【必見】ガクト愛用サプリ「メタルマッスルHMB」の効果とは？細マッチョ体型を手に入れる飲み方3選

 

ガクト愛用サプリ「メタルマッスルHMB」の効果が凄い！

 

最近ミュージシャンの方をはじめ、芸人さんなどムキムキしている芸能人をよく拝見しますよね☆特に私が気になったのがガクトさんの見事なボディ！見目麗しいガクトさんですが、カラダもまたすごい胸筋・腹筋なんですよ！ガクトさん、実は効率的にサプリを使っているらしいんです！今日は私ほそみんがそのサプリについての調査結果をご報告しちゃいます☆より効果的な飲み方もご紹介しますので、どうぞ最後までお付き合いください！  

どんなサプリ？メタルマッスルの商品概要

HMBが主成分のサプリメント

筋肉を増やしたい時に摂る栄養素と言えば、ご存知タンパク質。タンパク質は体内に摂取された後筋肉になるためにアミノ酸という物質に分解されるのですが、このHMBはその中の必須アミノ酸「ロイシン」の代謝物に当たります。遠回りしてタンパク質を摂る代わりに近道してこのHMBを摂っちゃおう、というのがこのサプリの目的。HMBは筋肉が分解されるのを防ぐ働きがあります。筋トレをしていても体に栄養が足りてないと逆に筋肉を壊してしまうことがあるんです！せっかく筋トレするのにそんな無駄はしたくないですよね。筋トレした分の筋肉を無駄なくつけたい！という全ての方にオススメってことです♪

プロテイン20杯分の筋力アップ効果

メタルマッスルはHMBの含有量に関しては業界トップクラス。1粒にHMBを266mg配合、さらにアミノ酸のBCAAやグルタミンなど筋力サポート成分もしっかり入ってます☆HMBに関して言えば約11粒分3000mg摂取するのにプロテインに換算すると20杯分というからオドロキですよね。10mmのタブレットに成分をギューッと凝縮しているから飲みやすくてさらに◎。

アスリート注目のサプリメント

HMBのほかこのメタルマッスルには、筋肉を構成するBCAA、不足すると筋肉の分解を招くグルタミン、筋肉の合成をサポートするクレアチン、その他筋肉の増強や脂肪の燃焼をサポートする成分がたっぷり配合されています！日頃からハードなトレーニングを行っているアスリートの方々ももちろんこれらの成分にはかなり注目をしているんですよ☆筋肉の損傷を未然に防いだり傷ついた筋肉の修復を早めるために「効くサプリ」を選ぶことも、アスリートの方々の実力と言えるのかもしれません。

ガクトをはじめ多くの芸能人が愛用

インスタグラムなどで使ってます！とおっしゃっているのはガクトさんと、最近体つきが顕著に変わった俳優の中尾明慶さん。某テレビ番組で特集された「マッチョ芸人」の中にもどうやら愛用者が紛れ込んでいた模様。私は残念ながら見ていなかったので確証は得られませんでしたが……ガクトウォッチャーの私はガクトさんのムキムキは以前から注目して知っていましたが、中尾さんは最近「〇ウンタウンDX」ですごい筋肉を拝見してびっくりしていたトコロでした。まさか二人ともメタルマッスルを飲んでいたとはビックリです。  

どんな成分が効くの？メタルマッスルの主成分一覧

(欄外表示)　HMB　1,600mg/6粒  

HMB

正式名を「β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸」といいます。もちろん以下「HMB」と呼ばせていただきますね(笑)実は始めの方でもお伝えしましたが、筋肉中のタンパク質の分解を防ぎ、筋肉量の減少を抑制するという効果があります。ハードなトレーニングを行って筋肉が損傷したり疲労が溜まっても、このHMBを摂取しておくことによって筋肉の傷を最小限にとどめ回復を素早く行えるのです♪次の日まで筋肉の疲れを残したくない方や、筋トレの効果を無駄にしたくない、余すことなく筋肉にしたいという方には必須の成分と言えるでしょう！

クレアチン

プロアスリートがこぞって取り入れている成分の1つがこのクレアチン。アミノ酸の一種で、通常私たちの体内で合成されています。95%が骨格筋の中に存在し、絶えずエネルギーを作り出しています。主に筋肉を収縮させるエネルギーを供給してくれるので、高強度・反復性のある運動に効果が認められている成分です。クレアチンを摂ると筋肉を動かすエネルギー源がそれだけ増えるため、運動の持続力もアップ↑、ひいては運動パフォーマンスの向上が期待できるのです。

グルタミン

グルタミンは体を動かす時のエネルギー源です。トレーニングをする時にグルタミンが不足していると、体は筋肉をエネルギー源として分解、使用してしまいます。そうならないためにトレーニング前のグルタミン摂取は欠かせないのです。筋肉増強のための筋トレが逆に筋肉を減少させてしまわないように、サプリでグルタミンを摂取するのはとても大事！

ＢＣＡＡ

BCAAは分岐アミノ酸、「Branched-Chain Amino Acids」の略で、原材料名の中のL-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリンがこれに当たります。たくさんあるアミノ酸の中でも筋肉を構成するタンパク質の主成分として知られ、「筋肉を作る」という役割を持っています。激しいトレーニングで筋肉に強い負荷をかけてしまうと、体は筋肉中のBCAAを分解してエネルギーに変えようとしてしまいます。そこでサプリでBCAAを摂って筋肉の分解を防ごう、というわけなんです。筋トレ上級者の中でも摂っている方が多いそうですよ♪

ビタミンE

ビタミンEの効果と言えば「抗酸化作用」。細胞の新陳代謝を活発にしてくれるので、アンチエイジング成分として良く知られています。細胞を常に新しくしてくれる「若返りのビタミン」なのです。毛細血管を広げて血流を促進する効果もあるので、同じく配合されている黒胡椒エキスとともに血中に入った他の成分の吸収を助ける働きが期待されています。

オルニチン

オルニチンには成長ホルモンの分泌を促し筋肉を増強させる働きがあります。またアルコールや運動のしすぎで発生するアンモニアを分解することで、肝臓の解毒作用を助けます。「しじみに含まれるオルニチンが二日酔いに効く」と聞いたことはありませんか？つまりオルニチンはアルコールやアンモニアによる肝機能の低下と、それに伴う疲労の回復にとても有効なのです。

コエンザイムQ10

筋肉を動かすエネルギーであるATPはためておくことができないので、細胞の中のミトコンドリアで常に作られ続けています。このコエンザイムQ10はATPを作る力を活性化する働きがあります。コエンザイムQ10が体内にたくさん存在すると、スムーズに、効率よくATPが作られるので疲れにくい体づくりが可能となります。疲れ知らずでどんどん筋トレできちゃうかも？！普段の生活にも元気が出そうですね！  

ここが凄い！メタルマッスルのおすすめポイント

HMB配合量が業界最大級

今販売されているHMB配合のサプリメントは、HMBの1日の摂取量が1,200mgから多くても1,500mgだと言われています。このメタルマッスルHMBは1日分6粒に1,600mgものHMBを配合！1,500mgとたいして変わらないと思いました？いえいえ、基本的に毎日飲むサプリなので、この1日当たり100mgの差が10日で1,000mg、1ヶ月で3,000mgにもなるんです！続ければ続けるほど大きい差となって筋肉に表れてくる！

HMB以外の成分も高配合(クレアチン、BCAA、グルタミン)

クレアチン、必須アミノ酸BCAA、グルタミンは筋肉の増大や減少を防ぐのに効果的な成分で、類似のサプリメントやプロテインにも配合されています。1つのサプリにこれだけの成分がたっぷり配合されているのはこのサプリの強み。例えばプロテインなどはその用途や主成分別にBCAAを多く含むものとグルタミンが多く含むものに分かれていたりしますが、メタルマッスルだと1粒でこの3種を多く摂取できるようになっているのです♪

10種類のサポート成分配合

なんとメタルマッスルだけの特許成分黒生姜エキス、黒胡椒エキス、ビタミンEを配合。黒生姜エキスは脂肪の分解を邪魔する酵素PDEを抑制し、脂肪の分解を促します。生姜のポカポカ効果で体の冷え改善にも◎。主に脂肪の代謝を主にサポートしてくれます♪黒胡椒エキスには、これでもかと入った筋肉増強成分の吸収を高めてくれる効果が。その他フェヌグリーク(筋肉の生成に有効)、オルニチン、赤ワインポリフェノール(強力な抗酸化作用による免疫力のアップなど)、トンカットアリ(男性ホルモンを増やすことによる筋力の増加)、バイオペリン(血流を改善し一緒に摂取する栄養素の吸収率を高める)、シュリンPF(体脂肪を除いた除脂肪体重の増加と体脂肪の減少)、コエンザイムQ10など、主要3成分の他に10種のビルド・アップ成分を配合したスペシャルサプリなのです！

コストパフォーマンス抜群(1日216円)

これだけイケてる成分をたくさん配合しているのに、1日分6粒がなんと216円で買えちゃうんです(メタルボディコースという定期購入を選択した場合)！ちなみに初回限定価格だと1日6粒16円で試せちゃうので、本当にお買い得です。自分の体でじっくり1ヶ月、500円で試せちゃうから本当にコスパ良し。しかも30日間全額返金保証もついているんです。定期コースはイヤという方でも1日6粒278円で済むから無理なく自分のペースでチャレンジできます♪

低カロリーなので安心(1日約6kcal)

サプリメントとは言えカロリーが気になる、というアナタも安心の1日分約6kcal☆ダイエットなどで低カロリーを心がけている人も全く気にすることなく飲んでいただけます。肥満気味の人や細マッチョを目指す人にはまさにもってこいのサプリです。

シェイカー不要で飲みやすい

プロテインのような粉末状じゃないのでシェイカー不要です。溶け残りを気に病むこともないし、飲む量が多すぎる～なんて嘆くこともありません！1粒10mmのタブレット状だから飲むのもカンタン♪もちろん外出先でも旅先でもすぐに飲むことができます。ボディメイクには「継続」が一番の要と言われていますが、水さえあればいつでもどこでも飲めるこのサプリはまさに継続の秘訣と言えるでしょう♪  

知って得する！メタルマッスルHMBの効果的な飲み方

摂取量は1日6粒

1粒にHMBを266mg配合しているこのサプリ。HMBの摂取量の目安は1日1,000mg～3,000mgとされているので、1日6粒から10粒を目安に摂取するのがベター。これ以上摂取してもビルド・アップ効果に差はないので、無駄にならないよう1日の摂取量を守って飲んでくださいね♪1粒にいろんな成分をギュッと凝縮しているから小さなタブレットだけど6粒でOKなんです。

1日複数回に分けて飲む

HMBの吸収率をよくするためには複数回に分けて飲むのがオススメです。一度に1,000mgの摂取だと85％の吸収率が3,000mgだと70％ほどに減ってしまうため、せっかくの成分が体に摂り込めない結果に。効率的にHMBを体に摂り込むためには分けて飲みましょう☆

トレーニング前に飲むのがおすすめ

トレーニングの30分から１時間前に飲んでおくことで、トレーニング中の筋肉の減少を防ぎ、トレーニング後の筋肉の回復を促します。体内への吸収が早いから、消化に時間がかかる食事に比べてトレーニングとタイミングを合わせるのも楽ですよね♪食事やプロテインだとトレーニング前にわざわざ準備するのもおっくうだしお腹も膨れるしでなかなか摂りづらいですが、タブレットだとそんなこともありません♪  

ガクト愛用「メタルマッスルHMB」をおすすめしたい人

購入者の評価は？メタルマッスルHMBの口コミ

筋トレ効率がアップした

   これまでいろんなサプリを使ったという人にメタルマッスルHMBが選ばれているのがうかがえます。これは非常に興味深いポイント。サポート成分もたくさん入ってるからトレーニングの効率も上がって効果も感じやすくなるみたいですね～。やっぱりHMB含有量が高いっていうのが一番のポイントなのかも☆パッケージもわりとイケてます。男性ならそのまま、女性ならピルケースに移して持ち運びしても良さそう。  

プロテインより飲みやすい

 

プロテインみたいにシェイカーを用意したり、使い終わって洗ったり、たくさんの量を飲み干す必要もない！小さなタブレットというのがやっぱり支持されるポイントの1つ。飲みやすさももちろんのこと、成分面で効果を実感している人もいますね。小さなタブレットだからって成分まで少ない、なんてことがないから本当にいい。きちんと効果を得られる秘訣の1つは「続けやすいこと」。メタルマッスルHMBは間違いなくこの条件クリアしてますよ！  

芸能人のお墨付きだから安心

      ガクトさんが愛用しているから使っている人、使いたい！という人、かーなりいるみたいですね。かくいう私も本気で筋肉つけたくなったら絶対メタルマッスルHMBのお世話になろうと思っていますが。ガクトさんへの憧れがあれば効果もさらにアガル気がしますよね～。中尾明慶さんもかなり見事な筋肉を手に入れてるし、彼らの体を見る限り効果にも期待が持てますよね！  

頑張らなくても痩せた

 普段トレーニングをしていて思ったように効果が見えなくて落ち込んでる方、ぜひぜひこのメタルマッスルHMBを生活に取り入れてみてください！普段の通勤通学や生活の中の脂肪燃焼や筋肉疲労にも効くので、わざわざトレーニングをする時間のない方も効果を実感できるかも☆

 

 

ガクト愛用の「メタルマッスルHMB」でボディメイクを成功させよう！

 ガクトさんほどの細マッチョは並々ならぬトレーニングの賜物だと思います。それをサポートした「メタルマッスルHMB」はさしずめ最強のトレーニングパートナーと言えそうですね☆HMBの配合量も業界トップクラスだし、何といっても飲みやすいし、これまで筋トレに成功してきた人も、なかなか効果が出なかった人も、これからは一人じゃなく「メタルマッスルHMB」と一緒に二人三脚で頑張ってみませんか？効果的な飲み方を実践して先を行くアイツを追い抜かしちゃいましょう！今日がボディメイクの第一歩ですよ☆