【マッサージオイルで効果的に痩せる】顔から脚までおすすめ人気商品まとめ

【マッサージオイルで効果的に痩せる】顔から脚までおすすめ人気商品まとめ

マッサージオイルを使えば小顔も脚痩せも思いのまま♪

運動しても食事制限をしてもなかなか痩せない下半身や顔。特に夕方のふくらはぎや起き抜けの顔は、むくんでパンパンになることもありますよね。そんな難しい部分痩せは、「マッサージオイル」で手軽にできるって知ってましたか?脂肪やセルライトで太い人も、むくみ体質な人も、そして筋肉で固くなってしまった脚にだって効果絶大。毎日のほんの少しのケアだけで、太ももにすき間を作ることだって可能なんです!オイルマッサージには

  • 血行を促進する
  • 老廃物をスムーズに流す
  • 新陳代謝を活発にして脂肪を燃えやすくする
  • 好みの香りでリラックスできる
  • 選んだオイルの成分によって、様々な良い影響を与える

など、嬉しい効果がいっぱい♪さらに、すべりをなめらかにすることで肌や筋肉への負担をなくすこともできます。脚の太さや顔のたるみに少しでも悩んでいるなら取り入れなきゃ損!本日はオイルを長年愛用しているほそみんが、「市販のおすすめ商品」や、「オリジナルブレンドオイルの作り方」「それぞれのオイルの効果」まで分かりやすく紹介するのでぜひ生活に取り入れてみてください(^^)

まずは知りたい!マッサージオイルの種類

マッサージオイルとひとことに言っても、その種類は様々。いざ買おうと思ってもたくさんありすぎてどれがいいのか分からなくなっちゃいますよね。初めての人にぜひ覚えてほしいのは、「メインで使われるオイル」「ブレンド用のアロマオイル」について。ざっくり違いが分かるだけでオイル選びがとっても簡単になりますよ♪

マッサージに最適なメインのオイル

マッサージオイルの主成分に使われているオイルは大きく分けてこの4種類。求める効果や肌質、気分によって使い分けることができます。ブレンドに向かない種類もあるので手作りしたい人は特に要チェックです!

キャリアオイル

キャリアオイルとは、からだに塗る用に精製された100%植物由来のオイルのこと。「キャリア(キャリー)=運ぶ」という意味の通り、様々な美容成分をお肌に運んでくれます♪有名な原料はホホバやオリーブ、アーモンドなど。種類によって効果が違うので、肌質や目的に合わせて選ぶことが大切です。そのまま使うのはもちろん、他のオイルやアロマオイルとブレンドしてもOK!ひとつ持っていると大活躍してくれますよ♪

ブレンドオイル

ブレンドオイルは「脚痩せ」「美肌」「保湿」など目的に合わせた数種類のオイルをあらかじめ混ぜてあるものです。化粧品メーカーから販売されているものは、このタイプが多いですね!メリットは、すぐに使用できて美容効果が高いこと。お手軽で初めての方にもオススメです。

ミネラルオイル

別名「鉱物油」と呼ばれているミネラルオイルは、石油から作られています。石油と聞くとちょっと怖い気がするけれど、精製度が高いものはとっても安全。赤ちゃんも使えるベビーオイルやワセリン、ニベアなどの主成分にもなっているんですよ♪特徴は、「肌に浸透しないこと」。他のオイルと混ぜても美容成分が肌に浸透しにくいので、アロマオイルとのブレンドには向きません。

ノンオイルタイプ(ボディローション)

オイルマッサージという趣旨からは少し外れてしまうけど、ノンオイルの化粧水やジェルでもマッサージができます。どうしてもオイルの質感が苦手という人は、ボディローションを選んでみてはいかがでしょうか。また、オイルをつける前にローションで肌を整えれば美肌効果もアップ♪肌質や好みに合わせて使い分けてみてくださいね。

アロマオイル(精油)

アロマオイルは植物からとれる、美容効果のある香り高いオイルのこと♪純度が99.9%以上のものだけが「エッセンシャルオイル」を名乗ることができます。マッサージでリラックスしたい人や自分でブレンドしてみたい人には必須のアイテム。以下の2つの特徴をしっかり理解して、上手に使いこなしましょう。

自分好みにブレンドできる

アロマオイルの1番のメリットは、求める効果や香りに合わせて好きなものが選べることですよね♪数種類をブレンドすれば、世界でひとつだけのオリジナルを作ることも可能です。精油を使ってマッサージオイルを作るときは「キャリアオイル」で薄めることが大切。そのまま使うと肌への刺激が強すぎるので絶対に止めてくださいね!そんなに大量に使うものではないので、最初は小さなサイズを買ったほうが良いかもしれません。

そして先ほども少し触れましたが、アロマオイルはミネラルオイルやノンオイルローションに混ぜてもあまり肌に浸透しないと言われています。効果を最大限に発揮するためには100%植物からとれたキャリアオイルとブレンドしましょう。

保管や選び方には要注意!

アロマオイルは繊細で酸化しやすいため、使用期限が決められています。酸化したオイルを使うと肌荒れやシミなどの原因にもなるので、必ず湿気の少ない冷暗所に保管して早めに使い切ってください。また、肌に塗ってもOKなものとお部屋の芳香用のものは成分が違います!商品によっては危険な薬品が含まれているものもあるので、必ずマッサージに使えるタイプかを確認してくださいね。

食用油

個人のブログなどを見ていると、食用油をマッサージに使っている人もいますよね。もちろん食用のオリーブオイルやごま油でも滑りを良くすることはできます。ただしものによってはベタつきが気になったり、肌荒れや日焼けの原因になることも…。同じオリーブオイルでも「食用」と「化粧品用(キャリアオイル)」では精製度が違うので、それをふまえた上で合うものを選ぶことが大切です。

ほそみん
マッサージにプラスαの美容効果を求めるなら、最初からたくさんの成分が混ざっている「ブレンドオイル」や「キャリアオイル+アロマオイル」がオススメ♪好きな香りに包まれることで心を落ち着かせることもできます!
ただ、植物にアレルギーがある人や肌が弱い人には使えない種類もあります。心配な人は詳しいアドバイザーやアロマセラピストがいるお店でよく確認してから購入してください。

 【マッサージオイルの選び方】キャリアオイルのオススメは?

キャリアオイルはマッサージオイル作りに使うのはもちろん、市販のブレンドオイルの主成分にもなっています。アロマオイルほどの強い香りはないけれど、種類によって得られる効果は様々。また、肌質によって合う合わないもあるんですよ。ここではそんなリンパマッサージに欠かせない「キャリアオイル」の選び方を紹介していきます。

なんでマッサージにはキャリアオイルが良いの?

マッサージにキャリアオイルが人気の理由は、よく伸びて肌なじみが良いから。選ぶ種類やブレンドの仕方によって、好みの質感のオイルを作ることだってできちゃうんです♪さらに植物由来100%だからこその自然の恵みもいっぱい!保湿の一歩先の効果がほしい人はキャリアオイルを使うことをおすすめします。

効能&肌質別!キャリアオイルの選び方

キャリアオイルはそのまま単品で使えるものが多いですが、ものによっては濃厚すぎて他のオイルと混ぜた方が良いものもあります。ここではそのままでも使ってもOK、アロマオイルとブレンドしてもOKな使いやすいオイルを紹介するので、初めての人はこの5種類の中から選んでみてはいかがでしょうか。

【オリーブオイル】

食用としても馴染み深いオリーブオイルはオレイン酸とビタミンEの宝庫!他のオイルと比べて酸化しにくいのが特徴です。若干肌に残る感じがありますが、そのぶん保湿力は高く乾燥肌におすすめです。

効能

保湿、アンチエイジング

向いている肌質

乾燥肌、衰えが気になる肌

香り

無臭〜オリーブのフルーティーで青々しい香り

【グレープシードオイル】

ぶどうの種を絞って作られたオイル。サラサラしていて肌に残りにくいので、使いやすさはバツグンに良いです。ビタミンEをたっぷり含んでいて美肌効果も◎。あまり保湿力は高くないので極度な乾燥肌の人はクリームとの併用がオススメです。

効能

引き締め効果、肌に柔軟性を持たせる

向いている肌質

オイリー肌、普通肌、乾燥肌、敏感肌

香り

無臭

【スイートアーモンドオイル】

ビタミンEが豊富で保湿力もあるバランスの良いオイルです。肌の柔軟性を高めてくれるから脚だけではなく顔のマッサージにもピッタリ。敏感肌やアトピー肌の赤ちゃんにもOKです。ただし、ナッツにアレルギーがある人は使用を控えてください。

効能

肌に柔軟性を持たせる、保湿

向いている肌質

すべての肌タイプ(アトピー肌にもOK)

香り

無臭〜ほんのりアーモンドの香ばしい香り

【ピーチカーネルオイル】

桃の種からとれるピーチカーネルオイルは、スイートアーモンドオイルと使用感が似ています。ほんの少し粘度があり、保湿力もバッチリ。お肌の衰えが気になる人や、アトピー、敏感肌の人に特におすすめです!

効能

保湿、肌に柔軟性を持たせる、アンチエイジング、アトピーの予防

向いている肌質

アトピー肌、敏感肌、乾燥肌、衰えが気になる肌

香り

無臭〜ほんのりアーモンドの香ばしい香り

【ホホバオイル】

ここまで紹介した4つのオイルと違い、ホホバオイルは「ホホバからとれる植物性の液体ワックス」。ネイティブアメリカンが肌の保護に使っていたといわれています。使用感はサラサラしていて馴染みも◎。酸化や変質もしにくく保管も簡単です。髪を含め、全身どこにでも使用できますよ♪

効能

ニキビや炎症を鎮める、アンチエイジング、保湿

向いている肌質

すべての肌タイプ(脂性肌の人でも使いやすい)

香り

無臭。精製していないものは若干独特の香りがする

ほそみん
そのまま使っても良し、アロマとブレンドしても良し、のキャリアオイルオイルは1つ持っているととっても便利♪肌質によって合う合わないがあるので、購入するときはしっかり効果とテクスチャーをチェックしてください!
私が初めての人におすすめしたいのは「ホホバオイル」。もしお肌に合わなくても、髪のトリートメントにも使えるのでムダがありませんよ♪まずは小さいサイズから試すと失敗も少ないです(^^)

 【口コミで高評価】効果別!マッサージオイルおすすめ6選

キャリアオイル単品で使うより、もっと美容効果が高いのがブレンドオイル。数種類のオイルの相乗効果で「脚痩せ」「保湿」「むくみ取り」など様々な効果が期待できます♪オイルマッサージをしてみたいけど、自分でブレンドするのは面倒という人必見!市販で買える口コミ人気が高い商品を6つ紹介します(^^)

CODINA マッサージオイル

肌を柔らかくしてモッチリ潤い肌に導くアルガンオイルをベースに作られている「CODINA マッサージオイル」が第1位。

マッサージするたび肌がもっちりスベスベ。

17種もの美肌成分を凝縮したマッサージオイルとして、@コスメでは☆5.4と非常に高い評価を得ているアイテムです。

美肌を作るビタミンEが豊富

アルガンオイルには、オリーブオイルの約3倍のビタミンEが含まれています。

その他のオイルと比べて圧倒的なビタミンE量で、老化やカサカサ肌の原因である活性酸素を除去するパワーが非常に高いため、カサついてハリのない肌も瞬時に潤いが持続し10代の様なハリのある肌へ生まれ変わると言われています。

オレイン酸がシミやしばかすを予防

ボディ、顔に使えるコディナのマッサージオイルは、人の皮脂に近いオレイン酸が豊富に含まれているため、顔のシミやそばかすはもちろん、身体に目立つポツポツ毛穴や、ひじ•ひざの黒ずみを予防します。

日焼けによる紫外線ダメージもケアする力があるため、夏場のボディケアにも◎。保湿効果も高いので、冬場の乾燥時期にも大活躍!

季節選ばず使えるため、通年通したマッサージ&ケアアイテムとして使う女性が多いアイテムです。

伸びもよく滑りが良いため、ボディマッサージのしやすさも選ばれるポイントです。

  • ちょっぴりお高めだけどその分すごい
    4.9/5
    20代 飲食店勤務
    4200円とちょっぴりお高めな気もするけど、その分すごい! というか、大体良い成分を使用しているオイルってこれくらいするので、痩せるぞ!キレイになるぞ! って時にはこれくらいお金を出したいところ。 ベタつかないのにツルっと潤うから美肌効果にも満足です。 このオイルを使うと、普段より伸びがよく念入りにマッサージ出来るからか、太ももに隙間が出来ました。


  • @コスメの評判がすごく良い
    4.7/5
    20代 美容関係
    @コスメの評判がとっても良いので気になっていたオイル。 スル〜っと伸びるので、お腹や太もも、マッサージしやすいです。 使いやすいから毎日継続してマッサージ出来たせいか、-8cm! 香りも良く、コンプレックスだったヒザの黒ずみも白くなってきた気がします。

コスパ、香り、伸びの良さ、美肌…

オイルを選ぶ上ではずせないポイントをしっかり抑えています!

ポイント
価格4200円
ポイント•伸びが良くマッサージしやすい
•美容成分が豊富に配合。サメ肌などにも◎


公式サイトでは、コディナを使った効果的なマッサージ方法や美容ポイントが紹介されているのはもちろん、送料無料で購入出来る特設通販も設けられているため、マッサージ前にぜひチェックしてみましょう♪


\全身マッサージ方法が紹介されてる!/

CODINAマッサージオイル公式サイトはコチラ



ポリネシアンモノイラディアンスオイル(THE BODY SHOP)

「モノイ」とは、ココナッツオイルにティアレの花をブレンドしたポリネシアの伝統的なオイルのこと。タヒチの女性たちの美の秘訣はこのオイルだといわれています♪そんなモノイオイルにインスパイアされて作られたのがこちらの商品。全身のマッサージにはもちろん、バスオイルやヘアオイルとしての使用もOKです。塗った後は全身しっとりツヤツヤに。とにかく甘い香りが大好きという人にはかなりおすすめです!

成分

アーモンドオイル、ヒマワリ種子オイル、ブラジルナッツオイル、ヤシオイル、セサミオイル、ガーデニアタヒテンシス花エキス、香料、トコフェロール

香り:ココナッツとティアレの花の甘い香り

テクスチャー:サラサラとこってりの中間。しっかり浸透させるとうるおいが持続する

使い方:気になる部分になじませ、下から上へ螺旋を描くようにマッサージする。髪に使う場合は数滴を手のひらに伸ばして揉み込む

【ポリネシアンモノイラディアンスオイルの口コミ】

  • 乾燥しやすい冬でもすべすべもっちり肌になれる♪
    私はお風呂上がり、タオルで拭く前にボディマッサージを兼ねて使用しています。最初は弾くような感じですが、マッサージしながらなじませるとしっとりすべすべに(^ ^)冬場でも乾燥せず、翌朝もすべすべもっちりしてます!お風呂上がりだと伸びもいいのでコスパも◎ベタベタはしないですが、個人的には後もう少しサラっとしてくれると嬉しいかな。これからもずっと使いたいお気に入りです☆

    @cosme

  • エステサロンで使用中!保湿力抜群で大人気のオイル
    当サロンのオイルトリートメントに使用させていただいています。全種類に共通して言えることは、伸びが良く施術がとてもしやすいことや、浸透力が高いので、施術後にドライタオルで拭き取るだけで、しっとりサラサラになります。特にこのポリネシアン モノイラディアンスオイルは他よりも保湿力が高く、ココナッツの香りも素敵なので、お客様の人気がとても高いです。

    THE BODY SHOP

  • オイルの甘い香りがふんわり続く
    同種の商品の中で最も個性的な甘い香りが特徴だと思います。オイルの伸びは普通ですが、しっとり感に優れていると思います。肌が若返ったように感じます。なお、オイルの香りは12時間くらい残ります。あ、でもキツイ香りはないですよ。ふわっとした香りがず~っと続く感じです。

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ココナッツとお花をブレンドした独特の甘い香りが人気のこのオイルは、ふわっと香らせることでワンランク上の女性を演出できちゃうアイテム♪保湿力が高いので、乾燥肌の人に特におすすめです。マッサージが面倒な日はお風呂に数滴垂らすだけでしっかりリラックス効果が得られますよ!

ホワイトバーチボディオイル(ヴェレダ)

マッサージオイルで有名なヴェレダで人気No.1の商品が「ホワイトバーチ」。とにかく引き締めやセルライトに効果的です!!お肌のザラザラ感を解消する効果もアリ。特に下半身の脂肪が気になる人や立ち仕事、座り仕事でむくみを感じる人におすすめです。お風呂上がりにホワイトバーチでマッサージするだけで翌日の脚がスッキリしますよ♪

成分

ヨーロッパシラカバ葉エキス(ホワイトバーチ)、アンズ核オイル、ホホバオイル、コムギ胚芽オイル、リモネン、ブッチャーブルーム根エキス、ローズマリー葉エキス、リモネン、リナロール、ゲラニオール、シトラール

香り:グレープフルーツのスッキリとした爽やかな香り

テクスチャー:サラサラしていて浸透しやすい

使い方:お尻や脚、二の腕など気になるところに塗りこみ、下から上に向かってマッサージする。お風呂上がりのからだが温まっているときにするとより効果的!別売りでマッサージブラシも販売しています。

【ホワイトバーチボディオイルの口コミ】

  • このオイルのおかげでセルライトが少ないと言われる♪
    ボディオイルはいろいろ試しましたが、やっぱりこれが一番でした。毎日使っています。年齢のせいでセルライトが気になりますが、これを毎日使っているおかげか、エステサロンなどにいってもセルライトが少ないと言われます。 お風呂上りに塗って、むくみ用のサポーターを履いて寝ていますが天然のオイルなので、寝ている間に肌にじっくり浸透してくれ、翌朝にはスッキリ。手放せません。

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  • ただ塗るだけでむくみや肩こりが取れる!
    ボディアイテムはいろいろ試すほうですが、結局いつもコレに戻ってしまいます。厚めでもったりとした黄緑色のオイル。人工的ではない自然なシトラスウッディの香りは、万人受けしそうです。 このボディオイルは「セルライトに効く」という謳い文句で有名ですが、「全身の筋肉のコリや浮腫み」への効果のほうが実感できています。お風呂上りにマッサージをじっくりやるなんてなかなかできなくて、てきとうにばーっと塗っていくだけなのに、脚の浮腫みや疲れがとれて肩のコリもものすごくラクに。更に最近気づいたのですが…このオイルを塗った部分は、日焼けもしにくい気が。ホワイトバーチにはもともと美白効果もあるそうです。

    @cosme

  • たった3回のマッサージで太ももがスッキリした
    使用3回目で、太ももが明らかにすっきりしました。土偶のように横に広がっていた贅肉がたしかにしぼんでいました。その後、骨盤回り、下腹部、お尻も、ぼこぼこしたセルライトはなくなりました。ヒフの表面がそれだけむくんでいたのでしょうか…。 ホワイトバーチが引き締め効果があるといううたい文句は以前より知っていました。個人的には、マッサージにより血流がよくなったのがセルライトが軽減した一番の要因と思います。それぞれの相乗効果なのだ、という実感です。

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ホワイトバーチオイルは、セルライトやむくみに効果を感じている人がとても多いですね!なんと、たった3回のマッサージで太ももがスッキリした人もいるほど。私も愛用中ですが、まったくベタつき感がなくて塗った後もさらっと衣服を着られます♪しっかり揉み込んだ後、着圧ソックスを履いておけばむくみは速効で解決。下半身痩せに一役買ってくれるロングセラーオイルです(^^)

アロマベラ マッサージオイルアンセンテッド(日本香堂)

100%自然の原料だけで作ったアロマベラのオイルの中でもアンセンテッドは「無香料」なのがポイント!香りで酔いやすい人や、香水と混ざるのが嫌な人、精油にアレルギーがある人でも安心して使うことができます。もちろん、気分に合わせて好きな精油を混ぜるのも◎。余計なものが一切入っていないので、顔や髪、妊婦さんの妊娠線予防にも使うことができます。高級エステのオイルの感触をぜひご自宅でも体感してみてくださいね♪

成分

カノラオイル、キャスターオイル、ライスオイル、ホホバオイル、スイートアーモンドオイル、オリーブオイル、グレープシードオイル、スクワラン、ハイブリッドひまわりオイル、大豆オイル、トコフェロール(ビタミンE)

香り:無香料

テクスチャー:ベタつきがなく、サラサラ。しっとりと肌を保湿してくれる

使い方:風呂上がりに気になる部分に塗り、円を描くようにマッサージする。手のひらで温めてから使うとより効果的

【アロマベラマッサージオイルアンセンテッドの口コミ】

  • 香りがないから家族全員で使える
    やわらかいオイルで大変気に入っています。肌なじみも大変よく、デイリーに使いやすいと思います。ポンプ式なので全身に使用するぶんにも適量をすぐ手に取ることができ重宝しております。無香料ですので、家族みんなで使えるという点もおすすめです。

    日本香堂

  • 重くないからオイルが苦手な人にもOK!好みの精油と混ぜても◎
    リラクゼーションサロンで使用してもらっている物と変わらない使い心地で、すごく気に入りました。使用後しばらくするとサラリとしてきて、そのまま洗い流さず、衣服を着用しても気持ち悪くないです。保湿効果は丸一日ばっちり効果があり、ミルクタイプより断然良いです。 オイル特有の重さがないので、オイルが苦手な人にもお勧めできます。植物オイル100%とのことなので、安心して全身使えるのが嬉しいですし、香りは無香料なので、香りのなる精油オイルをプラスして楽しんでみても良い感じ。

    @cosme

  • かぶれやすいアトピー肌でも問題なく使えた♪
    肌が弱く、アトピーもあるため、肌にやさしいとうたっていても、オイル以外に人口の香り成分などが入っていたりするものを使うとかぶれてしまいますが、こちらのオイルはまったく問題ありません。(某メーカーのベビーオイルでも、オイル以外の成分が入っていたためかぶれました。) こちらは安心して使えるし、ポンプ式で使いやすいのでこれからもリピートすると思います。

    楽天市場

 アトピー肌や敏感肌でも安心して使えるというのはかなり高ポイントですよね!大人はもちろん、小さなお子様の肌にもOKです!ベビーオイルとの違いは、植物油100%ということ。しっかり肌に浸透するからたっぷり使ってもベタベタしません。

 クラランス アンティオー(CLARINS)

ボディケアといえばクラランス!その中でも長年根強い人気を誇るのがアンティオーです。アンティオーは「アンチ水」という名前の通り、むくみを撃退してくれる女子の強い味方。キャビンアテンダントやモデルにも愛用者が多いんですよ。成分は100%植物由来。ブレンドされたハーブエキスが下半身に溜まった水分をぐいぐい押し流してくれるから、翌日は見違えるようなスッキリ脚が手に入ります!美容に敏感な女性たちが愛してやまないこのオイル、ぜひ一度試してみてくださいね♪

成分

ヘーゼルナッツ種子オイル、ゼラニウムオイル、レモンオイル、ビターオレンジ葉・枝オイル、マヨラナ葉オイル、ジプテリクスオドラタ種子エキス、レダマ油エキス、シトロネロール、リモネン、ゲラニオール、クマリン、シトラール、リナロール

香り:柑橘系にゼラニウムがブレンドされたリラックス効果の高い大人っぽい香り

テクスチャー:しっとりしていて厚みのあるオイル。サラサラとこってりの中間

使い方:手のひらで温め、濡れた肌に塗る。足首から太ももにかけてマッサージをしたら、冷水でさっと流して引き締める

【クラランス アンティオーの口コミ】

  • このオイルのおかげでハイヒールでもむくまない♪
    ボディケアラインはクラランス様に足を向けて寝られません!年甲斐もなく八センチヒールを履いていますが、これのおかげで浮腫知らず!ポイントは、夜使って足の疲れを翌日に持ち越さないこと、だと思います。使った分、夜トイレに起きることもあり、たぶん体内の循環が良くなっている証拠なんでしょうね。 オイルですがさらっとしていて、マッサージ効果もありながらべとつかないところがいいです。あと香りがいい!桜餅のような、ハーバルでほのかに甘い感じが癒し効果を倍増させてます。

    @cosme

  • 目に見えて脚がほっそりするのにびっくり!!
    デスクワークで足のむくみにつねに悩んでますこれはめちゃくちゃいいです!マッサージオイルはいろいろ使ってますが、目に見えて足がはっそりしてびっくりしました。余計な水分が排出されて、むくみによるぶよぶよ感がなくなります。トイレが近くなるのも実感。精油の効果に驚ました。 香りはウッディな感じで、軽すぎないオイルなのでマッサージの際に指どまりがよくマッサージしやすいです。軽めではないオイルだけど、肌にすぐなじむし、マッサージが終わるころにはオイル感はほぼ無くなっています。ベタつかなくて使いやすいです。

    @cosme

  • 使って2日目で効果を実感!靴やスカートが緩くなるほどむくみが取れる♪
    むくみ予防になるというのは本当でした!初めて使い始めてから二日目、特に食べていなかったりということはなかったのに、スカートのウェストがゆるくなり、靴もかぱかぱとゆるくなったのに気付き、「いったいどうしたんだ??痩せた?なぜ??」と思ったのですが、はっと思い出して、このオイルを使ったからむくみというか、水分が流されて体が軽くなったのだと気づきました。 痩せたいとかは思わないのですが、代謝を良くし、老廃物の排出を促したいという思いはあるので、この製品の効果には大満足です。香りもとってもさわやかで、べたつかずお肌を柔らかくしてくれます!おすすめです。

    anazon

 ただ塗ってマッサージをするだけで、これほどむくみが排出される実感があるのはスゴイですよね!やっぱりクラランスのボディケア用品は伊達じゃありません。ただ、寒い時期は冷水で引き締めるのがちょっと辛くなることも…。クラランスの美容部員さんによると、温かく感じない程度の温度ならOKとのことなので、無理のない範囲で試してみてください。

ゼラニウム&オレンジマッサージオイル(ニールズヤードレメディーズ)

オーガニックの認定機関「英国ソイルアソシエーション」を採用しているニールズヤードレメディーズの商品は、ナチュラル志向の女性たちに絶大な支持を受けているコスメブランド。その中でもゼラニウム&オレンジマッサージオイルは全身どこにでも使えることで人気です♪ホルモンバランスによって揺らぎやすいお肌を優しくケア。化学農薬を使わずに育てられた植物から作られているので顔にも安心ですよね。素晴らしい香りにマッサージタイムが待ち遠しくなりますよ!

成分

ヒマワリ種子オイル、アーモンドオイル、オリーブオイル、コムギ胚芽オイル、ゼラニウムオイル、オレンジ果皮オイル(すべてオーガニック)

香り:ゼラニウムとオレンジをブレンドした、温かみのある柑橘系の香り

テクスチャー:伸びがよくしっとりしているが、ベタつきが少なく使いやすい

使い方:お風呂上がりなどからだが温まっているときに、気になる部分に付けて円を描くようにマッサージをする。腰回りを念入りにマッサージすると女性らしいボディラインに導いてくれる。

【ニールズヤード ゼラニウム&オレンジマッサージオイルの口コミ】

  • マッサージするだけで下半身がポカポカ温まる
    手でオイルを温めてから腰を中心に、つま先までのマッサージを10分ほど行いました。柑橘の香りと共に下半身が温まりました。特に寒い日は湯たんぽを使用していますが、オイルマッサージをした後は温かみも持続し、朝の目覚めもスッキリでとても良かったです。

    ニールズヤードレメディーズ

  • 冷え性の私には欠かせない♪保湿力もバッチリ!
    これかなりリピってます。足や肩などに使ってますが顔にもよいのですね!これを使うと香りに癒されるだけでなく、体が温まってきますよ。冷え性の私にはフットケアにかかせませんし、肩こりの緩和にもなってます。 多少べたつきますが肌への浸透度はとてもよい!保湿性もバッチリ。それといろいろ他のブランドも試しましたが、オイルの伸びがダントツ!マッサージの時の手のすべりが各段に違います。

    @cosme

  • 香りを嗅ぐだけでもリラックス。自律神経を整える効果もアリ!
    香りが良く、心身共に癒されます~。「マッサージって、何だか面倒だ」と思う人もいるかもしれませんが、香りを嗅ぐだけでもリラックス効果がありますよ! それに、エステのように時間をかけなくても、短時間だって十分効果はあると思います♪自分でするのは腕と脚しかできないけど、マッサージすることで血行が良くなるし、自律神経の働きを助ける効果もあるそうです。

    @cosme

こちらのオイルはマッサージするほどにからだが温まると評判。ゼラニウムの香りは女性ホルモンのバランスを整えてくれるので、生理前のイライラ期にもぴったりですね!むくみや乾燥が気になる人はもちろん、ストレスが溜まっている人にもぜひおすすめです。オーガニックアロマの極上の香りをぜひ生活に取り入れてみてください。

ほそみん
やっぱりブレンドオイルは、これひとつで求める効果が得られるところが良いですよね!むくみや保湿、リラックスなどそのときの気分に合わせて使い分けるのも楽しいんじゃないでしょうか♪
むくみやセルライトを解消したい人には「ホワイトバーチ」「アンティオー」、保湿とリラックスには「ポリネシアンモノイラディアンスオイル」「ゼラニウム&オレンジマッサージオイル」、香りが苦手or香りを自由に付けたい人には「アロマベラのアンセンテッド」が向いていますよ。

顔にもOK♪敏感肌でも使いやすいマッサージオイル5選

マッサージオイルの合う合わないは人によって様々。からだに使うぶんには大丈夫でもデリケートな顔や首には合わない、ニキビができてしまうという人も多いと思います。ここでは、敏感肌でも使いやすい顔にもOKなマッサージオイルを紹介します。お肌の弱い方はこちらから選んでみてはいかがでしょうか。

ベビーオイル(ジョンソン)

ジョンソンベビーオイルは誰もが1度は見かけたことがある有名なオイル。主成分はミネラルオイルなので、肌に浸透することがありません。だからこそ、敏感肌の人や赤ちゃんでも使えるのが良いところ♪精油や植物エキスの恩恵は受けられないけれど、肌を外部刺激から守る効果や保湿力はバツグンです!

成分

ミネラルオイル、酢酸トコフェロール(ビタミンE)

香り:無香料/微香性

テクスチャー:サラサラしていて保湿力が高い。浸透するタイプのオイルではないので使用量によってはベタつく

使い方:手のひらに馴染ませ、気になるところをマッサージする。お風呂上がりの保湿としても◎

【ジョンソンベビーオイルの口コミ】

  • ぷにぷにの赤ちゃん肌になれる!生涯使いたいオイル
    エステで働いている友達に、これがいいよ!と勧められ、試しに使ってみたところ…最高でした★もう、何年も使用しています。お風呂上がりの濡れた状態で、オイルを塗るのが◎。試しに、寝る前にお顔に塗ったら…朝起きたら、ぷにぷにの赤ちゃん肌に!!これは生涯使います。

    @cosme

  • 肉割れ対策に◎。リーズナブルなのに高保湿
    肉割れ対策にどうだろう?と思って購入しました。これを使ってから、筋トレをしても肉割れが紫色にならないで範囲も広がってないような感じでとても嬉しいです。 使い方は、乾燥が気になった時・お風呂後・筋トレ前です、3プッシュで腕周り・お尻・もも周りに使ってます、お風呂後は伸びがよく全身に塗ってます。馬油ローションも使いましたがこっちの方が保湿力が高いようです、肉割れ用オイルに比べると値段も量もお得で満足です。

    楽天市場

  • 低刺激でプチプラ♪乾燥肌もコレでしっとり
    いつも家に常備しています。年中、乾燥してしまう体質なのですがお風呂あがりに体が濡れた状態でこちらをバシャバシャとつけてタオルで拭いています。この方法にしてから冬場も肌のかさつきが収まってきました。安いし、低刺激なのでバシャバシャ使えます。これからもずっと常備しておきたい商品です。

    楽天市場

 ジョンソンベビーオイルの良いところは、なんといってもプチプラなことですよね♪1本1,000円以下で買えるので、惜しみなく使うことができます。滑らかな質感でマッサージにもぴったり。乾燥が気になる部分に塗っておくだけで翌朝はしっとりツヤツヤな肌が手に入りますよ♪お子様からお年寄りまで安心して使えるオイル、1つ常備しておくと良いかもしれませんね!

ジュリーク  トリートメントオイルラベンダー(jurlique)

オーストラリアの自社農園で原料を作っているオーガニックコスメブランド「ジュリーク」。こちらのオイルは肌の状態をぐいっと底上げしてくれることで有名です♪特にラベンダーは、鎮静作用やリラックス効果が高いことから幅広い世代の方に人気。日焼け後の敏感なお肌にも安心して使うことができます。本当に上質な精油の香りを体感したい人はぜひ1度手に取ってみてはいかがでしょうか。

成分

サフラワーオイル、マカデミアナッツオイル、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、ラベンダーオイル、ホホバオイル、ローズマリーエキス、マロニエ種子エキス、ラベンダー花エキス、カミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、ヨーロッパシラカバ葉エキス、トコフェロール、リナロール、リモネン

香り:落ち着きのあるラベンダーの香り

テクスチャー:ベタつきがなくしっとり。マッサージしやすい適度な重さがあるが浸透しやすい

使い方:手のひらで温めて気になるところをマッサージする。しっかりラベンダーの香りを吸い込むことでリラックス効果も期待できる

【ジュリーク  トリートメントオイルラベンダーの口コミ】

  • 生理前のイライラにも効果的!オイルが苦手な人でもジュリークは使いやすい
    最近行っているエステがジュリークを使ったエステでそれからハマりだしました。ラベンダーは頭痛・筋肉痛・生理痛・腹痛・神経痛・不眠症etc… ストレスを感じイライラする時、生理前のイライラの時、なんだか寝れない時にこのオイルでマッサージしたりしています。正直オイルは苦手だけど、ジュリークとアルガンオイルはなぜか使えます。それ位浸透がよくてべたつかないのでお気に入りです!

    @cosme

  • 乾燥によるかゆみもこのオイルを塗れば気にならない
    やっぱりジュリークのオイルは特別な感じがします。厚みのあるオイルなので、マッサージにも使えますし、なんといってもラベンダーの特徴を生かして、肌が不調な時にも手が伸びます。 お風呂上りの濡れた肌に軽くマッサージしながら伸ばしてます。今の時期、乾燥でかゆみが出る時があるんですが、このオイルを塗っておけば全く出ません。しっとりして艶も出て、肌にいいことしてるなって気になります^^

    @cosme

  • 肩こりにもヘアパックにもマルチに使えるサラサラオイル
    乾燥したな〜と感じたら全身どこにでもちょっと手にとってスリスリしてます。肩が凝ったと感じた時も塗ってマッサージします。香りに癒され効果倍増!オイルにありがちなべっとり重いということは全く無く、サラっとしていて重宝しています。シャンプー前のオイルパックとしても◎!

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乾燥が気になるところに塗るだけでしっとり肌を保ってくれるジュリークのオイルは、初めての方にもとっても使いやすいテクスチャーです。ラベンダーの香りは安眠、イライラ解消効果もアリ♪夜のマッサージはもちろん、オフィスに1本置いておくとちょっとしたリフレッシュにも重宝しますよ。ストレスが溜まりやすい人にぜひおすすめです!

ニュクス プロディジューオイル(NUXE)

ボトルが可愛すぎるニュクスのオイルはフランスで売り上げNo.1!ボディ、フェイス、髪など全身どこにでも使えるドライオイルです。とってもおしゃれな見た目をしているけど、その実力はホンモノ。「ルリジサ(ボラジ)、アーモンド、ヘーゼルナッツ、マカダミアナッツ、セントジョーンズワート、カメリア」の6種類のオイルを黄金比でブレンドしてあり、防腐剤やパラベンなどは不使用です。テーマは「これ1本でスキンケアすべてができる極上のオイル」。サテンのようななめらか肌になりたい女子は、ぜひ自分へのご褒美にいかがでしょうか。

成分

イソステアリン酸イソプロピル、マカデミアナッツオイル、(カプリル/カプリン酸)ヤシアルキル、ジカプリリルエーテル、アーモンドオイル・ヘーゼルナッツオイル ・ユチャ種子オイル・香料・トコフェロール・ルリジサ種子オイル・オリーブオイル・ヒマワリ種子オイル・ローズマリーエキス ・セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス・トマト果実/葉/茎エキス ・トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル

香り:オレンジブロッサムからバニラへと移り変わる、女性らしい華やかな香り

テクスチャー:サラサラしてベタつかない。すぐに浸透する

使い方:気になる部分に塗り、円を描くようにマッサージする。顔に使う場合は少量を手のひらで温めて馴染ませる。いつものクリームなどの混ぜて使ってもOK

【ニュクス プロディジューオイルの口コミ】

  • お風呂上がりの濡れた肌に使うと◎
    TVでマギーちゃんがボディに使っていると紹介していました。私もマギーちゃんのように、お風呂上り、肌が湿っている状態の時に全身に塗っています。 オイルはベタベタする印象があり、敬遠していましたがこれはとてもサラサラで使い心地がとても良いです!香りは強いですが、好きな香りなので癒されています。クロエのオードパルファムが好きな人なら、好きな系統の香りだと思います。

    @cosume

  • 敏感肌でも荒れない♪髪にもボディにもOK
    敏感肌で乾燥しやすいので私の場合はお風呂上がりにすぐこのオイルを体に塗ってからバスタオルで軽く拭くようにしてます。その後にボディクリームなどを塗りますがこのオイルを塗ることによって肌がしっとり潤います。 敏感肌ですが今のところ肌荒れもしたことがありません。あと、髪に塗るとツヤがでて綺麗になります。とにかく全身に使えるところが魅力ですね。

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  • 肌に伸ばすとつけた部分がサラサラしっとり♪
    保湿用の全身に使えるオイルです。オイルとは言ってもドライタイプなので、いわゆるギトギトした仕上がりにはなりません。肌にスッと伸ばすと、その箇所が「サラッとしっとりした感触」になります。 香りはユリの花の香りのような、パウダリーな感じの強めの香りです。直接ボトルで嗅ぐとかなり濃い香りですが、肌に伸ばすと少し爽やかさが増すように感じました。

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ニュクスのオイルはボディケアに余念がないモデルのマギーさんが愛用していることでも有名ですよね。ドライオイルなのでとってもサラサラしており、ベタつきが苦手な人でもきっと気に入ると思います。香りも爽やかさの中に甘みもある女子力満点の香り♪翌日まで嫌味なくふわっと香るので、香水のように使うのもおすすめです!

カリタ14(カリタ)

 カリタ14は、女性が持っている個々の魅力を最大限に引き出すことをテーマに作られたオイル。なんと60年もの間、世界中の女性から愛されているんですよ♪ボトルもおしゃれでさすがパリといったイメージ。全身どこにでも使えてお肌をうるうるに保ってくれます。ミネラルオイルが主成分になっているから外部刺激から肌を守りたい人にも◎。スプレーボトルなので使いやすいのも高ポイントですね。

成分

ミネラルオイル、コーンオイル、ステアリン酸エチルヘキシル、シクロペンタシロキサン、メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、香料、セイヨウハシバミ種子オイル、ヒマワリ種子オイル、オクチルドデカノール、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、酢酸トコフェロール、レシチン、BHT、アルニカ花エキス、パルミチン酸レチノール、プロピオン酸アラキル、ニンジン根エキス、トコフェロール、リノレン酸エチル、リノール酸エチル、オレイン酸エチル、赤225

香り:柑橘系(バーベナ)のさわやかな香り

テクスチャー:さらっとしていて軽いテクスチャー。肌や髪にも馴染みやすい

使い方:気になる部分にシュッと吹きかけてマッサージ。顔に使うときは手のひらで温めてから馴染ませる。ドライヤーの前に毛先に軽くつけておくとダメージヘアもしっとりまとまる

【カリタ14の口コミ】

  • 濡れたままの肌にシュッと吹きかけてマッサージがベスト!
    実は、もともとはヴァーベナの香りって苦手だったんです。だからこのオイルがイイよって噂を聞いても手を出さず…だったのですが、やっぱり、どんな香りも質が高いものは良いのですね~。 バスルームで濡れた身体に吹きかけてマッサージ。乾いた肌だとすぐに吸収されてしまうオイルなので、マッサージするなら濡れたままが断然オススメ☆また、バスオイル代わりにバスタブに吹きかけたり。コンディショナーに1プッシュ混ぜてもサラツヤ髪に。

    @cosme

  • 時間とともに甘みのある柑橘系の香りに変化
    香りは、レモンバーベナのようなレモンのような柑橘系。スプレーした瞬間は爽やかなややハーブっぽさのあるレモンの香りで、時間の経過とマッサージで、甘みのある柑橘系の香りに変化します。 今のところお風呂上がりに踵、ふくらはぎあたりに、という使い方のみ。顔よりも吸い込みがいいので、片足に2-4プッシュは使います。これまで気軽な日常アイテムとして塗っていたユースキンよりもすべすべなしっとり感に仕上りになります。

    @cosme

  • アトピー&乾燥肌でも使える軽めのオイル
    かなりの乾燥肌アトピーで全身使えるオイルをさがしてました。重みのあるオイルが好きな私には軽い感じです。すっとしみこみますが、レビューだだと数プッシュで全身使えるみたいですが、私にはかなりプッシュしないと全身には使えないので、コスパがどうかなぁ。ただせっかくなので、たっぷり使って乾燥肌を治したい。

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口コミによると、アトピー肌の人でも荒れることなく使えるみたいですね♪乾いた肌に使うとすぐに馴染んでしまってマッサージしにくいので、濡れた肌に吹きかけて使ってみてください。さわやかな中にもほんのり甘みのある柑橘の香りで癒し効果もバツグン!季節問わずいつでも使いやすいオイルです。

クナイプ ビオオイル(kneipp)

オーガニックオイルがドラッグストアでリーズナブルに買えることから人気に火が付いたクナイプのビオオイル。傷跡やニキビ跡が気になる人には「グレープフルーツ」、エイジングケアをしたい人には「ローズ」と目的に合わせて選ぶことができます。天然由来のオーガニックオイルをブレンドしているのに、小さいサイズなら500円とプチプラ♪初めてオイル美容を取り入れたい人はこちらから始めてみてはいかがでしょうか。

成分

(グレープフルーツ)サフラワーオイル、オリーブオイル、グレープフルーツ果皮オイル、ヒマワリ種子オイル、トコフェロール/(ローズ)サフラワーオイル、オリーブオイル、 カニナバラ果実オイル、ヒマワリ種子オイル、香料、 イランイラン花オイル、ダマスクバラ花オイル、 トコフェロール

香り:グレープフルーツ/ローズ

テクスチャー:しっとりとサラサラの中間。時間がたつにつれてしっとりと馴染む

使い方:濡れたままの肌に塗り、マッサージする。顔への使用は化粧水の後の保湿として1~2滴、化粧水前にブースターとしても使用可能

【クナイプビオオイルの口コミ】

  • 塗りこむほどに脚が軽くなっていくのを実感♪
    旅行に持っていくボディの保湿剤詰め替えたくないし…とか思って4泊の工程にコレを持っていきましたが、いや~よかった!疲れていた足が塗ったらすごい温感!伸びもいいし! 塗りこんでもぺとぺとっていうかちょっとはぬるぬる?オイリーしてますが擦りこむ揉みこむ…なんかもう足が軽くなってくのがわかる…!次の日の朝の何事もなかったかんじといったら。さらにいい感じに潤っているし久しぶりにコフキ足、脱出(笑)それから大きいサイズをリピしてランニングした日とか、足が疲れた時につかっています

    @cosme

  • オーガニックなのにプチプラで言うことなし!
    オーガニック仕様で肌が荒れることもなくしっとり潤う。そしてオーガニックなのにこのお値段。言うことなしです。普段はできるだけ無香料を使う主義なのですが、こちらはグレープフルーツのエッセンシャルオイルということで安心して使えます。 むしろ無印のエッセンシャルオイルと同じ香りでとても優しく好きな香りで癒されます。小さいサイズは500円から買えますし、迷われてる方はぜひそちらからでもお試しすることをお勧めします。私も次は大きいサイズでリピします。

    @cosme

  • 乳化剤アレルギーでも使える。毛穴や乾燥ジワにも効いた!
    いつでも吹き出物が出来ていて調べたら乳化剤アレルギーで化粧水も乳液もオールインワンもダメでした。夏も数滴で良く伸びるので使ってます。ボコボコに毛穴がくぼんで水分不足と思われていた肌もキメが細かくなりました。冬のシワシワにも良かったです。 瓶が小さいので冬は持ち歩いて出先でも気になったとこに数滴つけてました。軽く押さえるとさっぱり染み込んでナイスです。次は大きい瓶をリピしました。

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オーガニックオイルが500円から試せるのは、やっぱり嬉しいですよね!一番小さなサイズは20mlなので、酸化する前に使いきることができます。私もローズを試してみましたが、オイルの後に化粧水、クリームと塗り重ねると翌朝の肌はもっちり毛穴レス♪グレープフルーツは完治した傷跡にも効果を発揮するそうなので虫刺され跡が気になる人は1つ購入してみてはいかがでしょうか。

ほそみん
どんなに優秀なオイルでも、肌に合わないと逆効果。特に敏感肌の人は選ぶときに注意が必要です!植物や精油で荒れやすい人でもミネラルオイル(ベビーオイル)なら使える場合もあるので、肌質に合わせて選んでみてくださいね(^^)
こちらで紹介した5つはボディにもフェイスにもOKなマルチユースなものばかり。まずはボディから試してみて、大丈夫そうなら顔にも…と段階を踏んで使うのがよいと思います!

 安い!無印良品のオイルがプチプラなのに優秀って知ってた?

美容マニアの間では言わずと知れた人気のオイル「無印良品」。使い心地や成分も優秀なのにプチプラだから毎日惜しみなく使うことができます♪無印良品のオイルで人気なのはキャリアオイルそのままをボトルに詰めた「ピュアオイルシリーズ」と、アロマをブレンドしてある「マッサージオイルシリーズ」の2種類。それぞれどんな違いがあってどんな人に向いているのかを紹介していくので、アナタにピッタリの1本を見つけてみてくださいね(^^)

無印良品・ピュアオイルシリーズ

ピュアオイルシリーズは、この記事の最初に紹介した「キャリアオイル」に分類されるタイプ。100%植物から抽出したオイルだけでできていて、頭の先からつま先までどこにでも使うことができます。香りが欲しくなったら好みの精油をブレンドしてもOK。テクスチャーや保湿力の違いをしっかりチェックすることが上手に選ぶコツですよ。

乾燥肌~脂性肌までOKな基本のオイル「ホホバオイル」

ホホバは初めにも少し紹介したように、厳密にはオイルではなく「ホホバの種から採れる液体ワックス」です。人の皮脂にとても近い成分でできているため、保湿力は高いのにベタベタしません。さらに他の植物オイルに比べて酸化しにくいから保管も簡単!無印のホホバは香りもないのでとっても使いやすいですよ♪

テクスチャー:サラサラしてベタつかない(10度以下になると固まるが、温めると液状に戻る)

向いている肌質:水分と油分のバランスを整えてくれるから、どんな肌質にも◎。ニキビができやすい人やオイリーな人にも使いやすい。毛穴の黒ずみが気になるときはホホバオイルでクルクルとマッサージするのがおすすめ!

【ホホバオイルの口コミ】

  • 「無臭・酸化しにくい・テカらない・油焼けしない・無添加」の最強オイル!
    私が特に良いと思ったのは「無臭・酸化しにくい・顔テカ防止・UV効果」(油焼けしないってだけでもありがたいっ)こんだけおいしい特徴がいっぱいでもちろん無添加な訳でありまして…世のナチュラル思考のレディーが食いつかないハズがありませんッ!笑 実際使ってみてほんとにサラサラだし匂いもなし!良いですね。顔に合わなくても髪にはいけるって場合もあると思うし、何かしらの使い道はあると思うから1度試してみる価値はあると思います!

    @cosme

  • 妊娠線の予防に使用中。無香料無着色だから妊婦さんにも安心
    妊娠して妊娠線予防オイルとして初めて購入しました。面倒くさがりの私ですが、妊娠4か月頃からお風呂上がりに毎日ぬってます。ちなみに現在9か月ですがまだ妊娠線はできていません。 コスパがいいのでたっぷり使えるのはもちろん、オイル系が苦手な私でもこちらの商品は使えました!他のオイルよりベタベタせず浸透する感じです。乾燥肌の私もこれを身体に使い始めてから乾燥しらずです。無香料無着色で余計なものがはいっていないのもいいですね。

    @cosme

  • 脚にも顔にもOKなベタつかないオイル!ブースターとしても◎
    伸びも良くて使いやすい。塗ってからエイジングのオールインワンつけたけど、肌が潤いキープしてくれてて素晴らしかった!!足のマッサージにも使ったけど、ベトつきも気にならないし、顔のマッサージ使いにもとても良かった☆無くなったらリピート決定!!!

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酸化・油焼けしにくいホホバオイルは朝晩問わずいつでも全身に使えるのが良いですよね!ベタつきが少ないのでマッサージの後はすぐに服を着ることができます。肌への刺激もほとんどないから妊婦さんにもOK。万能で高コスパなオイルが欲しい人はまずはここから始めてみてください♪

適度な厚みがマッサージに最適「スウィートアーモンドオイル」

スウィートアーモンドオイルは、アーモンドの種から採れるオイル。ビタミンEの抗酸化作用によって、美白&アンチエイジングに期待ができるといわれています♪ホホバに比べるとややこってりしているから、全身のマッサージにも最適!厚みのあるオイルでお肌に摩擦を与えることなくしっかりほぐすことができますよ。

テクスチャー:厚みがあるしっとりとしたオイル。塗りたてはややベタつき感があるが、時間とともに浸透する

向いている肌質:どんな肌質にも使える、マッサージ向きなオイル。美容効果が高いことからフェイス、ヘアケアへの使用も人気。こってりしているので脂性肌の人が顔に使う場合は1~2滴から試してください。

【スウィートアーモンドオイルの口コミ】

  • クレンジング、マッサージ、スキンケア、さらに髪にまで使える!
    なんでもかんでもコレ使ってます!乾燥肌の人はクレンジングに使うのめっちゃおすすめです!お風呂上がる前のからだが濡れてる状態で、髪の毛からうでや脚、顔に、全身塗っています。朝晩の化粧水クリームなどのあとに少量つけると、間違いなくツヤ肌です♡ ヘアトリートメントもクレンジングも別で買う必要がないのでお安くすみますし、もう何本もおしみなく使ってます。乾燥肌にはオススメ!オイリー肌の人は、ひじひざなどだけにした方がいいかもしれないです!

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  • 肌のくすみが取れて毛穴も気にならなくなった!たっぷり使えてコスパも◎
    以前はホホバを使用していましたが、ふと思い立って少しお安いこちらにしてみたところ、肌が安定し、キメが整ったのかくすみがとれ、毛穴も気にならなくなってきました。私は1番大きなボトルで買って、洗顔後に濡れた顔にワンプッシュたっぷりつけてから化粧水、美容液、乳液の順でつけてます。 毎日のお風呂上がりに全身に10プッシュほど使うので減りが早く、2ヶ月ほどしかもちませんが、お安いので気兼ねなく使えます。

    @cosme

  • 乾燥によるかゆみが消えた!マッサージしやすいテクスチャーも良い!
    これに出会えて良かった!と思います。冬場の乾燥で体や特に膝下が痒くなるので、毎年、かゆみ止めの乳液がかかせませんでしたが、今シーズンはこのオイルのおかげて、お風呂上がりに毎回塗ってたら肌をかきこわさずに済みました。 塗った後の肌は柔らかくてしっとり。少しベタつきはありますがギラギラしないです。 皆さんおっしゃるように伸びは悪いですが、マッサージも兼ねた場合はこの位のもったり感が、またちょうど良いのです。サラサラのオイルだと指が滑ってセルライトを潰せません

    @cosme

基本的にスウィートアーモンドオイルはどんな肌タイプでもOKですが、どちらかというと乾燥肌の人に人気ですね。マッサージ後のベタつきが気になる場合はタオルで軽くオフしてもOK。私は寝具に付かないように、すぐ着圧タイツなどを履くようにしています♪ホホバではちょっと保湿力が物足りない人、エイジングケアも同時にしたい人はこちらを選んでみてはいかがでしょうか。

アンチエイジングにも美白にも「ローズヒップオイル」

「ビタミンCの爆弾と」いわれるローズヒップから採れるオイルは、ミランダ・カーが全身に塗っていることでも有名ですよね♪お肌のキメを整えたり、シワやシミを予防する効果があるといわれています。保湿はもちろん、アンチエイジング、美白、ハリなどが気になる人にぜひおすすめ!オイルの域を超えた美容液のように使うことができます。ただ、ひとつ注意したいのはローズヒップオイルはとても酸化しやすいということ。名前のイメージではバラのような香りを連想しますが、基本的には青臭く、さらに酸化すると魚を焼いた網のような臭いに変わります。惜しみなくたっぷり、早めに使い切ことを心がけましょう。

テクスチャー:しっとりして適度な保湿力がある

向いている肌質:エイジングや美白、ニキビが気になる人に特におすすめ。2~3滴手に取って顔全体に馴染ませてください。また、妊娠線の予防にも効果的。香りが苦手な人は好みの精油とブレンドしいても良いですね。

【オーズヒップオイルの口コミ】

  • アトピー肌の赤みが改善!かゆくならないことに感動!
    ずっと悩んでた腕の関節と首と口元のアトピー。だいたいアトピーに何か塗ると痒くなってしまうのですが、これはかゆくなりませんでした!赤かった肌の色が白くなった!驚きました。 痒くならないという事が今までなかったので感動しました。痒くて痛くて汗かいたらしみるしもっと痒いし…。これが改善されて、今ではほとんど普通の肌です。長年の悩みが解消されてとても幸せです。

    @cosme

  • 現役ニキビも、ニキビ跡もキレイになった♪
    これを使うようになってから肌の乾燥による吹き出物がなくなって、ニキビ跡も綺麗になってきて、すっぴんも怖くなくなりました!もう手放せない。

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  • 自分史上最高の肌状態に。シミも薄くなった!
    使用して一週間位ですが、確実に色が白くなり、シミも薄くなった気がします。 というのは、コンシーラーの出番が減ったのと、ファンデをつけてもその境目がわからなくなったのです。かなり驚きました! しかも洗顔後はこれだけ。若い頃は、乾燥して化粧水ジャバジャバ、美容液やら乳液やら、クリームをつけても粉がふいていたのに(笑)もっと早く出会いたかったな~。初めてこんな肌になれた!と感じる程、肌状態が良くなりました。

    @cosme

口コミを見ると、アトピーでもOK、さらにニキビやシミにも効いたなんてかなり使えるオイルですよね♪私も持っていますが、お肌のキメが整ってくすみが抜けたように感じています。ちょっとしたコスメよりも美容効果が高いローズヒップ。無印良品ならお値段もリーズナブルなので毎日全身に使うことができますよ!

無印良品・マッサージオイルシリーズ

無印良品のマッサージオイルは、キャリアオイルにエッセンシャルオイルをブレンドしてあるタイプ。それぞれアロマの香りが際立っていいるのでリラックス&リフレッシュしたい人におすすめです。どれもベースは「ホホバ、オリーブ、セサミ」の3種類のオイル使用。香りによって得られる効果が違うので、そこをしっかりチェックしてから購入してみてください。

むくみの改善には「マッサージオイル・グレープフルーツ」

柑橘系のマッサージオイルってどれも香りが強いものが多いんですよね。でも無印のグレープフルーツオイルなら、ほんのり優しいアロマで嫌な残り香がありません。むくみが気になる人や、さっぱりした香りが好きな人に特に人気。老若男女問わず万人受けするオイルです。

テクスチャー:適度な厚みがありマッサージに適している。ベタつきが少なく使いやすい

アロマの特徴:むくみの改善、ダイエット(食欲抑制)効果、水分や老廃物の排出など

【グレープフルーツの口コミ】

  • 濡れた肌に使うとベタベタせずに使いやすい
    リンパマッサージに使用。今回はヘッドをポンプヘッドに変えて使ってます。液だれのストレスがなくなって快適に使えます。 インバスで身体を洗った後に水滴が残ってる間に馴染ませます。私は、馴染ませた後に浴槽に浸かりリンパマッサージをしています。 滑りが良くマッサージしやすい。浴槽に浸かっても、保湿は適度に持続してるのでベタベタが苦手な私は良い感じです。身体もポカポカで温活も兼ねるので冷え性もないです。

    @cosme

  • 香りが主張しすぎないから使いやすい
    もともと香りによいやすい体質で。でもグレープフルーツの香りがすきで、今までも様々なこの香りのボディクリームを試してきたけど。無印さんのこの商品は香りが程よく主張しすぎず、保湿してると感じながらもべたつかず、いちおし!

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ほどよい柑橘の香りが人気のグレープフルーツ。他のオイルと同様濡れた肌に使うことで格段に馴染みがよくなります。グレープフルーツの香りには食欲を抑える効果もあるとか!夕食前にお風呂に入ってこのオイルでマッサージをすれば、むくみ除去と同時にダイエットも成功しちゃうかもしれませんね♪

女性ホルモンを整えたいなら「マッサージオイル・ローズ」

女性らしい香りが好きな人に人気のローズオイル。こちらはローズというより、ゼラニウムが強めのほんのり甘い香りがします。癒されながらゆったりとマッサージしたい人におすすめ。女性ホルモンのバランスを整える効果もあるので、生理前のイライラも抑えてくれますよ

テクスチャー:伸びがよくマッサージしやすい。保湿力もあるがベタベタしにくい

アロマの特徴:女性ホルモンのバランスを整える、肌の炎症を抑える、アンチエイジング、幸福な気分にさせる

【ローズの口コミ】

  • 枯れ肌がよみがえる万能オイル!
    用途を選ばず、頭から足のつま先まで使える万能オイルです。お風呂上りに、このオイルでかかとや足の指などに、マッサージをしてから寝るまでの間に、靴下を履いて過ごしています。とてもしっとりして、血色も良く、今までの枯れたような足はいづこへ?と言った感じになりました。 また、フェイシャルやヘアケアにも適しています。翌朝、もっちりとして、お化粧ノリもバッチリです。美白効果なの?顔や首のくすみが取れて来て、不思議とすっきりとした肌トーンになりつつあるような感じがしているのです。ファンデーションのノリが良いのは、このオイルマッサージのお陰かもしれません。

    @cosme

  • 甘すぎないローズの香りが◎。使って3日で乾燥も改善♪
    もっと早く買っていればよかったなー!一人暮らしで普段はシャワーで済ませてしまうので、特に冬は乾燥しがちでしたが、これを使い始めて2、3日くらいしか経ってないのに、肘や脛の乾燥が改善されました。 あまったるいローズのかおりは全くないです!私はそれが気に入って愛用しています。冬は朝シャワーの後にこちらをつけると、午前中まではほのかにかおりを感じることがありますが、強すぎないかおりだと思うので周りの方に不快にさせることはなさそうです。

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ローズやゼラニウムはホルモンバランスによるイライラを抑えてくれたり、幸福で満たされた気分にしてくれる効果があります。忙しさで女性らしい気持ちを忘れがちなときに使うのも良いかもしれませんね♪香りは人によってかなり甘く感じることもあるそう。さっぱり系がお好みの方は一度テスターで香りを確かめてから購入してください。 

リラックス効果が欲しいなら「 マッサージオイル・ラベンダー」

アロマオイル未体験の人でも一度は嗅いだことがあるラベンダー。リラックス効果がバツグンなので、お疲れ気味の人におすすめです!お風呂上がりに全身に使えばゆったり眠れること間違いなし♪日常にちょっとした癒しが欲しい人はこちらを手にとってみてください。

テクスチャー:ベタつきが少なく、肌なじみが良い

アロマの特徴:イライラを落ち着かせる、リラックス効果、筋肉の緊張をほぐす、肌の炎症を抑える

【ラベンダーの口コミ】

  • 洗い流しても肌のもっちり感が持続する
    肩がこりやすいのでお風呂上りに肩を中心にマッサージ。ラベンダーの香りでやすらぎます。マッサージオイルを買うのが初めてだったのですが思ったよりもべたつきがなく使いやすかったです。 顔のマッサージにも使用されている方がいたのでまねしてやってみましたがこちらもなかなかよい感じ。その時によってティッシュで押さえながらふき取る時もあれば洗顔石鹸で洗い流す時もありますがどちらの場合も肌のもっちり感が持続します。

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  • ラベンダーの安眠効果とリラックス効果がスゴイ!
    このシリーズいいですね~。出しすぎたーと思っても、広げてマッサージしてると馴染んでしまいます。あんまりベタベタしないですしね。結構しっかりラベンダーの香り。おかげで眠れ過ぎます。うふふ。翌朝起きられないくらい。疲れてる人にこれでマッサージしてあげたらいいんじゃないかな。

    @cosme

無印のマッサージオイル・ラベンダーはとにかく香りが優しいのが特徴。何種類かの精油をオリジナルの割合でブレンドしているから、ラベンダー単品の香りが苦手な人にも使いやすいです。ただ塗るだけでもゆっくり眠れて疲れが取れると評判なのでお疲れ女子はぜひ試してみてください♪

ほそみん
無印良品のオイルは他社に比べてリーズナブルなのに効果は期待以上!気分や体調に合わせて使い分けられるように、何種類か用意しておいても良いですよね。ピュアオイルもマッサージオイルも、髪を含め全身への使用OK。コスパ最強の無印シリーズ、キレイになりたい女子は要チェックですよ♪

「ジェル」VS「クリーム」!おすすめマッサージ商品を徹底比較!!

ナチュラルなオイルでマッサージするのもいいけれど、肌残りが気になる、オイルを使うと赤みやニキビができてしまうという人もいますよね。そんな人におすすめなのは、フットマッサージ専用作られたジェルやクリームです。それぞれの特徴は、

  • ジェル…肌に水分を与える
  • クリーム…肌に油分を与える

ということ。オイルよりもベタベタしにくく、数種類の成分がしっかり乳化されているので使い勝手はピカイチです。ただ、ジェルやクリームとひとことに言っても分類の仕方はメーカーによって様々。ほぼ液体のジェルや油分少なめのクリームなどもあるので、肌質や好みの使用感で選びましょう♪

脚痩せに効果的なマッサージジェルのおすすめ3選

より浸透しやすく、さっぱりした質感を求めるならジェルがおすすめ。伸びが良くて適度な厚みがあるからマッサージのしやすさは◎です。最近の人気は「温感タイプ」や「セルライトに働きかけるタイプ」。口コミ人気の高い商品を3つ紹介するので、ぜひお気に入りを見つけてみてください(^^)

特許取得成分でセルライトを撃退「バイビー(BibeeeeE)」

美脚で人気のモデルがプロデュースしたバイビーは、「10日間集中ケア」がコンセプト。セルライト&むくみ除去に効果的といわれている特許取得成分「イブニングプリムローズ」をたっぷり配合しているから、短期間で効果が実感しやすくなっています。さらにこだわりのポイントは、酸化しやすいイブニングプリムローズをカプセルに閉じ込めたこと。塗りこむことでカプセルがはじける仕組みなので、いつでもフレッシュな成分を肌に届けることができます。従来品の1.5倍もスリミング成分を増量したバイビー、脚はもちろん二の腕やお腹のたるみが気になる人にも大人気です!

【成分の特徴】

セルライトに効果的な成分イブニングプリムローズ、グラウシン、マテ茶、イソラムネチン、コーヒー種子エキス
むくみに効果的な成分パッションフルーツエキス、カルニチン、オルギニン、アルチニン
脂肪対策に効果的な成分フォスファチジルコリン、マンゴーエキス、マンゴスチンエキス、チェリモヤエキス、カプサイシン
温感成分バニリルブチル(バニラ豆の成分)
保湿・ハリ成分コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミド、オタネニンジン根エキス

使用感:温感タイプ。保湿力が高く、しっとりしているのにベタつかない

定価:2,945円(税込)

お得な定期コース2,484円※全国送料無料、いつでも解約OK

バイビー公式サイト

【バイビーの口コミ】

  • 1週間できつかったショートパンツが履けるようになった!
    リピートです!一本一週間ほどで使い切ってしまいましたが、ちょっぴりきつくて履きにくかったショートパンツがはけるようになったり、発汗がすごいのでお顔もすっごくすべすべツルツルになってお化粧のりもすごくよくなりましたので美容面でとても良かったのと、冷えから来る腰痛に悩まされており、腰に塗ると暖かく、腰痛になる事が少なくなりました☆ 腰にばかりぬってしまっていたので、ウエスト周りがとくに一番痩せました。新陳代謝が良くない方や、むくみが気になる方にはとてもオススメです!

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  • 冷え性さんにもおすすめ♪他の商品より温感効果が高い!
    下半身が少し気になるようになってきたので、ポップティーンモデルさんオススメのこちらを注文させていただきました。今まで使った事があるタイプと全然違って、塗ってマッサージするだけではなく、コタツに入ってるくらい熱くなりますので、最初から欲張ってたっぷり塗ると、ちょっと辛くなるかもしれません。上半身まで暖かくなって体の発汗ありです。冷え性で悩んでる方もオススメだと思います。

    楽天市場

バイビーは他のスリミングジェルに比べて温感効果が高いと評判!口コミにもあるようにかなりポカポカするので、まずは少ない量から試してみてください。「10日間集中ケア」を謳っているだけあって、短期間でむくみや血行の悪さを改善できた人多数!お風呂上がりの習慣にすれば冷えも同時に改善することができそうですね!

満足度90%以上!太もも痩せに特化した「ルナパルテ」

「ビーズアップ」や「andGIRL」など様々な人気雑誌で紹介されているルナパルテは、太もも痩せにバツグンの効果を発揮します!血行促進成分や、むくみ・セルライトを排出する成分をバランスよく配合。さらに石油系界面活性剤や合成香料などを一切つかっていないので、化学物質による肌刺激が気になる人にもおすすめです♪1日5分でみるみる太ももがほっそりする、特別なマッサージ法を紹介した冊子もプレゼント(^^)スキニーやタイトスカート魅力的に着こなしたいなら試す価値アリですよ!

【成分の特徴】

脂肪対策に効果的な成分トウガラシエキス
老廃物の排出に効果的な成分高濃度オタネニンジンエキス、カフェイン
温感成分バニリルブチル(バニラ豆の成分)
※不使用の成分石油系界面活性剤、鉱山油、シリコン、合成ポリマー、着色料、パラベン、紫外線吸収剤、香料、タール色素、酸化防止剤、動物性原料

使用感:ほんのり温感タイプ。伸びがよく浸透しやすい

定価:8,953円(税込)

お得な定期コース12回コースの場合、初回5,372円、2回目以降4,476円※全国送料無料、180日間返金保障!

ルナパルテ公式サイト

【ルナパルテの口コミ】

  • 3ヶ月の使用で友達から「脚が細くなった」と言われた♪
    高校生の頃から太ももが太くて悩んでいました。上半身はどちらかというと痩せているのに何で太ももだけ?ってずっと悩んでいました。ルナパルテを使い始めて3ヶ月くらい経って友達に脚細くなったと言われて本当に嬉しかったです。3ヶ月でこの効果なのでこれからが本当に楽しみです。そのためにも毎日お風呂上がりに欠かさずマッサージしています。

    ルナパルテ公式HP

  • スキニーパンツが履けるようになった!もう手放せない!
    太ももに合わせてパンツを選ぶとウェストがダボダボになって、ウェストで選ぶと足が入らないそんな状態でした。何とかしたいとずっと思っていて、足痩せの記事を読んでいたらルナパルテのサイトに偶然たどり着きました。 今では、太ももを気にすること無くスキニーを履けるようになりました。もう手放せません!

    ルナパルテ公式HP

ルナパルテはとってもシンプだけど、そのぶん成分がぎゅっと詰まっている印象ですね!余計なものを一切入れていないから、お肌の柔らかい太ももに毎日使っても安心です。口コミでは「いままでのパンツが緩くなった」「細くなったと人から指摘された」など嬉しい声がいっぱい♪おまけで付いてくる冊子の通りに5分間マッサージするだけなので、使い方もとても簡単です。

下半身痩せ・冷え・肉割れの予防には「レッグ&スタイル」

上半身はそれほど太くないのに、お尻や太ももはどーんと存在感バツグン。そんな洋ナシ体型の女子におすすめしたいのがレッグ&スタイル。これはなんと日本全国のエステサロンでも使用されている、超本格派プロ仕様のスリミングジェルなんです!他の商品との大きな違いは「脂肪分解酵素」の分泌を促してくれるということ。塗った部分にダイレクトに浸透していくから部分痩せが可能なんですね。ふくらはぎのむくみはもちろん、太ももやお尻のセルライトに悩んでいる人にもぴったりです。

【成分の特徴】

むくみの排出に効果的な成分ヒマバタエキス
たるみに効果的な成分プロジェリン
セルライトの解消に効果的な成分フィトソニック、グラウシンエキス、ユーグレナグラリシス発酵エキス、カフェインエキス
ハリ、保湿成分ヒアルロン酸、コエンザイムQ10、ハマメリスエキス、セイヨウオトギリソウ、加水分解コラーゲン

使用感:サラサラしていて肌なじみが良い。温感成分が入っていないから刺激に弱い肌でも使いやすい

定価:8,424円(税込)

お得な定期コース12回コースの場合、初回3,218円、2回目以降5,040円※全国送料無料、60日間返金保障!

レッグ&スタイル公式サイト

【レッグ&スタイルの口コミ】

  • ボトムスのサイズが13号から11号に!あと2サイズダウン頑張りたい♪
    ネットで脚やせ?下半身痩せ?商品を申し込むのって正直ちょっと不安でした。似たようなものはいっぱいあるし。でも60日以内なら返品・返金OKと書いているので、これなら信じられるかなって思って申し込んだのがきっかけです。 実際使って1~2週間はむくみにくくなったかな?程度だったのですが、まぁもうちょっと続けてみようと4本目まで使っていたんです。 で、ある日スーツを買いに行ったら、今まで上は9号、下は13号だったのに、下が11号に!思わず試着室で叫んじゃいました。(笑)こうやって目に見える数値ではっきりわかるとテンション上がりますねー。9号履けるまで続けます!

    レッグ&スタイル公式HP

  • 制服のスカートがワンサイズダウン♪冷え性も改善された
    30代になると下半身の冷えが気になるようになりました。私は夏でも黒の厚いデニールタイツにひざ掛けを腰に巻いて、冷房に負けないようにデスクワークをしています。なんとかしたいと思い、レッグ&スタイルでマッサージを始めるようになったのですが、半年たった今でも続けています。 冷えも改善されてきたのですが、お尻と太ももが細くなりました!制服のスカートもワンサイズ下げたほどです!ここまで下半身痩せに効くと思っていなかったので、これはちょっとうれしい誤算です。冷え対策にはもちろん、下半身太りを防ぐためにも使い続けていきたいです。

    レッグ&スタイル公式HP

 レッグ&スタイルは小さなお子さんを持つお母さんでも手軽に効果的にマッサージができるように開発されたそう。だから簡単なマッサージをするだけでOKなんですね。セルライトや垂れたお尻を何とかしたい人には特におすすめ。上記の公式サイトでは実際に使用した人のビフォーアフター写真もたくさん掲載されているのでチェックしてみてください♪

美脚をつくるマッサージクリームのおすすめ3選

マッサージクリームはジェルよりも保湿力が高め。スネやひざのカサカサを同時にケアできるのが良いですよね!普段使っているボディクリームをフットケア専用に変えるだけで美脚はすぐそこ♪ここではそれぞれテクスチャーの違う3品を紹介していきます。

強力な温感作用で血行促進「バンビシリーズ(ウォーター&ミルク)」

バンビミルクは温感効果があるマッサージクリーム。ミルクという名前の通り乳液に近いテクスチャーでベタつきが少ないのが特徴です。温めながらほぐすことで血行を促進。使い続けることでセルライトができにくい脚に導いてくれます。シリーズの中でもバンビミルクには、チョコレート(カカオ)から抽出したダイエット成分を高配合。保湿と脚痩せを一度に叶えたいならバンビミルクで決まりですね♪

【成分の特徴】

引き締め成分カカオエキス、カカオ水、シルシン、アフィネス、ボディフィット、コアアクセル、植物酵素、植物酵母
ハリ、保湿成分カカオ脂、シアバター、シンエイク、ヒアルロン酸、水溶性コラーゲン
温感成分バニリルブチル(バニラ豆の成分)

使用感:しっとりとした乳液のようなテクスチャー。浸透がよくベタつきが少ない

定価:1,944円(税込)※送料無料

お得なキャンペーン2個購入で1個プレゼント!

バンビシリーズ公式サイト

【バンミルクの口コミ】

  • ただ塗るだけでふくらはぎが明らかに引き締まった!
    10日ほど経過です。ちょっと体調が悪かった時もあったので、毎日きっちりは塗ってないですが、塗れる時は朝晩塗っています。それなのに、もうかなり脚が引き締まってきていて、びっくり!!! 塗り始めて2日程でふくらはぎがキュッと締まったシルエットに。太ももが一番気になるので、重点的に太ももに塗っています。今のところは、ふくらはぎが一番解りやすく細くなってます! 塗る時にビニール手袋をしても、手がジンジンしてしまうので、私はキッチンペーパーで塗り広げていますwだからマッサージはあまり出来てないかと思いますけど…それでも効いてるんだから、全然アリだと思います!

    @cosme

  • 使い始めて3日で夕方の脚のむくみが減った
    使用3日目です。入浴後すぐに塗ると熱さはかなりきました。30分~40分程熱さが続きました。入浴後、身体の火照りが和らいでから使うと熱さは殆どありません。 座った体勢が多い仕事ですが、使う前より夕方のむくみが減りました。マッサージすることで効果が期待できそうです。又、以前は肌が乾燥して痒くなる事があったのですが、最近痒くなくなったのに気が付きました。 バンビミルクを使用するようになってからだったので、保湿されている証拠ですね(^^)無くなったら絶対リピします。

    楽天市場

塗るだけで温熱効果をしっかり感じられるバンビミルク。使い始めてすぐにむくみへの効果を実感できた人が多いですね!かなり温かくなるので、まずは少量から試すのがおすすめ。続けやすいお値段なのも嬉しいです♪裏技的な使い方としては、肩に塗ってマッサージするとポカポカして肩こりが解消されるそう!お疲れ気味な人はぜひお試しください。

脚の黒ずみを美白する医薬部外品のクリーム「ラスター」

ラスターは、ひざの黒ずみや虫刺され跡をキレイにしてくれる美白クリーム。厚生労働省が認めた美白成分を配合した「医薬部外品」です!使い方は朝晩2回、気になるところに塗りこむだけ。ベタつかない使用感なので忙しい朝でもすぐに浸透してくれます。脚痩せも同時にしたい人のために、ローズクォーツでできたカッサもプレゼント!細いだけじゃない、白く透き通る色むらのない脚をラスターで目指してみませんか?

【成分の特徴】

医薬部外品の有効成分トラネキサム酸(美白)、グリチルリチン酸ステアリル(抗炎症、ターンオーバーの促進)
その他美白に効果的な成分ルピニアカツマダイ種子エキス、党参抽出物加水分解液、油溶性甘草エキス
精油ダマスクローズ、ジャスミン、ゼラニウム
※不使用の成分パラベン、タール色素、鉱物油、エタノール、紫外線吸収剤、着色料、合成香料

使用感:しっとりとしたクリーム。抗炎症成分が配合されているから肌荒れしやすい人でも使いやすい

定価:7,344円(税込)※送料600円

お得な定期コース5,130円(2本セットならさらに500円引き)※送料無料、60日間返金保証

ラスター公式サイト

【ラスターの口コミ】

  • 1ヶ月半で肌が明るくなって黒ずみも薄くなった
    ふくらはぎのむくみが気になっていて、なにか手軽にできるものないかなあと探していたら、たまたまこの商品に出逢いました。 ひざとくるぶしの黒ずみも気になっていたので、これだったら一度にむくみも黒ずみも解決できるんじゃないかということで購入。 結果、購入して良かったです!立ち仕事で疲れているのを、お風呂上りにこのクリームを塗って、ローズクォーツかっさ でケアしながら、なんと黒ずみもケアできるなんて。 1ヶ月半くらいになりますが、肌が明るくなり、黒ずみも薄くなってきました。なんといっても、疲れも癒してくれるのでお気に入りです。

    ラスター

  • 黒ずみはもちろん、ひざのたるみのケアが同時にできるのが嬉しい♪
    ひざ下の黒ずみは、はっきり言ってもうあきらめかけてました。何を使ったらいいか分からないし、ちょっと使ってみても効果を感じないし。けど、このクリームは違ってました。 3ヶ月目なのですが、薄くなってきたのは実は最近なんです。ずうっとあった黒ずみなので、すぐには結果なんて出ないと思ってました。だいたいは、長続きしないのですが、このクリームは、ふくらはぎのむくみをローズクォーツかっさ でケアしてくれたり、あと膝まわりのたるみもケアできたりするので、まずは3ヶ月続けてみようと思ったんです。 すると、黒ずみにも変化がでてきて、本当にうれしいです。このまま、がんばって続けてみます。お風呂上りに簡単にいくつも効果を得ることができて最高ですよ。

    ラスター

さすが医薬部外品、口コミを見ても黒ずみが改善したという声が多数ですね!プレゼントで付いてくるカッサを使えば脚のむくみのケアも同時に行うことができます♪お肌のターンオーバー(生まれ変わり)は28日~45日程度だといわれているので、美白クリームは1か月以上使うことが基本。傷跡や毛穴のポツポツが気になって生足になれないなら、まずは1本試してみてはいかがでしょうか。

スクラブinでツルツル脚に!週2回でOK「ミネラルレッグスムーサー」

ミネラルレッグスムーサーは、「むくみ&セルライトのケア・引き締め・ツヤ出し、角質除去」が1度にできるクリーム。これまで紹介した商品と違って、お風呂で使う洗い流すタイプです。海藻エキスで脂肪の分解を促進、さらに10種類のブレンドハーブで老廃物を強力に排出してくれます。洗い流した後はメントールの心地よいスッキリ感が持続。週2回のスペシャルケアで、隙のないツルツル美脚を目指しましょう!

【成分の特徴】

代謝の促進に効果的な成分雪塩(ミネラル)
むくみやセルライトに効果的な成分褐藻エキス、紅藻エキス、緑藻エキス
引き締めに効果的な成分チンピ、エクイニン、トウキ、クレマティス、ショウキョウ、サンショ、ワイルドタイム、スギナ、シモツケソウ、セイヨウキズタ
保湿成分スクワラン、ローヤルゼリー、コラーゲン、真珠タンパクエキス
スクラブ成分アンズ核

使用感:伸ばしやすいクレイタイプ。アンズスクラブで余計な角質を優しく落とす。洗い流した後はスースーする

お試しサイズ定価:1,728円(税込)

初回限定価格1,296円※送料無料、ボディ用美容液&クリームのサンプル付き

ミネラルレッグスムーサー公式サイト

【ミネラルレッグスムーサーの口コミ】  

  • むくみが解消されるから、次の日の脚のサイズが全然ちがう
    トライアルを購入し、マッサージのおともに使ってます。トライアルとは言え、たっぷり使える量なのでオトク感満載です。イルコルポは色々使ったことあるけどどれもこれもハズレがないから自信持って人におすすめできます♪ アンズスクラブたっぷりだけどマッサージしてても全然刺激はありません。洗い流すとメンソールがスースーして気持ちいいそして足がすべっすべになります。もちろんムクミ解消効果もばっちり。次の日の足のサイズ感が全然ちがってきます。

    @cosme

  • お風呂で使えて簡単♪太ももからお尻を引き上げられる
    いつもは入浴後に某有名オイルを使用してマッサージしてましたが、一番気になるのが太ももとお尻。家族の前で下半身マッサージするわけにはいかず、深夜に行うのが面倒なのと、オイルが下着類に付くのが気になり、入浴時に出来るイルコルポをお試しで購入しました。これはいいです。 入浴時なので裸という事で太ももからお尻を楽に引き上げられます。衣類汚れや家族も気にしないですみます。マッサージで入浴時間が長くなるためか、汗も大量。

    楽天市場ミネラルレッグスムーサーは特にむくんだ日や、脚をキレイに見せたいお出かけ前などにおすすめ。スクラブ入りなので週に2~3度使うのが丁度いいですね♪角質がたまりやすいかかとやひざ、そして意外にざらつくお尻もこれさえあればツルツル赤ちゃん肌を保てます!

ほそみん
ジェルとクリームのおすすめを紹介してきましたが、気になるものはありましたか?求める効果、保湿力などをよくチェックして、アナタの脚に合ったものを選んでみてくださいね♪
美脚で有名なマギーさんやローラさんは、お風呂上がりの濡れたからだにオイルを塗り、その後ゆっくりスリミングジェルやクリームでケアしているそう!ワンランク上の効果を求めるなら、こんなダブル使いもおすすめです(^^)

効果も香りも自由自在♪「アロマオイル」の作り方

市販の商品もいいけど、自分だけのオリジナルマッサージオイルにも興味ありませんか?そんなときに欠かせないのが「アロマオイル(精油)」。好きな香りに包まれることでリラックスできるのはもちろん、選んだ種類によって美肌や痩身など様々な効果を得ることができます。ここではちょっと上級者向け「アロマ・ブレンドオイル」の作り方を紹介!ちょっとしたコツさえ掴めば、市販のマッサージオイル以上に自分に合ったものを作ることだってできちゃうんですよ♪

アロマオイルを作るときに準備するもの

まずオリジナルのブレンドアロマオイルを作るために必要なのは「エッセンシャルオイル」と「キャリアオイル」。この記事の最初でも少し紹介しましたが、安全かつ効果的に使うためにもう一度特徴をおさらいしておきましょう。さらに、オイルをブレンド・保存するときの道具にもちょっとした注意点があります。これさえ知っていればあとはすべて応用なのぜひ覚えてみてください♪

1.エッセンシャルオイル(精油)

エッセンシャルオイルは、アロマオイルの中でも純度が99.9%以上のものを指します。日本語ではすべてまとめて「精油」というけれど、大きな違いがあるんですね!お肌に使うマッサージオイルに使うには、絶対にエッセンシャルオイルがおすすめ。純度の低いものは思わぬ肌トラブルを引き起こすことがあるので、購入するときは必ずこの違いを確認してくださいね。

そして、エッセンシャルオイルは植物の有効成分をぎゅっと濃縮して抽出したものだから、そのまま塗ると刺激が強すぎます。必ずそのオイルに合った濃度に希釈することが大切です。人気があるのはラベンダー、ローズ、ペパーミント、ジンジャーなど。効果や効能はこの後紹介する「肌質別・エッセンシャルオイルの選び方」で詳しく紹介していきます♪

2.キャリアオイル

エッセンシャルオイルを丁度いい濃度に希釈する(薄める)ためにつかうのが「キャリアオイル」。100%植物から抽出されているのでブレンドしたときによく馴染みます。キャリアオイルのおもな働きは

  • 精油の成分を浸透させて体内に運ぶ
  • 精油の有効成分をお肌にしっかり留める
  • 肌の保湿と栄養補給
  • 滑りを良くしてマッサージしやすくする

というもの。代表的なものにはホホバ、オリーブ、スイートアーモンド、グレープシードなどがありますね!ベビーオイルの主成分で有名なミネラルオイルは肌に浸透しないため、精油の成分をお肌に運ぶ役割をしてくれません。自分でブレンドするときは必ずキャリアオイルを選ぶことがポイントです。

3.保存用の遮光ビン

植物からつくられたエッセンシャルオイルやキャリアオイルは、日の光に当たると劣化・酸化しやすくなります。だから保存するときは遮光ビンを使うのがマスト!特に茶色の遮光ビンは紫外線カット率が最も高いといわれているので一番おすすめです。使う前は煮沸消毒をして自然乾燥させてから使いましょう。もちろん、遮光ビンに入れてもオイルは冷暗所で保管するのが基本です。

4.プラスチック以外の容器・混ぜる棒

精油の種類によってはプラスチックを溶かしてしまうことがあるので、混ぜるときに使う器はプラスチック以外のものを用意します。保存するときは遮光ビンに移してしまうから、わざわざ買わなくてもOK。お手持ちのガラス食器などを煮沸消毒して代用してください。そしてもうひとつ必要になるのがブレンドするための混ぜる棒。ガラスのマドラーを購入しても良いですが、竹串でも大丈夫ですよ♪

手作りアロママッサージオイルの作り方

必要なものが準備できたらいよいよ製作開始♪まずは少なめの量から作ってみましょう。大体、1回にからだ全体に使う量の目安は10~15mlほど。いつでもフレッシュなオイルを使うためにも30mlぐらいからスタートするのが良いかもしれませんね。作り方の手順はこちらです。

  1. プラスチック以外の器にキャリアオイルを入れる
  2. お好みのエッセンシャルオイルを加える
  3. ガラスの棒や竹串などでよく混ぜる
  4. 遮光ビンに移し替えて冷暗所で保管する

マッサージオイルを作るというとちょっと難しそうな気がするけど、実は意外と簡単。ただ混ぜるだけでOKなんです(^^)ただし、注意しなければいけないのがエッセンシャルオイルの濃度!お肌に刺激なく使うためには1%にするのが最適だといわれています。エッセンシャルオイルはビンを傾けて自然に出てくる1滴が0.05ml。1%のアロママッサージオイルを作るには以下の表の通りに混ぜてみてください♪

キャリアオイルの量10ml20ml30ml40ml50ml60ml
エッセンシャルオイルの量2滴4滴6滴8滴10滴12滴

エッセンシャルオイルは基本的にビンを斜めにして待っているとポタッと1滴ずつ出てきます。オイルの粘度によって出しやすさが違うので、初めての人はハンカチやディフューザーに垂らすなどして練習すると失敗がありません。

【肌質別】おすすめのエッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルってたくさん種類がありすぎて、初めてだとどれを選んで良いか分からないですよね。好みの香りで選ぶのもいいけれど、マッサージオイルは肌質に合っているかも大切!ここでは基本の肌質別エッセンシャルオイルの選び方を紹介するのでぜひ参考にしてみてください!

普通肌向けのオイル

普通肌は水分と油分のバランスが整っていて、大きな肌トラブルが起こりにくい肌のこと。季節の変わり目などに多少変化はあっても、慢性的な荒れは起こりにくいのが特徴です。

  • ラベンダー…リラックス、安眠、ストレスやイライラの緩和、緊張をほぐす、虫よけ
  • ゼラニウム…女性ホルモンのバランスを整える、リラックス、血行促進、アンチエイジング
  • カモミールローマン…頭痛や腹痛の緩和、落ち込んだ気分を和らげる、抗炎症
  • ローズ…女性ホルモンのバランスを整える、アンチエイジング、肌にツヤを与える、リラックス、幸福感
  • ネロリ…リラックス、肌の代謝を促進する、美白、女性ホルモンのバランスを整える

敏感肌向けのオイル

敏感肌はちょっとした刺激でトラブルが起こりやすい肌質。アロマオイルを使うときは特に注意が必要です。こちらの5つは敏感肌でも使いやすいと言われていますが、しっかりパッチテストをして万が一赤みなどが出た場合はすぐに使用を中止してください。

  • カモミールローマン…頭痛や腹痛の緩和、落ち込んだ気分を和らげる、抗炎症
  • カモミールジャーマン…ニキビや皮膚炎を鎮める、かゆみを抑える、女性ホルモンのバランスを整える、落ち込みの緩和
  • ラベンダー…リラックス、安眠、ストレスやイライラの緩和、緊張をほぐす、虫よけ
  • ローズ…女性ホルモンのバランスを整える、アンチエイジング、肌にツヤを与える、リラックス、幸福感
  • ネロリ…リラックス、肌の代謝を促進する、美白、女性ホルモンのバランスを整える

脂性肌向けのオイル

脂性肌の特徴は、油浮きしやすく毛穴が目立ちやすいということ。人によってはニキビや毛穴の黒ずみに悩むこともあるのではないでしょうか。エッセンシャルオイルは抗菌や引き締め作用のあるもの、キャリアオイルはホホバなどさらっとしたものを選んでみてください。

  • ベルガモットFCF…抗菌作用、血行促進、リラックス、ニキビの改善、肌の代謝を促進する
  • ジュニパー…発汗、利尿作用、毛穴を引き締める、むくみやセルライトの解消、やる気をアップさせる
  • ティートゥリー…殺菌・抗真菌作用、ニキビの改善、リフレッシュ、花粉症の症状を和らげる
  • ローズマリー…冷え性改善、血行促進、肩こりや筋肉疲労の改善、フケの予防、リフレッシュ、肌の引き締め
  • ゼラニウム…女性ホルモンのバランスを整える、リラックス、血行促進、アンチエイジング

乾燥肌向けのオイル

肌の水分も油分も少ない乾燥肌は、オイル美容を取り入れるのにぴったりの肌質。ボディだけでなくお顔のケアにも数滴使うと小ジワや乾燥によるメイク崩れを予防することができます。オリーブなどしっとり系のオイルとブレンドしてゆったりマッサージしてくださいね♪

  • カモミールローマン…頭痛や腹痛の緩和、落ち込んだ気分を和らげる、抗炎症
  • ローズ…女性ホルモンのバランスを整える、アンチエイジング、肌にツヤを与える、リラックス、幸福感
  • ネロリ…リラックス、肌の代謝を促進する、美白、女性ホルモンのバランスを整える
  • ローズウッド…保湿、肌にハリを与える、抗炎症、抗菌・抗真菌作用、精神的な疲れの回復
  • ゼラニウム…女性ホルモンのバランスを整える、リラックス、血行促進、アンチエイジング

老化肌向けのオイル

年齢を重ねるごとに気になる小ジワやくすみ。実はそんな肌の老化にも精油は効果的なんです!アンチエイジングを謳ったデパートコスメの中にもエッセンシャルオイルを使ったものはいっぱい♪自分にぴったりなオイルが作れれば美容液代わりにもなりますよ。

  • フランキンセンス…シミやシワの予防、生理痛の緩和、アンチエイジング、免疫力をアップさせる、心を落ち着かせる
  • サンダルウッド…肌の保水、むくみやセルライトの解消、抗炎症、陰茎の高ぶりを鎮める、安眠
  • ローズ…女性ホルモンのバランスを整える、アンチエイジング、肌にツヤを与える、リラックス、幸福感
  • ネロリ…リラックス、肌の代謝を促進する、美白、女性ホルモンのバランスを整える
  • ゼラニウム…女性ホルモンのバランスを整える、リラックス、血行促進、アンチエイジング
  • ラベンダー…リラックス、安眠、ストレスやイライラの緩和、緊張をほぐす、虫よけ
ほそみん
この他にも、セルライト解消に効果的な精油には「グレープフルーツ、スイートフェンネル、ローズマリー」、冷え性を改善する精油には「ジンジャー、ジュニパー、マジョラム、オレンジ」あどがあります。マッサージする部分やその日の気分に合わせて使い分けても良いですね♪

 アロマオイルができたらパッチテストを必ずしよう!

エッセンシャルオイルやキャリアオイルは植物でできているから安心・安全だと思う人も多いですが、天然の成分だからこそ肌に合わないと赤みやかゆみがでることもあります。どんな肌タイプの人も使う前には必ずパッチテストをしてください。パッチテストのやり方は

  1. 自作した1%のマッサージオイルを用意
  2. 二の腕の内側など肌が柔らかい部分に1円玉大塗る
  3. 絆創膏やガーゼなどで保護する
  4. 24~48時間放置して異変がないかチェックする

人によってはエッセンシャルオイルだけじゃなく、キャリアオイルが合わない人もいます。心配な場合はキャリアオイル単品でのパッチテストも同時に行うと良いですね。また、稀に24時間以上たってから赤みなどの反応が出ることもあるそう。できれば48時間テストできるとより安心ですよ。

アロマオイルを手作りするときに注意するポイント

たくさんの嬉しい効果があるアロママッサージオイル。楽しそう!早速作ってみたい!と思った人もいるのではないでしょうか♪でも、繊細なオイルだからこそ使い方を間違えると大変!ここでは「これさえ知っていればアロマライフを楽しめる」という注意点やポイントを紹介するので、作る前にしっかりチェックしてくみてください。

光毒性のあるエッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルの中には光毒性を持っている種類があります。光毒性とは、塗って紫外線に当たるとシミや赤みを引き起こすこと。キレイになるために使うのだから、シミを誘発させるなんて絶対に避けたいですよね!注意したいオイルはこの5つ。

  • グレープフルーツ
  • レモン
  • ベルガモット
  • アンジェリカルート
  • オレンジビター

自然光だけでなく、当然日焼けマシーンもNGです。塗ってから3~4時間たっていれば大丈夫ともいわれていますが、種類や濃度によっては8時間以上も光毒性が続くことも。これらの精油は夜専用にしたほうが安心かもしれません。ただし、ベルガモットの中でも「FCF」とついているものは光毒性のある成分を除去してあります。これなら昼間でも使えるので、購入するときはこちらを選ぶといいですよ♪(※この5つの精油以外も紫外線防止効果があるわけではありません。日中は日焼け止めを重ねることをおすすめします)

肌刺激が強いエッセンシャルオイル

光毒性の他にもうひとつ気を付けたいのが、肌への刺激。基本的のエッセンシャルオイルは1%に希釈すれば使えますが、刺激の強い種類は0.5%に薄める必要があります。注意してほしいのはこの8つ。

  • バーベナ
  • シナモン
  • ペパーミント
  • シトロネラ
  • ブラックペッパー
  • ジンジャー
  • レモングラス
  • リツェアクベバ

特にバーベナとシナモンは肌刺激が強いといわれてます。0.5%の希釈は「キャリアオイル10mlに対して、エッセンシャルオイル1滴」。血行促進効果が高いものが多いですが、敏感肌の人は避けたほうが良いかもしれません。

素手で触ってしまったらすぐに洗い流す!

エッセンシャルオイルは基本、薄めて使うようにできています。だから、素手で直接触るのは絶対にNG!原液が肌に付くと酷い肌荒れや皮剥け、炎症を引き起こすこともあるので取り扱いには細心の注意が必要です。もしブレンドオイルを作っている最中にはねてしまったら、即座に大量の水で流し、石鹸で洗うこと!それでもトラブルが起こったときは皮膚科医の診察を受けてくださいね。

手作りアロマオイルを保存するときの注意

手作りのブレンドオイルは保存料が入っていないので、時間とともに劣化していきます。劣化したオイルを使うと思ったような効果がでないばかりか、肌を痛める可能性も!作ったら必ず冷暗所で保管して、1~3ヶ月以内に使い切るようにしてください。柑橘系のオイルは特に酸化しやすいのが特徴。レモンやオレンジ、グレープフルーツをブレンドするときは、使うたびに作るのが一番安心・安全です。

妊娠中や体調不良のときは、使う種類に気をつけよう

いつも使っているアロマオイルでも、体調不良のときは赤みやかゆみがでることがあります。特に飲酒をした時、筋肉疲労があるとき、生理前後は要注意。これらの症状を緩和してくれるアロマもありますが、慣れないうちは使用を控えたり様子を見ながら使うことが大切です。体調がすぐれない日は肌に直接塗るよりも、香りを楽しむところから始めると良いかもしれませんね。

また、妊娠中は禁止されているオイルもたくさんあります!意外なところだとラベンダーやローズ、ジャスミンもNGといわれているんですよ。アロママッサージはまず、体がいつも通りのときに試すのがベスト。効果や禁止事項に詳しくなってから体調のケアに活用して下さい。

同じエッセンシャルオイルを使い続けるとアレルギーが起こる!?

精油に含まれている成分は長い間使い続けることで少しずつ体内に蓄積され、アレルギーを引き起こすことがあるそう。1%程度に薄めたオイルなら大丈夫との声もありますが、もしものことを考えるとちょっと不安ですよね。毎日マッサージをするら、2週間を目安にエッセンシャルオイルの種類を変えるのがおすすめ!お気に入りを数種類用意したり、気分に合わせて使い分けると良いですね♪

ほそみん
手作りのアロママッサージオイル、知れば知るほど奥が深いですね♪数種類のエッセンシャルオイルをブレンドすれば、あなただけのスペシャルオイルを作ることだってできちゃいます!
オイルは酸化しやすいので少ない量で買うのがベスト。マッサージだけじゃ使い切れないと思ったら、お風呂に入れたりミツロウに混ぜて練り香水を作ってみるのも楽しいですよ(^^)

脚瘦せ&顔痩せ効果がアップするセルフマッサージのやり方

お気に入りのオイルが見つかったら、さっそく脚や顔のマッサージをしてみましょう!手順さえ覚えれば、エステに引けを取らない効果を実感することだって可能です♪私がおすすめする本当に痩せるマッサージのやり方をこっそり紹介するので、ぜひ試してみてください。

小顔を叶える!顔痩せフェイスマッサージ

顔のマッサージは力を入れすぎないのがポイント。重要な神経や細かい筋肉がたくさん集まっているので、無理にほぐそうとするとシワやたるみの原因にもなります。オイルの滑りを利用して、優しくリンパやむくみを流していきましょう。

  1. 手のひらに適量のオイルをとり、よくすり合わせて温める
  2. 顔、首、デコルテに伸ばす(量が少ないと摩擦の原因になるから注意!)
  3. 手をグーの形にし、デコルテを気持ちいい強さでほぐす
  4. 鎖骨を2本の指で挟み、外側に向かって流す
  5. 眼球の周辺をぐるっと一周プッシュし、こめかみを押す。これを3回繰り返す
  6. 鼻筋を上下に数回さすり、小鼻をクルクルマッサージする
  7. 頬を下から上へ引き上げる
  8. 人差し指と中指であごを挟み、耳に向かって引き上げる
  9. 耳の後ろのくぼみを押し、首を通って鎖骨に流す
  10. 鎖骨のくぼみをしっかり押し、外側に向かって流す

耳の後ろと鎖骨にはリンパ節があります。顔全体のいらない老廃物を耳に向かって流した後、鎖骨にあるゴミ箱に捨てるようなイメージで行いましょう!朝マッサージすればむくみもスッキリ♪続けていくうちにあごのたるみも解消されていきますよ。

むくみもセルライトも撃退!脚痩せコルギマッサージ

コルギとは、脂肪やリンパだけじゃなく骨にも圧力を加えて血行を良くするマッサージのこと。老廃物やむくみをスッキリと流すことで脚痩せ、セルライトを予防する効果があります。タレントの西内まりやさんもコルギマッサージで太もものすき間を手に入れたとか!続けることで効果が表れてくるので毎日の習慣にしてみてください。

  1. 手でオイルを温め、足先から太ももにかけて塗る(量が多すぎるとマッサージしにくい)
  2. 手をグーの形にし、第2関節部分で足の甲をほぐす
  3. 内くるぶしとアキレス腱を上へ向かってしっかり流す
  4. 2と同じ手の形でふくらはぎとスネを上に向かってマッサージする
  5. ひざの裏をよく揉みほぐす
  6. 4と同じ要領で、太もも全体を上に向かってマッサージする
  7. 太ももの付け根を揉みほぐし、外側に向かって流す

脚の重要なリンパ管があるところは、内くるぶし・ひざの裏・太ももの付け根の3つです。ここをしっかりほぐすことでむくみやリンパが流れやすくなりますよ。手をグーの形にして行うコルギは、ついつい力が入ってしまいがち。あざができるほどの強さは逆効果になるので、気持ちいいと感じる程度の力加減で行ってください♪

ちょっとしたひと手間でさらにマッサージの効果がアップ!

立ちっぱなしや座りっぱなしが続いた日は、時間がたっても疲れやむくみが取れないことってありますよね。そんなときはちょっとしたひと手間をかけて、マッサージの効果をぐっとアップさせましょう。老廃物は溜め込まないのがキレイの基本♪お金のかからない簡単な方法で美脚も小顔も作れます!

ベストタイミングはお風呂の後

お風呂上りはからだが温まって血行が良くなるとき。老廃物やむくみが一番流れやすいこのタイミングでマッサージするのがベストです。モデルさんたちも実践しているおすすめのやり方は、肌が濡れている状態でオイルをつけること。水分が付いていることで少量でも滑りがよく、より馴染みやすくなります。お気に入りのエッセンシャルオイルを数滴湯船に垂らすとさらにリラックス効果がアップしますよ♪

時間がないときは、蒸しタオルでもOK

ゆったりお湯につかるのが良いと分かっていても、疲れがピークに達しているときはその気力さえもなくなるもの。そんなときは蒸しタオルでお肌を温めてみてください。蒸気によって肌が柔らかくなるから保湿&美肌効果も◎!脚にも顔にも使うことができます。「でも、タオルを蒸すなんて面倒くさそう…」なんて思ったら大間違い♪実は蒸しタオルってレンジで簡単に作れるんです。

レンジで蒸しタオルの作り方

  1. タオルを濡らし、しっかり絞る
  2. くるくるとおしぼりのように丸める
  3. 電子レンジでチンする(500~600wで30秒ほど)

各家庭の電子レンジによって温める時間を調節してください。すぐにお肌に乗せるとヤケドすることもあるので、適温に冷めてから使いましょうね。濡らす水にエッセンシャルオイルを垂らしておけばいい香りの蒸しタオルを作ることもできます。その場合はラップに包んでからチンするとレンジ内にオイルが付きにくいですよ♪

ほそみん
マッサージのやり方&効果をアップさせるワンポイント、いかがでしたか?コツは、顔には摩擦を少なくするために多めのオイルを、脚にはしっかり圧力をかけるために少なめのオイルを塗ること!某オイルブランドのマッサージレッスンでも教えてくれるやり方なので、ぜひ試してみてください(^^)

効果をさらに高めたいなら「マッサージグッズ」を使おう♪

その日のむくみはその日の解消するのがセルライトを作らないコツ。顔だって、むくみを溜め込んでいるともったりとしたシルエットになってしまいます。でも脚がパンパンになるほど疲れた日は、正直マッサージをするのも面倒になりますよね…。そんなときにおすすめなのが「マッサージグッズ」です!これらのアイテムを使うと力を入れなくても丁度いいテンションがかかるから、マッサージが驚くほどお手軽に。さらにリンパやセルライトに効果的に働きかけることでダイエット効果もアップします。持っていると便利なおすすめグッズ、おひとつ手に入れてみてはいかがですか?

セルライトをグイグイ流す伝説のローラー「リファカラットレイ」

リファカラットは、数々の美容雑誌で紹介されている超有名なマッサージローラー。小倉優子さんやヨンアさん、美人女医の友利新さんなど数々の有名人が愛用しています。リファカラットのスゴイところは人の肌にも流れている微弱電流「マイクロカレント」が発生すること!これによって他のローラーにはない引き締め&美肌効果を実現しました♪またこだわりの設計によって、脂肪を奥深くから鷲づかみにして揉みあげることが可能に!シリーズの中でもマイクロカレントが2倍のリファカラットレイが特におすすめです。

使い方:リンパ節のある太ももの付け根とひざの裏を刺激。そのあと足の甲、ふくらはぎ、太ももを下から上に向かってマッサージする

値段:28,944円(税込)

リファカラット公式サイト

顔のコリをスムーズに流す「ビカッサプレートプレミアム」

ビカッサプレートプレミアムは、アロマのコスメでお馴染みのアユーラの商品。陶磁器でできた手のひらサイズのプレートで簡単に顔のむくみやコリをほぐすことができます。あごが挟める先割れの形状、顔の形に馴染む緩いカーブなどどこをとってもパーフェクト♪リンパや血の巡りをスムーズにしてくれるカッサは小顔を目指す女子のマストアイテムですよ!

使い方:オイルなどを顔全体に馴染ませ、カッサを当てて優しく流す。サイドは頬、先割れ部分はあごや目の周りなど部位に合わせて使い分ける。

値段:3,024円(税込)

ビカッサプレートプレミアム

オイルマッサージ日常に取り入れてスッキリボディを手に入れよう♪

市販から手作りまで、マッサージオイルのすべてを紹介してきましたが、気になるものはありましたか?オイル美容は脚痩せや小顔に効果的なのはもちろん、しっとりウルウルのお肌まで作ってくれます。ひとことにオイルといっても、配合されている成分によってその効果は様々。この5つを覚えておくとオイルライフがもっと充実します!

  • 肌質に合ったオイルを選ぶことが鉄則
  • エッセンシャルオイル+キャリアオイルで自分好みのオイルが簡単に作れる
  • 濡れた肌に伸ばすとマッサージしやすい
  • 敏感肌の人は顔にも使える優しい成分を選ぼう
  • 蒸しタオルやローラーを使うと効果がアップ

いまやオイル美容はボディ&フェイスケアの定番。まだ試したことがない人はもったいなさすぎます!お好みの香りに包まれて自分を労わってあげるのは、心の活力までアップさせられる大切な時間♪一度始めるとハマる人続出なオイルマッサージ、アナタもぜひ日常に取り入れてみてはいかがでしょうか?

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