菌活美人は乳酸菌で酵素の力をアップする新感覚サプリ！編集部が実際に飲んでみた結果は？
菌活美人とは？
消化力や代謝力をアップしてくれるということで今話題の酵素サプリ。
ですが、酵素は腸内環境が整っていないとうまく働いてくれないって知っていましたか？
これに着目したのが菌活美人という乳酸菌と酵素がまとめて入っているサプリです！
今回は菌活美人を飲むとどんなメリットがあるのか紹介していきます。
目次
菌活美人の口コミ
評価の低かった口コミ
- ダイエット効果は微妙3/540代女性パート酵素と乳酸菌の力でスッキリとダイエットを叶えたいと思って使い始めました。 確かに多少お通じはよくなった気がしますが、ダイエットの方は正直いって効果が感じられません。 やはりサプリだけで痩せるのは無理なのかもしれませんね…。
- 2週間飲んだけど・・・3/550代女性2週間飲んでみましたが、体が軽くなったとか、お通じが良くなったとか全く感じられません。
- カプセルが大きめで飲みにくい3/520代女性OL私は錠剤やカプセルを飲むのが苦手なので、カプセルの大きさが少し長細くて飲むのが大変な感じがしました。 もう少しカプセルが小さければ飲みやすいのにな〜と思います。
- ダイエット効果は微妙
- 2週間飲んだけど何も感じられない
- カプセルが大きめで飲みにくい
菌活美人の評価の低かった口コミでは、お通じには多少効果があったものの「ダイエット効果については微妙」という意見がありました。
痩せるためには体質の改善が必要なので、便秘解消のためのサポートアイテムとしておすすめです。
まだ実感できていない人の中には1ヶ月未満しか飲んでいない人もいたので、その場合は3ヶ月くらい飲んでみないと本当に効果がないのかどうかわからない可能性があります。
飲みやすさについては「カプセルが大きめで飲みにくい」という意見がありました。錠剤やカプセルを飲むのが苦手な人にとって、菌活美人はやや大きく飲みにくく感じてしまうようです。
良い口コミ
- 腸が動いている感じがする4/530代女性薬のようにその日から変わるわけではありませんが、運動していないのに、運動した次の朝みたいに腸が動いてる？って感覚があっていつもより頻度も増えて、スッキリ感が増す感じがしました。 お腹も少しづつ凹んできたような感じがします。まだ1ヶ月なのでもう少し続けてみます。
- 発酵食品が苦手な私にぴったり！5/540代女性腸のためには発酵食品がいいのは知っていましたが、納豆やヨーグルトなどが苦手で…。 菌活美人は特に臭いもなく、手軽に摂取できるので重宝しています。 おかげで朝のすっきり感が増したような気がします。
- お通じの回数が増えた4/530代女性酵素サプリがいいと聞いて探していたのですが、菌活美人の説明で「腸内環境が整っていないと意味がない」というのを見てなるほどと納得しました。 私は週に2〜3回しか自力で出ない便秘体質だったので、菌活美人は腸を整えながら酵素も摂れるので一石二鳥でした。 ダイエット効果はよくわかりませんが、1ヶ月飲んでみてお通じの回数が週に3〜4回くらいに増えました。
- 産後ダイエットにじわじわ変化が！4/530代女性主婦2人目を産んでから、体型が戻らず困っていました。ウォーキングや糖質制限などいろいろ試してみたのですが、どれも続かずこのままで仕方ないかと半分あきらめていました。 そんな時に菌活美人を知って、試しに飲んでみたところトイレの回数が増えてスッキリしただけではなく、体重が増えにくくなりました。 まだ半月しか試していないので体重減少まではいっていませんが、もうすこし続けたら変化が期待できそうです。
- 腸が動いている感じがする
- 発酵食品が苦手な私にぴったり！
- お通じの回数が増えた
- 産後ダイエットにじわじわ変化が！
菌活美人の良い口コミでは、腸が動いている感じがする、お通じの回数が増えたなど腸への良い変化が多かったです。産後ダイエットに使ってみて体重が増えにくくなったという声もありました。
「発酵食品が苦手だからサプリで乳酸菌を摂取できるのはありがたい」という便利さへの口コミもありましたよ☆
次の章ではどんな人に菌活美人が向いているか見ていきます☆
口コミからわかった菌活美人が向いている人
こんな人に菌活美人はおすすめ！
- 食事で酵素や乳酸菌を積極的に摂取しているのに効果がない人
- 朝スッキリしたい人
- 痩せる効果よりお通じへの効果が欲しい人
- 発酵食品が苦手な人
- ダイエットサポートとして腸内環境を改善したい人
- 時間をかけてゆっくり体質を改善したい人
菌活美人は酵素と乳酸菌を積極的に食事で摂取しているものの、いまいち変化が感じられない人におすすめです。
食事で摂取できる酵素と乳酸菌の量は限られているので、それを補う形で使ってみると良さそうですね。
また、脂肪燃焼やカロリーカット系のサプリではないので、ダイエットよりも腸内環境を改善してダイエットをサポートしたい人に向いています。
菌活美人を実際に飲んでみた！
スラリ編集部員が実際に菌活美人を1ヶ月飲んで効果を実証してみました！
今回チャレンジするのは編集部のA美。
| 年齢 | 身長 | 体重 | ウエスト |
|---|---|---|---|
| 35歳 | 162cm | 58kg | 69.5cm |
いまの悩みは週に1〜2回しかないお通じ…。
それもなんとか下剤で出している状態で、1日をトイレで過ごしてしまう不便な日もしばしば。
こんな状態が20代の時から約10年続いています。
果たして根っからの便秘体質の編集部員A美でも、菌活美人で変われるのでしょうか？
スタート時点
まずは菌活美人のパッケージから。ステラというメーカーが出しています。美肌サプリのプラセンタなどでも有名なメーカーです。
パッケージは白と緑で爽やかな感じ。
サプリを取り出してみると〜
結構粒は大きめですね。なんだか漢方薬みたいな色で、少しだけクセのあるにおいあり。
カプセルは胃酸や熱に強く、腸で溶けるものを使っているそうです。
手のひらに出してみるとこんな感じ。
基本の飲み方は「1日2〜4カプセルを目安に水かぬるま湯で飲んでください」と記載されています。特にいつ飲むべきという記載はありませんね。
私はできるだけ早く効果を実感したかったので一番多い4粒ずつ飲んでみることにしました。あと、食後の方が酵素とか乳酸菌への影響が少ないと聞いたことがあったので、食後に飲むことにしました。
飲むときはちょっと喉に引っかかる大きさですが、私は錠剤を飲むのが得意（？）なので一回に2粒ずつ飲めました。忘れないように朝食後2粒、夕食後2粒で分けましたよ！
中間報告（15日後）
15日経ちました！
体重は微妙に0.5kg減っていますが、サプリの効果とは言えないレベルです。
| 年齢 | 身長 | 体重 | ウエスト |
|---|---|---|---|
| 35歳 | 162cm | 57.5kg | 69.5cm |
「飲んで数日は特に何も変わらないな〜」という感じでしたが、1週間過ぎたあたりから腸が動いている感覚が出てきた気がします。
ギュルっと鳴って「あ、今行けば出るかも…」って感じの。タイミングが良ければ自力で出せるってくらいの感覚です。
今まで自力で腸が動くってことがほとんどなかったので、これは菌活美人が効いているってことじゃないでしょうか？
スッキリ出せるというところまでは行っていないし、体重やウエストにも変化はないのでまだまだ…な感じですがもう少し続けたらいい結果が残せるかもしれません。
1ヶ月後
1ヶ月経ったので最終報告です！
じゃん！
| 年齢 | 身長 | 体重 | ウエスト |
|---|---|---|---|
| 35歳 | 162cm | 57kg | 67.2cm |
一番変化があったのがウエストサイズ！
スタート時点の69.5cm→67.2cmと、1ヶ月で約2cmサイズダウン！
便秘のせいでかなりぽっこり張っていたのですが、20日あたりからほぼ毎朝お通じがくるようになりました！そのおかげで溜まっていたものが出て、ウエストが細くなったみたいです。
ウエストが細くなったのはもちろん嬉しいですが、それ以上に10年以上悩んでいた便秘がここまで自力で回復してきたというのに感動しました！
下剤みたいに気持ち悪くなったり、お腹が痛過ぎてトイレにこもるという不便さが解消されただけでも私には菌活美人はありがたかったです。
ダイエット効果を求めて使うサプリとしては微妙かもしれませんが、私のように根っからの便秘体質の人にはぜひ試してみてほしいです。
じゃあ次の章では一体どんな成分がA美さんの悩みを解消してくれたのか、詳しくみていきましょう！
菌活美人の成分や効果
トリプル乳酸菌
菌活美人でこだわっているのが乳酸菌の質と量です。1袋（60カプセル）になんと6,000億個以上のトリプル乳酸菌が含まれています。
1日4カプセル飲むとすると、1日に400億個のトリプル乳酸菌が摂取できることになります。
菌活美人に配合されているトリプル乳酸菌というのは、EC-12、ラクリス菌、ビフィズス菌の3つです。
- 乳酸菌EC-12：EC-12はもともと人の腸内に存在する乳酸菌。小さい菌なのでたくさん配合できる
- ラクリス菌（有胞子性乳酸菌）：熱や酸から身を守るバリアである胞子を作る能力を持つ乳酸菌。生きたまま腸まで届くことができる
- ビフィズス菌：善玉菌の代表選手。腸内の99.9％の善玉菌はビフィズス菌で数は1兆〜10兆個（乳酸菌の100万〜1万倍の数！）
菌活美人はまずはこのトリプル乳酸菌で腸内環境を整え、酵素を無駄にしないようにするわけです☆
W酵素
菌活美人の特徴の2つ目として、146種類の素材を使った酵素が配合されています。
- 生酵素（39種類の野菜、果物、和漢素材）
- 発酵酵素（107種類の自然素材を原料に、蔵付酵母から生まれた良質酵素）
酵素は熱に弱く、48℃以上では壊れてしまい働かなくなってしまいます。
なので、酵素は
菌活美人は生酵素にこだわって、非加熱で39種類の野菜、果物、和漢素材から酵素を抽出しています。
| 野菜（17） | コリアンダー、ピーマン、ほうれん草、インゲン豆、人参、ごぼう、百合根、紫菜（海藻）、黒豆、シソの葉、アスパラガス、にら、しいたけ、せり、レンコン、きくらげ、山芋 |
| 果物（16） | マンゴー、レイシ、レモン、パパイア、パイナップル、梨、マスクメロン、バナナ、りんご、ぶどう、ビワ、蕃（ばん）ざくろ、パッションフルーツ、スターフルーツ、レンブ、リュウミン |
| 和漢植物（6） | スイカズラ、ハイビスカス、熊笹、クコの実、こうぞりな、やまたばこ |
ただし、酵素といっても種類はたくさんあります。
菌活美人は健康づくりに重要な3つの分解酵素を中心に摂取できるように、江戸時代から受け継がれる蔵付き酵母から生まれた良質な酵素107種がプラスされています。
| 良質酵素 | 加工黒糖、大根、人参、白菜、キャベツ、ごぼう、レンコン、かぶ、玉ねぎ、生姜、みょうが、百合根、わさび、もやし、ほうれん草、春菊、レタス、モロヘイヤ、ふき、水菜、小松菜、チシャ、チンゲン菜、サラダ菜、みつば、ニラ、紫キャベツ、サニーレタス、パセリ、アサツキ、めねぎ、セロリ、カロフラワー、ブロッコリー、スイカ、パイナップル、バナナ、メロン、いちご、みかん、レモン、梅、ビワ、ぶどう、プルーン、すだち、カボス、柿、梨、アスパラガス、かぼちゃ、きゅうり、シロウリ、ナス、トマト、トウガン、ゴーヤ、ニンニク、シシトウ、ピーマン、ズッキーニ、オクラ、じゃがいも、さつまいも、里芋、しいたけ、まいたけ、えのき茸、シメジ、レイシ、昆布、ワカメ、ひじき、青のり、モズク、アオサ、アカサ、明日ば、オオバコ、甘草、ドクダミ、クコ、スギナ、ウコン、マタタビ、ビワの葉、アズキ、黒豆、インゲン、枝豆、玄米、大麦、ハトムギ、アワ、キビ、ヒエ、トウモロコシ、ゴマ、カシューナッツ、アーモンド |
菌活美人は酵素の種類のバランスにもこだわっているから、体内でしっかり酵素が働いてくれるんです。
5つのサポート成分
菌活美人にはトリプル乳酸菌と酵素だけではなく、善玉菌を元気にする5つのサポート成分も配合されています。
- 発酵バガス：サトウキビの繊維をこうじ菌で発酵させたもの。レタスの48倍の食物繊維やシロオリゴ糖、など体内の善玉菌をサポートする
- ラクトフェリン：母乳に含まれる成分。ビフィズス菌の働きをサポートするなど、免疫力アップや生活習慣病対策に役立つ成分として世界中で注目されている
- 難消化デキストリン：トウモロコシのデンプンから作られる食物繊維。スッキリやダイエットに効果が期待できる
- ナットウキナーゼ：納豆のネバネバ成分。善玉菌の働きを助ける。熱に弱いのでサプリで摂るのが理想
- オリゴ糖：善玉菌のエサになり、善玉菌が増えるのを助ける。菌活美人には酸や熱に強いイソマルオリゴ糖を採用
どの成分も単独で健康食品になれるほどの主役級の成分です。菌活美人では名脇役といったところでしょうか☆
では、次の章では菌活美人の効果的な飲み方と飲むタイミングを見ていきます！
菌活美人の飲み方と飲むタイミング
1日2〜4粒を水かぬるま湯で飲む
菌活美人は1日2〜4粒を目安に、水かぬるま湯で飲むのが基本です。
お茶やジュースだと酵素や乳酸菌の吸収を妨げてしまったり、余分に酵素を使ってしまう可能性があるので水かぬるま湯で飲んでください。
もともとお通じが良い人は4粒だと効きすぎる可能性があるので、最初は2粒から飲んで様子を見てみるのがおすすめです。
食後に飲むのがおすすめ
酵素や乳酸菌は胃酸に弱く、体内で分解されやすくなっています。
菌活美人は胃酸や熱に強い腸溶性カプセルを採用しているのでそれほど神経質になる必要はありませんが、念のため胃酸が薄まっている食後に飲むのがおすすめです。
食後に摂取することで、胃酸で分解されず腸に乳酸菌や酵素を生きたまま届けやすくなるからです。
あとは飲み続けることが大切です。人によって実感できるまでの期間に差がありますが、腸内環境が変わるまでには時間がかかるので3ヶ月を目安に飲んでみてください。
菌活美人に副作用はある？
食物アレルギーのある人は注意
菌活美人は薬ではないので基本的に副作用の心配はありませんが、食物アレルギーがある人は菌活美人に使われている成分でアレルギー反応が起きてしまう恐れがあるので注意してください。
原材料名 植物発酵加工食品 (コリアンダー、ピーマン、山芋、ホウレン草、いんげん豆、その他)、デキストリン、難消化デキストリン、発酵バガス、澱粉、コーンスターチ（遺伝子組み換え不分別）、植物発酵エキス 、食用精製加工油脂（硬化油）、納豆菌培養エキス末、乳酸菌（殺菌）、有胞子性乳酸菌末、乳酸菌死菌体末、ビフィズス菌/ HPMC、ラクトフェリン、ジェランガム、レシチン（一部にバナナ、大豆、カシューナッツ、ごま、乳、やまいも、りんごを含む）
Source: 原材料名
もしアレルギー反応が起きてしまったら、ただちに摂取を中止して医師や薬剤師に相談してください。
菌活美人はたくさんの素材から酵素を抽出しているので、何が原因になるかわからないので食物アレルギーのリスクがある人は飲まない方がいいでしょう。
次は肝心の菌活美人はどこで買えるのかについて見ていくわね。
菌活美人はどこで買うのが一番安い？
スラリが調査したところ、残念ながらドラッグストアや薬局など、市販での販売はありませんでした。
ネット通販も確認したところ、Amazonや楽天でも菌活美人は取り扱いがありませんでした。
公式サイトの定期コースが最安値
菌活美人の取り扱いがあるのは、公式サイトだけです。
| 1袋（60カプセルあたり） | 価格（税込） |
|---|---|
| 通常 | 4,280円 |
| 定期（お試しモニターコース） | 初回500円、2回目以降2,980円 |
送料は宅配便は全国一律540円、ネコポスは全国一律216円。
税込5,400円以上もしくは菌活美人の定期コース2個以上購入なら送料無料になります！
菌活美人の保証はある？
30日間全額保証返金
菌活美人の定期コースでは、30日間全額返金保証がついています。
条件は以下の通りです。
- 返金の保証期間は初回購入商品を発送してから30日以内。
- 返品希望の場合は必ず事前に電話連絡。
- 2の連絡後「直近の商品全て（開封済みもOK）」「お買い上げ明細書」「返金用振込先を明記した書類」の3点を送る
この条件を満たさないと返金保証は受けられないので注意してくださいね！
細かい返金条件は以下のようになっています。
- 送料を含む支払い金額（ポイント利用分を除く）を全額返金いたします。振込手数料も弊社で負担いたします。（返品送料のみお客様で負担ください）
- 未入金の場合は対象外
- 返金保証をすでに利用した方は、同一商品での返金保証は使えない
- 返品時の梱包はお客様責任
これさえ守れば、商品は開封済みでも、全部使ってしまっていても返金保証が受けられます。
もし使ってみて満足できなかった場合はステラに電話連絡してみてくださいね。
菌活美人Q&A
どれくらいの期間飲めばいいの？
個人差はありますが、乳酸菌や酵素が体質を改善するには3ヶ月はかかります。薬のように飲んですぐに症状を改善するわけではないので、3ヶ月を目安に飲んでみてください。
体に合う人なら、もっと早く実感できる可能性もありますよ。
食事から乳酸菌と酵素を摂取すればサプリは不要じゃないの？
もちろん食事からの摂取も大切ですが、現代の食生活では乳酸菌や酵素が不足する可能性が高いです。
酵素や乳酸菌は熱や胃酸に弱いので加熱調理や胃酸で働きが失われてしまうので、腸にしっかり届けたいならサプリも使った方が効率がいいです。
飲んでいるのに痩せないんだけど？
体質によってどれくらい効果があるのかは異なります。菌活美人は腸内環境を整えて酵素の力をアップすることでダイエット効果を与えるタイプのサプリなので、もともとお通じがいい人は劇的な変化はないかもしれません。
効果をアップしたい場合は運動をプラスするのがおすすめです。
菌活美人を作っている工場は信頼できる？
菌活美人は第三者機関による審査や査察を受けた、健康食品の品質基準GMP認定工場で徹底した品質管理のもとで製造されています。
GMPは「製品が安全に作られて、誰が作っても一定の品質が保たれるようにするための製造工程管理基準」のことです。
しっかり管理されている安全・安心な工場なので、信頼できますよ！
まとめ：菌活美人で酵素の力を最大限に高めよう！
菌活美人は乳酸菌の力で腸内環境を整えつつ酵素を摂取することで、酵素の力を最大限まで高めるサプリということがわかりましたね。
「酵素サプリを使っているんだけど、いまいち効果が感じられない」という人は腸内環境が整っていない可能性があります。
菌活美人はそんな人にこそ使って欲しいサプリです。
スッキリやダイエットサポートのために役立ててみてくださいね！