ohaohaグリーンスムージーの口コミ・評判・効果を徹底リサーチ！痩せない理由は飲み方にあった！

セレブやモデルの間でも今大流行しているクレンズジュースダイエット！

新鮮な野菜と果物の栄養素をたっぷり摂れるので、栄養不足になることなく健康的にダイエットができちゃうんです♪

そんなクレンズジュースダイエットが自宅で簡単にできることで話題になっているのが「ohaohaグリーンスムージー」！

キツイ運動や食事制限が嫌だというダイエッターにも人気で、口コミでも痩せることができたと喜びの声が多数！

しかし、本当にダイエット効果があるのかどうか気になりますよね…。

そこで今回はダイエット効果抜群のohaohaグリーンスムージーの口コミ・評判・効果を徹底リサーチしました！

ohaohaグリーンスムージーで美味しくダイエットを成功させちゃいましょう

今大人気のohaohaグリーンスムージーですが、やはり最初に気になるのは口コミですよね。

まずはohaohaグリーンスムージーの口コミでダイエット効果の真相について調査していきます♪

ohaohaグリーンスムージーの口コミ

「ohaohaグリーンスムージーで痩せるって本当！？」と疑っている方も少なくないはず！

そこで、まずはohaohaグリーンスムージーの口コミについて見ていきましょう！

良い口コミと悪い口コミの両方を見比べるので、本当にダイエット効果があるのかについてチェックしてみてくださいね♪

良い口コミ

包装タイプで持ち運びしやすいので、自宅だけでなく外出先でも飲めると評判です♪

腸内環境を整えてくれるので、お腹周りがすっきりしたという声もありました！

身体に必要な栄養素がたっぷり入っているので、これひとつで栄養補給ができそうですね。

なんと、2週間で3kgのダイエットに成功したという声もありました！健康的に痩せたい方にもおすすめですね♪

ohaohaグリーンスムージーは、ダイエット効果があるだけでなく便秘解消や美肌効果があることがわかりましたね！

また、身体がだるいと感じていた人もohaohaグリーンスムージーによって毎朝を元気に過ごせるようになったという声も！

すぐに作れて味も飲みやすく、小分けになっているので携帯しやすいというメリットもあるようです♪

悪い口コミ

青汁の青臭さや苦みが苦手な人には少し苦手な味かも…！？

飲んだ期間が1週間と非常に短い場合はダイエット効果を実感できないようです。

中には空腹感に耐えられずに間食をしたり、普段よりご飯を食べる量が多くなってしまったという人も。

悪い口コミの中には味が苦手だったり、なかなかダイエット効果を実感できずに飲むのをやめてしまった人もいました。

こういった人たちはどうして痩せることができなかったのでしょうか？

口コミ検証の結果、ダイエットに成功した人がいた反面、全く痩せなかったという人もいました。

ダイエットに失敗してしまった人たちには、どういった特徴があるのでしょうか？

ohaohaグリーンスムージーで痩せない理由

悪い口コミには「全く効果がなかった」という声もありましたが、何故ダイエットに失敗したのでしょうか？

ここでは、ohaohaグリーンスムージーで痩せなかった人の特徴を調査していきます！

痩せられなかった原因を明らかにして、ダイエットに役立てましょう！

糖分の高いジュースで飲む

「続けられるように美味しく飲みたい！」と、自分の好きなドリンクと一緒にohaohaグリーンスムージーを飲んでいる方も多いそうです。

しかし、実はこれが痩せない理由のひとつなんです！例えば…

• コーラ
• オレンジジュース
• スポーツドリンク

こういったジュース類は、すべて糖分たっぷりで非常に太りやすいんです！

「太りにくいのでは？」と思われがちなスポーツドリンクには、500mlでなんとスティックシュガー10本分の糖分が含まれています。

こういったジュース類で飲んでしまうと逆効果の可能性大なので気をつけてくださいね！

ヨーグルトの脂質

腹持ちを気にしてヨーグルトに混ぜている人も多くいるようですが、一見ヘルシーなヨーグルトも、実は脂質が多く含まれているのです！

ヨーグルトは乳製品なので、100gあたり100kcal、脂質は6gもあります。

これはなんとカフェオレやミルクティと同じくらいのカロリーと脂質量なんです！

そして、以下のような、甘みの加わった加糖ヨーグルトの場合、脂質にプラスして糖質も高めなのでかなり危険です！

• アロエヨーグルト
• クリーミーヨーグルト
• バニラヨーグルト

もし、どうしてもohaohaグリーンスムージーをヨーグルトに混ぜたい場合は、無糖のプレーンヨーグルトを選びましょう。

デトックス効果の半減

成人に必要な水分量は約1.5リットルです。暑い夏場ですと、もっと必要になりますよね。

しかし、水分を一度に大量摂取してしまうと、腎臓に負担をかけてデトックス効果も半減してしまいます。

そのため、一気飲みをするのではなく1回あたりの摂取量を8回〜10回程度に分けて飲むのがおすすめです。

こうやって少しずつ飲むことで満腹感も得られやすく、暴飲暴食を防ぐ効果もありますよ！

すぐに飲み干さない

食べ物を噛んで食べる時と同じように、スムージーも少し時間をかけて口の中に含むように飲むのがおすすめ！

そうすることで唾液が分泌され、唾液に含まれている消化酵素によって栄養素が体内に吸収されやすくなりますよ！

 作ってから約30分以内に飲みきるのがベストなので、作ったらガブ飲みしない程度のスピードで飲み切るようにしましょう♪

冷やしすぎない

キンキンに冷やして飲むのが好きという方もいるかもしれませんが、それもNG行為です！

冷しすぎてしまうと内臓型の冷え性が悪化して身体の巡りが悪くなり、代謝も落ちてしまいます。

身体を冷やさないように、スムージーを作る際は常温の水で作るようにしましょう。

もし冷たいほうが良いという場合には、お湯や白湯を先に1杯飲んでから、冷やしたスムージーを飲めば内臓への負担が減りますよ♪

痩せない飲み方についてご紹介してきましたが、どのように飲めばダイエット効果を実感できるのでしょうか？

ohaohaグリーンスムージーの効果的な飲み方

ここからはohaohaグリーンスムージーを美味しく続けられるコツやダイエット＆美容効果がアップする飲み方をご紹介♪

しっかり覚えて、ダイエット効果の高い飲み方をマスターしましょう！

脂肪0ヨーグルトで腹持ちUP

先ほどの痩せない理由にヨーグルトを挙げましたが、脂質・糖分ゼロのヨーグルトを選べば安心です！

スーパーでも普通に売っているので、購入する際にはパッケージをよく確認しましょう。

脂質・糖分ゼロのヨーグルトは少し酸味が強いので、苦手な人は、砂糖やジャムではなくハチミツを少し足してみましょう。

ハチミツは腹持ちも良く、ビタミン・ミネラルが豊富なので美肌効果が高くおすすめですよ！

味が足りなければココナッツウォーター

味が薄いと感じた方にはココナッツウォーターと混ぜるのがおすすめ！

スーパーやコンビニのパックジュースコーナーに置いてあるので、これも簡単に手に入ります。

ココナッツウォーターは1杯あたりたったの19kcal。カロリーも抑えられるので、甘みが欲しい人はこれでカバーしましょう。

さらに、ココナッツウォーターはミネラルが豊富です！

満腹感を持続させたり、ダイエット中のイライラを抑える効果も高いのです♪

飲む期間やタイミングをしっかり決める

飲む期間をしっかり決めないと「いつまで飲めば痩せるの？？」とストレスが溜まり、ドカ食いの原因になってしまいます。

「いつまでに痩せたいのか」を考えて、1ヶ月はohaohaグリーンスムージーを続ける！など、飲む期間を設定してください。

また、決まったタイミングに飲むようにしないと飲み忘れの原因にもなります。

朝起きた時や昼食の置き換え時など、自分のライフスタイルや目的に合ったタイミングでしっかり飲むようにしてくださいね♪

食事との置き換えにする

ohaohaグリーンスムージーを使った置き換えダイエットは、基本的に1日1食の置き換えを目安にしてください。

最もカロリーが高くなりがちな夕食を置き換えると、無理なくカロリーセーブすることができますよ♪

3食すべて置き換えてしまうと、栄養バランスが崩れて体調不良の原因にもなります。

ohaohaグリーンスムージーだけでは補えないたんぱく質などの栄養素は、しっかりと他の食事で摂取するようにしましょう！

飽きない工夫・アレンジを楽しむ

毎日続けるためには飽きない工夫・アレンジを楽しむことが大切です。

ここではohaohaグリーンスムージーの人気アレンジレシピをご紹介♪とっても美味しく腹持ちも良いので、是非試してみてくださいね！

ohaohaグリーンスムージー＋バナナ

ohaohaグリーンスムージーに水とバナナを合わせてミキサーで混ぜれば、よりとろみのあるスムージーになるので満腹度アップ♪

ohaohaグリーンスムージー＋豆乳＋きなこ

水の代わりに豆乳で割って、仕上げにきなこをかければ和風スムージーが完成！イソフラボン豊富で美容効果も上がりますね♪

ohaohaグリーンスムージー＋ゼラチン

水で作ったohaohaグリーンスムージーを温め、粉末状のゼラチン(5g)と混ぜて冷蔵庫で冷すだけでぷるんとした食感のゼリーが完成！

それでは、ohaohaグリーンスムージーはなぜダイエットに効果があるのでしょうか？

次からはohaohaグリーンスムージーの特徴や成分、効果について見ていきます♪

ohaohaグリーンスムージーの成分・効果

ダイエットだけではなく、美容や健康にも嬉しい効果がたっぷりのohaohaグリーンスムージー！

それでは、ここからはこのスムージー独自の成分や効果などの魅力について見ていきましょう♪

＼話題のスーパーフード「モリンガ」配合！／

・通常価格：5,980円(税別)

・初回特別価格：980円 (税別・送料無料)

・通常価格：内容量：3g×30包み(約1ヶ月分) 

・効果：ダイエット・美肌・便秘解消

2017年ミスユニバース埼玉準グランプリを獲得した菊地美早紀さんが、短期間で効果を実感した！と絶賛のohaohaグリーンスムージー！ 

他にも多くのミスユニバースに輝いた方が愛用中とのことで、その人気は口コミでも話題に♪

90種類の栄養素が含まれるスーパーフード「モリンガ」をはじめとして、 乳酸菌や149種類以上の酵素もたっぷり配合されています。

日々の生活で不足しがちな栄養素を一度に補うことができちゃうんですよ☆

雑誌やテレビでも数多く紹介されているohaohaグリーンスムージーの成分や特徴についてご紹介していきます♪

ohaohaグリーンスムージーの公式サイトをチェック

スーパーフード「モリンガ」が豊富

90種類の栄養素が詰まったスーパーツリーと呼ばれるモリンガ。

モリンガの樹木はとても生命力が強く、古くから『栄養の木』と呼ばれるほど様々な栄養や効能があるとされていました。

古くは、あのクレオパトラが美容のためにモリンガをお茶として飲んでいたのだとか！

モリンガにはビタミンやミネラル、食物繊維、アミノ酸が豊富に含まれています。

その驚きの含有量と効果を表にまとめてみました♪

これら女性の美を守る栄養素が、このohaohaグリーンスムージー1杯に凝縮されているのです！

149種以上の酵素配合

・脂肪燃焼

・脂肪と糖をカット

・代謝を上げて基礎代謝（消費カロリー）UP

以上のような働きを持つ酵素が149種類。

ドラッグストアなどで売られている粉末グリーンスムージーの酵素数は80種類前後がほとんどです。

そうすると、ohaohaグリーンスムージーの酵素量はかなり多いと言えますね！

同じく芸能界で話題の酵素系スムージーと比較しても、ohaohaグリーンスムージーには約2倍近く含まれ、群を抜いていますね！

これだけの酵素がたった1杯で摂取できるので、基礎代謝もアップして脂肪燃焼効果も期待できますよ♪

デトックス効果のある乳酸菌

乳酸菌は、体内の老廃物を排出させて身体の内側からスッキリさせる効果があります。

老廃物はそのまま放置しておくとむくみやセルライトの原因にもなってしまいます。

ohaohaグリーンスムージーには老廃物をしっかり排出させるパワーを持った乳酸菌がたっぷり♪

デトックス効果が抜群なので、身体の内側からスッキリしたい人にもぴったりのスムージーですね！

美肌効果も抜群

痩せるだけじゃない！お肌もバッチリケア出来る栄養素が豊富です。

美容成分は、肌から塗るよりも体内から吸収する方が100倍近い効果を発揮するとも言われています。

ohaohaグリーンスムージーには、女性の肌に関する悩みをカバーする成分もしっかり入っていました。

ダイエットしながら美肌も目指したい！という方にはぴったりのスムージーですね♪

他にも効果抜群のダイエットドリンクが知りたい方はこちらのランキングも是非チェックしてみてくださいね！

ダイエットドリンクおすすめランキングTOP5！手作りレシピもチェック

様々な効果が期待できるohaohaグリーンスムージーですが、飲む際の注意点を守らないと健康的なダイエットができません。

ohaohaグリーンスムージーの飲む際の注意点や副作用にはどういったものがあるのでしょうか？

ohaohaグリーンスムージーの注意点・副作用

ここではohaohaグリーンスムージーに関する注意点や、好転作用と呼ばれる副作用のような症状についてご説明します。

不安なことや疑問点を解決して、安心安全にohaohaグリーンスムージーを飲めるようにしましょう！

作り置きしたら当日中に飲み切る

ohaohaグリーンスムージーを作り置きすると、栄養成分の質が落ちてしまう可能性があります。

そのため、作り置きはなるべくせず、その場で飲み切るようにしましょう。

もしどうしても作り置きしたい場合は1日分を作って冷蔵庫で保存し、その日のうちに飲み終わるようにしてくださいね☆

妊娠中や授乳期の使用について

妊娠中や授乳期は、ダイエットではなく栄養補給目的であれば飲んでもOKです。

妊娠中や産後すぐのデリケートな時期に置き換えダイエットはしないようにしましょう。

また、場合によっては食品によるアレルギーが起こる可能性があります。

アレルギーの出る食品が含まれていないかどうかを、購入前にしっかりとチェックしてくださいね！

好転反応が起こる可能性あり

ohaohaグリーンスムージーを飲むことで好転反応が起こる可能性があります。

めまいや頭痛、寒気といった症状が一時的に起こる場合はありますが、それは体内の毒素が抜けていく証拠なので安心してください！

このように、身体の中がリセットされていく過程で一時的に身体の不調が出る場合もあります。

しかし、それはしっかりとohaohaグリーンスムージーの効果が出ている証拠♪

どうしても辛かったり症状が長引く場合は、かかりつけのお医者様にご相談の上使用してくださいね。

ohaohaグリーンスムージーを買いたいと思ったら、やっぱりお得に手に入れたいですよね！

最安値はどこなのか、解約したい場合の手順などもしっかり抑えて購入しましょう！

ohaohaグリーンスムージーの最安値・解約方法

魅力たっぷりのohaohaグリーンスムージーですが、気になるのはやっぱりお値段ですよね。

せっかく続けるのであれば、経済的に負担にならないようにしたい！

ということで、ここからはohaohaグリーンスムージーをお得に買える情報と定期コースの解約方法についてご紹介♪

公式サイトの定期コースがお得

ohaohaグリーンスムージーはAmazonや楽天といった大手の通販サイトでも取り扱いがあります。

しかし、最も安く手に入れるには、公式サイトから購入できる定期コースがおすすめ！

単品だと通常5,980円(税別)のところ、定期コースだと初回980円(税別)、更には送料無料で買えちゃうんです！

2回目以降も4,980円(税別)と、お得にohaohaグリーンスムージーを購入できますよ☆

定期コースの解約方法

この定期コースは最低4回の継続が必要ですので、5回目以降であればいつでも解約OK！

解約したくなった場合は、下記の電話番号に連絡をして解約の旨を伝えましょう。

その際、購入の際の名前・住所・電話番号がわかるようにしておいてくださいね！

問い合わせ先：050-5306-7261

ohaohaグリーンスムージーの公式サイトをチェック

ohaohaグリーンスムージーでカロリーコントロール

ohaohaグリーンスムージーには豊富な栄養素が含まれているので、健康的に置き換えダイエットがしたい人にもおすすめのスムージーです。

口コミの中にはたった2ヶ月で3kgもの減量に成功した人も！また、便秘が解消されたり肌ツヤが良くなったりしたという人もいました。

今回はohaoahaグリーンスムージーを飲んでも痩せなかった人の原因もご紹介したので、正しい飲み方をしてストレスフリーに楽しくダイエットを続けましょう！