気になる効果と価格は?本当に痩せるダイエットサプリランキング2018年最新版!

気になる効果と価格は?本当に痩せるダイエットサプリランキング2018年最新版!

『ダイエットサプリって具体的にどんな効果があるのか。』

『私に合ったダイエットサプリはどれなの?』

『ダイエットサプリを購入する際に気を付けなければいけないポイントは?』


このような悩みの方に対してこの記事ではおすすめのダイエットサプリが見つかるように、説明します。

スラリ編集部宛てに『どんなダイエットサプリが一番おすすめですか?』と多数ご質問をいただきます。

なぜこのような悩みをもつ方が多いのか。

それは、ダイエットサプリにはたくさんの種類があり、たくさんの効果があり、様々な価格で売られており、WEBで購入すると最低契約期間があるサプリもあるため、ダイエットサプリの全体像が分かりずらい事が原因でしょう。

またWEBだと情報が多すぎてどれが正しいのか・・・


しかし、ダイエットサプリは10代後半から50代の方まで幅広く愛用されているのは事実です。

そのため、自分に合ったダイエットサプリを見つける事が重要です


サプリでダイエットを成功するための秘訣

まず、初めにダイエットサプリは効果はあるが、あくまでもダイエットの効率を上げるためのサプリメントです。

具体的に説明すると、まず肥満体型(現状の体型)から標準体型や痩せ型(理想の体型)を目指している方が大半です。

痩せ型になるために普段の食事を見直したり運動を始めますよね。ダイエットサプリはあなたが行う食事管理や運動が理想の体型になるためにサポートするためのものです。

つまり、ダイエットサプリを飲むだけでは一時的な効果しか得られません!

ダイエットのため何か行動を起こしている方にとっては効率的なサプリこそダイエットサプリなのです。


サプリの有効性については最近のデータからも読み取れます。

2018年5月に調査会社ネオマーケティングのダイエットに関する調査を見てみましょう。


◆これまで行なったことのあるダイエットは?

1位「食事制限」76.8%

2位「食生活の改善」49.8%

3位「ストレッチ」31.8%となった。

サプリメントを摂取している人は3割弱とまだまだ少ないのが現状です。


◆ダイエットを成功させるコツは?

1位「続けること」64.4%

2位「手軽にできること」62.9%

3位「ハード過ぎないこと」50.0%となった。

一言でいうと、ハード過ぎず手軽に続けられるダイエットが成功できるコツと言えます。


◆ダイエット失敗の要因は?

1位「結果が出ない」58.3%

2位「食事制限がつらい」56.7%

3位「ストレスがたまる」48.3%

失敗しないためには、辛い事はなるべく避け継続できる事をするが重要そうです。


参考元:ダイエットに関する調査:株式会社ネオマーケティング

アンケート対象期間:2018年4月12日(木)~2018年4月16日(月)の5日間

対象ユーザー:20歳~59歳でダイエットをしたことがある女性

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ほそみん
アンケートは古いと参考にならない事が多いです!いつ実施されたアンケートかを注目してください!

ダイエットサプリの有効性について分かっていただけたのではないでしょうか?サプリを摂取してダイエットを成功するために自分に合ったサプリを選んでくださいね♪


私もダイエットのため筋トレをしているのですが、食事のみでは一定量のたんぱく質を摂取し続けるのは難しいので、プロテインを毎日飲んでいます♪


それでは、まずはあなたの悩みに対してどんな効果があるサプリがあるのか説明していきます。

ダイエットサプリの選び方と注意事項

【選び方】どんな効果があるサプリがあるのか把握する事!

ダイエットサプリには様々な種類があり、それぞれ効果は微妙に異なります。

そのため、本当に痩せるサプリは人それぞれ違います。


まず初めにダイエットサプリの効果を紹介します。

・基礎代謝を改善する

・脂肪を燃焼を促進させる

・糖質の吸収を抑制する

・便秘を改善させる

・筋力をつける

・むくみを改善させる

・食欲を抑える


これだけ効果があり、サプリによっては3つの効果が複合されているサプリもあります。

あなたの生活習慣にあったものを選ぶことが効果を最大限発揮するうえで重要です。


お腹周りの脂肪が気になる方は脂肪燃焼サプリですし、ただ痩せたいのではなく筋肉質なカラダを手に入れたい方は、筋力をつけるサプリを選びましょう。

【注意事項】価格の表記や口コミを確認しましょう!

ダイエットサプリをWEBで購入する場合、

・単品購入

・定期購入

の2つあります。


試しに飲んでみたいという方は単品購入がおすすめですし、ダイエットを決意して継続する事が前提であれば定期購入すると、初めに購入すると何もしなくても毎月家に届きます。

※解約の際は、事前に連絡が必要です。


◆単品購入の注意点

・単品購入だと継続しずらい

・定期コースに比べて価格が高い


◆定期購入の注意点

・初回価格と2回目以降の価格が違う

・定期縛りがある商品もある


口コミは、サクラと呼ばれる口コミが存在しているのも事実です。

WEB上にある口コミやSNSの口コミも確認したうえで購入する事がおすすめです。


それではスラリがおすすめするダイエットサプリを見ていきましょう♪


スラリ売れ筋ダイエットサプリTOP3

主な効果

脂肪燃焼

基礎代謝改善

カロリーカット
腸内環境改善

主要成分

葛の花由来イソフラボン

植物発酵エキス

サラシア由来サラシノール

初回価格
(税込)

980円
送料無料

2,262円
送料無料

540円
送料無料

2回目以降の価格(税込)

2,808円

3,771円

なし

定期縛り
有無



最低3回継続


内容量
(1袋)

120粒
1日4粒

90粒
1日3~6粒

112粒
1日8粒

ダイエットの悩みは人それぞれです。また、購入理由もバラバラです。その中でもシボヘールはダイエットサプリの中でも不動の1位です。一番の理由は、脂肪燃焼が主な効果で脂肪を減らしたいという悩みの方が多いのではないかと思います。また、定期の縛りもないためいつでも定期コースを辞める事もでき初回価格もとても安いので、初めての方にとっては取り組みやすいダイエットサプリになります。

酵水素328選生サプリメントは、芸能人の方が試して成功している事例があるので、信憑性もあり30代から40代の多くの女性に愛用されているサプリメントになります。

メタバリアSは初回価格も安く定期縛りもなので取り組みやすく、また富士フィルム株式会社が販売元のため、怪しいダイエットサプリが多い中、信頼できる企業なので購入する方も多いのだと思います。


女性の方でダイエットを辞めてしまう一番の原因が食事制限です。毎日栄養を気にして自分が食べたい食事を食べれないなんて辛いですよね。

ダイエットサプリは健康補助食品なので飲んだら痩せるのではなく、食事制限による効果を最大化させるためのものです。ダイエットサプリの購入を検討している方は、週5日は糖質を控えた夜ごはんを食べて、週2は好きなものを食べるが、ダイエットサプリは毎日摂取するといったリズムでダイエットをすると良いと思います♪

ダイエットに大事なのは、継続するためにリズム(習慣)を作る事です。


  • 酵素サプリ(基礎代謝改善)
  • 脂肪燃焼サプリ
  • カロリーカットサプリ(糖質の吸収を抑制)
  • 乳酸菌サプリ(腸内環境改善)
  • むくみ解消サプリ
  • 筋力アップサプリ

それでは効果別ダイエットサプリを順番に見ていきましょう!

基礎代謝を改善したい:酵素サプリ3選

酵素サプリは、年齢とともに不足する酵素を外側から補うためのサプリです。

酵素はもともと体の中にあります。

体内の酵素には消化酵素と代謝酵素の2種類があり、消化酵素に優先的に使われて、残りが代謝酵素に回されます。

ですが、酵素は年齢とともに作られる量が減って、最終的には若い頃の半分以下になってしまいます。

歳をとると脂っこいものを食べて胃もたれしやすくなるのは消化酵素が不足するから。太りやすくなるのは代謝酵素が不足するから、というわけです。

そんな酵素サプリがおすすめなのは以下のような人です☆

  • 年齢とともに太りやすくなった
  • 胃もたれすることが増えた
  • 目覚めが悪い
  • お腹の調子がイマイチ

上記の項目に心当たりがある人は、酵素サプリをチェックしてみてください。

また、もっと酵素サプリについてみたい方は以下記事をご確認ください。

おすすめの生酵素サプリ!本当に効果の高い商品を厳選

丸ごと熟成生酵素

\スーパーフルーツと野菜120種類を1粒に凝縮!/ 

丸ごと熟成生酵素


主な効果代謝改善
初回価格(税込)500円(送料相当)
2回目以降の価格(税込) 3,960円(送料無料)
定期縛り有り(4回以上)
内容量(1袋〇粒1日◎粒) 1袋60粒(1日2粒)
公認モンドセレクション

丸ごと熟成生酵素はモンド・セレクション3年連続受賞の生酵素サプリです。

人気の秘密は以下の3つのポイントです。

  1. 16種類のスーパーフルーツを含む120種類の天然植物を凝縮→酵素+ビタミン、ミネラルも補える
  2. 3年以上かけて自然発酵・熟成→栄養たっぷり
  3. 48℃以上の熱をかけていない特殊低温カプセル製法→酵素が生きたまま体に届く!

2と3は他の酵素サプリでもありがちなポイントですが「16種類のスーパーフルーツを含んでいる」という点が女性の心をくすぐっているようです。

スーパーフルーツは普通の果物よりも栄養価が高く、美肌やダイエットを支えるビタミンやミネラルがたっぷり含まれています。

そのスーパーフルーツを16種類もブレンドしてあるということが、丸ごと熟成生酵素の最大の魅力です☆

丸ごと熟成生酵素の公式サイトはこちらから

口コミ

  • 体重の増減が抑えられている
    5/5
    30歳女性
    私の場合ですが、朝に2粒飲んでいます! 体重の増減が激しくない点とお腹の調子が良くなったのでこちらの評価にさせて頂きます(^_^) ちなみに、普段から腹八分めでできるだけ、軽いストレッチや筋トレをしています!

    @コスメ


  • 4ヶ月のんで−5kg達成!
    5/5
    37歳女性
    初めの1ヵ月は変化なし。 2ヵ月目から1キロづつ体重が落ちてきました。現在4か月目に入り、-5キロ。 ただ飲んでいるのではなく、朝と昼はご飯をちゃんと食べて(炭水化物をちゃんと食べる)、間食はしない(お付き合いがあるときにはケーキなど食べてはいます)、20時以降は食べない、なるべく階段を使う、程度ですが着実に減量できています。 暴飲暴食して運動しなかったらどんなサプリでも結果は出ないと思います。 自分に甘い人にはおすすめはしません。

    @コスメ

丸ごと熟成生酵素の公式サイトはこちらから

酵水素328選生酵素サプリメント

 \旬の野菜と果物328種類を使用!/

酵水素328選生サプリメント


主な効果代謝改善
初回価格(税込)2,263円(送料無料)
2回目以降の価格(税込) 3,771円(送料無料)
定期縛り有り(3回以上)
内容量1袋90粒(1日3粒)
公認GMPマーク

酵水素328選生サプリは、お笑い芸人のたんぽぽのお二人や、橋本マナミさんが愛用している生酵素サプリです。

特に35歳以上の人から絶大な人気を集めています。

生酵素が人気の理由は以下の6つのポイントがあるからです。

  1. 旬の野菜と果物を使っている→旬のものは栄養価が高い
  2. 10種類の穀物発酵エキスから生きた酵素を配合→生命力が強い素材の酵素を使っている
  3. 非加熱(3年かけて発酵熟成)→酵素の働きが熱で失われていない
  4. 厳選植物性油で作られた特殊製法ソフトカプセル採用→栄養の吸収率がアップ!
  5. ビタミンB群高配合→代謝に必要なビタミンがとれる
  6. 国内のGMP認定工場で製造→日本サプリメント評議会のお墨付き

旬の野菜と果物を使っていて、さらに生命力が強い穀物から酵素を作っているのが特徴です。

他の酵素サプリにないポイントとしては、栄養の吸収率をアップさせる効果が期待できる特殊なソフトカプセルを使っているところです。

使っているのは腸内環境を整えたり、すぐにエネルギーになってくれることで話題の中鎖脂肪酸(ちゅうさしぼうさん)という油です。

サプリを摂取しても体に吸収されないと意味がありませんが、その点をカバーしてくれるという意味で優秀ですね☆

あと、酵水素328選サプリは代謝をサポートするビタミンB群が配合されているので、健康状態をよくするベースサプリメントとしても使えます。

国内のGMP認定工場で製造されているので、安全性もバッチリです。

酵水素328選生サプリメントの公式サイトはこちらから

口コミ

  • 食事制限と運動もして3ヶ月で7kg減
    5/5
    46歳女性
    努力してこのサプリメントを飲んで3ヶ月で歳も歳なので遅いですが、63キロから56キロまで痩せました。 でも食事制限や運動は毎日欠かしていません。 やはりサプリメントは努力を手助けしてくれるものだと思いますのでなにもしないで飲むだけなら絶対何をしても無理だと思います。 私は目標達成するまで飲み続けたいと思います。

    @コスメ

  • お通じが良くなった
    5/5
    37歳女性
    においや味、くせも無く、つるんと飲みやすいです。 これを飲んで痩せる、というような変化はありませんでしたがお通じが良くなる嬉しい効果がありました。

    @コスメ

まあるい旬生酵素

 \植物発酵エキス310種類・乳酸菌100億個・和漢植物3種配合☆/

まあるい旬生酵素


主な効果代謝、便通改善
初回価格(税込)980円(送料無料)
2回目以降の価格(税込み) 3,218円(送料216円)
定期縛り無し
内容量1袋60粒(1日2粒)
公認GMPマーク
まあるい旬生酵素は、酵素だけではなく乳酸菌と和漢植物も配合された贅沢な生酵素サプリです。
  1. 旬の素材を使った310種類の酵素→旬の素材だから栄養価が高い
  2. 22種類の乳酸菌100億個→違う性能を持つ乳酸菌で内側からスッキリをサポート
  3. 「温・活・燃」の働きがある和漢→温めて活性化させて燃やしてダイエットサポート
  4. 無添加・無着色・無香料→妊娠中や授乳中でも飲める!
  5. 丸剤製法→熱を加えないから酵素が壊れない

まあるい旬生酵素がこだわっているのは、安全な素材です。

使っている310種類の素材は生産者(牧伸一さん)の顔が見える物を使っています。

無添加・無着色・無香料と余計なものを一切入れていないので、子どもや妊娠中、授乳中のママでも飲めちゃいます☆

乳酸菌も配合しているので、酵素サプリでお腹の調子を整えたい人にもおすすめです!

まあるい旬生酵素の公式サイトはこちらから

口コミ

  • 偏の量が増えて肌がキレイになった
    5/5
    28歳女性
    お腹がゆるくなったり痛くなったりせず、自然に柔らかくて長めの便が1日に2回出ます。 食べる量は増えていないのに、何だか便の量が2倍になった気がします。 嫌な臭いも感じません。 また、飲んだ次の日から体全体の調子が良く、頭痛やダルさがなくなり、スッキリと体が軽くなりました。 たった1〜2日で効果を感じられるとは思いませんでした。 1番嬉しかったのは、肌がなめらかツヤツヤになってきたことです。

    ダイエットカフェ

  • 寝る前に飲むと翌朝どっさり
    4/5
    32歳女性
    とにかくお通じがとてもよくなりました。もともと快便だったのにさらにです。 個人的には夜寝る前に飲んだら次の日の朝すっきりどっさりと出たと思います。 1日最低三回は出てました。まだまだ続けて飲みたいと思います。

    ダイエットカフェ

まあるい旬生酵素の公式サイトはこちらから

お腹の脂肪が気になる:脂肪燃焼サプリ3選

体の脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪があります。

皮下脂肪は皮膚のすぐ下につく脂肪。内臓脂肪は内臓の周りにつく脂肪です。

特に注意が必要なのが内臓脂肪。これは高血圧や糖尿病など生活習慣病のリスクを高める怖い脂肪です。

この脂肪対策に使えるのが、脂肪燃焼サプリです。

以下のようなタイプの人は要チェック!

  • 飲み会が多く、気づくとお腹がポッコリ
  • 運動しても脂肪が落ちにくい
  • 汗をかきにくい
  • 冷えて代謝が悪い

脂肪燃焼サプリについてもっと見たいという方はこちらの記事をご確認ください。

皮下脂肪・内臓脂肪を落とす脂肪燃焼サプリ

シボヘール

\お腹の脂肪を減らす機能性表示食品☆/

シボヘール


主な効果脂肪燃焼
初回価格(税込)980円(送料無料)
2回目以降の価格(税込み) 2,808円(送料無料)
定期縛り無し
内容量120粒(1日4粒)
公認機能性表示食品

シボヘールは、とにかくお腹の脂肪が気になる人におすすめの脂肪燃焼サプリです!

特徴は以下の2点!

  1. お腹の脂肪を減らす葛の花由来イソフラボン配合→脂肪の合成を抑える×分解する×燃やす!
  2. 機能性表示食品→科学的データあり。消費者庁のお墨付き

「特徴が少ないな〜」と思いますか?

確かにシボヘールは他のサプリに比べるとシンプルな成分配合です。

ですが、実験データでBMI25〜30(太り気味)の人たちのお腹の脂肪を「ピンポン玉約7個分相当」減らしたという科学的データが出ているのがポイントです!

「色々書いてあるけど、結局科学的なデータはあるの?」という疑り深い人にこそ試して欲しいサプリです。

葛の花由来イソフラボンは、肝臓での脂肪の合成を防ぎ、溜まっている脂肪を分解して燃やす機能が確認されています。

シボヘールは皮下脂肪だけではなく、生活習慣病のリスクになりやすい内臓脂肪も減らす働きが確認されているので、生活習慣病を予防したい人にもおすすめです☆

定期価格なら1日93円で試せて、いつでも解約OKなので「ちょっと試してみたい」という方もどうぞ!

シボヘールの公式サイトはこちらから

口コミ

  • 運動と併用して2ヶ月で5kg減!
    5/5
    32歳女性
    腹痛などのお薬ではありませんので、ただ飲んだだけでは何の効果もありません。 説明書のなかにも適度な運動と合わせることで効果がでるようなことが書かれていましたので、私は軽めのジョギングを50分程度、週に3日だけ行いました。そして、2ヶ月目に脂肪計測器で数値を見て驚きました。5kg弱の脂肪がなくなっていました。少しは減ったかなと思ってましたが、まさか5kg(4.6kg)弱までの数値になっていたとは。 シボヘールだけでは無理で、運動と一緒にやったことがよかったと思います。

    ダイエットカフェ

  • 値段が高くないのがGOOD
    4/5
    44歳男性
    便通が良くなりウエストサイズに変化がありました。 4粒はやや多くて飲みにくいですがダイエットだけでなく腸内環境にも効果がありそうでGOOD。 値段も高くないので取り組み安い点も敷居が低くてよいと思います。

    ダイエットカフェ

シボヘールの公式サイトはこちらから

生漢煎(防風通聖散)

\18種類の生薬で余分なお腹の脂肪を分解・燃焼・排出促進!/ 

生漢煎(防風通聖散)


主な効果脂肪燃焼、便秘・むくみ改善
初回価格(税込)4,212円(送料無料)
2回目以降の価格(税込み) 6,372円(送料無料)
定期縛り無し
内容量1箱90包(1日3包)
公認第二類医薬品

漢方っていかにも和のものってイメージがありますよね。

ですが、最近では海外セレブやメディアの間でも漢方の人気が高まっているんです。

その中で話題になっているのが生漢煎(しょうかんせん )の防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)です。

防風通聖散は漢方の名前で、生漢煎(しょうかんせん )というメーカーが作っているのが生漢煎(防風通聖散)です。

実はこれ、サプリじゃなくてお薬です。

なぜ生漢煎(防風通聖散)が選ばれているかというと、3つの理由があります。

  1. 満量処方→1日に使っていい最大量の成分量を使っている
  2. 最大量(27.1g)の原生薬を4,500mgのエキスに凝縮→エキスにして少ない量で飲みやすく!
  3. 脂肪を落とす18種類の生薬を配合!→代謝アップ、便通促進、熱を発散させる、利尿させる生薬を配合

漢方は料理のレシピみたいに、1日分の配合バランスが決められています。

1日に使っていい半分の量を使っている漢方は1/2処方、1日分丸々使っているものは満量処方と言います。

生漢煎(防風通聖散)は1日に使っていい有効成分量を丸々使っているから最大限の効果が期待できるわけです。

代謝を高める生薬、便秘とむくみを解消する生薬、胃の熱を冷ます(胃に熱が溜まると巡りが悪くなる)生薬が配合されているので、相乗効果でダイエットできます☆

本気でお腹の脂肪を落としたい人は、ぜひ試してみてくださいね。

生漢煎(防風通聖散)の公式サイトはこちらから

口コミ

  • 持ち運びしやすい
    5/5
    35歳女性
    意外とあまい顆粒で1日3回食前か食間に飲みます。 分解燃焼排出これらの効果で肥満症や便秘の改善が期待できます。 スティックタイプになっているので、持ち運びしやすく、出かけ先でも飲みやすいです!

    @コスメ

  • 値段は高いけどむくみに効果的
    5/5
    34歳女性
    むくみに効果抜群です。 ちょっと高級な気がしますが効果は実感できます。

    @コスメ

生漢煎(防風通聖散)の公式サイトはこちらから

デュアスラリア

 \燃やす×抑える新感覚ダイエットサプリ!/

デュアスラリア


主な効果脂肪燃焼、カロリーカット
初回価格(税込)980円(送料無料)
2回目以降の価格(税込) 
定期縛り無し
内容量15日分1袋60粒(1日4粒ずつ)
公認

デュアスラリアは、他の脂肪燃焼サプリとはちょっと違います。

何が違うかというと、BURN(燃やす)とBLOCK(抑える)の2種類のサプリを飲み分けて使う点です。

  1. 日中の活動や運動効果をアップするBURN→脂肪が燃焼しやすい時間帯にBURNで脂肪燃焼を促す!
  2. 夜の栄養吸収を抑えるBLOCK→太りやすい夜の食事のカロリー吸収をBLOCKで抑え

BURNには唐辛子の辛味成分のカプサイシンや、L-カルニチンなど脂肪燃焼を促す成分が配合されています。

BLOCKには脂肪や糖の吸収を抑えるガルニシアや白インゲン豆、ギムネマなどが配合されています。

さらに女性のキレイをサポートするコラーゲンやイソフラボン、代謝を助けるビタミンB群も配合されているので、ダイエットしながら美肌を目指したい女性にもおすすめです☆

「基礎代謝が落ちてきたな〜…」という人や「子育てに忙しくてダイエットどころじゃない!」という人は試してみてはいかがでしょうか?

デュアスラリアの公式サイトはこちらから

口コミ

  • お通じと肌の調子が良くなってきたかも
    3/5
    40歳女性
    まだ使用して二週間なので、効果はなんともいえませんが、お通じはよくなったような気がします。やはり、軽い運動と併用しないと効果はないでしょうから、しばらく三か月くらいは続けて使用してみます。肌荒れもよくなってきたように思います。

    ダイエットカフェ

  • ジムの運動と併用して1ヶ月で3kg減
    4/5
    32歳女性
    朝晩2回のむサプリメントに惹かれて購入。1か月で3kgの減量に成功。一気に太ったぶん痩せやすかったのと、ジムに通って運動もしたので、どこまでこのサプリメントの効果かはわかりません。でも増えにくくなった気はするので、他にもっといい商品に出会えるまではリピしようかなと思ってます。

    ダイエットカフェ

デュアスラリアの公式サイトはこちらから

食べたいけど、太りたくない:カロリーカットサプリランキングTOP3

美味しいものを食べるのは幸せですよね。

「食べたいけど太りたくない…」そんなあなたにおすすめなのがカロリーカットサプリです。

食事の糖質や脂質の吸収を防ぐことで、脂肪が蓄積してしまうのを防ぎます☆

このタイプのサプリが向いているのはこんな人です。

  • 飲み会などの付き合いは減らせない
  • 食べるのが好き
  • 運動系のダイエットが続かない
  • 美味しいものを食べながら痩せたい

カロリーカットサプリをもっとみたい方はこちらの記事をご確認ください。

働くOLにおすすめ!カロリーカットサプリ

大人のカロリミット

 \5.5秒に1個売れているカロリーカット&代謝アップサプリ☆/

大人のカロリミット


主な効果代謝アップ、糖と脂肪の吸収を抑える
初回価格(税込)1,000円(送料無料)
2回目以降の価格(税込) 
定期縛り無し
内容量14日分1袋56粒(1日4粒)
公認機能性表示食品

大人のカロリミットは、「いっぱい食べる君が好き〜♪」のCMで有名なカロリミットの大人バージョンです!

カロリミットはカロリーカット効果だけですが、大人のカロリミットは代謝が下がりがちな大人のために代謝アップ成分が追加で配合されています。

大人のカロリミットが選ばれている理由は3つあります。

  1. 日常活動時の脂肪を代謝する力をアップ
  2. 食事の糖の吸収を抑える
  3. 食事の脂肪の吸収を抑える

大人のカロリミットは消費者庁のお墨付きサプリです。

上記の3つの機能を持っている機能性表示食品は大人のカロリミットが日本初なんです☆

食事で気になる糖と脂肪の吸収を抑えるカロリーカット機能と、代謝をアップする脂肪燃焼機能のどちらも欲しい人にぴったりですね。

特に40〜50代の女性に売れていて、5.5秒に1個は売れているという人気ぶりです。

コンビニやドラッグストアでも手に入りますが、公式サイトの定期コースならいつでも解約できて、しかも初回は1,000円で1袋+オマケで1袋の合計2袋もらえちゃうのでとってもお得です。

安く大人のカロリミットを使ってみたい方は、公式サイトを覗いてみてくださいね。

大人のカロリミットの公式サイトはこちらから

口コミ

  • 夕食前に飲むと体重キープできる
    4/5
    42歳女性
    夕食前に。 ヘビーな食事ではない時でも代謝を上げるのに毎日服用。 痩せるわけではないけど、維持できてるから多少なりとも効果はあるのかな。

    @コスメ

  • むくみにくくなり、胃もたれが減った
    5/5
    35歳女性
    会食前には必ず飲んでいます。 翌日むくみにくくなりますし、胃もたれも減りました。 カロリーコントロールになっているかは分かりませんが、むくみにくくなるだけでも嬉しいです。

    @コスメ

大人のカロリミットの公式サイトはこちらから

メタバリアS

\糖の吸収を抑え、腸内環境を整える機能性表示食品!/

メタバリアS

主な効果糖の吸収を抑える、腸内環境を整える
初回価格(税込)540円(送料無料)
2回目以降の価格(税込) 
定期縛り
内容量14日分1袋112粒(1日8粒)
公認機能性表示食品

メタバリアSは食事の糖が気になる人におすすめのカロリーカットサプリです。

甘いものやご飯、パンなどの炭水化物は、血糖値を上昇させて脂肪を増やす原因になります。

メタバリアSは以下の2つのポイントでダイエットをサポートします。

  1. サラシア由来サラシノールが糖の吸収を抑える→サラシノールは糖を分解する酵素の働きを抑えて糖の吸収を邪魔してくれる!
  2. 吸収されなかった糖が腸内細菌のエサになり、腸内環境を整える→腸内環境が良くなると太りにくく痩せやすい体質になる

食後30分後の血糖値のデータでは、被験者の血糖値が抑えられたことが確認されています。

しかも小腸で吸収されなかった糖が大腸のビフィズス菌(善玉菌)を約5倍に増やしたことも、4週間のデータから確認されています。

糖の吸収を抑えながら腸内環境まで整えられるなんて一石二鳥のサプリですね。

口コミでは「ガスが出やすくなった」という声もありますが、腸内環境が整っていくと徐々にこの症状は改善されていくようです。

お試し14日分ならワンコインで試すことができるので、とりあえず2週間試してみてはいかがでしょうか?

メタバリアSの公式サイトはこちらから

口コミ

  • 長年の下痢と便秘の繰り返しが改善された
    5/5
    糖を抑制するのは効果がよくわかりませんが、便通がよくなりました。長年下痢と便秘を繰り返していましたが、普通のが出るようになって、嬉しい、驚きました。その為だけでも、続けたいです。

    Amazon

  • ガスが出て困るけど、3週間で2kg減った
    4/5
    食事30分前に3錠、3週間飲み続けたところ、2キロ減りました。特に運動などはしていません。ごはんやパスタなどお付き合いで食べることが多く、食べないわけにもいかず、どうダイエットをしたらよいかと思ってこちらを飲んでみることにしました。 似たようなサプリを飲んで、やはり効果があったので、自分にはあっているのかな、と思います。ただ2キロ減った時点でそれ以上痩せないので、そこからは運動や食事制限などをしていかないとダメなんだろうな、と思います。 人によると思うのですが、かなりガスが発生します。腸内環境が整うためらしいですが、それが困ります。

    Amazon

メタバリアSの公式サイトはこちらから

カロリナ酵素プラス

 \210,000袋突破の3種の特許成分入りサプリ☆/

カロリナ酵素プラス


主な効果糖質抑制、代謝改善
初回価格(税込)1,069円(送料無料)
2回目以降の価格(税込) 3,888円(送料200円)
定期縛り有り(3回以上継続)
内容量1袋120粒(1日4粒)
公認臨床評価試験実施済、特許成分、モンドセレクション受賞

カロリナ酵素プラスは、食事が気になる女性におすすめのサプリです。

InstagramなどのSNSで話題になり、売上数210,000袋を突破しています。

カロリナ酵素が選ばれる理由は4つあります。

  1. アジアゴールドスターアワード受賞(優れた品質と革新的な製品)、モンドセレクション銀賞受賞など輝かしい実績
  2. 特許成分3種配合→ボディメイクのリポサンウルトラ、食生活サポートのガーシトリン、理想的なボディに導くレプチコア
  3. 含有量をしっかり記載→高配合の証
  4. 2つの酵素を追加→不足しがちな酵素を補給!

カロリナ酵素が他のサプリと違うのは、しっかりと成分の含有量が書かれてるところです。

特許成分のリポサンウルトラ1,000mg、ガーシトリン1,000mg、レプチコア300mgを1日8粒で摂取できます。

これは効果が期待できる推奨量です。

野草や果実、海藻や野菜などの酵素も2,400mg配合されているので、酵素サプリも気になっている人にもおすすめです☆

カロリナ酵素プラスの公式サイトはこちらから

口コミ

  • 飲み会続きでも体重がキープできている
    4/5
    飲み始めて2週間です!外食などで食べ過ぎてしまう日に飲んでます。飲み会続きでも体重変わらずキープできているので、効果出ているのでしょうか!気休めかもしれないですが、美味しくご飯を食べれるので嬉しい! 気長にダイエット効果待とうと思います。

    Amazon

  • 快便になったし、体重が増えない
    5/5
    飲んでまだ数日ですが効果ある気がします! とりあえずめちゃくちゃ快便になったのと最近外食続きだったのですが体重が全く増えてません!これを飲んで痩せるというより酵素のパワーで代謝がよくなるんだと思います!しばらくは飲み続けたいです(^^)

    Amazon

便秘を解消したい:乳酸菌サプリランキングTOP3

お腹の調子がイマイチ…そんな人におすすめなのが乳酸菌サプリです。

便秘ってすごく苦しい上に、体臭の元になったり、肌が荒れたり、太りやすくなったり…といいことないですよね。

そんな悩みを抱えている人のために作られたのが、腸内環境を改善する成分が配合された乳酸菌系のサプリです。

以下のようなタイプの人に向いています。

  • 便通が週に1〜2回
  • 出ても残便感がある
  • 何年も下剤を飲んでいる
  • 便秘や下痢を繰り返している

乳酸菌サプリをもっと見たい方はこちらの記事をお読みください。

乳酸菌サプリにダイエット効果はある?おすすめ商品!

ラクビ

 \デブ菌を減らして痩せ菌を増やす乳酸菌サプリ☆/

ラクビ


主な効果腸内環境を整える、便秘解消、カロリーカット
初回価格(税込)ルーレット1等990円、2等1,900円、3等2,650円(送料無料)
2回目以降の価格(税込) 2,774円(送料無料)
定期縛り有り(3回以上継続)
内容量1袋31粒(1日1粒)
公認GMPマーク

楽日は@コスメの健康サプリメント部門で第1位を獲得した、腸内フローラサポートサプリです☆

たくさん食べているのに太らない人っていますよね?

そういう人は腸内の細菌のバランス、腸内フローラ(腸内細菌がお花畑に見えることから命名)のバランスがいいんです。

ラクビはその腸内フローラのバランスを改善し、痩せ菌を増やしてデブ菌を減らす成分が配合されているサプリです。

ラクビが人気の理由は7つあります☆

  1. 痩せ菌を作る能力が高い酪酸菌を1,700万個配合→生きたまま腸に届いて痩せ腸に導く!
  2. 痩せ菌のエサになるオリゴ糖配合→1の酪酸菌の力をパワーアップ
  3. サラシアエキス配合→デブ菌をセーブ
  4. 植物性キトサン配合→食物繊維のような働きで余分な油を吸着して体外に排出
  5. ビフィズス菌B-3配合→人間由来の善玉菌。酪酸菌と協力して腸内フローラを整える
  6. GMPマークつき→原材料、製造、加工技術など生産過程にこだわっている!
  7. 持ち運びやすい&可愛いパッケージ→手のひらサイズで可愛いパッケージだからいかにもダイエットサプリと思われない

ラクビは細胞が栄養をむやみに溜め込んでしまうのをストップしてくれる、短鎖脂肪酸(たんさしぼうさん)を作り出す能力が高い酪酸菌が配合されているのが最大の特徴です!

さらに酪酸菌の効果をアップさせるオリゴ糖や、デブ菌をセーブするサラシアやキトサンも配合されているのもポイント。

見た目も可愛く「いかにもダイエットしてます」というパッケージの袋じゃないので外出先で飲みたい女性にもおすすめです。

ラクビの公式サイトはこちらから

口コミ

  • 便が出るようになり体が楽になった
    5/5
    49歳女性
    食事は気をつけているつもりですが、以前から毎日は便が出てなくてすぐお腹が張ったり、ストレスで食べてしまってはブツブツが出来ていました。 ネットで見てこのLAKUBIを飲み出してから気付いたら体が楽になっているし、便が出るようになっていました。 痩せ菌が増えるだけでこんなに違うのかと驚きます。 小粒のカプセルで大変飲みやすいですし、一日一粒で効くのがありがたいです。

    @コスメ

  • 30年以上下剤を使っていた私が…!
    5/5
    45歳女性
    30年以上便秘薬に頼っていて、それもピンクの小粒を飲む以外、センナも酵母も効かなかった私が、朝食後に一錠のんで、朝トイレでしゃがむ癖を続けて三週間。便秘薬は全く不要になり、しかも一日三回、食べたら出る体質に変わりました。家族も驚いています。健康には腸内環境が大事なので、これからも、毎日一錠飲み続けていこうと思います。

    @コスメ

ラクビの公式サイトはこちらから

内視サポート

 \腸内環境を良好にする機能性関与成分3種配合!/

内脂サポート


主な効果体重・体脂肪を減らす、腸内環境を整える
初回価格(税込)980円(送料無料)
2回目以降の価格(税込) 3,500円(送料3,000円未満460円、3,000円以上100円)(30日分)
定期縛り無し
内容量14日分56粒(1日4粒)
公認機能性表示食品

内脂サポートは、カロリミットで有名なファンケルが販売している肥満気味の方のためのサプリです。

内脂というのは内臓脂肪の略ですね。

臨床試験済みで、BMI25〜30の軽度肥満の男女のお腹の脂肪面積を23.8平方センチメートル減らしたという結果が出ています。

内脂サポートが実感できる理由は、3つ有ります。

  1. 3大機能性関与成分配合→2種類のビフィズス菌とN-アセチルグルコサミンで腸内環境を整える!
  2. 生きた菌を胃酸から守る独自製法→酸に強いカプセルを使用!生きたまま菌を届けられる
  3. 短鎖脂肪酸が代謝をアップさせるポイントに注目!→腸内環境を整えて痩せ菌を増やす

内脂サポートは1位のラクビほど色々な菌が配合されているわけではありませんが、機能性表示食品なので科学的データが成分に反映されているのがメリットです。

特に40〜50代の代謝が下がってきた人に人気がありますよ☆

内脂サポートの公式サイトはこちらから

口コミ

  • 痩せるかどうかは疑問だけど、便の質がよくなった
    4/5
    使い始めて一週間ほどなので痩せるかどうかは分かりませんが、とにかく「便」が出ます。 今まで便秘で困っていたのですが、かなり質の良い便が途絶えることなく毎日いっぱい… 下品ですみません。個人的には悩みの一つが解消されたので、続けて飲んでいきたいです。

    Amazon

  • リピート購入でだんだん変化が出てきた?
    5/5
    50代女性
    リピート購入しています。のみ忘れがあるものの、人からちょっと変化あった?と言われますし、自分でも自覚があります。他の脂肪はともかく内脂はとれづらいと思うのでこれからも続けようと思っています。

    公式サイト

内脂サポートの公式サイトはこちらから

乳酸菌革命

 \主役級の乳酸菌16種類を1粒にギュッと凝縮!/

乳酸菌革命


主な効果腸内環境を整える、便秘改善
初回価格(税込) 2,730円(送料無料)
2回目以降の価格(税込) 2,730円(送料無料)
定期縛り無し
内容量1袋62粒(1日2粒)
公認

乳酸菌革命は、とにかく乳酸菌の量にこだわりたい人におすすめのサプリです。

サプリの特徴は以下の3つです。

  1. 16種類500億個の乳酸菌→ビフィズス菌(善玉菌の代表)、ラブレ菌(強い)、ガセリ菌(長く留まる)
  2. 生きたまま腸に届く有胞子性乳酸菌→熱や酸の対策バッチリの耐酸性カプセル採用
  3. 添加物不使用→お子さんや妊婦さんも飲める!

乳酸菌が体にいいとわかっていても、毎日ヨーグルトや納豆などの発酵食品を食べまくる生活は辛いですよね。

むしろ食べ過ぎで太ってしまう可能性もあります。

乳酸菌革命なら、1袋に3兆個の乳酸菌が配合されているから毎日手軽に乳酸菌を摂取できます。

主役級の16種類の乳酸菌がお互い協力しあって、相乗効果でお腹の調子を整えてくれますよ☆

添加物不使用なので、お子さんや妊婦さんも飲めるのも魅力です!

乳酸菌革命の公式サイトはこちらから

口コミ

  • 乳酸菌の種類が多いのが良い!
    5/5
    自分に合っている乳酸菌を探すのに苦労していましたが、乳酸菌革命はいろんな種類の乳酸菌を摂取することができるので試してみようと思いました。 初めて2ヶ月になりますが、乳酸菌が自分に合っているようで、毎日デトックスできるようになりました。 またリピートさせていただきます。

    Amazon

  • 20年近い過敏性腸症候群の症状が改善されてきた
    5/5
    もう恐らく20年近く過敏性腸症候群のような症状に悩まされています。 (中略) こちらのサプリメントの公式サイトも確認しましたが、カプセルが菌を生きた状態で運んでくれること、あらゆる種類の乳酸菌をサプリメントに入れてくれていること、化学性の添加物を使用していないことを知り、注文してみることにしました。 商品が届くと、あまりの袋の小ささに驚きました。持ち運びやすさを考えているのかも。一日2粒から6粒まで、ということだったので、毎食後に2粒飲んで一袋で10日分。一日2粒に抑えるなら、1ヶ月は保つでしょう。 今のところ、飲むとすごく調子が良くて助かっています。このまま体質改善できたらと期待しています。同じように過敏性腸症候群に苦しむ人に是非オススメしたい商品です。

    Amazon

乳酸菌革命の公式サイトはこちらから

むくみを解消したい:むくみ解消サプリ3選

むくむと実際よりも太く見えてしまうだけではなく、体を冷やして痩せにくい体にしてしまいます。

女性は男性に比べて体液を流す筋肉の量が少ないので、むくみやすいんです。

そんなむくみ体質の人におすすめなのがむくみ解消サプリ。以下のような人におすすめです。

  • 夕方になると脚がパンパン
  • 飲み会の翌日のむくみがひどい
  • 立ち仕事が多い
  • 水分をとるわりには尿が出ない

むくみサプリをもっと見たい方はこちらの記事をお読みください。

むくみサプリ徹底解剖!おすすめと上手な選び方☆

メグリスリコピンプラス

 \数々の賞を獲得したパンパン解消サプリ☆/

メグリスリコピンプラス


主な効果むくみ解消
初回価格(税込)1,062円(送料無料)
2回目以降の価格(税込) 3,456円(送料200円)
定期縛り有り(3回以上継続)
内容量1袋90粒(1日3粒)
公認GMPマーク、モンドセレクション受賞

「むくみを解消したいけど、利尿剤などの薬の力には頼りたくない」そんな人におすすめなのがメグリスリコピンプラスです。

めぐりをサポートする力がある以下のハーブが配合されています。

  • 赤ブドウ葉エキス10,800mg
  • 明日葉エキス9,000mg
  • メリロート1,800mg
  • コーンシルクエキス1,800mg
  • カリウム1,800mg
  • リコピン900mg

特に赤ブドウ葉はヨーロッパでは医薬品として使われるほどむくみを解消するパワーが強いハーブで、血液をサラサラにしてくれます。

他にもむくみに解消に効果的なカリウムや、カリウムを豊富に含むコーンシルクエキスなどもたっぷり配合されているのがポイントです。

美容に効果的なリコピンはトマトジュース約45本分も配合されています。

きちんと配合量が記載されているのは、それだけ量に自信を持っている証拠ですね♪

添加物も抑えて、厳しい品質管理もと製造されているサプリなので、安心のサプリでむくみを解消したい人におすすめです。

メグリスリコピンプラスの公式サイトはこちらから

口コミ

  • むくみが即効で改善される
    5/5
    33歳女性
    なにも対策をしていないとふくらはぎがパンパンで痛みが出る程ですが、サプリメントを飲んでいるとウソみたいに軽減されるので毎日欠かせません。 即効性があるので飲んで効果をスグに実感できるのも嬉しいです。 抗酸化作用のあるリコピンも配合されているので美容や健康にも良さそう。

    @コスメ

  • 飲みやすく、むくみにくくなった
    5/5
    32歳女性
    袋を開け取り出してみると、香ばしい香りがします。カプセルは程よい大きさなので、飲みやすい! 今まで、体重は増えてないのに顔がむくんで丸くなったように感じることがありましたが、メグリスを飲んでからむくみを感じることが減ったように感じました! 「パンパンになる前に飲んでキュッと!」したい方にオススメのサプリです。

    @コスメ

メグリスリコピンプラスの公式サイトはこちらから

するるのおめぐ実

 \@コスメクチコミランキング第1位獲得のむくみ解消サプリ☆/

するるのおめぐ実


主な効果むくみ・便秘解消
初回価格(税込)980円(送料無料)
2回目以降の価格(税込) 2,754円(送料無料)
定期縛り無し
内容量1袋62粒(1日2粒)
公認

寝起きのパンパン、夕方のパンパン…そんな憂鬱な毎日を自然の力で解消してくれるのが、するるのおめぐ実です。

研究を重ねた結果たどり着いた3つの自然の成分が配合されています。

するるのおめぐ実が支持される理由は3つあります。

  1. 3つの自然成分→赤ぶどう葉、明日葉、とうもろこしのひげ(コーンシルク)でスッキリサポート
  2. 乳酸菌→お腹の調子も整える
  3. 自然の成分にこだわっている

「むくみ解消に効果的でも、合成物質が入っているのはイヤ」という女性でも、するるのおめぐ実なら安心して飲めます。

体内のめぐりを改善する3つの成分だけではなく、お腹の調子を整えてくれる乳酸菌も配合されているのも嬉しいポイントです。

出ない、流れない悩みを自然の力で解消したい方は、するるのおめぐ実を試してみてはいかがでしょうか?

するるのおめぐ実の公式サイトはこちらから

口コミ

  • 高めだけど、朝のむくみが減ってきた
    4/5
    26歳女性
    現在、飲み続けて1カ月程です。 朝昼兼用食後に2粒、就寝前に2粒飲んでいます。 むくみがひどい時は、朝起きても足がだるい~となる時が多かったのですがこれを飲み始めてからは、すこし改善されて、その頻度が少なくなったかなぁという感じです。 (中略) お値段的には、1日4粒飲むと2袋いるので、5千円弱とお財布には少々厳しめですが、定期は連絡をすれば簡単にやめられるので始めやすいかと思います。

    @コスメ


  • 夕方ブーツがきつくならなくなった!
    5/5
    36歳女性
    立ち仕事で夕方になるとむくみが酷くパンパンで痛みを感じることもありました。 @コスメで評価がよかったので試しに購入。 ブーツがきつくならない、まさに感動! 便通も改善されて一石二鳥。 ちょっと高いけど元は取れた気がします。

    @コスメ

するるのおめぐ実の公式サイトはこちらから

むくらっく

 \ポカポカ成分も配合のむくみ解消サプリ☆/

むくらっく

主な効果むくみ解消、代謝サポート、ポカポカ
初回価格(税込)980円(送料無料)
2回目以降の価格(税込) 2,680円(送料無料)
定期縛り無し
内容量1袋60粒(1日2粒)
公認モンドセレクション銀賞

「パンパンの悩みを自然の力でスッキリしたい」そんなあなたにおすすめなのがむくらっくです。

リラクゼーションサロンの「りらく本舗」さんおすすめのサプリで、自然の力で巡りの良い身体に導いてくれます。

むくらっくの特徴は以下の3つです!

  1. 5つの厳選されたむくみ解消成分→赤ブドウ葉ポリフェノール、発酵しょうが麹、よもぎ、ししうど
  2. 代謝をサポートするビタミンB1・B2・B6配合→糖質、脂質、タンパク質の三大栄養素の代謝をサポート!
  3. 着色料、保存料、防腐剤不使用で国内製造!

他のむくみ解消サプリにも赤ブドウ葉は含まれていますが、むくらっくは他にも体を温める効果が高い発酵しょうが麹やししうどなどが配合されています。

代謝をサポートするビタミンB群も配合されているので、ビタミンのサプリを別に飲む必要もありません☆

着色料、保存料、防腐剤は不使用で、国内製造だから「外国産のサプリはちょっと…」という女性にもおすすめです!

むくみと冷えに悩んでいる人はぜひ試してみてくださいね。

むくらっくの公式サイトはこちらから

口コミ

  • 飲んだ日からトイレの回数が増えた
    5/5
    飲み始めて一週間ほどです。 浮腫や冷えに良いというサプリは今まで幾つか飲んできましたが、こちらは飲んだ日から汗が出やすく、トイレの回数も増えたように感じます。 私は入浴前に飲んでいますが、良く温まるし汗の出が良いです。 浮腫みに効果的な筋トレもあわせて行っているせいか、足がパンパンになりにくくなってきました。 これから更に効果を感じられるか楽しみです。

    楽天

  • トイレが近くなった気がする
    4/5
    40代女性
    水太り、汗かきにくく、代謝悪い、冷え症。 身体の流れが滞る冬に、スタートしました。 冷えの改善は分かりませんが、お手洗いが近くなって、巡りがよくなったような気がします。

    楽天

むくらっくの公式サイトはこちらから

美ボディを手に入れたい:筋力アップサプリ3選

筋肉が程よくついた体は、筋肉の少ない体よりも引き締まって見えます

筋肉はエネルギーをたくさん使う器官なので、基礎代謝アップにも筋肉の存在は欠かせません!

「筋肉をつけて痩せ体質になりたい…。」「引き締まったボディになりたい」そんな人におすすめなのが筋力アップサプリです。

筋力アップサプリはこんな人におすすめです!

  • 筋トレして筋肉をつけたい女性
  • 日常の運動をトレーニングにしたい
  • 程よく筋肉がついたモテボディを手に入れた

このランキングでは、筋力アップサプリの中でも筋肉を効率よく発達させる効果が高いHMBサプリについて紹介します!

筋力アップサプリをもっと見たい方はこちらの記事もご確認ください。

美ボディになるならHMBサプリを活用しなくっちゃ!

BBB(トリプルビー)

 \モデルや芸能人のトレーニング指導担当AYA監修HMBサプリ☆/

BBB


主な効果筋力アップ
初回価格(税込)0円(送料540円)
2回目以降の価格(税込) 6,998円(送料無料)
定期縛り有り(4回以上)
内容量1箱30包(1日1包)
公認

BBB(トリプルビー)は、モデルや芸能人のトレーニングを指導しているカリスマトレーナーAYAさん監修の女性のためのHMBサプリです。

HMBはアミノ酸(タンパク質の最小単位)に「筋肉を作るタンパク質になって」とお願いする働きがある成分です。

筋トレ業界で最近注目されている成分で、筋トレの効率をアップして短期間で筋肉を増やす効果が期待されています。

HMBサプリはどんどん登場していますが、BBBが違うのは以下の5つのポイントです。

  1. HMB×クレアチン×BCAA配合→クレアチンとBCAAは筋肉の分解を防ぐ効果あり。HMBと相性抜群!
  2. 筋力サポート以外も充実!→栄養の吸収率を高めるバイオペリンや疲労回復効果のあるクエン酸やオルニチンなども配合
  3. 3種のダイエット成分→燃やす、温める、エネルギーを作り出す成分配合
  4. 美容にいい成分も配合→葉酸、イソフラボン、コエンザイムQ10など女性の美を支える成分!
  5. 粉状のブルーベリー味で飲みやすい→カプセルや粒タイプのサプリが苦手な人でも飲める!

筋トレ成分だけではなく、ダイエットや美容に嬉しい成分も配合しているから女性向けのHMBサプリなわけです☆

もちろん男性が飲んでも問題ないですが、女性にとってメリットが多い筋トレサプリです。

ちなみに女性はホルモンの関係で、BBBを飲んで筋トレしたからといってムキムキのマッチョになるわけではないのでご心配なく!

BBBの公式サイトはこちらから

口コミ

  • 基礎代謝が増えてきた
    4/5
    34歳女性
    マイクロダイエットで2キロほど体重は落ちたんですが、基礎代謝も落ちてしまって、筋肉つけたいと思い始めました。 体重の変化は今のところ無いですが、 基礎代謝がちょっとずつ増えています。 効果は二ヶ月後くらいかなと思うので、しばらく続けてます。 運動はバランスボール乗るくらいです。 涼しくなったらジョギングもしてみようと思ってます。

    ダイエットカフェ

  • やっぱり筋トレは必要
    3/5
    39歳女性
    4ヶ月縛りなのでなんとか4ヶ月試しました。 ある程度の筋トレを併用しないと意味が無いかな。 ただ、髪の毛や爪の伸びがはやくなります。 筋トレをしている時は体重は換わりませんが体脂肪がわりと早くおちます。 内臓脂肪量も減ります。 体重を気にせず筋肉量を上げたい人にはいいかも。

    ダイエットカフェ

BBBの公式サイトはこちらから

バルクアップHMBプロ

\業界最高水準のHMB配合量2,000mgのオールインワンサプリ!/

バルクアップHMBプロ


主な効果筋力アップ
初回価格(税込)500円(送料:地域により異なる500円〜2,000円)
2回目以降の価格(税込)5,950円(送料:地域により異なる500円〜2,000円)
定期縛り有り(3回以上継続)
内容量1袋150粒(1日5粒)
公認

「HMBサプリが気になっているけど、量はどうなの?」という人を満足させてくれるのがバルクアップHMBプロです。

サプリの成分表示は、ちょっぴり成分が入っているだけでも◯◯配合!と書けます。

しかし、その成分がちゃんと効いてくれるかどうかは配合量によって変わります。

バルクアップHMBプロは、筋トレ効果をアップさせるHMBが業界最高水準で配合されています!

  1. HMB2,000mg配合→普通は1,000〜1,500mgしか入っていない
  2. その他の筋トレ成分→BCAA、クレアチン(筋肉の分解を防ぐ)、グルタミン(疲労回復)
  3. 滋養強壮のクラチャイダム→女性にはあんまり関係ない?

バルクアップHMBプロはパッケージからもわかるように、どちらかというと男性をターゲットにした筋力アップサプリです。

ですが「女性向けのHMBサプリだとHMBの量が少ないな〜」と不満な人が使っても全然OKです☆

とにかくたっぷりHMBを摂取して筋トレ効果をアップしたい、筋トレ女子にイチオシのHMBサプリです!

バルクアップHMBプロの公式サイトはこちらから

口コミ

  • プロテインより摂取しやすい
    4/5
    筋トレを始めて半月程度なので、筋肉発達の効果はまだ分かりません。水に溶かして飲むプロテインは以前飲んだ時、味が気になった記憶がありますが、こちらは錠剤なので水分補給の際に一緒に楽に飲み込めるし味を気にしないで済むのは良いです。

    楽天

  • オールインワンで便利だし品質が確か
    5/5
    40代男性
    サプリとしては重宝しています。 オールインワンのサプリですので非常にいいです。他にも安いHMBがでてますが、品質が確かなこちらを使い続けています。

    楽天

バルクアップHMBプロの公式サイトはこちらから

HMBマッスルプレス

 \元プロボクサーも飲んでいるHMBサプリ!/

HMBマッスルプレス


主な効果筋力アップ
初回価格(税込)5,346円(送料無料)
2回目以降の価格(税込) 5,346円(送料無料)
定期縛り無し
内容量1本180粒(1日6粒)
公認GMP、HACCP、JASマーク、FSOM

HMBマッスルプレスは、純粋にHMBだけを摂りたい人におすすめのサプリです。

他のHMBサプリは筋力アップ成分以外も色々入っていますが、HMBマッスルプレスは余分なものは一切入れていません。

  1. 1本180粒でHMB45,000mg配合→1日6粒あたりHMB1,500mg摂取可能(プロテイン20杯分!)
  2. FSOMマーク取得→ドーピング禁止物質無し
  3. 公認マーク多数→GMP(安全・安心な管理)、HACCP(衛生管理バッチリ)、JAS(農薬や化学肥料なしのオーガニック品)

ドーピング物質が入っていないと認められたマークがついていて、他にも厳しい品質基準をクリアしたサプリだけに与えられるマークを多数取得しています。

HMBだけでいい、安全なHMBサプリを選びたいという人はぜひ試してみてくださいね!

もちろん女性も使えますよ。

HMBマッスルプレスの公式サイトはこちらから

口コミ

  • プロテインより早く実感できる!
    4/5
    週に3~4回位ジムで筋トレしてます。 サプリ飲みはじめて1ヶ月位、筋肉のつき方が違います、プロテインよりも早く実感できます。

    楽天

  • 毎日10分以上の筋トレと併用すれば◯
    3/5
    40代男性
    週2のペースで少しキツ目に筋トレしてます。 そのあとに飲むと2日後位にはあ、違うかな?という風に思えます。 体重も2kg減りました。 衰えてた筋肉が再生してきたかな?と言う実感もでるので、モチベーションも上がります。商材として良い物だと思います。 ただ、飲んだだけでは効果は出ません。 最低でも毎日10分は筋トレしないと目に見えた効果は出ないと思います。

    楽天

HMBマッスルプレスの公式サイトはこちらから


ここまで見てきたランキングを一覧表にしてまとめておきます☆

  • 酵素サプリランキングTOP3
  • 脂肪燃焼サプリランキングTOP3
  • カロリーカットサプリランキングTOP3
  • 乳酸菌サプリランキングTOP3
  • むくみ解消サプリランキングTOP3
  • 筋力アップサプリランキングTOP3
商品名主な効果初回価格(税込)
定期縛り内容量公認
丸ごと熟成生酵素代謝改善500円(送料相当)1袋60粒(1日2粒)モンドセレクション
酵水素328選生サプリメント代謝改善2,263円(送料無料)1袋90粒(1日3粒)GMP
まあるい旬生酵素代謝、便通改善980円(送料無料)1袋60粒(1日2粒)GMP
シボヘール脂肪燃焼980円(送料無料)
120粒(1日4粒)
機能性表示食品
生漢煎(防風通聖散)
脂肪燃焼、便秘・むくみ改善4,212円(送料無料)
1箱90包(1日3包)
第二類医薬品
デュアスラリア
脂肪燃焼、カロリーカット1,000円(送料無料)
1袋120粒(1日4粒)
機能性表示食品
大人のカロリミット
代謝アップ、糖と脂肪の吸収抑制1,000円(送料無料)
1袋120粒(1日4粒)
機能性表示食品
メタバリアS
糖の吸収抑制、整腸
500円(送料無料)
14日分112粒(1日8粒)
機能性表示食品
カロリナ酵素プラス
代謝アップ、食欲抑制、1,069円(送料無料)
1袋120粒(1日4粒)
臨床評価試験、特許成分、モンドセレクション
ラクビ
整腸、便秘解消、カロリーカット1等990円、2等1,900円、3等2,650円(送料無料)
1袋31粒(1日1粒)
GMP
内脂サポート体重・体脂肪を減らす、整腸980円(送料無料)14日分56粒(1日4粒)機能性表示食品
乳酸菌革命整腸、便秘改善2,730円(送料無料)1袋62粒(1日2粒)
メグリスリコピンプラス
むくみ解消1,062円(送料無料)
1袋90粒(1日3粒)
GMP、モンドセレクション
するるのおめぐ実
むくみ・便秘解消980円(送料無料)
1袋62粒(1日2粒)
むくらっく
むくみ解消、代謝、ポカポカ980円(送料無料)
1袋60粒(1日2粒)
モンドセレクション
BBB(トリプルビー)筋力アップ540円(送料相当)1箱30包(1日1包)
バルクアップHMBプロ筋力アップ500円(送料:500円〜2,000円)1袋150粒(1日5粒)
HMBマッスルプレス筋力アップ5,346円(送料無料)
1本180粒(1日6粒)GMP、HACCP、JAS、FSOM

NGサプリの選び方

酵素サプリなど、様々なダイエットサプリがありますが、何を基準に選べばいいのでしょうか?人によって合うサプリ、合わないサプリがあるので明確な基準はありません。しかし、失敗するサプリの選び方は絶対に避けましょう、それがコチラです。

  • 安いから
  • 有名だから
  • 市販ですぐに買えるから
  • 個人ブログでおすすめされていたから

このような理由でダイエットサプリを選ぶのは絶対にNG。その理由を詳しく見ていきましょう。

安いから

確かに継続するためにはある程度の安さはサプリにも必要です。しかし、安いサプリには比較的、添加物や保存料など、体に良くない成分が多いのです。天然の材料よりのケミカルな材料のほうが安価だからです。

しかも添加物や保存料のように体に良くない成分は、体に負担をかけます。しかもそれらを代謝するために体内の代謝酵素が使われ、脂肪を燃焼するための酵素がなくなってしまうのです。結果、添加物の多いサプリは飲んでも痩せないのです。

有名だから

商品を購入する際、大手メーカーなどのブランド力に頼りすぎていませんか?知名度が高いから品質がいい、効果が高いわけではありません。大手メーカーでも中身のないサプリを売って、それが人気になっている場合もあります。逆に小さな会社でも、品質の高いものを作っているメーカーはたくさんあるのです。

またネット上で発売されているサプリは、市販で流通していないものも多く、知名度は低めです。

商品が有名だから、広告をよく見るから、といった理由だけで選ぶのはやめましょう。

市販ですぐに買えるから

ドラッグストアやドン・キホーテなど市販品のサプリもあります。

なんとなく手に取ったサプリを飲み続ける、それはNGです。「なんとなく手に取るもの=パッケージが魅力的」なだけです!大切なことは、成分とその配合量です。なんとなくではなく、後ろ側の成分をよく見て選びましょう。

配合されている成分を見れば天然の成分かそうでないか、ある程度は分かります。パッケージの表ではなく裏側を見るようにしましょう。

個人ブログでおすすめされていたから

「実際に私が試したおすすめランキング」このような記事は、見ても意味がありません。年齢や体形、ライフスタイル、食生活のまったくわからない誰かのサプリランキングは参考になるでしょうか?

たった一人がいいと勧めても、あなたに合うとは限りません。しかし人は「これはいい商品です」と誰かのススメを見ると安心します。そんなときは個人のブログだけでなく、たくさんの口コミや専門家の意見、さらにはそのサプリの実績(どれくらい売れているのかなど)をリサーチしてみましょう。


多くの人に試されているサプリは口コミもそれなりに見つかります。また良くない口コミも当然ありますが、品質のいいサプリは全体的に良い口コミが多くなっていますよ。

いろんなサイトを比較してから決めるのが安心!

 冒頭でもお話ししましたが、効果のあるサプリに出会うためにはこの3つが大切です。

  • 高品質
  • 信頼性か高い
  • 自分の体質や悩みに合っているか

この3つのポイントを抑えるためにはリサーチがとっても大切です!!口コミ、配合成分、効果の出るメカニズム、成分配合量、副作用の有無などのリサーチが必要になってくるのです。

スラリ編集部では114種類のサプリを徹底リサーチ。114種類すべて取り寄せ、パッケージ裏の表記が怪しいサプリは弾き、安全性を追求。さらにスタッフが実際に飲んでみて効果を体験しているのです。

また項目ごとの効果も調べています。脂肪燃焼、代謝アップ、むくみ軽減など、スリミングに欠かせない項目です。このような悩み別リサーチも行わないと、各々の体に合ったサプリが見つけられないのです。

スラリのように徹底的に調べつくしているサイトを少なくとも3つくらいはじっくりと見て、それからサプリを選ぶといいでしょう。

いくつかのサイトを見比べれば自分に合う、高品質サプリが選べるはずですよ。

ダイエットサプリで痩せない人の共通点 

 ダイエットサプリは飲めば痩せる魔法の薬ではありません。サプリを飲んだからと言って、ダイエットに対する努力を怠っていては痩せないのです。ダイエットサプリを飲んでも痩せなかった、という経験のある人はこのチェック項目に当てはまっていませんか?

サプリで痩せない共通点はコレ!

  • 食事の改善なく間食もしていた
  • 過剰な食事制限をした
  • 短期決戦タイプだ
  • 運動をまったくしなかった
  • 有酸素運動だけしかしなかった

まず、ダイエットサプリを使っても食事内容を変えないとか、運動をまったくしないのは、ハッキリ言ってほとんど痩せません。

サプリはあくまで「痩せるサポート」をするものなので、食事や運動で体に「ダイエット中である」と気づかせないといけません。

逆に食事制限のし過ぎや、短期で激しいダイエットしようと極端なことをするのもNGです。

人間の体は栄養が体内に入ってこなくなると、少ないエネルギーでも生きていかれるように体が省エネモードに入ってしまうのです。これをホメオスタシスといい、ダイエット中に訪れる停滞期です。この時期はなかなか体重が落ちません。しかしここを越えなければダイエットは成功しません。


大事なのは「いつもの生活を維持できる範囲でのダイエット」です。急に無理をしないことも大切になってきます。

また有酸素運動も大切ですが、それだけでは物足りません。

体の基礎代謝をあげるためにもある程度の筋トレは必要です。筋肉が増えれば基礎代謝がアップ、1日の消費エネルギーは確実に上がります。痩せ体質になれるのです。また筋肉がつくことによって血流もよくなるので冷えも改善。肩こりや腰痛にも効果的で、肌もきれいになります。

またただ痩せるだけではなくメリハリボディになれるのです。エネルギーを燃やしやすくする体にしましょう。


「パーソナルジムトレーナーが教えるダイエットを成功させる5つのコツ」を紹介した記事があるので、ダイエットサプリを飲んでも痩せない人は参考にしてみてください!

ダイエットに失敗する人たちの共通点とは?パーソナルジムトレーナー直伝!成功へ導く5つのコツ

【Q&A】ダイエットサプリ完全ガイド

ダイエットサプリを利用するときに、ありがちな疑問を取り上げてみました。 

妊娠中や授乳中に飲んでもいいの?

体重管理が難しい妊娠中はダイエットサプリを使いたくなるけれど、栄養の吸収を抑えたりお腹が緩くなってしまったり、妊娠中には望まない効果が出る可能性があります。必ず担当の医師に相談しましょう。サプリは健康食品なので基本的に問題はないとされているけど、自己判断せずに、相談してから飲むようにしてくださいね。

中高校生が飲んでも健康に影響はない?

代謝力も充分な中高生のうちは、栄養をしっかり摂り、運動で健康的なダイエットがおすすめ。特に女の子は、この時期に過剰なダイエットをすると子宮の未発達などが起こり、月経異常や将来の不妊につながる恐れもあります。サプリを使ったダイエットは大人になってからで間に合うので、まずは生活習慣を見直してみましょう。ただし、中高生でも大幅に体重が多くて悩んでいる場合は、様子を見ながらダイエットしたりサプリを服用するのはOKですよ。

サプリに副作用ってあるの?

サプリメントは「健康補助食品」で医薬品ではないので、副作用という概念はありません。「副作用」とは医薬品のみに使われる言葉なんです。ただし、規定量を守らずに過剰摂取すると副作用のような症状が出る場合もあります。特にむくみ解消成分のメリロートは、過剰摂取で重大な副作用が出た症例もあるので注意が必要。また、植物成分を使ったものが多いので、アレルギーが出る可能性はあります。

海外のダイエットサプリを日本人が飲んでも平気?

日本人女性にとっては成分量が多すぎたり、日本では認可されていない成分が含まれていたりと何かとデメリットが多いので、避けた方が無難でしょう。海外のダイエットサプリは、世界的にも痩せ型の多い日本人女性には強力すぎる場合があり、思わぬ健康被害が出る恐れがあります。また、日本とはサプリメントとしての基準が違うため、認可されていない成分が入っていることも。さらに海外製ダイエットサプリは「個人輸入」の扱いになるので、万一健康被害が出てもすべて自己責任です。正直、避けた方が無難でしょう。

海外のダイエットサプリと日本のダイエットサプリの違いを知りたい方はこちらの記事をご確認ください。

海外サプリと日本サプリの違いって何?ダイエットサプリ購入で参考にしたいメリット・デメリット&おすすめメーカーランキング

DHCのサプリってなんであんなに人気なの?

価格と、ブランド力が強みでしょう。大手メーカーという安心感や値段の安さ、コンビニなどでも手軽に買える、種類がたくさんあるなど、売れている理由はいろいろあります。肝心の効果よりも、ブランド力のおかげで人気があると言えますね。

DHCのダイエットサプリを知りたい方はこちら

DHCサプリの中でダイエット効果の高いものはコレ!本気で痩せたい人におすすめの商品7選

「定期購入」のメリットとデメリットは?

割引価格で購入できるのが最大のメリットです。特に初回価格は非常に安く設定されている場合も多く、とてもお得です。毎回購入の手続きをする必要がなく、買い忘れの心配がないことも助かりますね。決まった時期に商品が来るので、モチベーションを維持することができるのも◎。デメリットとしては、3回ぐらいまでの契約のしばりがある場合が多いこと。その場合は、長く続けられそうなサプリかどうかを、よく考えて購入する必要がありそうです。

ダイエットサプリだけではなく、効果的な運動ダイエット法を知りたい方はこちらの記事もチェック☆

【2018年完全版】1番効くダイエット方法はコレだ!おすすめランキングBEST20

【総評】ダイエッターさんに伝えたい

ダイエットサプリにはさまざまな種類があり、痩せるためのアプローチもそれぞれ違いがあります。自分の体質・生活習慣・痩せられない原因をきちんと理解して、理想の体型を目指せる商品を選ぶようにしましょう。

「サプリを飲むだけでは痩せない」ということも、しっかり覚えておきたいですね。サプリはあくまでサポート。生活習慣を改善したうえで利用すれば、大きな効果を発揮してくれますよ♩

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ほそみん
自分の体をよく知ることで、自分に合ったダイエットサプリも見つかりやすくなりますよ!あとは運動と食事制限もぜひ取り入れてね♪


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