セルライト除去クリームのおすすめベスト3♪ボコボコがなくなるメカニズムと人気の秘訣を解説!

セルライト除去クリームのおすすめベスト3♪ボコボコがなくなるメカニズムと人気の秘訣を解説!


目次

  • セルライト除去クリームってどんなのがいい?
  • セルライトってなに?
  • おすすめのセルライト除去クリーム!ベスト3
  • 超温感!温めてほぐす…バンビシリーズ(ウォーター&ミルク)
  • 引き締め成分濃度アップ!バイビー(BibeeeeE)
  • 美白成分で黒ずみもリセット!ラスター
  • セルライト除去クリームの選び方って?
  • セルライト除去クリームの効果的な使い方とは?
  • セルライト除去に効果的なマッサージの仕方
  • セルライト除去クリームの2つのメリット
  • セルライトが重症な人はどうすればいい?
  • 脱セルライトで美脚を手に入れよう!

セルライト除去クリームってどんなのがいい?

セルライトに効果的って言われるクリームを買ったけど効果が無かった…(;’∀’) セルライトを除去したいけど、ホントのとこクリームってどうなの?なんて思って、気になりながらも最初の一歩が踏み出せない人も多いようですね。

確かにセルライト除去クリームって言われても、何の成分がセルライト除去に効果的なのか、塗るだけでいいのか、マッサージするとしたらどんな方法ですればいいのかがわからないと、買っても効果が得られなさそう…。

そんなアナタのお悩みにこたえるべく、スラリ編集長細見すらりがセルライト除去クリームの選び方や、おすすめのクリーム、効果的な使い方を紹介しちゃいます☆気になりながらも、疑問がいっぱいでまだ選べてないって人必見!

さぁ、セルライト除去クリームについて一緒に見ていきましょう♪

セルライトってなに?どんな悪影響があるの?

太ももを両手で捻った時、ボコボコした脂肪の塊のようなものが浮き上がってきますよね。それがあるからセルライトを何とかしたいって思ってるハズ。でも、セルライトってなにでできてるの?って聞かれたら答えられない人も多いのでは?

憎きセルライトを退治したいなら、まずは敵(?)のことを知るべきです!編集長ほそみんがセルライトの特徴を紹介するから、しっかり頭に叩き込んでね!

セルライトとは老廃物の塊!

まずはセルライトってなにでできているかを見ていきましょう。

セルライトを形作るもの

  • 脂肪細胞
  • 余分な水分
  • 老廃物
  • コラーゲン繊維

どうですか?これを見て、コラーゲン繊維以外いりません!って思っちゃいますよね。セルライトって、脂肪組織が余分な脂肪や水分、老廃物なんかをグングン抱きこんで、さらにコラーゲン繊維とがっちりタッグを組んで固まっちゃった状態なんです。

嫌ですよね…なんだか、この文字を見ただけで除去するのは難しそう…。って、今思いませんでした?その通りなんです。セルライトって、放っておけば無くなるってものではありません。放っておいたら、さらに周辺の組織を巻きこんでひどくなる一方なんですよ。

太ももなどの皮下脂肪に多い

ちなみにセルライトは、太ももや二の腕、お腹まわりやお尻など、女の子が一番痩せたいって思ってるところに多くつくんです。その他では首の後ろや背中などにも。これって自分では気づきにくい箇所だけど、ここにセルライトがつくとなんとなく、だらしない体に見えちゃうんです( ノД`)

燃焼されにくい!

セルライトは脂肪や老廃物が固まったものだから、運動すれば燃焼されるんじゃない?って思ったかもしれません。でもショッキングな事実をお伝えしますね。セルライトって燃焼されにくいんです!

セルライトは脂肪が原料になってるけれど、普通の脂肪細胞とは違うんです。細胞自体が肥大していたり、老廃物や不要になった水分を抱え込んで、コラーゲンとがっちり結びついてるから、エネルギーを放出できません。そのため、燃焼されにくいんです(T_T) 

血流・リンパの流れを悪化させる!

脂肪と脂肪の間には、毛細血管やリンパ管が通っています。でも、脂肪細胞が肥大していたらどうなると思います?そう、肥大した脂肪細胞の間に挟まれて、圧迫されちゃうんです。これは踏んづけたホースから水が出てこないのと同じ事で、血流やリンパの流れを悪くする原因に…。

血流やリンパの流れが悪いってことは、必要な個所まで充分な栄養分が届かないし、不要になった老廃物や水分を排出しにくくなるから代謝を下げる原因になるんです。

代謝が悪い=痩せにくい体ってことだから、セルライトで太ももや二の腕、お腹にお尻が太くなっちゃってるうえに、代謝の悪さもプラスしてより太っちゃうんです!

………( ノД`)

こんなふうに、セルライトってキレイを目指す女子にとって、まさしく百害あって一利な!この憎きセルライトに効果を発揮するのが、セルライト除去クリームなんです!

もし「今日はめんどくさいから、セルライト対策お休みしちゃお☆」なんてことが頭をよぎったら、このセルライトの特徴をしっかり思い出して美へのモチベーションを回復してくださいね!

おすすめのセルライト除去クリーム!ベスト3

「セルライトが怖すぎる!とにかく何とかしたいから、ほそみんのおすすめセルライトクリームを教えて!」っていうアナタのために、編集長ほそみんが自信をもっておすすめするセルライト除去クリームベスト3を発表します。

もちろん最後まで読んでもらえば、自分にぴったりのセルライト除去クリームを探せるようになるための「セルライト除去クリームの選び方」も紹介するけど、最初はおすすめを選びたいって人はこちらを参考にしてくださいね☆

超温感!温めてほぐす…バンビシリーズ(ウォーター&ミルク)

塗った瞬間から内部まで温まる!/

バンビシリーズ(ウォーター&ミルク)

バンビウォーター

  • 編集部評価:★★★★★ 総合91点
  • 価格:1,800円+送料650円/2本購入で1本サービス
  • 保証:25日間返金保証
  • 定期購入:なし

超温感クリームで温めてほぐすバンビシリーズは、累計85万本突破の超大人気商品!安心の国内生産でこれだけの支持を集めてる商品ってなかなかないんですよ!

セルライト除去に有効な成分が多く含まれているだけじゃなくって、美肌効果がある成分も配合。だから、今までのボディクリームをバンビシリーズに変えるだけで、美肌とセルライト除去の両方の効果が期待できるんです♪

満足度は94%、今では20代の4人に1人が体感してるんです。しかも1回たったの60円で試せちゃうから、脚の太さやむくみ、セルライトが気になるアナタにおすすめです!

【セルライトに有効な成分】

  • バニリルブチル
  • ユニスリム
  • カカオエキス……ポリフェノールが豊富
  • フォルスリコン

【美肌効果に有効な成分】

◇シアバター

  • ステアリン酸……高い抗酸化作用があり、肌の老化を防ぐ
  • オレイン酸……もともと皮脂によく含まれている成分なので、とても肌になじみやすい。抗酸化作用があり、肌の老化を防ぐ

◇水溶性コラーゲン

  • 強い保湿効果があり、皮膚に塗ることで水分の蒸発を防ぐ

◇ヒアルロン酸

  • 高い保水効果があり、水分を抱え込み肌に潤いやハリを与える

【内容量】

200ml:約1カ月分

【問合せ先の有無】

電話番号、メールアドレスの明記あり

【返品方法】

返品や交換は商品到着後、7日間以内の連絡が必要

詳細はこちら

 良い口コミによるメリット

  • 引き締め効果あり!
    4/5
    引き締め効果があるときいて購入しました。 とにかく熱かったです。 でも、脂肪燃焼?できてる気がしました! 塗ってる最中、指の間も熱くなってきます。。 手を洗う際、指の間がジンジンしました 着圧ソックスと併用して使用していたら 少し細くなった気がします!
  • 塗ったら熱くなって細くなった!
    4/5
    今話題ですので購入してみました。 初めて塗って熱い!痛い!これ…大丈夫なの!?!?! って感じでした(笑) 内部が燃やされてるような感じがします。 初めて使用するときは少量を小範囲に塗って熱さを試したほうがいいですね! 塗って1時間後に太さを測ってみると2cmくらい細くなっていました! 本当に即効性があります! かなり嬉しいので☆5つ!(笑)

    編集部独自調べ

バンビシリーズの口コミで多く見られるのが、温感効果について!本当に温かくなるという声が多く聞かれました!ほとんどの人が心地よい温かさを感じてるみたいだけど、中には熱さが刺激になって、痛みを感じるという人も。

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ほそみん
特に湯船に浸かったお風呂上がりでは、温感が増すみたい。最初のうちは少量にするなど注意してみて。使い始めて1本でいつも履いてるパンツにゆとりを感じたって声もありました。脚が細くなる以外にも、乾燥によるかゆみが無くなった、肌がスベスベになった、夕方に脚のむくみを感じなくなったっていう嬉しい声も届いています♪

詳細はこちら

⇒バンビウォータープラスの詳細記事はコチラ!

引き締め成分濃度アップ!バイビー(BibeeeeE)

セルライトに有効な成分配合で引き締め効果アップ/

バイビー


バイビー

  • 編集部評価:★★★★☆総合73点
  • 価格:2,727円(税別):送料648円・沖縄県のみ1,450円/定期購入の場合16%OFFで2,300円
  • 保証:定期コースいつでも解約可能/3回目・5回目のお届け時「小顔専用マッサージ乳液」の無料プレゼントあり

バイビーは、従来品と比べると、引き締め成分の濃度がアップしました。さらに内容量も1.5倍にアップしたんです。バイビーは、雑誌やメディアに数多く取り上げられるほどの人気商品です。

美容成分は10種類以上!さらに、「王様の万能薬」といわれほどのイブニングプリムローズオイルをカプセルに閉じ込めており、いつでも新鮮な状態で肌に届けてくれますよ!

温感ジェル使用で、脂肪対策、むくみ対策、セルライト対策に働き、美脚やくびれ効果が実感できます♪使った時にホッと感じるストロベリーの香りも大人気☆香りは、食品にも使用される香料だから安心ですよ!

【セルライトに有効な成分】

  • イブニングプロムローズオイ……含まれるγリノレン酸は美容業界でも注目のセルライト解消パワーを持つ
  • バニリルブチル・カプサイシン……温感効果があり、マッサージの効果を更にアップする
  • グラウシン・マテチャ・コーヒー種子エキス・イソラムネチン……蓄積脂肪ケアをする

【脂肪燃焼に有効な成分】

  • フォスファチジルコリン……脂肪細胞を溶かし、老廃物にして身体の外に排出
  • ユニスリム……配合成分の相乗効果を高める効果
  • マンゴー・チェリモヤ・マンゴスチン……代謝促進効果

【むくみ対策に有効な成分】

  • パッションフルーツエキス……毛細リンパ管の形成を促進する
  • カルニチン・アルギニン・オルニチン……代謝をサポートする働きがある

【美肌効果に有効な成分】

  • コラーゲン……保湿効果があり潤いのある肌へ
  • セラミド……保湿にも効果的で、美しいキメの整った肌に導く
  • ヒアルロン酸……水分保持能力が高く、みずみずしい肌やハリのある肌に導く
  • オタネニンジン根エキス……コラーゲンの生成を促進し、シワやたるみを防ぐ。肌の美容成分や水分を保持し、角質層を保護する

【内容量】

記載なし

【金額】

◇単品購入

  • 2,727円(税別):送料648円・沖縄県のみ1,450円

◇お得な定期コース

  • 16%オフの2,300円:送料無料
  • いつでも解約可能
  • 3回目・5回目のお届け時に「小顔専用マッサージ乳液」無料プレゼントあり

◇まとめ買い割引あり

  • 2本購入で10%オフ
  • 3本購入で15%オフ
  • 送料無料

【問合せ先の有無】

公式サイトに問合せフォームあり

詳細はこちら

良い口コミから見るメリット

  • お肌に潤いが出た
    5/5
    イブニングプリムローズが入ったマッサージジェルです。温感タイプなので、塗った後カーッとしてきますが、潤いがあるお肌になり、ごわつきは残りません。ポロポロが出る事がないですし、マッサージしやすいです。香りもとても優しく、毎晩使いやすいです。特に大事な用事がある時は、10日くらい前から塗り始めると、ほっそりしてきます。太ももや頑固な膝上のお肉に、しっかり馴染ませているとだんだん引き締まってきます。

    @コスメ

  • 5日で効果が出た
    5/5
    これは使わないと損だと思ってます。特殊なカプセルが入ってるとの事ですが、マッサージしているうちに自然に消えます。そしてとっても伸ばしやすいジェル。塗った後はカーッと熱くなるので、寝る寸前には塗らない様にしています。あったかくなる事もあって、むくみは減ってると思います。5日を過ぎた頃に、ちょっとずつ足がほっそりしてきたな!って実感があるので、まずは10日!と思って塗っています。

    @コスメ

塗った後は、肌が熱いと感じてくる感じで、使っているうちにだんだんお肌が潤ってくる感じのようですね。また使わないと損って感じるほどの効果が実感できるようです☆中には使ってるうちに、かなり熱くなったなんて声もあるので、初めて使う時はお風呂上がりなどは避けて、少量で様子を見てみてね!


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ほそみん
人気コスメ口コミサイトでも高評価を得ているバイビー。見た目や香りがキュートなのに、しっかり効果を実感できると評判です♪使用していくうちに、膝の上の岩肉や、お尻から太ももにかけて効果があったなどの声もあり、いつものデニムがゆるく感じたなんて嬉しい実感も☆

詳細はこちら

⇒バイビーの詳細記事はコチラ!

美白成分で黒ずみもリセット!ラスター

むくみと黒ずみを一気に解消/

ラスター
  • 編集部評価:★★★★☆総合78点
  • 価格:6,800円(税別):送料648円
  • 保証:30日間返金保証あり


ラスター

脚の悩みって、セルライトや太さ以外にもありますよね。そのうちの1つが黒ずみ!ラスター美白成分が配合されていて、黒ずみをリセット、美脚に導いてくれるんですよ。特徴は5つの美白成分とかっさプレート

セルライトに関しては、むくみを解消するゼラニウム成分と、かっさプレートを使うことで効果が期待できます。だから、むくみが原因じゃないセルライトには効果が少ないかもしれません。ただ、セルライトに悩む人は、脚のむくみを感じてる人も多いと思うので、黒ずみとむくみに効果的なラスターも紹介しちゃいますね☆

効果が実感できない場合は、30日間の返金保障もあるから安心してスタートできます♪気になるむくみと黒ずみを一気に解消しちゃうラスターで、ストッキングいらず、サンダルが怖くない脚を目指しませんか?

【肌の黒ずみを抑える成分】

  • トラネキサム酸……シミ・そばかすの原因になるタンパク質分解酵素のプラスミンの活性を防ぎ、シミやソバカスができるのを防ぐ
  • グリチルレチン酸ステアリル……紫外線などでできた肌の炎症を防ぐ効果があり、シミになるのを防ぐ
  • アルピニアカツマダイ種子エキス……PLDIシグナルという、メラニンを作る指令を遮断する効果が期待できる
  • 党参抽出物加水分解液……メラニンの生成に必要なチロシナーゼの活性を防御、メラニンの生成を防ぐ
  • 油溶性天草エキス……メラニンの生成に必要なチロシナーゼの活性を防ぐ

【むくみ解消に有効な成分など】

  • ゼラニウム……熱を冷ます効果と同時に身体を温める効果もあるので、リンパの流れが良くなりむくみの解消に繋がる
  • ローズクォーツかっさ……かっさプレートでさする外部刺激によってむくみを解消

【美肌効果に有効な成分】

  • セラミド……肌の状態を良くし、角質バリアを整える働き。保湿効果もあり

【内容量】

60g:約1カ月分

【金額】

◇単品購入

  • 6,800円(税別):送料648円
  • かっさプレートプレゼントは定期コースのみ

◇実感定期コース

  • 1本を定期購入する場合、10%オフの4,750円
  • 2本を定期購入した場合、さらに500円オフの9,000円(税別)
  • 初回にかっさプレートプレゼント
  • いずれも3回目以降から周期変更・休止再開・解約可能
  • 送料無料

【問合せ先の有無】

公式サイトにフリーダイヤルの明記と問合せフォームあり

詳細はこちら

良い口コミによるメリット

  • 4/5
    毎年ながら秋冬の乾燥で目尻や足のかかとがガビガビに。でもラスターで潤いが蘇り、悩みの乾燥から解放されました。そして美白を手にいれることができました。あらゆるパーツにケアをがんばっています。もう手放せません!

    公式サイト

  • 手の甲が白くなった
    4/5
    接客業で膝をつくことが多いので、膝周りにもつけています。なかなか毎日のことなので改善はされませんが、悪化はしていません。手の甲のシミも気にならなくなりました。お客様に個部屋でお鍋を作ったりする時に、手の白さを褒められてうれしくなりました。

    公式サイト


ラスターを使い始めて10日程で効果を実感する人もいるけれど、多くの人は1カ月半くらいで、さらに3カ月経過するとより実感率がアップしてるんですよ。
膝や肘の黒ずみを、彼氏に汚れと間違われて恥ずかしかったという人や、接客業で膝をつく機会が多いので、膝の黒ずみは諦めていたという人も効果を実感してるんです。

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ほそみん
もちろん黒ずみだけじゃなく、むくみやたるみが解消されたという声も♪これなら堂々とひざ丈のスカートが履けてファッションも楽しめますね!

詳細はこちら

⇒ラスターの詳細記事はコチラ!

セルライト除去クリームの選び方って?

編集長ほそみんがおすすめする3つのクリームはいかがでしたか?魅力を感じてもらえたと思います。でも今後、あなたがより一層自分にぴったりのセルライト除去クリームを選べるようになるために、正しいクリームの選び方を伝授しちゃいますね☆

続けられる値段かな?

さっきのおすすめのクリームの口コミなんかにもあったけど、効果を実感するために3カ月くらいの時間が必要になることも多いんです。もちろん集中的に10日間だけ頑張るっていうクリームもあるけれど、大体の物がある程度の期間継続することを前提に定期コースがあるんですよ!

最初の1つだけなら奮発できても、それが2カ月、3カ月と続くうちにどんどん負担になって、結局やめちゃう…なんてことになったら、今までの努力もお金も勿体ない!それなら最初から「続けられる値段のクリーム」を選ぶのが賢い選択です☆

固さは大丈夫?

クリームやジェル、ミルクによって、使用時のテクスチャーが変わってきます。あまりにも柔らかすぎたり、すぐに肌に吸収してしまうものは、しっかりマッサージできないこともあるんですよ。

柔らかすぎると肌の上で手が滑って力が入らないし、すぐに吸収されちゃうとマッサージすることが摩擦になって肌への刺激になることも。おすすめのテクスチャーは少し固め。これならしっかりマッサージできます!色々試して、自分好みの固さを見つけてもいいですね。

セルライトに有効な成分がしっかり入ってる?

値段やテクスチャーも大事だけど、成分もセルライト除去クリーム選びではかなり重要!セルライトを除去するために有効な成分がしっかり配合されているかどうかにも注目してね!

セルライト除去に有効な成分

◇バニリルブチル……天然のバニラ豆から取れる成分で、温感効果があり、身体を温め血行を改善する働きがある

◇カイサプシン…トウガラシなどに含まれる辛味成分で、温感効果があり、脂肪を温め燃焼しやすくする

◇ユニスリム……マテ茶エキスとコーヒー種子エキスからできた成分

・マテ茶には、血液中の中性脂肪を分解し、脂肪細胞に蓄積しやすくする働きのあるリポタンパクリパーゼの活性を抑える作用がある

・コーヒー種子に含まれるカフェインには、脂肪を分解し、脂肪・セルライトを体の外に排出する効果、余計な脂肪をブロックする効果がある

◇フォルスコリン……インドやネパールに自生するシソ科の多年草

・アデニル酸シクラーゼを活性化する働きがある。交感神経に作用し、細胞のエネルギー代謝を上げてくれる効能があるので、脂肪燃焼効果を促進する

◇ポリフェノール……抗酸化作用を持ち、血管を強くする作用がある。そのため、血流を改善しセルライトの解消に役立つ

◇グラウシン……脂肪細胞に働きかけ、脂肪分解受容体を開く。マッサージの際にセルライトを燃えやすくする脂肪燃焼効果がある

これらの成分がしっかり配合されているものが、セルライト除去に効果的です♪成分をしっかりチェックして、求める効果がたっぷりあるものを選びましょう☆

セルライト除去クリームの効果的な使い方とは?

自分が納得できるセルライトクリームを手に入れたら、さっそく使っていきましょう!その時に、セルライトクリームの効果を高めてくれる使い方があるんです!

塗るだけじゃダメ!マッサージと合わせて☆

セルライト除去クリームには有効成分がたくさん入ってるから、塗るだけじゃ全く効果がないってワケじゃないんです。でも、セルライトって最初に紹介した通り、手ごわい奴でしょ?だから効果を高めたいならマッサージを併用するべき!

セルライト除去クリームはマッサージの効果を高めてくれるもの。そんなふうに心がけて使ってね!マッサージって聞くと難しそうって思うかもしれないけど、そんなことはありません。次に紹介するから参考にしてみてください(^_-)-☆

セルライト除去に効果的なマッサージの仕方

体のいろんな場所にあるセルライト。その中でも、脚(の先)って体の中心部から一番遠いし、重力もあるしで、老廃物が流れにくくセルライトを除去しにくい場所でもあるんです!だから、体の遠くから徐々にマッサージするのがおすすめです☆

ステップ1. まずは足裏からマッサージ

一番体の中心部から遠い場所、足裏から順にほぐして流しましょ!両手の親指を重ねて刺激すると、力が入りやすくてやりやすいですよ。また、ツボを押す時は急がずにゆっくり押して、ゆっくり力を抜きましょう!

◇やり方

  1. 足の指の付け根から爪に向かって、指一本ずつ血液を流すように押していく
  2. 足裏にあるツボ湧泉(ゆうせん:土踏まずの上に位置、足の指を曲げた時にへこむ場所)を、5秒間×3回プッシュする
  3. 足の裏全体を満遍なくもみほぐすように刺激する
  4. 手を軽く握り、人差し指や中指の第二関節を使って、足裏全体をしごくように刺激する。ゴリゴリ感じるところは念入りに行う
  5. かかとをほぐす。人差し指と親指でつかんでもいいし、手のひら全体で包み込むようにしてもOK
  6. 足裏の中心に親指を押し当てたまま上下に揺らすように刺激する
  7. 反対の足裏も同様に行う

セルライトに効く足裏オイルマッサージの紹介

ステップ2. ふくらはぎから膝に向かって優しく流す

足裏が終わったら次はふくらはぎから膝にかけてマッサージします。この部分は、力を入れすぎるとかえってリンパの流れを悪くすることもあるんですよ。優しい力加減で行いましょう!三角座りをするか、椅子や台などに片足を乗せておくとやりやすいですよ。

◇やり方

  1. 手の5本の指を揃えた状態から親指だけを広げて、Vの字をつくる
  2. Vの字を作った手で、アキレス腱から膝の裏に向けてなでさするようにリンパを流す
  3. 両手を軽く握り、親指がすね側、その他の4本の指先がふくらはぎ側にくるように、両手で足首をつかむ
  4. 足首からふくらはぎ、膝裏に向かって、4本指を使い、中央から縦2つに割るように左右の指を外に向かって広げて刺激していく
  5. 1と同じように手でVの字を作り、人差し指の側面を足首に当てる
  6. 足首から膝の裏側に向かって、人差し指の側面でらせんを描くようにマッサージする
  7. 膝裏の中心にある膝窩(しっか)リンパ節を、中指で10回押す
  8. すねの中央の骨の外側をほぐす。手の親指を当て、らせんを描きながら上から下に向かってほぐす
  9. 手を軽く握り、中指の第二関節ですねの骨の外側のラインを、膝から足首に向かって5回さすって流す
  10. 反対の脚も同様に行う。

ステップ3. 太もものセルライトをつぶして流す

いよいよ太もものセルライトに取り掛かります。足裏、ふくらはぎから膝までと、順にほぐしているので老廃物も流れやすくなってますよ!「つぶす」という表現をしていますが、力まかせにグイグイと押しちゃダメなんです。あくまでも優しい力加減で行いましょう!

◇やり方

  1. ふくらはぎの時と同じように、手でVの字をつくる
  2. 両手でふとももをつかむようにして、膝上から鼠蹊部(太ももの付け根)に向かって10回ほどさすり上げる
  3. V字のまま、両手を使って太ももの脂肪をつまむようにして、太もも全体をほぐしていく
  4. 片足につき10分、終われば反対側も同様に行う

ステップ4. 脚から老廃物を流し去る

これまでのステップでつぶして流し出したセルライトや老廃物を、脚から排出するために脚全体のリンパを流します!リンパは流れる方向が決まっていて、間違えると逆効果になるので注意してくださいね!

◇やり方

  1. 足の甲の真ん中から指先に向かってリンパを流す。足の指の骨の間を親指でさするようにして、指の股に向かって流す
  2. 次は足の甲の中央からかかとに向かって親指で流していく。特に、かかとのまわりやアキレス腱まわりは念入りに流す
  3. かかとまで流したリンパを逃さないように、ふくらはぎの中央のラインにそって親指を滑らせて膝裏まで進む
  4. 膝裏のくぼみをほぐし、膝窩リンパ節に老廃物を流し込む
  5. 鼠蹊部にもリンパ節があるので、太ももの付け根を手のひらや指先で刺激しておく
  6. 膝から太ももの付け根に向かって、全体を流すようにさすり上げる。手の形はV字でも、軽くグーに握って面を使ってもOK。また、太ももは脂肪がたまりやすいので、この工程に関しては少し力強くても大丈夫!
  7. 反対の脚も同様に行う
ほそみん
文字で見るとややこしく感じるけど、覚えれば簡単!どうしても難しくてわからないって人は、とにかく下から上へ流すことを意識して!

また、太もも以外は力が入り過ぎないように注意。少し力を強めてもいいのは、最後のセルライトや老廃物を流す時の太ももだけです。

また、これらのマッサージは以下の状態のときはお休みしましょう。

・ 食後30分以内
・ リンパに腫れがある
・ 怪我や傷、痛みがある
・ 熱がある
・ 疲労困憊している
・ 妊娠中・生理中
・ 病気や疾患がある

注意点を守って正しいマッサージでセルライト除去を行い、美脚を手に入れましょう!

セルライト除去クリームの2つのメリット

セルライト除去クリームの効果は2つ。もう一度おさらいしておきましょう☆

成分による痩身効果

紹介している通り、セルライト除去クリームにはセルライトを燃焼しやすくなる成分が含まれています。だから、それを使ってマッサージすることで、セルライトや老廃物の除去、むくみ解消などの痩身効果が得られるんですよ♪

この他にも、マッサージする時の肌への摩擦を軽減してくれる効果もあります。何もつけずにマッサージすると、肌への摩擦でシミや色素沈着の原因になりかねません。滑りを良くするためにも、クリームを使いましょう!

美肌効果でお肌スベスベ!

セルライト除去クリームには、セルライトや脂肪燃焼成分だけじゃなくって、美肌効果がある成分もたっぷり含まれてるんです。だから、セルライト除去クリームでマッサージすることで美肌効果でお肌スベスベになれちゃうんです☆

なので、今まで保湿効果のあるボディクリームを使ってたって人も安心。セルライト除去クリームなら、美肌と美脚の両方が手に入れられるんですよ♪もちろんクリームを選ぶ時には成分をしっかりチェックしてね!

セルライトが重症な人はどうすればいい?

今までも自分でセルライト除去を頑張ったけど、期待するような効果が出なかったって人もいるかもしれません。そんな人は、やっぱりエステでプロの手を借りるのが一番です!

手ごわいセルライトはエステに通おう!

肌の表面がデコボコしていたり、昔筋肉があった箇所にできているセルライトは、セルフマッサージやセルライト除去クリームだけでは落としづらいんです。もしかしたら、アナタのセルライトもこれに当てはまってるかも?

セルライトチェック!

  • 肌表面がデコボコしている
  • 運動をしても、肌が熱くならず冷たいまま
  • 昔スポーツをしていた時に筋肉があった箇所に脂肪がついている

もしこの中に当てはまるものがあれば、アナタのセルライトは除去しづらい硬化セルライトになってる可能性が高いんです!セルフケアだけでは限界があるから、プロの手やマシンの力を借りることも視野に入れてみて!

エステにはセルライトを除去する機械がたくさん!

エステではセルライトの知識豊富なエステティシャン、そしてエステティシャンの技はもちろん、セルライトに効果的なマシンがたくさんあるんです!その種類をちょっと見てみましょう♪

エステ器具の種類

  • キャビテーション(超音波)……超音波で脂肪同士を衝突させ、脂肪を直接破壊することができる
  • エンダモロジー……セルライトの原因であるコラーゲン繊維を砕いて、老廃物の排出を促進する。血行改善効果もあり、老廃物の排出に優れているので、キャビテーションとセットで使用されることが多い
  • ルミセルタッチ(マゼンダ光)……脂肪細胞の燃焼と肌細胞を活性化する効果がある
  • サーモシェイブ……体温を10度も上昇させ、脂肪を直接燃焼させる脂肪燃焼効果がある

紹介したマシンは、セルライト除去クリームやマッサージでは落としづらいセルライトを除去してくれる夢のようなマシンなんです♪もしさっきのチェックリストの中に当てはまる項目があるのなら、こういった機械の力を借りてセルライトを除去する必要があるんです。

エステについて、もっと詳しくまとめてるので下のリンクもチェックしてね☆

脚やせのためにエステを利用したいと思っている人も多いのでは?そこで気になるのがエステサロンの口コミです。実際に利用した人の意見を知れるのでとっても便利!だけどほんの少し注意点があります。辛口な口コミの上手な活用方法とは…?


脱セルライトで美脚を手に入れよう!

セルライトって何?ってことから、おすすめのセルライト除去のクリームや、正しい選び方まで紹介しました。セルライト除去クリームは値段・固さ・成分をしっかりチェックしてから選んでね。もちろんほそみんが最初に紹介した3つのクリームも超おすすめです!

そして、最後のチェックリストに当てはまってる人は、まずはエステでセルライトをやっつける必要がありそう。最初はエステ、その後はセルライトクリームでのケアに移行してみて☆美脚を手に入れる日はもうそこまで来てますよ!

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