ヘラスリムは内臓脂肪に効果なし？話題の成分葛の花由来イソフラボンとは？
目次
ヘラスリムはお腹の脂肪が気になる人の救世主？
こんにちは！スラリ編集長のほそみんです。
「年齢とともにお腹の脂肪が気になってきた…」「運動しているつもりなのに痩せない…」という悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか？特に内臓周りにつく内臓脂肪は見た目の問題だけじゃなく生活習慣病のリスクを高めるので怖いですよね。
そんな時にちょっと頼ってみたくなるのがダイエットサプリ。中でも最近話題になっているのが肥満気味の人のお腹の脂肪を減らすのを助ける機能が認められている葛の花由来イソフラボン入りのサプリです。
今回はその中でも、ヘラスリムという葛の花由来イソフラボン入りサプリの効果、注意点などについて解説します。
この記事はこんな人のための記事です
- ヘラスリムを使った人の本音が知りたい
- 葛の花由来イソフラボンは怪しいと思っている
- ヘラスリム の効果的な飲み方を知りたい
ヘラスリムとは？
＼肥満気味の方の内臓脂肪を減らすのを助ける機能性表示食品☆／
- メーカー：株式会社ステップワールド
- メイン成分：葛の花由来イソフラボン
ヘラスリム は内臓脂肪を減らすのをサポートする、葛の花由来イソフラボンが配合されたダイエットサプリです。
ヘラスリムの特徴
- 臨床試験実証済み
- 内臓脂肪の減少をサポート
- 葛の花由来イソフラボン42mg配合
肥満気味の人の内臓脂肪を減らすのを助ける機能性表示食品
機能性表示食品というのは、事業者の責任のもと「科学的根拠に基づいて商品パッケージに機能性を表示するもの」として消費者庁に届出済みの食品のことです。簡単に言えば、消費者庁からお墨付きをもらったちょっと特別なサプリです。
どんな機能が認められたかというと、肥満気味（BMI25〜30）の人の内臓脂肪（お腹の脂肪）を減らすのをサポートする機能です。ヘラスリムには葛の花由来イソフラボンという話題のダイエット成分が42mg配合されており、これがお腹の脂肪を減らすのをサポートします。
お腹の脂肪の面積の減少を臨床実験で確認！
臨床試験の条件
- 日本人の成人軽度肥満の人（BMI25以上）
- 男女比＝1：1（全81人）
- スタート時点、8週間後、12週間後の内臓脂肪の面積を確認する
3つの群に分ける
- ①1日に葛の花由来イソフラボン42mgを摂取してもらう（赤）
- ②1日に葛の花由来イソフラボン28mgを摂取してもらう（灰）
- ③プラセボ（有効成分なしの偽物）（白）
さらに食べる量と運動量で大きな差が出ないように、1日の平均摂取カロリーと平均歩数も条件に入れていきます。
| 平均摂取カロリー/日 | 平均歩数/日 | |
|---|---|---|
| ①42mg群 | 1908kcal〜1918kcal | 7818歩〜8152歩 |
| ②28mg群 | 1938kcal〜1996kcal | 9283歩〜9600歩 |
| ③プラセボ群 | 1989kcal〜2033kcal | 8976歩〜9525歩 |
その結果①の42mgが以下の条件で、8週間（約2ヶ月）で腹部の内臓脂肪の面積が8.9平方センチメートル、12週間（約3ヶ月）で15.3平方センチメートル減ったという結果が出ました。
- 1日に葛の花由来イソフラボン42mgを摂取
- 平均摂取カロリー 1908kcal〜1918kcal
- 平均歩数/日 7818歩〜8152歩
③のプラセボ群は8週間で1.5平方センチメートル、12週間で4.1平方センチメートル減ったということで、かなり差がある
→「葛の花由来イソフラボンには内臓脂肪を減らすのをサポートする機能がある」という結論が出たわけです☆
ちなみに、成分なしのプラセボ群でも内臓脂肪が減っているのは「サプリを飲んでいるから運動しよう」とか「食事に気をつけよう」と気をつけた結果が反映されているのだと思います。
ただし、この後でも詳しく解説しますがヘラスリムは試験結果をもとにして消費者庁に届出したサプリであって「全ての人に対して効果がある」というわけではありません。ここは勘違いしないでくださいね！あくまでも内臓脂肪を減らすのを
ヘラスリムの悪い口コミ
- サプリを飲んでいた安心感で食べ過ぎてしまった…1/538歳女性二ヶ月経ちましたが何の変化も起こりません。高いしやめようと思います。飲んでいた安心感で食べ過ぎてしまったのが原因だと思います。後一か月分あるのと厚くなってきたので薄着前に１，２キロはどうしてもやせたい。
- 食事制限もしたけれど3ヶ月でほとんど変わらず1/539歳男性本格的に絞りたくて減量運動等と併用してみました、 表面的な贅肉は運動で絞っていけるのですが 内臓脂肪は残りやすくそれがリバウンドにも繋がりやすいので 食事制限とも合わせたのですが、、、 内臓脂肪レベルは殆ど変化しませんでした。 トレーナーや担当医もこういうのは個体差があるって広告されるが、 実際に効き目のある人は１％にも満たないと言われました。
- 食事はバランスよくしたけれど太ってしまった1/547歳女性広告を見てダイエット効果に期待して購入しました。朝晩忘れずに飲みましたが、痩せるどころか体重が増えてしまいました。 確かに適度な運動をするようにと書いてあったけど仕事で疲れて運動はしていません。 食事はバランス良く過剰摂取はしていませんでした。
- お腹が張って辛くなって解約2/535歳女性脂肪減少を狙って飲みましたが、徐々に効き目がなくなり、ついにはお腹が張って辛くなってしまいました。お腹の張りとの関連性は不明ですが、不安になったので先日解約しました。 解約はTELなので多少面倒ですが、オペレーターは親切なので、嫌な感じは一切なかったです。
- 粒が大きくて飲むのが大変2/528歳女性粒が大きく飲む量が多いので飲み込むのが大変でした。2ヶ月ほど飲みましたが、残念ながら体重は特別増えることもなく特に減ることもありませんでした。 特にウエストが細くなったとかも感じられませんでした。 値段が高いので継続するのが大変です。
ヘラスリムの悪い口コミをまとめると、以下のようなことがわかりました。
- サプリを飲んでいた安心感で食べ過ぎてしまった…
- 食事制限もしたけれど3ヶ月でほとんど変わらず
- 食事はバランスよくしたけれど太ってしまった
- お腹が張って辛くなって解約
- 粒が大きくて飲むのが大変
サプリを飲んでいるから安心して食べ過ぎてしまった人や、食事はほどほどに抑えられたけれど運動しなかったから痩せられなかった人、など原因はいくつかありそうですね。副作用の口コミは少なかったですが「お腹が張ってしまった」という声がありました。ヘラスリムは1日12粒も飲む必要があり、粒が大きめなので飲み続けるのが大変という使いづらさに関する声も結構多かったです。
やっぱり食事も運動も気をつけることが大切みたいね。
ヘラスリムの良い口コミ
- 2ヶ月続けたらウエストがゆるくなってきた4/541歳女性飲む粒数が多いですが、せっせこ飲み続けました。最初の一カ月くらいはそれほど体感なかったですが、臨床試験で結果が出ているという2ヶ月くらいから、確かにウエストにゆるゆると余裕が出てきてます。試験では3ヶ月継続でより効果が出てるとのことなの、これから更に期待してます。 いろいろ口コミサイト見ましたが、効果出てる人はちゃんと臨床試験と同じ2ヶ月以上継続してる人たちで、断念した方々は短期間で自己判断されて止められてるみたいですね。
- 飲み過ぎた翌日でも体重が増えない4/530代後半女性営業外回り営業部に異動になってから社内の人や得意先の人と飲む機会が増え、気づけば5kgも太ってしまいました。残業で帰りが遅く、運動する時間が取れないのでヘラスリムを飲み始めました。ニオイも少なく飲みやすいので続けられそうです。飲み過ぎた翌日でも体重が増えてないので、効果を実感しています。
- 運動と併用して2ヶ月でウエスト−5.7cm！4/5女性二ヶ月経ったところで、ウエスト－５.７センチです。 体重も－２.６キロです。 最初の数日は昼食前に四錠と夕食前に八錠飲んだところ、かなりの立派な便が出てびっくりしたのですが、一週間でその感じも終わり。 改めてこの商品を買って最初に添付されていたオススメの飲み方等の冊子を読んで、夕食前に十二錠変えたら、体重がちょっと変動しました。 （中略） 以前に筋トレだけではお腹はくびれなかったので、やはり内臓脂肪にはしっかり効いているのだと思います♪ (内臓脂肪だから体重はそんなに減らなくて当たり前)
- 3ヶ月飲んでウエストが細くなってきた4/540代前半女性主婦ダイエットしても顔から痩せてしまい、腰回りの肉が落ちないので悩んでいたところ、友人が飲んでいたヘラスリムを購入しました。友人から続けないと効果が無いと聞いていたので、頑張って飲み続けました。ウエストが以前より細くなりました。
- 運動だけよりも痩せるスピードが早い5/540代前半男性スポーツ系そろそろ健康に気を使わないとまずいなと感じ、ヘラスリムを購入しました。 運動と併用して使用していますが運動だけの時よりも痩せるスピードが早いです。思い当たる副作用も無いですし、価格も安くとても良いダイエットサプリメントだと思います。
- 2ヶ月続けたらウエストがゆるくなってきた
- 飲み過ぎた翌日でも体重が増えない
- 運動と併用して2ヶ月でウエスト−5.7cm！
- 3ヶ月飲んでウエストが細くなってきた
- 運動だけよりも痩せるスピードが早い
ヘラスリムで良い口コミを寄せていた人は、2ヶ月以上は続けているようでした。運動もしっかり行なっている人が多かったです。
口コミからわかったヘラスリムがおすすめな人
ヘラスリムはこんな人におすすめ！
- メタボが気になっている
- BMIが高め（25〜30）
- 運動しているのに内臓脂肪が落ちない
- お腹周りだけ出ているりんご体型
- 健康診断が憂鬱だ
ヘラスリムは飲むだけで痩せる都合のいいサプリじゃありません！食事のバランスに気をつけて、運動も適度に取り入れながらダイエットする気のある人におすすめです。また、1日12粒で飲む粒数が多めなので、それが苦にならないかどうかもチェックしてみましょう。
ヘラスリムの商品の成分や効果
葛の花由来イソフラボン42mg
ヘラスリムに配合されている葛の花由来イソフラボン。葛は大豆と同じマメ科の植物です。大豆などマメ科の植物に含まれる物質がイソフラボンです。「豆腐（大豆食品）を食べてイソフラボンを摂取して女性ホルモンを増やそう！」と言われることがありますよね。葛は大豆以上の特有のイソフラボンが含まれています。
最近の研究で、葛の花に含まれているイソフラボンの一種である「テクトリゲニン類」に3つの機能があることが明らかにされました！
葛の花由来イソフラボンの機能
- ①肝臓で脂肪が合成されるのを防ぐ
- ②脂肪の分解を促進する
- ③脂肪燃焼をサポートする
①肝臓で脂肪が合成されるのを防ぐ
葛の花由来イソフラボンの「テクトリゲニン」は、中性脂肪（安定した脂肪）のもとになる脂肪酸の合成を抑制し、脂肪肝を防ぎます。
②脂肪の分解を促進する
交感神経が優位になるとノルアドレナリンという物質が分泌されます。それが脂肪細胞の中の受容体と結合すると、中性脂肪が脂肪酸とグリセリンに分解されます。
- 交感神経が優位になる
- ノルアドレナリンが分泌され、脂肪細胞の中の受容体と結びつく
- 中性脂肪→脂肪酸＋グリセリン
葛の花由来イソフラボンの「テクトリゲニン」は脂肪細胞内の受容体が現れるのを促して、結合できるノルアドレナリンの量を増やして脂肪が分解されるのを促進します！つまり、「2」の部分の働きを活発にする働きがあるというわけです。
③脂肪燃焼をサポートする
葛の花由来イソフラボンの「テクトリゲニン」は、脂肪を燃やす脂肪「褐色脂肪細胞」でもノルアドレナリンの発現を促します。さらに、体内のエネルギーの工場であるミトコンドリアに働きかけるタンパク質の発現を促す作用もあります。発現したタンパク質が働くことで、脂肪酸の燃焼により作られたエネルギーを熱として放出し、脂肪燃焼と消費をWサポートします。
葛の花由来イソフラボンは脂肪の合成を防ぎ、分解、燃焼＆消費をサポートして内臓脂肪を減らすのを助けるというわけです☆
葛の花由来イソフラボンだけで痩せるわけではない
適度な運動とバランスのとれた食事が大切
消費者庁では、葛の花由来イソフラボンを成分とする機能性表示食品の宣伝表記に対して、景品表示法による措置命令を16社に出しています。（詳しくはこちら）
この中にヘラスリムも入っています。葛の花由来イソフラボンは内臓脂肪を減らす機能があると臨床試験で確認されていますが「絶対痩せる」などというのは「優良誤認表示」というのにあたり、注意の対象になります。
「葛の花イソフラボン」を成分とする商品を摂取するだけで、誰でも簡単に、内臓脂肪や皮下脂肪の減少による、外見上、身体の変化を認識できるまでの腹部の痩身効果が得られるかのように表示していたことが問題になったわけです。「実際のものよりも著しく優良であると示す表示をするのはダメ」だから、消費者庁から注意を受けたわけですね。
実際に内臓脂肪が減るかどうかはさて置いて、あまりにも痩身効果が高いような広告を出すのは違反になります。
今回問題になった理由は、臨床試験では確かにお腹の脂肪の減少が確認されたけれど、「摂取カロリーを抑えていた」「たくさん歩いていた」などサプリ以外の要素が多かったからです。一生懸命痩せる努力をした人が葛の花由来イソフラボンを摂取したから結果が出たということです。
このことからもわかるように、
ヘラスリムとシボヘールとの違いは？
ヘラスリムとよく似た葛の花由来イソフラボンサプリに、シボヘールというのがあります。葛の花由来イソフラボンサプリの中で一番人気があると言ってもいいかもしれません。
シボヘールとヘラスリム何が違うの？という人のために、ここでは2つのサプリを簡単に比較しておきます。
| ヘラスリム | シボヘール | |
|---|---|---|
| メーカー | ㈱ステップワールド | ㈱ハーブ健康本舗 |
| 認定 | 機能性表示食品 | 機能性表示食品 |
| 名称 | 葛の花抽出物加工食品 | 葛の花抽出物加工食品 |
| 成分 | 還元パラチノース、葛の花抽出物/セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素、カラメル色素 | 還元パラチノース、葛の花抽出物/セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素 |
| 葛の花由来イソフラボンの量 | 42mg | 35mg |
| 1日摂取量 | 12粒 | 4粒 |
| 通常価格（税込） | 16,000円 | 3,218円 |
| 定期 | ずっと9,600円（送料無料） | 初回980円、2回目以降2,808円（送料無料） |
| 1日あたりのコスト（定期） | 320円 | 93.6円 |
| 定期縛り | なし | なし |
| 内容量 | 1箱180粒×2本（1ヶ月分）（初回のみベジライフ酵素カプセルゴールド1ヶ月分） | 1袋120粒（1ヶ月分） |
大きく違いのは、葛の花由来イソフラボンの配合量、1日の摂取量、値段です。ヘラスリムはシボヘールに比べて1日目安摂取量が12粒とシボヘールの4粒に対して3倍の量飲む必要があります。その代わり、1日に摂取できる葛の花由来イソフラボンの量が多いです。
- 1日に摂取できる成分量が多い方がいい→ヘラスリム
- お手頃価格で葛の花由来イソフラボンサプリを使ってみたい→シボヘール
という感じで選んでみるといいかもしれませんね☆
シボヘールについて詳しく知りたい方はこちら⇒シボヘールの効果＆口コミを大検証！飲み方・副作用から解約方法まで徹底解説
ヘラスリムの効果的な飲み方＆飲むタイミング
1日12粒を水かぬるま湯で飲む
ヘラスリムの1日目安摂取量は12粒です。口コミにもありましたが、結構多めなので根気よく飲み続けてください。飲むときは水かぬるま湯で飲みましょう。お茶やコーヒーだとサプリの成分の吸収が悪くなることがあるので、何も入っていない水かぬるま湯がおすすめです。
朝・昼・晩で食前に4粒ずつ習慣にする
ヘラスリムは薬ではないので、基本的にいつ飲んでもOKです。12粒で飲む量が多いので無理なく続けられるように朝昼晩3回に分けて飲むように決めておくのがおすすめです。サプリの成分は空腹時の方が吸収されやすいので、お腹にまだ何も入っていない食前に飲むようにするといいですよ☆飲むタイミングを決めておけば飲み忘れも防ぐことができます。
3ヶ月は飲み続けてみる
ヘラスリムは飲んですぐに効く薬ではありません。健康食品は足りない栄養素を補うことで、じわじわ体を整えていくものです。実感が出てくるまでには、最低でも3ヶ月は飲み続けてみましょう。「数週間飲んで変化がないからやめる」というのでは、どんなサプリを使っても痩せられませんよ！
ヘラスリムに副作用の心配はある？
ヘラスリム全成分
- 還元パラチノース、葛の花抽出物/セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素、カラメル色素
- 還元パラチノース：錠剤に甘みを加えている。ガムやキャンディにも使われいる添加物。砂糖が原料で危険性はないものの、体内に吸収されにくいので大量摂取するとお腹がゆるくなることも
- 葛の花抽出物：マメ科植物葛の花から抽出される成分。植物由来の安全性の高い成分で、副作用の心配はほとんどなし
- セルロース：水に溶けにくい不溶性食物繊維の一種。加えることで粘り気が出て栄養成分を固めやすくする。海藻や食物が原料なので毒性はほとんどなし
- ショ糖脂肪酸エステル：錠剤を固めるために使われる。別名「ショ糖エステル」「乳化剤」。アイスやパン、ケーキにも使われている添加物。砂糖と脂肪が原料なので、毒性はほとんどなし。ただし大量摂取すると下痢をすることも
- 二酸化ケイ素：錠剤のコーティングとして使われることが多いポピュラーな成分。WHOで毒性検査が行われており、安全性が確認されている。発がんリスクがあると言われているが、サプリでごく少量摂取する程度ならすぐに排出されるのでほとんど心配なし
- カラメル色素：着色料の一種。食べ物や飲み物にも使われているポピュラーな成分。WHOでは1日の許容摂取量が決められているが、サプリでごく少量摂取する分にはほとんど問題なし
ヘラスリム にはメイン成分の葛の花由来イソフラボンの他に、いくつか添加物が配合されています。ですが、毒性の高い成分はほとんどありません。還元パラチノースやショ糖脂肪酸エステルは大量摂取するとお腹がゆるくなることもありますが、ごく少量サプリで摂取する分にはほとんど心配ありません。
サプリに使われている添加物は、サプリを飲みやすくしたり、固めるために使われているものなのである程度配合されているのは仕方ありません。そこまで神経質にならなくても、副作用のリスクはないので安心して使って大丈夫そうです。
ヘラスリムはどこで買うのが一番安い？
公式サイトの定期便で買うのが一番お得
| 価格（税込） | 内容量 | 特典 | |
|---|---|---|---|
| Amazon | 5,600円（送料無料） | 1箱180粒（15日分） | なし |
| 楽天 | 5,600円（送料630円） | 1箱180粒（15日分） | なし |
| 公式サイト（通常価格） | 5,600円（送料630円） | 1箱180粒（15日分） | なし |
| 公式サイト（定期価格） | ずっと9,600円（送料無料）/1箱あたり4,800円 | 2箱360粒（1ヶ月分） | 初回のみベジライフ酵素カプセルゴールド1箱60粒入り（1ヶ月分） |
ヘラスリム はAmazonと楽天でも取り扱いがあります。公式サイトの通常価格と変わらないので、1箱だけ買うなら送料無料のAmazonが最安値です。
ただし、公式サイトの定期コース（2箱チャレンジパック）だとさらにお得に購入することができます。定期コースだと、2箱まとめ買いする必要がありますが、ちょうど1ヶ月分なのでちょうどいいです。1箱あたりの値段は4,800円（送料無料）で最安値になります。さらに特典として初回のみベジライフ酵素カプセルゴールド1箱60粒（1ヶ月分）をプレゼントしてもらえます！
定期購入解約方法
ヘラスリム の定期購入は定期縛りがないので、1回頼んですぐにやめたくなったら、いつでも解約することができます。
以下が解約の手順です。
- 次回お届け予定日の10日前までに連絡（お届け予定日10日を切った場合はその次の回からの解約になってしまう）
- Eメール、問い合わせフォーム、お電話にて連絡
株式会社ステップワールド連絡先
- 問い合わせメールアドレス：[email protected]
- 電話番号：0120-340-740（営業時間：平日10：00〜17：00、定休日：土・日・祝日）
発送準備が整ってしまうと、すぐに解約できなくなってしまうので解約したい場合は早めに連絡するようにしてくださいね。
定期購入のメリット・デメリット
サプリの定期購入は「◯回続けないと解約できない」という定期縛りが多いですが、ヘラスリムは定期縛りがなく初回だけでも解約できるので定期購入のデメリットはありません。むしろ1ヶ月は続けるつもりなら、2箱まとめ買いをしておいたほうが便利ですよ。ただ、一度開けてしまうと商品の返品はできないのでその点はデメリットかもしれません。
ヘラスリムQ&A
ドラッグストアでも買える？
ヘラスリムは通販限定のサプリなので、ドラッグストアでは手に入りません。公式サイトかAmazon、楽天などで購入することができます。
飲むだけで痩せる？
ヘラスリムは飲むだけで痩せる痩せ薬ではありません。バランスの取れた食事、適度な運動と組み合わせることでダイエットをサポートするサプリです。過度な期待はせずに、サポートとして使ってみてくださいね。
肥満じゃないけど使っても大丈夫？
使っても問題ありませんが、葛の花由来イソフラボンはBMI25〜30とやや肥満気味の人に一番効果が見られた成分なので、肥満じゃない人が使っても実感できない可能性があります。
かなり細いモデル体型を目指して使ったとしても、それほど大きな痩身効果は期待できないかもしれませんね。
妊娠中でも飲める？
葛の花由来イソフラボンは女性ホルモンに影響を与える可能性があるので、妊娠中の摂取は控えてください。
まとめ：運動と食事に気をつけながらヘラスリムを飲めば理想体型に近づける！
ヘラスリムに配合されている葛の花由来イソフラボンは、肝臓で脂肪が合成されるのを防ぎ、脂肪の分解と燃焼を助けてくれる成分ということでしたね☆葛の花由来イソフラボンは科学的根拠が認められた成分ですが、飲むだけで痩せるわけではありません。バランスの取れた食事と適度な運動をすることが大切です。これを前提として使うなら、あなたのダイエットをサポートしてくれるはずですよ！
