誰でも簡単に出来る、絆創膏ダイエットを始めよう！正しいやり方・3つの効果
目次
- 貼るだけでOKの絆創膏ダイエットに挑戦しよう♪
- 絆創膏ダイエットとは？
- どうして痩せるの？絆創膏のダイエット効果
- 絆創膏ダイエットの口コミ5選
- 絆創膏ダイエットの正しいやり方
- 絆創膏ダイエットの注意点
- 絆創膏ダイエットをサポートするサプリ3選
- お手軽♪絆創膏ダイエットでスラリ体型をGET
貼るだけでOKの絆創膏ダイエットに挑戦しよう♪
絆創膏ダイエットって知っていますか？ケガをした時に貼る絆創膏でダイエットができるとのことだけど、本当に絆創膏を貼るだけでダイエット効果を期待できるのか……ちょっと疑ってしまう気持ちもあります。私ほそみんと一緒に絆創膏ダイエットについて正しいやり方などを知りましょ。3つの効果やダイエット効果が期待できる理由についてもお伝えしますよ♪
絆創膏ダイエットとは？
「絆創膏ダイエット」ってどういうものなのかを知っておきましょう。絆創膏を貼るだけで本当に痩せることができたら、簡単で嬉しいダイエット方法ですね。それでは詳しく見ていきましょう。
絆創膏を貼るだけのダイエット法
絆創膏ダイエットとはいたって簡単。絆創膏を体に貼るだけの、とっても簡単なダイエット方法です。ただし闇雲に好きなところに貼ればいいわけではなく、決まった箇所に貼ることでダイエット効果が期待できると言われています。
絆創膏でツボを刺激する
その決まった箇所とは「体にあるツボ」です。ツボを刺激すると体に良いということはみなさんも何となくはしってますよね？実際にツボを押すことでどれくらいの効果があるのか気になるところです。
実際の研究によって分かったこと
- 血流の改善
- ホルモンの分泌
- 免疫力の向上
以上のことがツボを押した後に起こったそうです。このことからもツボを押すことで、自律神経に作用して病気になりにくくなる効果が期待できるようです。
だからこそ絆創膏ダイエットでは、このツボをしっかりと絆創膏で刺激するのが重要なポイントになってくるみたい。
気の流れを良くする
気の流れを良くすることでダイエット効果を期待できると言われている絆創膏ダイエット。東洋医学の基本的な考えは、ツボを刺激して気の流れを良くすることで自己回復力を高めて自然治癒をするというものです。気の流れがよくなることで体の血液や水分の流れもなり代謝がよくなることでダイエット効果も期待できるようです。
どうして痩せるの？絆創膏のダイエット効果
絆創膏ダイエットがどうして痩せるのか、さっきも少しお伝えしましたが東洋医学に基づいたツボを刺激することで、体の巡りが良くなってダイエット効果も期待できるというもののようです。どんな効果が期待できるか見ていきましょう。
代謝アップ
気の流れを良くするというのが東洋医学の基本なんだそうです。この気の流れとは血液や水分などの流れを良くするということなので、この流れが良くなると代謝が良くなります。代謝がアップすることでダイエット効果も期待できそうということなんです。
むくみ予防
気が乱れるとむくみも起きやすくなるんだとか。その気の流れを絆創膏を貼って良くすることでむくみ予防にもなると言われています。
デトックス効果
この後、詳しくお伝えするツボの中極（ちゅうきょく）はデトックス効果があるそうです。体に溜まっている悪いものを出しちゃいましょう。
絆創膏ダイエットの口コミ5選
気になる絆創膏ダイエットの口コミを5つ集めてみました。どんな口コミか見ていきましょう。
今日で絆創膏ダイエット3日目
— 〈?〉❁るぅちゃむ❁＾∪＾ (@_Runa_5282) February 28, 2017
1.2kg減った
#絆創膏ダイエット
43.4㌔でしたっ??
— ? しおんܸ☺︎最後の減量? (@ganbareyuno) November 18, 2015
このまま 絆創膏ダイエットがんばろっ?✨
絆創膏ダイエット
— LALAlion (@DmsLal) August 2, 2016
ダイエットに効くかはわからないけど、脚のむくみには効いてる気がする…
あ、絆創膏ダイエットお腹かぶれて完敗した??
— ちゃんはー♡ (@s2_chanhaa__24) April 26, 2016
それに肌が弱い子にはこの絆創膏ダイエットは向かないかもしれない…かぶれちゃったという子もいたから、その点は少し注意が必要かも！
絆創膏ダイエットの正しいやり方
お待たせしました！ここからは気になる「絆創膏ダイエット」の正しいやり方を説明していきますよ！簡単にできるダイエット方法なのでぜひ試してみて下さい。
お腹痩せを狙うなら「中極」に貼る
お腹についた脂肪をなんとか取りたいというアナタにおすすめなのがこの中極というツボなんです。この中極はお腹やせに効果があるんですって。また下腹部の冷えをとってくれるので生理痛などにも効果があると言われいます。
＊絆創膏を貼る位置
絆創膏を貼る位置はおへその下から指4本分下がった場所に中極があります。
＊絆創膏の貼り方
＜用意するもの＞
絆創膏・・・サイズはSサイズかMサイズを1枚
＜貼り方＞
絆創膏の中心を中極に合わせ、下半身の方向に引っ張りながら縦向きに貼ってください。このやり方をするのが中極を刺激する大事なポイントです！
中極の場所が分かりやすいように動画も載せておきますね。参考にして下さい。
脚痩せを狙うなら「血海」に貼る
血の海というだけあり、血の道に関わる病気に良いと言われています。足のツボを押すことで下半身の血行を良くしてくれるのでむくみなどが解消され脚も細くなるそうです。このことからも脚痩せ効果も期待できそうですね。
＊絆創膏を貼る位置
絆創膏を貼る位置は膝のお皿の内側の角から指3本分、上にあがった場所に血海があります。
＊絆創膏の貼り方
＜用意するもの＞
絆創膏・・・サイズはMサイズかLサイズを2枚
＜貼り方＞
絆創膏の中心は血海に合わせて下さい。上半身の方向に引っ張るようにして縦向きに貼りましょう。反対側の脚にある血海にも同じように貼ってくださいね。
上半身の方向に引っ張るようにして貼るのがポイントです。
血海の場所が分かりやすいように動画も載せておきますね。参考にして下さい。
むくみ防止を狙うなら「三陰交」に貼る
むくみを防ぎたいなら三陰交に貼りましょう。子宮の血行をよくする効果があり冷え性やむくみ、便秘にもいいとされています。また女性の生理不順や生理痛などの改善にもいいんだとか。このツボは様々な作用に効くと言われているのでおすすめです。
＊絆創膏を貼る位置
足の内くるぶしの中央から指4本分上に三陰交はあります。
＊絆創膏の貼り方
＜用意するもの＞
絆創膏・・・サイズはMサイズかLサイズを2枚
＜貼り方＞
絆創膏の中心は三陰交に合わせましょう。こちらも上半身の方向に引っ張りつつ縦向きに貼ります。反対側の三陰交にも絆創膏を貼りましょう。
三陰交の場所が分かりやすいように動画も載せておきますね。参考にして下さい。
絆創膏ダイエットの注意点
絆創膏ダイエットでは少し注意しなければならないことがあります。
何日も貼り続けたままにしない
ツイッターでの口コミもあったように肌がかぶれることがあるから、その点は注意が必要です。特に元々肌の弱い人は注意して。また長時間貼り続けるのはおすすめできないので、かぶれないためにも1日1回は必ず絆創膏を貼り替えましょう。
皮膚がかぶれたら中断する
絆創膏を貼っていて肌が痒くなった場合は、この絆創膏ダイエットはやめましょ。痒みがなくなって、もう一度試してみてもいいけど、再度皮膚がかぶれたり、痒くなった時にはこのダイエット方法はもうしないほうがいいわね。
絆創膏ダイエットをサポートするサプリ3選
絆創膏ダイエットと合わせればダイエットも更にうまくいくかもしれないサポートにいいサプリを3つご紹介します。
スルスルこうそ
スルスルこうそは消化酵素を含んでいるサプリメントなので燃焼しやすい体にしてくれるそうです。小麦粉発酵エキスが入っているので体の巡りをスムーズにしてくれる成分です。この他にも80種類の野草発酵エキスや500億個の乳酸菌を含んでいます。
特に30代以降は代謝が落ちてしまうので、太りやすくて痩せにくい体になってしまいがち。そんな時にスルスルこうそを摂ることで毎日しっかり酵素を補えるでしょう。乳酸菌がお掃除して排泄もスムーズにしてくれます。
| 内容量 | 価格 | 飲み方 |
|---|---|---|
| 62粒 （約1ヵ月分） | 定期購入で3,300円 （税込3,564円） | 食前にぬるま湯で飲むのがオススメです。 1日2粒～12粒を推奨しています。 |
「スルスルこうそ」の気になる口コミは…
- 飲み続けて実感。重苦しい朝がスッキリ♪20代／女性実際にどんどん身体の中がスッキリしてきて、代謝と酵素の関係は本当に重要なんだなと。これからも飲み続けたいと思います。
飲んでいると体がスッキリできるのはいいですね。酵素は不足しがちなのでスルスルこうそを飲んで補えるのは手軽でよさそうです。
＊おすすめポイント
年齢とともに減っていく酵素を補うことができるスルスルこうそ。栄養管理士が監修している本物の酵素で健康維持をしたいですね。
SuRaRi(※販売終了しました)
むくみをスピード解消できると言われているSuRaRiは7つの成分が入っています。むくみ解消だけでなく、美容や体のリズム、そして元気を回復させてくれるので忙しい女性の毎日をサポートしてくれるでしょう。
- 体の中からキレイにしてくれる明日葉エキス
- 若々しくなれる赤ワインエキス
- 美容に効果的なグリセリン
- 身体を活性化してくれるメリロート
- 元気をくれるオルニチン
- 寒さに負けない体になれるシトルリン
- 身体のリズムにいいヒハツ
この7つの成分がむくみをスピード解決してくれると言われます。毎朝1回飲むだけでパンパンにむくんだ脚もすっきりするんだとか。
| 内容量 | 価格 | 飲み方 |
|---|---|---|
| 90粒（約1ヵ月分） | 定期購入で980円 （税抜） 2回目以降は4,980円（税抜） | 1日2～3粒を飲んでください。 |
※全額返金保証付き
「SuRaRi」の気になる口コミは…
- 効果を実感4/529歳女性飲み始めて数日でむくみが気にならなくなってきたので即効性があるサプリだなと思いました。完全にむくみがなくなるわけではないのですが、夕方パンパンで痛くなるという事はなくなったので助かっています。
飲んですぐには効かないのではと思ってしまいますが、即効性のあるサプリと思っていいみたいね。辛いむくみが改善されるのは助かります。
＊おすすめポイント
飲むだけで効果を期待できるのがSuRaRiです。仕事柄デスクワークの多い人やむくみが気になっている方はおすすめです。むくみを解消してくれる成分以外にも美容成分が23種類も入っているので、美容面でも嬉しい効果を実感できそう。
(※販売終了しました)
するるのおめぐ実
パンパンにむくんでしまうのが気になる人には「するるのおめぐ実」がオススメです。むくみを改善するには食生活を見直すことや、めぐりやすい体をつくることが大切です。なかなか食生活の改善などが難しい人に「するるのおめぐ実」は3つの自然の力でサポートしてくれるでしょう。
- 赤ぶどう葉には体の流れを良くしてすっきりを実感させてくれる効果があると言われています。
- 明日葉はミネラルやビタミンなどの栄養が豊富でめぐりだけでなく健康にも効果があると言われています。
- トウモロコシのひげにはカリウムがあるので余分なものを出してくれるそうです。それだけでなく美容成分も注目されているそうですよ。
| 内容量 | 価格 | 飲み方 |
|---|---|---|
| 62粒（約1ヵ月分） | 定期購入で初回980円
(税込) 2回目以降は2,754円(税込) | 1日2粒を目安に飲んでください。 |
※パンパンさよなら！ハッピーブックとマッサージシートをプレゼント
「するるのおめぐ実」の気になる口コミは…
- むくみがとれた4/530歳女性そんなにひどくないけどむくみがとれ、ちょっぴり冷えも改善された気がする。 また便通が増えて体重が減りました。
むくみはひどくない方のようです。むくみもとれて、冷え性の改善にも少し役立ったみたいですね。便通が良くなったことで体重も減ったようなので期待できる口コミですね。
＊おすすめポイント
1日の終わりにむくみが気になる人には、自然の恵みが凝縮された「するるのおめぐ実」がおすすめです。すらっとをサポートする赤ぶどう葉・明日葉・とうもろこしのひげ・乳酸菌が配合されています。余計な添加物はなく、安心して飲めます。
お手軽♪絆創膏ダイエットでスラリ体型をGET
いかがでしたか。お手軽にできるダイエットとして絆創膏ダイエットを試してみるのもいいと思います。絆創膏を貼るだけでなく、合わせてサプリメントや軽い運動などを一緒にとりいれてみるとダイエット効果もでやすくなるかもしれません。簡単にできる絆創膏ダイエットでスラリ体系をGETしちゃいましょう。