むくみをとる市販薬と漢方薬。効果バツグンなのにお手頃な商品をピックアップ!

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むくみに効く市販薬で即効解消したい!

脚の「むくみ」を解消するためには運動マッサージがイイ!とは言われますが、もっと効率よくむくみを取るためには【】のチカラも必要ですよね~!

でも、ちまたには色々なサプリが販売されていて、どれが本当に効果があるのかワカラナイ……お任せください!スラリ編集長の私・ほそみんが、アナタにピッタリ合うものが見つかるように、むくみに効果的な薬やサプリを一挙大公開!

ほそみん
え?「脚が太いのはむくみだから仕方ない」?ダメダメ!そのままにすると、「めぐり」が悪くなって本当のデブ脚になっちゃうかも!そうなる前に、早目に対処しましょう♪

むくみ対策、どうしてる?50人にアンケートしてみた】

★1位 マッサージをする……18人

★2位 サプリや薬で対策……14人

★3位 入浴で血流をよくする…8人

★その他 加圧ソックスを履く、塩分を控える、運動をするなど


むくみを感じたら、まずはマッサージで何とかしてみるという人が多いようす。その次に頼りたいのが薬やサプリなんですね。確かに「体の内側からケアできそう」と、期待値は高めでしょう。でも「何を選んだらいいの?」と悩んでしまうのもまた真実。

今回、これさえ見れば薬局で買える市販薬」「漢方薬」「サプリメントなどの「成分や効果、副作用」はもちろん、気になる「妊婦さんの服用」や「むくみ原因と放置すると発症しやすい病気」がすべて分かります☆

私と一緒にしっかりチェックして、スラリとした美脚をGETしちゃいましょう♪

薬とサプリと漢方薬、どれを選べばいいの?

「むくみに悩んでいるけれど、一体何から始めたらいいの?」そう悩んでしまう人もいますよね。

それぞれにメリットとデメリットがありますね。医薬品は効果が短期間で出やすいですが、副作用のリスクもあります。本当につらい症状で、即効性を求めている人には、市販薬がオススメです。

漢方薬は自然由来のものも多く即効性はありません。長く続けることで体質改善などをしながら、ゆるやかに症状を緩和します。漢方薬は体のバランスをじっくり整えて「むくまない体づくり」を目指すものです。サプリメントは「健康補助食品」ですので、効き目も穏やかですし、使い続けても副作用が出るリスクは低いです。

漢方薬とサプリは時間がかかりますが、体を根本から変えていくことができるのがメリットですね。

サプリ・薬・漢方薬のメリットとデメリット

メリット、デメリットには副作用もあります。副作用の大きさはその効果にも左右しますよ。即効性が期待できる医薬品は副作用のリスクが高めといわれています。漢方薬は体への負担も少なく安心です。サプリの副作用はまれですが、全く副作用の心配がないかというと、人によっては合わない人もいます。アレルギーなどの可能性は残っています。

メリットデメリット副作用
サプリメント価格が安い 食品の一種なので続けても安心度が高い即効性が無い副作用は少ない。アレルギーなどがある場合は注意を
効果が短期間であらわれやすい価格が高い 長期間続けられない副作用のリスクがある
漢方薬体のバランスを整えるので、むくみ以外にも効果が期待できる実感までに時間がかかる 価格が高い副作用のリスクは少ない
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ほそみん
通常時はサプリで対策、つらいときには薬で軽減、どちらを使っても思ったような効果を実感できなければ、漢方薬でむくみと戦っていきましょう!薬の中には生薬(漢方の成分)が入っているハイブリッドタイプもあるわ。

口コミでもおすすめ!薬局で買えるむくみに効く市販薬7選

まずは一番手っ取り早く入手できる、薬局・ドラッグストア等で買える市販薬について紹介していきましょう!

エスエス製薬 アンチスタックス

\西洋ハーブ「赤ブドウ葉エキス」でスッキリ!/

アンチスタックス


アンチスタックス

  • 編集部評価:★★★★★総合点96点
  • 価格:20日分2,990円(税抜)
  • 1回あたりの値段:149円/1日1回2カプセル・20日分/40カプセル
  • 有効成分:赤ブドウ葉乾燥エキス混合物
  • メーカー:エスエス製薬

エスエス製薬のアンチスタックスは、脚のむくみ改善薬。有効成分の赤ブドウ葉乾燥エキス混合物が血管を強化し、血流を促します。水分の流れを大きく左右しているのは、リンパではなく「静脈である」という考えに基づいて作られている医薬品。だから血管を強くすることに重きを置いているのですね。

日本で唯一の「西洋ハーブ」を使った、体の内側から脚のむくみを取る医薬品として注目されており、大体、3週間程度の服用で改善傾向が高まるみたい。1日1回、朝に2カプセルを飲むだけで、軽度の静脈還流障害を改善していきますよ。

ただし「要指導医薬品」なので、残念ながらネット販売は許可されていないの。薬剤師の対面販売と、購入者が使用者本人であることが必要なんです。

アンチスタックスの口コミを見ていきましょう

  • お値段をもう少し安く
    3.5/5
    下肢静脈瘤があります。服用初日、トイレの回数が増え、夕方にはパンパンで痛みと違和感を感じていたのが軽減されました!飲み続けると、生理前後は浮腫むものの、それほどひどくならず。膝下は見た目も細くなりましたよ♪ お値段が~もう少し安ければなと切に思います。

    @cosme


  • 早速効果あり
    5/5
    昔から浮腫みがひどい体質でしたが、ここ数週間、足が痛くて足首や膝が曲がらないほど浮腫むので、病院に行く前にお試しのつもりで購入しました。 ひどかったせいか、飲んだ日から早速効果が!足が痛いほどまでは浮腫まなくなりました。 飲み始めて1週間経ちませんが、欠かせなくなりそうです。朝1回服用というのも、つい飲み忘れてしまいがちな私にはありがたいです。難はお高いことです。

    @cosme

むくみなどに効いた、楽になったという口コミが多くありました。悪い口コミというよりも、値段が高い、安ければ続けたいというような声も見受けられました。

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興和 パニオンコーワ錠

\体の末端まで血流改善!めぐり良くしてむくみもスルリ/

パニオンコーワ錠

Source: Amazon

パニオンコーワ錠

  • 編集部評価:★★★★★総合点95点
  • 価格:市販価格 50日分 3,000円前後
  • 1回あたりの値段:約20円/1回1錠1日3回・50日分/150錠
  • 成分:アデノシン三リン酸二ナトリウム水和物(ATP)、他4種のビタミンB群
  • メーカー:興和

パニオンコーワ錠は、「だるくて重い状態」の体の細胞を元気にするよう働きかける医薬品。体の隅々まで血がいきわたるように「アデノシン三リン酸二ナトリウム水和物(ATP)」が働きかけ、細胞の活力や代謝を高めるのです。

よどみがちな血流に喝を入れ、スムーズなめぐりを促す医薬品。だから血流不足やめぐりの悪さで起こりやすいむくみ・めまい・倦怠感や、全身の疲れに効果的なのですね。ビタミンB群も4種配合されているから、エネルギー産生や代謝を高める相乗効果も期待できます。

パニオンコーワ錠の口コミを見ておきましょう。

  • 目の下のクマが解消
    3.5/5
    私は基礎代謝が悪く、顔色が悪く手足の冷えがひどいのですが、飲むようになってから、冷え性、目元のクマが解消されました。 血液の循環がよくなるのでしょうか?肩こりも良くなりました。基礎代謝が良くなるとの事で、お肌の代謝も良くなればいいなあと期待しています。取り合えず、なぜか爪が早くのびます?

    @cosme

  • 元気になります
    5/5
    本当に元気になりますよ。何をしてもだるい、肩がこる、年齢からくるいろいろな障害かとあきらめていたのですが、半月を過ぎたあたりから、やる気がでてきます。 体の中から力が自然に湧いてくる感じです。土日に友達と旅行に出かけても、次の日から元気に仕事に向かえるようになりました。もう離せませんね。

    楽天

パニオンコーワは、さまざまな病気やつらい症状から飲み始める女性が多く、症状が改善されたという声がありました。基礎代謝が変わったり、体質改善できることに期待の口コミもありました。

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ゼリア新薬 プレフェミン

\「月経前症候群(PMS)」の厄介なむくみに/

プレフェミン


プレフェミン

  • 編集部評価:★★★★★総合点94点
  • 価格:30日分 1,800円(税別)
  • 1回あたりの値段:60円/1日1回1錠・30日分/30錠
  • 成分:チェストベリー乾燥エキス40mg
  • メーカー:ゼリア新薬

ゼリア新薬のプレフェミンは、生理前のイライラやむくみ、気分のむらなどの「月経前症候群(PMS)」改善のためのお薬。日本でただ1つのPMS用医薬品なのです。成分はスイスやオーストラリアで医薬品として使われる西洋ハーブ「チェストベリー」が使われています。

チェストベリー(イタリアニンジンボク)は何千年も前から女性の月経症状を和らげる働きに注目され、活用されてきたハーブです。

むくみが生理前に特にひどくなってしまう人には、多くの女の味方になってきたになってきたチェストベリー配合の「プレフェミン」がおすすめ♪でもこちらも「要指導医薬品」だから、購入は薬剤師さんのいる薬局にしましょ。

プレフェミンの口コミを見ていきましょう。

  • イライラには効果あり
    3/5
    PMSがつらくて9ケ月飲んでいます。でも、ずっと飲んでいるわけではなく、排卵期は飲まないようにしたり、月2週間だけ飲んだりしています。生理前のイライラはなくなりました。PMSは人それぞれいろんな症状がありますが、私には合っています。

    編集部独自調べ


  • 痛みが楽になりました
    4.5/5
    生理前の身体のだるさやイライラ、腰痛や肩こりがあって悩んでいました。タブレットタイプの薬で飲みやすく、鎮痛剤のような感じで飲めました。1箱飲み終える頃に、生理前の腰痛がすっかり忘れるほどに良くなってビックリ。自分の症状はPMSだったんだ、と改めて実感しました。

    PMS対策Navi

プレフェミンはPMSで悩んでいる女性が注目している市販薬ですが、あまり口コミは多くありませんでした。PMSは人それぞれに症状も違いますので、よく自分の症状を確認することが大切のようです。

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改元 ムクトレール

\9つの生薬が内側からむくみを撃退!/

ムクトレール


ムクトレール

  • 編集部評価:★★★★★総合点93点
  • 価格:15日分 2,400円(税別)
  • 1回あたりの値段:80円/1回4錠1日2回・15日分/120錠
  • 成分:九味檳榔湯乾燥エキス
  • メーカー:改元

「風邪に改元」でおなじみの改元では、9つの生薬がめぐりを改善する「ムクトレール」が頼りになります。冷えや代謝不全で滞りがちなめぐりを、9つの生薬がおだやかに働きかけて自然治癒力を高めるのです。自分の本来持っている力で、むくみを改善していこう!というお薬ですね。

注目したいのは9つの生薬。むくみ改善に必要な「気のめぐりの滞り」と「水のめぐりの滞り」に働きかけ、偏っている水分バランスを整えます。強制的に水分を追い出すのではなく、体のバランスそのものを整えることで体を本来あるべき姿に近づけていくものなので、倦怠感や動悸・息切れにも効果的です。

口コミを見ていきましょう!

  • 飲み始めにお腹が下った
    2/5
    飲み始めて10日経ちました。むくみは、なんとなく良くなったような?やっぱり夕方には辛くなるけど、朝起きた時は飲む前よりスッキリしてる気がします。 飲み始めた頃は、お腹が下って大変でした。最近は、慣れたのかお通じがいいなぐらいにとどまっています。お腹の弱い方にはオススメできない気がします。

    @cosme


  • 痛いほどのむくみがなくなった
    5/5
    デスクワークなので足のむくみは以前から悩みでした。飲んで10日経過しますが、痛いくらいだった症状から解放されました!同時に水分の摂取も心掛けていたせいか、2日目くらいからトイレの回数が多くなり、スネを押すとぼっこりへこんだ跡が付くこともほぼなくなりました。足と手指のむくみへの効果は抜群でした。

    @cosme

お腹が弱い人にはオススメしないという口コミがありました。薬は人によって合うあわないがありますから、飲み始めには注意が必要ですね。ムクトレールについて詳しく知りたい方は、公式サイトをチェックしてみてくださいね☆

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タケダ ルビーナめぐり

\「冷え性で疲れやすい」そんなあなたにいい薬、あります!/

ルビーナめぐり

Source: Amazon

ルビーナめぐり

  • 編集部評価:★★★★★総合点92点
  • 価格:市販価格 約6日分 1,500円前後
  • 1回あたりの値段:75円/1回3錠1日3回・約6日分/60錠
  • 成分:当帰芍薬散加人参
  • メーカー:タケダ

不調を感じがちな女性の、体の中の血のめぐりと水のめぐりの改善を目指した医薬品。血のめぐりが悪くなると末端まで血液が行かず、冷え性に。冷え性になれば水のめぐりが悪くなる、という悪循環を「ルビーナめぐり」で変えていきましょ♪

女性のための漢方薬とされ、血と水のめぐりの改善に使われる「当帰芍薬散」をはじめ、気のめぐりを良くすると言われるニンジン生薬をプラスしたお薬。弱った胃腸の働きもサポートしてくれるから、胃腸からくる体の疲れにもおすすめです。

ルビーナめぐりの口コミも見ていきましょう!

  • トイレが近くなりすぎ
    1.5/5
    飲み続けましたが、冷えが治ったかどうかはよくわかりません。ただ、トイレがもの凄く近くなりました。たぶん副作用なのだろうと思います。副作用がでるのなら、きっと効いていたのだろうと思いますが、あまりにトイレが近くなるのでやめました。

    @cosme


  • 手足のむくみがなくなった
    5/5
    30代後半で立て続けに出産をして以来、全身の倦怠感に加え、偏頭痛、忘れっぽい、冷え、浮腫み。一番困っているのは手足のむくみです! 4日目にむくみが気にならなくなりました。服用をやめると2日ほどで、手に違和感を感じ始めるので、服用回数を朝晩にしています。配合の当帰芍薬散が私には合っているのでしょうね。

    @cosme

ルビーナめぐりの口コミからは、みなさんトイレが近くなるようですが、むくみ改善には必要ですよね。疲れやすさやむくみ、めまいが改善されたという声もありました。胃腸が弱い人にはオススメできないという口コミもありました。

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タケダ ルビーナ

\「更年期だから仕方ない」?諦めて、いいんですか?/

ルビーナ

Source: Amazon

ルビーナ

  • 編集部評価:★★★★★総合点94点
  • 価格:市販価格 20日分 2,100円
  • 1回あたりの値段:35円/1回3錠1日3回・20日分/180錠
  • 成分:連珠飲エキス散
  • メーカー:タケダ

「ルビーナ」は、更年期を迎えた女性のホルモンバランスに着目したお薬。連珠飲エキス散の生薬の働きで、優しく効いてくれます。更年期障害対策のためならば飲み続けても良いとされる安心感も嬉しいですね。

更年期障害は、女性なら誰もが越えなければいけない閉経前後の不調のこと。急なホルモンバランスの乱れにより起こるものですが、薬で軽減できることが「ルビーナ」の臨床試験から分かっています。血のめぐりの悪さから来るイライラ、肩こり、冷えなどを、日本で生まれた漢方処方「連珠飲(れんじゅいん)」のサポートで軽減させるいくのが「ルビーナ」なのです。

ルビーナの口コミを見ていきましょう。

  • 口内炎はなくなったけど
    3/5
    口内炎が出来たり、体がだるかったりするして、生理不順もあるので薬局で勧められました。生理不順は相変わらずですが、口内炎はなくなりました。錠剤が大きいのと、飲む回数が3回で忘れがちです。値段も高いので、続けて飲み続けるかは検討します。

    編集部独自調べ

  • 飲むと体がポカポカします
    5/5
    夜だけ服用し半年以上経ちましたが、生理前のイライラがだいぶ押さえられます!飲むと身体がポカポカしてくるので、冷え性からくる「のぼせ」にも効いていると思います。 漢方薬なので、合う人と合わない人がいるかと思いますが、私には合っていたので、更年期障害の予防の為にも服用していきたいと思います。

    @cosme

女性特有の生理不順や更年期障害など、さまざまな症状から飲み始める人が多いようです。すぐに効果を実感した口コミがある一方で、ほかの薬の方がいい、あまり改善されなかったという声もありました。

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マヤドー 腎仙散

\繰り返す膀胱炎とむくみに生薬のチカラ/
腎仙散

Source: amazon

腎仙散

  • 編集部評価:★★★★★総合点90点
  • 価格:市販価格 12包(4日分) 1,620円
  • 1回あたりの値段:135円/1回1包、1日3回・/12包
  • 成分:タクシャ、チョレイ、ブクリョウなど15の生薬
  • メーカー:摩耶堂製薬

「腎仙散(じんせんさん)」は、つらい膀胱炎、排泄障害に役立つお薬です。「排尿時が痛い」「下腹部がむずむずする」など膀胱炎に悩む女性は実に多いんですよ。膀胱炎は繰り返し起きるので、なりやすい人もいるようです。でも病院にいくのはちょっとという場合、薬局で購入できる安心の漢方薬です。

腎仙散は15種類の生薬が配合されています。むくみや腎炎、尿利減少などに効果があり、利尿作用が高く、腎臓の老廃物の排泄を促進します。4日分と7日分の2種類があります。4日間程度飲んでも症状が緩和しない場合は、医師の診断を受けることもすすめていますよ。

腎仙散の口コミを見ていきましょう。

  • 不安な時に
    4/5
    ストレスを感じたり、身体に疲れがたまると膀胱炎になりやすくなってしまいます。病院に行くほどではないのだけれど違和感や不安を感じるなぁと思ったら、すぐにこれを飲むようにするといいようです。市販薬なので化粧品等と一緒に購入できるのも嬉しいです。

    楽天


  • 冷えた時に
    3.5/5
    膀胱炎や水分を取り過ぎて足がむくむときや、冷えて調子が悪くなった時に、頼りになる漢方薬です。病院に行っても同じ値段になるので、行けない時にいいようです。でも、結局病院に行ってしまうこともあります。

    編集部独自調べ


やはり、膀胱炎で利用する口コミが多く、薬局で手軽に買えるのがいいという声が多くありました。

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↓薬以外にも!むくみを解消する脚やせグッズランキンブが気になるアナタは、こちらをチェックしてください!↓

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薬局では買えない!むくみ解消サプリメント5選

むくみ解消にまず考えてほしい対策が【サプリメント】!有難いことに、むくみ解消に効果があるとされているサプリが今はたくさん販売されていますよね。市販薬・漢方薬以上に「女性の脚のむくみ」に特化したものばかりなので、ピンポイントでスピーディーな働きが期待できちゃいます♪

今回は人気の高い【脚のむくみ取りに効果のあるサプリ】を一挙公開!アナタが欲しい効果や予算に合うサプリもきっとあるはず!じっくり読んで、どのサプリが自分にマッチするのかを考えてみてくださいね♪

メグリスリコピンプラス

 \4種のハーブエキスがキュキュッと足の助けに!/ 

メグリスリコピンプラス

Source: Amazon

メグリスリコピンプラス

  • 編集部評価:★★★★★総合点98点
  • 初回価格:990円(送料無料)
  • 1回あたりの値段:33円/約1か月分/90粒
  • 保証・特典:サプリケースプレゼント
  • メーカー:株式会社ECスタジオ

メグリスリコピンプラスは、3か国の楽天モールで1位を獲得した実績のあるサプリ!2017年モンドセレクション銀賞も受賞しており、さらに「自腹買いコスメ美ボディサプリ1位」にも輝いているんです。多くの雑誌でも取り上げられ、特に体の巡りを意識するヨガのインストラクターなどにも人気なんです。

西洋ハーブでスッキリ脚のサポートにいいとされる赤ブドウ葉エキス10,800mgに加え、メリロートやコーンシルクエキス、明日葉エキスもぎゅっと配合!もちろん、トマトのリコピンも900㎎入っています。メグリスリコピンプラスにバランスの取れた食事、運動、睡眠で、「パンパンどんよりスパイラル」から脱却しましょ♪

定期コースがオススメ

公式サイトからの定期コースは、通常価格4,000円が初回限定990円で購入できます。サプリメントケースプレゼントされますよ。定期購入は4回ごとにプレゼントもありますので、楽しみですね。

メグリスリコピンプラスの口コミを見てみましょう。

悪い口コミ

  • 体重は減らない
    1/5
    全体的に水太りだったので、これで水分がたまらなくなればいいと思ってメグリスリコピンプラスを試してみましたがダメでしたね。むくみは多少は解消できましたが、体重は全く減りませんでした。 むくみ解消サプリだから体重は関係ない?むくんでいた水分は、いったいどこにいったんでしょう?よくわからなかったので、3回目で解約しました。 定期は何回以上買わないといけないってやめてほしいですよね。

    ダイエットカフェ

  • 脚もスッキリです!
    2.5/5
    1日3粒を好きな時間に飲むだけで楽です。少し原材料の匂いがあるけど特に気になりません。すっごいむくみやすい体質なんですが、 一週間くらいでフェイスラインがすっきりしてきたかなと感じます。 一番むくみやすい脚もスッキリしてていい感じ。靴下の跡も前ほど残らなくなったみたい。 続けたらもっと効果出そうです。あえてデメリットを言うなら、袋がでかいことかな…。

    @cosme

良い口コミ

  • むくみに効きます
    3.5/5
    トイレの回数が増えたし、スッキリするのも早く感じました。 低カロリーだから、ダイエットの補助にも良いですね。 多少パウチの中は、特徴的なにおいがあるかもしれませんが、口の中に入れた時にいやな感じはありません。 抗酸化作用があるので、体調管理の一環としても、良いみたいです。起きた時に顔や手足がパンパン、という事がなくなったし、夕方以降も足が重くなる事が、かなり減って実感を得られています!

    amazon

  • 顔のむくみが取れます
    4/5
    立ち仕事で足がパンパンになっています。寝起きの顔もむくみがひどくて 人様に見せられません。 私は1回で3粒飲んでいます。ややむくみは改善されてきたように思います。一番は朝の顔のむくみ。今までは起きて2時間くらいは自分ではむくんでいると思っていましたが、今は30分もするとすっきりして、化粧もしやすくなってきました。

    @cosme

メグリスリコピンプラスには、結果が出なかったという口コミはありましたが、あまり悪い口コミは見当たりませんでした。服用者の声からもむくみを楽にしてくれる薬だということが分かりますね☆

メグリスリコピンプラスの公式サイトはこちらメグリスコピンプラスについて詳しく知りたい方は、こちらの記事へどうぞ

メグリスコピンプラスの効果はダイエット?口コミ多数紹介!リアルな評価をお届け

するるのおめぐ実

するるのおめぐ実

すするのおめぐ実

  • 編集部評価:★★★★総合点94点
  • 初回価格:990円(送料無料)
  • 1約1か月分:62粒
  • 保証・特典:30日間返金保証あり。コース解約いつでも可能

薬局などでは購入出来ないけれど、その実力が評価され、今むくみ解消系サプリの中でも高い評価と人気を得ているサプリ「するるのおめぐ実」。通販限定にも関わらず、知名度や人気が非常に高いアイテムです。

自然な食品で作られているため、比較的どんな体質の人でも飲みやすいと評判です。トウモロコシのヒゲ、赤ぶどう、明日葉、乳酸菌など、普段から食事として口に入れる食品から、むくみ解消に繋がる栄養素、ポリフェノール、ミネラル、ビタミン、カリウムを抽出して作られています。

中でもカリウムは、女性の美容に対して必要不可欠と言われている超美容成分で、体重増加の原因や肌荒れの原因でもある老廃物外に排出するパワーに大変優れているため、積極的に摂取した方が良い成分です。

さらに初めての人は1袋目が980円!?初めてするるのおめぐ実を飲む人は、断然定期コースがオススメ!まずは口コミや体験談が記載されている公式サイトをチェックしてみてね。

するるのおめぐ実の口コミを見てみましょう。

悪い口コミ

  • コスパが微妙
    2.5/5
    一日2粒ではあまり効果を感じなかったので、朝2粒・夜2粒の計4粒を飲むようにすると、夜の足のむくみが軽くなったように思います。 ただ、見た目の変化はあまりありません。4ヶ月ほど継続的に飲んでみましたが、特に足がほっそりしたということもなく…コスパ的に微妙だと思ったので、一度やめてみようと思います。

    @cosme

  • 細くなる商品ではないです
    3/5
    飲めば痩せれるとか細くなる!という商品ではないと思います。1年位前にお試しで購入。足のムクミがとてもスッキリしたのを実感してしばらく続けていました。 サプリに体が慣れ、だんだん飲まなくなって、一時休止しました。また、飲み始めたりを繰り返し今に至ります。ムクミに効果のある天然の成分ってとこが気に入っています。

    @cosme

良い口コミ

  • ないと不安です
    5/5
    座っていることが多く、足のむくみに毎日悩まされていたので口コミが良かったこちらを購入。通常1日2粒ですが、初めは3〜4粒飲むと効果が表れやすいということで実践してみたら1週間しないくらいでむくまないようになりました。たまにほかの商品に浮気してみたりしますが、効果は得られず、、結局ずっと定期購入しています。今では無いと不安です。

    ダイエットカフェ

  • マイナス4㎏です
    5/5
    飲み始めて数日で、夕方のむくみがなくなり、効果を実感できたので、3ヶ月続けました。 運動などしていたのもありますが、マイナス4キロです。おかげでむくみ知らずになれました!プラスαのサプリとしてオススメだと思います!

    ダイエットカフェ

するるのおめぐ実についても多くの口コミがありました。すぐにむくみ解消をした人もいますし、サプリとしてむくみが少しでも楽になればいいやという人もいます。ダイエットとして、むくみ解消を考えるなら、サプリだけに頼らずに運動なども取り入れると良いようです☆

するるのおめぐ実の公式サイトはこちら

さらに、するるのおめぐ実について詳しく知りたい人は、こちらの記事もみてくださいね!

するるのおめぐ実の効果と口コミを検証!有効成分から副作用まで大解剖

きゅきゅっと小町

\リピート率92%の効果を今すぐあなたも♪/

きゅきゅっと小町

Source: Amazon

きゅきゅっと小町

  • 編集部評価:★★★★★総合点91点
  • 初回価格:980円(送料無料)
  • 1回あたりの値段:32円/約1か月分/150粒
  • 保証・特典:キュッとスッキリ読本プレゼント
  • メーカー:一番星 株式会社イッティ

モンドセレクション金賞受賞、美容サプリすっきり部門1位獲得、楽天ランキングでも1位を獲得しているサプリです。日々、むくみと戦うCAさんや立ちっぱなしの看護師さんなども愛用しており、愛用者の86%がブーツが楽に履けるようになったと実感しているんです。

3カ月間しっかり続ければ、1日当たり121.5円で続けられちゃうむくみ解消サプリ。注目の成分はほっそりに重要なメリロートと、水分代謝に必要なカリウム。

さらにスラリ脚になるのに活用したい金時生姜・白いんげん・キャンドルブッシュ・キトサンなどを配合しているから、ダイエットサポートにもなっちゃいます♪しっかり続けて、きちんとキレイを手に入れましょ☆

きゅきゅっと小町の口コミを見てみましょう。

悪い口コミ

  • 胃が荒れた
    2/5
    飲み始めた最初の1週間、朝夕、飲んでいたら胃が荒れた感じになり、それが原因か肌荒れになりました。でも、トイレに行く回数が増えて、利尿効果があると思ったので、量を少なめにして続けてみたら、脚のむくみがだいぶ楽になりました。胃腸が弱い人は注意が必要かもしれません。

    編集部独自調べ

  • 根気よく続けなくてはダメみたい
    2.5/5
    口コミと値段を信じて、期待して購入しましたが、2か月飲み続けましたが、私には効果がなかったのかもしれません。もう少し根気強く使用してみればいいのかな、お肉は柔らかくなりましたが、落ちてはいないような感じです。体重は2㎏減ですが、頑張って続けてみます。

    ダイエットカフェ

良い口コミ

  • 高いけど
    3/5
    きゅきゅっと小町でむくみか取れましたが、体重はかわりません。続けて飲めば効いていたかもしれませんが、値段が高いです。 他のむくみが取れそうなサプリを試してみようかなって思っています。おしっこの回数はすごくふえましたし、便秘も良くなりました

    ダイエットカフェ


  • ブーツが入った
    4/5
    利尿作用が良くていい感じでした。足のむくみに効いて、入らなかったブーツが入ったので私には合ってる感じでした。小顔にもなれるか?と思って続けてみたいと思います。 冷え性ですがホカホカする感じがあって体調が良かったです。便秘にも飲み始めた最初のころだけ、どっさりだったのが印象的でした。生理のときはあまり解らない感じでした。

    @cosme

きゅきゅっと小町も、利尿効果があった、むくみが楽になったという声が多くありました。中にはお腹がゆるくなったり、胃痛になったりする人もいるようです。サプリの成分にアレルギーがある場合もありますから、飲み始めには注意が必要ですね♪

きゅきゅっと小町の公式サイトはこちら

きゅきゅっと小町について、さらに詳しく見ていきましょう!こちらです☆

きゅきゅっと小町は効かない?効果・成分や副作用を口コミから検証

むくらっく


\5人中4人が大満足!モデルのスッキリ脚を支えるサプリがこれ!/

むくらっく


むくらっく

  • 編集部評価:★★★★総合点89点
  • 初回価格:980円(送料無料)
  • 1回あたりの値段:32円/約1か月分/60粒
  • 保証・特典:定期コースでもいつでも解約可能
  • メーカー:日本第一製薬株式会社

モンドセレクション銀賞受賞!めぐりにいいものだけを厳選して、ぎゅっと詰め込んだサプリが「むくらっく」です。植物の恵みのめぐり成分「とうもろこしのひげ・赤ブドウ葉・よもぎ・発酵しょうが麹にししうど」などはもちろん、体のいきいきを応援するビタミンB群も配合しているので内側からのキレイもサポート♪

その上、体にいらない成分「着色料・保存料・防腐剤」は使われていないから、飲み続けることに不安も少ないですよね。さすが、リラクゼーション専門店「りらく本舗」が作ったサプリ!と言えるでしょう♪製薬会社が作ったという点も安心できますよね。

むくらっくの口コミを見てみましょう。

悪い口コミ

  • 飲むだけじゃ甘かった
    2.5/5
    脚のむくみが気になり、飲み始めました。 最初は、一日2粒飲んでいましたが、効果が現れないなめ、一日4粒、6粒と増やして行きました。4ケ月飲み続けました。 結果、むくみがとれたかという実感はありませんでした。飲むだけで・・・なんて、やっぱり甘いのかな。

    ダイエットカフェ

  • 痛いふくらはぎには有効
    3/5
    立ち仕事でふくらはぎがパンパンで、押すと痛いほどでしたが、飲んで2~3日後に痛みがなくなって良い感じでした。これはと期待し、3ケ月は毎日朝夕2粒ずつ飲み続けましたが、それ以上は変化がありません。お風呂上がりのマッサージ、運動も取り入れないと根本的な脚やせにはならないようです。

    編集部独自調べ



良い口コミ

  • なくてはならない
    5/5
    むくらっくの止め時が分かりません(笑)飲むのをやめたら、また浮腫み始めるかもと思うと、このままの良い状態をキープしたくて続けています。日本第一製薬さんにメールで問い合わせたら、3か月を目安にしてみたらいいですよと言われたので、とりあえず3か月はこのまま続けて、一旦ストップしてみようかなと思っています。私にはなくてはならないむくみ取りサプリです

    むくみ悩み解消

  • 脚やせ成功
    5/5
    脚痩せダイエットでいろいろなことをしてきて、むくらっくにたどり着き、脚やせができました。2ケ月目で少し下半身デブがスッキリしてきて、半年間、飲み続けてかなり、細くなった気がします。私のむくみと、水太りには良いサプリです。

    編集部独自調べ

むくらっくにも、あまり悪い口コミはありませんでした。おおむね評価が高いものが多かったです。毎日飲んでいる服用の量も、むくみの解消には重要です。自分に合った適量を飲むことがいいですね☆

むくらっくの公式サイトはこちら

「むくらっく」について、さらに詳しく知りたい方は、次の記事を読んでみてください。

「むくらっく」は効果あり?口コミでは評判◎なサプリメント

きゅきゅっとスリム

\初回実質無料!?自信があるからできるんです/

きゅきゅっとスリム

Source: Amazon

きゅきゅっとスリム

  • 編集部評価:★★★★総合点88点
  • 初回価格:0円(送料500円のみ、実質無料)
  • 1回あたりの値段:0円/約1ヶ月分/30粒
  • 保証・特典:2回目以降も送料無料。定価の13%オフ
  • メーカー:株式会社モイスト

ワンコインでむくみ対策!?そうなんです、初回わずか500円で始められるのが「きゅきゅっとスリム」なんです。しかも1か月の継続で-6kg以上を達成して人もいるんです。

決して、ワンコインでも妥協はしません。カリウム、赤ブドウ葉、とうもろこしのひげ、メリロート、明日葉と言ったスッキリ成分はきっちり配合。むくみを許しません。

そのうえダイエットに活用したい生姜やキトサン、美容に嬉しいオオバコやヒアルロン酸などもぎゅぎゅっと入ってます☆キレイ脚だけでなく、全身のスリム化計画を目指すアナタにピッタリ。「ダル重い」から「キレイ軽い」になるために、余分なものを捨てちゃいましょ♪

きゅきゅっとスリムの口コミを見てみましょう。

悪い口コミ

  • 太っているだけなのか
    2/5
    飲むだけで痩せる!系の宣伝文句が怪しく思えて他のサプリには手を出しづらかったのですが、この「むくみを解消」には妙に納得し、購入しました。 3ヶ月飲み続けましたが、何の効果も感じられません。 むくみというか、ただ太ってるだけなんだな…と思って断念です。こつこつ運動します。

    ダイエットカフェ

  • 3ケ月間の購入が必要
    2/5
    初回料金は送料のみで500円と安いのですが、3ヶ月間解約することが出来ません。知らずに頼んでしまい後で気づいたのですが、効果自体には満足していたのでそのまま続けて使っています。定期購入であることを理解したうえで、購入を決めたほうが良いと思います。

    むくみ解消情報局

良い口コミ

  • 足がほっそりしました
    4/5
    きゅきゅっとスリムは1日1粒で良いので、サプリメントが得意ではない私にはすごくありがたいです。飲みながら運動もして、ダイエットもして、むくみが解消して体重も落ちてきました。 トイレに行く回数も増えたし、冷えなくなってきて汗もかくようになりました。ダイエットって部分的に痩せるのは難しいので、むくみが解消したおかげで足痩せできたんだと思います。

    足痩せサプリメント口コミ

  • 顔のむくみが取れる
    4.5/5
    朝起きると奥二重になるくらい寝起きの顔のむくみが酷かったのですが、きゅきゅっとスリムを毎晩飲むようになってから、寝起きに顔がむくみづらくなりました。二重の幅も少し戻ったような気がします。このまま続けていこうと思います。

    むくみ解消情報局

きゅきゅっとスリムも、効果を感じている女性の口コミが多くありました。きゅきゅっとスリムだけではありませんが、定期コースには、何回か続ける条件がある場合があります。知らないで後で後悔しないように、しっかりと確認してから申し込むのが大切ですね。

きゅきゅっとスリムの公式サイトはこちら

きゅきゅっとスリムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事へどうぞ!

きゅきゅっとスリムの効果と口コミを総まとめ。初回500円で激安なのにむくみはとれるの?

ほそみん
どのサプリも良さそうで、どれもこれも試したくなっちゃう♪でも、自分に合ってると感じたサプリを一定期間続けることが高価実感には大切だから、3~6カ月は続けてみてくださいね☆「いつの間にかキレイ脚」にしちゃいましょ。

むくみに効果的な漢方薬3選

東洋医学の理論に基づいて処方される漢方薬は、さまざまな生薬の組み合わせで作用効果があることでも知られています。なんとなくだけど、漢方薬には副作用がない、または少ないというイメージがありますよね~。カラダに優しく作用するとされる漢方薬にもむくみに良いとされるものがいくつかあるので、ぜひ覚えておいてね☆

五苓散(ごれいさん)

\水の滞りに!二日酔いにもおすすめ/

五苓散

Source: ツムラ

五苓散

  • 編集部評価:★★★★★総合点96点
  • 価格:14日分 3,500円前後市販価格 2,000円前後
  • 1回あたりの値段:83円前後/1日2回14日分/24包
  • 効果・効能:むくみ、二日酔、水様性下痢など
  • メーカー:ツムラ

むくみにはもちろん、頭痛、めまい、吐き気、腹痛にも効能があるとされているのが五苓散です。脚のむくみとりにイイですよ~。特に喉が乾きやすい人、尿量が少ない人のむくみに効果的です。「二日酔いでなんだか水のめぐりが悪い感じ」というとき、頼りになる漢方薬です。

五苓散は、こんな効果が期待できます。

  • 体の中に停滞している病的な水分を尿と一緒に体外に排出させる効果
  • 陽気を巡らせて、体内の陰気を除去する効果

水分がポイントですね。アルコールのような本来毒として排出される水分のことを指します。疲れが溜まってアルコール排出が悪くなっているとむくみがちに!五苓散はそんな時に頼りたい漢方です。

公式サイトを見てみる

防巳黄耆湯(ぼういおうぎとう)

\立ち仕事・デスクワークの「むくみ」漢方はこれ/

防己黄耆湯

Source: ツムラ

防己黄耆湯

  • 編集部評価:★★★★★総合点94点
  • 価格:12日分2,500円(市販価格 12包6日分700円前後)
  • 1回あたりの値段:58円前後/1日2回・6日分/12包
  • 効果・効能:むくみ、多汗症、肥満症(水太り)など
  • メーカー:ツムラ

難しい漢字で、いかにも漢方薬っぽい名前の防巳黄耆湯も、むくみ解消にすご~くイイと好評です!汗かきで疲れやすい人、色白で水太りの人には実感力が高めです。冷え性で脚がむくみやすい女性からの人気も高く、ヒールやブーツで脚がパンパンになる人にオススメです!

防己黄耆湯は、こんな効果があるといわれています。

  • 痛みや炎症を緩和し、水分の代謝をスムーズにする効果
  • 体の中に滞留している「水」を排出する効果
  • 水分代謝を正常化し、消化機能を高める効果
ほそみん
防己黄耆湯はいわゆる「水ぶとり」タイプの人向けの漢方薬ね。体力が少なく、色白で汗をかきやすい人に向いているわ。でも自分が思っているタイプと違っていたりもするから、漢方薬局に相談するのもおすすめです!

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当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)

 \「なんとなく調子が悪い」女性の悩み引き受けます/

当帰芍薬散

Source: ツムラ

当帰芍薬散

  • 編集部評価:★★★★★総合点92点
  • 価格:12日分 2,400円(市販価格 1,500円前後)
  • 1回あたりの値段:62円前後/1日2回/24包
  • 効果・効能:月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害など
  • メーカー:ツムラ

女性の悩み全般にまず使ってほしい漢方薬と言えばこれ、当帰芍薬散です。冷え性で疲れやすく、血のめぐりが悪いと感じている人向けですよ。血のめぐりの悪さから来る月経困難症(PMS)や、むくみの改善に役立ちます。西洋医学的の見地からも、ホルモンバランスを整えることが認められていますよ。

当帰芍薬散には、こんな効果が期待できます。

  • 血行を促進させ、血の不足を補う効果
  • 鎮痛・鎮痙・緩和作用
  • 体の水分の偏りをバランスを整える効果

筋肉量が少なく「なんだかいつも疲れている」と感じている女性に、まず使ってほしい漢方と言えるでしょう。ただしむくみに強い働きを示すわけではないので、むくみを重点的にしたい人は五苓散や防己黄耆湯の優先度が高いでしょう。

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ほそみん
薬局で市販されている薬、漢方薬ともに、必ず薬剤師さんに相談してから購入するようにしましょう。副作用は少ないとはいえ、アレルギーなどの体質によっては服用できない場合もあります。症状を伝え、「この薬(漢方薬)を飲みたいのですが、私でも大丈夫ですか?」と聞けば安心よ♪

病院で処方される薬

サプリだけじゃどうにもならないほどのひどいむくみは、病院で処方される薬を服用して治療しなくてはならないケースもあります。また、むくみの原因がただの生活習慣ではなく病気の場合は病院で処方される薬で治療しなくてはなりません。処方薬についても知識を深めておきましょう。

チアジド(サイアザイド)系利尿薬

●特徴は?

遠位尿細管において、ナトリウム(塩分)や塩素の吸収を抑制して利尿効果を促進させる利尿剤です。いわゆる、「塩出し薬」のような役割ですね。

利尿効果はさほど高くありませんが、降圧利尿剤として高血圧症に使用されています。

●どんな薬の種類があるの?

フルイトラン、ベハイド、ダイクロトライド、ナトリックスなど

●副作用はあるの?

低カリウム血症、高血糖症、高尿酸血症などに注意が必要

ループ利尿剤

●特徴は?

腎臓の近位尿細管の終端部分から遠位尿細管の始まり部分(ヘンレループと呼ばれる)上行脚において、ナトリウム、塩素の吸収を抑制して利尿効果を促進させる利尿剤です。

利尿効果が強力で、心不全の利尿薬として使用されています。

●どんな薬の種類があるの?

ダイアート、ラシックス、ルプラックなど

●副作用はあるの?

低カリウム血症、高血糖症、高尿酸血症などに注意が必要

抗アルドステロン薬

●特徴は?

利尿薬使用で気をつけなければならない副作用に「低カリウム血症」がありますが、抗アルドステロン薬はカリウム保持利尿剤のため、カリウムを排泄せずに利尿を促進させるという特徴があります。体内の水分を増やし、血圧を上昇させる働きも特徴のひとつですね。海外では心不全の治療薬としても使われています。

●どんな薬の種類があるの?

セララ

●副作用はあるの?

高カリウム血症に注意

炭酸脱水酵素阻害薬

●特徴は?

近位尿細管でナトリウム、HCO3(炭酸アンモニウム)の再吸収を抑制して利尿効果を促進させます。

緑内障や呼吸性アシドーシスの治療に使用されることも。

●どんな薬の種類があるの?

ダイアモックス

●副作用はあるの?

低カリウム血症に注意

カリウム保持利尿剤

●特徴は?

抗アルドステロン性の利尿剤で、遠位尿細管や集合管でナトリウムの再吸収を抑制し、カリウムを蓄積させたまま利尿作用を促進させる利尿剤です。

●どんな薬の種類があるの?

アルダクトンA、ジウテレン、トリテレンなど

●副作用はあるの?

高カリウム血症に注意

ほそみん
急に原因不明でむくむようになった、脚だけではなく全身がむくむなどの症状が出た場合、早めに病院を受診するようにしてください。

腎臓や心臓などの病気が原因でむくみの症状がでる時もあります。まずは内科で相談するか、大きな総合病院へ行って検査をしてもらうと安心ですね。

部位・原因別むくみ取り市販薬・漢方薬一覧表

むくみに効く市販薬を紹介していますが、ここで、むくみの原因についてまとめておきましょう。

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ほそみん
自分のむくみの原因がなんであるかをしっかり知っておくのが、薬選びには大切ですよね。病気などによっては局所的なむくみが起こりやすくなることもありますよ!

女性のむくみの原因はこれ!

  • 加齢による衰え
  • 長時間の同じ姿勢、筋肉のコリ
  • 女性特有な生理やホルモンバランス
  • 水分や塩分の摂りすぎ
  • 筋肉の衰え
  • 脚の冷え
  • 骨盤のゆがみ
  • ハイヒールの過度な着用

では、紹介してきた中から、部位に適した市販薬や漢方薬をまとめました。もちろん、アナタに合った市販薬であれば、1種類でさまざまな部分のむくみの解消になりますよ。 参考にしてみてくださいね☆

むくみの場所おすすめの市販薬・漢方薬
足・ふくらはぎのむくみアンチスタックス 防巳黄耆湯
生理中のむくみプレフェミン ルビーナめぐり
顔のむくみムクトレール
冷え性によるむくみムクトレール 当帰芍薬散
筋肉の衰えによるむくみ

ルビーナめぐり 当帰芍薬散

更年期によるむくみルビーナ

妊婦は飲んで平気?むくみ薬のトリセツ

「むくみサプリ、凄く良さそう!……でも、あれってどうなの?」そんな疑問点はすべてここで解決してしまいましょう!

妊娠中は自分の判断でむくみとり薬・サプリは飲まないで!

「漢方薬は安心!」「このサプリは天然由来の成分しか含まれていないから大丈夫!」そんな声も時々聞きますが、結論からいえば妊娠中はむくみ薬全般、控えるようにした方が無難です。

妊娠前は愛用していて平気だったとしても、妊娠をさかいに体質に変化があることも十分考えられるでしょう?それに、いくら安全な原材料を使用していたとしても、「妊婦さん」用に作られた薬やサプリではない以上、やめておくべき!何かあってからでは困るので、自分自身の判断で摂取するのはNGですよ!

産婦人科医の指示に従おう

どうしても飲みたいサプリや薬があるのなら、必ず産婦人科医(主治医)の指示に従って服用するようにしましょう

また、それ以上に大切なのは、妊娠中のむくみは「妊娠高血圧症候群」のサインの可能性もあるので、まずは受診して原因を突き止めておく必要があります。自分で市販薬やサプリで解決しようとは思わずに、まずは主治医の判断をあおぐこと!これに尽きますよ♪

ほそみん
妊娠中のむくみは通常じゃ考えられないくらいパンパンになったりするみたい。でも妊娠中は赤ちゃんを第一に考えてあげて、薬やサプリは使わず、着圧ソックスやさするマッサージなどで対処していきましょ。ひどかったら、主治医に相談してね。医療用弾性ソックスもあるわ。

 むくみを放置しておくと病気に!

「むくみ」が怖い理由のひとつに、放置しておくと病気になる可能性が潜んでいることが挙げられます。むくみは「体の不調」を示すサイン!どんな病気を発症する恐れがあるのかを知っておきましょう。

病名症状
下肢静脈瘤脚の血管が瘤のように膨らんだり、変色する。
初期は脚のむくみや疲労を感じることも
肝硬変肝臓が硬化し、肝機能が著しく落ちてしまう病気。
沈黙の内臓と呼ばれる肝臓の異変をむくみで察知することが大切
糖尿病糖尿病性腎症の合併症が起きるとむくみやすくなる
深部静脈血栓症別名エコノミー症候群・血栓ができ
長時間血流が滞るとむくみや変色が発生
ネフローゼ症候群尿の中にタンパクが出て低タンパク血症が発生し、
むくみを引き起こす
甲状腺機能低下症甲状腺ホルモンが量産されなくなると身体機能が低下、
むくんだ部分を押すと白くなって戻らない粘液水腫が発生
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ほそみん
むくみを放置しておくと病気になるなんて怖いですね。医学的にはただの脂肪細胞と位置付けられているセルライトも、実はむくみや冷え、老廃物が原因なんです。嫌なセルライトの原因を作らないためにも、むくみは放置しておいてはいけませんね☆

むくみとりには着圧ストッキングもおすすめ!

サプリや薬のほかにも、むくみを解消する方法がありますよ☆もちろん、食事や睡眠、適度な運動も血行が良くなり、むくみには最適です!外からむくみとりを応援するなら、履いて寝るだけの着圧レギンスがいいですよ☆編集部おすすめの着圧レギンスをご紹介します!

エクスレッグスリマー

\  ツボ押し構造でむくみ撃退/ 

エクスレッグスリマー


エクスレッグスリマー

・編集部評価:★★★★★総合96点

・2017年ミスユニバース沖縄大会公式商品

・価格:1着3,960円

エクスレッグスリマーはむくみに悩む女性の心強い味方! 履いて寝るだけで、足を引き締めてむくみを解消する効果が期待できる加圧アイテムなんです☆

むくみを無くすためのツボを加圧する仕様で、足の部位によって加圧レベルが違うため、ただのレギンスやタイツとは違いますよ。続けていると目覚めのスッキリ具合も違うと大好評♪

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↓エクスレッグスリマ―について詳しく知りたい方は、こちらの記事もチェックしてみましょう☆

エクスレッグスリマーで美脚に!効果検証レポ&口コミも大暴露!

“デブスパイラル”に陥る前に早めのむくみ対策を!

むくみ】に効果的な市販薬、漢方薬、サプリメント、病院処方薬を紹介してきましたが、アナタに合いそうな【】は見つかりましたか?マッサージやストレッチだけで解消しにくいむくみは、薬のチカラを借りて改善するのが一番!特にサプリメントに関しては女性のむくみに特化しているし、美容成分も配合されているので嬉しい効果も期待できますよ♪

むくむ→冷える→脂肪燃焼力が落ちる→脂肪がつく→体が重くて動きたくない→血流が悪くなりさらにむくむ、というデブスパイラルに陥る前の対処が肝心なのです!早速、アナタに合う薬やサプリをチョイスして、一刻も早くスッキリした美脚を手に入れましょう♪

口コミで人気の脚やせグッズについてさらに詳しく知りたい人は、こちらの記事をチェックしてください!

【最新】脚やせグッズランキング 口コミ人気商品はコレ!太もも痩せからむくみ解消にも効果的


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