェイプで30分、お風呂上がりにボニックで30分使用していました。 飲んでポカポカするような感覚も全くなく飲み始めの頃は効果が本当にあるのか疑問でした。 体調が悪くなる事もなく体重を落とせたので、リピーター中です。
朝晩デュアスラリアを4錠ずつ飲み、お風呂の時とお風呂上がりにマッサージマシンを使って痩せたという口コミです。最初の頃は変化がなく不安だったものの、1ヶ月半で5kg痩せられたそうです。体内の巡りが良くなり、むくみが取れたのも関係しているのかもしれませんね！
- 規則正しい生活を心がけたら腰回りが痩せた4.5/540歳女性年齢的に痩せにくいので代謝アップを探して購入 朝晩飲んで間食を夕方以降しないようにはしてましたがスキニーデニム28インチから26インチまで 落ちましたよ(^_^)v規則正しい生活と間食の時間決めてはプラスしましたが腰回りのラインはきれいになったし良かったかな？
朝晩飲んで夕方以降は間食をしないように気をつけただけで、腰回りのラインがスッキリしたそうです。40代だと代謝が落ちてくる年齢ですが、規則正しい生活と食生活を意識するだけで変化が現れる人もいるみたいですね。
- ジムと食事制限にサプリをプラスしたら痩せやすくなった！4/543歳女性週に1~2回のパーソナルジムと糖質と脂質を管理した食事だけで3kg近くを２カ月かかり落としましたが、3週間前からデュアスラリアをプラスで飲み始めてからはみるみるうちに2kg落ちました。便通もたしかにいいような気はします。通常は目が覚めてバーンを4錠夕食の１時間前にブロック4錠を飲んでますが、ジムでのトレーニングがある日はバーンを目覚めではなくトレーニング開始1時間前に調整して飲むようにしてます。その方が代謝もあがっているようで発汗も増えました。
ジムでのトレーニングがない日は起床時にBURNを4錠、夕食の1時間前にBLOCKを4錠。トレーニングがある日はBURNをトレーニング開始1時間前に4錠飲んだという口コミです。結果、週1~2回のジムと糖質＆脂質制限だけをしていた時よりも痩せやすくなったとのことです。運動前にデュアスラリアのBURNを飲むと代謝がアップするみたいですね。
さて、次はデュアスラリアの気になる成分と効果を見ていきましょう☆
デュアスラリアのBLOCKの成分と効果
L-カルニチン （運搬）
L-カルニチンは体脂肪（内臓脂肪、皮下脂肪）を分解、燃焼させるために必要な栄養素です。
☆脂肪が燃焼されるメカニズム☆
- 体脂肪がグリセリンと脂肪酸に分解される（分解）
- 脂肪酸がミトコンドリア（エネルギーの生産工場）に運び込まれる（運搬）
- ミトコンドリアで脂肪酸がエネルギーになり、燃焼される（燃焼）
L-カルニチンは2の脂肪酸がミトコンドリア（エネルギーの生産工場）に運び込まれるときに必要な栄養素です！ミトコンドリアには膜があるので脂肪酸だけではこの膜を通り抜けることができませが、L-カルニチンと合体するとミトコンドリアの膜を通過できるようになり、効率よく脂肪が燃焼されるようになります。
カプサイシン（分解）
カプサイシンはトウガラシの成分で有名ですね。
カプサイシンは小腸から吸収されて血液中に取り込まれて脳に運ばれます。脳に運ばれたカプサイシンは中枢神経に働きかけて、副腎皮質からアドレナリン（興奮物質）の分泌を促す作用があります。すると脂肪分解酵素リパーゼの働きが活発になり、体脂肪がグリセリンと脂肪酸に分解されます。つまり、カプサイシンは脂肪燃焼のメカニズムで出てきた、1の体脂肪がグリセリンと脂肪酸に分解されるのをスムーズにしてくれるわけです☆
ヒハツ（ナガコショウ）エキス
ヒハツはコショウ科のスパイスで、代謝をアップさせて脂肪燃焼をサポートしてくれる効果が期待できます。
ヒハツに含まれる辛味成分ピペリンには以下のような作用があります。
- 血行促進：毛細血管（細い血管）を拡張させる
- 冷え性予防：交感神経がピペリンに刺激されて熱を発生させて体温が上昇
- むくみ予防：体温が上昇することでリンパや血液の巡りが良くなる
- 代謝アップ：血流が良くなることで分解された脂肪酸が運ばれやすくなり、エネルギー代謝アップ
辛いから体温が上がるってことは、トウガラシとヒハツは似たような効果なの？
トウガラシとヒハツはどちらも体内に入るとTRPV1（トリップ・ブイワン）という物質が活性化されます。そして脳に信号を送ってアドレナリン（興奮物質）を分泌させることで体温が上がります。TRPV1は「辛い」「熱い」「痛い」などの刺激で脳に信号を送る感覚神経です。
トウガラシもヒハツも「辛い」という刺激で体温が上昇するのは一緒ですが、トウガラシはTRPV1を一気に活性化させるので汗をかきやすくなります。
これに対してヒハツはゆっくりTRPV1を活性化させるので、汗はかきにくい温まり方をします。
汗をかいたほうが「脂肪が燃えてる！」と感じますが、急に汗をかくと汗が体温の熱を奪って体を冷やしてしまうことになります。
ヒハツは体の中からじわじわゆっくり温め、指先や足先などの細い血管（毛細血管）がある部分まで血液が行き渡るため、トウガラシよりも冷え改善や脂肪燃焼効果が高いと言われているんですよ☆
ビタミンB群 （ビタミンB1・2・6、ナイアシン）
ビタミンB群は計8種類ありますが、デュアスラリアには4種類のビタミンB群が配合されています☆
- ビタミンB1：糖質（甘いものやご飯、パンなど）をエネルギーに変える
- ビタミンB2：脂質（肉などの油）をエネルギーに変える
- ビタミンB6：たんぱく質（肉、魚、卵など）をエネルギーに変えたり、筋肉や血液をつくる
- ナイアシン：アルコールを分解。糖質、脂質、たんぱく質をエネルギーに変える
ビタミンB群は水溶性（水に溶ける）のビタミンなので、多く摂ってしまっても多すぎる分は尿に溶けて排出されるので副作用は起こりにくいから安心してくださいね☆
（油に溶ける脂溶性ビタミンA・D・E・Kは過剰摂取で副作用のリスクがあるので注意）
じゃあ次はBLOCKの成分を見ていきましょう！
デュアスラリアのBURNの成分と効果
ガルシニア （脂肪合成を防ぐ）
ガルシニアに含まれる「ヒドロキシクエン酸」は脂肪の合成を抑えて肥満を予防します☆
本来なら、食事から摂取した糖分はブドウ糖に分解されて細胞の中のミトコンドリア（エネルギーの生産工場）でエネルギーに変換されて消費されます。しかし、食べ過ぎで太ってしまう場合は次の流れをたどります。
- 食べ過ぎてエネルギーが余る
- 余分なブドウ糖がグリコーゲン（肝臓や筋肉の中の貯蔵エネルギー）に変換されて肝臓に蓄えられる
- それでも使い切れなかったブドウ糖は脂肪に変換されて、体脂肪（内臓脂肪、皮下脂肪）として蓄積される
ヒドロキシクエン酸は上記の流れの「2」をストップして、脂肪が増えるのを防いでくれます。
白いんげん豆 （でんぷんの消化吸収を抑える）
白いんげん豆には「α-アミラーゼ・インヒビター（白いんげん豆抽出物）」という消化酵素α-アミラーゼ（唾液）の働きを抑える成分が含まれています。
炭水化物（お米、小麦、芋など）の多糖類（糖がいくつもつながっている）は血液の中に取り込むにはサイズが大きすぎるので、そのままでは吸収できません。エネルギーとして使うためには、α-アミラーゼという酵素（仲介役）がもっと小さいサイズの糖に分解する必要があります。
| 消化する場所 | 消化酵素 | 分解されるもの |
|---|---|---|
| 1・唾液 | α-アミラーゼ | でんぷん（米、小麦）→デキストリン＋マルトース（麦芽糖） |
| 2・膵臓 | 膵アミラーゼ | マルトース（グルコース＋グルコース）→グルコース（ブドウ糖） |
| 3・小腸粘膜 | マルターゼ、スクラーゼ、ラクターゼ | グルコース（ブドウ糖）として小腸粘膜から吸収 |
白いんげん豆は最初の「1」の段階ででんぷんが分解されるのを邪魔し、その後の分解ができなくなって炭水化物の消化吸収が抑えられて糖質からの吸収をブロックしてくれるわけです☆ただし、α-アミラーゼはでんぷんの分解を防ぐ働きだけなので、すでにサイズの小さい麦芽糖や砂糖の入った食べ物を摂取した場合は白いんげん豆ではブロックないことも覚えておきましょう。
ギムネマ （糖の吸収を抑える）
ギムネマに含まれる「ギムネマ酸」には、以下のような働きがあります。特に2〜4はダイエットに効果が期待できる働きです☆
- 甘みを消す：ブドウ糖の構造に似ているので、舌にある甘み受容体と結合することで、甘み受容体をブロックして甘みを感じにくくさせる
- 腸で糖分の吸収を抑える：麦芽糖（二糖類）をブドウ糖に分解させる「α-グルコシターゼ」の働きを邪魔して糖の吸収をブロック
- 血糖値・インスリンの上昇を抑える：2の働きで血糖値とインスリンの上昇を抑える
- 腸内環境を整える：小腸で吸収できなかった糖類は、お腹の善玉菌のエサになる
ウーロン茶抽出物 （脂肪を分解する）
サポニンは抗酸化成分の一種で、食べた油だけではなく、腸管にある脂質を分解してくれる働きもあります。他にも以下のような働きがあります。
- 血中コレステロールを下げる
- 脂質の生成を抑えて肝機能を改善する
- 免疫力をアップする
コラーゲンペプチド
デュアスラリアのBLOCKには、ダイエット成分だけではなくダイエット中の肌トラブルを防ぐコラーゲンペプチドなど美容に嬉しい成分も配合されています♪
コラーゲンといえば保湿美容液に入っている成分として有名ですね。コラーゲンペプチドは低分子コラーゲンとも呼ばれていて、ゼラチンを酵素によって分解して細かくしたものです。普通のコラーゲンよりも吸収されやすいのがメリットです。
コラーゲンペプチドを摂取することで、ダイエット中に不足しがちなタンパク質が補われて、肌トラブルを防いでくれますよ☆
お次はデュアスラリアの効果的な飲み方を解説します！
デュアスラリアの効果的な使い方
容量を守って、毎日続けて飲む
デュアスラリアは大量に飲んだからといって痩せる効果が高くなるわけではありません。BURNとBLOCKの1日の目安摂取量はどちらも4粒なので、用量を守って飲むようにしましょう。大量に飲むとデュアスラリアの成分で吐き気や下痢、便秘などの副作用が出てしまうリスクが高くなります。
飲んだり飲まなかったりではなく、毎日継続して飲むことが大切です。BURNとBLOCKを合わせて1日合計8粒を目安にまずは3ヶ月くらい続けてみてください。デュアスラリアのようなダイエットサプリは、だいたい3ヶ月で体への変化が現れてくると言われているからです。
朝にBURN、夜にBLOCK
BURNは代謝をアップさせ、BLOCKは食事からの吸収を抑える働きがあります。この特徴を考えると、エネルギー消費量が多い日中にはBURN、エネルギー消費量が減る夜にはBLOCKを効かせておくといいです。
朝にBURNを飲めば日中のエネルギー消費量をさらに高めることができます。食事量が多くなりやすい夜にBLOCKを飲んでおけば、食事からのカロリー吸収を防ぐことができます。BLOCKの中にも脂肪燃焼を助ける成分が入っているので、寝ている間にBLOCKが効果を発揮して痩せやすい体質づくりにもつながります☆
朝食前にBURN、夕食前にBLOCK
BURNを飲むタイミングは、朝でも朝食の前に飲むのがおすすめです。糖質の吸収が起こる前に飲むことで、エネルギーに変換させる効率がアップするからです。
BLOCKは夕食の前に飲んでおくのがおすすめです。BLOCKに含まれているガルシニアなどの脂肪の合成を抑える成分は、食事前に摂取すると痩せ効果がアップするからです。
ただし、食事前に飲み忘れた場合はBURNもBLOCKも食後に飲んでも構いません。絶対に食事前に飲まないと効かないというわけではないので、できるだけ食事の前に飲むようにしてみてくださいね☆
積極的に体を動かす
デュアスラリアは「飲むだけで痩せる」なんて甘いサプリではありません。好きなものを好きなだけ食べて、全く運動しないでいればおそらく太ります。デュアスラリアは代謝が落ちて痩せにくくなっているという人に向いているサプリです。
なので「以前と同じように食べているのに太る」「運動しても結果がついてこない」という人なら効果が期待できる可能性が高いですよ。デュアスラリアを使って体重を減らすためには、積極的に体を動かすようにしましょう。脂肪燃焼効率が高いウォーキングやジョギングなどの有酸素運動、基礎代謝を底上げする筋トレをしながら飲めば、必ず結果がついてくるはずです！
デュアスラリアの最安値はどこ？！
デュアスラリアは公式サイト以外に、Amazonと楽天でも取り扱いがありました。
| 30日分 | 価格 |
|---|---|
| Amazon | 5,580円（送料無料） |
| 楽天 | 5,580円（送料無料） |
| 公式サイト | 定期コース4,980円（送料無料）＋初回限定約15日分増量 |
Amazonも楽天もどちらも最安値は送料無料で5,580円ですが、さらに安く購入したいなら公式サイトからの購入が一番お得です！公式サイトの定期コースから頼むと、毎月4,980円で600円安く購入することができます。しかも初回は15日分増量して届くので半月分が無料です♪定期購入だと「気づいたら量が少なくなっていた」という心配もないので、飲み続けて本気でダイエットしたい人にはぴったりですよ。
デュアスラリアの解約方法や保証もチェック！！
定期コースの解約方法
定期コースを解約したい場合は「マイページ→購入履歴→定期コースの変更」から行うことができます。また、定期コースのお届けをいったん休みたい場合も同じように「マイページ→購入履歴→定期コースの変更」からできます。お休みは最大で2ヶ月まで延長できます。
保証
開封済み
すでに開けて飲んでしまった開封済み商品でも、体に合わないようなら初回限定に限り、販売元のエバーライフなら返品を受け付けてくれます（受注日から40日以内）！返送する前に、WEBサポートセンターに連絡すればOKです。
未開封
開けていないけれど、やっぱりいらなかったという場合は返送料は自己負担で、商品の受け取りから8日以内に連絡すれば受け付けてくれます。
未開封品も、返送する前にWEBサポートセンターに連絡してください。
ただし
- お客様の手元で破損、汚損されたもの
- 不良品を除いて一度ご使用になったもの
に関しては交換、返品はできないので注意してくださいね。
気になるデュアスラリアのQ&A
いつどうやって飲めばいいの？
デュアスラリアは薬ではなく食品なので特に決まりはありませんが、飲み忘れなく継続摂取したいなら毎日同じタイミングで飲む習慣をつけるのがおすすめです！
飲み忘れたら次の回にまとめて飲んでいい？
飲み忘れてもまとめて飲むのはNGです。もし忘れてしまったら、次の回から忘れないようにして飲みましょう。
たくさん飲めば効き目は強くなる？
サプリはあくまで健康を補助するものなので、1日の目安摂取量を守って飲むのが基本です。たくさん飲むのではなく、毎日継続して摂取することが大切です。
1日にBLOCK4粒〜6粒、BURN4粒〜6粒を目安として飲んでいる方が多いです。
デュアスラリアを飲んで副作用の危険性はある？
食品なので基本的に薬のような副作用の心配はありません。ただし、デュアスラリアにはローヤルゼリーが配合されているので、喘息やアレルギーがある方は使用を控えてください。
不安なことがあれば、すぐに使用を中止して医師か薬剤師に相談してくださいね。
まとめ：デュアスラリアのカロリーカット＆燃焼効果で効率よくダイエット！
以上、デュアスラリアの成分や効果的な飲み方を詳しく紹介しました！
燃える成分が配合されているBURNには以下の成分が配合されていましたね。
- L-カルニチン
- カプサイシン
- ヒハツエキス
- ビタミンB群
そして食事からの糖質や脂質の吸収を抑えるBLOCKには以下の成分が配合されていました。
- ガルニシア
- 白いんげん豆
- ギムネマ
- ウーロン茶抽出物
- コラーゲンペプチド
「食べたいけど痩せたい」をサポートしてくれるBLOCKと「運動の脂肪燃焼効果」をアップしてくれるBURNを使って、効率よくダイエットしましょう☆