ユーグレナ（ミドリムシ）って効果なし？口コミ・成分から原因を分析

よく見かける否定の口コミ…その原因は？

口コミサイトや商品レビューに「ユーグレナ（ミドリムシ）を試してみたけど、効果がなかった…(T T)」って口コミ、良くありますよね。でも逆に、「ユーグレナのおかげ♪続けます(^^)」という肯定的な口コミも…この結果の差って、どうしてできちゃったの？もちろん個人差もあるんだろうけど…。そんな風にモヤモヤしながら口コミを見ていたら、「あ！！これだっ！！」っていう3つの原因をほそみんが大発見！この違いを知るだけで、未来が変わってきちゃうかも！？今まで失敗しちゃった人も、これからサプリを考えている人も、要チェック！レッツ賢いサプリ選び♪

そもそもユーグレナで期待できる効果は？

では、そもそもユーグレナってどんな効果が期待されているのか、まずはおさらいしちゃいましょう☆

これが一般的に言われているユーグレナの働き！みんな、このうちのどれかに効果を期待してユーグレナサプリに決めたことが、口コミでもたくさん載せられてました。じゃあ本当に効果があったのか、これからリアルな口コミをピックアップ！みんなの結果を参考にしながら、ユーグレナのどんな働きが結果を出したのかをチェックしていきます！はてさて、どんな口コミが飛び出すでしょう？

ユーグレナ（ミドリムシ）サプリのリアルな効果口コミ15選

メタボ予防・ダイエット効果 

 

否定的な口コミの中で最も多かったのがダイエット効果について！大きく期待したのに、痩せないといった失敗例が多数…。それもそのはず、ユーグレナの成分そのものにダイエット効果があるわけではないんですよ！(><) ユーグレナの特有成分「パラミロン」の優れた吸油性の働きで余計なコレステロールを排除して、ダイエットにつながっていく…これが正解！！ユーグレナはデットクスに優れているという大切なポイントを知らないままサプリを試して、効果がないと口コミ…という悪循環を生んでいたみたいなんです。実際、否定的な口コミを見ていると、ダイエット効果はなかったけど「食べすぎたのに現状維持できている」というメタボ防止効果を実感している人も多かったんですよ！

つまり、最初に間違った情報やイメージを持ってしまったから、期待がハズレて否定的な口コミになってしまったというのが、ほそみんから見た結論！ちなみにダイエット成功している人はデトックス効果をキチンと理解して、筋トレや運動をプラスするなど脂肪燃焼にも積極的な人だったんです。サプリと併せて脂肪燃焼の為に少しでも行動するのが〇なんですね！

便秘改善効果 

2番目に多かったのが、便秘改善を期待していた人の口コミ！この効果はほとんどの人が満足という報告で溢れていました(^^) どうしてこんなにたくさんの人が効果を実感したかと言うと、さっき話したデトックス効果のおかげ♪しかもユーグレナは藻の仲間で食物繊維も含まれているから、より効果を実感しやすいのが便秘解消だったんです！そんな肯定的な口コミの中でも、逆に便秘がひどくなったという意見もチラホラ…。

どうしてそんな結果になってしまったかというと、「パラミロン」は吸水性もあって「水溶性の老廃物を排出」という大きなメリットが！なので便秘になっちゃった人は、日頃の水分量が足りなくて、ユーグレナに水分を取られちゃったからなんじゃ…とほそみんは予想しています！その証拠に、お腹を下したという口コミは全く見られなかったのに、下痢が改善されたという高評価口コミは多く発見することが！ユーグレナサプリを取るときには、水分が大切！日頃から水分は多めに取っておきましょうね♪

免疫力アップ

丈夫な体を求めている人にとって一番重要な免疫力アップ！風邪をひきやすい人、体力の衰えを感じている人、特に花粉症などアレルギー体質で悩んでいる人にもユーグレナは期待されていました。どうしてユーグレナが免疫力アップに効果があるんでしょうか？それは「パラミロン」が人間の免疫バランスを高めてくれる効果にも優れているからなんですよ！さらに、一般的なサプリに使われているユーグレナは50種類以上の栄養素がギュッと含まれているから、細胞の生まれ変わりをバランス良くサポート☆ 日頃不足している栄誉素と免疫力をユーグレナが助けてくれるってことなんです♪

この件で否定的な口コミを見ると「1～3ヶ月試したけど効果がなかった…」というのがほとんど。 でも、体の細胞全てが生まれ変わるには4か月以上必要って知ってましたか！？そう、つまり1～3ヶ月だと効果を実感しないまま終わってしまうことに！せっかく試したのに、とてももったいないですよね(> <) 4か月「以上」なので、体質によってはもっと長期になる場合も。体の細胞が入れ替わるまで、長期的に続けてから効果を検証してみるのが大切なポイントですよ♪

疲労回復・ストレス解消 

続いて口コミで見られたのが疲労回復！なんと「パラミロン」はストレス軽減や造血作用にも効果があると報告されているからオドロキ！細胞の生まれ変わりをサポートしてくれているから、日々のストレスや疲労を軽減しながら、適応できる体力づくりにジワジワと働いてくれてるんですね☆ さらに、グッスリ眠れて目覚めも良いって口コミも！睡眠中は細胞が生まれ変わりやすいので、寝ている間にユーグレナが働いて細胞の回復を助けてくれた証拠ですよ♪ 体の調子が良いと自然と気分も良くなるので、そういう意味でストレスが軽くなるのも嬉しい効果ですね(^^)

本当は時間を取って休むことが一番だけど、そうできない忙しい人が特にユーグレナの効果を実感しているようでした。ちなみに、逆に疲労感が出たという否定的な口コミは見当たりませんでした！

美肌効果 

女性にも男性にも重要な美肌効果！昔から「肌美人は腸美人」って言われているとおり、口コミを見ていると美肌効果を実感した人がやっぱり多かったんです♪ お肌に良いと言われているビタミンC、クロロフィル、アミノ酸などもユーグレナが保有してるのもポイント！さらにここでもDHA・EPAなどの抗酸化物質も豊富に含まれているからお肌の大敵でもある活性酸素を抑制＝アンチエイジングに繫がりやすくなってるんですよ♪

逆に否定的な口コミもちょっとだけありましたが、ほとんどが便秘から来る肌荒れを訴える人でした！つまり、ユーグレナの生かし方をあまり知らずにイメージで試した人が多かったんじゃないかと…。もちろんこれも個人差があるけれど、食物繊維も水分と併せて取らないと効果が出ないように、ユーグレナもたっぷり水分と一緒に取るのが大切なポイントですよ♪

口コミからわかったユーグレナが効かない人3つの理由

この他にもたくさん賛否の口コミを見てきたけど、ほそみんが分かった否定的な口コミの原因はコレだったんです！！

飲むだけで痩せると勘違いしている

ダイエット効果の否定的な口コミで分かったように、ユーグレナを飲むだけでダイエットできる！とイメージしている人ほど、期待ハズレの原因になって離れていく人が多いみたい！ユーグレナはデトックス効果がすごいから、体に溜まった老廃物が排出されて、それで体重が減った人もいるんだけれど…そこから脂肪燃焼にまで効果があると期待しちゃうと、ユーグレナは効かないという間違った認識につながっちゃいますよ(><) 

何度も伝えたとおり、優れているのはデトックス効果！！ダイエット効果に期待するなら、あくまで「余分なコレステロール排出に働いてくれる」ことをキチンと押さえておくのがポイント！もし脂肪燃焼を望んでいる人は運動など別の方法を取り入れて、うまくダイエットに結びつけていきましょう☆ このポイントチェックしておくだけで、ユーグレナの効果を以前より感じやすくなりますよ♪ 

ミドリムシだけでは栄養は足りない

ユーグレナサプリを飲むだけで、栄養はカンペキ♪…とイメージしている人も、期待ハズレの原因になっているみたい！もちろんサプリに使用されているミドリムシ(ユーグレナ)は、50種類以上の栄養素を保有してるのがほとんどだけど…たっぷり入っている栄養もあれば、そうでない栄養もあるんですよ！例えばビタミンB1の1日必要量は約1mg。ミドリムシ1000mg に約18mgが含まれているからこれはOK！だけど、カルシウムは1日約700mg必要なのに、ミドリムシ1000mgには約200mgしか含まれてないんです！

サプリの目的は「食事を主体にした栄養補助」であること！ジャンクな食生活をリセットできるわけじゃないんです(><) できる限り食事に気を使いながら、足りない栄養をユーグレナで補うようにしていきましょうね☆ ちなみにユーグレナサプリは薬ではなく「健康食品」なので、少し多めに摂取しても大丈夫！「今日はちょっと食事のバランス悪いな」とか「疲れが取れないから栄養を増やしたいな」などの場合、多めにサプリを取ってみるのはアリですよ♪

即効性は無いので継続して長期間飲む必要がある

そして否定的な口コミで多かった3つめは、即効性を求めてる人の意見！ユーグレナサプリはお試し商品があったり、1ヶ月分の金額も格安とは言えなかったりするので、どうしても短期間で効果を知りたくなっちゃう人が多いのは事実(><) その気持ちも分かるけど…まず勘違いしちゃイケナイのは、サプリはあくまで健康食品！「食品」というジャンルだってことを忘れちゃダメですよ。薬と形が似ているから、どうしても薬(医薬品)のように即効性があると勘違いしちゃうのが、期待ハズレの原因になってるのかも…。 

日ごろ薬を摂取してる人は特にそう感じちゃうかもだけど、サプリは健康食品。体に合わせてゆっくり変化していくのがポイント♪体の細胞が生まれ変わるにはどうしても時間がかかっちゃうから、ゆっくり様子を見ることが大切！せっかちさんほど効果を感じる前にあきらめてしまう傾向が口コミを見て分かりました！ポイントを押さえるかどうかで、ユーグレナのホントの効果を実感できるんですね☆

効き目に個人差もあるけれど、飲む人の考え方によって「効かない」原因をつくってる可能性もあるんですね！サプリの本当の役割を、イメージだけじゃなく、キチンと知って飲んでいきましょうね♪

おすすめユーグレナ（ミドリムシ）サプリメントランキングTOP5

石垣島のユーグレナ

スラリおすすめ度

5点 ★★★★★

おすすめの理由

「石垣島のユーグレナ」は、長年実績のある「小林製薬」が販売しているという、とても安心感の高いサプリ！医薬品と同じ管理体制でサプリを作っていると聞いただけで、体に入れても大丈夫って思えますよね♪若い年代の人はもちろん、昔から医薬品でお世話になっている年配の方の支持も高いみたい。体のことを考えて、品質の高い石垣島産のユーグレナを使用。さらに「”あったらいいな”をカタチにする」のスローガンの通り、高品質を目指すだけでなく、リーズナブルなお試し品や、申し込むだけで割引される定期便なども用意されていて、顧客満足に力を入れているのが伝わってきます！1日3粒と少ない量なのにユーグレナをたっぷり取れるのも喜ばれているポイントです♪

販売

小林製薬(株) 

内容量

120粒 (計30g)

1日分に含まれるユーグレナ量【500mg】

リアルな口コミ

価格

【1日4粒　30日分　（120粒）】　※下記は税込み価格

「石垣島ユーグレナ」公式ストアはこちら→

ミドリムシエメラルド

スラリおすすめ度

4.9点　★★★★☆　

おすすめの理由

「ミドリムシエメラルド」は、特に女性に喜ばれているサプリ。若返り酵素と言われている「コエンザイムQ10」、ポリフェノールが豊富な「マキュベリー」、妊婦さんや妊活中の女性に人気の「葉酸」も併せて配合してるんです♪ だからと言ってユーグレナ量が減っているかというと全然そんなことはありません！なんと1粒250mgと、含有量トップクラスってことも人気のポイントなんです☆ 錠剤タイプが多い中で、こちらはカプセルタイプ。タピオカを原料に使用したコーティングなので、胃腸にも優しく働いてくれます(^^) カプセルが飲みにくい人はちょっと断念しがちだけど、全然気にならない人にはコスパ感が高いサプリとして好評なんですよ♪

販売

(株)ユーコネクト

内容量

110粒　(計38gくらい)

1日分に含まれるユーグレナ量【750mg】

リアルな口コミ

価格

【1日3粒　約37日分　（110粒）】　※下記は税込み価格

「ミドリムシエメラルド」公式ショップはこちら→

ハイユーグレナ

スラリおすすめ度

4.8点　★★★★☆　

おすすめの理由

「ハイユーグレナ」のオススメポイントは「完全無添加」ってところ！小さい子供にも飲ませたい人や、オーガニック嗜好の人が特に気に入っているみたい♪ さらに嬉しいのがとっても粒が小さいんです！サプリを飲むのがニガテな人でも、ラクラク飲めるのが喜ばれているんですよ(^^) 小粒の中に約80％のユーグレナ含有量という優秀なサプリで、より効果を得るために1日800mg以上が取れるようになっています！そのため1日10粒と多めなんだけど、小分けにして自分のペースに合わせて飲んでいけるのが嬉しいポイント！小さい子供もご年配の方でも、たっぷりユーグレナを取れるように配慮された結果なんでしょうね☆

販売

(株)エポラ

内容量

360粒　(計36g)

1日分に含まれるユーグレナ量【800mg】

リアルな口コミ

価格

【1日10粒　36日分　（360粒）】　※下記は税込み価格

「ハイユーグレナ」公式ストアはこちら→

緑汁

スラリおすすめ度

4.5点　★★★★☆

おすすめの理由

「緑汁」は、ユーグレナサプリの中でも特に珍しい青汁タイプ！水に溶かしてゴクゴク飲むのが特徴です♪ 青汁を飲みなれた人や、サプリに飲み飽きた人にはピッタリ☆ しかも青汁の味がニガテで断念してきた人が「飲みやすい！」「これなら飲める！」と口コミしているくらいなんです！ 「緑汁」の販売は(株)ユーグレナ。この会社、実はユーグレナ販売の元祖なんです！だからユーグレナの品質は純粋で本物！水に混ぜて飲むから、ちょっとした手間がかかっちゃうのがデメリットだけど、有機栽培の大麦若葉やあしたばも一緒にとれるので、特に緑野菜を多めに取りたい人にオススメですよ(^^)

販売

(株)ユーグレナ

内容量

31本　(計109gくらい）

1日分に含まれるユーグレナ量【350mg】

リアルな口コミ

価格

【1日1本　31日分　（31本）】　※下記は税込み価格

「緑汁」公式ショップはこちら→

ミドリムシナチュラルリッチ

スラリおすすめ度

4.3点　★★★★☆

おすすめの理由

「ミドリムシナチュラルリッチ」は腸内環境を整えやすいサプリ！善玉菌を増やす「有胞子性乳酸菌」「フラクトオリゴ糖」、ユーグレナと同じ藻の仲間で食物繊維を含む「クロレラ」を最適なバランスで配合し、特に便秘で悩んでいる人にピッタリなサプリに作られているのがポイント☆ 販売元のエポラ(株)は、ユーグレナ元祖の(株)ユーグレナの子会社なので、品質にはもちろん自信アリ！しかも「ハイユーグレナ」と同じく完全無添加で小粒タイプなのが喜ばれているサプリです♪ お試し品もリーズナブルで、定期便の用意など、自分に合わせた注文がしやすいのが嬉しい(^^)

販売

(株)エポラ

内容量

300粒　(計42ｇ)

1日分に含まれるユーグレナ量【575mg】

リアルな口コミ

価格

【1日10粒　30日分　（300粒）】　※下記は税込み価格

「ミドリムシナチュラルリッチ」公式ストアはこちら→

ユーグレナ（ミドリムシ）はサポート成分としては超優秀！

ユーグレナに間違ったイメージを持ったままだと、せっかくのユーグレナも期待ハズレに終わってしまう…！これがほそみんが見つけた否定的な口コミの原因でした！ユーグレナは脂肪燃焼の効果も、即効性もないけれど…ダイエットをサポートしたり、食生活を補強したりとサポートする力が超優秀だったんですね！これを分かってユーグレナサプリを試してみるだけで、全然違った結果になることがわかりました(^^) 間違ったイメージとはもうサヨナラ☆ 正しい知識を手に入れて、ユーグレナの効果をメキメキ活かしちゃいましょう♪