EMSマシン【ボディカル】で痩せるって本当？効果の検証・口コミ20選
EMSマシン「ボディカル」の効果・口コミを検証
ローラー付きのEMSマシンとして、ウエスト、脚、腕などの部分痩せに高い効果を発揮すると話題なのが、ボディカル。ですが、ネットで情報や口コミが多くあると、「気になるけど、結局何だかよく分からない！」と思ってしまうのは、きっと私だけじゃないはず…。
実際に効果はあるのか、どう使えばいいのか……など、分からないからこそ、ますます気になってしまうものですよね？そこで、私と同じように悩めるアナタのために、ボティカルの効果や口コミだけでなく、使用方法や購入方法まで詳しくまとめてみました！
ボディカルがおすすめなのはこんな人！
ボディカルは、どんな人が使うと効果があるのでしょう？まずはチェックしてみましょう♪
ボディカルがおすすめなのはこんな人！
- 脚、ウエスト、腕など、部分的に痩せたい
- 多少時間をかけてでも、確実に引き締めたいところがある
- テレビを観ながらなど、他に何かしながらでも使いたい
- EMSマシンが合うかどうか分からないけど、とりあえず使ってみたい
- EMSマシンも使いたいけど、ローラーも使いたい
＼自宅でエステ体験♪次世代EMSマシン☆／
- 定期初回価格：本体980円（税別）+専用ローション4,980円（税別）・送料無料
- 使用可能部位：腕・脚・体
- 保証・特典：30日間全額返金保証
- メーカー：株式会社健康コーポレーション
その他のEMSマシンについて見たい方はこちら！
プロご用達のEMS機器で効率よくダイエットしよう！口コミ評価の高い商品ランキングBEST5
目次
次世代スーパーEMSマシン！ボディカルの商品特徴
筋肉が脳からの電気信号で動くところを、外部からの電気刺激で狙って動かす仕組みがEMSであり、その仕組みを利用した器具がEMSマシンです。皆さんも、テレビ通販などで1度は見かけたことがあるのでは？そんな中でもボディカルは、「次世代スーパーEMSマシン」と呼ばれる、最新鋭のEMSマシンなんです。次世代スーパーEMSマシンと呼ばれる理由は、どこにあるのでしょうか？さっそく見ていきましょう☆
片手でながら操作が可能
EMSマシンといえば、ベルトを巻いたり、パッドを体に付けたりするマシンが多く販売されています。ですが、ボディカルは女性でも片手で持てちゃうコンパクトサイズ！例えば、ボディカルでお手入れしながら、観たいテレビをリモコンで操作したり、利き手でスマホをいじりながら部分痩せ…なんてこともできちゃいます♪
EMSマシンを使うためだけに時間を費やしたくない、少しでも時間を有効に使いたい、という方にぴったりです♪
「S.G.ローラー」搭載で固い脂肪をほぐす
気になる箇所をつまんでみると、「脂肪のはずなのになぜか固い…」と感じることはありませんか？実は、脂肪は凝り固まってしまうことがあるんです。原因はこれ！とはっきり断定はできませんが、過去にスポーツをやっていたなど、元々筋肉質な体だった人に多く見られるようです。さらに厄介なことに、固くなった脂肪は柔らかい脂肪より落ちにくい傾向にあるんです…。
ボディカルには「S.G.ローラー」と呼ばれる独自のローラーが搭載され、固いお肉をマッサージで揉みほぐし、柔らかくすることで、より早く、より確実に効果が表れるような仕組みになっています。
高い運動効果が期待できるEMS
従来のEMSマシンでは、深いところまでEMSが届きにくいという欠点がありました。が、ボディカルはその問題点も解決しています☆ボディカルのローラーの役割は、お肉をほぐすだけじゃないんです！ローラーでマッサージしながらEMSを行うことで、深層筋、いわゆるインナーマッスルにまでEMSの効果が及ぶようになっています。その結果、筋肉をさらに多く動かしてくれるので、高い運動効果も期待できますよ！
腹筋15分相当のカロリー消費
筋肉の奥深くまで刺激するボディカルの運動量は、45分の使用で、なんと腹筋15分相当のカロリー消費に相当します。15分間も腹筋をするのはとても大変ですが、ボティカルなら痩せたい部位に当てて動かすだけですし、片手で使えるので、45分間使うとしても腹筋よりは断然楽チンですね☆
効果あり？なし？ボディカル購入者の口コミ20選
悪い口コミ
効果がなかったという声
- 効果が見られない2/5二の腕と太ももメインに使っていますが効果が見られません(>_<)
- 太ももに痕が…1/5使ってみると電流のようなものが体に流れ、強度を強くすると痛いと感じてしまう。それでも頑張ってやってみたが痩せることができず、さらには内太ももに肉割れのような痕が残ってしまった。全然効果が無かったので、今は物置の中にしまってあります。
- 毎日使っていないから効果が出ないのでしょうか3/525歳男性 会社員運動してもなかなか痩せなくなり、マッサージ機のかわりになればと思い購入しました。電気をつけると本当に痛くて、レベル3がやっとです。結構パワーはあると思います。 痛いので、電気を流さずマッサージ機として使うと、肉をつままれる感覚がなく弱いです。痛いのを我慢して3週間使用しましたが、あまり変化はありません。ただ毎日できてはいないので、仕方ないかなと思います。
痛くて使えない…
- 痛すぎて脚には…3/5ウエストと脚を痩せたくて購入しましたが、脚は痛すぎて使えませんでした。 （中略） オイルを4プッシュしてたっぷり塗ろうが、脚はピリピリして痛かったです(職業柄人体の筋の走行には詳しいので、しっかり筋腹に当てています)。
- 一番弱いレベルでも痛く…1/5一番弱いレベルにしても、痛くてとても肌に当てられるものではありませんでした。 （中略） 大量のオイルで使用しても変わりありませんでした。
- 赤くなってかゆみが…3/5たっぷりジェルをつけても、しっかり押し当てても痛く、 赤くなりかゆみが出るので続きませんでした。
良い口コミ
脚痩せに効果あり
- スキニーも履けるように♪4/5使用して1ヶ月で足は目に見えて分かるほどに細くなりました。今までチャレンジしたことのなかったスキニーもなんなく履けます。痩せたねと言われることが増えたので継続していきます。
- 内ももに隙間が♪4/520代女性 会社員脚痩せしたくてボディカルを購入。2ヶ月ほど使用して、太ももには効果が現れました！内ももに少しだけ隙間ができたんです♪ ふくらはぎにも使っているけど、そちらの効果はまだ分かりません。まだまだ頑張ります。
- 足全体が柔らかくなってきました3/5最初、ビリビリと痛みが強くて、レベル1でやっと、という状態でしたが慣れてくると4〜5のレベルでも大丈夫に。初めてまだ１ヶ月経ちませんが、まだラインに変化はなし。でも、がちがちだった足全体が少し柔らかくなってきたし、セルライトでぼこぼこだった部分が、ほんの少しましに。まだまだ、少しましになる程度ですが、続けてやる価値はあると思うので、もう少し頑張ります！結果がすぐ出るのを求める人には、不向きとは思います。
ウエスト・お腹にも効果あり！
- 友達が細くなった友達が彼女と一緒に使ってます。 どっちも21歳なんですけど、 1週間くらいでウエストが-５ｃｍくらい減ってます
- お風呂上がりに使って効果あり！4/52週間弱毎日お風呂上がりに1時間程やって、ふくらはぎ−1cm、太もも-4cm、ウエスト-4cmでした！
- 1ヶ月半でくびれが！4/530代女性 会社員エステに通うお金も時間もなくて、ネットサーフィンしていたらボディカルにたどり着きました。見た目が効きそうだったから、試してみようと思い購入。1か月半くらいやっていたら、くびれらしきラインが出来ました！嬉しいです！
やっぱり続けることが大事！
- 2ヶ月でウエストがくびれた2ヶ月前から始めてます。体重は減ってませんが、ウエストかなりくびれました。
- 体重も落ちていた！２ヵ月でウエスト－14cm！ でもまさか体重まで５kgも落ちてるとは・・・
- 毎日欠かさず3ヶ月使ったらくびれました5/5ボディカルはラクに使えるだけに、なるべく毎日欠かさずやる自信がある人向けかな…時間ある日だけ～みたいな感じで使ってた時は全然効果なかったけど、産後に再開してほぼ毎日欠かさず3ヵ月間使ったら実際くびれました♪
食事制限と運動で効果UP
- 食事制限も同時にしました5/5気づいたら体重が減っていました。 夜ご飯をしばらく、生野菜とサラダチキンにしたのと、ボディカルのあと足をマッサージした効果だと思います。 ボディカルで硬かった足の脂肪が柔らかくなったので、揉みやすくなったからマッサージの効き目が出やすくなったのかも。
- 体を動かす努力もしました4.5/5ボディカルを購入すると同時に、気をつけて体を動かすようにしました。運動は苦手なので、通勤時に歩く距離をのばしたり、休日にウォーキングしたりする程度。 2ヶ月で2.5キロ体重が減りました。
コツをつかむことが重要
- ポイントを掴めば痛みも和らぎます4/5太もものお肉を落としたくて買いました。 思ったよりかなり痛くて、なかなか続けるのは大変。だけど、頑張って続けたら家族に細くなったね！って言われました！ ポイントを掴めば痛みも少なく、高いオイルもピンポイントで塗ると結構もちます。
- 少しずつ慣れてきましたボディカル3日目で色々使い方調べてなんとか慣れてきましたが、相変わらずレベル１。ふくらはぎはレベル3でも大丈夫だから、やっぱり筋肉があるとこはある程度強く出来るんだな、という感じです。 この調子で慣れるまでコツコツ使ってみます。
- 1箇所を重点的にすると早く効果あり5/5足はなかなか痩せませんが、1箇所重点的にやると効果がコロコロするより早くあらわれました！現在、ひっついてた太ももも隙間ができるように！！
ボディカルで脚痩せに1ヶ月間体験してみた！
さて、ボディカルを1ヶ月体験してみましたよ！目指せ、美脚☆そんな私のプロフィールを紹介します。
- 年齢：30歳
- 体重：53.1キロ
- 普段の食生活：朝はパン、昼はコンビニや外食、夜はなるべく自炊
- 運動習慣：なし、ジムに通っていたこともあるが続かず…
- 今までやってきたダイエット：スムージーダイエット
運動は苦手、でも痩せたい！そんなワガママな私の理想は、内ももの隙間とウエストのくびれ♪以下、体験レポートをお送りします☆
注文～到着
さっそく公式サイトで注文し、届きましたよ！中身は次のとおり。
- ボディカル本体（単三アルカリ乾電池4本入り）
- ボディカルボディローション １本
- 取り扱い説明書
まずはローションを塗ってみました。ほどよいとろみがあって塗りやすく、オイルフリーなのでベタベタしません。冷んやりせずに、温かく感じるのも特徴です。ジェルなどの冷たい感触が苦手なので、これは嬉しいポイント♪
準備は万端☆気になる脚に使ってみました。用心深く、最初はレベル1から。太ももの脂肪をボディカルのローラーで巻き込むように使います。筋肉がビクンビクンと刺激されているのが分かりました！痛みは感じません。これなら続けられそう♪
2週間
2週間経過で体重の変化は、マイナス600g。微々たるものです…。でも、体重は変わらなくても、体の変化は実感できているんです☆ウエストは少しスッキリしてきたような気がします♪これも毎日ボディカルを頑張っているおかげ☆EMSの刺激にも慣れ、お腹周りなど脂肪が多めの部位はレベル3でも大丈夫になりましたよ！脚のほうの結果は…微妙かな？ふくらはぎは締まってきたような気もしますが、内ももの隙間は見たりません…。
こうなると、体重の数値の変化も欲しくなってくる欲張りな私。朝は前にダイエットに挑戦したことがある手軽に作れるスムージーにしてみます。お昼はできるだけお弁当持参で、残りの2週間を頑張ってみようかと思っています！
1ヶ月～終えてみて
ボディカルを体験して1ヶ月が終了。最終的な体重は51.7キロ。1.4キロ減です。2週間前の結果から見ると少し加速したかな、程度の変化ですが、私的には大満足♪なぜなら…内ももの隙間ができてきたからです！！言ってみれば私は体重が減らしたいのではなく、くびれたウエストとほっそりした脚になりたいんですから！ウエストも確実に締まってきています☆ボディカルは本当に簡単に操作できるから便利！慣れたら、片手でスマホを操作しながらお手入れできましたよ♪
食生活に気をつけるようになったのも良かったのかも。これからは、運動とはいかないまでも、通勤時に一駅分歩くことから始めようかな、なんて前向きなキモチにもなれます。運動嫌いな私がこんなキモチになれるのも、ボディカルのおかげですね♪
楽天が最安値？おすすめのボディカル購入方法
ここまで読んでいただいて、「ボディカル、欲しい！」と思われたかもしれませんが、もうちょっとだけ待ってくださいね。
ボディカルの購入方法は複数あり、それぞれ価格、送料などが異なります。どこで買うとどうなるのか、それもまとめてみましたので、参考にしていただければと思います♪（※情報は2017年2月時点のものです）
| 楽天 | 公式サイト | |
|---|---|---|
| 価格 | ボディカル本体＆マッサージローション 31,212円（税込） | ボディカル本体＆マッサージローション 28,900円（税別） |
| 送料 | 無料 | 無料 |
| サポート | なし | 30日間全額返金保証 |
| お得情報 | なし | ボディカル+マッサージローション3回以上定期コースで購入すると、 初回がボディカル本体（980円 税別）とマッサージローション1本（4,980円 税別）で5,960円（税別） 2回目以降は、毎月、マッサージローション1本を4,980円（税別）で定期購入できる ※特別価格のため、3回以上の継続が必須条件 |
表記が税込と税別でバラバラになっているため、分かりづらくなってしまっているのですが、税込価格で揃えると、実は公式サイトでの販売価格も31,212円となります。また、送料もどちらも無料。ということは…
なんと、2017年2月時点では、楽天市場で買っても公式サイトで買っても、お値段は変わらないんです！ となると、決め手となるのはサポートやお得なキャンペーンですよね。公式サイトでは、購入から30日以内に効果が実感できなければ、購入代金を全額返金する保証が付いているほか、定期購入コースを利用することで、ボディカル本体を税別980円で購入することができちゃいます☆ しかも、2017年2月時点、楽天市場で販売されているのは正規品のみですが、いつ転売品や偽物が売られるようになるかも分かりません。安全や保証の面から見ると、断然、公式サイトからの購入がおすすめです☆
ボディカルの効果的な使い方
せっかく使うのであれば、やっぱり効果的な使い方をしたいですよね。ボディカルの特徴を踏まえた上で、どのように使えばいいのか、部位ごとにしっかりと覚えておきましょう！どこに使用するにしても、一刻も早く引き締めたい気持ちをぐっとこらえて、ゆっくりと動かすのが共通のコツですよ！
準備
ボディカルをより効果的に使うために、まず準備をしましょう。体を温めたり、ローションを塗ったりします。
元々、皮膚は電気を通しにくい性質を持っているので、ローションを使わずに直接当ててしまうと、効果も落ちてしまいますし、思わぬ痛みが発生したり、低温やけどになってしまったりすることも…安全のためにも、電流を効果的に流すためにも、ローションの併用はぜひおすすめします！
ボディカル専用のマッサージローションには次のような引き締め成分や美容成分がたっぷり♪
- ヒアルロン酸ナトリウム
- プラセンタエキス
- 水溶性コラーゲン
- チョウジエキス
- サンショウエキス
- インドナガコショウ果実エキス
- ブドウつるエキス
- ワイルドタイムエキス
ボディカルのローションはオイルフリーだから肌に余計な負担がかかりませんが、まるでオイルのような手触りなのでスムーズに塗ることができます。
ローションの代用は？
ボディカルのローションが高いからといって、ローションを使わずにボディカルを使用しようと思っている人がいたら、それは危険です！ボディカルはどんなジェルやオイルでも代用可能。自分の肌に合ったものを選んで、必ずローションを塗った上でボディカルを使用するようにしましょう。
また、あくまでもメーカーが推奨しているのはボディカルローションなので、ボディカルの電気と相性が悪いと感じた場合は、使用を中止しましょう。
太もも：付け根からスタート
まずは太ももの付け根に当てて、そこからひざの側面まで移動させます。外側と内側、どちらも忘れないよう、バランス良く行ってくださいね。
ふくらはぎ：足首からひざ裏の順
ふくらはぎの場合は、足首からスタート。ひざの裏に向かって動かし、この間を上下に往復させましょう。
ウエスト：なぞるように往復
上部と下部で、それぞれなぞるように往復させます。1度に全範囲をやろうとせず、おへそを中心に上下に分けて行うのがポイント。
二の腕：ひじと脇を往復
初めにひじに当てて、ひじから脇の間を往復させていきます。ローラーを転がすことを意識するとやりやすいです。
最低でも3ヶ月は継続！
EMSマシンは、すぐに効果が表れるものではありません。効果が実感できるようになる期間の目安はおおよそ3ヶ月ですが、より確実な効果を出すのであれば6ヶ月ほど使い続けるとベターです。最低でも3ヶ月、できれば6ヶ月、しっかり継続して使っていきましょうね！
ボディカルで今日から楽々自宅エステ♪
ボディカルは独自のローラーで硬くなった脂肪を揉みほぐしながら、EMSの刺激を与えられるマシン♪例えるなら、脂肪燃焼のための運動と、固いお肉をほぐして柔らかくしてくれるエステを同時に行っているようなものです！片手で使えるコンパクトさも人気の秘密♪インナーマッスルも刺激することで、効率的にカロリーを消費させることができます。
購入は、30日間の全額返金保証制度やボディカル本体とマッサージローションがお得に手に入る、公式サイトの定期コースが断然オススメ☆今日から毎日5分の自宅エステ♪ボディカルで楽々部分痩せを目指してみませんか？
ボディカル以外でおすすめのEMSマシンは？
さて、ここまでEMSマシン「ボディカル」について紹介してきました。「ボディカル」は痩せたい箇所にピンポイントに当てて、使うことができるので自由が高く、比較的使いやすいマシンだと思います。ただ、マシンを使っている間は自分で施術する箇所に当ててないといけませんから、どうしても片手が使えなくなってしまいます。どうせ”ながら”でやるなら、両手使えたほうがいいじゃん！という方には”パッド型のEMSマシン”がおすすめです！
パッド型EMSマシンであれば、気になる部分に貼っているだけで効果が得られるので貼りながら、パソコンも使えます（笑）
ほそみん的には貼りながらEMSできる方がいいかも？
エクリア リーン
そんなわけでスラリ編集部がおすすめするパッド型のEMSマシンがこちらの「エクリア リーン」です！ゲルパッドに装着して体に貼り付けて使うタイプのEMSマシン。コードレスだから場所を気にせず使えて、コンパクトだからとても使いやすい！ゲルパッドは大きめのコアパッドと小さめのツインパッドの2種類あるので、どちらも揃えれば、部位の範囲に応じて使い分けることも！前に使った別のEMSはシートがすぐ使えなくなったけど、 これは（エクリア リーンのシート）しっかりしていて、たくさん使えそう！
＼カンタン貼り付け♪内側からしなやかな体に☆／
- 価格：本体+コアパッド1枚/8,305円（税込）｜本体+コアパッド1枚+ツインパッド2枚/15,250円（税込）
- 使用部位：腕・脚・体
- 保証・特典：1年保証書付き メーカー：エレコム
「エクリア リーン」のおすすめポイントは「コンパクトさ」です！パッド型のEMSがを選ぼうと思って探していると、それなりに大きくて、付けると少し厚ぼったさが気になってしまう・・・。「エクリア リーン」はそこが気にならなかったので、とても良いと思いました♪
本体もパッドとの取り外しができて、保管もとても楽で、使いやすいEMSマシンです！