すっきりフルーツ青汁の効果と口コミ検証!痩せる飲み方と痩せない人の原因解説

すっきりフルーツ青汁の効果と口コミ検証!痩せる飲み方と痩せない人の原因解説

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すっきりフルーツ青汁 ペコちゃんがSNSで大絶賛!



Source: ツイッター

こんにちは!スラリ編集長のほそみんです。

ほそみんはかつて脚を細くしたいがために7kgも痩せた経験があるので、ダイエットサプリやドリンクにはかなり執着、いや愛着があります!

そんなワタシが最近気になっているのが、すっきりフルーツ青汁。ペコ&りゅうちぇるのペコちゃんが、これで10kgも痩せたって話題になっているんですよ。

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ほそみん 
青汁飲んで痩せるなんてありえない、なんて思っている人もいるかもしれないけど、正しく飲めば本当に痩せるわ☆
事実、痩せてる人がたくさんいるのよ。
  •  検証した口コミ⇒500件以上
  • 調査したサイト⇒62件
  • 試した青汁⇒28種類

\アットコスメ口コミランキング1位/

すっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁

  • 編集部評価:★★★★★総合92点
  • 初回価格:630円
  • 内容量:30包/約1ヶ月分
  • 特典・保証:30日間返金保証付き

モンドセレクション銀賞受賞。10人中9人がリピートしているほどの人気!

大麦若葉、クマザサ、明日葉という青汁の原料だけでなく、81種類の酵素や乳酸菌、美容成分を配合。代謝アップや便秘解消効果が期待できちゃうんです☆、体の中からキレイになって痩せられると評判なんですよ♪


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 ダイエットに効果的なすっきりフルーツ青汁、ただ飲んでいるだけでは効果は出にくいもの。記事では痩せる飲み方を徹底追求!体験レポもお届けします♪

痩せる?痩せない?口コミ総まとめ

 ダイエットアイテムを買うときに絶対にチェックすべきもの、それは使った人の体験談です。良い評判も悪い評判もチェックしてみましょう。

悪い口コミ 

  • おいしくない
    1/5
    全然美味しくないです とても甘くて粉っぽさが残りやすくてわたしは無理でした。

    Amazon


  • 健康目的で飲むなら◎
    2/5
    結果として、「飲むだけで痩せる」効果はなかったです。 考えたら当たり前なんですけどね…。 ただ、便秘気味の私なんですが、飲んでいる間は、とてもお腹の調子が良かったように思います。 味自体は牛乳に混ぜるととても飲みやすかったです。

    アットコスメ

  • 量が少ない
    3/5
    置き換えするには、量も少ないですし デキストリンは配合されていますがドロッとならず満足感は得にくいと思います

    @cosme


  • 価格がもう少し安かったら…
    3/5
    とてものみやすかったですよ。価格がもう少し安かったらな…と思います。

    Amazon

「おいしい」という口コミがとても多いけど、好みは人それぞれなので、たまに口に合わない人もいるようですね。

また、すっきりフルーツ青汁はあくまで青汁であって、飲んですぐ痩せるという怪しい痩せ薬ではありません。飲むだけでは痩せませんよね…。

基本的に、いつもの食事+すっきりフルーツ青汁だけでは、フルーツ青汁のカロリーが加わるだけ。置き換えなど、痩せるための正しい飲み方をすることで結果が出てくるんです。

良い口コミ

  • 便通がよくなった気が……
    5/5
    私はダイエット目的でFABUISラクトクコースで買って、これを夕飯前に飲む様になったら便通がよくなった様に感じます。短期間でダイエットしたい方にはおすすめは出来ませんが、わたしは1ヶ月で5キロ痩せました。

    amazon

  • 効果あり
    5/5
    【7日間試した結果】 体重:-2kg ウェスト:-2.5cm 腸内を整えてくれるのでウエストが無理ない程度にじわじわシェイプされます。

    @cosme


  • とてもおいしい
    4/5
    青汁感がまるでなくてとても美味しいです どんどん飲めて肥っちゃうかもです。量を決めて飲めば最高!

    Amazon

  • おいしいし、腹持ちがいい
    5/5
    とにかくおいしいです。 ヨーグルトドリンクに青汁スティックを混ぜて飲むとフルーツ風味で飲みやすい。 あとは腹持ちが良くてあんまりお腹がすかないです。 ダイエットしたい人には向いています。

    @cosme

「とてもおいしい」という口コミが多いですね。「お通じがよくなる」という声もたくさんあります。今まで便秘だった人は便通が良くなることで、ダイエット効果が高まるようです。

 継続していけば、本当の痩せ体質になっていくはずですよ。

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ほそみん 
便秘が解消されるだけでデトックス効果が上がり、代謝もアップ、それで痩せやすくなるんですね。
さらに酵素も入っているから、もっと代謝が上がるんですよ!

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すっきりフルーツ青汁を1ヶ月間飲んでみた【体験レポ】


良い口コミが圧倒的に多かったすっきりフルーツ青汁。本当にそれほどすごいのか、編集部員が実際に飲んでみて検証しました。1か月試したのはTさん(28歳)。

その体験レポを見てみましょう。注目すべきポイントは、飲み方と体重の変化ですっ♪

【ダイエットスタート体重】58kg

【普段の食生活】合計 約1,600カロリーくらい

  • 朝:菓子パン、カフェオレ 
  • 昼:パスタなど炭水化物中心
  • 夕:お肉系、ごはん多め、サラダ少し
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ほそみん  
一般女性の平均基礎代謝が1日1,400カロリーと言われているので、Tさんは200カロリーオーバーですね。まずはカロリーを落とす必要がありそうです。

ちなみにダイエット前の体型はこんな感じ。ちょっとお腹が気になりますね。あと、太もものセルライトのようなぼこぼこも気になるところです。



すっきりフルーツ青汁ダイエット1日目~1週間

公式サイトから注文して、3日で到着~♪

1杯分ずつ個装になっています。

100mlの水で溶かすだけ。サッと溶けやすく、すぐに飲めます。味は、フルーツと抹茶がミックスされたよう。甘くてすごくおいしいです!


まずは、朝食をすっきりフルーツ青汁に置き換えることからスタート。突然無理しても続かない&リバウンドも怖いので、一番ラクな方法から行いました。そうしたら、なんとっ!!

3日目でスタートから2kg減りました♪



お腹も心なしかへこんだ気がっ(嬉)



さらに続けていると……

★7日目でスタートから-3kg




朝食の菓子パンとカフェオレをすっきりフルーツ青汁に置き換えただけで、1週間でマイナス3kgに成功!こんなに早く結果が出るなんてちょっとびっくり!

すっきりフルーツ青汁は一杯24キロカロリーなので、朝食の置き換えは400キロカロリーの節約になった計算です。

【Tさんの感想

  • 便秘が解消されたので、ぽっこりお腹がぺたんこになってきました(嬉)
  • 正直腹持ちと満足感が低いので、お昼ご飯の前に空腹を我慢しなければなりません(汗)
  • たとえ朝7日間だけでも同じ味は飽きます(悲)ちょっと味のアレンジが必要かも!

すっきりフルーツ青汁ダイエット2週間目

すっきりフルーツ青汁


★朝食をすっきりフルーツ青汁に(腹持ちをよくするために豆乳で割ってみました)

★ 昼食は自由

★ 夕食をおかずとすっきりフルーツ青汁に(炭水化物を食べない)

1週間の朝食置き換えで3kg痩せたので、2週目はもう少し頑張りたいと意欲。夕食のごはんをすっきりフルーツ青汁に置き換え、炭水化物なしという食事にしてみました。

しかし!ごはんを置き換えたにも関わらず、あまり減っていません(泣)ここでダイエット停滞期が来てしまったようです……

★2週間目はたったの-0.5kgしか減らなかった!!



【Tさんの感想】

  • 夕飯の炭水化物を我慢して置き換えしているにもかかわらず、マイナス0.5キロしか減りませんでした。かなりショック。自分的には頑張ってるつもりなのに…。

個人差はあるけど、ダイエットで1か月に5キロぐらい減ったり、体重の5%ぐらい体重が減少し始めると、ホメオスタシスという体の機能が働いて停滞期に入ってしまうんです。
ホメオスタシスとは、簡単に言うと人間の体を一定に保とうとする機能のこと。摂取する栄養素が減っても、変わらず生命活動が維持できるように体自身がカロリー消費を抑え、体重が減っていくのを防ぐんです。

Tさんの場合、元の体重が58kgで、体重の5%になる2.9kgが減ってしまったので、ホメオスタシスの機能が働いてしまったんですね。初めの一週間で約3kg減ってしまっては、停滞期に入るのは当然と言えるかも。

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ほそみん 
ダイエット成功のカギは、この「停滞期をいかに上手に乗り越えるか」にかかっているわ。停滞期はどんなダイエット方法にも必ずやってくるので、根気よく諦めずにダイエットを続けることが大切!

 すっきりフルーツ青汁ダイエット3週間目

★朝食:すっきりフルーツ青汁に

★昼食は自由

★ 夕食をおかずとすっきりフルーツ青汁に(炭水化物を食べない)

ランチは会社の同僚に食べに行くことが多いので、比較的炭水化物が多くなってしまいます。そのため、朝と夜は2週間目と同様置き換えを続けました。

結果、やっと停滞期を脱することができ、3週間目は2キロ減に成功!!

青汁に含まれる酵素によって代謝がアップ。さらに炭水化物を抜いていることで糖質が制限されて、ダイエット効果が持続しているのでしょう。

【Tさんの感想】

  • 生理前の便秘がなくなりました(嬉)
  • 皮脂が出なくなって、毛穴を目立たなくなり、肌の調子はかなり良い感じです♪
  • 足のむくみが減るという変化も現れましたっ!
  • ここまでで体重はトータル5kg近く減っているので、全体的に細くなった印象です。洋服のサイズも13号から11号に変わってかなりテンション上がってま~す。

すっきりフルーツ青汁ダイエット1か月

置き換えたおかげで胃が縮んだのか、ダイエット開始4週間目で食べる量が少しでもお腹いっぱいになってきました。


すっきりフルーツ青汁

★朝食:すっきりフルーツ青汁に

★昼食:おかずとフルーツ青汁

★夕食:おかずとすっきりフルーツ青汁

やっぱり炭水化物抜きは効果抜群ですね~。さらに痩せましたっ!

4週間目でさらに-2kg!1か月でトータル8kgのダイエットに成功です☆



目標より1Kg多く痩せられました!



【Tさんの感想】

  • お腹周りのお肉が減って、足も細く長く見えるようになりました。 
  • 青汁を飲むだけで野菜を摂取できるので、血行が良くなり肌ツヤもアップ、全体的に肌の色がワントーン明るくなった様な気がします。
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ほそみん
トータル8kgのダイエットの成功はかなりすごいです!
やっぱり乳酸菌や酵素の力ってすごいんですね♪

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他の人気青汁と特徴を比べてみた

すっきりフルーツ青汁と並んで、もうひとつ人気なのがファンケルの「本搾り青汁」。特徴の違いを比較してみました。

\1本で1食分の野菜が摂れる/

本搾り青汁

  • 内容量:4.5g×10本
  • 初回:780円
  • 初回のみお試し10本セットにもう1袋付き(合計20本)

 国産のケール100%の青汁です。ケールってけっこう苦くて飲みづらいんだけど、本搾り青汁はマイルドテイスト製法で臭みや苦みカット。よくある青汁のまずさはまったくありません。「青汁」のイメージが一変しますよ♪

便秘解消は本搾り青汁

本搾り青汁は栄養価の高い国産のケールを100%凝縮しています。カルシウムの吸収を高める植物性ツイントースが配合されて、吸収率も1.4倍アップ。1包で1食分の緑黄色野菜を摂ることができるものです。

食物繊維がタップリなので、便秘解消効果は抜群。単純に便秘解消だけが目的なら、本搾り青汁がいいかもしれません。

メーカー信頼度も本搾り青汁

本搾り青汁は、サプリメントに定評のあるファンケルが販売。無添加を掲げるファンケルの商品はどれも良質です。青汁も研究から栽培、製造までを一貫して管理。原材料のケールは愛媛・長野・鹿児島の契約農家が化学農薬不使用で丁寧に栽培しています。

製造は品質管理が徹底した国内工場で行われ、着色料、保存料、香料などは無添加。安心・安全な製品を提供しています。メーカー信頼度という点でも本搾り青汁に軍配ですね。

代謝UPはすっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁は栄養不足を解消する青汁成分のほかに、腸にダイレクトに届く81種類の酵素と乳酸菌が配合されています。酵素は体内で不足した代謝酵素を補って、代謝を高めてくれるもの。

ダイエット効果を引き出すには欠かせない成分です。ダイエット目的で青汁を選ぶなら、断然すっきりフルーツ青汁がおすすめですね☆

すっきりフルーツ青汁はコスパも抜群

すっきりフルーツ青汁は通常価格3,980円のところ、定期購入なら初回がなんと630円。すごくお安く試すことができます。2回目以降も12%オフの3,480円。青汁成分だけじゃなく、酵素や乳酸菌も入ってこの値段はすごくコスパがいいといえますね。

かたや本搾り青汁は初回20本で780円とかなりお得。30本入りは2,911円です。一見こちらの方が安いと思うけど、成分は青汁原料のケールのみ。機能から見たコスパは、すっきりフルーツ青汁が上と言えそうです。

総合的にすっきりフルーツ青汁がおすすめ

野菜不足を補う健康効果だけを求めれば、本搾り青汁でも十分です。だけど、「ダイエット効果やダイエット中の美容効果もほしい!」っていう人には迷わずすっきりフルーツ青汁をおすすめしたいですね。

今この記事を見ている皆さんは、きっとキレイに痩せたいと思っているはず。その目的をかなえるなら、やっぱりすっきりフルーツ青汁が一番でしょう♪

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ダイエット成分&痩せるカラクリ


すっきりフルーツ青汁に痩せる効果があるのは、編集部員Tさんの体験レポを見てお分かりのはず。痩せる理由、それはすっきりフルーツ青汁に含まれる乳酸菌と酵素が腸に働きかけていることが大きいようです。


酵素には大きく分けて3つの働きがあります。

★代謝を上げる★

人間の体内には酵素には「代謝酵素」と「消化酵素」の2つの酵素があります。

  • 消化酵素・・・食べ物を摂取、その後の消化・吸収にたずさわる酵素
  • 消化酵素・・・エネルギー代謝にかかわる酵素

年齢とともに痩せにくく、太りやすくなるのはこの代謝酵素が減ってくるからです。すっきりフルーツ青汁に含まれた酵素はこの代謝酵素を活性化させて、痩せやすくしてくれるんです。

腸内環境を良くする

酵素には解毒作用があり、腸内環境の悪玉菌を除去する働きもあります。腸は人間の体の7割の免疫をコントロールする部分で、腸内環境をよくすることで免疫力がアップ。さらにデブ菌除去にも役立ちます。

★悪玉活性酸素を除去する★

酸素を吸うことで発生する悪玉活性酸素は老化の原因になるもの。酵素の解毒作用によって、これを除去することができます。

この 3つの働きによって、便秘が改善され代謝が上がり、アンチエイジング効果も期待できるということですね。

すっきりフルーツ青汁にはこの酵素が80種類以上も含まれているんです☆


「太っている人の腸の中には、デブ菌が存在する」という話を聞いたことありませんか?

正確にはファーミキューテス菌という名前で、消化したものを吸収する働きがあると言われています。つまり吸収しなくていいものを吸収して太る、ということなんですね。

このデブ菌をいかに減らすかが、痩せるポイントなのです。このデブ菌を減らすためには善玉菌を増やすことが大切。そこで乳酸菌が役立ってくるんですね。

酵素によって悪玉菌が除去され、そこに乳酸菌が加わり善玉菌が活性化、デブ菌が減少して痩せるというメカニズムなんです。

乳酸菌は胃酸に弱く死滅しやすいと言われていますが、すっきりフルーツ青汁には胃酸に壊されにくい2種類の乳酸菌が含まれていて、腸に生きたまま届くんです♪

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ほそみん
すっきりフルーツ青汁は、3ヶ月間くらい続けることで効果を実感できるわ。継続することで、腸内細菌に少しづつ変化が現れるのよ。

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飲んでも痩せないNGポイント

すっきりフルーツ青汁は置き換えなどに使えばダイエット効果がかなり期待できるものだけど、「これをやったら痩せない!」っていうNGポイントがあります。

これをしたら失敗!

  • ほかの食事でドカ食いする
  • 間食でお菓子を食べまくる
  • まったく運動しない

1食置き換えたはいいけど、お腹が空いてほかの食事で食べ過ぎてしまうと、トータルのカロリーは変わらないか、かえって増えてしまって痩せないっていうことになっちゃいます。

置き換えの目的は、当然ながら1日の総カロリーを減らすことにあるので、ほかの食事はあくまで普段通りか、控えめに摂るようにしたいですね。同じく、間食で甘いものを食べ過ぎるのもNGですよ。せっかく1食我慢した努力を無駄にしないでくださいね。

すっきりフルーツ青汁を使ったダイエットでは特別な運動は必要ないけど、まったく動かなかったら消費カロリーは低いままで、あまり効果は上がりません。

日常の動きを多くしたり、ストレッチや筋トレなど自宅で簡単なトレーニングをするだけで、青汁の効果をより高く発揮することができるんです。

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副作用&心配な点

 すっきりフルーツ青汁で痩せることは分かったけど、気になるのは「安全なのかどうか」ですよね。

副作用はないけれど……アレルギーは要チェック!

基本的にすっきりフルーツ青汁は食品なので、副作用はありません。だけど、原材料にアレルギーなどを持っている人は注意してくださいね。

食物アレルギーがある、過去にサプリで体調が悪くなったことがあるといった人は、原材料をチェックしてください。

還元麦芽糖水飴、大麦若葉粉末、クマザサ粉末、乳糖、デキストリン、明日葉粉末、マンゴー果汁パウダー、抹茶、植物発酵物乾燥粉末、いちご果汁パウダー、アカシア食物繊維、アセロラパウダー、グァガム、イナゴ豆抽出物、藍藻抽出物(ブルーグリーンアルジー)、アカメガシワエキス末、有胞子性乳酸菌、乳酸菌(死菌)、メロンプラセンタ(胎座)抽出物、フルーツ野菜エキス、茶抽出物、豆乳末、ザクロ抽出物、パイナップル果実抽出物/香料、β-カロテン、シクロデキストリン、(一部に乳成分・大豆・オレンジ・リンゴ・バナナ・キウイフルーツ・ゴマ・カシューナッツを含む)


また、体調によっては、乳酸菌や酵素の力で下痢になってしまう場合があるかもしれません。もともとお腹がゆるい人は特に注意しましょう。量を調整しながら飲むのが良いですね。

しかし、もともと下痢気味であるということ自体、悪玉菌が多い証拠。そのためすっきりフルーツ青汁で腸内細菌のバランスが取れれば、下痢も治る可能性は高いんですよ。

また、特定の疾患がある、投薬治療をしている、妊娠中などの場合はドクターに確認してからにしてくださいね。

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ほそみん 
ちなみに、理想的な腸内細菌のバランスは、「善玉菌2割・悪玉菌1割・日和見菌7割」と言われているわ。
日和見菌とは、善玉菌が多ければ善玉菌に、悪玉菌が多ければ悪玉菌に傾いてしまう菌。日和見菌をいかに善玉の味方につけるかが、腸内細菌を整えるポイントになるのよ☆

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販売元は?解約や返金保証について

すっきりフルーツ青汁はネット通販のみの発売となっています。「ネットだけでしか買えないなんて、なんか怪しい」なんて思っていますか?大丈夫、ちゃんとした会社ですよ。また、実店舗を構えないからこそ、 低コストでクオリティの高い青汁が供給できているんですね。

すっきりフルーツ青汁の販売元

すっきりフルーツ青汁は、メディアハーツと言う会社が立ち上げた「FABIUS」と言うブランドから発売されています。「全ての女性を美しく」というコンセプトのもと、すっきりフルーツ青汁だけでなく、健康と美容を意識したサプリやお茶、美容クリームなどを製造販売している会社です。

健康・美容に特化したブランドだから、安心して青汁も飲めますよね。

解約方法について

すっきりフルーツ青汁は継続することで余計な脂肪を減らして、腸内環境を安定させていく青汁。そのために定期コースが設定されていて、4回は継続する約束になっています。

解約するには、次のような条件があります。

  • 最低4回以上継続すること  
  • 解約の手続きは電話で行うこと  
  • 解約する場合は次回発送日の7日前までに連絡すること

【連絡先】

  • FABIUSお客様センター
  • フリーダイヤル: 0570-065-699
  • 受付時間:8/11~8/15の期間を除く平日10:00~18:00迄(土日祝日除く)

発送日の7日前はきちんと守らないと、次が送られてきてしまうのでここは気をつけてくださいね。

faxやメールで解約手続きは可能ですか?

電話連絡のみになります。5回目の発送日の7日前までに「FABIUSお客様センター」まで電話連絡してください。

初回だけで解約可能?期間の縛りなどありますか?

4回は受け取る必要があります。そのために初回や2回目以降が安くなっているんです。初回でカラダに合わなかった場合は、30日間の返金保証もあるようですよ。

解約の連絡先はFABIUS?株式会社メディアハーツ?

FABIUSは株式会社メディアハーツのブランドなので、両者は同じです。解約の連絡はFABIUSお客様センターに電話する形になります。

返金保証について

すっきりフルーツ青汁には30日間の返金保証制度が付いています。これはラクトクコースという定期コースを申し込んだ人のみに適応されるもので、「飲んでみたけれど体に合わなかった、返したい」と言う人のための制度です。 

30日間返金保証を利用する場合、注意事項があるので気をつけてくださいね。

  • ラクトクコース( 毎月自動お届けコース) で初めて購入する人のみ対象
  • 初回商品注文から30日以内にFAXで申し込み
  • 公式サイトから専用申込用紙をダウンロードする
  • 申し込み手続きをすると連絡が来るので、連絡が来てから1週間以内に 商品・商品パッケージ・明細書の3点を返送する

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安く買う方法【アマゾン・楽天vs公式】

すっきりフルーツ青汁は実店舗では販売されておらず、ネットでの購入になります。ネットショッピングと言うと、Amazonと楽天がすぐ思い浮かぶけど、公式サイトでも販売されていますよ。一番お得に買えるのはどこか、チェックしましょう☆

お試しなら公式がおすすめ

Amazon1袋¥4,280(送料無料)
楽天1袋¥4,330(送料無料)
公式サイトラクトクコース初回¥630(税抜) 
2回目以降¥3,480(税抜)すべて送料無料

これを見ると、公式サイトで購入した方がお得なことは一目瞭然ですよね。定期コースの場合、最低4回継続の約束があるけど、それはすっきりフルーツ青汁でダイエット効果を出すためには3ヶ月程度続けることが必要だから。それ以降はもちろん、解約は自由ですよ。

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ほそみん
すっきりフルーツ青汁はダイエット効果が比較的早く出るけど、継続することで腸内環境良くして、デブ菌を減らしていくのよ。
公式サイトからの定期コースを利用するのが、一番安くて続けやすい方法と言えるわね☆

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痩せる飲み方!ダイエット効果◎

普段の生活にプラスしてすっきりフルーツ青汁を飲むだけでは、カロリーが増えるだけで効果は発揮できません。きちんと痩せたいのであれば、置き換えが断然おすすめ。これは編集部員Tさんの体験記からもわかりますよね。

どの食事を置き換えるのがいいのでしょうか?おすすめパターンをいくつかご紹介しましょう。

朝食置き換えはダイエット初心者さんにおススメ

【朝食代わりに1杯】

まずは朝。朝食をそっくりそのまますっきりフルーツ青汁に置き換える方法です。栄養を補給して、朝の体にエンジンをかけるためにもおすすめ。

朝食は時間もさほどないため、サクっと簡単に食べている人が多いはず。3食の中で一番軽い朝食から置き換える方法が、無理なく始められますよね。また、1日の初めに飲むことで、代謝がアップしやすくなるんですよ。

炭水化物と置き換え

【昼もしくは夜、白米に代わりに1杯】

もう一歩踏み込んだダイエットがしたいと言う人にオススメなのは、炭水化物の代わりにすっきりフルーツ青汁を飲むという方法です。編集部員と同じ方法ですね。

昼でも夜でもどちらでも構わないので、ご飯の代わりに青汁を飲んでおかずを食べるという方法です。炭水化物は糖質なので、ダイエットには大敵。また、炭水化物はボリュームがあるので、これを青汁と置き換えることで、胃が小さくなって食べ過ぎを防ぐこともできます

お昼と夜のどちらかなら、夜の炭水化物を置き換えた方が効果は大!もちろん、昼・夜ともに炭水化物の代わりに飲んだほうが効果は高いけど、青汁を2杯飲む計算になるのでコスパ的にはイマイチですね。

がっつり痩せたい人には夜

【夕食代わりに1杯】

最も痩せる方法、それは夕食の置き換えです。本当に一番効果が出ます!しかし、空腹に耐えられないで挫折、という人も多いので要注意。「慣れれば平気」なんていう人もいるので、その辺は個人差が大きいところですね。

夕食の置き換えをしたはいいけど、夜中に空腹で耐えられず何か食べたくなるなら、朝食か昼食の置き換えにしておきましょう。無理をすると暴飲暴食の原因になりますよ。

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ほそみん
本当に痩せたいなら、やっぱり夕食の置き換えがおすすめ。夕食を軽くすると、体調もすごく良くなるわ。寝ている間に消化・吸収の負担が減るので、内臓機能が休まるのよね。

効果的な1日摂取量はどれくらい?

置き換えに使うなら、1日1包で十分です。多くても2包まで。乳酸菌や酵素の働きが強いので、飲み過ぎるとお腹を壊すこともあります。

水の量はどれくらいがおすすめ?

100mlの水に溶かして飲むのが基本です。かなり少ない量なので、物足りない人は牛乳・豆乳で割る、ヨーグルトに混ぜるなど工夫すると、よりおいしくなって腹持ちもいいのでおすすめです。

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すっきりフルーツ青汁はアレンジしても◎

 いくらおいしいと言っても、毎日同じ味では飽きてしまいますよね。そこで、飽きないで飲めるアレンジ方法のご紹介です。

比較的腹持ちのいいアレンジ方法をチョイスしてみました。これを参考に「自分だけのオリジナルを見つける」なんて言うのも楽しそうです♪

炭酸で割る

無糖の炭酸水で割れば、腹持ちが良くサッパリと飲めます。

味的には飲めないまずさではないものの、特別おいしくなるわけでもなく…。ただ、お腹が膨れるという意味ではおすすめです。

初めのうちは置き換えでは物足りなくて、なにか食べたくなってしまうもの。お腹がいっぱいになる方法として、割り切ってチャレンジしてみるのがいいですね。

牛乳で割る

味的にはかなりおすすめなのが、牛乳とのアレンジです。タンパク質が増えることで健康面でもプラス。腹持ちもすごく良くなって、置き換えにもGOODです。

ただ、カロリーがグンと高くなるので、食前や食間に飲む場合は注意してくださいね。

飲むヨーグルトで割る

甘めが好きな人におすすめしたいのが飲むヨーグルト。飲むヨーグルト自体が少々甘く、さらに青汁の甘さが加わります。甘いのが嫌いな人には無糖を選びましょう。 

すっきりフルーツ青汁の味はヨーグルトにかき消されてしまうので、味わいはただのヨーグルトドリンク。すっきりフルーツ青汁の味が苦手という人にはおすすめですね。

野菜ジュースで割る

野菜不足を気にして、野菜ジュースをいつも飲んでいる人にいい方法です。栄養面では完璧。さらに野菜ジュース独特の青臭さも消えて、野菜ジュースがさらに飲みやすくなりますよ!

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ほそみん 
ほそみん的には豆乳もおすすめ。100%果汁のジュースもかなりおいしくなるわ。
さらに、ダイエット中にすすめるのも何なんだけど…アイスクリームにかけるものおいしいのよ(笑)もちろん食べ過ぎないようにね♪

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愛飲している芸能人

 細い、かわいい、キレイ、と言われている有名人たちも、すっきりフルーツ青汁を愛用しているんですよ♪

【藤本美貴さん】


二児の母となっても相変わらずスレンダーボディのミキティー。ママ、主婦、タレントとしてテレビで活躍できるのはすっきりフルーツ青汁の美容と健康が役立っているんですね。


【近藤千尋さん:モデル】


「ちぴ」ことモデルの近藤千尋さん。ママになったことでも有名です。しかも産後とは思えないプロポーション!授乳期間ということもあり、食事制限はしないで、キレイを維持することに気を使っているんですって。

すっきりフルーツ青汁は豊富なビタミンとミネラルが入って栄養満点だから、ピッタリですね☆


【池田美憂さん】


みちょぱの愛称で人気です。つねに露出ファッションを楽しんでいることでも有名ですが、綺麗な肌ツヤの裏にはすっきりフルーツ青汁があったんですね♪

腸内環境を良くすることが美肌育成に直結しているのかも!

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ほそみん 
皆さんとってもスリム!しかも肌もキレイ♪
すっきりフルーツ青汁の酵素と乳酸菌が効果をあらわしている証拠ね。

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すっきりフルーツ青汁でよくある質問

すっきりフルーツ青汁の気になる点は、ココで解消しちゃいましょう☆

薬局やドンキでも購入できますか?

店舗販売はされていません。購入はネット通販のみになります。

妊婦や授乳中でも飲めますか?

妊娠中や授乳中でも、栄養補給のための健康食品として飲むことができます。ただし、置き換えダイエットなど体重減少を伴う利用は体に負担を与えるので、おすすめできません。

解約できないって噂は本当?

上記でご説明したように、定期購入は4回の縛りがあります。5回目以降に決められた期限内に連絡することで、解約することができます。

作り置きしても大丈夫?

NGです。せっかくの栄養成分や酵素が、作り置きすることで失われてしまう可能性があります。衛生的にも良くありません。すっきりフルーツ青汁は1包ずつの個包装で水に溶かすだけと簡単なので、そのつど作って新鮮なものを飲みましょう。

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すっきりフルーツ青汁 総合評価まとめ!

これまでダイエットに失敗ばかりのアナタ、すっきりフルーツ青汁で今度こそダイエットを成功させてみませんか?

酵素と乳酸菌で腸内環境を良くしてデブ菌を排除、さらに代謝があがって脂肪燃焼効果がアップするはずです☆

すっきりフルーツ青汁を飲み始めると腸の中がキレイになって、体重も落ちやすくなるはず。早々に体重が落ちるのがすすめポイントです。

停滞期があるかもしれないけど、継続することで代謝が少しづつ上がってきますよ♪

美容成分も入って肌もキレイに。無理な食事制限はしなくてOK。1日1回、どこかですっきりフルーツ青汁を飲むだけ。体の中から紀霊になって、痩せる体を作りましょう!

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