【真相は?】BBBは効果なし?気になる成分や口コミを徹底調査!

【真相は?】BBBは効果なし?気になる成分や口コミを徹底調査!

BBB(トリプルビー)は効果なしって本当??​​

​こんにちは!スラリ編集長のほそみんです。

BBB(トリプルビー)は、中村アンさん、SHIHOさん、土屋太鳳さんなど数々の有名芸能人のトレーナーを務めるAYAさんが監修するHMBサプリです。

SNSなどでは「もの凄くダイエット効果がある!」という口コミが目立つ一方で、「全然効果ない!」という口コミもあるようです。

実際のところはどうなのでしょうか?そもそもBBB(トリプルビー)とはどんな成分入っていて、どんな効果が期待できる商品なのでしょうか?


そこで今回は、スラリ編集部がBBB(トリプルビー)の商品詳細やリアルな口コミについても徹底的に調べてみました!


・調べたサイト数:15

・調べた口コミ数:50



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ほそみん
せっかく購入するなら商品について事前にリサーチしたいですよね。今回はそんな皆さんのために時間をかけて徹底的に調査した内容をお届けします!

ダイエット成功のカギは筋力アップ​ 


ダイエットする際に、「有酸素運動や食事制限を頑張っているのになぜか痩せない…」、「逆に太った!」なんて経験はありませんか?

実は、筋トレをせずに有酸素運動や食事制限だけを続けると、ダイエットに失敗する可能性が高くなってしまうのです。


例えば、運動なしで食事制限だけで痩せようとすると、下記のような悪循環に陥ってしまうのです。

  1. 空腹で身体が飢餓状態になり、脂肪を蓄えようとする。⇒太りやすく痩せにくい体質になる。
  2. 脂肪よりも筋肉が優先的に分解されるので、筋力がダウンして代謝が下がってしまう。⇒太りやすく痩せにくい体質になる。


そして筋トレをせずに有酸素運動だけを続けた場合も同様に、下記のような悪循環に陥ってしまいます。

  1. 脂肪と共に筋肉も減るので代謝が下がってしまう。⇒太りやすく痩せにくい体質になる。
  2. 最初のうちは体重が減るが、筋力が低下するのでリバウンドしやすくなる。


ダイエットを成功させるには、筋力アップが不可欠なのです。


BBB(トリプルビー)の気になる成分&効果は?​

すばやく筋肉に届くHMB​


BBB(トリプルビー)

初回限定:500円(税抜)※実質無料、送料相当のみ

​2回目以降:6,480円(税抜)

内容量:30包/1袋

保証:送料無料、15日間全額返金保証


BBBの主要成分の1つは、筋力アップに効果が高いと話題のHMB(β-Hydroxy-β-MethylButyrate(β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸)​)です。

筋力アップと言えばプロテインも有名ですが、HMBはプロテインよりも効率良く筋肉を作ってくれるのです。


そもそもHMBとはロイシンというアミノ酸が体内で代謝された時にできる体内物質ですが、このHMBはダイレクトに筋肉を作る働きをしてくれるのです。

HMBに期待できる働きは、筋肉の増大筋肉の分解を抑制筋肉の疲労回復という筋肉全般に関わるものです。

プロテインを摂取した場合、下図のようにHMBに変換されるまでに様々な過程があるので時間がかかります。そして、ロイシン⇒HMBへの変換はわずか5%しかありません。

時間がかかる&変換効率が低いプロテインを摂取するよりも、HMBをダイレクトに摂取した方がはるかに効率が良いと言えますね。



​筋力低下を防いでくれるクレアチン​

BBBの2つ目の主要成分は、筋力ダウンを抑制する効果のあるクレアチンです。

クレアチンとは体内に存在するアミノ酸の一種です。

女性はホルモンの影響で筋力を維持するのが難しいですが、クレアチンはそんな女性の筋力維持をサポートしてくれるのです。

クレアチンは元々体内に存在しますが、サプリメントで摂取して量を増やすことも可能なのです。

クレアチンには筋力ダウン抑制の他にも様々な効果がありますので、ご紹介します。


クレアチンの効果

  • 筋力ダウンの抑制効果
  • 瞬間的な運動時のパフォーマンス向上効果​(筋トレ、短距離走など)
  • 脳機能の向上
  • 疲労回復効果

8種の筋力サポート成分​

BBB(トリプルビー)には、トレーニングや運動時に役立つ8種の筋力サポート成分も配合されています。

単体で摂取してもダイエット効果が高い成分が贅沢に凝縮されているのです。


BCAA

BCAAとは、必須アミノ酸のうちのバリン、ロイシン、イソロイシン​の3つの総称です。

筋肉を増やしやすくしたり、筋肉の分解を抑制したり、体脂肪を減らす効果もあると言われています。


オルニチン

オルニチンは肝臓で重要な働きをするアミノ酸の一種です。

疲労回復効果成長ホルモンの分泌効果などがあります。


イミダゾールペプチド

イミダゾールペプチドは、抗酸化作用の他に疲労予防効果疲労回復効果などがあります。


ブラックジンジャー

ブラックジンジャーは、脂肪燃焼効果血流アップ持久力アップなどの効果があります。


クエン酸

クエン酸とは、体内にも存在し梅干しやレモンにも含まれる酸っぱさを感じる成分です。

疲労回復効果緊張・イライラの軽減効果などがあります。


L-アルギニン

L-アルギニンは別名スーパーアミノ酸とも呼ばれています。

トレーニング時の筋力アップ、持久力アップの他、成長ホルモンの分泌も促す効果があります。


バイオペリン

バイオぺリンは黒コショウから抽出されるエキスです。

栄養素吸収のサポート、脂肪燃焼効果、血流アップ、冷え性改善などの効果があります。


ピニトール

ピニトールは、マメ科の植物に含まれる成分です。

クレアチンの働きをサポートする他、血糖値の上昇を抑制する効果などもあります。


2種のダイエットサポート成分​

BBBには、更にダイエット効果を高めてくれる2種のダイエットサポート成分が配合されています♪


L-カルニチン

L-カルニチンは体内に存在するアミノ酸の一種です。

脂肪燃焼効果、疲労回復効果の他、心臓病への効果などもあります。


α-リポ酸

α-リポ酸は、体内に存在する物質です。

抗酸化作用、脂肪燃焼効果の他、痛みの軽減効果などもあります。


女性に嬉しい!3種の美容成分

BBBには更に、女性にはとっても嬉しい3種の美容成分が配合されています♪




イソフラボン

イソフラボンは、大豆などのマメ科植物に多く含有するポリフェノールの一種です。

女性ホルモンと似た働きをするので、女性の美容&健康に大変効果が高いと言われています。

美肌効果、アンチエイジング効果、更年期症状・PMS緩和、生理不順改善、骨粗そしょう症予防、がん予防、抜け毛予防効果などがあります。


葉酸

葉酸は、レバーなどに多く含まれるビタミンB群の栄養素です。

アンチエイジング効果、美容効果、貧血予防、むくみ改善、冷え性改善効果などがあります。


コエンザイムQ10

コエンザイムQ10は、かつてはビタミンQと呼ばれたビタミンの一種です。

抗酸化作用、新陳代謝の促進効果などがあります。


BBB(トリプルビー)の公式サイトはこちら

BBB(トリプルビー)は効果ない?気になる口コミは?​

悪い口コミ​

  • 2/5
    フリマアプリで購入。 効果はいまい実感できません。 やはりayaさんみたいにトレーニングをガチでしないと無理ですね。 飲んである程度の筋トレ、だけじゃ短期には効果は期待できません。 まだ余っているのですこし本気の筋トレのお供にもうしばらくは使ってみます。

    口コミ満載のダイエットカフェ

  • 2/5
    美味しいです、飲むだけで健康的に痩せられそうな広告につられて購入しましたが特に変化は見られません。毎日きちんと飲まないのでなんとも言えませんが運動をしなければだめかな、解約は困ることなく出来ました。また購入することはないと思います。

    口コミ満載のダイエットカフェ

BBB(トリプルビー)は、筋トレなどの運動と併用することで効率よく筋力アップでき、ダイエット効果に繋がる商品です。

効果を得るためには、運動と飲むことを続ける事が大切です。


良い口コミ​

  • 5/5
    BBB トリプルビー2本飲み切りました。57キロから51キロのマイナス6キロです。 朝食は食べない派なのでお昼に2錠飲んでました。 副作用は、まったくなかったです。気分が悪くなることもありませんでした。 友達がサプリじゃ痩せないとか言ってたけど、海外の物はやっぱり効き目が違いますね。 国内で処方される薬より効いてるしサプリとしてはマジで凄い効果だと思います。 もう少し痩せたいのでさっきリピしました。

    口コミ満載のダイエットカフェ

  • 3/5
    運動前に飲んでいます。飲んでいるときは汗をかきやすくなります。効果はよくわかりませんが、運動をするモチベーションになります。恐らく、通常以上の運動をしないと効果はないと思います。1ヶ月、週2-3回の運動で体脂肪率4%落ちました。味は美味しいです。

    口コミ満載のダイエットカフェ

全体的に口コミ数が少ない商品ですが、効果を実感した人は継続して飲むことと、運動を行っている人が多いようです。

味が美味しくて飲みやすいという声もたくさんありました。


BBB(トリプルビー)の公式サイトはこちら

BBB(トリプルビー)の効果を高める飲み方は?​

筋トレの20~30分前に飲む​


BBBを飲むタイミングは、筋トレの20~30分前にしましょう。

その理由は、BBBの主要成分であるHMB、クレアチンなどのアミノ酸は、飲んでから約30分で体内に吸収されると言われているからです。

これらのアミノ酸の効果は、摂取後3-4時間持続するとも言われています。

BBBの効果を最大限高めるには、主要成分であるHMB、クレアチンの効果を最大限高める飲み方をしましょう♪


必ず水で飲むようにする​





BBBは必ず水で飲むようにしましょう。

特にコーヒーなどのカフェインを含む飲料で飲むのは避けましょう。

その理由は、カフェインと飲むと、BBBの主要成分の1つであるクレアチンの効力が失われてしまうことが、研究結果でも証明されているからです。

HMBについては特に何と飲んでも大丈夫なようですが、クレアチンの効力も重要ですので、BBBは必ず水で飲むようにしましょう。


アルコールとは飲まない​

BBBに限らずサプリメントは、アルコールで飲むのは避けましょう。

その理由は、アルコールは体内での吸収速度が速いので、一緒に飲むとサプリメントも急速に体内に吸収されたのちに、すぐに体外に排出されてしまうからです。

BBBは水で飲んで、3-4時間体内に留まらせることで効力を持続させましょう。


運動しない日も飲むようにする​

BBBはトレーニングや運動しない日も飲むようにしましょう。

特に、筋トレを行った日から3日間は欠かさず飲みましょう。

その理由は、筋肉は筋トレ後、24-72時間かけて修復すると言われているからです。この修復期間に筋肉量がアップするので、筋トレ後の3日間にBBBを飲むことでより筋肉量アップが期待できるのです。


更にダイエット効果を高めたい人には、BBBの摂取と合わせて運動もおすすめです♪

お腹周りの脂肪を落としたい人は下記の記事も是非、ご覧下さい!

↓ 

目次お腹周りの脂肪を落としたい!お腹周りの脂肪に関する基礎知識お腹周りの脂肪を落とす【筋トレ3選】お腹周りの脂肪を落とす【エクササイズ3選】お腹周りの脂肪を取る【マッサージ2選】お腹周りにくびれを作る【ストレッチ2選】お腹周りに脂肪がつく5つの原因【診断】内臓脂肪をセルフチェック 早く効果が欲しい!お急ぎならエステのキャビテーションが効果抜群!【番外編】お腹周りの脂肪を落とす食事法もう挫折しない!今日から始めよう!お腹周りの脂肪を落としたい! こんにちは、ほそみんです。 私は過去に激しいスポーツをしていたおかげで脚がゴリゴリに太く、それをきっかけにダイエットを始めました。結果的には脚を細くするためにはダイエットだけでは足りなかったんですけど、ダイエットに関する知識ははっきり言ってプロ級です!!だって7kgのダイエットに成功してますからっ! その時のダイエット知識をいかして、今回はポッコリお腹が気になる人たちのための、自分でできるダイエット方法です。 ほそみんお腹の脂肪は実は運動で簡単に落ちるんです。「運動かぁ……」なんてテンション下げないで~!お腹周りの脂肪は正しくアプローチすれば簡単に落ちるんです!痩せればダイエットが楽しくなるはずです!! \ほそみんがダイエットのために使った・試したアイテム/ 試したダイエットサプリの数使ったダイエットグッズの数試したエクササイズの種類102種類32種類48種類 今回は本当にポッコリお腹を引き締めるために効果のある運動、数種類だけを厳選してご紹介。さらにマッサージ、サプリも本当に痩せるものだけをチョイスしました。 お腹の脂肪の原因や、その脂肪を落とす食事法もぜひ参考にしてみて!さらにメタボチェックは絶対にトライしてみてくださいね! お腹にターゲットを絞ったダイエット法だから、びっくりするほど簡単に効果が出ますよ。今までのダイエットが無駄だったって気づいちゃうかも? お腹周りの脂肪に関する基礎知識 お腹周りの脂肪、落ちにくいように思うかもしれないけど、意外にも簡単に落としやすいもの。脂肪についての基本的なことを押さえておきましょう。 お腹周りにつくのは内臓脂肪


BBB(トリプルビー)に関するQ&A​ 

プロテインとの違いは?どっちがいいの?

BBBとプロテインの最大の違いは、筋肉を作る効率の良さです。
プロテインは摂取後、筋肉を作るまでにたくさんの過程が必要で、効力を発揮出来る量も減ってしまいます。
BBBに含まれるHMBは摂取後、効力を発揮したままダイレクトに筋肉を作る働きをします。
筋肉を作る効率の良さ、効力のどちらをとってもプロテインよりもBBBの方がおすすめと言えます。

BBBの商品の安全性は?

BBBは、国内有数のGMP(Good Manufacturing Practice)認定工場で製造されています。
製品の安全性と品質の良さが国によって認定されているという意味です。
主原料であるHMBは100%国産なので、安全性に優れていると言えます。

妊娠中や授乳中にも飲める?

BBBは栄養機能食品で、妊娠中や授乳期にも必要な葉酸などの栄養素も含んでいます。
妊娠中や授乳期にも飲めますが、あくまでも補助的な飲み方に留めましょう。
心配な方は一度、かかりつけ医に相談されることをおすすめします。

BBBは公式サイトからの定期購入がお得!​

トクトクモニターコースのお得な詳細は?​


BBB(トリプルビー)

単品価格:8,640円(税抜)

​BBB(トリプルビー)は、公式サイトのトクトクモニターコースでの購入がとってもお得です!

毎月300名様限定のコースですが、割引やプレゼント特典がたくさんついています♪


トクトクモニターコースの内容

  • 初回のみ1ヶ月分実質無料!(送料500円のみ)※通常価格の8,140円OFF
  • ​2回目以降も6,480円(税抜)※通常価格の2,160円OFF
  • 送料無料
  • 毎月変わるAYAトレDVDプレゼント※各回1枚ずつ(計6枚)
  • 初回のみ豪華DVDボックスプレゼント


定期購入のメリット&デメリットは?​


BBBのトクトクモニターコースでの定期購入には、下表のようなメリットとデメリットがあります。

定期購入は割引率が高いので、継続したい人には断然お得です。

一方では、4回以上継続しないと解約ができないシステムになっています。続けられる自信がない人は、最初は単品で購入して効果を実感してから定期購入に切り替えるなどの方法もありますね。

購入前に事前に内容を把握して、失敗しないように自分に合った方法で購入しましょう。


​定期購入のメリット​定期購入のデメリット
​価格の割引率が高い。
(初回は実質無料、2回目以降も通常価格の2,160円OFFで購入できる。
​解約に縛りがある。
(4回以上の継続が条件となる)
​送料が無料​解約の際は、継続5回目以降の次回発送日の7日前までに連絡が必要となる。
定期購入だけのプレゼントがもらえる。


安心の15日間全額返金保証​

BBBのトクトクモニターコースには安心の15日間返金保証制度があります。

詳しい条件は下記の通りです。


トクトクモニターコース15日間返金保証制度の条件

  • トクトクモニターコースに初めて申し込む方
  • 申し込みが2回目以降、名義が違っても同じ住所で過去に申し込んだ方は適用外
  • 商品受け取り後15日以内に、公式サイト記載の電話番号か専用webフォームから申し込む​
  • 満足する効果が感じられなかった人向けの制度

BBBを正しい飲み方をしてダイエット効果を高めよう!​

BBB(トリプルビー)は、筋力アップや美容&ダイエット効果を高める女性向けのサプリメントです。

主要成分であるHMB×クレアチンの他に、8種の筋力サポート成分、2種のダイエットサポート成分、3種の美容成分が贅沢に配合されています。

BBBは、継続して飲むことや筋トレなどの運動と併用することで効果が発揮されます。

更にダイエット効果を高めるには、必ず水で飲む、筋トレ20-30分前に飲む、運動をしない日も飲むなどの方法があります。

有名芸能人のトレーナーであるAYAさん監修のBBBを正しく飲んで、ダイエット効果を高めましょう♪


BBB(トリプルビー)の公式サイトはこちら


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