えがおの青汁の効果が凄い!口コミ5選-ダイエットに効果的って本当?

えがおの青汁の効果が凄い!口コミ5選-ダイエットに効果的って本当?

目次

  • 芸能人も愛飲中♪えがおの青汁「青汁 満菜」が凄い!
  • えがおの青汁を購入した人の口コミ5選
  • えがおの青汁「青汁 満菜」ってどんな商品?
  • 愛される理由はコレ!配合成分・効果
  • えがおの青汁の飲み方ランキング人気ベスト3
  • どこで購入するのがおすすめ?販売店・購入方法
  • えがおの青汁に関するQ&A
  • えがおの青汁満菜は、こんな人におすすめ!
  • モデルも愛用中の大注目青汁を紹介
  • 青汁で綺麗になろう

芸能人も愛飲中♪えがおの青汁「青汁 満菜」が凄い!


『350g以上の野菜を摂取しよう!』これは厚生労働省が提唱する「大人一人当り一日に摂ってほしい野菜の量」です。でも、、、これって毎日食べるの難しいですよねぇ。そこで登場するのが健康補助食品の【青汁】です。数ある青汁サプリの中でも抜群の人気を誇るえがおの青汁満菜(まんさい)は、「デトリックス効果がスゴイ」「化粧のノリが良くなってきた」「血圧が低下してきた」など評判は上々です♡ 身体に良いだけじゃなく、飲みやすさも人気UPに重要な役割をもってるようです。

編集長 ほそみん
こんにちは、スラリ編集長のほそみんです。野菜不足やヘルシー志向の人達に人気の「青汁満菜」は、矢田亜希子さん、渡辺美奈子さん、くわばたりえさんらも自らのブログで紹介しているほどの人気商品です。その青汁の中味を私がバッチリ検証しちゃいますよ~☆

えがおの青汁を購入した人の口コミ5選

ネットの通信販売サイトや色々な青汁関係サイトには「青汁満菜」についての口コミが多く寄せされていました。どんな内容が多かったか、さっそく見てみましょう♪

青汁マニアも満足な「えがおの青汁満菜」

  • 44歳
    青汁とオタク並みに調べて辿り着いた愛用品です。青汁とヨーグルトと甘酒のミックスにバナナを入れて朝食にしてますが、水やお湯で割っても美味しいです。 他社の青汁も山ほど試しましたが、青汁と言いながら、全成分を見たらいい加減なものや不要なもので味を調整したりカサ増ししたりしてるものもあるけど、これは優秀!

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色々な青汁を試した人の口コミは説得力がありますね☆実際に色んな青汁を試した末「青汁満菜」にたどり着いた、という内容の口コミが多かったです。青汁満菜はしっかりした成分が含まれているので安心して飲めるようです。

飲みやすくって効果抜群!

  • 27歳 女性
    豆乳に溶かして飲んでいます。最近の青汁はおいしいとは聞いていたのですが中でもこちらは飲みやすいらしいです。 確かに抹茶味でジュース感覚で飲めますし粉も溶けやすいので塊などはできません。 今3ヶ月経ちますが肌荒れ、便秘にはかなり効果がありますね。 1週間試しに飲まずに過ごしてみたら顎回りにいくつも小さな吹き出物が現れ、お通じも悪くなってしまいまた飲み始めてみると元に戻ったのでこの効果にはビックリしました。

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青汁満菜は溶けやすいので、ミネラルウォーター・牛乳・豆乳・ヨーグルトなど混ぜて自分だけオリジナルドリンクが作れるのが◎!って口コミがたくさんありましたよ。この方は「便秘」や「肌荒れ」にも効果あったようですね♡

えがおの青汁、驚きの効果

  • お腹スッキリ!!
    5/5
    50代 女性
    「青汁満菜」はいろんな野菜が入っており、1袋で野菜一日推奨量350g分の栄養素が入っているっていうのは嬉しいですね。普通ではなかなか摂れない食物繊維も含まれているのでコレステロール値もいい感じです。職場の健康診断で毎年一回血液検査をしているのですが、年齢的にコレステロール値が若いころに比べてやはり若干高めになってきていたのですが、今年は7年前の水準に戻っており我ながら嬉しい驚きでした。

    楽天市場

 コレステロールが下がったのは足りなかった野菜の栄養素を青汁で補えたからのようですね。こんな風に数字でわかると嬉しいですよね☆

編集長 ほそみん
「青汁満菜」の口コミをリサーチすると驚くことに大多数の人達が☆4つor5つの高得点を付けているんです!
普通どんなに良い商品でも若干の☆1つや☆2つの口コミがあるものですが、「青汁満菜」には見当たりません。
それだけ満足度が高い商品だって事がうかがえます!

それでは評価の低かった口コミはどんな意見だったのでしょう?

えがお青汁満菜のネガティブ口コミ、「甘み」がダメ?!

  • 甘かった
    3/5
    30代 女性
    たまには高い青汁と思い購入しました。 甘い感じがします。 苦いのが好きだったので、ちょっと残念

    楽天市場

  青汁満菜の「飲みやすさ=苦くない」というウリが、苦い青汁を飲みなれている方には甘すぎるようです。

えがおの青汁 効果なし

  • クセが無く飲みやすいです。
    3/5
    糖尿が出てしまい野菜が取れない時の非常用として購入しましたので、毎日飲むわけではありませんが、栄養士さんに外で野菜が摂取出来ない時は青汁で代用可と言われ購入するにいたりました。 今日、ためしにこちらの青汁だけ飲んでそのあと主食を食べてみました。野菜の代わりに血糖の上昇を穏やかにしてくれるかなと期待しましたが、上昇は結構なものでした、期待はずれでしたが飲まないよりは格段に良いのではと自分を納得させております。

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 どのくらいの期間飲み続けているのかちょっと不明ですが、残念ながら今のところ血糖値は変わらないようです。でも継続したら効果が出てくるかも?!

編集長 ほそみん
口コミ評価の低いものは「甘いのが口に合わない」or「飲み始めたばかりで評価できない」というものがほとんどでしたが、その数は少数派でしたよ。

これだけ多くの人達が高評価をしている「青汁満菜」。配合されている成分はどんなものなんでしょう?

えがおの青汁「青汁 満菜」ってどんな商品?

青汁満菜は「株式会社えがお」という熊本市に本社を持つ会社から販売されています。青汁以外のサプリや健康食品なども開発して販売しています。忙しい現代人に不足しがちな野菜成分を気軽に摂れるように売り出したのが青汁満菜です。安心・安全に飲んでもらうために、原料や質にかなりのこだわりをもって商品開発をしています。青汁満菜には九州産の大麦若葉を主原料にしてナント!24種類もの健康素材を使っているんです。

厳選された有機原料を配合

えがおの青汁「青汁満菜」には10種類の有機野菜が入っていますその内容は「有機緑茶・有機桑葉・有機抹茶・有機モロヘイヤ・有機ゴマ若葉・有機ゴーヤ・有機ケール・有機はと麦若葉・有機キダチアロエ・有機明日葉」となっています。これらの有機野菜は栽培期間はもちろん、植え付ける2年以上前から農薬や化学肥料を一切使わず、もちろん遺伝子組み換えなどもしていません生産者が通常の何倍も手間暇かけて作った安全品質を青汁に使用しているんです!

有機野菜の定義って何?

有機野菜というのは、農林水産省で制定された「有機JAS規格」に適合した生産条件のもとで作られた野菜のことです。
具体的には無農薬・無化学肥料による土作りを単年作物なら2年間、永年作物なら3年間続けた畑にしか与えられません。太陽や水、その土地など自然の恵みを生かした土づくりから始めている野菜作りなんです。


桑葉 日本各地に生息している落葉樹で、古くから漢方や薬草として扱われてきました。 

  • 糖尿病の予防と改善
  • 食後の血糖値上昇の抑制作用、高血圧の改善、
  • 中性脂肪値を下げる、腸内環境を整え便秘を改善する

モロヘイヤ かのクレオパトラも愛したというモロヘイヤの意味は「王様の食べる野菜」なんだそうです。

  • 胃腸の保護
  • 疲労回復
  • 便秘改善、美肌効果や免疫力の強化

ゴマ若葉 成長過程のゴマの若葉の部分を収穫したものです。ゴマ若葉には豊富なポリフェノールが含まれています。

  • がん予防
  • アンチエイジングの効果

ゴーヤ 強い苦みが特徴のゴーヤにはビタミンCが豊富に含まれています。 

  • 美肌効果 
  • 疲労回復 
  • 風邪の予防 
  • 腸内環境を整える

ケール キャベツの一種で一年中栽培が出来る生命力の高い緑黄色野菜です。

  • がん予防や生活習慣病の予防

はと麦若葉 日本へ薬草として伝わってきました。青汁で使用する時は40cmに育った若葉を収穫して粉末にします。

  • 体の代謝が良くなる
  • デトックス効果

キダチアロエ 育てやすく成長が早いので自宅で栽培している人も多いです。

  • 循環器系の病気
  • 整腸効果

明日葉 「今日摘んでも明日には芽が出る」という明日葉はとっても生命力があるセリ科の多年草です。

  • アンチエイジング効果
  • セルライト解消効果

緑茶/抹茶 馴染み深い緑茶や抹茶にはカテキンが多く含まれています。

  • 動脈硬化
  • コレステロール値低下
  • 高血圧の予防


編集長 ほそみん
有機栽培で育てた野菜10種。ぜんぶ身体に効きそうで、毎日飲み続けたら体質改善できそうですね♪
さて、主原料の大麦若葉はどんな場所で栽培されているかな?

 産地にこだわった野菜を使用

主原料の大麦若葉は化学合成農薬や化学肥料未使用の九州産!

青汁満菜の大麦若葉は九州産のものが使われています。質の高い大麦は冷たい空気と乾燥した土地が必要です。火山灰土壌が多く分布していて、寒暖の差が激しい九州地方はたくましい大麦栽培にぴったりの土地なんです。

大麦には生活習慣病の予防、血糖値や血圧の上昇を抑制、コレステロール値を正常に導く働があって、動脈硬化メタボ対策にも大きな役割を発揮できるんです。他にもアンチエイジング効果骨密度低下や便秘、貧血にも効果的な女性に嬉しい作用がいっぱいです♡

1株食べれば一日長く生きられる?「長命草」は与那国島産

古くから沖縄で健康によいとして親しまれてきた長命草。ビタミンやミネラルが豊富で、抗酸化作用も高いので民間療法で島の人達の健康を支えてきました。がんの抑制作用や美肌効果や血行の改善にすぐれた効果を発揮してくれる優れものです。

ごくごく飲める飲みやすさ

「苦くて続けられない~(涙)」って方にピッタリなのが「えがおの青汁満菜」です。前の口コミにもあった通り苦みがなくて子供でも飲めちゃう美味しさです。水だけでなく、ミルクや豆乳、ヨーグルトなどその日の気分でアレンジしてみてください。どんなに身体に良いサプリでも継続できなければ体質を改善できませんからね♡

編集長 ほそみん
人間の身体は新陳代謝で3か月周期で生まれ変わっていると言われています。最低体質改善を目指すなら青汁を飲むことを習慣にして、3か月は飲んでみて下さいね☆

のどごしの良さ

主成分の大麦若葉を微粉砕加工しているので、シェーカーでフリフリしなくても水にサッと溶けてしまいます。青汁特有の青臭さはなくて、ほんのりお茶の香りがします。サラッとしたのど越し良いのが◎

開発・製造・品質へのこだわり

収穫された新鮮な大麦若葉をすぐに近くの工場で1次加工を行います。洗浄、カットの後に、お湯にくぐらせて殺菌します。新鮮なうちにこの作業を行うことで苦み成分が抑えられます。

えがおの青汁満菜は医薬品レベルと匹敵する【健康食品GMP認定】の工場内で商品を製造しています。そして第三者機関で残留農薬や有害物質の検査を徹底して行っているんです。(スゴイ!)

GMPって何?

Good Manufacturing Practice(適正製造規範 )の略です。原料の入荷・製造、集荷までの厳しい品質管理基準を満たしている工場で安全に製造され、一定の品質を保つように定められた管理システムのことです。


愛される理由はコレ!配合成分・効果

青汁満菜の一袋(4.5g)あたりの配合成分はこちら↓↓ 

エネルギー 12.6kcal / たんぱく質 0.40g / 脂質 0.12g / 炭水化物 3.68g / ナトリウム 0.97mg / 葉酸 225μg / ビタミンK 42.2μg / ビタミンC 16.0mg / カルシウム 10.1mg / マグネシウム 3.73mg / ビタミンB6 1.32mg / ビタミンD 3.07μg / 食物繊維 0.91g ※炭水化物の量に含まれます。

Source: えがおの青汁満菜

注目すべき成分は大人一日当りの栄養素がこの一袋だけで足りてしまう『葉酸』『ビタミンD』『ビタミンB6』です!​

女性に嬉しい葉酸

葉酸はDNAの合成や細胞分裂に必要な栄養素で、1日の推奨摂取量は成人男女は240μgとなっています。成分表を見ると青汁満菜には一袋に225μgもの葉酸が含まれているんです!葉酸は細胞分裂にも関係しています。

  • 美肌や髪の毛を作る上でとても大切な栄養素
  • 老廃物の排出や巨赤芽球性貧血の予防
  • 妊娠中摂取すると赤ちゃんのダウン症や神経管閉鎖障害など先天性の障害のリスクを軽減させることができる
  • 動脈硬化予防

ビタミンDも豊富に配合

ビタミンDはカルシウムやリンなどのミネラルのバランスを整えるのを手伝ったり、骨の健康を保つのに働いています。

  • カルシウムとリンの吸収促進
  • 骨の形成と成長促進
  • 遺伝子の働きを調節(免疫向上・糖尿病予防・発ガンの抑制)

毎日の摂取が大切なビタミンB6

ビタミンB6は魚類や野菜、卵に多く含まれています。水溶性ビタミンで一度にたくさん摂っても体内に貯蔵されないので、毎日の食事からバランスよくとり入れることが大事です。ホルモンのバランスを整える働きもあり、女性の味方となるビタミンです。

  • 成長を促進する効果
  • 動脈硬化を予防する効果
  • 神経機能を正常に保つ効果
  • アレルギー症状を緩和する効果
  • 免疫機能のバランスを保つ

その他にもこんな成分が

ビタミンKの効用・・・血を止める・骨を丈夫にする・動脈の石灰化を防止する

ビタミンC・・・コラーゲン生成・免疫力を高る・発がん物質の抑制・ストレスに対抗する力を作ります


えがおの青汁の飲み方ランキング人気ベスト3

えがおの青汁満菜は微粉砕加工されているので液体に溶けやすく、舌触りもなめらかです。特に人気の飲み方ベスト3をほそみんも試してみました☆

牛乳に溶かす

苦みが殆どない青汁満菜ですが、それでも気になる方は牛乳に混ぜてみて下さい。

まずは、牛乳に1包をそのままかき混ぜてみました。サラッと溶けてとってもミルキー!苦みも無くってマイルドな味が口に広ります♪美味しく飲めました!!

次にシェーカーを使用してフリフリしてみると、クリーミーな泡がたってミルクシェイクみたいになりましたよ。ちょうどよい甘さでお子様にもおすすめの飲み方です。私はアイスで飲みましたが、冬にはホットも温まって美味しそうです。

豆乳に溶かす

 豆乳も美味しいとの口コミがあったので試してみました。豆乳に含まれているイソフラボンも一緒に摂れてダブル効果を狙えます。

編集長 ほそみん
イソフラボンは女性に嬉しい効果があるのよ♪
1. 骨粗しょう症の予防
2. 女性ホルモンのバランスを整える
3. 美肌効果

牛乳と同様に、豆乳100ccに青汁満菜一袋を入れてシェーカーで混ぜて飲んでみました。豆乳のアッサリまろやかな中に抹茶の香りがほのかにして、こちらも美味しかった~♡

豆乳のバナナ味と合うという口コミがあったので、そちらも試してみましたが・・・これもヒット!!こんな風に色んな味の豆乳と、青汁の豊富な栄養素とが一緒に楽しめてヘルシー♪

ミネラルウォーターに溶かす

基本の飲み方お水と一緒に飲んでみました。カルキなどが入っていないミネラルウォーターと一緒に混ぜてみます。

こちらもスプーンで混ぜただけでもサッと溶けます。苦みもクセもなく、抹茶の香りがして柔らかな味わいでした。口コミにあったように甘みはありますが、甘ったるいということもなく美味しく飲めました。

★他にも口コミサイトでは、蒸しパンに入れたりラテにして飲んだりしている方もいました。また(株)えがおの公式サイトにはホットケーキに入れたりヨーグルトに入れるレピシ集がありましたよ♪


どこで購入するのがおすすめ?販売店・購入方法

えがおの青汁満菜、どこで買うのが一番お得なんでしょうか?調べてみたら販売を扱っているサイトは以下の4つです。

単品定価定期便 or

まとめ買い

特典
楽天市場3,240円【まとめ買い】
3箱セット       9,720円
10箱セット+おまけ1箱 32,400円
・初回にフリフリシェーカー付き
・送料無料
Amazon3,500円
  ×・送料無料
yahoo3,780円~  ×・初回フリフリシェーカー付き
・送料無料
えがおの青汁
公式サイト
3,240円【定期便】
1か月毎2,786円(-14%)
2か月毎2,721円(-16%)
3か月毎2,656円(-18%)
・初回フリフリシェーカー付き
・送料無料

※2017年2月現在の税込価格

上記の表で見ると単品購入の場合、「楽天市場」と「公式サイト」が同じ金額ですね。 ただし定期便の購入を選ぶと「公式サイト」が断然お得になります♪

公式サイトには通話無料の「お客様相談室」があって“薬の飲み合わせの相談”などサポートしてくれます。なにより公式サイトでの購入は通販サイトと違って転売や偽物の可能性がゼロですから安心でおすすめです。

編集長 ほそみん
初回購入に付いてくるオリジナルシェイカーは、熊本を代表する「くまモン」のデザインでとってもキュート♡ 他にも「飲み忘れ防止カレンダー」なども付いているので忘れん坊やさんには助かるグッズです。

商品はこちら

えがおの青汁に関するQ&A

えがおの青汁満菜が魅力的な青汁だってことがわかってきましたね♪ でもまだ疑問点や不安な事があるんじゃないですか?こちらではよくある質問をまとめてみました。

お試しサンプルはないの?

残念ながら2017年2月現在、お試しセットや特別なキャンペーンは行われていません。過去には「無料サンプル5日間」などをしていた時期もあるのでマメにチェックしてみてください☆

えがおの青汁で痩せる?

えがおの青汁の中にはデトリックス効果や新陳代謝を促進する栄養素が含まれているので、胃腸をキレイにして痩せやすい体質にすることができます。
ただし青汁はあくまでも健康補助食品で、日常の生活で足りていない栄養素を補うのが目的ですから適度な運動や食生活に気をつかうことも大事。

妊娠中に飲んでも平気?

えがおの青汁の公式HPでは「安全性には自信があるが、子供や妊婦、授乳をしている女性に対しての飲用実験は倫理的にしていません。ですからデリケートな時期の飲用は控えた方がいいでしょう」とあります。
個人の判断ですが、スラリ的にもあまりおすすめは出来ません。

定期コースの解約はスムーズに出来る?

スムーズに出来ます。
(株)えがおの会員に登録している人は、HPのマイページにログインしたあとに「定期契約の確認と変更」という項目から定期契約の解約が出来ます。
会員でない人は電話かメールで解約を受け付けています。
ただし、お届け予定日10日前になると、自動的に配送手配に入るため解約できなくなるので注意してください。

お湯や調理で熱を加えても大丈夫?

(株)えがおによると、「ビタミン・ミネラル」の栄養成分はお湯で溶かした時と、水で溶かした時で、数値はほとんど変わらなかったということです。
ですから、ホットミルクやケーキに混ぜても大丈夫!

えがおの青汁満菜は、こんな人におすすめ!

えがおの青汁満菜は主成分の大麦若葉をはじめ、安心できる原材料の質にこだわっていること、継続できるように飲みやすさにこだわっていること、などが消費者の心を掴んだ人気の秘密だとわかっていただけましたか?

日常の生活でこんな事が気になっている方に、「えがおの青汁満菜」をおすすめしますよ☆

えがおの青汁満菜はこんな人におすすめ

  • 生活習慣が気になる人
  • 野菜不足を手軽に補いたい人
  • ダイエット中の人
  • 成人病を予防したい人
  • 無添加の安心・安全青汁を飲みたい人
  • 野菜嫌いのお子さんがいる人
  • 飲み続けられる美味しい青汁を求めている人

編集長 ほそみん
えがおの「青汁満菜」の人気を検証はいかがでしたか?

他にも飲みやすくて人気の高い商品があったので、ちょっとだけご紹介しますね♡

モデルも愛用中の大注目青汁を紹介

フルーツエキスが入っている「すっきりフルーツ青汁」が飲みやすくて美味しい!!と巷で評判になっています。女優の山田優さん、タレントのダレノカレ明美さん、モデルの大倉士門くんなども飲んでいる注目の青汁なんです。

リアルな口コミはこちら!

  • さらっと飲める!
    5/5
    30代 女性
    今まで青汁は色々なところのを購入しました! 飲めなくはないが持続出来ない味ばかりで、1箱飲みきれたことがなく最後は捨てる。その、繰り返しでした。 フルーツ青汁は青汁って感じではないです! 美味しいわけでもないですが笑でも、一つも不味くない。そんなに味がしないっていったほうが正確かもされません。 さらっとしてるので、喉に残らず胃に入る。これなら継続出来そうです!!

    楽天市場


  • 28歳 女性
    まずは水で飲んでみましたが、とても飲みやすかったです!後味もすっきりしていて、青汁ではないかのようでした。 フルーツ風味と言ってもそこまで主張しないので、お茶やジュースなどに混ぜても美味しく飲めます(*^o^*) またダイエット効果についてですが、お正月太りでキツくなってしまったズボンが、最近では余裕に履けるようになったので、効果ありなのかな?と思います。 なかなか十分な野菜を摂ることは難しいので、青汁を続けていきたいです。 飲みやすいので、皆さんオススメです!

    アットコスメ

編集長 ほそみん
サラッとして飲みやすいのが人気の理由ですね。「まるで青汁じゃないみたい!」って口コミが非常に多かったです。

同じ飲みやすさがウリの「すっきりフルーツ果汁」ですが、「えがおの青汁満菜」との違いは何でしょう?

えがおの青汁満菜との配合の違いは?

大きな相違点は下記の点があげられます。

  1. 有胞子乳酸菌が配合されている事
  2. 81種類の酵素が入っている
  3. 主成分にクマザサが含まれている
  4. フルーツエキスが配合されていることによる飲みやすさ

1.有胞子乳酸菌とは?

胃酸や熱に破壊されにくい乳酸菌です。乳酸菌が減ると腸内で悪玉菌が増えてしまい腸内環境が乱れます。そうなると、便秘・肌荒れ・免疫力の低下につながりますが、有胞子乳酸菌は生きたまま腸内へ乳酸菌が届くので善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれます。

2.大事な酵素の働きって?

酵素は代謝を良くする働きがあります。酵素を摂ることによって、老廃物をスムーズに排出したり基礎代謝を上げて痩せやすい身体を作ることが出来ます。便秘改善にも役立ちます。

3.クマザサ(熊笹)とは?

 ササの一種で昔から民間治療薬として病気や怪我の治療に使われてきた薬草です。貧血を予防・改善する効果、動脈硬化予防、血圧の上昇を抑制・安定などの効能があります。

4.フルーツエキス配合がポイント!

すっきりフルーツ青汁の原材料表にはざっと見ただけでも「オレンジ、パイナップル、バナナ、リンゴ、パパイヤ、グァバ、メロン、アボガド、ドライプルーン、アセロラ、レモン、レーズン、マンゴー、スターフルーツ、スイカ、etc・・」などのフルーツエキスが入っています。この配合がフルーティな香りや飲みやすさのポイントなんですね♡

気になるお値段は?

一箱30包入りの「すっきりフルーツ青汁」の単品価格は4298円(税込価格)です。でも公式HPには定期便によるビックリお得な値段設定がありました。

その名も「ラクトクコース」初回(1か月目)は680円(82%オフ)、2か月目よりは3,758円(12%オフ)で購入できます。

最低4か月続けることが条件ですが、4回目の商品受け取りが終われば周期の変更や解約などもできますよ。


青汁で綺麗になろう

「青汁=苦い!」ってイメージがあって、今まで疎遠していたのがもったいなく思っちゃうほど飲みやすくて美味しい商品が登場しているんですね。「えがおの青汁満菜」「すっきりフルーツ青汁」も、1日350gの野菜栄養素がこの1包だけで摂れちゃううえに、身体にいい効能が目白押しの魅力的なサプリ。苦い青汁はバイバイ♪して、美味しい青汁で身体の中から綺麗になりましょう♡ 



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