ダイエットサプリ【おすすめランキングTOP3】25種を口コミ・副作用・効果で分析してみた

ダイエットサプリ【おすすめランキングTOP3】25種を口コミ・副作用・効果で分析してみた

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目次

  • 本当に効果のあるダイエットサプリとは?
  • おすすめのダイエットサプリランキングトップ3
  • 何が良いかわからない人向け・ダイエットサプリメントの選び方
  • ダイエットサプリのおすすめランキングトップ3を発表!
  • 【併用必須!】ダイエットサプリの効果を高める方法
  • 結局ダイエットサプリメントだけで痩せるのは…難しい!


本当に効果のあるダイエットサプリとは?

ダイエット効果が期待できる!と言われているサプリメントは色々な種類がありますよね。どれも似たような効果を謳っているから、本当にどれが良い商品なのか見つけるのはとっても難しいですね。

実は、私ほそみんもどのダイエットサプリが良いのかわからなくて困っていました。いろんなものを試してみなければ気が済まない!と思い、ダイエット用のサプリを10万円分くらい買って試してみた経験者です☆その中から厳選した、ほそみんが自信を持っておすすめできる25種類を一挙に紹介します!

ちなみに、

  • 400サイト以上の情報を確認して整理している
  • わからない事はサプリメント会社にも電話して裏までとっている

ので、どのサイトよりも詳しい内容だと自信を持っています!ぜひアナタのサプリ選びの参考にしてくださいね♪

おすすめのダイエットサプリランキング

ダイエットサプリを上手に活用して今すぐにでも痩せたい!という人もいますよね。お悩み別にジャンル分けしたおすすめのサプリをドドン!と紹介します♪

【2017年決定版】ダイエットサプリのおすすめランキングトップ3

第一位 【痩せやすい体を目指せる】スルスルこうそ

第二位 肥後すっぽんもろみ酢

第三位 丸ごと熟成厳選生酵素


番外編 飲むだけで痩せるダイエットドリンク 

すっきりフルーツ青汁~何度ダイエットをしても失敗していた方へ~

姉ageha専属モデル小原優花(ゆんころ)プロデュースの酵素ドリンク【クレンジング酵素 0】

ベルタ酵素


簡易版 悩み別 ダイエットサプリランキング

< お腹の調子を整えたい人向け・デトックス型サプリ >

第一位 スルスルこうそ

第二位 生酵素OMーX

第三位 丸ごと生酵素

第四位 プレミアム生酵素357 乳酸菌プラス(※販売終了しました)

第五位 カメヤマ酵母


< 運動もしながら痩せたい人向け・脂肪燃焼特化型サプリ >

第一位 ラクトフェリン

第二位 デュアスラリア

第三位 コレスリム

第四位 スリム杜仲粒

第五位 ガールズヘルパー

第六位 すっぽんもろみ酢

第七位 黒しょうが+5つの黒スリム


< 食事制限で痩せたい人向け・カロリーカット系特化型サプリ >

第一位 ファンケルカロリミット

第二位 ノンメタファイバー

第三位 メタバリアスリム

第四位 カロリナ

第五位 カロリストンPRO

第六位 VENUS BODY


< 体がむくんでいて痩せない人向け・むくみ解消サプリ >

第一位 SuRaRi(※販売終了しました)

第二位 きゅきゅっと小町

第三位 するるのおめぐ実


< 意外な成分を配合!最近出てきたダイエットサプリメント >

第一位 恋愛酵素サプリメント

第二位 パーフェクトグリーン

第三位 フラーガン

第四位 オリーブジュースカプセル


【2017年決定版】ダイエットサプリのおすすめランキングトップ3


【痩せやすい体を目指せる】スルスルこうそ

スルスルこうそは管理栄養士の豊田愛魅さんが監修して開発されたサプリメントです。ダイエットを成功させるために必要なのは代謝力アップ。スルスルこうそは代謝力を高めるために本物の酵素を補給できるサプリなんです。

販売実績について

  • 特に記載なし。
  • 芸能人が多数紹介(辻希美、高橋愛、紗栄子、後藤真希、ピンキーなど)

安全性・信頼性について

  • 管理栄養士の豊田愛魅さんが監修
  • 体の消化酵素に変わって食べたものを消化できるので代謝力アップ!痩せやすい体を目指せる(これを飲めば痩せるという商品ではない
  • 医学博士・田口茂氏も酵素をサプリで補う重要性を指摘

ココが一番!おすすめポイント

  • 消化を助けてくれる本物の酵素・消化酵素(小麦発酵エキス)を配合
  • 痩せやすい体質を目指す人をサポートする成分を配合
穀物発酵エキス末5つの消化酵素を含む小麦発酵エキス。食べ物の消化をサポートして体の代謝力アップに役立つ。
  • アミラーゼ→デンプンなどの炭水化物を分解
  • セルラーゼ→セルロース(炭水化物)を分解
  • リパーゼ→脂質を分解
  • プロテアーゼ→タンパク質を分解
  • ラクターゼ→乳糖を分解
野草発酵エキス末80種類の野草などを発酵して作られたエキス。良質な酵素を含むので代謝アップに役立つ。
乳酸菌1粒に500億個の乳酸菌(EC-12)を配合。腸内環境の改善に役立つ。

副作用はある?

基本的にはありません。ただし、酵素や乳酸菌の働きで代謝が高まり、一時的に下痢やおならが多くなる症状が起こることも。

使ってみた人の口コミ

  • お酒を飲んでもスッキリ!
    スルスルこうそを飲んでいると、お酒を飲んだ次の日などが楽に、スッキリとした朝を迎えられますね。

    surusuru.jp

  • むくみが良くなった!
    始めて半月くらいなんですけど、フェイスラインが丸かったのが、ちょっとくっきりしてきました。むくみも、以前よりはちょっとマシになっています。

    cosme.net

  • 下腹もスッキリ!
    ちょっとダイエットしたいけど、ご飯減らしたくないし…と思っているところで見つけました。 元々快便なので 試すくらいの気持ちで買いましたが、やたらに次々出る… 出ていてもこんなにあるのか!と思うほど出て… 下っ腹はいつもよりスッキリしている感じ。

    review.rakuten.co.jp

ほそみん
スルスルこうそを愛飲している人の口コミを確認してみると、「飲んで確実に痩せた!」という声よりも、「お通じが良くなった」「体がスッキリした」という意見がたくさん。これは確実に代謝が良くなっている証拠だよね。代謝が高まるほど痩せやすい体になるから、ダイエットが成功しやすくなりますね!

値段・送料

※定期購入は3回以上の継続が条件になります。

通常価格4,125円(税抜)
定期購入 1袋3,300円(税抜)
定期購入 2袋6,200円(税抜)
定期購入 3袋8,670円(税抜)
送料メール便 無料 通常配達 540円

公式サイトが最安値です。くわしくはコチラから↓↓↓

スルスルこうそ 今だけキャンペーン中

【SNSで話題沸騰中】肥後すっぽんもろみ酢

 日頃の運動不足や加齢と共に基礎代謝はどんどん落ちる一方…しかも女性は男性に比べて筋肉量が少ないので、「食べ過ぎたわけじゃないのになんだか太った」と実感している人は、それは代謝が落ちてきているサイン!よく「若い頃みたいに痩せなくなった」と嘆いている人もいますが、それも代謝低下のサイン!そんな急降下する代謝をグンっと底上げしてくれるサプリがこちら!

販売実績について

  • リピート率92%

安全性・信頼性について

  • すっぽん生産者、すっぽん料理専門店のコメント有
  • 身体で生成出来ない必須アミノ酸をサプリで増やす事でダイエット&疲労回復効果
  • 栄養管理師サプリメントアドバイザー:間野みゆき先生解説

ココが一番!おすすめポイント

日頃の運動不足や加齢と共に基礎代謝はどんどん落ちる一方…しかも女性は男性に比べて筋肉量が少ないので、「食べ過ぎたわけじゃないのになんだか太った」と実感している人は、それは代謝が落ちてきているサイン!よく「若い頃みたいに痩せなくなった」と嘆いている人もいますが、それも代謝低下のサイン!そんな急降下する代謝をグンっと底上げしてくれるサプリがこちら。

スタミナの源とも呼ばれるすっぽん成分をたっぷり配合!その量なんと黒酢の312倍。普段の食事で補えないからこそ、たっぷりサプリで補ってほしいという願いから誕生しました。

さらに肌にハリと小ジワを改善するコラーゲンの量は、高級食材フカヒレの約10倍貧血や疲労を予防するビタミンBは、レバーの336倍!これだけのパワーの源を配合していることで、身体を元気に、代謝をガンガン引上げます!代謝が上がることで、何もしないで消費するカロリー・基礎代謝がUPするので、普段の生活を送るだけでカロリー消費→ダイエットに繋がります!

  • スリムな身体でおしゃれも楽しい!
    中学の頃からずっとぽっちゃりで、ダイエットしてはリバウンドの繰り返し。半年前、ついに55kgを超えたのを機に、すっぽんもろみ酢をスタート!飲んだ翌日、なんだか身体が軽い??と、嬉しい予感♪それからは意識して身体を動かしたり、おやつを減らすようにして、ついに憧れのスリムなスタイルをゲット!おしゃれもできるし、いろんな人に褒められて人生変わっちゃったかも♡

    肥後すっぽんもろみ酢

  • 履けなかったデニムがスッキリ…!
    趣味はケーキの食べ歩き!まだまだ若いから大丈夫と思っていたけど、前より太りやすくなっちゃって…毎晩のウォーキングだけじゃ物足りないので、すっぽんもろみ酢もプラス!最初はこんな小さな粒で大丈夫?って思っていたけど、続けているうちに、きつかったデニムにも余裕が出来てスッキリ!食べ歩き仲間にも羨ましがられて、このすっぽんもろみ酢を教えちゃいました!

ほそみん
みんな基礎代謝が上がったことで、溜まった脂肪や老廃物がスッキリしたみたい♪身体が軽くなったりスタミナがついたり、ダイエットのモチベーションも上がりそう!

値段・送料

通常価格3,400円(税抜)
定期購入 1袋0円(送料別税抜)
定期購入 2袋以降2,958円(税抜)
送料初回500円 以降無料

価格帯もかなりリーズナブル!公式HPから申し込めば、1袋目は実質無料なのでとにかくお得!コスパ面でも優秀です。


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サプリブローカー体験記事!痩せたいならこれだけは気をつけて


丸ごと熟成厳選生酵素

高級スーパーフルーツを栄養そのまま生のまま120種類をぎゅっと凝縮したサプリ。コチラは通常のダイエット・酵素系サプリとは違う製法で作られているので、一度ダイエットサプリに挑戦したことのある人は、新たにチャレンジしてみてはいかかでしょうか??

販売実績について

  • モニター満足度91%。@コスメ口コミ多数!
  • 楽天等その他通販サイトでも多数取扱い

安全性・信頼性

  • 16種類のスーパーフルーツと120種類の天然植物の力をギュッと凝縮。
  • 3年以上の自然発酵&熟成。熟成発酵させることで栄養価の高い高純度酵素をキープ

ココが一番!おすすめポイント

何と言ってもこのサプリのポイントは、酵素の力を最大限に守った特殊製法を用いて作っている所です。通常酵素とは40度以上の熱を加えることでじわじわ酵素が死滅してしまいます。これはお料理でも同じことが言えますね。その為、酵素そのものの栄養価をキープする為に特殊低音カプセル製法で酵素のパワーを最大限に引き出すことに成功したサプリです。

もし今まで様々なサプリを試して効果が得られなかった方、原因はここの違いかもしれません。

  • 肌がきれいに!
    流行りの酵素ドリンクにチャレンジしましたが、味が苦手で途中で断念…でもこの酵素はサプリだし1日2粒目安でとっても簡単!効率よく有効成分が摂れるのが嬉しいポイント!余計なカロリーを取らなくて良いのも、サプリだからこそ♪毎朝メイクに時間をかけてきましたが、肌がきれいになったことで数分で完了!スタイルも徐々によくなってきて嬉しい♪

    丸ごと熟成生酵素

  • 友達に変化を言われると嬉しい
    テレビや雑誌で見る美魔女。憧れていたのに現実は鏡を見るのが大嫌いで、ダイエットなんて辛くてすぐやめていた私。そんな時友人に勧められて丸ごと熟成生酵素に出会いました。小粒で続けるのも苦じゃないし、生なだけあって体の中からみるみるスッキリしてきて、今まで続かなかった運動もスムーズに出来るようになりました!使い始めて2か月だったある日、「最近変わったねー!」なんて言われちゃいました♪

    丸ごと熟成生酵素

ほそみん
さすが生!酵素の成分がしっかりそのまま吸収出来るので、見た目に出流のがとっても早いみたい♪周りが気付いてくれるくらいだから効果期待
できちゃいますね。
通常価格4,552円(税抜)
定期購入 1袋0円(送料別税抜)
定期購入 2袋以降2,958円(税抜)
初回のみ送料負担

こちらもまずは1袋目が、送料500円のみ負担して実質0円!さらに公式HPから購入する事で、2袋目以降も送料無料の割引価格で購入できちゃいます。このコスパなら安心して続けられそうですね。

1杯1,000円近くするコールドプレスジュースよりも高成分なサプリが、一番お得に買えるのは公式HPです♪

丸ごと厳選生酵素が0円!公式HPはこちら

番外編 飲むだけで痩せるダイエットドリンク!?

すっきりフルーツ青汁~何度ダイエットをしても失敗していた方へ~

芸能界でも愛用者が続出中のすっきりフルーツ青汁をご紹介します。フルーツ系青汁ダイエットドリンクの先駆け的商品で、女性誌やメディア等で多数紹介中!@コスメ1位、口コミ数1200件以上の実力派アイテムです。サプリと違って置き換えダイエットに使えるので、日々確実に体重を落としたい人にはうってつけのアイテムです♪


最近-10kgの減量に成功したモデルのペコちゃんも愛用中だとか。この変化はTVでも度々話題になりましたね。

このフルーツ青汁は、120種類のフルーツや野菜の酵素が配合されていて、その酵素が溜まった脂肪をメラメラ燃焼!さらにプラセンタやセラミドといった美容成分もたっぷり配合されているので、ダイエット中起こりやすい肌荒れもしっかり予防します。予防どころか肌が以前より綺麗になって、化粧ノリや透明感が違う!と口コミが殺到している程なんです。

1杯たったの12カロリーなので、例えば毎日の朝食をこのフルーツ青汁に置き換えるだけで400カロリーも節約可能!そうすることで、昼夜しっかり食べながらもカロリーは基礎代謝以下!けれどしっかり栄養は取れているので、朝飲めばその日摂取した脂肪や糖を吸収しにくくするので一石二鳥♪無理な食事制限をしたくない人にはピッタリな飲むだけで痩せるドリンクですよ。

【購入価格】

1か月分 実質0円(送料630円)

30日間返金保証制度有

2か月目以降12%オフ 3,480円

まずは1か月分お試しで実質0円はとってもお得。0円で足りていない美容成分やダイエット効果のある酵素を摂取出来るのは最強コスパ!もしダメなら返金保証もあるので安心ですね

公式HPからの注文が最安値です↓

すっきりフルーツ青汁実質0円はコチラ!


姉ageha専属モデルが直々プロデュース!クレンジング酵素0

あのスタイル抜群なageha嬢ゆんころこと、専属モデル小原優花さんが直々にプロデュースした酵素ドリンクが登場!SNSで度々美容関連やスタイルキープの投稿をしている美意識の高い彼女、その細さと美しさの秘訣はどうやらこの酵素ドリンクだった様です。

運動不足や20代以降、どうしても落ちがちな代謝をUPする上で欠かせない酵素。その酵素をしっかり摂って、さらにダイエットの強い味方、置き換えダイエットにも適用出来る様にサプリではなく、あえてのドリンクタイプになっています。

中々摂取しきれない野菜やフルーツの栄養価を取りつつ、朝ごはんをこれ1杯に置き換えることで、しっかりと1日のカロリーをセーブ。

ダイエット中はついつい食事を抜きがちですが、それはアウト!かえっていらない脂肪を溜め込む形になってしまうので、断食はNG。なのでそういう時は、このクレンジング酵素0を使ってしっかりお腹に入れましょう♪

気になる味は、女性でも飲みやすいフルーツ風味。酵素ドリンクというと、変に酸っぱかったりして味にクセがある物が多いのですが、これなら毎日続けられそうですね!

【購入価格】

初回 1箱100円

2回目以降 4,980円

まずは100円で1か月分が試せるので、学生さんから主婦の方まで安心して購入可能!

公式サイトの購入が最安値です↓↓


初回100円はコチラの公式サイトから!

酵素ドリンク部門No1!ベルタ酵素

酵素ドリンク口コミNo1売り上げNo1を誇り、モンドセレクションも受賞しているベルタ酵素業界最大級の酵素数165種類+サプリの酵素数620種類を含んだ、ダイエットの決定版的な酵素ドリンクです!

フルーツ成分をたっぷり含んでいるので、フルーティーな味わいで飲みやすさもピカイチ。置き換えダイエットに使用しても、甘いフルーツジュースを飲んでいる様な感覚で、飲み続けやすさ抜群♪美味しくてローカロリー、酵素のパワーで脂肪を燃焼。毎日続けやすいダイエットドリンクとの呼び声も高いアイテムなので、「酵素の味が合わなかった」、「置き換えダイエットは満足度が低くて続かなかった」そんな人でも安心して継続出来そうですね!

  • 2か月で-5.5キロ!
    ダイエットは数々、失敗と成功を繰り返しでしたが、ベルタ酵素でのダイエットは1食どこかで置き換えるだけ!あとは食べる内容を気をるける事を教えてもらったら、2か月で-5.5キロ!ダイエット成功!リバウンドしないように今でもサポートしてもらってます♡

    ベルタ酵素

  • サポート担当がカウンセリングしてくれる!
    ベルタ酵素には、無料でサポート担当がついてくれてびっくり! なかなか思うようにダイエットできない私ですが、料理レシピも教えてくれて主人も一緒にダイエット!サポート担当の方から食事のアドバイスも貰い、3か月で7キロ減量に成功しました!!

    ベルタ酵素

 ベルタ酵素のポイントの一つ。購入者一人一人にアドバイザーが付いてくれるので、効果的な食事方法からレシピ、日々の習慣まで丁寧にアドバイスしてくれます。そのおかげもあって、口コミでも減量成功の声が圧倒的に多いです!

プロからダイエットアドバイスがもらえるのは、このベルタ酵素だけ!本格的に集中してダイエットを目指す人にオススメなダイエットドリンクです。

【購入価格】

ベルタ酵素710ml×2本&ベルタ酵素サプリ2か月分 10,200円

このダイエットパックは公式HPより注文で19%オフ料金で購入可能!担当からのサポートもついて、このお値段!

公式HPには、その他口コミが多数寄せられています!まずは是非チェックしてみましょう♪

ベルタ酵素 最安値公式HPはこちら




【痩せやすい体作りの真骨頂】スルスルこうそ

先ほどの2017年ランキングでも1位を獲得していたスルスル酵素が再びランクイン!

なぜお腹を整えるランキングにランクインしているかって?

それは、このスルスル酵素のパワーで、食べた物を分解し、吸収、それをしっかり溜め込まずに代謝へと変えしっかり排出までを促すため、お腹や腸に余分な物を溜め込まずしっかり排出!

便秘やなんだかすっきりしないモヤモヤ感に悩んでいた人にはぴったりです♪便秘体質からもサヨナラ出来て、ダイエットもしっかりサポート!

値段・送料

※定期購入は3回以上の継続が条件になります。

通常価格4,125円(税抜)
定期購入 1袋3,300円(税抜)
定期購入 2袋6,200円(税抜)
定期購入 3袋8,670円(税抜)
送料メール便 無料 通常配達 540円

スルスル酵素 最安値はコチラ!uこそ

【科学的に効果証明!機能性表示食品】ラクトフェリン 

販売実績について

  • ラクトフェリンが主成分のサプリメント市場で7年連続売上ナンバーワン
  • 150万人以上がラクトフェリンシリーズを体験済

安全性・信頼性

ライオンが開発したサプリメントです。タンパク質の一種・ラクトフェリンの有効性に着目して研究を重ねて商品化されました。臨床試験を重ねた結果、ラクトフェリンに内臓脂肪を減らす効果がわかりました。ラクトフェリンはアメリカの食品医薬品局(FDA)などから安全性が認められている成分です。

ココが一番!おすすめポイント

  • 消費者庁に届け出済みの機能性表示食品。(機能性表示食品とは科学的根拠に基づいて事業者の責任において機能性が示されたもの。)
  • 「内臓脂肪を減らすのを助けて高めのBMI改善に役立ちます」と示されています。
  • 有効成分のラクトフェリンをしっかり腸まで届けるため、胃酸に負けないコーティング加工をしています。

主な成分と期待できる効果

ラクトフェリン乳由来の多機能タンパク質。健康を維持するために役立つとして注目される有効性成分です。毎日摂取したところ、内臓脂肪を減らしてBMIの改善が確認できました。
ラクトフェリンは消化酵素のリパーゼの働きを促して脂肪を分解しやすくします。また、新たに脂肪が溜まるのを防げます。
1日の目安量3粒にラクトフェリン300mg配合。
ヒハツエキスコショウの仲間で香辛料として使われている植物のエキス。血行を良くしてむくみの改善にも役立つと言われています。

副作用はある?

基本的に副作用はありません。ただし、乳やコショウ成分を含んでいるのでこれらのアレルギーがある人は摂取しないでください。

使ってみた人の口コミ

  • 効果を実感!
    2ヵ月ほど続けた頃に「あれ?もしかして飲んでいるおかげ?」と気づきました。洋服を着たときお腹まわりに余裕がでてきたんです!3ヵ月で見た目から変わったなという実感がありました。

    lionshop.jp

  • コレステロールが標準に
    3ヶ月くらい地道に使ってみました 便秘気味だったのが改善、あとコレステロールの値が標準値内になりました。

    amazon.co.jp

  • 食事の見直しも運動もしました
    使用する時から、運動も食事も多少見直してます(酒は見直しませんでしたが・・・)。なのでラクトフェリンだけの結果ではありませんが1ヶ月で3キロほど減りました。

    review.rakuten.co.jp

ほそみん
ラクトフェリンを飲みはじめて何らかの変化に気付く人が多いみたい。飲みはじめてすぐではなく、平均すると3ヶ月後くらいには変化が出るようです。ただ、ラクトフェリンを飲んだだけで痩せたという意見は見当たらず…

値段・送料

※定期購入は3回以上の継続が条件になります。

通常価格6,060円(税抜)【WEB会員5,938円(税抜)】
定期購入 1個5,450円(税抜)【WEB会員5,395円(税抜)】
定期購入 2個9,690円(税抜)【WEB会員9,593円(税抜)】
送料無料


【燃焼と抑制ダブルの効果】デュアスラリア 

販売実績

特に記載されていません。

安全性・信頼性

様々な健康補助食品を発売しているエバーライフの商品です。同社が取り扱っている「皇潤」はテレビCMなどでも有名です。

成分と期待できる効果について

2種類のサプリにはそれぞれ違う成分が配合されています。

L-カルニチン(BURN)脂肪燃焼、疲労回復に役立つ成分です。運動と組み合わせることが推奨されています。
ヒハツエキス(BURN)血行を良くして冷え性の改善にも役立ちます。
カプサイシン(BURN)発汗を促して脂肪を燃やすサポートにも役立ちます。
ガルシニアエキス(BURN・BLOCK)ガルシニアはマンゴスチンの仲間。コレステロールや血中糖度を下げると言われています。食欲抑制や脂肪燃焼などダイエットをサポートする成分として注目されています。
ギムネマシルベスタ(BLOCK)糖の吸収を抑えると言われているハーブの一種。
白いんげん豆抽出物(BLOCK)炭水化物の吸収を抑えるという「α-アミラーゼ・インヒビター」を含みます。

ココが一番!おすすめポイント

脂肪燃焼と抑制に着目して開発された2種類のサプリです。燃焼と抑制の働きで基礎代謝をアップしてダイエットに役立つ体を目指します。

【BURN】

日中に体を動かすことで脂肪が燃焼しやすい環境をサポートします。

【BLOCK】

体を動かさない夜は摂取カロリーを抑えるのが理想的。必要な栄養を補ってサポートします。

副作用はある?

基本的にはありません。ただし、ローヤルゼリーを含んでいるので喘息などのアレルギー疾患がある人はおすすめできません。

使ってみた人の口コミ

  • くびれができた
    デュアスラリアと水泳を始めました。久々にお腹のくびれが見えてきました!

    promotion.everlifegroup.com

  • 太りにくくなった
    飲んでみて1ヶ月ほどですが、増え続けていた体重が何故かストップしました。

    review.rakuten.co.jp

  • 効果があったと思う
    体重は食べ過ぎてもあまり増えず、ほんの少しだけ減りました。 増える一方だったのに、増えていないだけでも効果はあったのかなと思います。

    review.rakuten.co.jp

ほそみん
口コミでは体重や体型の変化が見られたという声もあったよ。でも、サプリを飲んだだけでなく、運動や食事の見直しも併用している人が多いみたいね。販売ページにも「運動と食事の見直しを2つとも実践するのが大事」だとハッキリ書かれていましたよ☆

値段・送料

※定期購入の購入回数は条件がありません

通常価格5,580円(税込)
定期購入4,980円(税込)
15日分トライアルセット980円(税込)
送料無料



お腹の調子を整えたい人向け・デトックス型サプリ

ダイエットを成功させるためには代謝機能をアップさせなければいけませんよね。特に腸は代謝アップに重要な場所です。腸内環境を改善してデトックス効果がアップすると、便秘の解消にも役立ちますよ♪
おすすめのサプリは代謝機能アップに役立つ酵素または酵母配合のサプリです。


スルスルこうそ

 酵素サプリといえばコレ!代謝力をサポートしてくれるサプリです。

【この年代におすすめ!】

30代以降。代謝が衰え始める年代におすすめ。

【サプリの特徴と魅力について】

管理栄養士が監修したサプリメントです。代謝力が落ちて痩せにくくなった人の体質改善に役立ちます。

【成分別・痩せる理由】

小麦発酵エキス体の消化酵素をサポート。代謝力をアップして痩せやすい体質へ。
野草発酵エキス80種類の素材から抽出した酵素を補給。代謝力アップに役立つ
乳酸菌腸内環境を整える。代謝力アップに繋がる


【口コミ】

  • 半信半疑でも良い結果が!
    ダメ元でとスルスルこうそを私は昼食と夕食前に3粒としっかり飲んでみた所、久しぶりのスッキリとした朝を迎えられ嬉しく思いました。

    surusuru.jp

【値段】

通常価格4,125円(税抜)
定期購入(4回継続が条件)3,300円(税抜)

【信頼度】

芸能人も愛用者が多いです。良質な酵素を補給するという点でおすすめの商品です。

販売会社:株式会社ジョイフルライフ

公式サイトが最安値です。くわしくはコチラから↓↓↓

スルスルこうそ 今だけキャンペーン中

生酵素OM-X

 加熱処理をしない、生の酵素を補給できるサプリメントです。長年の販売実績がある商品として人気があります。

【この年代におすすめ!】

0代以降。代謝が衰え始める年代におすすめ。

【サプリの特徴と魅力について】

酵素は熱に弱いので、加熱加工されたサプリの多くは酵素が壊れているかも…。でも、このサプリは生(ナマ)の酵素をそのまま補給できます!

【成分別・痩せる理由】

植物発酵エキス65種類の素材と12種類の乳酸菌で3年間もかけて自然発酵して作られた酵素エキス。良質な酵素を補給して代謝アップに繋げます。

【口コミ】


  • 体が軽くなった!
    身体がどんより重たく感じることがよくあったんですが、『OM-X』を食後に飲むとスッキリするんです。また、元気がないときに飲んでも体が軽いというか、重くて動きにくいということがありません。

    om-x.co.jp

【値段】

通常価格9,150円(税込)
定期購入(継続回数制限なし) 初回購入6,400円(税込)
2回目以降8,020円(税込)
7日分お試し980円(税込)

【信頼度】

長年乳酸菌を研究し続けている大平博士が開発しました。20年以上研究された結果は世界で高く評価されています。放射能や残留農薬などの検査もしっかりしています。もちろん、人への安全性も確かめられていますよ♪

販売会社:株式会社オーエム・エックス

生酵素OM-X

丸ごと熟成生酵素

【この年代におすすめ!】

30代以降

【サプリの特徴と魅力について】

生の酵素にこだわって開発されたサプリメント。120種類の素材と16種類のフルーツを3年かけて自然発酵させています。最後のカプセル詰めも48度以上熱を加えない製法で仕上げています。

【成分別・痩せる理由】

植物発酵エキス120種類の野菜や野草、16種類の果物を伝統的な製法で自然に発酵して抽出された酵素を補給。代謝アップでキレイをサポートします。

【口コミ】

  • 運動も苦にならない!
    あんなに続けることのできなかった運動もスムーズにこなせ、毎日スッキリ!1日のリズムが整ってビックリです!運動で良い汗をかいたおかげか、体の中からキレイになっていく感じで、たった2カ月で目標を達成でき、家族もビックリしています。

    moist-corp.jp

【値段】

通常価格4,552円(税込)+送料630円
定期購入トクトクコース(4ヶ月以上継続が条件) 初回購入実質無料(送料500円のみ)
2回目以降3,960円(税込)送料無料

【信頼度】

モンドセレクション3年連続受賞の実績あり!

販売会社:株式会社モイスト

丸ごと熟成生酵素

プレミアム生酵素357 乳酸菌プラス(※販売終了しました)

 酵素サプリの中でもダントツの種類の素材を使っています。返金保証もあるほどの自信作なんですね♪

【この年代におすすめ!】

30代以降

【サプリの特徴と魅力について】

加熱処理されていない生の酵素をたっぷり含んでいます。生きた酵素を腸まで届けるために、胃酸に強い特許製法のカプセルを採用しています。乳酸菌も配合しているので腸内環境の改善にも貢献♪

【成分別・痩せる理由】

植物発酵エキス357種類もの素材を使って熟成発酵させた酵素です。生きたままの酵素なので本来の力を失っていません。代謝を良くする働きがあります。
乳酸菌1粒に22種類の乳酸菌を100億個も配合しています。腸内環境を整えて代謝アップに役立ちます。
ガルシニア、L-カルニチン、ギムネマ、サラシア、カプサイシン脂肪燃焼に役立つと言われている成分です。ダイエットサポートの役割があります。


【口コミ】

  • 痩せて嬉しい!
    簡単なストレッチはしていましたが、たった2~3週間でマイナス3キロ近く減った時はすごく嬉しかったです。

    namakouso01.beauty-standard.jp

【信頼度】

誌などのメディアでも紹介されてランキング1位を獲得。管理栄養士の櫻田美由紀さんも推奨しています。30日間の返金保証があるので安心して使えますね。

販売会社:株式会社ワーカーホリック

【値段】

通常価格4,900円(税抜)
定期購入得トクコース(3回以上継続が条件)
初回購入
実質無料、送料630円(税抜)のみ負担
2回目以降3,920円(税抜)送料無料 
販売終了しました。

カメヤマ酵母

 このサプリは「酵素」ではなく、「酵母」を補給できますよ!生きた酵母菌を補えるサプリは他にはなかなかありません☆

【この年代におすすめ!】

30代以降

【サプリの特徴と魅力について】

腸まで生きて届く酵母菌のサプリメントです。酵素以外にもアミノ酸やビタミン、ミネラル、ビフィズス菌などを配合しています。

【成分別・痩せる理由】

乾燥酵母胃酸に負けずに生きたまま腸まで届く特殊な酵母菌です。腸で代謝アップに役立ちます。
乳糖腸内環境を整えてくれます。便秘の改善にも役立ちます。


【口コミ】

  • 食べても増えないのが良い!
    今、1か月半といったところです。 急激に痩せるような感じはないですけど多めに食べても太らない感じかな。

    cosme.net

【信頼度】

売上700万食を突破(平成19年8月から27年4月まで)している大ヒット商品です。しかも、10日間商品代を全額返金保証が付いています!

販売会社:株式会社健やか総本舗亀山堂

カメヤマ酵母

【値段】

通常価格 1箱(半月分)5,250円(税別)
定期購入 1箱(半月分)5,050円(税別)
定期購入 2箱(1ヶ月分) (継続回数制限なし)
初回限定
8,000円(税別)
2回目以降9,500円(税別)
ほそみん
酵素や酵母のサプリはどれも代謝アップが目標になっているよ。これを飲めば痩せる!というものではなく、痩せやすく太りにくい体質を目指すものだと考えて☆なので、食生活の改善と運動を合わせて行なうようにしてくださいね♪

運動もしながら痩せたい人向け・脂肪燃焼特化型サプリ

ダイエットには運動をして脂肪をドンドン燃やすのが大事なポイント!そこで脂肪燃焼効果をサポートできるサプリを活用しましょう♪

ラクトフェリン

 ぽっこりお腹が気になる人におすすめのサプリです。脂肪を燃やして、新しい脂肪を付きにくい体質を目指します。

【この年代におすすめ!】

30代以降

【サプリの特徴と魅力について】

ラクトフェリンは脂肪の分解と、脂肪が溜まるのを防ぐ働きがあると研究結果でわかりました。でも、ラクトフェリンは胃酸に弱いので腸まで直接届けるのは難しい…。そこで独自のコーティング技術で腸までしっかり届けられるのがこのサプリの大きな特徴です♪

【成分別・痩せる理由】

ラクトフェリン内臓脂肪を分解して、蓄積を防ぐ役割があるとわかっています。
ヒハツエキス脂肪燃焼効果が期待!血行も良くなるので体の巡り改善も期待できます。

【口コミ】

  • お腹がスッキリ!
    ラクトフェリンを飲み始めたら、お腹周りに余裕が!今後も規則正しい生活とラクトフェリンを続けたいと思います。

    lionshop.jp

【信頼度】

ライオンが10年以上も研究を続けて開発されたサプリです。ラクトフェリンサプリの中で7年連続売上1位を獲得している実力もアリ。

販売会社:ライオン株式会社

ライオンラクトフェリン

【値段】

通常価格6,060円(税抜)
定期購入 (3回以上継続が条件)
初回購入
2,980円(税抜)
2回目以降5,450円(税抜)

デュアスラリア

 脂肪燃焼と食べ過ぎた分の吸収を抑える2種類のサプリです。効率良くダイエットをサポートしてくれる他にはない商品ですね。

【この年代におすすめ!】

ダイエットをしたい全ての年代

【サプリの特徴と魅力について】

ダイエットは運動と食事の見直しが基本です。この2つをサポートできる成分を配合しているサプリです。BURNは脂肪燃焼、BLOCKは炭水化物などの吸収を抑える役割があります。

【成分別・痩せる理由】

L-カルニチン、カプサイシン脂肪燃焼に役立つ成分です。有酸素運動との組み合わせがおすすめ。
ビタミンB群脂質や糖質などの代謝に役立つ栄養素です
ガルシニアエキス、ギムネマ、白いんげん豆余分な炭水化物(糖)の吸収を抑える役割があります。


【口コミ】

  • 体が軽くなった!
    30代後半に入って顔周りや太ももが…。(中略) 2週間くらいで軽くなって、自転車通勤に買えたら自信が持てるスタイルに!

    promotion.everlifegroup.com

【信頼度】

色々なサプリを販売しているエバーライフが取り扱っている商品です。

販売会社:株式会社エバーライフ

デュアスラリア

 【値段】

通常価格5,580円(税込)
定期購入 (回数制限なし)4,980円(税込)
15日分トライアルセット980円(税込)

コレスリム

 脂肪燃焼をサポートするだけでなく、ダイエット中に不足しやすい栄養までギュッと詰め込んだサプリですよ。

【この年代におすすめ!】

ダイエットをしたい全ての年代

【サプリの特徴と魅力について】

  • 脂肪燃焼が期待できる成分
  • 代謝をアップする酵素
  • 食事の見直しで偏りがちな栄養

これだけの成分を詰め込んでいる贅沢なサプリ♪10日間の返金保証があるのも嬉しいですね。

【成分別・痩せる理由】

L-カルニチン、クロロゲン酸脂肪燃焼効果が期待できます。クロロゲン酸はコーヒー豆から抽出される成分で安全性にもこだわっています。
植物、野草発酵エキス100種類の植物、64種類の野草を2年かけて熟成発酵させています。分子が小さいので吸収力が高い酵素です。
カツオ煎じパウダーアミノ酸を豊富に含んでいます。特に燃焼系アミノ酸と言われるヒスチジンは食欲を抑える効果が注目されています。
亜麻仁油αリノレン酸を多く含みます。体の巡りを良くしてデトックス効果を発揮します。

【口コミ】

  • 他メーカーとの違いを実感
    コレスリムなら燃焼系も酵素系も同時に摂れるし、他のメーカーの商品と比べても成分1つ1つにスゴくこだわっていると思ったので試しに1つ購入。 使い出して直ぐに良さを実感できたのは感激でした。

    kameyamado.com

【信頼度】

厳しい管理基準のGMP認定工場で作られています。品質に自信があるからこそ、サプリでは珍しい返金保証を付けています。

販売会社:株式会社健やか総本舗亀山堂

コレスリム

【値段】

通常価格 90粒入り 半月分5,000円(税別)
定期購入 90粒入り 半月分 (回数制限なし)4,500円(税別)
定期購入 90粒入り 半月分×2個
初回購入
7,000円(税別)
2回目以降8,500円(税別)

スリム杜仲粒

 基礎代謝の低下で思うように体重が落ちない…と嘆いている人向けのサプリです。世界初のダイエットサポート成分を配合しています。

【この年代におすすめ!】

40代以降

【サプリの特徴と魅力について】

杜仲葉に含まれる「アスペルロシド」を配合しています。25年も杜仲葉を研究してきた小林製薬が製品化に成功しました。アスペルロシドはエネルギー消費に大きく関わるそうです。

【成分別・痩せる理由】

杜仲葉エキスエネルギー消費に関わるアスペルロシドを含みます。
金時生姜冷えを改善して体の巡りを良くしてくれます。

【口コミ】

  • 自分に合っている!
    目標はマイナス3キロ!私にあってるようなのでこれからも続けます!

    lp.kobayashi.co.jp

【信頼度】

製薬会社の小林製薬が開発したサプリメントです。杜仲葉について長年研究した結果生まれたサプリなので信頼性は高いでしょう。

販売会社:小林製薬株式会社

スリム杜仲粒

【値段】

通常価格4,860円(税込)
単体購入 初回限定3,402円(税込)
定期購入 (3回以上継続が条件)
初回購入
2,430円(税込)
2回目以降4,276円(税込)

ガールズヘルパー

 ダイエットをしたいけど食事を我慢するのはイヤ…という女性向けに開発されたサプリです。脂肪燃焼以外にもダイエットサポート成分をしっかり配合しています。

【この年代におすすめ!】

20代以降

【サプリの特徴と魅力について】

脂肪燃焼成分、むくみ解消成分、悪玉活性酸素除去成分などをバランス良く配合しています。食べたいけどダイエットを成功させたい!という人におすすめです。

【成分別・痩せる理由】

ブラジル酵素ブラジル育ちの植物を80種類以上発酵して作られた酵素です。代謝機能を高めてくれます。
ギムネマ血糖値を下げて肥満を予防する効果が期待できます。
白いんげん豆エキス(フォセオラミン)炭水化物の吸収を抑えることが期待できます。
メリロート体の余分な水分を排出してむくみの改善に役立ちます。巡りが良くなると代謝機能がアップします。
サンゴカルシウム水素を含み、悪玉活性酸素を除去する効果が期待できます。

【口コミ】

  • むくみが気にならなくなった
    むくみやすい体質の私が夕方になって足や手の指のむくみを気にせずにいられるようになったのは、飲むようになって2週間くらい、お腹まわりの変化に気付いたのは1ヶ月ほどしてからです。

    girlshelper.com

【信頼度】

国内工場で生産されているサプリです。でも、販売している会社の知名度はあまり高くありません。

販売会社:株式会社コスモス

ガールズヘルパー

【値段】

通常価格5,800円(税抜)
定期購入 (3 回以上の継続が条件)
初回購入
実質無料(送料300円+税、決済手数料は負担)
2回目以降4,640円(税抜)

すっぽんもろみ酢

 基礎代謝を高めるために役立つアミノ酸を多く含むサプリです。リピート率も高い人気商品です。

【この年代におすすめ!】

30代以降

【サプリの特徴と魅力について】

熊本県産の「肥後日の元すっぽん」を使った贅沢なサプリです。アミノ酸を豊富に含んで代謝アップに役立ちます。ダイエット中に不足しやすい栄養もしっかり補給できますよ。

【成分別・痩せる理由】

スッポン末国産の高級すっぽんを使用しています。アミノ酸など様々な栄養素をバランス良く含みながらダイエットをサポートします。
もろみ酢末琉球もろみ酢を使用しています。普通の酢と比べてクエン酸量がとても多いです。代謝アップに役立ちます。

【口コミ】

  • 体が軽くなってきた
    飲んだ翌日、なんだか体が軽い?とうれしい予感!それから意識して体を動かしたり、おやつを減らすようにして、ついに憧れのスリムなスタイルに!

    yu-me-ya.com

【信頼度】

モンドセレクション銀賞を受賞しています。

販売会社:株式会社ミーロード

すっぽんもろみ酢

【値段】

通常価格3,400円(税込)+送料630円
定期購入 (4回以上継続が条件)
初回購入
実質無料(送料500円のみ)
2回目以降2,958円(税込)

黒しょうが+5つの黒スリム

 ダイエットに役立つ「黒の素材」にこだわったサプリです。食べたいのを我慢したくない人にぴったり♪

【この年代におすすめ!】

20代以降

【サプリの特徴と魅力について】

黒しょうがをはじめとした黒の素材と、ダイエットサポート成分をバランスよく配合しています。

【成分別・痩せる理由】

黒しょうが(クラチャイダム)アミノ酸や鉄分を豊富に含んでいます。体の巡りを良くすると言われるフラボノイドも豊富に含んでいます。
黒こしょう辛味を感じる成分ピペリンが脂肪燃焼をサポートしてくれます。
黒たまねぎ国産玉ねぎを醗酵したものです。肥満を抑えるシクロアリインという成分が生の玉ねぎと比べて40倍も含まれます。
黒にんにく国産にんにくを醗酵させたものです。独特の臭いを発する成分アリシンは体の巡りを良くします。
黒はちみつハチミツを桃の花に付く微生物を使って醗酵させたものです。コレステロールや血糖値を正常に導いてくれます。

【口コミ】

  • ストレッチとの組み合わせが良かった
    軽いストレッチもあわせて行ったのが良かったのか1ヶ月目にだいぶスッキリし、2ヶ月目には目標達成できました。

    natureseed.jp

【信頼度】

サポートセンターを完備しています。平日だけ電話やメールで対応しているようです。

販売元:株式会社ネイチャーシード

黒しょうが+5つの黒スリム

【値段】

通常価格2,700円(税抜)+送料メール便210円、宅配便500円
定期購入 (回数制限無し)2,400円(税抜)送料・代引き手数料無料
ほそみん
脂肪燃焼効果を高める成分が含まれているサプリもいろんな種類がありますね!どのサプリを見ても、「これを飲むだけで脂肪が減る」とは書いてないよ。運動をして食事の見直しをしながら、脂肪を燃やすサポートをしてくれるサプリとして活用してね!

食事制限で痩せたい人向け・カロリーカット系特化型サプリ

ダイエットを成功させるには、摂取カロリーを控えるのが基本。食事の内容を制限してキレイに痩せたいと考えている人に最適なのは、カロリーをコントロールしてくれるサプリです☆

ファンケルカロリミット

 バランスの良い食事と適度な運動を地道に続けながらダイエットに取り組みたい人に最適!我慢し過ぎる食事制限ではなく、無理のない食事の見直しを実現してくれます。

【この年代におすすめ!】

30代以降

【サプリの特徴と魅力について】

ダイエットサポート成分としてブラックジンジャーを配合。ダイエットに役立つ素材もバランス良く含んでいます。この中でギムネマシルベスタと桑の葉の組み合わせは特許取得済みです。返品、交換無期限保証付き☆

【成分別・痩せる理由】

ブラックジンジャーエキスタイで昔から親しまれていた黒しょうがです。代謝を良くする効果が期待できます。
ギムネマシルベスタエキス血糖値の改善に役立ちます。甘いものが大好きな人におすすめです。
桑の葉エキス糖の吸収を抑えて脂肪を燃やす効果が期待できます。
キトサン食物繊維の一種です。コレステロールの吸収を抑えてくれます。

【口コミ】

  • たくさん食べてもOK!
    40後半の私ですが、女子会でたくさん食べて飲んでもキープでき、かなりいいと思います。

    fancl.co.jp

【信頼度】

健康補助食品を開発しているファンケルのサプリです。カロリミットシリーズは4,000万個以上も販売している大ヒット商品です。

販売会社:株式会社ファンケル

カロリミット

【値段】

通常価格 30日分2,800円(税込)
定期購入 (回数制限無し)2,520円(税込)+送料360円
お試し2週間分(もう1パック付き)1,000円(税込)送料無料

ノンメタファイバー

 食物繊維でカロリーカットできる!という商品です。食事に混ぜるだけなのでとても簡単です。返金保証もついているので安心して使えますね。

【この年代におすすめ!】

ダイエットをしたい全ての年代

【サプリの特徴と魅力について】

食事の内容は普段通りでOKなのにカロリーカットできるという商品です。その秘密は「シクロデキストリン(環状オリゴ糖)」という食物繊維です。特殊なカップ構造になっているので食べた油を取り込んだり、炭水化物の吸収を抑えたりします。食物繊維なのでお通じも良くなるという、ダイエットの強い味方になるサプリです。

【成分別・痩せる理由】

シクロデキストリン(環状オリゴ糖)
  • 油脂分を取り込んでそのまま排出させる
  • 炭水化物の分解を阻害してそのまま排出させる
  • 腸の善玉菌のエサになって腸内環境を整える
これらの働きによって食事から摂ったカロリーを大幅にカットでき、お通じも良くしてくれます。

【口コミ】

  • お通じが良くなる!
    体重の変化は何グラム程度の前後なのでまだよくわかりません。 環状オリゴ糖も入っているらしいので、腸内、便通が良くなるのはいいのでリピートします。

    nonmetafiber.com

【信頼度】

30日間の返金保証が付いているので安心して使えます。

販売業者:株式会社マハロ

ノンメタファイバー

【値段】

通常価格 3袋(約1ヶ月分)3,300円(税込)送料無料
定期購入 (回数制限無し)2,840円(税込)送料無料

メタバリアスリム

 糖の吸収を抑えるサラシアを中心に、ダイエットをサポートする成分をバランス良く配合したサプリです。機能性表示食品として販売されています。

【この年代におすすめ!】

30代以降

【サプリの特徴と魅力について】

糖の吸収を抑える天然成分のサラシアを中心にして、ダイエットに役立つ成分をバランス良く配合しています。サラシアとの有効成分の組み合わせについては国内特許を取得しています。また、サラシアを安定した状態で錠剤化できる独自の技術はアメリカの特許を取得しています。

【成分別・痩せる理由】

サラシア濃縮エキス(サラシア由来サラシノール)糖の吸収を抑えると言われています。炭水化物や甘いものが好きな人におすすめの成分です。
赤ワインポリフェノール、緑茶抽出物抗酸化作用のあるポリフェノールです。脂肪燃焼効果、血液サラサラ効果などが期待できます。
クロム含有酵母、酵素処理ルチン(ケルセチン配糖体)脂肪分解効果が期待できます。体の巡りが良くなるダイエットサポート成分です。

【口コミ】

  • 体型を維持しています
    適度な運動だけで、体重をコントロールできて、サイズも変わらないので、とても楽ですね。

    shop-healthcare.fujifilm.jp

【信頼度】

フジフィルムが開発したサプリです。アメリカや日本で特許を取得している独自のサプリとして注目されています。

販売会社:株式会社富士フイルム ヘルスケア ラボラトリー

メタバリアスリム

【値段】

通常価格 30日分4,570円(税抜)+送料360円
定期購入 (回数制限無し)4,112円(税抜)送料無料

カロリナ

 ダイエットに役立つ特許成分を3種類も配合しているサプリです。食べたいけど我慢できない女性にぴったりです♪

【この年代におすすめ!】

20代以降

【サプリの特徴と魅力について】

ダイエットに効果的な特許成分を3種類に酵素をプラスしたサプリです。特許成分はメーカーが推奨する量まで配合しています。安全性にもこだわっているので安心できますね。

【成分別・痩せる理由】

ガートシリン(ガルシニアカンボジアエキス末)特許成分の一つ。食欲を抑え、コレステロール値を安定させ、脂肪を燃やす効果が期待できます。
リポサンウルトラ(キトサン)特許成分。脂肪を吸着して体の外に出しやすくします。体に余分な油を吸収させない働きが期待できます。
レプチコア(アカシア食物繊維、グァガムなど)代謝を上げて脂肪を燃焼しやすい状態に導きます。
野草発酵エキス末野草由来の酵素が含まれています。代謝アップに役立ちます。

【口コミ】

  • 安心して飲めます
    配合量が記載されていないサプリメントが多い昨今、しっかりと開示されている事も更に安心して飲めるポイント!更に酵素もプラスされているので体に良いことだらけです。

    odecomart.com

【信頼度】

特許成分などをバランス良く配合しているサプリです。医学・薬学博士の田口茂さんも推薦しています。安全性の高い工場で生産し、放射能検査までしています。

販売会社:株式会社ECスタジオ

カロリナ酵素プラス

 【値段】

通常価格 約2週間分1袋4,500円(税抜)
定期購入 (3回以上継続が条件)
初回購入
990円(税抜)送料無料
2回目以降3,600円(税抜)

カロリストンPRO

 正しい食事法と運動に組み合わせて活用するのをおすすめしているサプリです。ダイエットの成果をサポートするために役立つ成分が含まれています。

【この年代におすすめ!】

30代以降

【サプリの特徴と魅力について】

食べる順番ダイエットと運動をサポートするサプリとして販売されています。安心して使える10日間の返金保証もあります。

【成分別・痩せる理由】

Lカルニチン酒石酸塩脂肪燃焼が期待できる成分です。
酒粕発酵物酵素やビタミン、アミノ酸を豊富に含んでいます。代謝アップに役立ちます。
生コーヒー豆抽出物クロロゲン酸を豊富に含みます。脂肪燃焼に役立つと言われている成分です。
黒大豆種皮抽出物ポリフェノールやミネラルを含んでいます。抗酸化作用で脂肪燃焼を促してくれます。
昆布抽出物北海道産ガゴメ昆布由来の水溶性食物繊維です。ダイエットに不足しがちな食物繊維をしっかり補給して、体をスッキリさせます。

【口コミ】

  • 調子が良い!
    食生活を見直しつつ、運動も取り入れながらしっかり毎日飲んでいます!そのおかげかとても調子がいいです。

    stella-s.com

【信頼度】

10日間の返金保証があるので体に合わなかった時も安心です。このサプリ以外にもいくつかの健康補助食品を取り扱っている会社です。

販売会社:ステラ漢方株式会社

カロリストン

【値段】

通常価格 1箱5,714円(税抜)+送料540円
定期購入 2箱 (回数制限無し)5,713円(税抜)送料無料
2回目以降9,142円(税抜)送料無料

VENUS BODY

 モデルが監修をしているダイエットサポート用サプリです。キレイなスタイルを維持するために役立つ成分にこだわって開発しています。

【この年代におすすめ!】

20代以降

【サプリの特徴と魅力について】

モデルの武田静加さんが監修したサプリです。特に10代後半から20代前半にかけての女性に注目されています。ダイエットサポート成分以外にも女性らしい体を維持するために役立つ成分もバランス良く配合しています。

【成分別・痩せる理由】

プエラリアミリフィカ、プエラリアミリフィカエキス女性ホルモンと似た作用がある成分を含んでいます。女性らしい体つきを目指すために役立ちます。
大豆分離たんぱくプロテイン。健康的なダイエットに役立つ成分です。大豆由来の成分なので女性らしさを保つために役立ちます。
ギムネマエキス末、桑葉末糖の吸収を抑えると言われています。
ハスの実末脂肪の排出、血液サラサラ効果が期待できます。
キダチアロエデトックス効果、脂肪燃焼効果が期待できます。

【口コミ】

  • 食生活も変えました
    野菜中心の食事内容に変えながら、これをお供にダイエットを続けました。すごく簡単でびっくり。

    girls-cosme.jp

【信頼度】

「ダイエットサプリ人気投票1位」と販売ページに記載されていますが、何のランキングなのかはっきりと明記されていません…^^;モデルの武田静加さんが監修しているのは間違いないようです。

販売会社:株式会社クワンジャパン

VENUS BODY

【値段】

通常価格 約2週間分8,800円(税抜)
定期購入 (4回の継続が条件)
初回購入
実質無料
送料300円(税抜)のみ負担
2回目以降5,480円(税抜)
ほそみん
カロリーオフタイプのサプリも色々な種類がありますよね。でも、どのサプリを見ても食事の見直しと運動は絶対にやって、サプリを併用することをおすすめしているよ。サプリさえ飲んでいれば痩せる!という考え方は持たないでね☆

体がむくんでいて痩せない人向け・むくみ解消サプリ

体のむくみが気になっているという人は、どんなにダイエットを頑張っても痩せにくいもの。むくみは体に老廃物が溜まっている証拠で、体全体の代謝が悪くなっている状態なんです。スムーズに痩せるためにも、まずはむくみの解消を目指してみましょうね♪

SuRaRi(※販売終了しました)

 むくみの改善に役立つ成分をバランス良く含んでいるサプリです。リラクゼーションサロンを展開している「ReRaKu」のセラピスト・加藤梢さんが全面監修した商品です。

【この年代におすすめ!】

20代以降

【サプリの特徴と魅力について】

むくみの改善に役立つ成分をバランス良く含んでいるサプリです。返金保証もあるので、使用感に満足できなかった…という時にも安心ですね。

【成分別・痩せる理由】

赤ワインエキス末ポリフェノールを含んでいます。抗酸化作用で老廃物の除去などに役立ちます。
明日葉エキス末(環状オリゴ糖/明日葉エキス末)デトックス効果が期待できます。腸の動きを促すことも期待できます。
メリロートエキス末ポリフェノールの一種・クマリンを含みます。血液やリンパの巡りを良くする効果が期待できます。
L-シトルリンアミノ酸の一種です。体の巡りを良くして代謝機能をアップさせる効果が期待できます。

【口コミ】

  • パンプスでも楽に!
    夜になってもパンプスがキツくなかったです!


【信頼度】

プロのセラピストが監修して誕生したサプリで、返金保証もあるので安心です。定期購入も回数制限が無いので利用しやすいですね。

販売会社:株式会社オンライフ

(※販売終了しました)


 【値段】

通常価格 約1ヶ月分6,800円(税抜)
定期購入 (回数制限無し)4,980円(税抜)

きゅきゅっと小町

 モンドセレクション金賞を獲得しているサプリです。体の巡りを良くして余分な水分を出すことを目指して開発されています。

【この年代におすすめ!】

20代以上

【サプリの特徴と魅力について】

巡りを良くするメリロートとカリウムに着目したサプリです。モンドセレクション受賞以外に通販サイトのランキング1位になっています。雑誌やインターネットなどのメディアでも紹介されています。

【成分別・痩せる理由】

白いんげん豆抽出物カリウムや鉄分をたくさん含んでいます。炭水化物の吸収を抑えながらダイエットをサポートします。
メリロートエキス末体の外に余分な水分を出す働きが期待できるハーブです。
塩化カリウム余分な塩分を外に出して体の巡りを良くします。オリーブ130個分のカリウムを配合しています。
キャンドルブッシュ末食物繊維やポリフェノール、ビタミンなどを多く含んでいます。スッキリした体を目指したい人におすすめです。

【口コミ】

  • 足取りが軽く!
    『きゅきゅっと小町』を飲みはじめたらなんと変化が!スッキリしたことで体も軽くなり、仕事を終えた後も足取りが軽くなりました。

    ichiban-boshi.com

【信頼度】

モンドセレクション金賞、様々なメディアでも注目されています。外科医の深堀純也先生が販売サイトで体の巡りを良くする重要性を説明しています。リピート率も9割を超えています。

販売会社:株式会社イッティ

きゅきゅっと小町

【値段】

通常価格 1ヶ月分4,980円(税込)
定期購入 (2回継続条件)
初回購入
980円(税込)送料無料
2回目以降4,980円(税込)送料無料

するるのおめぐ実

 むくみに悩んでいる人のために開発された、自然の恵みにこだわったサプリです。食生活の改善を基本にしながら、足りない栄養をサプリから補給してむくみの改善を目指します。

【この年代におすすめ!】

20代以降

【サプリの特徴と魅力について】

昔ながらの自然由来の成分にこだわって開発されています。何回も配合バランスを考えながら開発した商品です。

【成分別・痩せる理由】

明日葉粉末カルコンというポリフェノールの一種をはじめとして豊富な栄養を含んでいます。体の巡りを良くして代謝アップに繋げます。
赤ぶどう葉抽出物ポリフェノールを多く含んでいます。抗酸化作用で巡りを良くする効果が期待できます。
コーンシルクエキストウモロコシのヒゲ部分です。カリウムを含み、余分な水分を体の外に出す働きがあります。
植物性乳酸菌お腹の調子を整えて老廃物を速やかに外に出す効果が期待できます。

【口コミ】

  • 友人もビックリ!
    飲み始めて1ヶ月でパンパンだったのが驚く程楽に。友人がビックリする程すらっとスッキリしたんです!

    fanfare-shop.com

【信頼度】

女性のキレイと元気を応援したい!という思いで商品開発をしている会社です。購入者のリピート率も高いのが特徴です。

販売会社:株式会社ファンファレ

するるのおめぐ実

【値段】

通常価格 1ヶ月分3,240円(税込)
定期購入 (回数制限無し)
初回購入
980円(税込)送料無料
2回目以降2,754円(税込)
ほそみん
むくみを解消する目的のサプリは商品によって配合されている成分が違いますね。どのサプリが自分に合っているのか見極めながら上手に活用すると良いですね♪

意外な成分を配合!最近出てきたダイエットサプリメント

恋愛酵素サプリメント

 アメリカの特許成分と、大自然の恵みを詰め込んだ酵素を組み合わせたサプリです。

【この年代におすすめ!】

20代以降 

【サプリの特徴と魅力について】 

アメリカで特許を取得している「レプチコア」とブラジルの大自然で育った植物を熟成させた「ブラジル酵素」を組み合わせたサプリです。ダイエットをサポートする成分がバランス良く含まれています。

【成分別・痩せる理由】

レプチコアいなご豆抽出物やアカシア食物繊維などをブレンドした特許成分です。ダイエットをする人の健康をサポートする成分として注目されています。
ブラジル酵素アマゾンで育った果物や野菜などを75種類以上使って熟成させた酵素です。代謝力アップに役立ちます。

【口コミ】

  • 太りにくくなった!
    恋愛酵素をのみ始めてから、太りにくくなったみたいで、今は暴飲暴食を控えてれば、体重キープできるようになってイライラがなくなったのが嬉しいです。

    bcm-ol.com

【信頼度】 

モデルが使用中と販売サイトに記載されていますが、大きな販売実績は今のところないようです。 

販売会社:株式会社BEAUTY CONTENTS MANAGEMENT 

恋愛酵素サプリメント

 【値段】 

通常価格2,980円(税込)+送料648円
定期購入 (回数制限については記載なし)2,480円(税込)

パーフェクトグリーン

 ユーグレナ=ミドリムシを配合しているサプリです。いろんな栄養が含まれているユーグレナの力を上手に活用したダイエットサプリとして注目されています。 

【この年代におすすめ!】 

40代以降 

【サプリの特徴と魅力について】

ユーグレナにはパラミロンという成分が含まれています。これがダイエットに役立つ秘密になっています。ダイエット中に不足しがちな栄養もしっかり補給できるサプリです。

【成分別・痩せる理由】

ユーグレナグラシリスミドリムシ由来のパラミロンを含んでいます。油分など体に余分なものを吸着する特性があります。ダイエット中に不足しがちな栄養もバランス良く補給できます。
酵母リボ核酸体の巡りを良くして若々しい体作りに役立ちます。
酵母エキスたっぷり酵素を含んでいて代謝アップに役立ちます。
有胞子性乳酸菌生きたまま腸まで届く乳酸菌です。腸内環境改善で代謝アップに役立ちます。 

【口コミ】

  • 体が軽くなった
    ダイエットを始めてから自然と軽くなったような気がします。望みどおりのウエストにもなっていて嬉しいです。

    jp-no1.co.jp

【信頼度】 

サプリを取り扱っている会社で、医薬品メーカーではありません。 

販売会社:日本第一製薬株式会社 

パーフェクトグリーン

【値段】

通常価格12,600円(税込)
定期購入 初回購入980円(税込)送料無料
2回目以降8,800円(税込)

フラーガン

 亜麻仁油に含まれているオメガ3脂肪酸に注目したサプリです。いろんな良い効果をもたらしてくれる必須脂肪酸を効率良く補給できます。 

【この年代におすすめ!】 

栄養バランスが乱れがちな全ての年齢層

【サプリの特徴と魅力について】 

亜麻仁油とアルガンオイルをブレンドして作られたサプリです。オーガニック原料にこだわったサプリとして注目されています。 

【成分別・痩せる理由】

食用フラックスシードオイル(亜麻仁油) 必須脂肪酸のオメガ3脂肪酸を含んでいます。脂肪燃焼やコレステロール値の低下、アンチエイジング…などダイエット以外にも健康や美容効果も期待できます。 
食用アルガンオイル抗酸化作用の高いビタミンEを多く含んでいます。亜麻仁油の酸化を防ぎながら、代謝アップに役立ちます。

【口コミ】 

  • 朝がスッキリ!
    朝のスッキリ感には驚きました。「明日が思いやられるなあ」という時でも、不思議と快適に過ごせるんです。

    fla-gan.jp

 【信頼度】 

出張パスタシェフとして有名な石川進之介さんも推奨しています。オーガニック素材にこだわった原料を日本の工場で製品化しています。 

販売会社:株式会社インフィニ 

フラーガン

【値段】

通常価格 1ヶ月分7,960円(税込)
定期購入 (回数制限無し)
初回購入
1,980円(税込)送料無料
2回目以降4,980円(税込)

オリーブジュースカプセル

 オリーブオイルの有効成分をカプセルに詰めたサプリです。オレイン酸やビタミンEなどを豊富に含んでいます。

【この年代におすすめ!】 

特に50代以降。基本はどの年齢層でもOK!

【サプリの特徴と魅力について】

オリーブオイルに含まれているオレイン酸やビタミンEなどを効率良く補給できます。オイルにはあまり含まれていないオリーブポリフェノールもしっかり含んでいます。オリーブの健康成分を余すところ無く補給したい人におすすめ。

【成分別・痩せる理由】

オーガニックエキストラバージンオリーブオイルオレイン酸をたっぷり含んでいます。糖の吸収を抑える、デトックス効果、コレステロール値の低下などが期待できます。特殊な技術でオリーブポリフェノールもしっかり残しています。
 ビタミンE 高い抗酸化作用があります。代謝アップに役立ちます。

【口コミ】

  • 親子で愛用!
    一緒に飲み始めた母親が毎朝すっきりできるようになったと喜んでいます。 私自身も調子がいいのでこれからも続けて飲みたいと思います。

    sukoyaka.co.jp

【信頼度】 

原材料のオリーブはスペインで有機栽培されたものだけを使用しています。収穫後24時間以内に搾ったオイルだけが使われています。オリーブオイルの専門家・オリーブソムリエが10名も在籍しています。 

販売会社:株式会社すこやか工房

オリーブジュースカプセル

【値段】

通常価格 1ヶ月分4,800円(税抜)
お試し初回限定1,000円(税抜)送料無料
定期購入  (4回継続が条件)4,320円(税抜)
ほそみん
こうして見ると、ダイエットに役立つ成分を使っているサプリはいろんな種類があるのね!含まれている成分は違っても、どれもダイエットをサポートするものなので、食事の見直しと運動は必須です。目的や体質に合ったものを選ぶようにしたいですね♪

何が良いかわからない人向け・ダイエットサプリメントの選び方

いろんなダイエットサプリを紹介しましたが、こんなに種類があるならどれを選んだら良いかわからない…と思いますよね?正直、私もどれが良いのかわからなかったから、いろんなサプリを試していたんです^^;
アナタには効率良くサプリを選んで欲しいので、目的や体型に合ったダイエットサプリの選び方を紹介しますね♪

運動をしながらダイエットしたいなら脂肪燃焼系

余分な脂肪を効率良く燃焼させるために役立つサプリメントをおすすめしたいのはこんなタイプの人です。

こんな人には脂肪燃焼系サプリをおすすめ

  • 食事制限はできるだけ避けたい!
  • 運動が好きだから毎日体を動かしている
  • 明らかに脂肪が多い体型をしている

脂肪燃焼効果が期待できるダイエットサプリの成分

運動と組み合わせると効率良く脂肪を燃やす効果が期待できる成分はこちらです。

カプサイシン唐辛子に含まれる成分。アドレナリンの分泌を促して発汗作用、脂肪燃焼効果を引き出します。
カフェインコーヒーやお茶に含まれる成分。脂肪燃焼効果が期待できます。
アミノ酸(オルニチン、アルギニンなど)成長ホルモンの分泌を促します。代謝を良くして脂肪を効率良く燃やしてくれます。
L-カルニチン脂肪燃焼に欠かせないと言われている成分です。
ガルシニア脂肪燃焼効果があると研究結果でわかっています。
ラクトフェリン内臓脂肪を分解する効果が期待できます。

脂肪燃焼をサポートするおすすめサプリ

ライオンラクトフェリン、デュアスラリア、コレスリムなど

食べることを我慢できないならカロリーカット系

摂取カロリーを少なくする効果が期待できるダイエットサプリをおすすめしたいのはこんな人です。

こんな人にはカロリーカット系サプリをおすすめ

  • 食べるのが大好き!辛い食事制限はムリ!
  • 甘いものをどうしてもやめられない
  • 油っこい料理が好き

カロリーオフが期待できるダイエットサプリの成分

食事の摂取カロリーを抑える効果が期待できる成分はこちらです。

キトサンコレステロール吸収を抑えることが期待できます。
ギムネマ糖の吸収を抑えることが期待できます。
桑の葉糖の吸収を抑え、脂肪を燃やす効果も期待できます。
白いんげん豆炭水化物の吸収を抑える効果が期待できます。
サラシア糖の吸収を抑える効果が期待できます。

カロリーカット系のおすすめサプリ

カロリミット、メタバリア、カロリナなど

頑張っているのに痩せないなら基礎代謝改善系

基礎代謝が落ちている人には根本から基礎代謝を改善するダイエットサプリがおすすめです。

こんな人には基礎代謝をアップさせるサプリをおすすめ

  • ダイエットをしても全然痩せない
  • 昔と同じ食生活なのにどんどん太る!
  • 便秘、肌荒れが気になる

代謝アップ効果が期待できるダイエットサプリの成分

基礎代謝を高める効果が期待できる成分はこちらです。

酵素消化酵素を補うことで代謝機能を高めてくれます。
乳酸菌腸の善玉菌を増やして代謝力アップに繋げてくれます。

代謝アップ効果が期待できるおすすめサプリ

スルスルこうそ、生酵素OM-X、丸ごと熟成生酵素など

ダイエットをしながらキレイになりたいなら美容成分配合系

女性に嬉しい美容成分が含まれたダイエットサプリをおすすめしたいのはこんな人です。

こんな人には美容成分配合サプリをおすすめ

  • ダイエットをすると肌荒れする人
  • 常にキレイでいたい人
  • 部分的に気になる部分がある人

 美容が気になる人向けのダイエットサプリの成分

ダイエットサプリに配合されていることが多い美容成分はこちらです。

コラーゲン肌のハリを維持するために欠かせません。
酵素肌の代謝を良くする効果が期待できます。

美容成分が配合されているおすすめサプリ

デュアスラリア、スルスルこうそなど

冷えやむくみが気になるならむくみ改善系

ダイエットの大敵と言われるむくみの改善を目的にしたサプリをおすすめしたいのはこんな人です。

こんな人にはむくみ改善系サプリをおすすめ

  • 下半身太りが気になる
  • 手足がいつも冷たい
  • 顔や足がパンパンにむくむ

むくみが気になる人向けのダイエットサプリの成分

むくみの改善が期待できる成分・原材料はこちらです。

メリロート体の巡りを良くしてくれる効果が期待できます。
明日葉デトックス効果が期待でき、老廃物の排出に役立ちます。
ポリフェノール抗酸化作用が高く、老廃物の排出に役立ちます。
L-シトルリン体の巡りを良くして代謝アップに役立ちます。

むくみの改善が期待できるおすすめサプリ

SuRaRi(※販売終了しました)、きゅきゅっと小町、するるのおめぐ実など

ダイエットサプリのおすすめランキングトップ3を発表!

お待たせしました!色んなダイエットサプリを試してみたほそみんがおすすめできる商品・トップ3を発表します♪

【痩せやすい体を目指せる】スルスルこうそ

スルスルこうそは管理栄養士の豊田愛魅さんが監修して開発されたサプリメントです。ダイエットを成功させるために必要なのは代謝力アップ。スルスルこうそは代謝力を高めるために本物の酵素を補給できるサプリなんです。

販売実績について

  • 特に記載なし。
  • 芸能人が多数紹介(辻希美、高橋愛、紗栄子、後藤真希、ピンキーなど)

安全性・信頼性について

  • 管理栄養士の豊田愛魅さんが監修
  • 体の消化酵素に変わって食べたものを消化できるので代謝力アップ!痩せやすい体を目指せる(これを飲めば痩せるという商品ではない
  • 医学博士・田口茂氏も酵素をサプリで補う重要性を指摘

ココが一番!おすすめポイント

  • 消化を助けてくれる本物の酵素・消化酵素(小麦発酵エキス)を配合
  • 痩せやすい体質を目指す人をサポートする成分を配合
穀物発酵エキス末5つの消化酵素を含む小麦発酵エキス。食べ物の消化をサポートして体の代謝力アップに役立つ。
  • アミラーゼ→デンプンなどの炭水化物を分解
  • セルラーゼ→セルロース(炭水化物)を分解
  • リパーゼ→脂質を分解
  • プロテアーゼ→タンパク質を分解
  • ラクターゼ→乳糖を分解
野草発酵エキス末80種類の野草などを発酵して作られたエキス。良質な酵素を含むので代謝アップに役立つ。
乳酸菌1粒に500億個の乳酸菌(EC-12)を配合。腸内環境の改善に役立つ。

副作用はある?

基本的にはありません。ただし、酵素や乳酸菌の働きで代謝が高まり、一時的に下痢やおならが多くなる症状が起こることも。

使ってみた人の口コミ

  • お酒を飲んでもスッキリ!
    スルスルこうそを飲んでいると、お酒を飲んだ次の日などが楽に、スッキリとした朝を迎えられますね。

    surusuru.jp

  • むくみが良くなった!
    始めて半月くらいなんですけど、フェイスラインが丸かったのが、ちょっとくっきりしてきました。むくみも、以前よりはちょっとマシになっています。

    cosme.net

  • 下腹もスッキリ!
    ちょっとダイエットしたいけど、ご飯減らしたくないし…と思っているところで見つけました。 元々快便なので 試すくらいの気持ちで買いましたが、やたらに次々出る… 出ていてもこんなにあるのか!と思うほど出て… 下っ腹はいつもよりスッキリしている感じ。

    review.rakuten.co.jp

ほそみん
スルスルこうそを愛飲している人の口コミを確認してみると、「飲んで確実に痩せた!」という声よりも、「お通じが良くなった」「体がスッキリした」という意見がたくさん。これは確実に代謝が良くなっている証拠だよね。代謝が高まるほど痩せやすい体になるから、ダイエットが成功しやすくなりますね!

値段・送料

※定期購入は3回以上の継続が条件になります。

通常価格4,125円(税抜)
定期購入 1袋3,300円(税抜)
定期購入 2袋6,200円(税抜)
定期購入 3袋8,670円(税抜)
送料メール便 無料 通常配達 540円

公式サイトが最安値です。くわしくはコチラから↓↓↓

スルスルこうそ 今だけキャンペーン中


【科学的に効果証明!機能性表示食品】ラクトフェリン 

販売実績について

  • ラクトフェリンが主成分のサプリメント市場で7年連続売上ナンバーワン
  • 150万人以上がラクトフェリンシリーズを体験済

安全性・信頼性

ライオンが開発したサプリメントです。タンパク質の一種・ラクトフェリンの有効性に着目して研究を重ねて商品化されました。臨床試験を重ねた結果、ラクトフェリンに内臓脂肪を減らす効果がわかりました。ラクトフェリンはアメリカの食品医薬品局(FDA)などから安全性が認められている成分です。

ココが一番!おすすめポイント

  • 消費者庁に届け出済みの機能性表示食品。(機能性表示食品とは科学的根拠に基づいて事業者の責任において機能性が示されたもの。)
  • 「内臓脂肪を減らすのを助けて高めのBMI改善に役立ちます」と示されています。
  • 有効成分のラクトフェリンをしっかり腸まで届けるため、胃酸に負けないコーティング加工をしています。

主な成分と期待できる効果

ラクトフェリン乳由来の多機能タンパク質。健康を維持するために役立つとして注目される有効性成分です。毎日摂取したところ、内臓脂肪を減らしてBMIの改善が確認できました。
ラクトフェリンは消化酵素のリパーゼの働きを促して脂肪を分解しやすくします。また、新たに脂肪が溜まるのを防げます。
1日の目安量3粒にラクトフェリン300mg配合。
ヒハツエキスコショウの仲間で香辛料として使われている植物のエキス。血行を良くしてむくみの改善にも役立つと言われています。

副作用はある?

基本的に副作用はありません。ただし、乳やコショウ成分を含んでいるのでこれらのアレルギーがある人は摂取しないでください。

使ってみた人の口コミ

  • 効果を実感!
    2ヵ月ほど続けた頃に「あれ?もしかして飲んでいるおかげ?」と気づきました。洋服を着たときお腹まわりに余裕がでてきたんです!3ヵ月で見た目から変わったなという実感がありました。

    lionshop.jp

  • コレステロールが標準に
    3ヶ月くらい地道に使ってみました 便秘気味だったのが改善、あとコレステロールの値が標準値内になりました。

    amazon.co.jp

  • 食事の見直しも運動もしました
    使用する時から、運動も食事も多少見直してます(酒は見直しませんでしたが・・・)。なのでラクトフェリンだけの結果ではありませんが1ヶ月で3キロほど減りました。

    review.rakuten.co.jp

ほそみん
ラクトフェリンを飲みはじめて何らかの変化に気付く人が多いみたい。飲みはじめてすぐではなく、平均すると3ヶ月後くらいには変化が出るようです。ただ、ラクトフェリンを飲んだだけで痩せたという意見は見当たらず…

値段・送料

※定期購入は3回以上の継続が条件になります。

通常価格6,060円(税抜)【WEB会員5,938円(税抜)】
定期購入 1個5,450円(税抜)【WEB会員5,395円(税抜)】
定期購入 2個9,690円(税抜)【WEB会員9,593円(税抜)】
送料無料


【燃焼と抑制ダブルの効果】デュアスラリア 

販売実績

特に記載されていません。

安全性・信頼性

様々な健康補助食品を発売しているエバーライフの商品です。同社が取り扱っている「皇潤」はテレビCMなどでも有名です。

成分と期待できる効果について

2種類のサプリにはそれぞれ違う成分が配合されています。

L-カルニチン(BURN)脂肪燃焼、疲労回復に役立つ成分です。運動と組み合わせることが推奨されています。
ヒハツエキス(BURN)血行を良くして冷え性の改善にも役立ちます。
カプサイシン(BURN)発汗を促して脂肪を燃やすサポートにも役立ちます。
ガルシニアエキス(BURN・BLOCK)ガルシニアはマンゴスチンの仲間。コレステロールや血中糖度を下げると言われています。食欲抑制や脂肪燃焼などダイエットをサポートする成分として注目されています。
ギムネマシルベスタ(BLOCK)糖の吸収を抑えると言われているハーブの一種。
白いんげん豆抽出物(BLOCK)炭水化物の吸収を抑えるという「α-アミラーゼ・インヒビター」を含みます。

ココが一番!おすすめポイント

脂肪燃焼と抑制に着目して開発された2種類のサプリです。燃焼と抑制の働きで基礎代謝をアップしてダイエットに役立つ体を目指します。

【BURN】

日中に体を動かすことで脂肪が燃焼しやすい環境をサポートします。

【BLOCK】

体を動かさない夜は摂取カロリーを抑えるのが理想的。必要な栄養を補ってサポートします。

副作用はある?

基本的にはありません。ただし、ローヤルゼリーを含んでいるので喘息などのアレルギー疾患がある人はおすすめできません。

使ってみた人の口コミ

  • くびれができた
    デュアスラリアと水泳を始めました。久々にお腹のくびれが見えてきました!

    promotion.everlifegroup.com

  • 太りにくくなった
    飲んでみて1ヶ月ほどですが、増え続けていた体重が何故かストップしました。

    review.rakuten.co.jp

  • 効果があったと思う
    体重は食べ過ぎてもあまり増えず、ほんの少しだけ減りました。 増える一方だったのに、増えていないだけでも効果はあったのかなと思います。

    review.rakuten.co.jp

ほそみん
口コミでは体重や体型の変化が見られたという声もあったよ。でも、サプリを飲んだだけでなく、運動や食事の見直しも併用している人が多いみたいね。販売ページにも「運動と食事の見直しを2つとも実践するのが大事」だとハッキリ書かれていましたよ☆

値段・送料

※定期購入の購入回数は条件がありません

通常価格5,580円(税込)
定期購入4,980円(税込)
15日分トライアルセット980円(税込)
送料無料


【併用必須!】ダイエットサプリの効果を高める方法

いろんな商品を紹介しましたが、アナタに合いそうなダイエットサプリは見つかりましたか?注意しなければいけないのは、サプリを飲んでいるだけでは「絶対に」痩せないということ。サプリを飲んでいるだけで痩せるなら、誰もダイエットで苦労しませんよね。サプリはあくまでもサポート役として、ダイエットの背中を押してあげるようなものです。せっかくダイエットに良い成分が含まれていても、ただ飲んでいるだけでは何も良い結果が出ないままになります。
そこで、ダイエットサプリの効果を高めるために合わせてしたいことを紹介しますね☆

適度な運動でエネルギーを使う

ダイエットを成功させるためには適度な運動が必要になります。ここで言う、「適度」ってどのくらいなの?という疑問が湧きますよね?大体目安にしたいのは1日に1時間くらいです。基本的にどんな運動でも構いませんが、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせるのがポイントです☆

有酸素運動と無酸素運動の違い

有酸素運動は体に酸素をしっかり取り込みながら、酸素を使って脂肪を燃やす運動です。無酸素運動はほとんど酸素を使わずに筋肉の糖質を使ってエネルギーに変える運動です。有酸素運動と無酸素運動はどちらもダイエットに必要と言われていますが、有酸素運動は体に溜め込んでしまった脂肪を減らす目的があります。無酸素運動は筋肉を鍛える運動なので引き締まった体を作る目的があります。
上手に組み合わせながら1日1時間を目標にして取り組んでみましょ♪

おすすめの無酸素運動

無酸素運動はいわゆる筋トレ運動です。短時間でも効果的なので、運動時間は10分程度で構いません。ダイエットの効果を高めるためには、無酸素運動をしてから有酸素運動という流れが良いんです!
筋トレをすると成長ホルモンがよく分泌されて脂肪が分解されやすくなります。有酸素運動の脂肪燃焼効果を高めるためにも、無酸素運動から有酸素運動という流れを覚えてね♪

【スクワット】

足腰を鍛える運動として有名ですよね。でも、お腹の背中を効率良く引き締めることもできるのでぜひチャレンジしてね!

  1. 肩幅より少し広くして立つ
  2. 床と平行に両腕をまっすぐ伸ばす
  3. お尻が後ろに突き出るように膝を曲げる(手は後ろに伸ばす)
  4. 膝を元に戻す(手も前に戻す)

お腹や背中の筋肉を意識すると効果的ですよ☆

【腕立て伏せ】

ぷにぷにの二の腕やバストアップも合わせてできる筋トレです。腕立て伏せができない!という人も簡単にできる方法を教えます!

  1. 肩幅より広くして床に手を付く(膝も床に付けてOK)
  2. 肘を90度の角度になるまで曲げる(できれば地面スレスレまでがんばる)
  3. 肘を伸ばす

膝を床に付けているので腕立て伏せが苦手!という人にもおすすめですよ。

【ドローイン】

ぽっこりお腹が気になる人におすすめの筋トレメニューです。呼吸法を意識するだけでも立派な筋トレになるんですね♪

  1. 仰向けになって膝を立てて横たわり、お腹を膨らませながら息を鼻から吸う
  2. お腹をへこませながら息を吐く

腰を反らせないように注意しながらやってみてくださいね☆

おすすめの有酸素運動

有酸素運動で脂肪が燃焼し始めるまでには20~30分くらいかかると言われています。最低でも30分は継続するようにしてくださいね。

【ウォーキング】

誰でもすぐに始められる有酸素運動の基本です。早歩きで汗ばむくらいの速さで歩くのがポイント。例えば体重50kgの人が30分ウォーキングをすると約130kcal消費できます。

  • 背筋を伸ばす
  • あごを軽く引いて歩く
  • 歩幅も広めに
  • 腕も大きく振る

この点に注意すると、さらに消費カロリーをアップできますよ☆また、お腹が空いている時は脂肪が燃えやすいそうです。

【水泳・平泳ぎ】

効率良くエネルギーを消費できる有酸素運動としておすすめなのが水泳です。クロールは消費カロリーが多いのですが人によって泳ぎ方も変わってくるので、ゆったり泳げる平泳ぎをおすすめします!水の負荷もあるので思っていた以上に消費カロリーが多いですよ♪

体重50kgの人が平泳ぎを30分していた場合、だいたい250kcalくらい消費できます。

【踏み台昇降運動】

家の中でもできる有酸素運動としておすすめなのが踏み台昇降運動です。30分もやっていればかなり心拍数が上がるのがわかりますよ♪体重50kgの人が踏み台昇降運動を30分続けると、だいたい120kcalほど消費できます。

リンパマッサージで老廃物を流す

ダイエットの邪魔になる余分な老廃物をスムーズに流す、リンパマッサージをするのもおすすめです。運動後やお風呂上がりにするとさらに効果的ですよ♪

鎖骨のマッサージ

鎖骨にはリンパの出口にあたる大事なリンパ節があります。この部分でリンパが滞ってしまうと全身に影響が出るので、しっかりマッサージしておきましょ♪

  1. 人差し指と中指で鎖骨を挟むようにする内側→外側に流す
  2. 左右の鎖骨を同じようにする

胸を開くようなイメージで流すのがおすすめ☆

二の腕のマッサージ

二の腕から脇の下にあるリンパ節に向かって流すようにすると、タプタプになった二の腕の解消にも繋がりますよ!

  1. 力こぶを作るように腕を曲げる
  2. 肘→脇の下へ掴むようにして押し流す

肉を掴むようなイメージで気持ち良いと感じる力加減にしてくださいね。

お腹のマッサージ

お腹が冷えてリンパの流れが悪くなっていると便秘になりやすいので注意が必要です。気持ち良くマッサージをすると、冷えたお腹もほんのり暖かくなりますよ♪

  1. お腹の真ん中に手を置きます
  2. へそを中心にして「◯」を描くように時計回りに回す

お腹に力を入れないようにリラックスしながら、適度な圧でマッサージをしましょ☆

足の裏のマッサージ

足の裏でリンパの流れが悪くなると、しこりがあるような違和感があります。重力の関係でリンパが詰まりやすいので定期的に流してあげましょ♪

  1. 両手の親指を使います
  2. 足指の付け根→かかとに向かって流す(さするような力加減)

ふくらはぎのマッサージ

ふくらはぎは「第二の心臓」と言われるほど大事な場所ですが、むくみやすい場所ですよね。むくんでいるということは、リンパがうまく流れていない証拠。マッサージをしてスムーズに流してあげましょ♪

  1. ふくらはぎ全体を手で包むように足首→膝まで流す
  2. 力加減は少し強めでOK
  3. 膝の裏をグーで時計回りにクルクル回す
  4. 膝の裏をグーで上下に動かす

膝の裏にはリンパ節があるので、ここで詰まらないようにしましょうね☆

食事の改善が大事!

ダイエット中には食事内容の見直しが絶対に必要です!摂取カロリーをできるだけ控えると、足りない分のエネルギーを脂肪から燃やして作るようになるからです。でも、厳しい食事制限は辛いですよね…(T_T)お腹が空いてひもじい思いをしながらダイエットを続けるのは精神的にも辛いもの。

そこで、ダイエットに役立つ食べ物を積極的に取り入れて、上手にカロリーコントロールしましょ♪

食材ダイエットに役立つ主な成分期待できる効果
ブロッコリー食物繊維便秘の改善、腸内環境を整える、代謝アップも期待!
セロリカリウム
食物繊維
余分な水分を排出する
腸内環境の改善
アスパラガスアスパラギン酸(アミノ酸)代謝アップ、むくみの改善
トマトリコピン余分な活性酸素を除去して代謝アップ、血糖値を下げるなど
豆腐や納豆など大豆製品大豆イソフラボン代謝アップ、脂肪燃焼効果、腸内環境改善など
イワシ、鮭、マグロなどオメガ3脂肪酸(不飽和脂肪酸の一種)脂質代謝アップ、血液サラサラ効果など
アーモンドオレイン酸脂肪燃焼効果、代謝アップなど
ブルーベリーポリフェノール抗酸化作用で活性酸素を除去して代謝アップ
海藻類各種ミネラルミネラル不足はむくみや便秘など代謝を悪くする原因に
ほそみん
このようにいろんな食材に含まれている栄養素をバランス良く補いながら摂取カロリーを控える努力が必要です。でも、調理をする時に油で揚げるとカロリーが一気に高くなります…(T_T)余分にカロリーを増やさないためにも、「蒸す」「焼く」「煮る」という調理法がおすすめ

良質な睡眠も大事!

ダイエットを成功させるためにはしっかり睡眠時間を確保することも大事ですよ!毎日のように夜更かししている人は、ダイエットの成果がなかなか見られないことも。ここで注意したいのは「質の良い睡眠」を心がけること!質の良い睡眠とは、寝ている間に成長ホルモンをしっかり分泌させることなんです。

成長ホルモンは体の成長だけでなく、筋肉を増やして体脂肪を減らすという役割もあります。大人になってからも成長ホルモンは分泌されているので、ダイエットにも上手に活かしましょうね!

質の良い睡眠のために気をつけたいのは、この4つ!

  • 22時から2時の間は熟睡状態に
  • 就寝前にカフェインを摂らない
  • 寝る前の運動は軽いストレッチ程度に
  • 睡眠時間は8時間くらいを目安に

ぜひ、アナタも今日から質の良い睡眠を意識しましょう!

姿勢や歩き方にも注意!

猫背で姿勢が悪い人や足を引きずるように歩いている人はダイエットが成功しにくいと言われています。あまり関係ないように感じられますが、実は姿勢や歩き方もダイエットに大きな影響を与えてしまうんです。
姿勢の悪さやおかしなクセの歩き方は、血行を悪くして体の巡りを悪くします。だから、姿勢と歩き方に注意しなければいけないんです。

  • 姿勢は背筋を伸ばす
  • かかとを意識しながら地面に着く
  • 足の指で地面を蹴るようにして歩く
  • 膝を上げるのを意識する

このような点に気をつけていれば、自然に正しい姿勢と歩き方になりますよ♪

結局ダイエットサプリメントだけで痩せるのは…難しい!

ダイエットサプリについていろんなことを説明しましたが、結論としてはダイエットサプリだけで痩せるのは難しいです!ダイエットサプリはあくまでもダイエットの脇役です。ダイエットの主役になるのは、食事の見直しをして摂取カロリーを控えて、適度な運動をしてカロリーの消費量をできるだけ増やすことです。食事の見直しと運動をしながら、自分に合ったダイエットサプリを活用して効率良く痩せるようにがんばってくださいね!

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