足が細くなる着圧タイツランキングBEST5！おすすめストッキング・ソックスも紹介！
目次
履くだけで足が細くなるタイツのおすすめは？
こんにちは！スラリ編集長のほそみんです。
最近「もう少し足が細くならないかな」とか「美脚になりたい！」と思っている人はいませんか？そんな時に役立つのが、
ほそみんの足が細くなるタイツの体験談
- 今までに試した足が細くなるタイツ・・・14種類
- 足が細くなるタイツにかけた金額・・・4万円ほど
- 足が細くなるタイツで脚やせしたのは・・・太もも5センチ、ふくらはぎ2センチ
今回は、足が細くなるタイツの効果と用途・おすすめ商品をご紹介！着用するだけで脚に変化がでるので、運動やサプリを飲むのが苦手な人は要チェックです☆
着圧タイツ・ストッキング・ソックスの効果・用途
足が細くなるタイツの主な種類はこちら。
足が細くなるタイツの種類
- 着圧タイツ
- 着圧ストッキング
- 着圧ソックス
この3種類は一見同じようにも思えますが、実は効果や用途が若干異なっています。
- 着圧タイツ⇒肌にフィットする衣服。主に腰からつま先までのむくみ解消に有効。
- 着圧ストキング⇒薄手のナイロン製婦人用靴下。太ももやふくらはぎの血流改善に有効。
- 着圧ソックス⇒ひざ下からつま先、足首から下までなど様々。ふくらはぎや足首のむくみ改善におすすめ。
着圧タイツの詳しい効果について知りたい人はコチラ⇒ 履くだけで脚やせ？口コミ人気着圧タイツ3選＆ズボラ女子必見の裏ワザ
着圧タイツ・ストッキング・ソックスの選び方ポイント
種類が豊富な足が細くなるタイツですが、あんまり多いとどれを選べばいいか迷ってしまいますね。そんな時は、下記のポイントを参考に自分に合った物を選んでみましょう。
日中用と夜用から選ぶ
足が細くなるタイツは、日中用と夜用で効果や使用目的が異なってきます。例えば日中用は日常の活動に合わせて少し着圧強めのものを選んだり、夜は寝て足を休ませる意味で着圧弱めのものを選ぶと良いでしょう。
着圧レベル・デニール・色で選ぶ
足が細くなるタイツは、メーカーによって着圧レベルやデニールが異なっています。デニールとは、繊維の太さの単位の事。
繊維の太さが違うことで、通気性や手触りなどに違いが出てきます。また着圧レベルは、平均どれくらいなのか知っておくのも良いでしょう。
着圧タイツを選ぶ時には「足首＞ふくらはぎ＞太股」の順番で力が強くなっているものを探しましょう。市販されている着圧靴下の圧力を目安としてまとめたので参考にしてくださいね♪
| 部位 | 圧力 |
|---|---|
| 太股 | 5～15hPa |
| ふくらはぎ | 10～20hPa |
| 足首 | 5～20hPa |
また色は、黒やグレーが主流です。最近では、カラフルなものも増えて来ていますので状況やファッションに合った物を選びましょう。
足が細くなる着圧タイツのおすすめランキング
タイツとは、ウエストから足先まで覆ってくれるもの。さっそくおすすめタイツから見て行きましょう。今回は、市販品も含んだ総合ランキングとなっています。
キュットスリム タイツ
足首から心臓に向かって圧力をおだやかにする こだわりの段階圧設計により、 強力に脚を引き締め、美脚をつくります。
また、脚のだるさやむくみもスッキリ！することでしょう。
| 1枚価格 | 3,300円 |
| 3枚セット1枚当たりの価格 | 3,100円 |
| サイズ | Ｓ・Ｍ・Ｌ・ＬＬ |
| デニール数 | 140デニール |
| カラー | ブラック・ネイビー・ブラウン・ダークグレー |
キュットスリムタイツの口コミ
悪い口コミ
- 夏に履くのが大変惜しむらくは、はくのが大変なこと！とくに夏！ 朝、急いでスルスルはけるストッキングとはワケが違います。 しっかりひっぱってはかないと、せっかくのヒップアップもろもろの効果がでません。
- サイズ選びが難しいサイズ選びには注意したほうがよいかと思います。いつもはプロのMサイズでちょうどなのですが、中間のサイズの際はワンサイズ上を選んでくださいとの注意書きがあったため、悩んでLサイズにしましたが、Mサイズでもよかったかなぁ～と言う感じです。 サイズ表のちょうどMサイズとLサイズの重なる中間のサイズでもう少し詳しくサイズ選びのヒントがあるといいなと思ったので星は４コです。
良い口コミ
- 3本で半年持続可能ストッキングにしてはお値段が高いけどかなりの着圧＆伝染しない。 着圧に関しては申し分ありません。 あとモチですが 3本買って二本は半年くらいはもってます。 すごいよね。
- むくみ解消とヒップ・太もものリフトアップに成功結果、まったくといっていいほど、むくみで足がだるー、おもー、ということは なくなりました。足、ほそくなりました。 また、しっかりひっぱってお尻とフトモモの境目がストッキングのソレと ぴったりあうと、しっかりお尻とモモの境目ができあがります。 ガードルいらずですから、多少お値段はっても仕方ないかなと思います。 また、なかなか破れないので、毎日選択すればワンシーズン3足で まわせます。
キュットスリムタイツについて詳しく見たい人はこちら！
【キュットスリムシリーズ】の脚痩せ効果が凄い♪購入者のリアルな口コミ20選
おそとでメディキュット スレンダーマジック
source：amazon
履くだけでトータル5ｃｍスリムになると言われているスレンダーマジック。太もも・ふくらはぎそして足首の着圧レベルが、黄金比率となっておりしっかりと引き締め美脚を作ります。
| 1枚価格 | M-L：815円 L-LL：918円（amazon価格） |
| サイズ | Ｍ-Ｌ・Ｌ-ＬＬ |
| デニール数 | 60デニール |
| カラー | ライトベージュ・ヌーディーベージュ・ナチュラルブラウン |
スレンダーマジックの口コミ
悪い口コミ
- 直ぐに破れる着圧感はいい感じだったのですが、2枚とも下ろした日に破けました。 もちろん注意して履きましたし傷付けないようにはしていましたが、 破けやすく作られてるのかな？
- 足を良く使う人には向いていないまだ数回しか履いてないですが、足裏が破れてきました 周りよりも靴の買い替えが早いからなのか 足をよく使う人には向かないかも。
良い口コミ
- 足首からしっかり引き締まるL-LLを履いてみたら、丁度良かったです。 引き締まり感も足首からしっかりとしています。 でもやっぱり、数日履いてると引き締め感が慣れてきちゃいますね。 洗ってるのもあるのか、伸びて来ているのかな… 持ちは、一か月が限度かも。 それでも他のサポートタイツやストッキングに比べたら、効果はしっかりあるしむくみにくいと思います。
- 足首の着圧が強い太もも：49.1→48.8cm（-0.3cm） ふくらはぎ：28.8→28.7cm（-0.1cm） 足首：18.6→18.3cm（-0.3cm） 足首は脂肪があまりないところですが着圧が一番強い箇所なので、ふくらはぎよりサイズダウンする結果になりました。
スリムウォーク サイズダウンシアータイツ
source：amazon
ウエストから足首までトータル6.7㎝も細くなるのは、スリムウォークのサイズダウンシアータイツです。細くなる理由は、隙間メイクと透け感がある材質ですらっとした美脚に見せてくれるからです。
| 1枚価格 | S-M：1,131円 M-L：1,128円 L-LL：1,498円（amazon価格） |
| サイズ | S-M・Ｍ-Ｌ・Ｌ-ＬＬ |
| デニール数 | 50デニール |
| カラー | ブラックのみ |
サイズダウンシアータイツの口コミ
悪い口コミ
- 長時間履くと爪が痛い凄い圧力。爪先まであるので、仕事中長時間履いてると爪に縫い目が当たって痛いのが難点。
- きつくて履くのが大変とにかくきつくて、履くのが大 変です。 朝の忙しい時間帯にこれで時間を取られるのは、ちょっと…ですね。 履き方にコツがあるので、あとは慣れでしょうか。 ですが一旦履いてしまえば、シルエットはとても綺麗で美脚に見えます。 ただ締め付け感があるため、これも慣れでしょうか…
良い口コミ
- 歩く時に腰が楽足腰、骨盤としっかりサポートしてくれているので、歩いている時の腰がすごく楽。 ふくらはぎの疲れも取れて、むくみ解消！
- 伝染しにくく長持ち骨盤サポート設計になっているので、このメーカーの他の商品よりは、お腹まわりがぴったりとした感じです。作りはこのメーカーさんの他の商品よりと同じでしっかりとしてて、伝線などせずに長持ちします。このタイプのタイツは、丈夫なので、どこか不具合が出たら、足先だけ切ってレギンスとして使用するつもりです。
ルルスラ メディカル着圧タイツ
使用者の満足度92％の実績を持っているメディカル着圧タイツ。人気の秘訣は、特殊な技術によって足に合わせた駒かな着圧設計。
そして、ヒップアップポケットを含む様々な機能が美脚をサポートする。
| 1枚価格 | 12,000円（送料無料） |
| 2枚以上セット価格 | 7,200円（送料無料） |
| サイズ | Ｓ・Ｍ・Ｌ・ＬＬ |
| デニール数 | 80デニール |
| カラー | ブラックのみ |
ASHLEY BODY SHOP 魔法のタイツ
source: 楽天
楽天市場で5つのランキング一位を獲得したASHLEY BODY SHOPの魔法のタイツ。しっかりとした着圧効果と、豊富なカラーで色んなファッションにも合わせやすいのが大きな魅力です♪
| 1枚価格 | 3,980円（楽天価格） |
| サイズ | S・M・Ｌ・XL |
| デニール数 | 80～100デニール |
| カラー | ブラック・ネイビー・グレー・オリーブ・ホワイト・ベージュ |
ASHLEY BODY SHOP 魔法のタイツのご購入はコチラから
足が細くなる着圧ストッキングのおすすめ
次は、足が細くなるストッキングについて見てみましょう☆
エクスレッグスリマー
累計70万枚突破した着圧ストッキングと言えば、エクスレッグスリマーです。普段から立ちっぱなしの方は、加圧式ストッキングであるエクスレッグスリマーを使ってみては、いかがでしょうか？
| 1枚価格 | 3,960円 |
| 3着セット価格 | 11,880円 |
| サイズ | フリーサイズ |
| デニール数 | 不明 |
| カラー | ブラックのみ |
キュットスリムプロ
キュットスリムプロは、シリーズ人気NO.1の優れた着圧力。ストッキングを履くだけで美脚効果はもちろん、ヒップアップ、ぽっこりお腹もカバーします♪
しかも、ガードルなしなので手軽に下半身をフルサポートします。
| 1枚価格 | 3,300円 |
| 3枚セットの1枚あたりの価格 | 3,100円 |
| サイズ | Ｓ・Ｍ・Ｌ・ＬＬ |
| デニール数 | 140デニール |
| カラー | オークル・サニーオークル・ベージュ |
アミドボーテ 超着圧美脚
source：楽天
サロンの現場から生まれた美脚ストッキング、超着圧美脚。1,000円と言った魅力的な価格でありながらしっかりと脚を引き締めＵＶ成分を配合ストッキングです♪
| 1枚価格 | 1,000円 |
| サイズ | Ｍ・Ｌ・ＬＬ |
| デニール数 | 140デニール |
| カラー | ヌーディベージュ・ブラック |
| エクスレッグスリマーについて詳しく見たい人はこちら！ | |
| キュットスリムプロについて詳しく見たい人はこちら！ |
足が細くなる着圧ソックス（靴下）のおすすめ
最後は、おすすめの着圧ソックス。ソックスは、つま先付近からひざ下から足首付近までの物を主に指しています。
最近では、就寝用にも使われる事も増えてきました。
スラリスリム
寝ている間に有効な着圧ソックスとして注目を浴びているのが、スラリスリム。スラリスリムは、効果もさることながら誰でも簡単に履けるのが魅力です。
| 1枚価格 | 1,750円 |
| 初回セット定期コース | 5,430円 |
| サイズ | フリーサイズ |
| デニール数 | 50デニール |
| カラー | ブラック・パープル・ピンク |
オヤスリムプラチナイト
寝る時の着用には、オヤスリムプラチナナイトもおすすめです。引き締め効果はありつつも、締め付け過ぎないのが大きな特徴。
これならば、皮膚にソックスの後が着く心配もありません。
| 1枚価格 | 5,800円 |
| 3枚セット価格 | 4,980円 |
| サイズ | S～LL |
| デニール数 | 70デニール |
| カラー | ブラック・ピーチ・ミント |
レッグドレナージュ
むくみでパンパンになった脚には、レッグドレナージュがおすすめ。足の冷えや疲れを解消して健康で美しい足に仕上げます♪
| 1枚価格 | 5,500円 |
| 2枚セット価格 | 9,800円 |
| サイズ | S・M・L |
| デニール数 | 120デニール |
| カラー | ブラックのみ |
| スラリスリムについて詳しく見たい人はこちら！ | |
| オヤスリムプラチナイトについて詳しく見たい人はこちら！ | |
| レッグドレナージュについて詳しく見たい人はこちら！ |
韓国で話題の超着圧で超スリムになる「queenneeup」の効果は？
これまで紹介してきたタイツ・ストッキング・ソックスについては、いかがでしたか？日本の足が細くなるタイツには、色んなタイプがある事がお分かり頂けたかと思います。
しかし実は、海外製の商品もなかなか負けていません！そこで今回、韓国で話題のタイツqueenneeupの口コミをピックアップしてみました。
queenneeup
source：Qoo10
queenneeupは、韓国で話題になり最近日本でも若い女性を中心に注目されています。特徴は、ふくらはぎと太ももを重点的に引き締める構造であること。
そして、カラーの種類がベージュとブラックのみといっても色の濃さが豊富なこともお洒落な韓国人に人気の理由となっています。
queenneeupの口コミ
- 疲れにくくなった座り仕事で足がむくみやすいため購入してみました。実際はいてみると、足首やふくらはぎがしっかり支えられている感じで、確かに疲れにくくなります。思ったよりもきつくありませんでしたが、それでも十分な締め付け感がありました。これを履いた日と普通のサポートパンストを履いた日では、本当に疲れ方が違います。とてもいいです。
- ブーツを履く時効果あり１回目はＬＬを購入しましたが、やや大きめだったので今回はＬを注文しました。立ち仕事をしてますが、帰りにブーツを履く瞬間、ハッキリと効果をかんじます。
- 耐久性が高い何回履いても（８回位は履いたかな？）破れたり、伝線したりしません。私のは当たりだったのかな？今まで弾性ストッキングを履いてシェイプアップやウォーキング等をしていましたが、これに代わる商品に巡り会えました。弾性ストッキングと値段はあまり変わらないけど、耐久性はこのタイツの方が高いです。
- かかとの縫い合わせが伝染しやすい商品到着後直ぐタイツを使用しましたが、２、３回履いた途端かかとの縫い合わせからでんせんしてしまいました。
足が細くなる着圧タイツの正しい履き方
せっかくだから24時間着圧靴下で過ごしちゃおう♪というのはかえって逆効果です。この章では正しい着圧タイツの履き方をご紹介します。
足が細くなるタイツの正しい履き方について詳しく知りたい人はコチラの記事もチェックしてくださいね☆
正しい着圧タイツの履き方、知ってる？編集部おすすめ商品【総7選】
24時間の着用は逆効果
脚にかける圧力はずっとかけておくべきものではありません。圧力をかけて脚をしっかり引き締める時間と緩める時間を作ってメリハリをつけることが大切です。日中に履いて夜は普通に過ごす、あるいは、寝る前に夜用タイツを着用するのがおすすめですよ♪
履きながら入浴もOK
履いたままお風呂に入るの？と驚かれる方もいるかもしれませんね。でもこれ実際にあるダイエット法なんですよ。
もともとはレギンス入浴ダイエットと呼ばれる、着圧効果のあるレギンスを穿いたまま20～30分程お風呂に入るダイエット法でした。レギンスの圧力の上から更に水圧をかけて、むくみ解消・血行促進・新陳代謝アップなどを狙い、下半身をスッキリさせます。
ということは、同じく着圧効果のある着圧靴下でも脚の引き締め効果が期待できそうですよね。
足が細くなる着圧タイツの効果を高める方法
脚を細くするため、もっと早く効果を出したい方はストレッチやマッサージも併せて行うことがオススメです！毎日の習慣に取り入れることで効果的に脚やせを行いましょう。
ストレッチと合わせよう
簡単にできるストレッチをご紹介します♪
座りながらできるストレッチ
下記の動画を参考にやってみましょう。
※動画ではペットボトルを使っていますが、なくても大丈夫です。
立ちっぱなしはむくみを引き起こしますが、座りっぱなしもむくみの原因になるんですよ。
デスクワークの方は椅子に座っても有効なので時間を決めて、ストレッチをするようにしましょうね。
リンパマッサージ
リンパマッサージはむくみ解消に効果的です。5分くらいで終わるので毎日お風呂上がりに挑戦しましょう！
- マッサージオイルを脚全体に塗ります。
- 足裏全体を両手の親指で押します。
- 脚の指を1本ずつ揉みます。
- ふくらはぎから膝まで両手で下から上にさすります。
- 太股から足の付け根に向かって両手でさすります。
簡単でしょ♪リンパはデリケートなので優しくマッサージしてくださいね。力はあまり入れずになでるような強さで十分効果があります。リンパを流れやすくするために、お風呂上がりの体が温かいうちにマッサージを行うようにしましょう。
リンパマッサージを行う際におすすめなのが、バンビウォーターです。バンビウォーターは、引き締める効果を高めつつも冷え性も防いでくれる優れもの。
特にエアコンを使う機会が増える夏にピッタリですね。
| 1本の価格 | 1,850円+送料750円 |
| 2本セット | 3,700円+送料無料 |
| 内容量 | 200g |
| 特典 | 25日間の返金保証付き |
バンビウォーターについて詳しく知りたい方はこちら！⇒ バンビウォータープラスに脚やせ効果はあるのか？むくんだ脚をスッキリ改善
食事改善
むくみの原因は食事にも関係があるって知っていましたか？食事の見直しも大切ですよ！
塩分の取りすぎはむくみの原因
しょっぱいものを食べ過ぎると、体内の塩分を薄めようとするため血液中の水分が増えてしまうんです。うまく排出できれば良いですが、むくみやすい体質の方は余計にむくみやすくなってしまいます。
カリウムとビタミンBがむくみの解消に
カリウムには塩分の排出を促進する働きが、ビタミンBには水分の代謝を促進する働きがあります。しょっぱいものを食べ過ぎやすい方は、積極的にカリウムやビタミンBを含む食品を食べるようにしましょう。
| 特徴 | 食材 |
|---|---|
| カリウムを多く含む | ほうれん草・さといも・さつまいも・キウイ・バナナ |
| ビタミンBを多く含む | 豚肉・かぼちゃ・チーズ・大豆製品・卵 |
糖尿病の人は着用NG
糖尿病などの持病がある方は着圧タイツなどの着用が推奨されていません。不安な方は主治医に相談してから着用するようにしましょう。
足が細くなるタイツで理想の足を手に入れよう
むくみは日本人女性であれば一度は抱えたことがある悩みですよね。それを履くだけで簡単に解消してくれるなんて、着圧タイツそしてストッキング・ソックスは本当に便利なアイテムです。ご紹介した選び方のポイントや履き方を良く確認して、自分の脚にピッタリの靴下を探してみてください♪
また、より早く効果を実感したい方は、ストレッチやマッサージを取り入れるとむくみが解消しやすくなるのでおすすめですよ！むくみを解消してスッキリとした綺麗な脚を目指しましょう！