ヤクルト【私の青汁】の効果とは？編集部おすすめ商品と徹底比較
目次
- 口コミ多数！「私の青汁」ってどんな青汁？
- 「私の青汁」購入者の口コミ5選
- 私の青汁ってどんな商品？
- 1日分でどれくらい摂れる？栄養成分一覧
- 私の青汁を購入するには？販売店・購入方法
- 「私の青汁」商品ラインナップ
- 編集部イチ押し！すっきりフルーツ青汁と徹底比較
- 青汁を飲んで、美容も健康もバッチリ♪
口コミ多数！「私の青汁」ってどんな青汁？
ヤクルトの「私の青汁」はいったいどんな青汁なんでしょうか？口コミはたくさんあるので、実際にヤクルトの「私の青汁」を飲んでいる人の声に耳を傾けてみましょう♪リアルな効果がわかりますよ～☆
「私の青汁」購入者の口コミ5選
ヤクルトの「私の青汁」を実際に購入して飲んでいる人はたくさんいるので、口コミもたくさんあります♪そんななか高評価、低評価に分けて、特徴的な口コミを5つピックアップしました☆
高評価の口コミ
ヤクルトの「私の青汁」を飲んで、高い評価をしている人の口コミです♪
- 「私の青汁」は国内産と価格が魅力♪Kanさん数多くの青汁を試し、最終的にこの商品にたどりつきました。決めては国内産とコストパフォーマンス。
- 成分と価格のバランスで「私の青汁」をリピ☆おかん_2009さん（50代・女性）数種類を比較してみて、成分と価格のバランスでこちらの青汁をリピしています。長く続けるには、飲みやすく、金額的にも大きな負担がないことが大切と思います。
低評価の口コミ
ヤクルトの「私の青汁」を飲んで、低い評価をしている人の口コミです(´;ω;｀)
- 「私の青汁」はお湯に溶かすと青臭い青汁デビューさんお湯に溶かして飲んでみたところ、青臭さが際立ってしまって頂けないです。冷えた牛乳、ヨーグルトは美味しかったです。抹茶味と言う感じでしょうか。
- 「私の青汁」は少し青臭い…今まで飲んでいたものと比較すると確かに少し青臭いような気がしますが、市販の野菜ジュースと一緒に飲んでいるのでそれほど飲みにくい感じはありません。
- 「私の青汁」を1日2回飲むとお腹がゆるくなることも…ミッチー♪さん（37歳）基本は朝のみですが、夕飯の前に飲むこともあります。一日２回を続けてしまうと、私の場合お腹がゆるくなることがあります。
私の青汁ってどんな商品？
ヤクルトの「私の青汁」はどんな商品なのか、詳しくチェックしましょう♪
ヤクルトの「私の青汁」の特徴☆
- 国産の大麦若葉を使用
- 食物繊維が豊富
- 栄養バランスが良い
- 農薬・化学肥料不使用
- 安心の品質
国産の大麦若葉を使用
高評価の口コミにもありましたが、ヤクルトの「私の青汁」には国産の大麦若葉が使用されています♪大麦若葉には炭水化物、脂質、たんぱく質という3大栄養素だけでなく、食物繊維やビタミン、ミネラルがバランスよく豊富に含まれているんです☆しかも、成長した大麦よりも大麦若葉のほうがたんぱく質やカルシウム、カリウムの含有率が高いという特徴があります。さらに、大麦若葉には抗酸化作用のあるクロロフィル（葉緑素）や香り成分のポリフェノール、活性酸素を除去するSOD酵素なども豊富に含まれています。つまり、大麦若葉の青汁は一般的な青汁よりも栄養バランスが良いんです！そのうえヤクルトの「私の青汁」には国産の大麦若葉が使用されているので、安心感が高いんですね♡
食物繊維が豊富
ヤクルトの「私の青汁」は1回4gの粉末を100mlほどの水、お湯、牛乳などに溶かして、1日1～2回（4～8g）飲むのが目安です♪缶入りタイプの場合は専用スプーンで軽く2さじ、個包装タイプの場合は1袋が1回分の4gです☆1回分の4gの粉末には、1.2gの食物繊維が含まれています。ヤクルトの「私の青汁」を1日2回飲んだとすると、1日2.4gの食物繊維を摂ることができますね♡つまり、ヤクルトの「私の青汁」には食物繊維が豊富に含まれているってこと！食物繊維にはお腹の調子を整える働きがあるので、便秘解消の効果が期待できますね♡
栄養バランスが良い
ヤクルトの「私の青汁」には栄養バランスが良い！という特徴があります♪3大栄養素の炭水化物・脂質・たんぱく質や食物繊維のほかにも、βカロテンや鉄分などのビタミン・ミネラルがバランス良く豊富に含まれているんです☆βカロテンには抗酸化作用や免疫力を高める働きがあるので、エイジングケアや健康維持におすすめ！さらに、鉄分には貧血予防の効果が期待できます。つまり、栄養バランスの良いヤクルトの「私の青汁」を飲むと、若々しく健康でいられるってわけ。とくに野菜が不足しがちな人の栄養補給にぴったりですね♡
農薬・化学肥料不使用
ヤクルトの「私の青汁」は、大分県国東半島と周辺地域の契約農家が育てた大麦若葉を使用しています♪しかも農薬・化学肥料は不使用なんです☆つまり、作り手の顔が見える安心な大麦若葉が使われているってこと。健康のために青汁を飲むなら国産で農薬・化学肥料不使用の大麦若葉は嬉しいですね♡
安心の品質
「私の青汁」の販売者はヤクルトヘルスフーズ株式会社。株式会社ヤクルト本社の完全子会社です♪「私の青汁」を実際に購入して飲んでいる人の口コミには、ヤクルトという会社に安心感があるという声がたくさんあります☆ヤクルトは乳酸菌飲料メーカーの大手なので、安心の品質というわけですね♡
1日分でどれくらい摂れる？栄養成分一覧
ヤクルトの「私の青汁」は粉末タイプの青汁！水やお湯、牛乳など100mlほどに粉末を溶かして飲みます。摂取目安量は1回4gで1日1～2回、つまり4～8gです♪個包装タイプは1袋4gなので1日1～2袋、缶入りタイプは専用スプーンで軽く2さじが4gなので1日2～4さじになります☆1日2回、合計8gの「私の青汁」を飲んだとすると、どれぐらいの栄養を摂ることができるのでしょうか？栄養成分一覧を詳しくチェックしましょう♡
栄養成分一覧：「私の青汁」8gあたり
熱量18～31kcal、たんぱく質0.5～1.5g、脂質0.1～0.3g、糖質2～5g、食物繊維2.4g、ナトリウム21～48mg、β-カロテン190～1,600μg、ビタミンK41～138μg、鉄0.3～1.7mg、カルシウム9～23mg、カリウム138～414mg、マグネシウム3～12mg、ポリフェノール29～66mg
私の青汁を購入するには？販売店・購入方法
ヤクルトの「私の青汁」は全国のドラッグストア、薬局・薬店、スーパーなどの店頭でも販売されていますが、便利なのは通販！2017年2月現在の「私の青汁」の販売価格を楽天、Amazon、Yahoo!ショッピング、公式サイトで比較してみました♪ただし、公式サイトに記載されているのは希望小売価格で、公式サイトでの通販はありません(´;ω;｀)
「私の青汁」販売価格（2017年2月現在）
楽天 | Amazon | Yahoo!ショッピング | 公式サイト | |
|---|---|---|---|---|
| 個包装タイプ：120g（4g×30袋） | 1,019円（税込） | 1,100円（税込） | 1,026円（税込） | 1,500円（税別） |
| 個包装タイプ：240g（4g×60袋） | 1,520円（税込） | 1,750円（税込） | 1,687円（税込） | 2,500円（税別） |
| 缶入りタイプ：200g | 1,376円（税込） | 1,473円（税込） | 1,309円（税込） | 2,000円（税別） |
「私の青汁」商品ラインナップ
ヤクルトの「私の青汁」にはどんな商品があるのか、ラインナップを見ていきましょう♪
ヤクルトの「私の青汁」ラインナップ
- 個包装タイプ：120g（4g×30袋）
- 個包装タイプ：240g（4g×60袋）
- 缶入りタイプ：200g
個包装タイプ：120g（4g×30袋）
ヤクルトの「私の青汁」の個包装タイプは30袋入りと60袋入りの2種類があります♪30袋入りの場合、1袋（4g）が1回分で1日1袋飲むとすると約1ヶ月分、1日2袋飲めば約半月分ということになります☆
個包装タイプ：240g（4g×60袋）
ヤクルトの「私の青汁」の個包装タイプ60袋入りは、1日1袋飲むとすると約2ヶ月分、1日2袋飲めば約1ヶ月分になります♪継続して「私の青汁」を飲む場合は、30袋入りより60袋入りのほうがコスパはいいですよ☆
缶入りタイプ：200g
ヤクルトの「私の青汁」の缶入りタイプは200g入り♪摂取目安量は1回4gなので50回分ということになります♪1日1回飲むとすると50日分、1日2回飲めば25日分ですね♡
編集部イチ押し！すっきりフルーツ青汁と徹底比較
青汁が健康や美容、ダイエットにいいことはわかるんだけど、独特の味がちょっと苦手…って人もいますよね(´;ω;｀)実はそもそも青汁が苦手な人が飲んでみたら美味しくてハマった！って青汁があるんです♪それはスラリ編集部イチ押しの「すっきりフルーツ青汁」♡ヤクルトの「私の青汁」と同じ大麦若葉だけでなく、クマザサや野菜とフルーツのエキスがたっぷり詰まっていて、フルーティで飲みやすいって評判なんです☆というわけで、ヤクルトの「私の青汁」と人気の「すっきりフルーツ青汁」を徹底比較しちゃいました♡
私の青汁
今回ピックアップしている「私の青汁」はヤクルトという会社や、作り手の顔がわかる国産の大麦若葉を使用していることなど、安心感が大きなおすすめポイント！農薬・化学肥料不使用でお手頃価格ってところもいいですね♡
原材料一覧
大麦若葉エキス、水溶性食物繊維、デキストリン
- お通じが良くなる♪しうかさん食物繊維を摂るために飲み続けて2ヵ月。便秘ぎみの日の就寝前にコップ一杯の牛乳に混ぜて飲み、翌朝もコップ一杯の水を飲むと、お通じが気持ちよく出ます。値段も手頃でおいしく使いやすいです。
すっきりフルーツ青汁
そもそも青汁が苦手な人でもフルーティで飲みやすいと噂の「すっきりフルーツ青汁」♪大麦若葉やクマザサ以外にも80種類以上の酵素や乳酸菌、プラセンタやセラミドなど、美容に嬉しい成分が配合されているところがおすすめポイント☆美味しくキレイに痩せたい！って人はぜひ♡
原材料一覧
大麦若葉、クマササ、明日葉、藍藻、アカシア、ザクロ、植物発酵エキス、アカメガシワ、乳酸菌、豆乳パウダー、グアーガム、βカロチン、プラセンタ、ビタミンC、セラミドなど
- お腹もお肌も調子いい☆ヒデコさん（32歳）ゴクリと飲んでみると、口の中いっぱいにフルーティーな味がしますね～♪飲んでいるとお腹もすっきりとするし肌の調子もいいみたい♪美味しいのでこれからも続けられそうですよ!
私の青汁 | すっきりフルーツ青汁 | |
|---|---|---|
| 販売者 | ヤクルトヘルスフーズ株式会社 | 株式会社メディアハーツ |
| ブランド名 | 元気な畑から | FABIUS |
| 名称 | 麦類若葉加工食品 | 大麦若葉・クマササ含有食品 |
| 内容量 | 個包装タイプ120g（4g×30袋）、240g（4g×60袋）、缶入りタイプ200g | 90g（3g×30包） |
| 飲み方 | 摂取目安量は1日1～2回で4～8g。1回4gの粉末を水やお湯、牛乳など100mlほどに溶かして飲みます。 | 摂取目安量の1日1包（3g）の粉末を水や牛乳などに溶かして飲みます。 |
| スラリ編集部おすすめ度 | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| おすすめの理由 | 農薬・化学肥料不使用の国産大麦若葉を使用♪ヤクルトならではの安心感と低価格が魅力☆ | フルーティなので青汁が苦手な人でも飲みやすいと人気♪80種類以上の酵素と乳酸菌や美容に嬉しい成分がたっぷり配合されているところも魅力♡ |
| 価格 | 個包装タイプ：120g（4g×30袋）1,500円（税別）、240g（4g×60袋）2,500円（税別）、缶入りタイプ200g：2,000円（税別） | 3,980円（税抜） |
| お得な買い方 | 公式サイトでの通販はないので、安心な通販サイトの最安値をチェックしましょう♪ | ラクトクコース（数量限定・4回以上継続）初回限定630円（税抜・送料無料） |
青汁を飲んで、美容も健康もバッチリ♪
ヤクルトの「私の青汁」は国産の大麦若葉を使用！大麦若葉には食物繊維やβカロテンなどのビタミン、鉄分などのミネラルもバランスよく豊富に含まれています♪食物繊維には整腸作用、βカロテンには抗酸化作用や免疫力アップ、鉄分には貧血予防などの働きがあります☆そのため農薬や化学肥料不使用の大麦若葉が使われている「私の青汁」を飲むと、便秘解消やアンチエイジング、健康維持が期待できますね♡つまり、青汁を飲むと美容も健康もバッチリ！ってわけ♪美容や健康はダイエットの基本！早速、青汁ライフを始めましょう☆
