アメリカ発の【セルプッチ】でセルライトとお別れ♪効果は本当？口コミ9選
目次
- セルプッチの効果・口コミを徹底検証！
- こんな人にはセルプッチがおすすめ♪
- セルプッチの商品特徴
- セルプッチの効果的な使用方法
- セルプッチ購入者の口コミ体験談9選
- 楽天が最安値？編集部おすすめの購入方法
- セルプッチに関するQ＆A
- セルプッチのおすすめポイント
- 話題のセルプッチで全身をケアしよう♪
セルプッチの効果・口コミを徹底検証！
こんな人にはセルプッチがおすすめ♪
まずは「セルプッチ」と相性が良さそうな方をほそみんがピックアップしてみました！
セルプッチがおススメな方はこちら！
- 気になる箇所を自分で刺激したい方
- 筋肉をつけたい方
- 心地良い指圧効果が欲しい方
- 痛みを感じないフィットネス商品を探している方
- カンタンに行えるフィットネス商品を探している方
- 二の腕・ふくらはぎ・おしりが気になる方
- コリがひどい・筋肉をほぐしたい方
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セルプッチの商品特徴
「セルプッチ」 …… なかなか名前からイメージが想像しにくいけれど、どんなダイエット商品なのでしょうか？
アメリカ発の先端メソッド
「セルプッチ」はダイエット大国アメリカで注目を集めている、「密接した筋肉を筋膜をほぐしながら健康的な体づくりを目指す」というスローガンを基に開発されたアイテムです。アメリカ発の先端メソッドは「マイオファッシャル・リリース」と呼ばれています。
マイオファッシャル・リリースって何？？
マイオファッシャル・リリースとは、Myo＝「筋肉」・fasciarl＝「筋膜」・release＝「解放」を組み合わせた言葉です。主に表層に近い筋肉や筋膜の凝りかたまりをほぐして解放させる、シンプルで重要なキホンテクニックです。
自宅でのもみ出しケアが可能
本場アメリカのダイエットアイテムというと、かなり大型でゴツゴツしているイメージはありませんか。正直うっかり当たったら痛そうな構造のものもありますよね。(^_^;) そこで、セルプッチは小柄な日本人が日常的につかいやすい弾力とサイズで構成されているんです。筋肉をほぐしたい場合や気持ちよくなりたい場合にマッサージを利用する方も多いと思いますが、決して安くはないのが悩みどころ。セルプッチなら、自宅で自分で揉みだしケアができるといいます。
気になるパーツに転がすだけ
セルプッチは気になる体のパーツにコロコロと転がすだけなんです。これを3分間40代女性に内ももにつかってもらったところ、サーモ比較で皮膚の表面温度が30度から32度～35度に上昇、これが一カ所ではなく全面的に効果が出たのがポイントです。3分なのにあますところなく効率よく刺激できたと言えるでしょう。同様に、裏ももとふくらはぎもサーモグラフではきれ～にブルーから、グリーン～イエロー～レッドにあたたまっていました。個人差はあると思いますが、全体的な温度変化はほどよく圧力を加えられている証拠として判断材料になるのではないでしょうか。
1日10分の簡単ケア
このコロコロ回すセルプッチ、使用目安は一日約10分程度といわれています。テレビを見ながら行える時間なので安心ですね。なにもしないより明らかに効果を出せるシステムですから、時間を有効につかってボディを鍛えたい方にとてもおススメです。
防水構造
セルプッチは防水構造なので、ちょっとした水分であれば水ぶきなどで清潔に保つことで長く利用することが可能です。やわらかいダイエット器具で落とし穴となるのがスポンジ加工。ダイエット器具をつかっていれば自然と汗をかくのが普通なんですが、素材によっては水分をふき取れず、逆に汗を吸い込んで雑菌を繁殖させることも考えられるんですよね。その点、回転ローラーがポリウレタン・芯材がアルミニウムとＡＢＳ樹脂・グリップがスチレン系エラストマーなら、ひとまず安心です。ただ、セルプッチはお風呂での使用は推進されませんので、リビングなどの広くてぶつからない場所で利用しましょう。
ダブルの圧力
セルプッチの見た目は細い棒状になにやらなめらかな膨らみがついた形状になっています。この形状はお肉のマッサージにおいて「点圧」と「面圧」の2つの使いかたができるんです！点圧を与えるのは、セルプッチの丁度真ん中の一番膨らんだ部分。ここを最もほぐしたいところに当てて集中的にアプローチできるようになっています。もうひとつ、面圧というのは一点だけでなく広範囲で筋肉全体を活性化させられる部分。セルプッチを片手で持ちすこし内側に傾けたときに、点圧の盛り上がった箇所から、棒とローラーの付け根にかけてのななめのラインをつかうことができます。
セルプッチの効果的な使用方法
セルプッチをどこにどうつかうのが良いのか？？効果的なつかい方をご紹介したいと思います。
ふくらはぎマッサージ
ふくらはぎのマッサージは、まず地べたに体育すわりのように座り、片足だけ立てるようにします。立てた足側のふくらはぎの裏にセルプッチを回して両手で持ち、ふくらはぎの下から上に、つぎに上から下にコロコロと動かしましょう。片足が終わったらもう片方の足も同様にマッサージしてみましょう。
太ももマッサージ
太ももマッサージもふくらはぎと同じ姿勢で行います。同様に立てた足の後ろにセルプッチを回し、後ろももからヒザにかけてコロコロと転がしましょう。太ももは裏側が終わったら正面とサイドも同じように行います。頑固なお肉部分でもあるので片手ではちょっと力が足りないかも。両手で持ちながら平等に刺激を加えてくださいね。
ヒップマッサージ
おしり部分を効率よくマッサージするには、片足をちょっとした台の上に乗せて、乗せた脚側のおしり部分を後ろ手にまわした両手でコロコロしましょう。おしりの丸みのあるシルエットをなぞるように刺激してみてくださいね。
ウエストマッサージ
ウエスト部分のマッサージは、立った状態か、腰かけた状態で行いましょう。真正面のおなかではなくやや両サイドを両手で重点的に転がすのがポイントです。正面から対面したとき、ウエストがキュッと引き締められてみえるようにラインを強調しましょう。
二の腕マッサージ
二の腕部分はもう片方の手で持って転がしましょう。お肉になりやすく脂が多いのは背中よりの外側部分。それにあわせて、内側の皮膚が薄めの部分はやさしくすべらせて刺激しましょう。片手では点圧での圧力が難しいですから、すこしななめにかたむけて広範囲での面圧を与えてみましょう。
ネック・デコルテケア
セルプッチはもちろん首や鎖骨まわりの刺激もできますよ。(^_^)/ 首は片手でサイドをすべらせるように、鎖骨周りは骨にきつく当てないように気をつけてくださいね。
セルプッチ購入者の口コミ体験談9選
セルプッチ効果、果たしてどの程度！？すでに利用している方の感想を見てみましょう！
筋肉を刺激できる
- 背中の筋肉に良い数か月前の四十肩の後遺症で首も回らず手も完全には挙げられなかったのですが、この棒を横になった時に肩のところにいれて動かしていたら、数日間で両手で万歳ができるようになりました。寝るのは面倒なので立ったままで棒を背中にたすき掛けして押し付けると、肩甲骨の筋肉に効きます。この棒は中央が膨らんだ形状なので特に背中の筋肉に圧が良くかかります。でも、体が硬い私には、指が棒の端に届くくらいで完全には握れないので、あと数センチ長かったら完璧でした。指圧として気持ちいいので続けてみます。
- ふくらはぎに普段筋トレやフィットネスしてます、筋膜リリースが運動前や運動後にいいののでやってましたが、こちらの商品で手軽にできて 寝る前や朝にすぐできるところがいいです、私はふくらはぎには、とてもよかったです。ただ値段がもう少しお安ければ。
筋肉を刺激して四十肩が動くようになった …… ！良かったですね。( ;∀;) 背中につかうのも効果的です。背中の肩甲骨って、デスクワークで前のめりになっちゃうと、本来ある場所よりも前に出てきちゃうんですよね。姿勢が悪い方は十中八九この肩甲骨が傘のように被っちゃってるらしいんです。この肩甲骨の付け根のラインは、刺激するとと～っても気持ちいいからやってみてください♪ セルプッチで背中の後ろに回してたすき掛けのように動かすと、丁度そのライン上にセルプッチが来るんです。 …… そのまえにこのたすき掛け、両方同じように腕が回らない方は姿勢が歪んじゃってるかも …… ！？
軽くてフィットしてつかいやすい
- 素材もいい柔らかさ思いついたときにすぐできる点が気に入っています。軽いし、素材もいい柔らかさでフィットして使いやすいです。両手でコロコロする分にはいいですが、片手だとやりにくいです。足やおなかにはいいのですが、二の腕や肩、背中には難しいですね。
- 気持ち良いマッサージ筋肉を つけないといけないﾓﾉですが 適度な軟らかさが大切ということを 聞いた事あります。筋肉を解して つける …なかなか難しいです(^^;…でも この ｾﾙﾌﾟｯﾁで身体 全体に使用できて ｺﾛｺﾛと気持ち良いﾏｯｻｰｼﾞといった感触。 半信半疑ですが…気持ちが良いから続けられそう！血流が良いのかな？と思うほど 温かいし足や腰が 軽いんですね(^^) なんだか良い感じに思います。 継続ですよね。短時間でも毎日って大事。
体にフィットする適度な硬さはマッサージをするのに丁度いい！しっかりと続ければ血行も良くなるかもしれません。( ^^) _
コリを軽減
- 筋肉のコリに股関節痛のために通院していた整骨院で、痛みの原因は骨の変形ではなく筋肉のコリにあるのだと説明されたことがあります。 この商品のオンエアを見て、痛みが軽減するかも？と思いダメ元で購入しました 毎晩入浴後にコロコロするといい感じです、翌朝の足取りが楽になりました。ついでに二の腕や二重顎もコロコロ・ 買ってよかったです
- 気持ちよかったテレビで見ていて気持ち良さげに見えて、私もふくらはぎがパンパンになるので、コロコロしたら気持ち良さそうと思い購入しました。 商品到着したので速攻試しました。 ふくらはぎに関しては気持ち良さも感じず、効果あるのか疑問をもちました。 しかし、他に肩こりや腰痛もあるのでこの辺りを試してみたら気持ちよかった。血流が良くなった感じもしましたので、納得した感じです
セルプッチは肩こりなどの僧帽筋エリアに生じる、こわばった感じやこり感・不快感・重苦しさや痛みの改善につながります。口コミではアゴにつかってみた！という方も。本来のつかい方ではないけれど血流を刺激できたのでしょうか。フェイスマッサージの要領で下から上へ、内側から外側へつかってみるのもアリかもしれません♪
体がやわらかくなる
- 体か柔らかくなってるこわばりをコロコロころがし、テレビでやっていたように前屈をしたら！あれーってくらいに体か柔らかくなってるんです。家族で私も俺もみたいにやってみましたが！こわばりのない主人以外は全員体か柔らかくなってビックリでした。面白いので毎日アッチコッチコロコロしてます。ですが、、、こわばりとは怖いですね。毎日たち仕事の私は、ほぼほぼ全身こわばりきんだらけ！痩せる為にも毎日コロコロしています。
- 自然と体が柔らかくコロコロしてたら自然と体が柔らかくなってました。痩せるかは微妙だけどこういう道具があると試そうという気になる。
セルプッチの特徴は、筋肉や筋膜の拘縮をほぐしてリラックスさせることにあるんです。お風呂上りに転がせばさらに相乗効果を期待できそうです。
壊れてしまったけどamazon購入では対応してもらえず
- Amazon購入ではメーカーが対応してくれないふくらはぎのマッサージに使おうと購入しましたが、買って１ヶ月ちょっとでピンクの回転部分がカタカタとずれてしまい、ゴムのカスの様な物が隙間から出てきて使用不可能に・・・。安い物ではないし、電化製品でもないのにこんな短期間で使えなくなるなんて最悪です。Amazonでの交換期間も１ヶ月を少し過ぎてしまっていたので交換不可の表示。直接メーカーに問い合わせましたが、Amazonに問い合わせとの事で全然メーカー対応もありませんでした。
こちらの方は残念ながら一カ月ほどで壊れてしまったようです。直接メーカーに電話してみたけれど、購入店がamazonだったためにメーカー側では対応してもらえなかったようですね …… 。なるべくならメーカーと直結の通販サイトから購入したいものです。
楽天が最安値？編集部おすすめの購入方法
最後の口コミにもありましたが、基本的にはメーカーサイドの公式通販があればそちらを利用したほうがトラブルがあった際も安心できるでしょう。公式通販が見当たらない場合は信頼できるネットショップを利用しましょう。それぞれポイントがつくかで決める手もあります。ただし、有名なネットショップであるamazonや楽天市場であっても、ニセモノや転売の可能性もありますので気をつけてくださいね。単純な構造の商品であればあるほどニセモノの可能性が高まるといいます。
| サイト名 | 商品価格 | 送料 | サポートの有無 | お得な情報など |
|---|---|---|---|---|
| 楽天市場 | 5,981円 | 無料 | — | 楽天ポイントがつきます |
| amazonオンライン | 5,981円 | 無料 | – | amazonポイントがつきます |
| 公式通販サイト | 5,981円 | 756円 |
| ポイントがつきます |
（2017年2月時点でのリサーチ金額です。今後変動することもあり得ます。）
公式通販サイトなら …… 5,981円（税込）（送料756円／合計金額10.800円（税込）以上で送料無料）
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セルプッチに関するQ＆A
細かい疑問にもお答えしたい …… ！ほそみんがセルプッチのQ&Aもまとめてみました。
服の上からでも使用できる？
服の上からでも使用できる？
セルプッチは基本的に素肌に直接触れさせてつかいます。口コミでは服の上からだと上手くいかない、という声が多かったですね。どうしても服の上から行いたい場合は、スパッツのように薄く肌に張り付く生地の上からにしましょう。
手持ちのボディオイルと併用してもOK？
ボディオイルとの併用は大丈夫？？
お肌が乾燥したりしてすべりにくい場合は、ボディクリームやマッサージクリームをつかっても大丈夫でしょう。ただし、器具に付着してしまいますのでしっかりとふき取ってくださいね。
セルプッチは水洗い可能？
セルプッチは水洗いしてオーケー？？
こちらは申し訳ありません、ほそみんも調べてみたんですが、詳しくはわかりませんでした。セルプッチは電池で動くような機械がはいっているわけではないので大丈夫じゃないかなとは思うけれど、心配ならメーカーさんに問い合わせてみてくださいね。m(_ _)m
どのくらいの速さで動かせばいい？
どれくらいの速さで動かしたらいい？？
メーカーさんの宣伝する動画では、ふくらはぎや太ももは1～2秒間で1往復、ウエストまわりは3秒～4秒で1往復程度でした。適度な速さでテンポよく行うのが良さそうです。アップテンポの音楽を聞きながらだと楽しめるかも？(^_^)/
どれくらいの期間使えば痩せるの？
どれくらいで痩せ効果が出るのか？？
こちらも調べてみたのですが、残念ながら詳しいデータはありませんでした。ダイエット目的ではなく、血行改善やコリほぐしに利用する方が多かったというのも理由のひとつです。ただひとつ言えることは、ほかのダイエットと同じく続けないと効果は出にくいってことですね。
セルプッチのおすすめポイント
それでは最後に、セルプッチのおすすめポイントをあらためてチェックしておきましょう！
セルプッチおすすめポイントはここ！
- ほどよい硬さで気持ちが良い！
- マッサージオイルとの組み合わせで本格マッサージも可！
- 点圧と面圧でダイレクトに刺激できる！
- 体に自然にフィットするラインになっている！
- 両手でつかうのがキホンだけど、片手もOK！
- 手が空いているときにすぐにつかえる！
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話題のセルプッチで全身をケアしよう♪
みなさん、いかがでしたか？「セルプッチ」はまさにダイエットアイテムの初購入を考えている方にふさわしい、カンタンで、場所をとらない、シンプル＆オールマイティーな商品と言えるのではないでしょうか。お部屋でできるダイエットに取り組んでいる方は、どうぞ検討してみてくださいね。読んでくれてありがとうございました！ほそみんでした～。(*^^)v