セルライトを燃やすならエステが一番！施術方法でまとめてみた
エステならセルライトを一番早く除去できる
こんにちは！スラリ編集長のほそみんです♪
セルライト対策はエステに行くのが一番って聞いたけど、普通の運動じゃ落とせないの？エステに行けば本当にセルライトは燃焼できるの？こんな疑問を持ってる人も多いのでは？
気になることは周りの経験者に聞くのが一番だけど、エステにこっそり通ってる人もいるから誰が経験者なのかわからないこともありますよね。
どうしてセルライトはエステで落とすことができるのか、どんなエステを選べばいいのか、もっと詳しく言うとどんな器具やサービスがあるエステを選ぶべきなのか…
そんなアナタの疑問にスラリ編集長の細見すらりがお答えします！
もちろん運動や生活習慣も大事だけど、一度できてしまったセルライトはエステに通うのがやっぱり一番いいんです。
もしセルライト対策でエステに行くかどうか迷ってるなら、まずはこの記事をじっくり読んでみて！きっと役立つはずですよ♪
目次
セルライトが落ちづらい2つの理由とは？
普通の脂肪より落としにくいと言われてるセルライト。実際に、体感的にもセルライトって落ちないなぁ…って思ってる人も多いはず。そこにはどんな理由が隠されているんでしょう？セルライトが落ちづらい2つの理由をチェックしましょう！
理由1. 脂肪細胞の変化
セルライトが落ちにくいのは、脂肪細胞が変化してることも原因の一つ。どんなふうに変化しているのか見てみましょう。
正常な状態は老廃物の排出がスムーズ
脂肪細胞が正常だと、綺麗に並んでいる状態だから血管やリンパ管を押しつぶしません。だから、酸素や栄養素が充分に届けられるし、不要になった老廃物や水分がスムーズに排出されます。
異常な状態は血管やリンパ管を押しつぶす
脂肪細胞が肥大化していると、血管やリンパ官を押しつぶしてしまいます。これは、ホースを踏んづけると水の流れが悪くなるのと同じこと。血液やリンパの流れが滞って、代謝が悪くなっちゃうんです。
脂肪細胞が肥大化する！
栄養も酸素も届かなくなってしまった脂肪細胞はどうなると思いますか？体に溜まった老廃物や不要な水分と絡まり合って、肥大化してしまうんです！肥大化した脂肪細胞は、さらに血管やリンパ管を圧迫して流れを阻害。栄養も充分に届かないし、老廃物も排出されにくくなるっていう悪循環を招いてしまうんです。
理由2. コラーゲンも絡まってるから！
脂肪細胞と老廃物や不要になった水だけでも充分落ちにくそうなのに、さらにコラーゲンまで絡まっちゃってるんです（汗）！正常な状態のコラーゲンと、異常な状態のコラーゲンの違いは以下の通り！
正常なコラーゲンは新陳代謝を助ける
コラーゲンが正常な働きをしていると、酸素や栄養素を細胞に送り、また老廃物を排出してくれるんです。コラーゲンは体に溜まった老廃物を、コラーゲンで形成された細胞と細胞の間を通って毛細血管まで送り出し排出をサポートするんですよ。
栄養を届け、老廃物を排出するということは、新陳代謝を向上させるということ。本来ならコラーゲンにはこのような働きがあるんです。
異常な状態のコラーゲンは脂肪細胞と結びつく！
反対に異常な状態のコラーゲンはどうなるんでしょうか？脂肪細胞に圧迫されて血管から漏れ出した血漿（エデマ）によって、コラーゲンは破壊されてしまうんです。それによってコラーゲンが異常繁殖し、変形した脂肪細胞とガチガチに結びつき、繊維化した脂肪細胞を形成してしまうんです。
ただでさえ老廃物や不要な水分がたくさんたまった脂肪細胞と、異常繁殖したコラーゲンが結びついて凝り固まることで、より燃えにくい線維化された脂肪細胞になるんです。
ここまでくると、生半可な対策ではどうしようもありません。マシンを使って効果的にセルライトを落とすのが、美脚への一番の近道なんです。
エステでのセルライト除去方法って？
気になるエステでのセルライト除去方法ですが、基本的にはマシンを使ったものがメインになります。だからセルフケアでは手が届かないところまでしっかりケアして、セルライトを撃退できるんですよ。マシンの種類や特徴を見ていきましょう。
セルライトを燃やすエステ器具
エステにはセルライト燃焼や除去に特化したエステ器具が用意されています。セルライトを撃退して脚やせを目指すなら、これから紹介するマシンが置いてあるサロンを選んでくださいね☆
特殊な超音波でセルライト撃退！キャビテーション
キャビテーションは、脂肪燃焼効果があるマシン。特殊な超音波が脂肪層まで到達し、脂肪に衝撃を与えます。脂肪細胞付近にキャビテーションと呼ばれる空洞現象を作ることで、効率よく脂肪を燃焼できるんですよ。
効果を高めるためには体を温めることが不可欠だから、ラジオ波と合わせて使ってくれるエステを選びたいですね。
ラジオ波（RF）とは、体内に熱を送りこんで、体の内から熱を発生させるマシン。脂肪層に熱が達することで、新陳代謝の促進や老廃物を排出する働きが強められるんですよ！
老廃物の排出を促進！エンダモロジー
エンダモロジーはセルライトの原因になる古いコラーゲン繊維をほぐしてくれる効果があるんです。セルライトって、脂肪の周りに不要になった水分や老廃物、コラーゲン繊維ががっちり凝り固まったものだから、これらをほぐさないと撃退できないんです。
エンダモロジーでセルライトをほぐし、血流とリンパの流れを改善すると、老廃物も排出しやすくなるんですよ！エンダモロジー自体が脂肪に直接働きかけるワケじゃないけど、血行促進効果で基礎代謝をよくするから痩せやすい体になることと、コラーゲン繊維をほぐしてセルライトを除去する効果で美脚に導いてくれます☆
光と揉みほぐしのW効果！ルミセルタッチ
ルミセルタッチにはマゼンダ光と揉みほぐしによるW効果が期待できるんです！
◇マゼンダ光……脂肪細胞の燃焼と肌細胞を活性化させる特殊な光。浅い脂肪層に働きかけて、セルライトを撃退します。たるみにも効果的！
◇揉みほぐし効果……吸引・ローリングによる揉みほぐし効果で、よりセルライトの分解を早め燃えやすくします。吸引することで、浅い部分の脂肪だけじゃなく、深部の脂肪も分解できるんですよ☆
温めて溶かす！サーモシェイブ
サーモシェイブは高周波・ラジオ波によって体内温度を10度も上昇させて体を温めます。脂肪は41度くらいから溶け始めるので、脂肪燃焼効果が期待できます！サーモシェイブは深部と浅い部分のどちらの脂肪にも効果が期待できるんです。また、施術後も皮膚内部の温度が保たれるので少しずつ脂肪が燃焼していきます。
禁忌事項としては、インプラント、ピル、トレチノインを使用している人は使用できません。誰もが利用できるマシンではないので、注意が必要です。
電気刺激で脂肪燃焼！EMS
EMSとはElectric Muscle Stimulationの略で、電気刺激を送って脂肪を燃焼させるエステマシンのこと。EMSは自宅用も販売されているから、エステに通わず利用することも可能です！
セルライトを燃やすハンドマッサージ
セルライトを燃やすのはマシンだけじゃありません！ハンドマッサージもチェックしてみましょう♪
リンパの流れに特化したリンパドレナージュ
通常のマッサージとリンパドレナージュとの違いとは、リンパドレナージュはリンパを詰まらせてる原因になるものを除去することに特化したマッサージだということ。リンパが詰まった状態だと老廃物が上手に排出されなくて、代謝が落ちたり太りやすくなったり、セルライトの原因になるんです。
リンパの詰まりをなくすことで、少しずつセルライトをほぐすことができるんですよ。セルライト対策をするのなら、普通のマッサージではなくリンパドレナージュがおすすめです。
薬草オイルを使用したインドエステ
インドエステの特徴はなんといっても薬草オイルを使ったハンドマッサージだということ。薬草オイルが働きかけて、老廃物をゆっくりと体外に排出。セルライトをほぐすことができるんです。
マシンとハンドどっちがいいの？
エステでのセルライト除去方法がわかりましたね。マシンとハンド、両方を組み合わせてる施術もあれば、マシンだけ、ハンドだけのエステもあるんです。両方を取り入れてるエステでは、マシンで体を温めた後に、ハンドマッサージでリンパの詰まりを取り除いていく施術が多いんですよ！
もしどうしてもマシンを使うことに抵抗があるなら、リンパドレナージュやインドエステをおすすめするけど、そうでないのならやっぱりマシンの方がセルライト除去には効果的☆手では届かない深部の脂肪やセルライトにも効果が期待できるんです。
セルライト対策のためにエステを選ぶなら、今紹介したようなマシンや施術があるエステを選んでくださいね！
セルライト撃退におすすめのエステランキング
それではいよいよ、編集長ほそみんが全力でおすすめするエステをランキング形式で紹介しちゃいます☆手ごわいセルライトを除去したいなら、この3つのエステサロンがおすすめ♪施術内容やマシン、料金体系などを解説してるので、しっかりチェックして！
ラ・パルレ
＼パルレ流でセルライト撃退！／
- 初回体験価格：2,000円
- 体験コース：熱汗セルライト撃退コース
- 施術時間：70分
40年以上の実績があるラ・パルレは、下半身集中超美脚術でセルライトを撃退してくれます！とにかく脚痩せしたいっていうアナタに特におすすめ♪
特に初回の体験コース（たっぷり70分）は約90%OFFの2,000円で施術が受けられておトクです♪
ヒートマットの強力発汗で体を温めカロリー消費、キャビテーションの特殊な超音波振動が脂肪に働きかけて、RF（ラジオ波）が代謝をサポート。
ローラートリートメントは、運動だけでは落ちにくいセルライトをしっかり揉みほぐして老廃物の代謝をサポート。仕上げはJuJu（EMS）マシンによるエクササイズ効果でリバウンドしにくいボディを目指します。
エステはもちろん、信頼できるビューティースペシャリストによる食事や運動、ライフスタイルのアドバイスも受けられるから、効率よく脚痩せすることができるんですよ。
ラ・パルレの特徴と口コミ
ラ・パルレはセルライト撃退のためのマシンが揃っているのが自慢♪サイズダウンに確かな結果を出したいという人にラ・パルレのマシンがおすすめです！
【セルライト＆脂肪撃退に効果があるマシン】
- キャビテーション……特殊な超音波を使い、セルライトを燃やします。
- セルライトバスター……ローラマシンで脂肪やセルライトを揉みほぐし、血流やリンパの流れを改善、老廃物の代謝を促進。
- JuJu（EMS）……効率よくエクササイズできるマシン。リバウンドを防ぐ。
【受けられる施術内容】
- ヒートマット
- キャビテーション
- セルライトバスター
- JuJu（EMS）
【料金体系】
- 1回ごとの支払い
- 会員になると会員価格あり
【金額】
- その他メニューによって料金は異なる
【その他】
- 店舗……北海道から九州まで全国にあり
- 公式サイトに「お客様の気持ちを考えない勧誘・販売はいたしません」の表記あり
- 中途解約、クーリングオフ、その他相談に迅速に応えてくれる
【ラ・パルレの口コミは？】
- 2ヶ月で体重マイナス5kg5/530代女性脂肪細胞の数が減ったおかげかリバウンドする事なく順調に体重が落ちています(*´ω｀*)今までダイエットしてもお尻と太もものお肉が落ちなくてジーパンを履けずにいて、いつも太ももを隠すスタイルでした！今は太ももに隙間が出来ジーパンスタイルのファッションを楽しんでいます！
- 下半身だけで8.2センチサイズダウン4/530代女性ラ・パルレの体験コースを利用。マシンで施術をしてもらいましたが、脚の疲れがスッキリとれました。施術後に下半身だけで合計8.2センチ減っていました。無理のない範囲でコースの提案をしてくれました☆
- 体脂肪が－2%4/520代女性500円のセルライト体験をしたあと、5回で80000円程度のコースにお試し入会して、3回が終了しました。 下半身を重点的に行ってますが、効果としては、体脂肪が現時点で2%落ちており効果はあると思います。 もちろん通うだけでは痩せないかとは思うので、マッサージは欠かさず行うようにしてます。
ラ・パルレはセルライトに特化したマシンが充実♪ハンドマッサージはなくマシンでの施術となります。忙しい毎日の中ラ・パルレに4カ月通い、体重がマイナス12.4kg、体脂肪率マイナス13%を達成したという人も！
ヴィトゥレ
＼ヴィトゥレは脂肪タイプに合わせた施術♪／
- 初回体験価格：3,000円
- 体験コース：集中・徹底アプローチ
- 施術時間：60分（カウンセリング・計測等込み）
老舗の痩身サロンのヴィトゥレは1回の施術で最大マイナス7.3cm、その技術にも定評のあるサロンです。全国で44万人の女性利用者がいます。脂肪のタイプに合わせた4種のキャビテーションを利用、1回でも効果が現れると話題です。
キャビ以外にはEMSやRF（ラジオ波）などのマシン、ドームサウナ、デトックスハンドマッサージなどの施術を行っています。
お客様満足度90%のヴィトゥレでもおトクな体験コースが。3,000円でお悩みに合わせて4種のキャビ、EMS、ドームサウナ、デトックスハンドマッサージ、脂肪溶解クリーム、超音波分解、セルライト液化、ヒップアップフォト、バストアップフォトから施術を組み合わせできます！
コース価格も月額予算に応じてリーズナブルに施術が受けられるのがヴィトゥレの強み♪お悩みと予算をしっかりカウンセリングで相談してみるのがオススメです。
ヴィトゥレの特徴と口コミ
ヴィトゥレは他店だと1回あたり20,000円かかるキャビテーションでの施術が、10,000円以下（13回コースで7,676円）でも受けられるコスパの良さが強みです。マシンでの施術に不安のある人、エステの料金が気になる人は体験コースで施術を受けて、カウンセリングで予算を相談してみるのがオススメです。
【セルライト＆脂肪撃退に効果があるマシン】
- キャビテーション……脂肪の状態に合わせた4種のキャビテーションを使用。より効果的にセルライトにアタック！
- ラジオ波（RF）……分子の摩擦熱が脂肪・セルライトを柔らかい状態へ。余分な老廃物が排出されやすくなります。
- EMS……筋肉を寝ながら引き締めてメリハリボディへ！忙しくて十分なエクササイズができないという人にもオススメ。
【受けられる施術内容】
- ドームサウナ……ドーム型のサウナで発汗、代謝を促進。
- ハンドマッサージ……プロのリンパマッサージで余分な水分と老廃物を排出、引き締まったボディラインへ。
【料金体系・金額】
- 初回体験コース……集中・徹底アプローチ：3,000円
- コース制……13回コース（1回あたり7,676円）他。
- 月額予算をカウンセリングで相談！
【その他】
- 店舗……自由が丘本店、銀座本店、八王子店、大宮店、横浜店、梅田店、京都店、兵庫店、名古屋名駅、札幌店他
- 公式サイトで「強引な勧誘は絶対にいたしません」の記載あり
- シャワーなし
【ヴィトゥレの口コミは？】
- 体験後お腹周りが引き締まった！4.5/530代女性施術後に確かな効果が☆ウエストが1.1cm、下腹周りが1.8cm減っていました。カチカチ脂肪が施術後柔らかくなったのを感じます。マッサージも心地良かったです。設備はシンプルでしたが声がけをマメにしてくれ、あったかいタオルを準備してくれるなど心遣いが良いですね。
- 3回で洋服がサイズダウン☆4/520代女性日常のどうでもいいような会話から、ダイエットのアドバイスまで、いつもお話が面白いので通うのも楽しいです。今はまだ通っている最中なので、最終的な効果はわかりませんが、施術開始から体重は変わらないものの、洋服がサイズダウンしています。最終的な効果が楽しみです。
ヴィトゥレは清潔感あるシンプルな設備、ただしシャワールームがない店舗もあるので注意してください。スタッフの印象が良いという声も多かったです。
エステティック ミス・パリ
＼手強い脂肪にミスパリのトリプルバーンZ！／
- 初回体験価格：5,000円
- 体験コース：トリプルバーンZ
- 施術時間：記載なし（カウンセリング込みで60分～）
豪華な内装もテンションが上がりそうなミスパリダイエットセンター。大学や医療機関との提携でダイエット効果を検証、返金保証あり、高い技術力のあるプロのエスティシャンなど7つの安心を約束。
さらに今なら初回体験コースが5,000円で（通常22,000円）とってもおトクに受けられます♪
体験コース「トリプルバーンZ」では吸引でガチガチのセルライトを燃焼しやすくするセルライトバーン、超音波で脂肪にアタックするミリオンウェーブ、全身28ヶ所のエネルギーを消費するファットバーンの3ステップで脂肪にアプローチ！筋肉を鍛えながら理想的なスタイルに近づけていきます。
ミスパリの特徴と口コミ
ミスパリは特許を取得した最新のマシンも導入、セルライトに特化した施術を行ってます。スタッフも専門教育を受けた高い技術力のあるプロ集団。各サロンが通いやすい場所にありきれいなインテリアが好評、基礎化粧品やヘアケアも揃ったドレッサーも完備しています。
【セルライト＆脂肪撃退に効果があるマシン】
- セルライトバーン（吸引マシン）……がちがちセルライトを柔らかく、なめらかに。脂肪を落としやすい状態へ。
- ミリオンウェーブ（超音波）……1秒50万～100万回の超音波で脂肪を柔らかく！
- ファットバーン（EMS）……特許取得のマシン。全身28ヶ所を引き締め、エネルギーを消費する。
【受けられる施術内容】
- セルライトバーン
- ミリオンウェーブ
- ファットバーン
- 遠赤外線サウナ
- 全身パック＋遠赤外線
【金額】
- トリプルバーンZ（全身・お腹）：22,000円（初回体験価格：5,000円）
- 全身・お腹痩せコース：22,000円（初回体験価格：5,000円）
- 足やせコース：33,000円（初回体験価格：5,000円）
【その他】
- 店舗……北海道から九州まで、全国に多数あり（エステティックミスパリは香港、上海、シンガポールにもあり）
- ダイエットモニターあり（5万円分チケットプレゼント）
- 無理な勧誘はなし！
- 返金保証あり
【ミスパリの口コミは？】
- 2ヶ月で4キロ減☆5/520代女性2ヶ月、週イチ通って、54.3キロ→50.1キロやせました！ 正直、機械のおかげというよりは 食事管理や生活のアドバイスを丁寧にスタッフさんに教えていただいた影響が大きいです。
- 体験でも効果実感！4/530代女性脂肪を燃焼するための温めやEMS、それからファットバーン、セルライトバーンなども体験。サイズは多いところで7センチもダウンしたので、かなり嬉しかったです。 体重も1.5キロくらい減ったかな。遠赤外線サウナで思ったより発汗激しくて、毎回これやったら痩せるなあって思いました。
マシンだけでなくプロのスタッフのアドバイスが効いたという口コミも、体験でも高い効果を実感したという声もよく見かけられました☆ただ1ヶ月で10万円のコースなど、かなり費用がかかるのが痛いという声もありました。
エステでセルライト撃退に関するQ&A
ここまでエステの魅力を伝えてきましたが、いろいろ疑問に思うこともありますよね？エステでのセルライト施術に関するよくある質問と回答をまとめましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね☆
1回でもセルライトに効果があるの？
施術との相性もありますが、効果の現れ方はひとそれぞれ。中には1回でも効果を感じるという人もいますが、脂肪の質によっては何回か通わないと効果が実感できないこともあります。継続して通うことが重要です！
どれくらい通えば良いの？
週1回ペースで通えば1ヶ月でもセルライトがなくなってきたと感じる人も。完全になくすなら週1回で3ヶ月、隔週ペースで半年ぐらいが目安です。セルライトの量にもよりますが、早い人なら3ヶ月経たないうちにセルライトがきれいになくなったと実感できます。もちろん施術以外の日頃のケアも重要です。
セルライト撃退メニューは痛い？
痛みの感じ方には個人差もあります。
キャビテーションなどマシンで体が温かく感じたり、体に強い振動が伝わるような「違和感」を感じることはありますが、痛みを感じるほどではないようです。
ハンドマッサージは痛いと感じる人も少なくないようです。2回、3回と通ううちに、痛みがだんだん軽減していくことが多いです。エスティシャンの腕にもよるようです。
エステって高いんでしょ？
エステによって金額は異なります。例えば体験コースが500円で受けられたり、キャンペーン期間中最初の3ヶ月間が無料になるエステもあります。コース詳細を公式サイトからもチェックしてみてくださいね。
エステに行くだけで痩せるの？
エステに行くだけでもむくみや代謝が改善、痩せやすい体になってサイズや体重がダウンすることもあります。でも日頃の食生活や運動不足が原因で脂肪がついているのなら、エステの施術だけでは限界があります。食事の管理と運動も取り入れつつ、エステに通うとより効果がアップ。良いサロンなら日頃の生活習慣もしっかりアドバイスしてくれますよ♪
※合わせて読みたい記事
普段の食事内容を意識してセルライト対策を！
いくらエステに通っていたとしても、それで安心して暴飲暴食していたら痩せることはできません。かと言って無理な食事制限は、痩せにくい体をつくる元。栄養バランスを考えた食事を摂るように心がけて！またエステによっては、食事や運動の指導をしてくれるところもあるので、そういったエステを選ぶのもおすすめです。
脂質は控えましょ！
セルライト撃退、脚やせを目指すなら、やっぱり脂肪分は控えめに。脂肪分の多いものを摂ると血液がドロドロになりやすく、老廃物の除去を妨げる原因にもなるから過剰に摂らないように気をつけましょう。
脂肪を燃やす成分は積極的に！
脂肪燃焼のサポートをしてくれる栄養素は積極的に摂りたいですね☆
◇カリウム
余分な水分を排出して、セルライトができるのを防ぐ役割があります。
カリウムを多く含む食べ物
- こんぶ、わかめ、ひじきなどの海藻類
- 千切り大根
- アボカド
- ひきわり納豆・納豆
- ほうれん草
- やまと芋、里芋、焼き芋などのイモ類 など
◇ビタミンB群、タンパク質
ビタミンB群やタンパク質は代謝を良くするので、セルライト予防に役立ちます☆
ビタミンB群が多く含まれる食べ物
- 麦芽米
- 小松菜
- 納豆
- バナナ
- 牛乳
- 卵
- 焼き豚
- 焼き鳥のレバー
- ウナギのかば焼き
- マグロのお刺身 など
タンパク質が多く含まれる食べ物
- 高野豆腐
- 煮干し
- しらす
- いわし
- 牛スジ
- たらこ
- まぐろ
- 生ハム
- 鶏ささみ など
食べ物以外にも、脂肪カットに効果的なダイエットサプリもおすすめです☆
セルライトはエステで撃退しよう♪
セルライト除去にエステが効果的な理由がわかってもらえたと思います。加えて、セルライト除去に関するエステの疑問も晴れたのでは？生活習慣や運動でセルライトをやっつけようとしても、なかなか思うような効果が実感できないの。それなら一度エステに頼って、その後のケアや美脚の維持をセルフケアで頑張るのがおすすめ。まずは一度、その脚についたセルライトをエステでリセットしましょ！そしてスリムな美脚を手に入れて、ミニスカートなどファッションを楽しみましょう☆
最後に編集部おすすめのサロンをもう一度おさらい！
| ラ・パルレ | ヴィトゥレ | ミスパリダイエットセンター | |
|---|---|---|---|
| 体験コース | 熱汗セルライト撃退コース | 悩み別集中・徹底アプローチ | トリプルバーンZ |
| 体験価格 | 2,000円 （通常：25,920円） | 3,000円 （通常：10,000円） | 5,000円 （通常：22,000円） |
各サロンイチオシのマシンで施術やカウンセリングがおトクな価格で受けられる体験コースは本当におすすめ。体験の「はしご」も良いかもしれませんね！自分に合ったサロンできれいに磨きをかけていきましょう♪
※おすすめサロン