痩身エステにはお金を払うだけの効果があるの？持続期間は？
痩身エステって本当に効果があるの？
こんにちは☆スラリ編集長のほそみんです。ダイエットは運動と食事制限が王道だけれど、プロの手も借りたいってときもあるわよね。でも痩身エステってそもそも効果あるのかしら？痩せるまでにどれくらいお金がかかるのかも、とても気になるポイントのはず☆
そこで今回は痩身エステをとことん調査して、痩身エステにはどんなメリットがあるのか、痩身エステでやせるまでにどれくらい費用が掛かるのか、またダイエットの効果がどれくらい持続するのかなどを徹底的に調査しました！
痩身エステのメリット2つ
痩身エステのサービスを提供しているエステはたくさんありますが、痩身エステのメリットにはどのようなものがあるのでしょうか。ここでは痩身エステでダイエットするメリットについて主な2つをご紹介しましょう♪
痩せるスピードが違う
痩身エステのメリット一つ目は、痩せるスピードが速い！ということです。痩身エステに通ってダイエットをするときと自己流でダイエットするときでは、結果が出るまでのスピードの違いがあり、痩身エステのほうが早く結果を出せると言われています。
その理由は、エステサロンではダイエットに詳しいスタッフが施術してくれますので、彼女たちの的確なアドバイスを受けながらダイエットに励むことができるからです。さらに、「ダイエットのためにお金を払ってエステに通っている」と考えることでダイエット中であるというモチベーションを保ち、よりダイエットの効果を高めるよう食事や普段の生活に気を付けることができるのです。
プロが使うマシンが効果的
痩身エステではダイエットのために超音波を使ったマシンや電磁波を使うマシンなどダイエットに特化したマシンを使うことが多く、自己流で運動をしたり筋トレを行うよりも効果的なダイエットができると考えられます。また、ダイエットマシン以外にもエステティシャンによるマッサージが行われることも多く、これもダイエットに高い効果を発揮するようです。では、ダイエットマシンやマッサージについてもう少し詳しく見てみましょう☆
頑固な脂肪「セルライト」の除去
自己流のダイエットをしてもなかなか解消できない悩みの一つにセルライトがあります。セルライトは体内から排出されなかった老廃物と脂肪が結びついてできたもので、ぼこぼことした見た目がとても気になるものです。セルライトは一度できるとなかなか消滅させることが難しいのですが、痩身エステではセルライトに効果的なマシンやマッサージの施術を受けることができ、見た目も美しく痩せたいという方にぴったりです。
痩身マシンで効率的に脂肪燃焼
痩せたい！と思う場所は人それぞれ。ウエスト周りにくびれがほしい！という人もいれば、足を細くしたい！やヒップアップしたい！二の腕のたるみが気になる！という人も。自己流でダイエットするといわゆる部分痩せはとても難しいのですが、マシンを使う痩身エステのダイエットなら気になる部分を集中してケアすることができます。
ハンドマッサージで代謝アップ
痩身エステではマシンによる施術のほかに、エステティシャンによるハンドマッサージを行うことが多いです。ハンドマッサージのメリットは、全身の血行を促進することや新陳代謝を促すことができるという点です。代謝がアップするとその分効果的にダイエットを行うことができるようになります。もちろん自己流でもマッサージできますが、プロにしてもらう方が効率的ですね。
そのほかマシンについて知りたい人にはこちらの記事がおすすめです！
自分に合った痩せ方が分かる
痩身エステでは、ひとりひとりの太っている原因について調べてくれることが多いです。たとえばむくみであったり冷えであったり、脂肪太りであるなど太っている理由を調べてもらうことができるのです。自分が太っている原因が分かれば、自分に合った痩せ方も分かります。また、プロのアドバイスで食事や普段の生活についての指導をしてもらうこともできます。流行りのダイエットで痩せない理由も痩身エステに行けばあっという間にスッキリしちゃいますよ！
痩身エステは高いんでしょ？
痩身エステに行ってダイエットするのが効果的！って言われても、やっぱり気になるのはお値段ですよね！痩身エステってやっぱり高いイメージがありませんか？ここでは痩身エステには実際どれくらいの費用がかかるのかについて調査しました！
1回あたりの相場
痩身エステは何回かの施術を受けるコース契約をすることが多いのですが、その料金は最安で7,000円から、平均だと3万円前後と言われています。エステによってはコース契約ではなく1回づつの支払いでもOKというところもあります。ちなみにスラリ編集部調べの最安値エステはヴィトゥレで１回あたり7,000円で受けることができます。
体験料金は安価
痩身エステを行っているエステのほとんどが体験メニューというのを用意しています。これは本契約の前にどれくらい効果が感じられるのか、実際にどのような流れで施術を行うのかなどを体験してもらうためのメニューで、1回きりの体験はどこのエステも料金を安くしています。中にはワンコインで体験できるエステも。まずは自分に合うエステを探すためにも体験メニューから受けてみるのがおすすめです☆
痩身エステの体験メニューについて詳しく知りたいならこちらの記事がおすすめです。
お金を払うだけの効果はあり
痩身エステの料金についてだいたい相場がお分かりいただけたと思いますが、大切なのは費用対効果ですよね！いくら安くても効果がなければ意味がありませんし、逆にちょっと高くても本当に痩せるならエステに通いたい！という人もいるでしょう。
一つ言えるのは、痩身エステにはお金を払うだけの効果が期待できるということ。ただしエステ通いをしているからって油断して普段より食べ過ぎては本末転倒。毎日の生活習慣や食事にも気を付けてエステでダイエットに励みましょう♪
痩身エステの効果は持続する？
ところで痩身エステってどれくらい通えばいいんでしょう。どれくらいを目安に通うものなのか、どれくらいで痩せた！と感じることができるのか、もしエステに通って痩せたら、もう通うのをやめてもいいの？などなど、気になるポイントを解説します☆
継続するほど効果あり
痩身エステにどれくらい通うかは、もともとの体質や目標とする体形や体重などの個人差が大きいので一概には言えませんが、痩せるまでには最低でも3ヶ月は通ったほうがいいとされています。また、痩身エステではマッサージや食生活の見直しを行うことで代謝の良い痩せやすい体質に改善する効果を期待できます。そのため、長く通えば通うほどダイエットには効果的であると言えます。
1回だけでも効果はある？
さきほど痩身エステには費用の安い体験メニューがあることをご説明しました。この1回だけの体験メニューでもダイエット効果は期待できるのでしょうか。
痩身エステは1回のみの体験でもサイズが落ちた、体重が落ちたなど効果を感じられることも多いようです。しかしその効果は一時的なものであって、長期的な目で見ても痩せたという効果が欲しいならやはり最低でも3ヶ月は通うべきでしょう。
エステの体験メニューについてもっと知りたいならこちらの記事がおすすめです。
自己流で痩せないなら痩身エステへ！
これまでいろんな自己流ダイエットや流行のダイエットにチャレンジしてきたけどイマイチ効果がなかった！というあなた！自己流で痩せないなら、ぜひ痩身エステにチャレンジしてみませんか？
ダイエットって苦しいし大変だし、投げたくなっちゃうこともあるわよね。でも！痩身エステならそんな「しんどさ」を軽減して、ちょっとの努力でもキレイに痩せられるかも☆痩身エステは確かに費用は掛かるけど、確実に効果を感じられるダイエット方法よ。しかも気持ちいいしスッキリするし、1回の施術でもほっそりしたりして良いことだらけ☆
今回痩身エステについていろいろ調査してきた結果、やっぱり痩身エステは自己流ダイエットよりもとっても効率的。だから「エステに行ってみたい！でもちょっと怖い、、、」って人こそ、ほんのちょっと勇気を振り絞ってぜひ体験メニューから体感してみてくださいね。
大丈夫、一度勇気を出して痩身エステに入っちゃえば、エステティシャンはアナタの強い味方です♪女の子に生まれたならキレイを目指さなきゃ損！健康で美しい体を、エステで手に入れちゃいましょう☆
どこのエステに行けばいいの？と思っている方にはこちらの記事が参考になります♪
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