着圧レギンスに脚やせ効果はあるの?編集部おすすめ美脚アイテム【11選】

着圧レギンスに脚やせ効果はあるの?編集部おすすめ美脚アイテム【11選】

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着圧レギンスって、どんな効果があるの?

​テレビには、スラリと伸びた細い脚のモデルさんが映り、鏡を見るとバランスが悪くお肉のついた何とも言えない微妙な脚が…。どうやったらあんなにキレイな美脚になれるの!?と思い悩む毎日。そんな人に試して欲しいアイテムが着圧レギンス。「脚全体を引き締めて憧れのスラッとした脚になる!」と注目されていますが、果たして本当に効果があるのかどうかが気になるところ。それでも美脚に近づけるなら…と手を出す前に、どんな効果が期待できるのかやおすすめの商品を見てみませんか?アナタに合った着圧レギンスが見つかるかもしれませんよ♪


今回は、編集部で厳選した着圧レギンスを、昼用・夜用・自宅用などシーン別に分けてランキング形式でご紹介していきます。スラリ編集長である私、ほそみんと一緒に美脚への第一歩を踏み出しましょう!

ほそみん
美脚は女性みんなの憧れですよね~。脚がキレイだとファッションやおしゃれもより楽しくなるので、毎日がハッピーになります♪今回はダイエットグッズの中でも着圧レギンスに注目して、徹底解説していきたいと思うのでお付き合い下さい(^^)/ まだ着圧レギンスを試したことがない人は、おすすめの商品も参考にしてみて下さいね☆

 着圧レギンスとは?商品概要

​着圧レギンスについて、まずは商品概要を説明していきます。脚やせ効果が期待できる理由や種類についての基礎知識を学んでいきましょう!

脚に加圧するレギンス

​着圧レギンスとは、脚部分に加圧するレギンスです。他にも上半身に加圧する着圧シャツやふくらはぎ部分に重点的に加圧する着圧ソックスなど、着圧するタイプのダイエットグッズが数種類販売されています。レギンスは、ズボンのようにお尻まですっぽりと履くタイプとなり、脚を中心とした下半身を覆うような見た目になります。そのため、太もも・ふくらはぎなど気になる脚部分全体に加圧することが可能です。

脚のむくみを解消できる

​脚がむくんでいる場合は、着圧レギンスを履くことによってむくみを解消できる効果が高くなります。生理前など身体がむくみやすくなるときには活用していきたいアイテムです。デスクワークが多い人などは同じ姿勢を続けることで足がむくみやすくなるため、働いている日中に着圧レギンスを身につけるとむくみを緩和できる可能性があります。

脚の血行を促進する

​体内の血液の循環が悪くなると、身体がむくむ原因にもなります。着圧レギンスで適度に脚を加圧することで、加圧された部分の血行が促進されやすくなるので、代謝アップなどの嬉しい効果も期待できます。着圧レギンスがマッサージをするのとよく似た効果を与えるため、冷え性で悩んでいる女性にもおすすめです。

昼用と夜用がある

​着圧レギンスには、昼用と夜用があります。そこまで大きな違いはないように感じますが、活動している昼間の時間に最適な圧力のもの、自宅でリラックスしている夜に最適なものなど、商品によってもシーン別におすすめする着圧レギンスが異なる場合も。長時間つけていれば、それだけ脚やせ効果も期待できるのでは?と思いますが、1日中ずっと身につけていると圧力がずっとかかっている状態になるため、身体にとって負担となることがあります。


そのため、活動している時間は使用して、寝る前は着圧レギンスを脱いでから寝るなどメリハリをつけた方が健康にも良いようです。着圧レギンスを選ぶ際は、圧力がかかりすぎないように自分に合ったサイズのものをチョイスしましょう。

医療用のものもある

​普通の着圧レギンスは少し締め付けがキツイ…という人には、医療用の着圧レギンスもおすすめ。適度な加圧で、主に血流改善を目的に作られている物もあり、妊娠中の女性がむくみ予防として活用している例も少なくないようで、初めて使用する人もソフトで扱いやすいという意見も。圧力が高ければ高い方が良いというわけではないため、負担がかかりすぎない程度の物を選ぶと良いですね。

ほそみん
なるほど、着圧レギンス=脚やせ効果という認識ぐらいしか持っていなかったけど、血行促進やむくみ解消にも良いのは嬉しいポイントです。どれを使ってみるかはまだ悩むけど、大体こんなものというイメージは掴めてきたような気がします…(笑)

 どんな効果があるの?着圧レギンスはこんな人におすすめ

​では、具体的な効果について調べてみましょう。どんな人に着圧レギンスが向いているのか、それぞれのライフスタイルに当てはまるかどうかチェックしてみて下さいね。

立ち仕事の人

​レジ打ちや作業員など、基本的にずっと立ったまま仕事をしている人は、脚がパンパンでむくみやすいという症状を感じやすくなります。その原因は、同じ姿勢を長時間続けることで、血液や水分が集中的に脚に溜まりやすくなるから。家に帰ってから脚が痛い症状も、このむくみが原因で引き起こされます。むくみ解消効果のある着圧レギンスを身につけると、適度な加圧で血行が促進され、普段の仕事をしていてもむくみを感じにくくなる効果が期待できます。

1日中歩き回る人

​あちこち歩き回ることが多い人も、実はむくみやすい脚になっている可能性があります。歩いている時間が長いと夕方や夜に脚が痛みを感じやすく、翌朝は脚がパンパンでいつも履き慣れている靴がキツイ…という状況になることも。運動量が多く、代謝促進効果もありますが、長時間にわたって歩き続けることで筋肉が疲労しやすくなり、体内に老廃物が溜まりやすい状態になるので、結果的にむくみを引き起こす場合が多いと言われています。また、活動中に水分不足の状態が続けば、さらに身体に水分が溜まりやすくなるため注意が必要です。

デスクワークの人

ほとんど座った状態で仕事をしているデスクワークの人は、運動量が少ないことで筋力が低下しやすいため、冷え性やむくみを引き起こしやすくなりますお尻が痛くなりやすい人は、下にひいているクッションの高さを変えたり、椅子の高さを少し高めの位置にしてみるだけでも楽な姿勢を作れます。さらに着圧レギンスを使用すると血流促進に繋がるのでむくみを緩和できるでしょう。

​脚がむくみやすい人

​元々脚がむくみやすい「むくみ体質」の人は存在します。特に血圧が低めの人や肥満気味の人は要注意。いずれも静脈血の流れがスムーズにいかなくなる原因になり、水分が溜まりやすい身体を作り上げてしまいます。普段から脚がむくみやすいかも…と感じている人は、着圧レギンスを身につけて血流改善を促進させてみるのがおすすめ。同時に脚周りの筋肉を鍛えたり、少しずつ肥満解消していけるとさらにむくみ解消に繋がり、健康的な身体に近づけますよ。

ダイエット中の人

​ダイエット中の人が注意したいのは水太り。例えば、過度な食事制限でダイエットしている場合は代謝が低下しやすくなり、その分水分も体内に蓄積しやすい状態となります。効率よくダイエットしたいならできるだけ身体を冷やさないようにして、水太りを解消してあげることが大切です。着圧レギンスも併用して代謝アップに繋げていけるとさらに脂肪が燃焼しやすくなる効果が期待できます。

妊娠中の人

​妊娠すると、お腹の赤ちゃんにしっかりと栄養を届けるため、通常時よりも体内の血液量が増加します。体内の水分バランスが崩れやすくなるので、妊娠中にむくみを感じる人も少なくありません。また、出産までにお腹が少しずつ出てきてきますが、今まで着ていた服がまだ着れるから…とそのときの体型に合わない服を着るのも身体が締め付けられ血流が悪くなる原因になるためNGです。着圧レギンスの中には、妊娠中の女性でも使用できるタイプもいくつか販売されているので、活用してみて下さい。

産後間もない人

​妊娠中だけではなく、産後間もない人もむくみが起こりやすいと言われています。その原因は、出産によって今までお腹の中にあった羊水が体外に排出され、人によって異なりますが血液も同時に流れ出るためです。また、産後は母体が回復するまで時間がかかるので、いきなり運動をすることも難しくなります。運動不足や赤ちゃんへの授乳時間が多くなる一時的な時期の場合が多いですが、出産後しばらくは体内の水分バランスの変化によってむくみやすくなる傾向があるようです。身体が回復してタイミングで着圧レギンスを使用してみるのも良いですね。

ほそみん
この条件、ほとんどの人に当てはまるのではないでしょうか?運動量は多すぎても少なすぎてもむくみを引き起こしやすくなるようですね。妊娠中や産後間もないタイミングで着圧レギンスを使用する場合は、必ず締め付けが強すぎず負担になりにくいものをチョイスしましょう!着用する時間も長時間になりすぎないように注意ですよ~。

 ここに注目!着圧レギンスを選ぶ時のポイント

​では、実際に着圧レギンスを選んでみましょう!しかし、その前に自分に合った着圧レギンスを選ぶ時のポイントを押さえておく必要がありますね。買ってから「思っていた物と違う…」という事態にならないように重要なポイントを見ていきましょう。

加圧レベル

​着圧レギンスは商品によって加圧レベルが異なります。「レベルが高いほど効果がある」と考えるのは間違いで、むくみの症状がどの程度なのかによって推奨される加圧レベルは違ってくるので注意が必要です。主に加圧レベルは、「mmHg」または「hPa」で表示される場合が多く、1mmHgは約1.3hPaとほぼ同じであると判断できます。

推奨される​mmHg(ミリエイチジー)推奨されるhPa​(ヘクトパスカル)
​軽いむくみ​約10~20mmHg​約13~26hPa
​中度~重度のむくみ​約20~30mmHg​約26~39hPa
​治療に使われる医療用​約30~50mmHg​約39~65hPa

むくんでるかな?と気になる程度であれば、軽いむくみの時に推奨される約10~20mmHg(約13~26hPa)の範囲の加圧レベルの物を選んでみましょう。特に就寝時は血圧が低くなる傾向が強いため、できるだけ加圧レベルが低い物を着用することをおすすめします。長時間の使用や加圧レベルが高すぎて合っていないと、肌荒れや動脈閉塞を引き起こす恐れも考えられるため、初めて使用する人は加圧レベルが低めの物から試してみるのがおすすめです。

デニール

​加圧レベルと合わせてチェックしたいのが、着圧レギンスに使用されている糸の太さを表すデニール。デニールの数字が大きくなるほど加圧力が高いということになります。こちらも、太ければ良いというわけではなくそれぞれ軽度~医療用に適した目安があるのでチェックしてみましょう。

​推奨されるデニール数​目安となる薄さ
​軽いむくみ~70デニール​​ストッキングに近い
​中度~重度のむくみ​70~140デニール​ストッキングより厚く、タイツより薄い
​治療に使われる医療用​140~280デニール​タイツに近い

軽めのむくみ解消用として使用するなら、70デニールまでのストッキングに近いタイプがおすすめ。血液の循環を促進する効果が期待できます。日中の仕事などの活動時間で、むくみが気になるという人は140デニールまでの物を選ぶのも良いですね。普段から治療に使われる医療用の物を使用すると、脚を締め付けすぎてしまう可能性があるため、まずはデニール数が低い物を使ってみて下さい。

レギンス/スパッツ

​見た目が似ているレギンスとスパッツ。同じようで、微妙に位置づけが違うことを理解しておきましょう。どちらも腰から足首までの下半身を覆うタイプなのは同じですが、スパッツはレギンスに比べて、肌に吸い付きやすくフィットする特長があります。レギンスは、ファッションとして取り入れられることも多く、インナーよりアウターとして、スカートやパンツに合わせることが多い物です。どちらのタイプを選ぶかは人それぞれですが、ストッキングやタイツのようにファッションに合わせたいという人はレギンス、インナーとして着用したい場合はスパッツがおすすめです。

昼用/夜用

​着圧レギンスには、昼用・夜用といったシーン別に分かれている商品も存在します。例えば、昼間は活動している時間が多くなり、夜は休息をとるため同じ着圧レギンスでも加圧レベルが違うなど、それぞれのシーンで快適に使用できるように考えられています。1日中、一定の加圧を与えるよりは自宅でくつろいでいる時間や寝る時間には普段より加圧レベルやデニール数が低い物を着用すると肌にも優しいですね。そのため、昼用と夜用または自宅用など複数の着圧レギンスを持っている人も少なくないようです。

医療用

​種類によっては医療用の物も販売されています。実際に病院で治療目的に使われる着圧レギンスは、加圧レベルが高い物もありますが、医療用の中にも程よい締め付けで、初めて使用する人にも使いやすい着圧レギンスも存在しているようです。医療用の方が自分に合っている!という人もいるため、他の商品と比較して検討してみるのも良いでしょう。

ほそみん
着圧レギンスを購入する前に、加圧レベルとデニール数は最低限確認しておくと良いですね。人によって合う・合わないなど好みが分かれますが、「ギュウギュウに締め付けられて苦しい…(泣)」といったことにはならないように気をつけましょう( 一一)

 人気商品はこれ!昼用着圧レギンスTOP3

​お待たせしました!それでは昼用のおすすめ着圧レギンスTOP3をご紹介していきます。 むくみやすい仕事中など活動時間に快適に過ごせる商品ばかりが揃いました♪ 忙しくて運動やマッサージに時間がとれない人もぜひ試してみて下さいね!

女の欲望5メリット トレンカ 60DEN

下半身のシェイプアップに最適な着圧レギンスといえば、「女の欲望5メリット トレンカ 60DEN」。注目すべきはその効果だけではなく、使用する人が快適に過ごせるように考えて作られているので、長時間の着用も苦にならない工夫がたくさん詰まっています。

  1. お腹メッシュでムレを防ぐ
  2. 脚の引き締めに効果的な段階式着圧設計
  3. 抗菌防臭加工で汗をかいても安心
  4. ​UVカット加工で紫外線も気にならない
  5. 吸水速乾する素材なので不快感ゼロ

むくみ解消に適した60デニールで、締め付けすぎないので身体に負担になりにくい商品です。抗菌防臭加工吸水速乾素材など、気になる汗の臭いも抑えてくれるためオールシーズン使える優れもの!初めて着圧レギンスを使うという人にもおすすめです。

*商品概要

素材:ナイロン、ポリウレタン

サイズ:M~L(150~165cm)ヒップ85~98cm

カラー:ブラック

着圧レベル:足首9hpa、ふくらはぎ6hpa、太もも4hpa​

*価格

メーカー直営公式サイト価格:定価1,080円が648円(税込)で購入可能
*口コミ

  • 夏でも快適!
    5/5
    夏でも脚を隠したいのでトレンカが手放せない・・・・ けどやっぱり暑い; お腹メッシュがかなり涼しくて快適!!

    TRAIN

  • 日本製で履き心地◎
    5/5
    すごく気持ちいいです 夏でもサラッと履けて肌触り超良い! リピ決定です♪♪さすが、日本製!!

    楽天市場

 暑い季節にムレが気になる人が多いようですが、この着圧レギンスは汗をかいても不快感が少なくサラサラ感が続くので、従来の物よりも涼しく快適に過ごせるという声が多かったです。日本製で手触りが良いのも嬉しいポイントですね。

「女の欲望5メリット トレンカ 60DEN」はこんな人におすすめ

  • 着用した時のムレや臭いが気になる
  • 夏でも快適に脚を引き締めたい
  • 着心地が良い商品を選びたい

 臭いがこもりやすい・ムレやすいというレギンスの弱点を見事に克服した女性に嬉しいアイテムとなっているので、季節を気にせず使用できるのが最大のメリットです。普段使いや仕事中にもぴったりな着圧レギンスをぜひお試しあれ♪

ほそみん
これなら色々なシーンで使い回しできそうですね~。程よい厚みなので、気温が高い時期も「暑すぎてムリ!」ということにならず、快適に美脚を作れるのは嬉しいかも♪ 皆さんもぜひ試してみてくださいね! 

「女の欲望5メリット トレンカ 60DEN」をチェック

スリムメーカー ハイウエストタイプ​

 第2位は、通販サイトなどでもランキング上位を獲得している「スリムメーカーハイウエストタイプ」。従来の着圧レギンスよりもハイウエストで、アンチエイジング効果も期待できると注目が集まっています。この商品の特長は、大きく分けて2つ。その秘密を見ていきましょう!

運動効率をアップする編み方構造

​着圧レギンスの効果で最も期待するのは、美脚効果。いかに運動効率をアップさせて余分な脂肪を燃焼するかがカギを握ります。スリムメーカーハイウエストタイプは、着用した際に下半身の運動効率を最大限にアップできるよう、テーピング機能を発揮する編み方を取り入れています。下半身というと、ウエスト・内もも・ヒップなどが代表的ですが、ハイウエストだからこそ骨盤の引き締めにも効果が期待できる商品です。普段の生活はもちろん、軽い有酸素運動やストレッチと組み合わせるとより高い燃焼効果が得られる可能性があります。

骨格矯正にも良い

​スリムメーカーハイウエストタイプには、着圧レギンスに珍しいチタン・ゲルマニウムを配合しています。この2つには疲れをとる効果が期待できるほか、着圧レギンスに含まれているので、骨格矯正にも適していると言われています。身体の歪みを解消でき、同時に脚を引き締められるとスタイルもぐっと変わりますね。


脚の引き締め以外にも、骨格矯正のために身につけると効果が得られる場合があるようです。また、銀の配合で長時間の着用でもしっかりと消臭・殺菌してくれる優れもの。個人差はあれど、少しでも良いスタイルを目指したい人におすすめです。

*商品概要

素材:ナイロン、ポリウレタン、綿、ゲルマニウム、チタン、銀

サイズ:フリー(ウェスト64~77cm、ヒップ87~100cm​)

カラー:

*価格

通常価格:24,834円 公式特別価格:2,980円(税別)

 *口コミ

  • 圧迫感ナシ!
    4/5
    履いてて特に苦しいとかもなく、とても気に入っています。 運動と重ねるとさらに効果が期待できるかもしれないですね!

    ビューティーランクイーンショップ

  • むくみを解消できた☆
    4/5
    いつも夕方くらいになると脚がパンパンにむくんでしまっていたのですが、スリムメーカーを履くようになってから、むくみがなくなったように感じます。とても良い商品に出会えました!

    ビューティーランクイーンショップ

引き締め効果に期待ができると同時に、気になるのは長時間の使用で圧迫感を感じるかどうかという点。口コミを始めとし、使用者の多くは見た目よりも圧迫感を感じずに使用できたという声がほとんどです。特に下半身がむくみやすい人は効果を実感できるかもしれませんね。

「スリムメーカーハイウエストタイプ」はこんな人におすすめ

  • 下半身太りが気になる
  • 骨盤の歪みを改善したい
  • 美脚と良いスタイルを目指したい

ハイウエストタイプならではの集中的な引き締め効果で、下半身にお肉がついている人やむくみが気になる人も、美脚に近づくチャンスです!公式サイトでは、通常よりもかなりお得な特別価格で購入できることがあるので、興味がある人は覗いてみて下さいね。

ほそみん
脚の引き締め効果だけじゃなくて、骨盤矯正にも使えるのは嬉しいですね。骨盤が歪んでいると下半身太りの原因になることもあるので、どちらも大切なこと。相乗効果でスラっと美脚美人を目指しましょう♪

「スリムメーカーハイウエストタイプ」はこちら

スタイルチェンジ スピードシェイプレギンス

モデルや芸能人でも愛用者が急増中と話題の着圧レギンスが、「スタイルチェンジ スピードシェイプレギンス​」。これを履くのと履かないのとではスタイルに大きな違いが出るという、下半身のケアに特化した商品です。

  1. 着圧レベルが6段階に設定可能
  2. リンパの流れを促進
  3. 骨盤・ヒップ補正
  4. ゲルマニウム・チタン配合
  5. 消臭・殺菌効果

主なポイントがこんな感じ。着圧レギンスとして大切な要素が詰まっていることが分かりますが、ここまでは他の商品でも押さえているポイントが多い印象です。この5つの特長に加え、スタイルチェンジ スピードシェイプレギンスならではの「形状記憶機能」が搭載されています。これは、履き続けることで理想の美脚へと矯正してくれるというものです。着用時はヒップラインが上がってモデルのようなスタイルを作るように設計されているため、いつもの自分と違う理想のスタイルへ導いてくれます。

*商品概要

素材:ナイロン、ポリウレタン

サイズ:フリー(ウエスト64~87cm、ヒップ80~98cm)

*価格

2,980円(税抜)

*口コミ

  • 1週間で効果があった
    5/5
    今日で1週間になりますが変化が有りました。太もも-2.5㎝お腹周り-2㎝と少しだけど効果が出て来て嬉しいです。この調子で今の体型と早くさよならしたいです。

    Select mall

  • 内ももに効いてる!
    4/5
    ふくらはぎが2〜3センチ、太ももの膝に近いあたりの内側は目に見えて細くなりました。履いて寝ているので、起きたばかりは細く感じます。時間が経つと少し戻るかも。3ヶ月くらいは続けようと思います。

    ダイエットカフェ

1週間という比較的短期間で引き締め効果を実感している人や、使い続けている内に脚が細くなったような気がするなど効果が出るタイミングは様々ですが、主に太ももの内側部分に効果を感じたという声が目立ちました。より高い効果を実感するためには、やはり使い続けることが1番なようですね。

「スタイルチェンジ スピードシェイプレギンス」はこんな人におすすめ

  • 太ももを重点的にシェイプアップしたい
  • ダイエットで挫折ばかり
  • 他のダイエットを試しても効果を実感できない

他の部分が細くても、太もも部分に脂肪がついているとスタイルも崩れて見えてしまいます。下半身の中でもヒップラインから太ももは特に脂肪がつきやすいので、部分的にもケアしていきたいですね。いつもダイエットが続かない人も、履くだけなのでこれなら続けられそうです♪

ほそみん
女性って、パンツ・スカートなどボトムスの選択肢が多いから、どうしても太ももが露出したら気になってしまいがちなんですよね。ファッションを思いっきり楽しむなら、太ももの脂肪を落とすと見た目の印象がガラリと変わりますよ~(^^)/





「スタイルチェンジ スピードシェイプレギンス」を試してみる

オフの日におすすめ!自宅専用着圧レギンスTOP3

​ここでは、休日など自宅でゆっくりと過ごす日におすすめの着圧レギンスTOP3を発表していきます!オフの日でも怠けずに、普段用と使い分けて脚やせ効果を狙いましょう♪

スリムウォーク 骨盤をきっちり支えるレギンス

自宅専用着圧レギンス第1位に輝いたのは、「スリムウォーク 骨盤をきっちり支えるレギンス」です。下半身引き締めに最適な骨盤周りをサポートしてくれる役割があり、ぽっこりお腹解消にも効果が期待できます。自宅でまったりしながら骨盤矯正できるのは嬉しいですね。他にも、

・段階圧力設計

・UVカット仕様

といった特長があり、履くだけで家の中でも脚やせ効果が期待できます。UVカット仕様なので、ちょっとした外出時も安心です。 

*商品概要

素材:ナイロン、ポリウレタン
サイズ:M~L(ヒップ85~98cm)

*価格

オープン価格
*口コミ

  • 適度な圧力で気持ちいい♪
    5/5
    同じシリーズの骨盤のショーツを愛用していたので レギンスタイプも購入してみました。 見た目は結構小さくみえたので、入るかちょっと不安でしたが 履いてみるとそこまできつくなく、いい感じの強さでお尻とウエストが締まりました! 脚のところも結構強めに圧力がかかって、気持ちよいです★ 履き続けるとやせそうなので、もうすこし使い続けてみようと思います◎

    Amazon

  • 履くだけでスリムになれる
    5/5
    骨盤のまわりを無理なくしっかり引き締めてくれて、履き心地がいいです。 適度な締め付け感が気持ち良い。 良いスタイルのままキープできるので、スリムに見えてファッションも楽しめます!

    @cosme

見た目は少しキツそうに見えるといった意見も多いですが、実際に履いてみると不快感なく快適に過ごせるといった口コミが多い印象です。少し薄めなので、履く時は伝線しないように注意して下さい。

「スリムウォーク 骨盤をきっちり支えるレギンス」はこんな人におすすめ

  • 自宅でも脚やせしたい
  • 休日のスタイル維持に役立てたい
  • 骨盤矯正効果も実感したい

普段よりも運動量が少なめになりがちな休日でも、自宅で引き締め効果が得られると嬉しいですね。履き続けることでスタイル維持しやすくなるので、ぜひ活用していきたい着圧レギンスです。

ほそみん
着圧レギンスはオフの日も使って、美脚をキープしましょ♪ 薄めの生地でも着圧効果はバッチリ。休日はスリムウォークでスタイル維持できると、仕事の日にはヒップや太ももが少し細くなっているかも?(笑)オープン価格なので、通販サイトやショップを比較して、お求めやすいところから購入して下さいね!

「スリムウォーク 骨盤をきっちり支えるレギンス」はこちら

スリムプロジェクト 着圧レギンス 10分丈

着圧レギンスの中でも有名なスリムプロジェクトシリーズ。その中でもおすすめなのが「スリムプロジェクト 着圧レギンス 10分丈」です。日本製で丈夫なだけではなく、洗濯しても破れにくく長持ち! 汗を吸い取る機能や保温効果もついているのでオールシーズン使えるアイテムとなっています。最高水準である「リブ編み加工」を採用していて、下半身を効率よく引き締められます。

*商品概要

素材:ナイロン、ポリウレタン
サイズ:M(ヒップ85~98cm​)

カラー:ブラック

*価格

通常1,680円(税抜)
*口コミ

  • 透けないのが嬉しい
    4/5
    肌も透けなくていいです。かなり痩せて見えますが長くて上げすぎると太ももにもたつくしなかなか難しいです。こういうのは大体履くとき汗だくになりますが柔らか素材で夏にもぴったりです。漆黒がいいですね。わたしはさらに着圧靴下をはいてます。すけないです。

    楽天市場

  • 冷えやすい脚もしっかりカバー
    4/5
    今までガードルで足を補正していました。 でもストッキングを履かないと太ももの段差やめくれがあり、 ふくらはぎが冷えたりと不満でした。 ですが、これは1枚で足全体をサポートしてくれて安心です。 そして伸びるので太ももからヒップにメイクアップできます。 すごく良いです。

    楽天市場

生地はそこまで厚すぎないのに、履いても透けにくいのでファッションに取り入れやすく、暑い季節にもおすすめ。むくみの原因にもなる脚の冷え解消にも繋がるので、自宅用にストックしておきたい着圧レギンスです。

「スリムプロジェクト 着圧レギンス 10分丈」はこんな人におすすめ

  • 耐久性のある商品を探している
  • 脚先が冷えやすい
  • 着圧レギンスはオールシーズン使いたい

生地にはゲルマニウムも使用しているので、脂肪燃焼効果をさらにアップしてくれます。夏も冬も快適に過ごせる着圧レギンスを探している人はぜひオールシーズン使えるスリムプロジェクトの着圧レギンスを使ってみて下さい☆

ほそみん
どうせ選ぶなら、丈夫で長持ちする商品を選びたいですよね?冷え性で普段から脚先が冷えやすい人も、履くと血行が促進されて身体がポカポカになるかもしれませんよ。むくみとおサラバしたいなら、自宅では欠かせないアイテムです。

「スリムプロジェクト 着圧レギンス 10分丈」をチェック

女の欲望 骨盤サポート 段階式着圧 細脚レギンス 10分丈

第3位は、ファッションにも合わせやすく機能性抜群な「女の欲望 骨盤サポート 段階式着圧 細脚レギンス 10分丈​」。骨盤をしっかりと支えるためにクロステーピング加工になっていて、脚の部分は段階式着圧で見た目スッキリに見える工夫が詰まっています。ヒップはキュッと上向きに、脚を美脚に見せてくれる理想的な着圧レギンスといえばコレです!

*商品概要

素材:ナイロン、ポリウレタン

サイズ:M~L(ヒップ85~98cm)

カラー:ブラック

着圧レベル:足首19hpa、ふくらはぎ17hpa、太もも10hpa​​
*価格

1,296円(税込)
*口コミ

  • 膝上のお肉が減った
    5/5
    2週間24時間履いていて、膝上のお肉が減りました。そしてびっくりなのがセルライトが減ってます。夏までに期待できそうです。

    Amazon

  • 着圧レギンスはこれが1番
    5/5
    骨盤サポート付着圧レギンスの商品、メディキュットとかとか数種類試したけど、コレが、値段も安く骨盤お腹のサポートもがっちり、一番しっくりくる。 良いからっていうのでヘビロテしたら股の部分が薄くなってしまったり、脚部分が電線したみたいになっちゃう=使えて1シーズンな感じですので、2-3枚ローテーションするのがオススメです。

    Amazon

機能性、締め付け感共に合格ラインという声が多いですが、繰り返し使っている内に少しずつ薄くなってしまう場合も考えて、複数枚まとめて購入しておくと安心です。お値段もお手頃で使いやすく、初めて着圧レギンスを使用する人にもぴったりな商品となっています。

「女の欲望 骨盤サポート 段階式着圧 細脚レギンス 10分丈」はこんな人におすすめ

  • 骨盤のサポートをがっちり固めたい
  • 履いた時のスタイルを良く見せたい
  • ファッションに合わせやすいものを探している

見た目がほっそりとして見えるだけではなく、骨盤を中心に下半身の引き締めをサポートしてくれるので、着圧レギンスを履いていない時も、少しずつ効果を実感しやすいのではないでしょうか。 女の欲望シリーズは段階式着圧の商品が多く、着圧レギンスを試したことがない人にもおすすめできます。おしゃれもダイエットも楽しみたい欲張りな女性の願いも叶えてくれるかもしれませんね。

ほそみん
着圧レギンスを履いていても女性らしいファッションやおしゃれを楽しみたいですよね。10分丈だとちょうどいい長さで、よりスタイルがキレイに見えやすくなりますよ~。





「女の欲望 骨盤サポート 段階式着圧 細脚レギンス 10分丈」を見てみる

寝ている間に加圧!夜用着圧レギンスTOP3

​着圧レギンスは、実は寝ている間にも使えちゃうんです。ズボラで面倒くさがりな人でも、履いて寝るだけだったら毎日でも実行できそうですね♪ ここでは、夜用におすすめの着圧レギンスTOP3を見ていきましょう。

メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート

寝ながら下半身を引き締める、着圧レギンス第1位は、「メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート​」使用者の85%が好感を示しているほど人気のある商品です。その秘密は、寝る時に適した骨盤テーピングと、脚の部分によって着圧レベルが異なる段階圧力を採用しているところ。履いたまま横になっていても腰や脚に負担を与えにくく、つま先に近い部分はタック編み、上部分はソフト編みと編み方を変えているため就寝時のストレスになりにくい特長があります。つま先部分が空いているので、寝ている間の熱も上手く逃がせて快適な睡眠を邪魔しません。

*商品概要

素材:ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、キュプラ​

サイズ:M~L

カラー:ブラック

着圧レベル:足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも11hPa
*価格

オープン価格
*口コミ


  • 睡眠に影響なし
    4/5
    お腹まであるので冷え性の私にはとてもありがたかったです。 締め付けもあまりなく、快適に眠ることができました。 朝起きるとむくみがとれ、足のだるさも全くありませんでした。 以前使用していた膝や太ももまでのタイプは1番気になるお尻周りが目立ってしまうという印象でしたが、こちらのタイプは下半身全体に履けるのでバランス良くむくみがとれました。

    @cosme

  • 程よい締め付け感
    5/5
    以前使っていて、しばらく使っていなかったのですが、最近疲れたり、むくみが気になるので購入しました。 締め付け具合いが気持ちいいです。

    楽天市場

寝る時に履く用ですが、適度な締め付け感は与えつつ、身体に負担にならないように設計されている商品であることが分かります。 履いていると締め付けが気持ちいいと感じる人も多い印象です。翌朝もスッキリして、むくみ解消に繋がる効果が期待できますね。

「メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート」はこんな人におすすめ

  • 寝ながら脚やせしたい
  • ダイエットが面倒くさい
  • 脚がむくんでいる、疲れやすい

昼間に履くのが難しい場合でも、寝る時用の着圧レギンスなら人の目も気にせず履けて、負担が少ないため朝までぐっすり眠れます。 痩せたいけど何もしたくないという人にも1度は試して欲しい商品です。毎日続けて美脚に近づけていきましょう!

ほそみん
この商品の魅力は、なんといっても寝ながらシェイプアップできるところですね!履くだけ、自分は眠るだけ。これだけで効果が出たら苦労しませんが、実際に効果を感じている人も多いようですよ~!楽々脚やせしたいならまずこちらを試してみて下さい(^^♪

「メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート」で脚やせ!

夢みるここちのスリムウォーク 美脚・美尻スパッツ

「夢みるここちのスリムウォーク 美脚・美尻スパッツ​」は、美脚リフト構造で寝ている時も脚に負担をかけない段階圧力設計を採用しています。ウエスト部分には幅広ゴムを使用し、すっぽりとお腹を覆えるので温かくゆったり感も大切にしています。ムレやすいひざの裏はメッシュ加工になっていて、汗をかいても不快感が残りにくい構造です。柔らかく包み込むような生地ですが、適度な締め付けもあり機能性も抜群となっています。

*商品概要

素材:ナイロン、ポリウレタン、ポリエステル​

サイズ:S〜M、M〜L​

カラー:ラベンダー

着圧レベル:足首21hPa、ふくらはぎ15hPa、太もも9hPa
*価格

オープン価格
*口コミ

  • 5/5
    すっごい良い!!と思いました。 はく時はさすがスパッツタイプって感じの履きにくさですが 下半身全部のむくみ対策に使えますし 内もも部分が特に強力!お腹まですっぽりなので 寒い日や生理の時もお腹に優しいですo(^-^)o

    @cosme

  • 朝もスッキリ☆
    この商品はつかれがなく スッキリした感じで朝を迎えれました 弾性ストッキングみたいな感じなのに しめつけは程よいです 自分はむくみないと思っていましたが スリムウォークシリーズ使用始めたら 脚痩せたと言われはじめたので 継続して使用するつもりです♪^^

    @cosme

スリムウォークシリーズを愛用している人も多く、締め付け感も気にならない程度で評判も上々です。朝起きた時に脚がスッキリのを感じられると嬉しくなりますね。使いやすいと感じている人も多いようなので、ブランドにこだわりがなければ使用してみるのもおすすめです。

「夢みるここちのスリムウォーク 美脚・美尻スパッツ」はこんな人におすすめ

  • スリムウォークシリーズが好き
  • 朝起きた時のスッキリ感を味わいたい
  • 寝ながら美脚、美尻を目指したい

レギンスタイプは、履く時に少し強い締め付け感を感じる場合がありますが、お腹まですっぽり収まり、不快感少なく眠ることができます。 むくみ解消効果も期待でき、翌朝スッキリを味わいたい人に試して欲しい商品です。

ほそみん
スリムウォークシリーズが好きで手放せないといった人もいるほど、使い心地や機能性に自信がある商品のようですね。寒い季節もこれでポカポカ、血流も良くなりますよ♪ 肌ざわりが良いので、毎日使っても不快感が少ないのが嬉しいポイントです。

「夢みるここちのスリムウォーク 美脚・美尻スパッツ」はこちら

寝ながらメディキュット ロングあったかつま先

第3位は、「寝ながらメディキュット ロングあったかつま先​」 です。寒い季節はいくら重ね着しても、脚元まではカバーしきれずに冷えてしまうことも多いですが、この着圧レギンスを履くだけで、つま先部分まで+6℃以上の温かさを実現しています。その秘密は、

・つま先部分にアンゴラを使用している

・全体はカシミヤ混合素材を使用し柔らかな肌ざわりに

・リブ編みで空気を中に閉じ込め、ふっくらとした温かさを実現

といった工夫が盛り込まれているから。ムレにくいようにオープントゥになっているのもポイントです。冷え性の人や寒さが気になる季節に使用するなら保温性が高い、寝ながらメディキュット ロングあったかつま先​​をおすすめします。

*商品概要

素材:アクリル、ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、ウール、アンゴラ、カシミヤ​

サイズ:M~L(身長150~165cm)

カラー:ブラック/ピンク​

着圧レベル:足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも11hPa
*価格

オープン価格
*口コミ

  • 愛用します♪
    5/5
    早速使うとびっくりしました!生地はそこまで厚手ではないのに、つま先まで温かく朝まで快適に過ごせました。また、温かいだけではなく、締め付けが強すぎず丁度良く、寝ていても窮屈には感じませんでした。これは愛用決定です♪

    メディキュット公式

  • 冷え性の私にもぴったり!
    5/5
    すっっっごく良いです。 今までのメディキュットもお気に入りですが、冬用スゴイ! とにかく温かさが凄い! 熱過ぎるなんてこともなく、ちょうどいい温かさが朝まで持続します。 お風呂から出てしばらく経てば足の先はキンキンの私……(末端冷え症?)。 そんな私の足が、こちらのおかげで温かく保たれています。

    @cosme

とにかく寒い時期でも温かく、 冷えが気になる人も寒さを気にせずに眠れるという声が目立ちました。つま先まで覆うタイプという他の着圧レギンスとは一味違ったところも高評価です。厚すぎない生地なのに、朝までポカポカを保てるというのもスゴイですね。

「寝ながらメディキュット ロングあったかつま先」はこんな人におすすめ

  • 冷え性で悩んでいる
  • 冬用の着圧レギンスを探していた
  • 寒さを気にせず眠りたい

他の着圧レギンスと併用して、暑い時期用や寒い時期用など使い分けしても良いですね。特に寒い時期は脚先が冷えやすくなる女性が多いので、寝ながらメディキュット ロングあったかつま先​を使って冷え対策も同時に行いましょう☆

ほそみん
温かさでいうと他の着圧レギンスより群を抜いているかもしれませんね。もちろん、むくみ解消やシェイプアップにも効果が期待できるので、寒い季節には適した商品です。皆さんもぜひ使ってみて下さい♪

「寝ながらメディキュット ロングあったかつま先」をチェック!

着圧レギンスにプラス♪イチ押しスリッパ

着圧レギンスと一緒に使うとさらに美脚効果が期待できる、イチ押しのスリッパをご紹介します。外出時などに併用してみて下さいね!

美人ぐせスリッパ

​履くだけ簡単と話題になっている「美人ぐせスリッパ」。着圧レギンスと同じく、室内で履くことで美脚に近づけるアイテムとして人気上昇中です。長時間履いていても疲れにくいように、脚の指を支えるグリップやクッションなど工夫されていて、美しい姿勢を保ちながらもリラックスして使用することができます。デザインが女性らしく、プライベートでも大活躍しそうです。

*商品名

美人ぐせスリッパ
*商品概要

材質:甲材→ポリエステル、底材→合成底 ​
*使い方

靴を履くのと同じ要領で履く
*価格

3,800円(税別)
*購入者の口コミ

  • 疲れにくくてお気に入り☆
    4/5
    私は22.5cmですが、Mでぴったりくらい。 普段の靴は絶対Mとかぶかぶかなのに。。。 なので、自分のサイズよりも一つ上を買った方がいいかもですね〜 かかとの高さがあるのに疲れないし、 美人なくせがつくのがどうかは謎ですが、割と気に入ってます!

    Amazon

  • 自宅で大活躍
    5/5
    一日中履いている主婦はスリッパの傷みが早くて、買い替え頻度が多かったのですが‥この商品は持ちも良くて可愛くて本当にお勧めです。

    ニッセン通販

目安よりも実際の商品は少しサイズが大きめだという声もありましたが、履き心地には満足しているという人が多かったです。中にはオフィスで使用しているという人も。デザインが可愛いところも女性ウケしているようです。

「美人ぐせスリッパ」はこんな人におすすめ

  • 着圧レギンスと併用できるアイテムを探している
  • 家事などでスリッパを使うことが多い
  • 可愛いダイエットグッズが欲しい

普通のスリッパと違い、丈夫で耐久性があるので何度も買い替える必要がないのも嬉しいですね。オフィスワークが多い会社員や家事や子育てで忙しい主婦の人も、使いやすい商品となっています。 

ほそみん
ウォーキングトレーナーさんがプロデュースしているだけあって、脚長効果に期待が持てそうです。着圧レギンスを使用している人はさらなる美脚効果を狙って取り入れていけると良いですね(^^)/

 着圧レギンスとの併用がおすすめ!イチ押し美脚サプリ

 その他に着圧レギンスと併用できるアイテムとして、サプリがあります。美脚やダイエット効果が期待できるおすすめのサプリを厳選してみた結果、編集部がこれだ!と判断した商品をご紹介します。

​きゅきゅっと小町

​数あるサプリの中で、最も美脚効果が高いと判断した商品が「きゅきゅっと小町」です。通販サイトのランキングでも1位と獲得し、顔や下半身がパンパンにむくんでいた人も続けて飲んでいると解消できた!という声が多いのが特長。きゅきゅっと小町には、体内の余分な水分を外に排出する役割があるとされる「メリロート」摂りすぎた塩分を調節してくれる働きを持つ「カリウム」を高配合しています。内側からむくみを改善し、スラッとした美脚を目指したい女性におすすめのサプリです。

*商品名

きゅきゅっと小町
*商品概要

原材料:白インゲン豆抽出物、還元麦芽糖水あめ、デキストリン、メリロートエキス末、塩化カリウムなど

*内容量

52.5g(350mg×1袋150粒)
*飲み方

1日5粒を目安に水またはぬるま湯で飲む
*価格

通常価格:4,980円(税込) 定期便価格:初回980円(税込)
*購入者の口コミ

  • 気になる部分がスッキリ
    5/5
    育児ストレスで気づけば15kgも増えてて…。ダイエットしてもやせたい部分にはなかなか変化がなかったんです。そんなときに「きゅきゅっと小町」を見つけ、試してみました。飲んで3か月ほど経ちますが、気になる部分はすっかりキレイ♪ もう少し続けようと思います!

    きゅきゅっと小町 公式

  • 脚やせ成功?
    5/5
    むくみ解消という事で飲んでみました、利尿作用が良くていい感じでした。 足のむくみに効いて、入らなくなってたブーツが入ったので私には合ってる感じでした。 小顔にもなれるか?と思って続けてみたいと思います。

    @cosme

ダイエットというよりは、むくみや便秘解消に効果を発揮したという例が多い印象でした。太ももや顔など部分的に気になるところがある人は継続すると効果を実感しやすいのかもしれませんね。

「きゅきゅっと小町」はこんな人におすすめ

  • 部分やせしたい部分がある
  • むくみで足がパンパン
  • 便秘気味でスッキリしない

 がっつり体重を落としたいわけではないけど、脚などにお肉がついていて気になる人は使用してみる価値アリです。内側からキレイになれるのと、むくみ解消に効果を発揮しやすいサプリなので、着圧レギンスとの併用にも向いています。

ほそみん
飲めば美脚になれる!というサプリではないけれど、続けて飲んでいるとむくみ解消→脚やせ効果に繋がる可能性が高い商品です。公式サイトで定期便を申し込めば、初回980円とかなりお得にお試しできますよ~☆

「きゅきゅっと小町」を試してみたい!

着圧レギンスの効果でバンビ脚になろう♪

​シーン別におすすめの着圧レギンスをご紹介しましたが、気に入った商品は見つかりましたか?着圧レギンスの効果には個人があり、すべての人が美脚になれるという根拠はありませんが、血行促進やむくみ解消など健康に良い効果が期待できるので活用してみて下さい。選ぶ時は、着圧した状態で締め付けが強すぎないもの、身体の負担になりにくいものをチョイスすることが大切です。自分に合った着圧レギンスで、バンビ脚を目指して頑張りましょう♪

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