そのもの納豆で毎朝スッキリは嘘?口コミ・評判・体験レポで分かった効果とは

そのもの納豆で毎朝スッキリは嘘?口コミ・評判・体験レポで分かった効果とは

そのもの納豆の整腸効果は本物?評判・口コミを教えて

こんにちは! スラリ編集長のほそみんです。

日本食の定番とも言える納豆。その納豆が、ダイエットに欠かせない整腸効果があるのをご存知ですか?

しかし、人によっては「納豆が苦手」という方がいらっしゃるかもしれませんね。そんな方は、納豆菌を凝縮したそのもの納豆を試してみてはいかがでしょうか?

また 整腸効果は、便秘解消に有効ですが乳酸菌サプリでは十分な効果が得られない人もいるようです。そんな時にこそ、納豆3パック分の納豆菌を1日3粒に凝縮したそのもの納豆の出番です。

そこで今回、そのもの納豆の魅力を口コミを用いてご紹介!

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ほそみん
確かに効果はすごそうだけど、実際の口コミや評判が気になりますよね?そこでこの記事では、そのもの納豆の効果から口コミ・評判、効果的な飲み方まで購入した後も安心して飲めるよう不安や疑問点も取り上げてみました!

そのもの納豆

\毎朝のお通じの悩みはこれで解決/

source:amazon

  • 価格:お試しセット980円(税込)
  • 成分:納豆菌
  • 主な効果:便秘解消・整腸効果
  • メーカー:そのもの株式会社

そのもの納豆に含まれる納豆菌は、善玉菌の活動をサポートして、便秘解消や肌荒れ改善を促します。こういった効果は、ダイエットを行う家庭の体重減少や体調管理に欠かせません。

納豆菌が含まれる大豆は、九州産を使っていて初めての方には「お試しセット」がおすすめです。お試しセットは、約10日分のそのもの納豆が980円送料無料でご利用いただけます。

便秘気味で悩んでいる人・乳酸菌サプリでは、十分な効果が得られなかった皆さん是非お試しください♪

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そのもの納豆の特徴・効果

ざっくりとした解説では、イマイチそのもの納豆の魅力が分からないという人もいらっしゃるかも知れませんね。

そこで次は、さらに詳しく特徴と効果について見てみましょう。

完全無添加の九州産大豆100%使用

主成分である納豆菌を作る大豆は、完全無添加の九州産大豆を100%使用しています。大豆には、肉に匹敵する量の「たんぱく質」を含んでいます。 たんぱく質は、人間の筋肉や内臓やなど体の組織などを作っている成分であり、生命維持に不可欠な重要な栄養素です。そのため大豆は、畑の肉とも言われています。また大豆の効果は、これだけではありません。

大豆には総コレステロールを低下させる大豆レシチン 。ビフィズス菌を増殖させる作用のあるオリゴ糖 、抗酸化作用またコレステロールなど血中脂質の低下が期待できる大豆サポニンが含まれています。

これらの成分もそのもの納豆の調整効果に欠かせません♪

宇宙でも耐える納豆菌が腸まで届く

そのもの納豆の主成分が、納豆菌だという事は十分お分かり頂けたかと思います。しかし、そもそも納豆菌というのは一体何なのでしょうか?

実は納豆菌とは、納豆を作る時に使われる最近の事。近年では、種類も増え中でも「ナットウキナーゼ」などが有名ですね。

本来納豆菌は、植物などに付着している筋ですが体内に入ると耐久性に優れた特殊な殻、芽胞(がほう)を作ることができます。この芽胞は、暑さや寒さ乾燥や湿気にも強く宇宙でも耐えると言われています。

フリーズドライ製法で驚きの配合量

そのもの納豆は、フリーズドライ製法によって作られています。フリーズドライ製法とは、真空状態で冷凍した納豆の水分を飛ばして乾燥させる作り方のことです。

フリーズドライ製法によって納豆菌が増幅し、3粒で10パック分の納豆菌の摂取が可能になっています。これならば普通に納豆を摂取するよりも、簡単に納豆菌が摂取できますね。

そのもの納豆の口コミ・評判を徹底調査

そのもの納豆の特徴と効果については、いかがでしたか?っちょっとそのもの納豆が気になってきたのではないでしょうか?

そこで今回、そのもの納豆の評判を口コミを用いて調査してみました。

悪い口コミ

  • 納豆嫌いには厳しい
    30代女性
    納豆嫌いの私にはやっぱりニオイが無理でした 毎日納豆サプリはツライ 食感が無理でした 即効性はなかったです お試し価格は安いけど、通常価格は高く感じます

    nanairo


  • 副作用が心配
    40代男性
    納豆って摂取しすぎは、身体によくないと聞きました。プリン体による痛風などの心配で、購入したけど1日1粒に控えています。 また初めは、1日3粒飲んでいましたがそうするとトイレに行く頻度が増えすぎてしまい…仕事に差し支えてしまいました。 もしかすると、体質によっては下痢になってしまうので気を付けた方が良いのかも。

    編集部独自調べ


amazonの口コミ

  • ちょっと摂取しすぎかも
    1カプセルで生納豆3パック分とのこと。その上で「1日3カプセル目安」とありますが、額面どおり受けとれば1日9パックも生納豆食べることになりますよね? 摂り過ぎじゃね?? 医療関係の方の話では「摂り過ぎは痛風や軟便の元」とも言っています。…てことで私は1日1カプセルからのスタートで様子をみます。 サプリ系のレビューで「調子良い“感じがする”」「様子をみます」で終わるものが多々なので、効能について明確な部分は追記したいと思っています。 なので今現在のレビューの☆は4つで。 口にして水を飲むまで少々の間をおいていたら、カプセルを噛み潰していないのに“納豆!”の香りが口中に漂いました。まさに「そのもの」(笑) ちなみに、納豆は夜に「ネギ」と併せて摂るのが良いらしいですよ。

    Amazon

  • 1日3粒は多すぎる
  • 口に入れて噛むと納豆そのものの味がする
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ほそみん
納豆が苦手な人には「そのもの」である分、きついものがあるのかも…。また納豆菌の摂取しすぎは、逆に便秘や痛風の原因になるようで注意が必要ね。

 また摂り過ぎじゃないか?という疑問に関しては詳しく「そのもの納豆って色々摂り過ぎじゃない?疑問を解消!」で解説します。

良い口コミ

  • 1ヶ月で便秘改善
    20代女性
    便秘で悩んでいましたが、今ではスッキリ快調です 飲み始めて1ヶ月ほどでお腹の調子がよくなりました 納豆が嫌いでしたが、そのもの納豆なら気になりません 毎月の生理痛もマシなりました ぽっこりお腹がへこんできました


  • 圧倒的に便秘解消
    30代男性
    5日以上出ないことも多かった便通の頻度が、2日に1度になりました。 サプリを毎食前1粒ずつ飲んでいると、2日に1回便意を感じるようになって、そのままトイレに行くとすぐに出るんです。 これまではそもそも便意を感じるのも5日に1回あるかないかでした。 便意を感じないまま、無理やり出そうとしてトイレにこもりっきりになることも多かったので、この変化には感動しました。

    ヒューマンハック


amazonの口コミ

  • リピート確定
    テレビで紹介された商品なので、さっそく購入しました。おかげでどっさり出ます。体重もここ何日は変化ありません。購入して良かった。また、リピートします。

    Amazon

  • 服用後お通じ改善
  • 体重に変化が無くなった

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そのもの納豆を実際に飲んでみた【体験レポ】

次は、私ほそみんがそのもの納豆を飲んでみた体験レポをご覧ください。

プロフィール

年齢:33歳 身長:159㎝ 体重:54㎏ 体調について:お通じは良くない(週に2度)、肌荒れを起こしている、生理前は頭痛がひどい 食事:和食を増やし飲酒を控えた 運動:徒歩での移動を増やした

注文~到着

配達されたそのもの納豆のパッケージを見てみると、納豆菌の他に新しい有効成分が含まれていました。

例えば……血液をサラサラにするナットウキナーゼ。カルシウム作りをサポートするビタミンK2や美肌効果があるポリアミンなどが入っているようです。

飲み始め~2週間

そのもの納豆」のカプセルは、植物性のもので、身体に負担のないものを使用しています。そのため比較的に飲みやすいです。

だだ効果は、お通じが良くなった以外の変化は自分では分かりませんでした。

1ヶ月~終えてみて

54㎏(開始前)→53㎏。お通じは毎日。肌の調子が良くなった気がします。生理前の頭痛が軽いのも嬉しいですね。

だだ、体重の変化が激しくないので途中でリタイアされる方がいるかもしれませんね。でも、続けることで少しずつですが変化があるようです。

なので、なるべく根気強く飲まれることをおすすめいたします。

そのもの納豆って色々摂り過ぎじゃない?疑問を解消!

口コミや体験レポを見て、そのもの納豆の魅力はお分かり頂けたかと思います。ただ悪い口コミの意見の中には「納豆の摂りすぎは良くないんじゃないの?」という声がありましたね。

よくよく考えたら3粒で納豆10パック分て取り過ぎじゃない?大丈夫?と思う人も多いようです。そこで次は、納豆の摂取しすぎによる問題について触れていきましょう。

納豆菌の摂り過ぎに関して

主成分の納豆菌は、耐久性が高く乳酸菌やビフィズス菌といった善玉菌との相性が良く、悪玉菌を死滅させるという特性も持っています。これが原因で「体内の他の菌まで死滅させてしまうのでは?」と思ってしまいますよね。

しかし、ご安心ください。仮に納豆菌を摂りすぎたとしても、納豆菌は体に定着せず外に出ていくため問題はないのです。

ただ安全にそのもの納豆をご利用いただくには、1日3粒を目安に10粒くらいまでを体調に合わせて調整してみましょう。

大豆イソフラボンの摂り過ぎに関して

国の指針では、大豆イソフラボンの安全な一日上乗せ摂取量の上限値を30mgとなっております。それ以上の摂取は、過剰摂取となり子宮内膜症や乳がんの発症と再発リスクを高めることがあるのでご注意ください。

ただそのもの納豆の1カプセルには、1粒0.42gあたり、0.54mgの大豆イソフラボンが入っています。なので1日10粒飲んでいただいても大豆イソフラボンの量は、5.4mgですので、基準値内となっているので問題ありません。

それでも心配だという人は、1日3粒ではなく1日1粒から始めてみましょう。

プリン体の摂り過ぎに関して

そのもの納豆の成分には、プリン体も含まれています。プリン体とは、本来細胞の遺伝子などを作る役割を持った物質のことを言います。

一見摂取しすぎても問題ないようにも思えますが、プリン体の摂取しすぎは身体に悪影響を与えてしまうのです。その中でも気を付けなければいけないのが痛風です。

痛風をそのまま放置してしまうと、動脈硬化につながり脳梗塞・心筋梗塞にもなりかねないのです。

プリン体に関してこちらの記事もよく読まれています!

肥満の原因はプリン体だった!?美容・健康のために気をつけたい、1日の摂取量

そのもの納豆の副作用・摂取が向かない人

そのもの納豆には副作用はないと言われていますが、摂取量以前に摂取が向いていない人もいるようです。

そこで次は、そのもの納豆の摂取を控えた方が良い方について解説いたします。

ワーファリンを飲んでいる人

残念ですがそのもの納豆は、抗凝固剤ワーファリンを飲まれている方にはおすすめできません。なぜなら血液を固めるには、ビタミンKが必要だからです。

しかしそのもの納豆は、血液をサラサラにする働きがあるためビタミンKの効力を抑えてしまいます。そうなると、ワーファリンの効力が弱まってしまうのです。

アレルギーがある人

食物アレルギーがある人も摂取は、お控えください。確かにそのもの納豆は、完全無添加ですが体質的に納豆菌や大豆イソフラボンが合わない人もいらっしゃいます。

そういった方がそのもの納豆を摂取してしまうと、様々なトラブルの原因になりかねません。

妊娠中・授乳中の人

公式サイトからは、妊娠中・授乳中の人もそのもの納豆の摂取を控えるようにおすすめしています。理由は、赤ちゃんに及ぼす影響を避けるためだと言えるでしょう。

これらの条件に当てはまる女性の方は、一旦そのもの納豆の摂取を中断して食事からの栄養摂取を心がけてみましょう。

そのもの納豆の効果的な飲み方

そのもの納豆の効果を高めるには、飲み方にも工夫が必要です。

既にそのもの納豆を摂取している方は、自分の飲み方が合っているのか見直してみましょう。

3ヶ月を目安に飲む

そのもの納豆を飲み始めたころ、お通じが良くなっても「なかなか体重に変化がない」と悩んだことはありませんか?実は、そのもの納豆に限らずサプリでのダイエットの体重変化には時間がかかることがよくあります。

なのでそのもの納豆を摂取し変化が出るまで、3ヶ月を目安に飲み続けましょう。そうすることで、身体に変化が出てくるはずです♪

食後もしくは就寝前に飲む

そのもの納豆を摂取するタイミングは、食後・就寝前がおすすめです。そうすることで、食後は納豆菌の吸収率が高まります。

また就寝前は、翌朝のお通じ改善に繋がりスッキリとした朝が迎えられることでしょう。タイミングと根気強く服用して、体内から綺麗になってみませんか?

そのもの納豆で念願の毎朝スッキリを手に入れよう!

今回は、納豆を使ったダイエットサプリ「そのもの納豆」についてご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?そのもの納豆に含まれる納豆菌は、便秘解消を促してダイエットのサポートをしてくれる事がお分かり頂けたかと思います。

ダイエットを成功させるには、まずお通じを良くすることがカギになります。これを機会にそのもの納豆を使って、身体の中をすっきりさせてダイエットに励みましょう☆

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