ブラックチェリースムージーダイエットの口コミまとめ×効果を上げる方法公開！

ブラックチェリースムージーダイエット・驚きのカロリーカット？

ダイエットや栄養面が気になる女性に大人気のスムージー！でも、毎日たくさんのフルーツや、野菜を準備してミキサー出して作るのは面倒…。そんな手間から解放される粉末状の「グリーンベリースージーダイエット」が発売された時には話題になりましたよね！今回はそのグリーンベリースージーダイエットから、黒豆や黒玉葱などと言った黒い食材を使った「ブラックチェリースムージーダイエット」が新発売しました。

ブラックチェリースムージーダイエットは1杯たったの76キロカロリー！

  答えは、年齢にもよりますが「女性は約600～700キロカロリー」です。 この一食分約700キロカロリーを、運動で消費するには…スイミング約100分間、ジョギング約90分、エアロバイク約110分！こんなにも毎日運動をしなくてはいけません。  でも、ブラックチェリースムージーダイエットは、1杯たったの76キロカロリー！置き換えダイエットとして毎日の食事に取り入れれば、驚きのダイエット効果が期待できます。

ブラックチェリースムージーダイエットを飲むだけでいいの？

このスムージーを飲めば簡単にカロリーカットはできます。しかし、それだけではもったいないかも…！？ではどうしたら効率よくダイエットをすることができるのか、口コミや配合成分、また話題になったグリーンベリースージーダイエットとも比較してみましょう！どこで買えばよりお得かもここを読めばすぐにわかりますよ♪

使用者ナマの声！口コミ体験談20選

夕食を置き換えるのが効果的

夕食をブラックチェリースムージーダイエットで置き換えるのは、食後の運動量も少ないことから有効なタイミングだと言えます。早めに結果を出したいのであれば夕食に置き換えるのはマストですね！

ダイエットに共通することですが、結果を得るには1袋ではなく、少なくとも2〜3袋は続けることが肝心。なぜなら人間は、体の細胞が全て入れ替わるのに個人差もありますが1〜3ヶ月を要します。体質改善の時間も考慮して、自分の中のハードルを低く設定してみましょう♪

夕食に高カロリーなものが多い方は、早く結果が出やすいです。しかし痩せるペースが早ければ良いということでもないので、体調と相談しながらブラックチェリースムージーダイエットを上手に利用しましょう。

とろみが強く腹持ちがいい

現在、IDEAから発売されているスムージーは、5つの味があります。ブラックチェリースムージーダイエットのダークチェリー味の他に、ミックスベリー味、トロピカルマンゴー味、ココナッツヨーグルト味、ブルーベリー味とあります。どの味もとろみがあり、飲みごたえがあります。

腹持ちも大事ですが、モチベーションはもっと大事！「 試してみたい」と思っても、なかなか手元に商品が届かない…そんな時はテンションが落ちてしまいますよね。発送してすぐに届けてもらえるのはとても魅力的ですよね♡

 豆乳に含まれている「大豆オリゴ糖」は胃の中で消化されにくい性質を持ちます。さらには、脂肪に変化しにくいという性質も持ち合わせているのでダイエットに取り入れるはピッタリ！「消化されにくい性質」=「腹持ち」デス。

10秒で完成！手間なし簡単

水で溶くだけで簡単に出来てしまうので、家ではもちろん職場や旅行にも持っていきますね♪

 見た目が真っ黒なので、初回は驚かれる方も多いかも^^;　でも一口飲めばその飲みやすさに、見た目はあまり気にならなくなりますよ。

 水で溶いて10秒で飲むことができるスムージーは、簡単で続けやすいのが魅力。さらに味も美味しいなんて大満足ですね。

美味しくても時間がかかるとだんだんやらなくなってしまいがち。特に朝はみなさん忙しいことが多いですよね。10秒で出来るってとっても魅力的じゃありませんか！？時短と美容と、ダイエットを同時にできてしまうなんて女性には嬉しすぎますね。余った時間でメイクも念入りに出来ちゃいます♡

味が美味しい！ 

 スムージーはいろいろな会社からも出ています。それぞれ味や、特徴がちがうので、お好みのスムージーを見つけてみるのも楽しいですね。

甘いから「美味しい」と言っても 、長期的に続くと飽きてしまうことも^^;　その点、ブラックチェリースムージーダイエットは果実の酸味があり、甘さはクドくないので続けやすいのが特徴です。

フルーティー寄り味の利点は、水以外のもので混ぜても味がマッチすることです。 その日の体調や気分に合わせて、甘めな味やあっさり味にアレンジは自由です！

もちろん、食事に置き換えなくても小腹が空いたときや、おやつの時に飲むのもOK！ チョコレートやクッキーも良いですが、どうせ食べるなら身体に良いものなんてどうでしょう？

アレンジがしやすい

 いろいろなアレンジができるうえに、ヨーグルトなどの固形でもマッチするのはバリエーションが広がりますね♪

牛乳、豆乳は王道ですが、トマトジュースなどの野菜ジュースでもOK！より豊富な栄養素を摂取できますね。 

甘過ぎず、酸っぱすぎずで、年齢にかかわらず愛飲される味ですね。 共通の話題も増えて、いろいろなアレンジ方法が見つかりそうですね(^o^)

お通じがイイ

便秘が解消されるだけでも、お通じのお悩みが多い女性には嬉しい効果ですよね♪

便秘になるとお腹が張ってしまったり、肌が荒れたり、もちろん気分もスッキリしませんよね。便秘解消は、健康的な体調維持のバロメーターです。便秘気味な方は、積極的に取り入れてみましょう。

飲みはじめると便秘解消に関しては、1週間前後で効果を感じる方もいます。量もさることながら、スルンと出る感覚がありますヨ♪トイレに閉じこもる時間が長い方は、一度試してみたらいかがでしょうか？

 ダイエットは効果を感じるまでに時間がかかる場合もありますが、お通じは効果を感じるのが比較的早いです。デトックス目的で購入される方も多いのが、このブラックチェリースムージーダイエットです。

その効果は？配合成分の数がすごい

170種類以上の野菜と果物を使用

​ブラックチェリースムージーダイエット​は、とにかく配合成分の数が凄いんです！まずは全成分を見てみましょう☆彡

ブドウ糖、殺菌醗酵乳粉末（デキストリン、脱脂粉乳）、サイリウム、トマト粉末、ブラックジンジャー抽出物、黒ゴマ抽出物、チェリー濃縮果汁末、アサイー粉末、マキベリー濃縮果汁末、黒米エキス末、黒酢粉末、カカオエキス末、プルーン果汁末、黒大豆種皮エキス末、黒胡椒抽出物、発酵黒タマネギ粉末、きくらげ末、リンゴ果汁末、水溶性食物繊維、植物発酵物（デキストリン、果実、野菜、穀物、野草エキス、糖類、海藻類）、濃縮野菜ジュース粉末、グルコマンナン、フルーツ・野菜エキス末、野草発酵エキス末、植物発酵エキス末（コーンスターチ、デキストリン、植物発酵エキス）、ドロマイト、ブルーベリー果汁末、カシスエキス末、ザクロ抽出物、ノニ果汁末、リンゴンベリー抽出物、アセロラ末、ニンジン末、ローズヒップ末、ストロベリー果汁末、ムラサキイモ粉末、デキストリン、メロン抽出物、ローヤルゼリー末、豚プラセンタエキス末、コラーゲンペプチド（豚由来）、大麦若葉末、酵母（亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有）、黒米末、黒豆末、黒ゴマ末、黒松の実末、黒カリン末、ビタミンC、増粘剤（タラガム）、着色料（竹炭色素、イカスミ色素、トマト色素、ヘマトコッカス藻色素、エルダーベリー色素）、香料、クエン酸、甘味料（アスパルテーム：L-フェニルアラニン化合物）、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、植物レシチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12（原材料の一部に乳、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、大豆、やまいも、りんご、バナナ、豚肉、ゼラチン、ゴマ、カシューナッツを含む）

燃焼系で燃やす

ブラックチェリースムージーダイエットという名前の通り、「ブラックの食材」にはポリフェノールや、アミノ酸、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。ブラックジンジャー抽出物、黒ゴマ抽出物、黒米エキス末、黒酢粉末、黒大豆種皮エキス末、黒胡椒抽出物、発酵黒タマネギ粉末、黒米末、黒豆末、黒ゴマ末、黒松の実末、黒カリン末などがそれにあたります。冷え性の方や、運動が苦手な方におすすめの成分です。

食物繊維や酵素が豊富

先程も少しお話しましたが、ブラックチェリースムージーダイエットには食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維と酵素のちからで、空腹を和らげ、便秘解消のダブル効果が期待できます♡サイリウムとグルコマンナンの最強ダッグは、お通じに働きかける食物繊維。野菜エキス末、野草発酵エキス末、植物発酵エキス末、植物発酵物などは酵素ですね。酵素は人間が生きていく中で、必要不可欠の存在です。酵素がなければ人間は身体を動かすことも出来ません。

いつまでも若々しく！

ダイエット効果、便秘解消…と、この2つでも十分ですが、まだ他にも女性にとっておきの効果があります。細胞の新陳代謝を促すプラセンタや、皮膚や筋肉、髪の毛の成分となるコラーゲンも配合されているんです。ダイエットだけでなく美肌にも働きかけるブラックチェリースムージーダイエットは健康維持のためにも一役買います。

他商品との効果を比較！

次に、ほかのスムージー商品との比較してみます！

効果を上げるコツ・飲み方は？

夕食に置き換える

 最速で効果を得られたいなら、1日2回置き換えること。大幅なカロリーダウンに繋がるからです。しかし、急に減らすのはリバウンドの原因にもなりかねないので、おすすめは夕食を置き換えること。慣れてきたら1日2回置き換えるのもいいですね。

炭水化物を減らしてみる

食事を1食まるごと置き換えるのはツライ…^^;という方もいますよね。そんな方は炭水化物を減らしつつ、スムージーを飲むというのはどうですか？炭水化物を制限して血糖値をコントロールするダイエットです。肥満とは、急激な血糖値の上昇が積み重なってしまう体型のことなので、血糖値をコントロールすることによって自然と太りにくくなるわけです。しかし長期的に抜きすぎると、頭がうまくまわらなかったりと弊害もあるので体調と相談しながらチャレンジしてみましょう。

運動を取り入れる

ダイエット食や、サプリメント全般に言えることですが、コレを飲んだら痩せる！なんて都合の良い商品なんてどこにもありません。適度な運動を取り入れて代謝を上げましょう。ブラックチェリースムージーダイエットは、ショウガ成分やポリフェノールが入っている燃焼系のスムージーなので、運動を取り入れれば身体を内側からどんどん燃やしてくれます。

楽天？Amazon？公式？購入はどこから？

単品のお値段はどこも同じ。しかし、Amazonはシェイカーがないので、シェイカーを持っていない方は注意が必要です。しかし、シェイカーがないからと言って作れないわけではないのでご安心を。多少のダマが気にならない方なら問題ないレベルです。

やはり一番お得なのは公式サイト。単品での購入では送料がかかってしまいますが、お得​なコースがいくつかあります。これらお得​なコース​は、一度申し込むと解約するには電話での解約となります。むしろサポートも充実しているので信頼性は一番。楽天アマゾンはすば抜けて安いものは転売や偽物の可能性があるので注意しましょう。​

 

効果大！置き換えダイエット推奨！​

手軽にカロリーを減らしたり、健康維持やアンチエイジング効果を同時に狙うには最適なスムージーです♪​しかし、ブラックチェリースムージーダイエットは、これを飲んだら痩せる！という「​魔法の粉」ではありません。運動などを上手に取り入れて、総合的にダイエット効果が得られるように努力は必要ですよ。